Төрсний дараа төрж буй эмэгтэйг ороолтлох. Төрөх үед эмэгтэйг ороох: хэрэгцээ эсвэл зугаа цэнгэл үү? Төрсний дараах орчин үеийн ороолт

Эмэгтэй хүнийг төрсний дараах ороолт гэдэг нь зөвхөн түүний биеийн байдалд нөлөөлдөг үйл явц бөгөөд эмэгтэй хүний ​​сэтгэл санаа, сэтгэл хөдлөл, түүний бүс нутгийг хамардаг үйл явц юм. мэдрэлийн систем, түүнчлэн эх хүний ​​мэдрэмжийг бий болгох. Төрсний дараах ороолтыг бүх боломжит хэсэгт үзүүлэх нөлөөлөл, төрөлтийг хаах үүднээс бүрэн дүүрэн, эв найртай байх ёслол гэж үзэж болно.

Төрсний дараах ороолт гэж юу вэ

Хүүхэд төрсний дараа ороох уламжлал нь олон ард түмний соёлд байдаг бөгөөд энэ нь Славууд болон Энэтхэгт амьдардаг ард түмний дунд хамгийн алдартай болсон.

Төрсний дараах ороолт хийх гол ажил бол хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйн бие махбодийн болон сэтгэлзүйн хурдан, өвдөлтгүй сэргэлт гэж үзэж болно. Эцсийн эцэст, хүүхэд төрүүлэх явцад эмэгтэй хүний ​​бүх бодол санаа, мэдрэмж нь зөвхөн төрөөгүй хүүхэд рүү чиглэгддэг нь нууц биш юм. Түүгээр ч зогсохгүй жирэмсэн эхийн бие дэлхийн хэмжээнд бие махбодийн өөрчлөлтөд ордог бөгөөд түүний зорилго нь жирэмслэлтийг хадгалах, жирэмслэлтийг амжилттай дуусгах нөхцлийг бүрдүүлэх явдал юм. удахгүй болох төрөлт. Жирэмсний болон хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэй хүн асар их хэмжээний айдас, түгшүүр, сэтгэл ханамжгүй байдал, сэтгэл ханамжгүй байдлыг далд ухамсартайгаар хуримтлуулдаг бөгөөд энэ нь түүнийг эх байх бүрэн таашаал авахад саад болдог. Төрсний дараах ороолт нь ийм үр дагавраас зайлсхийхэд тусална: эрч хүчтэй - төрсний дараа эмэгтэйн энергийн тэнцвэрийг сэргээх, сэтгэлзүйн хувьд - хуримтлагдсан гомдол, айдас, мэдээжийн хэрэг бие махбодь - эмэгтэйн бие махбодийг сэргээх. төрөлтийг хаах гэж нэрлэгддэг.

Одоогийн байдлаар төрсний дараа дэрвэх уламжлал дахин түгээмэл болж байна. Мэдээжийн хэрэг, орчин үеийн анагаах ухааны хөгжлийн түвшин, ололт амжилтыг харгалзан сүлжмэлийн журамд ихээхэн өөрчлөлт орсон боловч түүний зорилго, зорилт өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна.

Төрсний дараах ороолт хийх үндсэн ажлууд

Дотоод эрхтнүүдийн массаж хийх нь гүн даралтаар эмэгтэй хүний ​​биеийн бүх эрхтэн, тогтолцоонд эмчилгээний нөлөө үзүүлдэг.

Бүх биеийг аажмаар дулаацуулж, дараа нь шахалтын массаж хийснээр бие махбодийн гүн тайвшралд хүрэх. Жирэмсэн эмэгтэйн бие махбод дахь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтүүд 9 сарын хугацаанд аажмаар, аажмаар явагддаг тул эмэгтэйн тархи түүнд дасан зохицох цагтай байдаг. Төрсний дараах өөрчлөлтүүд хурдан, хэдэн цаг эсвэл өдрийн дотор тохиолддог. Төрсний дараах ороолт нь эмэгтэй хүний ​​бие махбодь нь бие махбодь, сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөлийн түвшинд гарсан өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрөх боломжийг олгодог.

Бодисын солилцоог хэвийн болгож, цусыг "цэвэрлэх" үйл явцыг түргэсгэх ба энэ нь бүх биеийг дулаацуулж, иллэг хийж, татснаар төрж буй эмэгтэйн бие шинэчлэгдэж, залуужиж байдаг.

Хорт бодисыг гадагшлуулж, лимфийг гадагшлуулахад тусалдаг гүн массаж хийх.

Гэдэсний булчингийн аяыг нэмэгдүүлснээр гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хэвийн болгох.

Бага зэргийн алдааг ч арилгана дотоод эрхтнүүддулааны процедур болон шахалтын хосолсон массаж дамжуулан эмэгтэйчүүд.

Жижиг судасны үйл ажиллагааг сайжруулж, цусны бичил эргэлтийг идэвхжүүлснээр зүрхийг буулгана.

Шахалтыг ашиглан биед хуримтлагдсан илүүдэл шингэнээс ангижрах, хавдар үүсэх нь эргээд биеийн хэмжээ хурдан буурахад хүргэдэг.

Хүүхэд төрөх үед нүүлгэн шилжүүлсэн аарцагны ясыг зөв байрлалд буцааж өгөх. Энэ нь эмэгтэйг яс, үе мөчний өвдөлтөөс ангижруулах болно.

Татах үед боломжтой болсон уушгины агааржуулалт цээжмөн "дээд" ба "доод" амьсгалыг ашиглах.

Мастит болон маститын өмнөх нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх.

Төрсний дараах ороолт хийх үе шатууд

Төрсний дараах ороолтыг физиологийн төрсний дараах 10 дахь өдрөөс эхлэн 30 хоногийн дотор хийх бөгөөд хэрэв хийсэн бол. Кесар хэсэг, дараа нь цаг хугацаа бага зэрэг өөрчлөгдсөн - мэс засал хийснээс хойш 21 хоногийн дараа болно. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар тогтоосон хугацааг дагаж мөрдөх нь хамгийн их эерэг үр дүнд хүрэх үүднээс маш чухал юм. Боодолтой байх хугацаа нь 5-7 цагийн хооронд хэлбэлздэг бөгөөд үүнийг гэртээ хийдэг.

Төрсний дараах ороолт хийх гол "заалт" нь эмэгтэй хүний ​​гомдлыг дараахь байдлаар авч үзэж болно.

нурууны өвдөлт;

том гэдэс;

илүүдэл жинтэй;

муу байрлал;

амьсгалахад хэцүү;

шээс ялгаруулахгүй байх;

hemorrhoids;

алхах үед аарцагны "тогтворгүй байдал";

нойргүйдэл;

байнгын түгшүүр, нулимс цийлэгнэх;

(эмэгтэй хүний ​​үүднээс) дулаан, халамж дутмаг;

Кесар хагалгааны дараа нөхөн сэргээхэд хэцүү, төрөх үед эмэгтэй хүн өөрийн бие биш юм шиг санагддаг.

Эмэгтэйчүүдийн төрсний дараах үеийн эхний үе шат

Процедурыг өөрөө эхлүүлэхийн өмнө эмэгтэйн нөхцөл байдлыг сайтар шинжлэх хэрэгтэй. Төрсний дараах ороолтны мэргэжилтэн зайлшгүй шаардлагатай оношилгоог хийх болно - жирэмслэлт, төрөлт хэрхэн явагдсан, нялх хүүхдэд бүх зүйл сайн байгаа эсэх, эмэгтэй хүн ямар мэдрэмж төрж байгаа, түүний сэтгэлийг хөдөлгөж, санаа зовдог талаар нарийвчилсан яриа. Энэ нь түүний асуудлын хүрээг тодорхойлж, процедурын дараалал, үргэлжлэх хугацаа, түүний үе шат, түүнчлэн хэрэглэх тос, ургамал, амтлагчийг сонгоход тусална.

Эмэгтэйчүүдийн төрсний дараах үеийн хоёр дахь үе шат

Дараагийн шат нь бие махбодтой ажиллах явдал юм - дотоод эрхтнүүд, булчин, шөрмөс, үе мөч нь тос түрхэх, массаж хийх, дулаан, тайвшруулах ванны тусламжтайгаар тохиолддог. Үүний зэрэгцээ эмэгтэй хүнтэй яриа өрнүүлж болно, гэхдээ тэр эмэгтэй бэлэн бөгөөд ярихыг хүсч байвал түүнд чимээгүй байх, "өөртэйгөө ганцаараа байх" боломж хэрэгтэй байх; Ямар ч тохиолдолд энэ үе шатны гол ажил бол эмэгтэй хүнийг бүрэн, гүнзгий тайвшруулах явдал юм.

Эмэгтэйчүүдийн төрсний дараах үеийн гурав дахь үе шат

Тайвширмагц ороолтлох гурав дахь үе шат эхэлдэг - тусгай даавуу ашиглан татдаг. Эдгээр нь биеийн гол хэсгүүдийг чангалж, шаардлагатай эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд тодорхой хугацаанд энэ байдалд байлгадаг. Хамгийн хэцүү зүйлсийн нэг бол хэвлийн хөндийг ороолт гэж үздэг бөгөөд түүний тусламжтайгаар хэвлийн эрхтнүүдийг анхны байрлалдаа буцааж, үйл ажиллагааг нь хэвийн болгодог.

Эмэгтэйчүүдийн төрсний дараах дөрөв дэх буюу эцсийн үе шат

Ороолт хийх эцсийн шат бол хэвлийн урд талын хана, хэвлийн эрхтнүүдийн булчингуудад зориулсан корсет хэлбэрээр үйлчилдэг хэвлийн боолт юм.

Уг процедурыг дуусгахын тулд мэргэжилтэн ороолт хийсний дараа зөв зан үйлийн талаар хэлж, үр дүнд хүрсэн үр дүнг нэгтгэж, сайжруулахад туслах дасгалын багцыг үзүүлнэ.

Энэ нь залуу эхчүүдийн дунд улам бүр түгээмэл болж байна. төрсний дараах нөхөн сэргээх журамороолт шиг. Энэхүү хүнд хэцүү процедур нь дотоод эрхтний үйл ажиллагаа, аарцаг, бэлхүүсийг нарийсгах төдийгүй эмэгтэй хүнийг чанартай эх болгоход тусалдаг болохыг олон жилийн туршлага нотолсон.

Нэхэх үнэхээр шаардлагатай юу? Хэрэв тийм бол хамгийн түрүүнд хэн бэ?

Үгүй ээ, ороолт хийх шаардлагагүй. Энэ нь зөвхөн төрсний дараах нөхөн сэргээх хугацаанд ямар нэгэн хүндрэлтэй тулгарсан хүмүүст л хийгддэг. Оноосон ороолт нь эмэгтэй хүний ​​амьдралын олон талт нөлөөлдөг цогц үйл ажиллагаа учраас энэ нь туслах болно. өөр өөр нөхцөл байдал. Жишээлбэл, хэзээ ерөнхийдөө эрүүл мэнд муу- бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн аль алинд нь: амаржсан эмэгтэй төрөх эмнэлгээс ирэнгүүт өөрийн байрнаасаа хөндийрч, сэтгэлийн зовнил, хүчгүйдэл, цөхрөлийг мэдрэх үед тэр удаан хугацаанд ховилд орж чадахгүй, маш их ядарч, даван туулж чадахгүй. ачаалал.

Гэхдээ бас эйфори бол муу шинж тэмдэг юм. Төрөх эмнэлгээс дөнгөж ирээд сэтгэл нь хөдөлсөн эмэгтэйчүүд найз нөхөд, гэр бүлээ дуудаж, зочдод үйлчлэх, цэвэрлэгээ хийх, хоол хийх, хүүхэдтэй хамт алхах ... Гэвч хоёр, гурван долоо хоногийн дараа ядарч сульдаж, дараа нь маш удаан эдгэрдэг. цаг хугацаа, бэрхшээлтэй. Энэ бол дааврын түвшин, нийгмийн хэвшмэл ойлголтоос үүдэлтэй маш түгээмэл зан үйл юм. Залуу эхэд өмнөх шигээ (хүн бүр!) хийж чадах, хийх ёстой юм шиг санагдаж, нялх хүүхдээ асрах, шөнө сэрүүн байх, гэхдээ тэр өөрийнхөө жинхэнэ байдлыг огт мэдрэхгүй байна - тэр чадахгүй. түүний хүчийг тооцоолох ...

Практикаас тод жишээ бол Катя юм. Тэрээр төрснөөс хойш гурав дахь долоо хоногтоо дэрлээд, энэ бүх хугацаанд гэртээ буцаж ирснээс хойш хоёр дахь өдрөөс эхлэн зочдыг хүлээн авч, дараа нь өөрөө зочлохоор алс хол, нийтийн тээврээр явжээ. Өдрийн цагаар тэр маш идэвхтэй байсан ч шөнө нь нойргүй, уйлж, айж эмээж, гэдэс нь хоосорч, огт ойлгодоггүй, мэдэрдэггүй байсан. хүүхэд, түүнтэй юу хийхээ мэдэхгүй байв. Гэвч өдрийн цагаар тэр үргэлж сайхан сэтгэлтэй байсан тул хамаатан садных нь хэн нь ч үүнийг мэддэггүй байв. Катя бүх зүйлийг дахин эхлүүлэхийн тулд төрсний дараах эхний өдөртөө буцаж очихыг хүссэн.

Энэ нь олон эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Энэ нь тийм ч тод харагдахгүй байж болох ч тодорхой илрэлүүд, "өөрөөсөө зугтах" нь маш түгээмэл байдаг. Залуу эхчүүд заримдаа өөрсдийн нөхцөл байдлыг ойлгодоггүй, эсвэл өөртөө болон бусдад үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаг. Үүний үр дүнд архаг хэлбэрт шилжиж болно.

Хэцүү төрөлт

Хүүхэлдэй нь өвдөж байсан эмэгтэйчүүдэд бас тусалдаг хүнд хэцүү төрөлт эсвэл кесар хагалгааны хэсэг. Хэцүү төрөлт нь асар их стресс бөгөөд эмэгтэй хүн өөрийгөө сэргээх хэрэгтэй. Бие махбодь нь кесар хагалгааны мэс заслыг хамгийн чухал хөтөлбөрийг дарангуйлдаг гэж санадаг: есөн сарын хугацаанд бие нь өөрчлөгдөж, тодорхой чиглэлд хөгжиж, оргил үеийг хүлээж байдаг боловч энэ нь тохиолддоггүй. Мөн ороолт нь бага ч гэсэн энэ үйл явцыг нөхөж, дуусгадаг.

Дадлагаас харахад ороолт нь хурдан эдгэрэх гол асуудлыг шийдэхийн зэрэгцээ тодорхой асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусалдаг: маш том гэдэс, эрхтнүүдийн уналт, аарцагны шилжилт, муу агшилт умай, өтгөн хатах, геморрой, шээх, хөл томрох. Мөн түүнчлэн өвдөлт мэдрэмжперинум, булчин, аарцагны үе, доод нуруу, мөрний ирний хооронд. Оролтод хэрэглэх заалтууд нь шинж тэмдэг илэрдэг нойргүйдэл, сул дорой байдал, нойрмоглох, хайхрамжгүй байдал, хавдар, хэт их хоолны дуршил эсвэл дутагдал.

Та аарцагаа шулуун болгож чадвал маш сайхан байдаг, учир нь жирэмсэн үед үе мөчний ачаалал нэмэгдэж, булчингууд өөр өөр ажиллаж, хүндийн төв өөрчлөгддөг бөгөөд үүний үр дүнд аарцаг байнга шилждэг.

Би саяхан хоёр долоо хоног маш муу байсан найзыгаа хөнжилсөн. хүчтэй өвдөлтТэр бүх биеэрээ нэг гараа мэдрэхээ больж, огт унтаж чадсангүй. Ороолсныхоо дараа тэр гуяныхаа хэмжээг хэмжиж үзэхэд арван нэгэн см-ээр багассан нь тогтоогдсон: аарцагны хэлбэр өөрчлөгдөж, "хаагдсан" байв.

Дашрамд хэлэхэд, ороолт хийх нь гуя эсвэл бэлхүүсийг гоо сайхны аргаар багасгаж, жин хасахаас хамаагүй бага гэсэн үг биш юм! Энэ нь зөвхөн таатай байх болно" гаж нөлөө"гэхдээ зорилго биш.

Ороолсны дараа эмэгтэй хүн юу хүлээж болох вэ?

Мэдээжийн хэрэг, ороолт хийх үед байгаа эдгээр гомдол алга болно. Жишээлбэл, ялгадас зогсонги байдлын асуудал (хэрэв умай муу агшилттай бол) төгс шийдэгддэг.

Уг процедурын үр дүнд таталцлын төв нь "жирэмсний өмнөх" төлөвт буцаж ирдэг. Нуруу нь шулуун болно, (дивергенц) хэвлийн шулуун булчингийн булчингууд.

Бүрхүүл нь эрхтнүүдийн уналт, нүүлгэн шилжүүлэлтийн улмаас ирээдүйд гарч болзошгүй асуудлаас урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Дашрамд хэлэхэд, ходоод нь идэвхтэй байдаг тул хэвлийн булчингууд шахагдсанаас биш харин хэвийн хэмнэл, цусны хангамж тасалддаггүй, зөв ​​байрлалтай, сайн ажиллаж байгаа учраас ходоод нь аятайхан хэлбэртэй байх ёстой гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм. Дасгал хөдөлгөөн нь эрхтнүүдийн шилжилтийг үүсгэдэг.

Ороосон нь шинэ технологи уу, эсвэл уламжлал уу?

Хоёулаа. Биеийг зулгаах хэсэг нь мексик юм ардын журам. Үлдсэн нь олон жилийн туршлага юм.

Үнэн хэрэгтээ татах, зөөлөн дулаацах нь ялгагдаагүй техник, өөрөөр хэлбэл ямар ч нөхцөлд, ямар ч хүнд хэрэглэж болох техник юм. Туршлагаас харахад булчин, үе мөчний өвдөлтийг намдааж, бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамтыг тайлж, амаржсан эхэд тайвширч, анхаарал халамж тавьдаг гэж хэлж болно.

Огцруулах процедур хэрхэн явагддаг вэ?

Эмэгтэйн хоёр талд суугаад бид найман газар ээлжлэн биеийг нь чангална. Олон хүмүүс хөдөлгөөнгүй муми шиг зүйлийг төсөөлдөг боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм биш юм. Зүгээр л эмэгтэй хүн дулаан хөнжил дор хэвтдэг бөгөөд бид эхлээд толгой дээрээ, дараа нь мөрөн, хавирга, аарцаг дээр нь дүүжлүүр ороолтыг татдаг ... Чангалах хүчийг эмэгтэй хүн өөрийн мэдрэмж дээр үндэслэн өөрөө зохицуулдаг. Энэ нь ихэвчлэн хүүхэд төрсний дараа биеийг "хаах" тул маш тааламжтай процедур юм.

Татах нь эцсийн шат бөгөөд дараа нь эмэгтэй хэвтэж, идэж, амрах болно.

Хэрвээ хүүхдүүд маш их анхаарал халамж шаарддаг бол бид яарах хэрэггүй бөгөөд гэр бүлд тохирсон хурдацтай бүх зүйлийг хийдэг тул ороолт нь найман цаг үргэлжилж болно. Гэхдээ процедурын шаардлагатай алхмууд дор хаяж зургаан цаг үргэлжилдэг. Процедурын дараа дор хаяж дөрвөн цагийн турш босож чадахгүй гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Хэрэв байхгүй бол ороолтгүйгээр яаж хийх вэ?

Зарим эмэгтэйчүүд ороолт хийхгүйгээр амархан хийж чаддаг - бүх зүйл аяндаа хэвийн байдалдаа орно. Хамгийн гол нь сайн идэж, амрахыг хичээ, жин өргөхгүй, хэвлийн булчингаа шахаж болохгүй. Бусад нь илүү хэцүү байх болно: тэд гимнастикгүйгээр хийж чадахгүй. Эхний гурван сар хангалттай байх болно энгийн дасгалуудгэртээ. Дараа нь Пилатес, биеийн уян хатан байдал, гэдэс бүжиглэх, усанд сэлэх зэрэгт давуу эрх олгох нь зүйтэй (машин дээр хүч чадлын дасгал хийхээс зайлсхий!). Багш нь онцлог шинж чанаруудыг ойлгохыг зөвлөж байна төрсний дараах үе. Массаж (курсууд) нь бас ашигтай бөгөөд хамгийн тохиромжтой нь чадварлаг остеопаттай зөвлөлдөх явдал юм.

Нөхөн сэргээхэд тустай.

Төрсний дараах үеийн үед бие нь урьд өмнөхөөсөө илүү эмзэг байдаг гэдгийг санах нь чухал. Энэ хугацаанд гарч ирсэн асуудлууд удаан хугацаанд үлдэж болно. Тиймээс та илүү их амарч, өөртөө анхаарал тавьж, ойр дотны хүмүүсээсээ дэмжлэг, тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Төрсний дараах нөхөн сэргээх эмч Виктория Рипптэй хийсэн яриа, Baby сэтгүүл (09.11)

Гродно дахь эхчүүдэд төрсний дараах ороолт

Хамгийн шилдэг нь дасгал хийх! Төрсний дараа хэвлийн булчинг сэргээхЭнэ:
Гүнзгий амьсгаа аваад дараа нь амьсгалаа бүрэн гаргаж, амьсгалаа гаргахдаа ходоодоо аль болох дотогшоо татаж, нуруундаа наахыг хүсч байгаа мэт, дээшээ, уушиг руугаа (диафрагм) нэгэн зэрэг татна. Амьсгаагаа түгжиж, ходоодоо аль болох удаан татаж, дээшлүүл. Та энэ дасгалыг төрсний дараах эхний 3 сард хэдэн ч удаа хийж болно. Мөн жирэмсэн үед умайд шилжсэн дотоод эрхтнүүд тань байрандаа орж, ходоод тань хэвийн хэлбэрт орох болно.

Сэвсэхөөр аргаар - буржгар, эсвэл мушгих, засварлах. Орос улсад эх баригчид төрж буй эмэгтэй бүрт ийм "процедур" хийдэг байсан, энэ нь төрсний дараах нөхөн сэргээх үйл явцын нэг хэсэг байсан - эцэст нь эмэгтэйчүүд төрсний дараа бараг тэр даруй "талбай" эсвэл бусад хүүхдийн гэрт гардаг байв; !

Юуны төлөө"Эмэгтэй хүний ​​газар унахгүй", "гэдэс унжрахгүй", "сүү урсах" тул нуруу нь өвддөггүй.

Сонгодог эх барихын салбар бий болсноор тэд яагаад ч юм энэ гайхамшигт уламжлалаа мартаж, эмэгтэйг нуруун дээр нь хэвтүүлж, шинэ өдөөх арга техникийг ашигладаг байсан тул эмэгтэй хүнийг засах цаг байсангүй. Үүний үр дүнд бидэн дээр ороолтлохоор ирсэн олон эмэгтэйчүүд тэднийг ямар нэгэн зүйл "татаж байна" гэж хэлдэг бөгөөд энэ нь бие махбодь болон сүнслэг биед хамаатай.

Бид ихэвчлэн төрсний дараах сэтгэл гутрал гэх мэт хүнд нөхцөлд, түүнд юу ч таатай байдаггүй - бүх зүйл өвдөж, сүү нь алга болж, байнгын стресст орж, зогсолтгүй уйлдаг.

“Эрчилсэн” дараа эмэгтэй хөнгөхөн, сайхан мэдрэмж төрж, “нэмэлт”...

Охид бүр төрсний дараа гадаад төрх, эрүүл мэнддээ санаа зовдог. Ялангуяа дээр сүүлийн сарууджирэмслэлт, гэдэс нь аль хэдийн мэдэгдэхүйц томорсон бөгөөд төрсний дараа эсвэл зургаан сарын дараа ямар харагдахыг мэдэхгүй хэвээр байна. Хүсэл зоригоо нударгандаа авч, нөхөр, эмээгийнхээ тусламжийг асрагчаар авсан залуу ээж биеийн тамирын заал руу явж, турах шинэ хөтөлбөрүүдийг онлайнаар худалдаж авдаг, эсвэл оройн цагаар өвдгөө тэврэн өөрийгөө өрөвддөг. Би залуу ээжийн хувьд эхний сонголтыг сонгосон боловч спортыг аажмаар таны амьдралд нэвтрүүлэх ёстой гэдгийг би мартаагүй. Би яг одоо, яг одоо сайхан, тэгш гэдэстэй байхыг хүсч байна ...

Сэргээх асуудлыг удаан хугацаанд судалж байхдаа би төрсний дараах ороолт гэх мэт процедуртай таарсан. Бид MamaPro.by-тэй хамт www.pelenanie.by сайтын мэргэжилтнүүд рүү очсон (тэдний Instagram хуудас нь @pelenanie.by), тэд Беларусь улсад анх удаа төрсний дараа эмэгтэйчүүдийн бие бялдар, сэтгэц-сэтгэл санааг сэргээх цогц арга хэмжээ болгон төрсний дараах ороолтоор хичээллэж эхэлсэн. Дашрамд дурдахад, тэд Минск хотод төрсний дараах нөхөн сэргээх патентжуулсан аргыг ашиглан эмэгтэйчүүдийг нөмөрдөг цорын ганц хүмүүс бөгөөд энэ нь процедурын үр нөлөөг тодорхойлдог, гэхдээ хамгийн түрүүнд хийдэг.

Төрсний дараах ороолт - энэ юу вэ, хэзээ үүссэн бэ?

Төрсний дараах ороолт хийх журмыг дагуу явуулдаг өвөрмөц техник. Үүнийг Беларусь улсад 2008 оноос хойш хийж байгаа бөгөөд сүүлийн 10 жилийн хугацаанд олон остеопат, массажистууд энэ аргыг нэгээс олон удаа хуулбарлаж, "төрсний дараах боолт" буюу боодол гэж нэрлэжээ. Энэ нь зорилго, агуулга, үр дүнгийн хувьд төрсний дараах ороолттой огт нийцэхгүй байна. Вероника Горготс, Виктория Рипп нар (pelenanie.by-ийн үүсгэн байгуулагчид) 2 жилийн турш уг техникийг зохиогчоос дэрвэх урлагийг судалж, анагаах ухааны боловсрол эзэмшсэн. Тэд анх манай улсад уг процедурыг хийж эхэлсэн бөгөөд дэлхий даяар 2000 гаруй ороолттой болжээ.

Төрсний дараах ороолт нь зөвхөн залуу эхийн биеийг сэргээхэд төдийгүй түүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд чиглэсэн нарийн төвөгтэй процедур юм. Түүнээс гадна процедурын хөтөлбөрийг охин бүрийн хувьд дангаар нь тодорхойлдог. Оролт хийх дундаж хугацаа 4-6 цаг байна. Жишээлбэл, миний уях өглөөний 9:40 цагт эхэлж, 14:40 цагийн орчимд дуусдаг байсан. Би өөртөө олж мэдсэн хэрэгжилтийн бүх үе шат, онцлог шинж чанаруудын талаар товч ярих болно.

Вероника Горгоцын дадлагаас сонирхолтой баримт: эмэгтэйд төрсний дараа хүндрэл гараагүй, хүүхдээ тэжээх шаардлагагүй байсан тул хамгийн хурдан ороолт нь 3 цаг үргэлжилдэг. Хамгийн урт ороолт нь эхнээсээ 12 цаг үргэлжилсэн бөгөөд энэ хугацаанд төрсний дараа олон хүндрэлтэй байсан ээжтэй сэтгэл зүй, физиологийн нарийн төвөгтэй ажил хийсэн. Гэхдээ хоёр тохиолдолд үр дүн нь маргааш өглөө нь харагдсан.

Процедур хэрхэн явагддаг вэ?

1. Танил ба харилцааны үе шат

Процедурын эхний үе шат нь 40 минутаас нэг цаг хагас хүртэл үргэлжилдэг мэргэжилтний гол ажил бол залуу эхийн гомдлыг тодорхойлох, түүний сэтгэц-сэтгэлийн төлөв байдлын түвшинг ойлгох, залуу эхийн эрүүл мэндийг тодорхойлох явдал юм. сэтгэлээр унасан. Охидууд, таны төрөлт хэрхэн явагдсан, дараа нь таны биед ямар мэдрэмж төрж байгаа талаар урьдчилан ярилцах нь маш чухал юм. Энэ мэдээлэл нь ямар эрхтэнд тохируулга хийх шаардлагатайг ойлгоход тусална.

Би хувьдаа хоёр өдрийн дотор бэлдсэн: би анхны төрөлт болон төрөх үеийн бүх мэдрэмж, эмч нарын зөвлөмж, амаржих газарт үзүүлсэн эмчилгээг цаасан дээр бичсэн. Та ямар төрлийн төрөлттэй байсан нь маш чухал юм: байгалийн болон кесар хагалгааны хэсэг, түүнчлэн урагдал, оёдол гэх мэт. Уг процедур нь CS оёдлын талбай эсвэл эпизиотоми хийх хэсэгт наалдац үүсэхээс сэргийлж оёдлын өвөрмөц техникийг ашигладаг.

1. Оношлогоо, залруулга

Энэ үе шатанд охиныг шалгаж, бүх эрхтнүүдийг тэмтэрч, диастазын хэмжээг (хэвлийн шулуун гэдэсний булчингийн ялгаа) тодорхойлно. Энэ нь миний хувьд диастаз нь 5 см-ийн өргөнтэй байж болох нээлт байсан. Үүнээс үзэхэд диастаз нь ихэвчлэн хэвлийн хөндийн өсөлтөөр илэрдэг. Миний хувьд процедурын өмнө диастазын хамгийн их өргөн нь 3.5 см байсан бөгөөд дараа нь урт, өргөний аль алинд нь буурсан байна. Зурган дээр ялгаа нь мэдэгдэхүйц харагдаж байна.

Мөн загварчлах, биеийн засвар хийх явцад өмнө нь маш их цухуйсан хавирганы байрлалыг эцэст нь зассан. Гэхдээ Вероника бүх эд эрхтнийг мэдэрч, байранд нь оруулах мэдрэмж надад хамгийн их таалагдсан. Гэрэл зураг нь аймшигтай дүр зургийг харуулсан боловч бодит байдал дээр энэ нь маш тааламжтай, бага зэрэг хачигтай процедур болж хувирав.

Оношилгооны явцад төрсний дараа аарцагны яс шилжилт хөдөлгөөнгүй, сэргээх шаардлагагүй болох нь тогтоогдсон. Гэхдээ Вероника хэлэхдээ эмэгтэйчүүдийн 90% нь аарцаг нь шилжсэн хэвээр байна (18 байдаг). өөр өөр сонголтуудаарцагны шилжилт) болон түүний байрлалыг засах шаардлагатай, учир нь Энэ нь нүүлгэн шилжүүлсэн аарцаг нь эмэгтэйчүүдэд дараахь мэдрэмжийг төрүүлдэг.

• аарцагны сулрал;
• нуруу, sacrum ("буудсан" гэх мэт) өвдөлт мэдрэмж;
• сүүлний ясны өвдөлт;
• хөлний уртын ялгаа (нэг нь богино, нөгөө нь урт);
• нурууны янз бүрийн хэсэгт нурууны өвдөлт.

Мөн миний хувьд хамгийн чухал зүйл бол Вероника миний жирэмсний дараах сунасан хүйсийг сэргээж чадсан.

Дараа нь надад амттай халуун ногоотой цай өгч, 15 минутын турш халаахын тулд шүршүүрт оруулав.

1. Шидэт үрэл

Төрсний дараах ороолт хийх явцад бэлтгэсэн ундааг өөрөөр тайлбарлаж чадахгүй байна! Ярилцлагын дараа мэргэжилтэн таны хүсэл, таны болон таны хүүхдийн харшил зэргийг харгалзан төрөл бүрийн амтлагчаар тусгай архигүй халуун дарс хийж өгдөг. Би хүлээн зөвшөөрч байна, би энэ ундааг хөхүүлэхэд сөргөөр нөлөөлж, хүүдээ харшил өгөхөөс айдаг байсан. Охид намайг ятгаж, халуун дарс нь сүү, хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй талаар үйлчлүүлэгчдээсээ хүчтэй аргумент, шүүмжлэлийг хэлж байсан.

Халуун ногоотой ундаа, шүршүүр эсвэл ваннтай хослуулан зэрлэг таашаал авчирдаг. Онолын хувьд ийм журам нь бүх биеийг зөөлрүүлж, тайвшруулж, нойрмоглох ёстой. Гэхдээ миний хувьд эдгээр минутууд намайг сэргээж, ирэх долоо хоногийн эрч хүчээр дүүргэсэн.

1. Тослох, ороох үе шат

Процедурын хамгийн чухал үе шат, оношлогоо, залруулга хийсний дараа амрах хэсэг эхэлсэн. Ургамлууд эсвэл давстай усанд орохын оронд шүршүүрт орсон - энэ бол миний сонголт байсан, учир нь би усанд орохоос айдаг байсан.

Дулаан шүршүүрт орсны дараа шууд дээлээрээ ороож, даавуу, хувцас солих бэлэн болсон өрөөнд ирэх хэрэгтэй. Таны бие аль болох дулаан байх ёстой. Тиймээс би аавыг хооллож буй хүүхэдтэй хамт зугаалгаар явуулах эсвэл хөхүүл эхчүүдэд сүү саахыг зөвлөж байна. Энэ үе шат нь ойролцоогоор 40-60 минут үргэлжилнэ. Эхлээд өөрийн сонгосон эфирийн тосны холимог бүхий хөнгөн биеийн массаж.

Дараа нь бүх бүсийг толгойноос эхлээд шагай хүртэл 8 минутын турш ажиллуулна. Та даавууны хурцадмал байдлыг хоёр талдаа адилхан мэдрэх нь маш чухал юм. Жишээлбэл, миний цухуйсан хавиргыг чангалж байх үед зүүн талын хурцадмал байдал нь илүү хөнгөн, бараг мэдэгдэхүйц биш гэдгийг мэдэрсэн тул хурцадмал байдлыг тохируулахын тулд эдгээр мэдрэмжийн талаар мэргэжилтнүүдтэй ярилцах нь чухал юм.

Дараа нь маалинган даавууг авч, дулаан орон дээр дахин 4 цаг хэвтүүлнэ. Мөн энэ нь, охид, урьдчилсан нөхцөл юм.

Яагаад 4 цагийн турш босохыг хатуу хориглодог вэ?

1. Таны булчин болон бүх дотоод эрхтнүүд аль болох тайван байна. Та зүгээр л хөл дээрээ зогсож чадахгүй байж магадгүй юм.
2. Процедур эхлэхээс өмнө эрхтэнүүд чинь өөр газар байгаа гэдгийг та ойлгох ёстой. Мөн ороолтны үр нөлөөг аль болох үр дүнтэй, урт хугацаанд хадгалахын тулд амрах, унтах нь дараагийн 24 цагийн турш таны гол хамтрагч болно. Тиймээс энэ өдөр хүүхэдтэйгээ гадуур зугаалахаа мартуузай. Аав эсвэл эмээ нь хүүхдийн бүх тоглоом, усанд орохыг хариуцаарай.
3. Уг процедур нь жирэмслэхээс өмнөх үеийн эмэгтэйн хүндийн төвийг сэргээдэг тул (биеийг дотор нь хүүхэдгүй босоо байрлалд барих нь байгалийн) тул үүний тулд таны бүх булчингийн шинэ динамик хэвшмэл ойлголт үүсдэг (жишээ нь. Энэ удаад таны бүх булчингууд таны биеийг хүүхэдтэй хэрхэн хамт байлгаж байсныг мартаж, шинэ арга замаар ажиллаж эхэлдэг.)

Тиймээс, www.pelenanie.by сайтын мэргэжилтнүүдтэй төрсний дараах ороолттой холбоотой миний дүгнэлт

Мэдээжийн хэрэг, би төрсний дараа нөхөн сэргээх зорилгоор төрсний дараах ороолтыг сонгож, жирэмслэлт, төрөлт бүрийн дараа үүнийг давтах бодолтой байна. Та туршаад үзмээр байна уу?

Төрсний дараа эмэгтэйчүүд хурдан эдгэрэх арга замыг хайж байна. IN орчин үеийн амьдралхэдэн долоо хоног хэвтэж, бие хэвийн байдалдаа орохыг хүлээх цаг байхгүй. Бид хүүхдээ асрах ёстой, зарим нь гэрийн даалгавартай, зарим нь ажилтай. Нэгэн цагт Орост эх баригч нар хүүхэд төрүүлэх ажлыг хариуцдаг байв. Тэд ээжүүдийг нойтон даавуугаар ороож, зуухан дээр тавиад өглөө нь сэргэлэн босдог.

Мэргэжилтнүүдэд ийм нэр өгсөн нь төрөх үеийн эмэгтэйчүүдийн эх баригч байв. Хуучин уламжлал тийм ч эртний биш байсан нь тогтоогдсон. Өнөөдөр Орос улсад төрсний дараах эмэгтэйчүүдийн ороолтны загвар бий. Энэ процедур нь маш их таалагдсан боловч энэ нь олон тооны домгийг олж авсан бөгөөд бид үүнийг үгүйсгэх болно.

Төрсний дараах ороолтыг хэн ч хийж болно.Үнэн хэрэгтээ энэ процедур нь физиологи, анатоми, массаж хийх чадвар, ургамлын гаралтай анагаах ухаан, үнэрт эмчилгээний талаархи мэдлэгийг шаарддаг. Энгийн мэт санагдах процедурын ард хөдөлмөр, мэдлэг байдаг. Хэрэв сонирхогч төрсний дараах ороолт хийх гэж оролдвол энэ нь зүгээр л рашаан сувиллын процедур байх болно, үүнээс өөр зүйл байхгүй.

Энэ процедур нь жинхэнэ ид шид юм.Хэрэв эмэгтэй хүн ийм ороолтноос гайхамшгийг хүлээж байгаа бол эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч биш харин шидтэнгүүдэд хандах хэрэгтэй. Энэ процедур нь эхнээс нь үр дүнг өгдөггүй, энэ нь биеийн нөөцтэй ажилладаг. Олон эхчүүд ороолт хийснээр хэдэн кг жин хасаж, бэлхүүсээ нарийсгаж, гэдэс нь хавтгай, арьс нь сулрах болно гэж мөрөөддөг. Хүн бүр ийм гайхамшгийг хүсдэг боловч жин хасах нь зөвхөн 1-2 кг, зөвхөн шингэнээс л болдог. Хэрэв та процедурын дараа хүнд хоол идвэл хүссэн үр нөлөө нь огт харагдахгүй байж магадгүй юм. Тийм ээ, та бэлхүүс, хонго, ходоодоо хэдэн сантиметрээр алдаж болно. Гэхдээ ороосныхоо дараа жирэмсний өмнөх өмдөндөө багтана гэж битгий бодоорой. -аас нэмэлт фунт(заримдаа хэдэн арван) ийм хурдан салж чадахгүй. Энэ бүхэн эмэгтэй хүнээс шалтгаална. Угаах нь унжсан гэдсийг чангалж, диастазыг бууруулдаг. Мэдээжийн хэрэг, заримдаа эмэгтэйчүүд ийм зүйл тохиолдох болно гэдгийг үндэслэлтэй эсэргүүцдэг. Гэвч төрсний дараа нөхөн сэргээх үйл явц заримдаа хэдэн сар, жил болдог. Мөн төрсний дараах ороолт нь өмнөх хэлбэрээ илүү хурдан буцаах боломжийг олгоно.

Энэ процедур нь эзотерик үндэслэлтэй байдаг.Төрсний дараах нөхөн сэргээх процедурын хувьд ороолт хийх зарчмууд нь зөвхөн физиологи дээр суурилдаг. Энд бүх зүйл зарчмын хувьд тодорхой, ид шидийн суурь байхгүй. Бие нь дулаарч, хөлрөх процесс эхэлдэг. Хөлстэй хамт релаксин даавар идэвхтэй ялгардаг. Энэ нь жирэмсэн үед аарцагны ясны нийтийн үений шөрмөсийг тайвшруулахад хүргэдэг. Энэ нь аарцагны ясыг өргөжүүлж, хэвийн хөдөлмөрийг хөнгөвчилдөг. Relaxin нь зөвхөн аарцагны шөрмөсүүдэд нөлөөлдөг төдийгүй бусад булчин, шөрмөсийг сулруулдаг. Мэргэжилтнүүд яг ийм зүйлийг ашигладаг - булчингаа тайвшруулж, амраасаны дараа та дааврын ялгаралтыг хүлээх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь үр дүнг нэгтгэхийн тулд биеийг аль болох чангалах хэрэгтэй.

Савлах нь үндсэндээ түргэвчилсэн сэргэлт юм.Хэрэв та биеийг тусгай аргаар бэлтгэвэл биеийг маш уян хатан болгож, доторх гажуудлыг арилгах боломжтой. Та муруй аарцагыг хүртэл шулуун болгож, нурууны хазайлтыг хөнгөвчлөх боломжтой. Оролдлоогүй бол энэ нь өөрөө болоогүй. Дасгал нь тусалж чадна, гэхдээ төрсний дараах үе бол эмэгтэй хүний ​​хувьд нэлээд хэцүү үе юм. Энэ хугацаанд бие махбодийн үйл ажиллагаазөвлөдөггүй. Эмчилгээний арга болох swaddling нь аврах ажилд ирдэг. Хүн бүр эмчилгээ хийх шаардлагагүй гэдгийг мэддэг. Тиймээс та бүх зүйлийг ороож болохгүй. Хэрэв эмэгтэй хүн энэ хэрэгтэй гэдэгт эргэлзэж байвал тэр загвар эсвэл найзынхаа үлгэр жишээг дагах ёсгүй.

Ороосоны ачаар бүх эрхтэн байрандаа орно.Оролт нь төрсний дараах нөхөн сэргээх процедурын нэг гэдгийг мэдэх нь зүйтэй. Гэхдээ та шээс бэлэгсийн тогтолцооны үйл ажиллагаа сайжирч, шээс ялгаруулахгүй байх нь зөвхөн хавсарсан тохиолдолд л арилна гэж найдаж болно. зөв зан үйлтөрсний дараах бүх хугацаанд. Эхний өдрүүдэд та орондоо хэвтэх, эхний хэдэн долоо хоногт ходоодоо боож, төрсний дараах гимнастик хийх хэрэгтэй. Тэгээд ч гэсэн үр дүн нь шууд ирэхгүй - та хүлээх хэрэгтэй болно. Хэдэн сарын дараа л эмэгтэй хүн төрөлтөөс бие нь бүрэн сэргэсэн гэдгийг ойлгох болно. Мөн ороолт нь үр дүнд хүрэх зам дахь хүчин зүйлүүдийн нэг байж болно.

Савлах нь түгээмэл рашаан сувиллын процедур юм.Энэ тохиолдолд массаж, гуужуулагч, ургамлын халуун ус зэргийг үнэндээ хэрэглэдэг. Энэ нь гоо сайхны болон биеийн арчилгаанд шууд хамааралтай. Гэхдээ эдгээр процедурыг бие даан хийдэггүй, харин чухал зорилгын төлөө - биеийг дулаацуулах зорилгоор хийдэг. Өөрөөр хэлбэл, ороолт хийх үед нийт цагийн 80 хувь нь зөвхөн бэлтгэл хийхэд зарцуулагддаг. Эмэгтэй хүн төрсний дараа ядарч туйлдсан, тайвшруулах эмчилгээ хийх цаг зав байдаггүй тул рашаан сувиллын эмчилгээг бас ашигладаг. Заримдаа үсээ угааж, маникюр хийхэд хангалттай хугацаа байдаггүй. Өөрийгөө халамжилж, халамжилсны ачаар хэдхэн цагийн дотор та өөрийнхөө тухай санаж, бие махбодоо мэдэрч, хүүхдийн хэрэгцээнд анхаарлаа төвлөрүүлж, зүгээр л тайвширч чадна. Энэ хэцүү үед өөртөө цаг заваа зориулах нь ухаалаг хэрэг биш гэж үү?

Савхлах нь хүн бүрт адилхан ажилладаг.Бүх зүйл тухайн хүнээс шалтгаална гэж дээр хэлсэн. Эмэгтэйчүүд бүгд өөр өөрөөр төрдөг бөгөөд эдгэрэлт нь ижил аргаар үргэлжлэхгүй гэж үзэх нь логик юм. Мөн тодорхой хэв маягийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Юу болох нь тодорхой боллоо илүү сайн эмэгтэйХэрхэн амрах, өөрийгөө халамжлах, өөрийгөө хайрлахыг мэддэг, үр дүн нь илүү сайн байх болно. Тайвшрах нь ийм нөхөн сэргээх процедурын гол цэг юм. Үр дүнд нөлөөлж буй өөр нэг хүчин зүйл бол ороолт хийсний дараа зан байдал юм. Үүнд маш том ялгаа бий идэвхтэй амьдрал, цаг хугацаа өнгөрөхөд гэрийн ажил хийж, хэдэн цаг хөдөлгөөнгүй хэвтдэг. Бусдын тусламж бас чухал. Эмэгтэй хүн ороолт хийснээс хойш бүтэн өдрийн турш гэрийн ажил, хүүхэд асрах, хөдөлмөрлөхөөс чөлөөлөгдөх ёстой. Энэ бүх цагийг түүний амралтад бүрэн зориулах ёстой. Энэ нь тухайн өдрийн гэрийн бүх ажлыг номхон дөлгөөнөөр хийх хайртай хүмүүсийн ойлголтыг шаарддаг.

Ороолсны ачаар төрөлтийг хааж болно.Төрөлтийг хаах нь жирэмслэлт өнгөрсөн гэсэн мэдрэмж юм. Эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэх үйл явцыг байнга санахаа больдог. Дуусгах нь нэгэн төрлийн даруу байдал, бүх зүйл аль хэдийн өнгөрсөн гэдгийг ойлгох явдал юм. Энэ талаар маш их зүйл бичсэн боловч зөвхөн нээлттэй байсан зүйлийг л хааж болно гэдгийг ойлгох нь зүйтэй. Хэрэв эмэгтэй хүн төрөлтийг нь санахгүйгээр найзуудтайгаа бүх зүйлийг аль хэдийн хэлэлцсэн бол энэ асуулт үнэхээр хамааралгүй болно. Дараа нь ороолт хийх үйл явцаас төрөлтийг хаах ямар ч арга байхгүй, үр дүн гарахгүй байгаа тул та сэтгэл дундуур байх ёсгүй; Замд ямар нэг саад бэрхшээл тулгарвал хааж болохгүй. Хэрэв төрөлт нь гэмтэлтэй байсан эсвэл хэтэрхий бага хугацаа өнгөрсөн бол дуусгах мэдрэмж бас ирэхгүй байж магадгүй юм. Энд ч гэсэн бүх зүйл төрөлт, эмэгтэй хүний ​​сэтгэл зүйгээс хамаарна. Мэдээжийн хэрэг, ороолт нь таны сэтгэл санааг хөнгөвчлөх боловч хуримтлагдсан бүх хурц сэтгэл хөдлөлийг нэг дор арилгах боломжгүй болно.

Төрсний дараах ороолт нь хүндрэлгүйгээр явагддаг.Мэргэжилтнүүд үүнд итгэдэг болзошгүй хүндрэлүүдИйм процедурын дараа та халуурах, толгой өвдөх, сулрах мэдрэмж, хэвлийгээр өвдөх болно. Умай, хөхний байдал сайн байсан ч төрсний дараа шууд халуурах нь эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Энэ үзэгдэл өөрөө алга болдог тул та зүгээр л хэвтэх хэрэгтэй. Оролт нь бие махбодь нь өөрийгөө удирддаг эмэгтэйчүүдийн тоог нэмэгдүүлдэг. Эмэгтэй хүн хэт халах үед толгой өвддөг бөгөөд үүнийг зөвшөөрөх ёсгүй. Энэ тохиолдолд хүзүүний массаж, ороолт хийхээс өмнө бургуй хийх, бүлээн тосхамар дээр гүргэм, "Од" бальзам бүхий цэгэн массаж, хүзүүндээ розмарин, эфирийн тос бүхий компресс.