Бид ном бичиж байна: Урам зориг, алдагдсан сонирхлоо хэрхэн сэргээх вэ. Хүсэл тэмүүлэлтэй зохиолчдод өгөх зөвлөмж: урам зориг байхгүй бол юу хийх вэ Урам зоригийг хэрхэн яаж сэргээх вэ

Урам зоригоо алдах нь аливаа чөлөөт ажилтны хувьд ноцтой асуудал юм. Өгөгдсөн асуудлыг шийдэж чадахгүй байгаа учраас шийдэж чадахгүй байгаа юм шиг санагдах нь аймшигтай анхны санаанууд. Миний толгойд зөвхөн клибо, ижил хандлагын төгсгөлгүй давталт байдаг, гэхдээ надад шинэ, нээлт хэрэгтэй байна. Үе үе хүн бүр хийж буй зүйлээ өөр өнцгөөс харах хэрэгтэй гэдгээ ухаардаг бөгөөд энэ нь өнгөрсөн туршлагын хүлээсийг тайлж, улмаар бүтээлч байдлыг сэрээхэд тусалдаг. Алдагдсан урам зоригоо сэргээх боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг та чадна, үүнд эргэлзэх зүйл алга. Та зүгээр л асуудал хэрхэн үүссэнийг ойлгож, түүнийг шийдвэрлэхийн тулд ажиллаж эхлэх хэрэгтэй.

Ихэнхдээ урам зоригоо алдах нь бүтээлч ядаргаа эсвэл тайтгарлын бүсэд унахтай холбоотой байдаг. Оюун санааны хоол байж, хүн сайхан байхад л сонирхолтой санаа төрдөг биеийн тамир. Хэрэв чөлөөт ажилтан илүү цагаар нухацтай ажилладаг бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр маш их ядарч, үйлчлүүлэгчийн хүссэн сайн үр дүнг гаргаж чадахгүй байх өдөр ирнэ. Чөлөөт ажил бол хамгийн их жинхэнэ ажил, хэрэв та 100 хувь өгвөл нэлээд хэцүү.

Тиймээс та амрах хэрэгтэй. Дижитал ертөнц нь маш сонирхолтой тул олон хүмүүс эргэн тойронд хичнээн сонирхолтой зүйлс байдгийг мартдаг. Муза гэнэт үл мэдэгдэх чиглэлд явсан бол хамгийн сайн аргатүүнийг буцааж өгөх нь гэрээс гарах арга зам юм. Та богино аялал, жишээлбэл, хөрш зэргэлдээ хот руу явж болно. Энэ нь тийм ч үнэтэй биш боловч сэтгэлийн хүчтэй цочрол өгдөг. Ийм аялал маш бага хугацаа шаардагдах боловч үр нөлөө нь маш мэдэгдэхүйц байх болно. Бүтээлч байдал 0-д байгаа бол бага зэрэг адал явдал танд хэрэгтэй зүйл юм. Нэмж хэлэхэд, та бага зэрэг тайвширч, бизнесээ ядаж хэсэг хугацаанд мартах боломжтой болно.

Эсвэл та хаашаа ч явах шаардлагагүй. Хот эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнгээр удаан алхах нь сайн сонголт юм. Орчны өөрчлөлт нь шинэ санаа олоход ихээхэн тусалдаг. Та ер бусын газруудтай танилцаж, барилга байгууламжийг хэрхэн чимэглэсэн, гадаа сурталчилгаанд ямар санаанууд хэрэгжсэнийг харах боломжтой. Туршсан, тусалдаг.

Чөлөөт ажил бол бүтээлч ажил юм. Гэхдээ хэрвээ бизнест маш олон дэг журам байдаг бол энэ нь муу, учир нь зуршил нь бүтээлч сэтгэлгээг устгадаг. Урам зоригоо алдсан нь ажил уйтгартай, олон талт болсонтой холбоотой бол та амьдралдаа илүү эерэг зүйл нэмэх хэрэгтэй. Тэгээд зөв байх болно. Чөлөөт ажилтан түүний хийсэн бүх зүйл гайхалтай сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм болно гэж найдаж болохгүй. Үргэлж дэг журам байх бөгөөд та сонирхолтой, уйтгартай ажлуудыг тогтмол хийж, өдөр бүр үр бүтээлтэй ажиллаж сурах хэрэгтэй.

Зэрэгцээ бүтээлч үйл ажиллагаа нь алдагдсан урам зоригийг сэргээхэд тусалдаг. Ажлын өдрүүд бүрэн уйтгартай болоход та бүжиглэх, зурах эсвэл бусад бүтээлч үйл ажиллагаанд цаг гаргаж болно. Энэ нь амьдралыг төрөлжүүлэхээс гадна бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлэх болно. Үйл ажиллагааг өөрчлөх нь таны төсөөллийг өдөөх боломжийг олгодог бөгөөд ийм бүтээлч завсарлагааны үеэр сонирхолтой санаа эсвэл асуудлын шийдэл гарч ирэх магадлал маш өндөр байдаг.

Ихэвчлэн бие даасан ажилтан ижил хэрэгсэлтэй ажилладаг, учир нь энэ нь түүнд тохиромжтой байдаг. Гэхдээ ийм ажилд урам зориг өгөх зай бага байдаг тул энэ арга нь маш их аюул дагуулдаг. Тийм ээ, бие даасан ажилтны сайн ойлгодог хэрэгслүүд нь маш чухал боловч ердийн багаж хэрэгслээр шийдвэрлэхэд хэцүү даалгавар гарч ирдэг.

Энэ тохиолдолд та тав тухтай бүсээ орхиж, асуудлыг шийдэх шинэ шийдлийг олоход туслах арга хэрэгсэл, арга зам байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Интернетэд шинэ программууд, залгаасууд болон үйлдлүүд байнга гарч ирдэг бөгөөд эдгээрийн аль нь таны бие даасан түвшинг дээшлүүлэхэд тань туслахыг байнга хянаж байх хэрэгтэй. Үргэлж шинэ хэрэгсэл эсвэл лайф хакер байдаг шинэ туршлага. Хэрэв танд туршлагатай бол үүнийг хэрхэн ашиглах талаар санаа гарах нь гарцаагүй.

Ажлын орчинг өөрчлөх

Урам зоригийг хамгийн санаанд оромгүй газраас олж болно. Үүнийг хийхийн тулд заримдаа гэрээсээ гарах шаардлагагүй - ажлын орчноо өөрчлөхөд л хангалттай. График редактор дээр ажиллаж дассан дизайнер гэнэт урам зориг нь түүнийг орхисон мэт санагдвал та харандаа, цаасаар ажиллаж эхэлснээр үүнийг буцааж авчрахыг оролдож болно. Энэ нь тархинд маш сайн сэгсэрнэ. Ер бусын хүрэлцэх мэдрэмж, огт өөр төрлийн дизайны элементүүдийг олоход ихэвчлэн тусалдаг бүтээлч санаа. Энэ туршлага нь бүтээлч уналтын үед зайлшгүй ашиглах ёстой маш ашигтай байж болох юм.

Өөр орчинд ажиллах нь таныг шинэ арга барилыг ашиглахад хүргэдэг бөгөөд энэ үед маш сонирхолтой бодлууд гарч ирж магадгүй юм. Үйл ажиллагааны бусад салбарт мөн адил хамаарна. Хэрэв нийтлэл бичихээр төлөвлөж буй хуулбар зохиогч үүнийг эхлээд гараар бичвэл ийм текст нь гар дээр бичсэн текстээс ялгаатай байх болно.

Ажлын орчинг өөрчлөх нь хязгаарлалтын дор ажиллах сонголтуудын нэг юм. Шинэ зүйл гаргахын тулд заримдаа дижитал орчноос гарах шаардлагагүй - төхөөрөмжөө солиход л хангалттай. Жишээлбэл, та ухаалаг гар утсыг ашиглан санаагаа хэрэгжүүлэхийг оролдож болно. Энэ нь тийм ч тохиромжтой биш бөгөөд энэ нь биднийг шинэ арга барил хайхад хүргэдэг хязгаарлалт юм.

Алдагдсан урам зоригийг хайж олохын тулд та хүсэл тэмүүлэлтэй хүмүүстэй харилцах хэрэгтэй. Эдгээр нь фрилансертэй ижил чиглэлээр ажилладаг хүмүүс байх албагүй. Өөр хэн нэгний хүсэл тэмүүлэл нь халдвартай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн өөр хүний ​​амьдралд маш олон үйл явдал тохиолдоход тохиолддог бөгөөд та түүнд атаархаж эхэлдэг. Яг ийм мөчид та бизнестээ маш олон сонирхолтой зүйлийг олж чадна гэдгийг ойлгож, өөрчлөлтийг чин сэтгэлээсээ хүсч, шинэ бүх зүйлд нээлттэй байх хэрэгтэй.

Тийм ээ, ажил нэг хэвийн болох үед урам зориг нь ихэвчлэн алга болдог. Хэсэг хугацааны турш та өөрийн мэргэжлийн ур чадвар, өнгөрсөн туршлага дээрээ жолоодож болно, гэхдээ энэ нь удаан үргэлжлэхгүй. Бүх зүйл болох цаг ирнэ сонирхолтой санаанууддуусч, бүтээлч тэнэглэл эхлэх болно.

Алдагдсан урам зоригоо сэргээх нэг арга бол музей, үзэсгэлэн гэх мэтээр зочлох явдал юм. Хэрэв энэ нь бие даасан ажилтны хийдэг зүйлтэй ямар ч холбоогүй зүйл байвал илүү дээр юм. Аливаа урлагийн галерей бол хэн нэгний бүтээлч байдлын жинхэнэ төвлөрөл юм. Бусдын бүтээлийг харахад тэднийг бүтээлээ туурвихад юу сэдэл төрүүлснийг ойлгож болно. Музей эсвэл үзэсгэлэнд зочлох нь маш их зүйлийг бодож олох болно. Дэлхий дээрх бүх зүйл хоорондоо холбоотой бөгөөд сайхан санаагэнэтийн байдлаар гарч ирж магадгүй. Вэбсайт прототипийг бүтээх гэж бүтэлгүйтэж байгаа дизайнер барилгын тоног төхөөрөмжийн үзэсгэлэнд зочлох замаар шийдлийг олох боломжтой. Аливаа үзэсгэлэн нь юуны түрүүнд олон хүний ​​шаргуу хөдөлмөрийн үр дүн бөгөөд энэ нь үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм, эерэг байдаг.

Хэрэв эерэг зүйл байвал урам зориг байх болно.

Хэрэв та ямар нэгэн байдлаар бүтээлч байдалтай ямар нэгэн байдлаар холбогдож байгаа бол юу болохыг тайлбарлах шаардлагагүй болно. чухалурам зоригтой. Танд байгаа үед ямар ч ажил танд хүрэх боломжтой мэт санагдаж, бүтээлч үйл явц нь сэтгэл татам бөгөөд та нойр, хоол хүнсээ мартдаг. Хэрэв байхгүй бол гар нь арчаагүй бууж өгч, аливаа ажил нь дааж давшгүй ачаа болж хувирдаг.

Хэрэв та хоббигоор бүтээлчээр хичээллэж, урам зориг дутмаг байдлаасаа татгалзаж чадвал сайн байна: "За, үгүй, зүгээр, ажил хэрэг болж, эргэж ирэх хүртэл хүлээнэ үү." Гэхдээ бүтээлч байдал нь таны ажил бөгөөд таны орлого урам зориг дутсанаас шалтгаалвал яах вэ? Ганцхан хариулт байна - та харах хэрэгтэй. Бид танд урам зориг өгөх 21 үр дүнтэй аргыг цуглуулсан.

10 минут ба түүнээс бага

Хөгжим сонсох.Хөгжмийн тархины үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь эрт дээр үеэс батлагдсан бөгөөд эргэлзээгүй юм. Нэг аялгуу нь бэлтгэлээ базааж, ажилдаа ороход тусална, нөгөө нь тайвшрах эсвэл тааламжтай мөчүүдийг санахад тусална. Өөрт тань нөлөөлдөг дууг олж, зогсонги мөчид тоглоорой.

Гараар бичнэ үү.Бид улам бүр багассаар байна сүүлийн үедБид шинэ технологид бүрэн найдаж, хуучин хэв маягаар бичдэг. Үгийг хааж, үзэг цаас аваад урьд нь ямар байсныг санаарай. Магадгүй шинэ мэдрэмжүүд таны урам зоригийг сэрээх болно.

Бясалгал хийх. Шинэ санаа огт байхгүй юу? Тайвширч, юу ч бодохгүй байхыг хичээ. Яг энэ мөчид санаанууд гарч ирэх болно.

Бусад хүмүүсийн санаа бодлыг сонс.Бусад хүмүүсээс зөвлөгөө, тусламж хүсэхээс бүү ич. Заримдаа танай салбарын бүрэн чадваргүй хүний ​​хэлсэн санамсаргүй хэллэг нь маш их хэмжээний санааг төрүүлж, та өөрөө үүнийг бодсонгүй гэж гайхах болно.

Чөлөөт холбоод.Энэ тоглоомыг туршаад үзээрэй: ямар ч үгийн толь бичгийг нээж, толгойдоо үүсэж буй үүнтэй холбоотой бүх бодлыг бичээрэй. Эсвэл хуудасны дугаар, мөрөнд тохирсон хоёр санамсаргүй тоог тааж, дараа нь номны харгалзах газрыг нээж олоорой. Ингэж хийсэн “тэнгэрлэг сануулга” заримдаа бай оносон байдаг.

Алс хол байгаа зүйлийн талаар бод.Асуудлын талаар байнга бодох нь таныг дийлдэшгүй мухардалд хүргэж болзошгүй юм. Бүрэн хийсвэр зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ, жишээлбэл, яаж уулзахаа төсөөл Шинэ жил 2022 онд буюу Эверестэд авирна.

Цэнхэр эсвэл ногоон өнгийг хайж олоорой.Судалгаагаар эдгээр өнгө нь бидний амьдралд нөлөөлдөг бүтээлч байдал. Энэ нь бид цэнхэр өнгийг далай, тэнгэр, нээлттэй байдалтай холбодог бол ногоон нь өсөлтийн дохио өгдөг.

Архи. Энэ зөвлөгөө нь тийм ч сайн тохирохгүй байна эрүүл аргаарамьдрал, гэхдээ бага хэмжээний архи нь бидний тархийг чөлөөлж, шинэ, уламжлалт бус хандлагыг олох боломжийг олгодог гэдэгт хэн ч эргэлздэггүй. Энэ аргыг буруугаар ашиглахгүй байх нь чухал бөгөөд таны урам зоригийг байнгын нөөцөөр үлдээхгүй байх нь чухал юм.

Чөлөөт бичих.Зарим уран сайхны илэрхийллийн мастерууд үүнийг чөлөөт зохиол гэж нэрлэдэг :). Энэ арга нь та богино хугацаанд 10 минутын дотор зогсолтгүй, бодолгүйгээр санаанд орсон бүх зүйлийг бичих ёстой гэсэн үг юм. Үүний дараа үүнийг уншиж, хэрэгтэй санаануудыг сонгохыг хичээгээрэй.

Үзэсгэлэнгийн өөрчлөлт.Та оффист ажилладаг уу? Коридор руу гар. Та байнга суудаг уу? Зогсож байхдаа ажиллаж эхэл. Дал мод, далайн эргээс залхаж байна уу? Тэднийг цас, цагаан баавгайгаар солино. Танил орчин дахь өөрчлөлт нь бидний төсөөллийг хичнээн их хөдөлгөдөг нь гайхалтай юм.

Инээ.Эерэг сэтгэл санаа нь урд талын бор гадаргын болон урд талын хонгилын (тархины нарийн төвөгтэй танин мэдэхүй, шийдвэр гаргах, сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой бүсүүд) үйл ажиллагааг дэмждэг тул бүтээлч байдлыг дэмждэг.

30 минут ба түүнээс бага

Өөрийнхөө гараар ямар нэгэн зүйл хий.Хэрэв та ихэвчлэн оюуны ажил эрхэлдэг бол хэсэг хугацаанд сольж, гараараа ямар нэгэн зүйл хийж үзээрэй. Мужааны ажил, нэхэх, хоол хийх, загварчлах - гол зүйл бол энэ нь танд сонирхолтой бөгөөд сэтгэл татам юм. Үйл ажиллагааны өөрчлөлт нь бодлын үйл явцыг ихээхэн сэргээдэг.

Гадаа бай.Өнөөдөр ажлаа тараад гэртээ харьж, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр нэг цаг алхаж, эсвэл үүргэвчтэй үүргэвчтэй ууланд хэд хоног яв. Энэ асуудалд хүн бүр өөрийн гэсэн арга барилтай байж болно, цорын ганц чухал зүйл бол цэвэр агаар, шинэ туршлага, ердийн ажлаасаа завсарлага авах нь урам зориг өгөхөд тохиромжтой.

Дасгал хийх.Спортоор хичээллэхдээ бид бие махбодоо хүчирхэгжүүлээд зогсохгүй тархиа ч их чөлөөлдөг. Цэвэр физиологийн ашиг тусаас гадна (цусны судсыг бэхжүүлэх, тархины цусны эргэлтийг сайжруулах) бид хүсэл зориг, тэсвэр тэвчээр, шийдэмгий байдлыг бэхжүүлдэг.

Шинэ зүйл туршиж үзээрэй.Хэрэв та бүх зүйлийг зуршилгүй хийвэл энэ нь бүтээлч сэтгэлгээг сулруулахад хүргэдэг. Нөгөөтэйгүүр, шинэлэг байх хүсэл нь бүтээлч сэтгэлгээтэй салшгүй холбоотой байдаг. Ажилдаа хүрэх шинэ зам, хоолны зоримог туршилт гэх мэт энгийн зүйл ч гэсэн танд гайхалтай санаа өгч чадна.

Унтах. Хэрэв та асуудалд гацсан бол орондоо ор - хамгийн сайн шийдэлөглөө чам дээр ирнэ. Тийм ээ, тийм ээ, тэр "өглөө оройноос илүү ухаалаг" үнэхээр үр дүнтэй байдаг.

Урт хугацааны арга замууд

Төгс төгөлдөр байдлыг хүлээх хэрэггүй.Таны зурсан зураг Луврын музейд орохгүй, энэ пост мянга мянган лайк авахгүй байвал зүгээр. Шилдэг бүтээл төрүүлэх гэж өөртөө хэт их шаардлага тавих нь таныг юу ч хийхгүй байхад хүргэдэг. Зүгээр л ажлаа хамгийн сайн хийж, юу болохыг хараарай.

Гадаадад аялах. Нэгэн судалгаагаар гадаадад суралцсан оюутнууд илүү идэвхтэй байдаг бүтээлч сэтгэлгээ. Олон соёлын туршлага нь шинэлэг сэтгэлгээний үндэс болсон танин мэдэхүйн цогц үйл явцыг хөнгөвчилдөг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг.

Эрдэнэсийн хайрцаг үүсгэ.Өөрийн санаа, сэтгэгдэл, мэдрэмжийг цуглуул. Урам зориг бол дур булаам хатагтай бөгөөд заримдаа энэ нь танд маш их бэлгүүд өгдөг тул цуглуулах цаг зав гарахгүй, заримдаа тэнгэрийн хаяанд алга болдог. Лаазалсан санаанууд нь бүтээлч өлсгөлөнгийн үеийг даван туулах гайхалтай арга юм.

Бүтээлч өдөөлтийг олоорой.Бальзак зөвхөн халуун усанд байхдаа л бичдэг байсан, Хюго ажиллахын тулд кофены үнэр хэрэгтэй байсан, Ньютон ерөнхийдөө алимны модны дор суудаг байв. Та мөн бүтээлч байдалд хамгийн их тустай зуршилтай байж болно. Тэдгээрийг олж, ашигла.

Музыг хүлээх хэрэггүй.Хэрэв та дээрх бүх аргыг туршиж үзсэн ч урам зориг нь эргэж ирээгүй бол ямар ч байсан ажиллаж эхэл. Муза чинь чиний ард чимээгүйхэн гарч ирээд мөрөн дээгүүр чинь хараад түүнгүйгээр чи тэнд юу хийж явааг гайхна. Дараа нь тэр танд нэг удаа зөвлөгөө өгөх болно. Тэгээд тэр чиний гараас чимээгүйхэн атгаад бүх зүйлийг хийх ёстой.

Бүтээлч урам зоригийг олох ямар арга замууд танд тусалдаг вэ?

Хэрэв та өөртөө итгэх итгэлээ алдаж, шинэ бодлууд ирэхээ больж, танд сонирхолтой төсөл эхлүүлэх хүч байхгүй бол өөрийгөө хариуцах цаг болжээ! 5 байна үр дүнтэй арга замууд, энэ нь танд шинэ эхлэлийн санааг өгөх болно.

1) Таны эргэн тойрон дахь ертөнцийг өөрчил.

Чамайг юу ч аз жаргалтай болгодоггүй, бүх зүйл саарал, энгийн бус мэт санагдаж байвал орчиндоо өөр өнгийг авчрах цаг болжээ. Өдөр бүр хүрээлэн буй орчиндоо шинэ зүйл нэмж оруулахыг өөртөө зөвшөөр. Сэтгэлдээ зориулж ямар нэгэн зүйл худалдаж аваарай, үүнийг хий сайхан үс засалт, ширээний дэвсгэрээ өөрчлөх. Өдөр бүр бага зэрэг боловч мэдэгдэхүйц сайжруулалтыг бодож, хэрэгжүүлээрэй. Удалгүй танд шинэ санаанууд улам бүр нэмэгдэж эхэлнэ.

2) Үдэшлэг хийх.

Өдөр тутмын амьдрал саарал байх ёсгүй. Өнөөдөр зохион байгуул хөгжилтэй зугаа цэнгэлөөртөө болон таны хамгийн ойр дотны хүмүүст. Магадгүй та хайртай хүүхдүүдээ хайж олох эсвэл найз нөхдөө урьж, Энэтхэгийн үдэшлэг зохион байгуулж болох уу? Үүний тулд интернетээс ямар ч санаа авах боломжтой, гэхдээ хамгийн чухал нь таны төсөөлөлд түлхэц өгөх болно. Бэлтгэл ажлын явцад бүтээлч бодлууд таны толгойд орж эхэлнэ.

3) Зорилгоо тавь.

Хэрэв хүн ямар ч зорилгогүй бол түүнд юу ч тэмүүлэх шаардлагагүй болно. Гэр бүл, ажил мэргэжил, өөрийгөө сайжруулах гэх мэт бүх чиглэлд өөртөө зорилго тавь. Зорилгоо тавьсны дараа түүнд хүрэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг бич. Аяллаа алхам алхмаар эхлүүлээрэй. Юу хүсч байгаагаа ухамсарлаж чадвал амьдрал утга учираар дүүрч, хүн урагшилж, сайжирдаг.

4) Шинэ санаанууд.

Өдөр бүр дор хаяж 5-10 ширхэгийг тусдаа дэвтэрт бичиж хэвшээрэй. шинэ санаанууд. Тэд таны амьдралын аль хэсэгт хамаарах нь хамаагүй. Хамгийн гол нь тархи өөрөө шинэ стандарт бус төслүүдийг гаргаж ирэх болно, та зүгээр л тэдгээрийг бүртгэх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, та эдгээр санаануудын ихэнхийг үгүйсгэх болно, гэхдээ өдөр бүр оюуны довтолгоо хийх нь танд төсөөлөл, бүтээлч байдлыг хөгжүүлэх боломжийг олгоно. Нэмж дурдахад төслүүдийн багахан хэсэг нь хэрэгжүүлэхэд нэлээд амжилттай байж болно.

5) Өөрийгөө үнэлж сур.

Ихэнхдээ хүмүүс маш их зүйлийг хийдэг ч найз нөхөдтэйгээ өөрийгөө харьцуулахдаа өөрийнхөө амжилтыг доромжилж эхэлдэг. Энэ эсвэл тэр зүйлд илүү сайн байх хүн үргэлж байх болно гэдгийг ойлгоорой. Эцэс төгсгөлгүй уралдаан хийх шаардлагагүй. Өөрийгөө зөвхөн өөртэйгөө харьцуул. Ахиц дэвшлийг харахын тулд шинэ ололт амжилтаа өмнөх амжилтынхаа хамт үнэл. Бусдын амжилтын араас хөөцөлдөх нь хүнийг зөвхөн байнгын стресст оруулдаг бөгөөд эерэг үр дүн авчирдаггүй.

Өөрийгөө өөрчил, тэгвэл тун удахгүй амьдрал таныг хамгийн сайхан өнгөнүүдээрээ дахин баярлуулах болно!

Саяхан би урам зоригоо алдах гэх мэт асуудалтай тулгарсан. Наад зах нь зөвлөгөө авахын тулд би форумыг судалж эхлэв. Манай Muse-ийн эргэн ирэлтийн талаар маш олон тооны тэмдэглэл байдаг, гэхдээ олон сайтууд урам зоригийн талаар тодорхой хариулт өгдөггүй; Тиймээс би энэ асуудлыг илүү гүнзгий судлахаар шийдсэн. Олон хүмүүс урам зоригоо алдахыг бүтээлч хямралтай андуурдаг. Надад итгээрэй, энэ нь ижил зүйл биш юм. Эхлээд урам зоригоо алдсан шалтгаан юу болохыг олж мэдье. 1. Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь энгийн ядаргаа юм.Бид бүгд 24 цагийн дотор ажлаа дуусгахыг хичээдэг. Гэхдээ бидний бие маш их хууран мэхлэгч байдаг. Удаан хугацааны турш сайхан мэдрэмж төрж, тасалдалгүй ажиллах болно, гэхдээ нэг л "сайхан" өдөр бүх санаа, бодол, урам зориг алга болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол би амрахыг зөвлөж байна. Унт, тайвшир, бүр бясалгал хий. 2. Өөр нэг хүчин зүйл бол хүний ​​алсын харааг нарийсгах явдал юм.Ихэнхдээ бид нэг сэдвээр шийддэг, нийтлэл, блог уншиж, сэдэвчилсэн зургуудаас урам зориг авдаг. Үүний зэрэгцээ бидний тархи шинэ, хамгийн чухал нь олон янзын мэдээллийг хүлээн авдаггүй тул санаа бодлыг улам удаан, удаашруулдаг. Ном уншиж эхэл, шинэ кино үз, кино театр эсвэл театрт оч. Ерөнхийдөө эргэн тойрныхоо орчныг өөрчил, тэгвэл урам зориг гарч ирэх нь гарцаагүй. 3. Бусдаас ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүйн улмаас муза алга болж болно. Бүтээлч хүний ​​хувьдХамгийн гол нь гадаад ертөнцийн хариу үйлдэл юм. Уншигчид, бусад уран бүтээлчид, яруу найрагчид, ер нь хүмүүсийн сайшаалыг сонсохыг хүсдэг. Санал хүсэлт нь урам зориг, эрч хүч, бүр өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг. Найзаасаа ажлынхаа талаар сэтгэгдэл бичихийг хүс, энэ нь таныг зотон цаас эсвэл хоосон цаасан дээр дахин суухыг албадах болно (эсвэл ядаж Word нээнэ үү). 4. Өөр нэг чухал зүйл бол дуусаагүй төслүүд юм.Магадгүй бидний хүн нэг бүр дуусаагүй ажлаа хадгалдаг өөрийн гэсэн хайрцагтай байх. Би ядарч байна, надад цаг алга, би сэдэвт дуртай байхаа больсон, бэрхшээлтэй тулгарсан, материал хомсдсон - үүнээс болж фен уран зохиол, уран зураг, шүлэг болон бусад олон зүйлийг энэ хайрцагт багтааж болно. долоо хоног, нэг сар, тэр ч байтугай дуусгахыг хүлээхгүй. Ийм ажил нь сүнсэнд хүнд ачаа болж хуримтлагддаг. Ийм нөхцөл байдал үүсдэг - та хуучнаа дуусгаж чадахгүй ч шинэ зүйл эхлүүлж чадахгүй. Тиймээс би танд "залхуурал" эсвэл "цаг хугацаа хомс" гэж битгий хэлээрэй, зүгээр л үргэлжлүүлээд фанфикээ дуусгах эсвэл зургаа дуусгахыг зөвлөж байна. Ерөнхийдөө бүх хичээл зүтгэлээ дуусга. Тэгвэл таны Муза танд заавал эргэж ирнэ. 5. Ихэнхдээ асуудлын үндэс нь ижил төрлийн ажил байдаг.Ижил мэдээлэл, ижил тайлбар болон бусад зүйлсийг ашиглан таныг залхааж болно. Нөхцөл байдлаас гарах арга зам: шинэ материал олж, өөр төрөлд хүчээ сорих (өнөөдөр над шиг), илтгэх техникээ өөрчил. Тэгээд Муза чам руу хурдан алхах болно. Эдгээр нь урам зориг алга болох хамгийн түгээмэл шалтгаанууд, мөн түүнийг буцааж авах арга замууд юм. Гэхдээ музейг татах өөр аргууд байдаг. 1. Бусдын ажлыг хар.Хэрэв та шүлэг бичдэг бол сонгодог зохиолуудыг (эсвэл дуртай бүтээлээ) уншаарай. Хэрэв та зурж байгаа бол галерей руу очиж үзээрэй (жишээлбэл, Леонардо Да Винчигийн бүтээлийг компьютер дээрээ асаана уу). Хэрэв та фанфик бичих сонирхолтой бол ficbook дээр танигдсан зохиолчийн бүтээлийг унших нь зүйтэй болов уу. Муза тань танд хурдан эргэж ирнэ гэдэгт итгэлтэй байна. 2. Өөрийгөө хуулбарлах.Хичнээн хачирхалтай сонсогдож байсан ч ажлаа давтахыг хичээ. Хэзээ нэгэн цагт чи өөрийгөө ямар авьяастай гэдгээ ойлгох болно. 3. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр урам зоригийг хайж олох. сүлжээнүүд.Үгүй, үгүй, ажилдаа бүү сатаар, зүгээр л хар. Та танд урам зориг өгөх зураг, хөгжим, нийтлэл олж болно. 4. Хөгжим сонсох.Уянгын тусламжтайгаар асуудлаа орхи. Сонгодог зохиолуудыг сонсохыг танд зөвлөж байна, тэд олон хүнийг урамшуулдаг. 5. Дэлхийд нээлттэй бай.Болзохоос зайлсхийж, өөрийнхөө бүрхүүлд суухаа боль. Шинэ хүмүүстэй танилц. Та тэднээс дэмжлэг авах боломжтой бөгөөд урам зориг аяндаа ирэх болно. 6. Орчноо өөрчил.Өөрийн бий болгохыг хүсч буй тав тухтай бүсээ бий болго. Цонхны тавцангаас ширээ рүү цэцэг шилжүүлсэн ч гэсэн энэ нь аль хэдийн ямар нэгэн зүйл юм. 7. Цаасан дээр бичиж эхлээрэй.Бид Word эсвэл бусад редакторуудыг хэр олон удаа ашигладаг вэ, ийм уугуул А4 хуудсыг мартдаг. Үзэгтэй цаас аваад санаанд орсон бүхнээ бич. Та өөрийгөө, таны өдөр хэрхэн өнгөрснийг, шинэ танилуудыг дүрсэлж болно. Харж буй бүх зүйлээ бичиж, тайлбарла. Энэ нь таныг тайвшруулахад тусална. Таны тархи танил бус орчинд өөрөөр ажиллаж, танд санаа өгөх болно. Та мөн хуучин санаагаа авч, амьдралд оруулж болно. Өөр нэг гайхамшигт арга бол ажил юм. "Би чадахгүй" гэж хичээгээрэй, тэгвэл таны урам зориг таны ард гарч ирэх бөгөөд таны хийж буй зүйл юунд маш сонирхолтой байгааг харна. Дараа нь тэр таныг засч залруулж, дараа нь тэр бүх зүйлийг өөрийн гараар бүрэн авах болно.

Миний нийтлэл дор хаяж хэн нэгэнд тусалсан гэж найдаж байна. За, би фэнфик бичиж дуусгаад санаагаа хэрэгжүүлэх болно.

ХЭРХЭН УРАМ УРАМАА БУЦАХ ВЭ?

Сүүлийн үед би энэ асуултыг илүү олон удаа сонсох болсон: урам зоригийг хэрхэн буцааж авах вэ? Бүтээлч хүмүүс үүнийг янз бүрээр асуудаг: зарим нь илэн далангүй, зарим нь санамсаргүй байдлаар, зарим нь өөр асуултаар бүрхэгдсэн байдаг. Энэ нь хаврын ядаргаатай холбоотой юу, эсвэл эсрэгээрээ хаврын сэргэлттэй холбоотой юу - би мэдэхгүй.

Энэ асуулт надад үргэлж хачирхалтай санагдаж байсан, учир нь шийдвэрлэхэд хангалттай материал байгаа юм шиг санагддаг.

Хайлт намайг хойш суугаад шүгэлдэхэд хүргэв: зүгээр л олон нийтлэл биш, харин маш их байсан. Зохиолч, сэтгэл судлаач, социологич, зураач, хөгжимчин, дизайнер, кино найруулагч, зураач, улс төрчид арга зүйг санал болгодог.

Эдгээр аргуудыг сонирхож буй хүмүүс үнэхээр нийтлэлүүдийг уншдаггүй гэж үү?

Би энэ асуудлыг судлахаар шийдэж, олон тооны материалыг судалж, дүн шинжилгээ хийсний дараа би дараах зүйлийг ойлгосон.

Нэгдүгээрт, олон бүтээлч хүмүүс хоёр зүйлийг андуурдаг. халамжийн урам зориг Тэгээд бүтээлч хямрал . Мэдээжийн хэрэг, тэдгээр нь хоорондоо холбоотой боловч мэдэгдэхүйц ялгаа, түүнчлэн өөр өөр аргууд байсаар байна.

Хоёрдугаарт, арга, техник нь системчлээгүй бөгөөд ихэнхдээ ойлгоход хэцүү эмх замбараагүй багцыг илэрхийлдэг.

Гуравдугаарт, ихэвчлэн арга, техникийг зүгээр л нэрлэсэн байдаг ч үүнийг хэрхэн ашиглах талаар хэн ч тайлбарладаггүй.

Дөрөвдүгээрт, миний бодлоор асуудлыг шийдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай гурван чухал зүйлийн талаар бараг юу ч бичсэнгүй.

Бид дараа нь бүтээлч хямралыг хэрхэн даван туулах талаар ярих болно, гэхдээ одоохондоо бид цаг заваа зориулах болно урам зоригийн эргэн ирэлт .

Эхлэхийн тулд би урам зоригийг нэгтгэх арга зам, арга техникийг цуглуулахыг хичээсэн. Би ямар нэг зүйлийг алдсан гэдэгт итгэлтэй байна, гэхдээ наад зах нь энэ хүснэгт нь тэдгээрийн синтез, техникүүдийн давуу болон сул талуудыг харахад тусална.

Дараа нь би арга болгонд өөрийн тайлбараа өгч, найз Тинээсээ ч мөн адил хийхийг хүссэн. Юуны төлөө - Би чамд дараа хэлэх болно.

Одоохондоо "Урам зоригоо хэрхэн буцааж авах вэ" гэсэн аргуудын хүснэгтийг үзээрэй.

Хүн бүр ийм аргын хүснэгтийг өөртөө бий болгож, түүнийгээ байнга нэмж чаддаг. Гэхдээ... хэрэв та урам зориг өгөхийн тулд үүнийг хэрхэн ашиглахаа ойлгохгүй байвал энэ нь өөрөө юу ч биш юм.

Та юу хийж чадах вэ:

– бидний сэтгэгдлийн хажууд – өөрийнхөө саналыг өгнө үү;

- Танд үнэхээр тусалдаг зүйлийг улаанаар тодруул. Цэнхэр - хэсэгчлэн тусалдаг;

- "улаан" таарах тусам илүү үр дүнтэй арга;

- "цэнхэр" арга техникийг хоёрдугаарт ашиглах нь дээр;

– Та мөн арга тус бүрийн үр дүнтэй байдлын түвшинг өөрөө туршиж үзэх замаар тодорхойлох боломжтой бөгөөд хэрэв та урам зоригоо алдсан бол эхлээд юу хийхээ мэдэх болно;

Хүснэгтийг бөглөж, аргуудыг өөрөө туршиж үзээрэй, аажмаар танд хувь хүнийхээ хувьд үргэлж тусалдаг аргуудыг тодорхойлох нь гарцаагүй.

Тин бид хоёр надад болон түүнд үргэлж тусалдаг дөрвөн аргыг л тодорхойлсон: шүршүүр (ус), орчин бүрдүүлэх, хайр ба магтаал (анхаарал). Хэрэв бидний үзэл бодолд хэдэн арван хүн нэгдвэл тэд бүх нийтийнх байж магадгүй юм.

Ямар ч тохиолдолд та туршилт хийх, оролдох, хайх хэрэгтэй. Таны урам зоригийг өөрөөсөө өөр хэн ч буцааж өгөхгүй. Та мэдээж тохиолдлоор найдаж болно, гэхдээ та зорилготой ажиллаж чадна. Миний бодлоор залхуурал бол урам зоригийн хамгийн муу дайсан.

Юу ч тусалдаггүй тохиолдол гардаг уу?

Энэ нь ялангуяа ирэх үед тохиолддог бүтээлч хямралын тухай.