Паник халдлага, хүүхдэд хэрхэн туслах вэ? Хүүхдэд үймээний дайралтын шалтгаан ба эмчилгээ.

Паник дайралт- сэтгэл зүйн шинж чанартай боловч бие махбодийн үр дагаварт хүргэдэг мэдрэлийн мэдрэлийн өвчин.

Panic attack syndrome нь сандрал дагалддаг маш гэнэтийн, өдөөгдсөн эсвэл үндэслэлгүй, хяналтгүй түгшүүрийн дайралт юм. Энэ синдромтой хүмүүс ихэвчлэн сандарч, түгшүүр, сэтгэлийн хөөрөл, эсвэл ямар нэгэн фоби байдаг.

Үймээн самууны дайралт нь өөрөө хүнд хор хөнөөл учруулдаггүй боловч үүнээс болж бие махбодид асар их хэмжээний стрессийн даавар ялгардаг бөгөөд энэ нь аль хэдийн өвчин үүсгэдэг: мэдрэлийн өвчин, мигрень, эпилепси, ухаан алдах, зүрх судасны тогтолцооны асуудал. систем, мэдрэлийн эмгэг, мөчний дутагдлын синдром гэх мэт.

Бие махбодийн эрүүл мэндэд үзүүлэх үр дагавраас гадна тодорхой нөхцөл байдалд сандрах нь ноцтой осолд хүргэдэг.

Сэтгэцийн хувьд энэ синдром нь хувь хүний ​​эргэлт буцалтгүй өөрчлөлт, олон төрлийн фоби, сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэдэг.

Нийгмийн салбарт ч гэсэн өвчтөний нийгэмшүүлэх эвдрэл, доройтол бий.

Хүүхдэд үймээн самууны дайралт нь зөвхөн ухамсрын эцсийн тогтсон үед л тохиолдож болно, учир нь насанд хүрэгчдэд ижил өвчний гадаад төрх байдал, үр дагаврын шалтгаанаас шалтгаалан зарим ялгаа байдаг.

Хүүхдэд өвчний илрэлийн шинж тэмдгүүд нь насанд хүрэгчдийнхтэй адил байдаг: болгоомжгүй гэнэтийн айдас, айдас, айдас, зүрхний цохилт түргэсэх, адреналин ихсэх гэх мэт бүх үр дагаварт хүргэдэг. ихэвчлэн богино, хорин минутаас хэтрэхгүй.

Хүүхдүүдийн хувьд маш ховор тохиолддог үймээн самууны дайралт нь сэтгэцийн хөгжил, түүнчлэн эргэн тойрон дахь судлагдаагүй ертөнцөд дасан зохицох норм юмуу онцлог шинж юм. Хэрэв дайралт арав гаруй минут үргэлжилж, ухаан алдаж, хүүхэд ийм мөчид өөрийгөө хянах чадваргүй эсвэл хэт айж, айж сандарч байвал эмнэлгийн тусламж яаралтай авах нь зүйтэй. Түүнчлэн эмгэг нь сул хэлбэрээр ч гэсэн тэдний хэт байнгын илрэл юм.

Бага насны хүүхдүүдэд шээсний даралт ихсэх, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн алдагдах зэрэг нь үймээн самууны довтолгооны ердийн шинж тэмдгүүдэд ихэвчлэн нэмэгддэг тул ихэвчлэн хүчтэй айдастай байдаг тул бага насны хүүхдүүд эргэлдэж, өөрсдийгөө дүрсэлж эсвэл хөхөрч эхэлдэг. Хүчтэй стресстэй үед ийм хариу үйлдэл үзүүлэх нь хэвийн үзэгдэл боловч хэрэв энэ нь бага зэргийн шалтгаанаар тохиолдвол та эмчид хандах хэрэгтэй, магадгүй хүүхэд хэт хүчтэй дохио илгээдэг эсвэл хэт хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг сэтгэцийн болон мэдрэлийн тогтолцооны асуудалтай байдаг.

Ихэнхдээ айдсын дайралт нь оновчтой тайлбаргүй байдаг ч заримдаа хүүхэд тэднийг анхны эвдрэл гарсан газар эсвэл үйлдэлтэй холбож, фоби үүсч эхэлдэг.

Хүүхэд, өсвөр насныханд сандрах довтолгооны шалтгаанууд

Насанд хүрэгчдэд сандрах дайралтын дийлэнх нь архаг стресс, хэт ачаалал, дотоод зөрчилдөөн эсвэл шийдэгдээгүй зөрчил, сэтгэцийн эмгэг, автономит мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, түүнчлэн зарим физиологийн нөхцөл байдал, фобиастай холбоотой байдаг.

Хүүхэд үймээн самуунтай байдаг , тэдгээр нь тодорхой хязгаарт багтах боловч тэдгээр нь тодорхой хэмжээгээр хөгжлийн хэм хэмжээ бөгөөд бүх хүүхдэд тодорхой хэмжээгээр байдаг. Хэзээ эцэг эхчүүд бүгд анзаарсан байх Бяцхан хүүхэдзугтдаг, хаалганы хонх дуугарахад нуугдаж байдаг, гэхдээ тэр цаана нь хэн байгааг яг таг мэддэг, энэ хүнийг маш их хайрлаж, хүлээж байдаг, эсвэл жишээ нь жижиг байшин барих эсвэл нуугдах хэрэгцээтэй байдаг.

Магадгүй эдгээр нь анхны хүн төрөлхтний үеэс хадгалагдан үлдсэн бамбаруушны амьд үлдэх болзолгүй рефлексийн үлдэгдэл, магадгүй гажиггүй мэдрэлийн систем, хүний ​​ухамсрын байгалийн хамгаалалтын урвал байж магадгүй юм.

Түүнчлэн, сандрах дайралтуудын ихэнх нь хүүхдийн тархины эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаар бүрэн хангалттай мэдээлэл дутмаг байдаг. Тиймээс далд ухамсар нь хүний ​​​​байгалийн хамгаалалтын механизмыг идэвхжүүлснээр давхар даатгалд ордог - автономит мэдрэлийн систем тасалдсан эсвэл нөхцөл байдлын буруу дүн шинжилгээ зэргээс болж нэмэгддэг айдас.

Нялх хүүхдэд сандрах довтолгооны хам шинж нь дутагдлаас үүдэлтэй байж болно эцэг эхийн анхааралэсвэл эцэг эх, хайртай хүмүүсийн хоорондын харилцаанд гэр бүл дэх асуудал, тэр тэдний эмзэг байдлыг мэдэрч, аюулгүй байдлыг мэдрэхгүй байх үед.

Хэт их хамгаалалт нь залуу хүний ​​сэтгэл зүйд үүнтэй төстэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бяцхан эр нь эцэг эхдээ бүх ертөнц аюултай гэж далд ухамсартайгаар өдөөгдөж, бие махбодийн хувьд (та ханиад хүрч болно, унахгүй, болгоомжтой байгаарай) болон ёс суртахууны хувьд эмзэг байдаг. , энэ нь ийм зан үйлд сэтгэл дундуур байгаа хүүхдийн цочромтгой байдлаас болж улам бүр эрчимждэг.

Хувь хүн хоорондын зөрчилдөөн нь хүүхдүүдэд бас онцлог шинж чанартай байдаг, үүнээс гадна түүний хамгийн түгээмэл хувилбарууд нь: та хүсч байна, гэхдээ чадахгүй, эсвэл хүсэхгүй байна, гэхдээ та хийх ёстой.

Мэдрэлийн системийн хэт идэвхжил.

Эцэг эхээсээ хангалттай анхаарал хандуулдаггүй эсвэл гэр бүлийн хэн нэгэнтэй харилцаа холбоо тасарсан үед хүүхдүүдийн сэтгэл санааны тусгаарлалт.

Аливаа үйл явдал эсвэл эрүүл мэнд, сэтгэл зүйд удаан хугацааны сөрөг нөлөөллөөс үүдэлтэй хүчтэй стресс.

Бие махбодийн өвчинд боловсорч гүйцээгүй, туршлагагүй мэдрэлийн системийн хариу үйлдэл хийснээр тархи ухамсартайгаар амь насанд аюул учруулж болзошгүй гэж андуурч, үймээний дайралтыг өдөөж болно. Үүний зэрэгцээ хүүхэд яг яагаад айснаа ойлгохгүй байх болно.

Өсвөр насныханд сандрах халдлага

Өсвөр насныхны үймээн самуун нь илүү эмгэгийн утгатай бөгөөд ихэвчлэн илэрдэг. Өсвөр насныхан бол угаасаа насанд хүрэгчдэд аль хэдийн оролцож байгаа хүүхдүүд гэж хэлж болно. Тиймээс хүүхдийн сэтгэцийн шинж чанарыг хадгалахын зэрэгцээ насанд хүрэгчдийн стресст аль хэдийн өртдөг.

Өсвөр насныхны үймээний дайралтын этиологи нь зөвхөн хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдэд тохиолддог шалтгаануудын нэгдэл юм: стресс, хэт ачаалал, энэ үед олж авсан. сэтгэл зүйн асуудлууд, ялангуяа энэ насанд хүн хоорондын зөрчилдөөн шийдэгдээгүй олон байдаг.

Нэмж дурдахад өсвөр насныханд сандрах довтолгооны тодорхой шалтгаанууд байдаг:

• Гормоны өөрчлөлт
• Тархины хэт гэнэтийн өөрчлөлтийг хүний ​​амь нас, эрүүл мэндэд заналхийлсэн гэж андуурч болох хурдацтай өсөлтийн үе.
• Нийгмийн статусаа тогтооход тулгардаг асуудлууд.
• Олон тооны тодорхой физиологийн нөхцөл байдал: анхны сарын тэмдэг, анхны бэлгийн харьцаа, анхны хайр гэх мэт.
• Энэ үед олж авсан архаг болон сэтгэлзүйн эмгэгүүд.
• Сэтгэцийн тогтворгүй байдал.

Хүүхдэд үймээн самууны довтолгооны үр дагавар

Хүүхдийн үймээн самууны дайралт нь насанд хүрэгчдийнх шиг бие махбодийн эрүүл мэндэд маш их асуудал үүсгэдэггүй ч сэтгэлзүйн хувьд алдсан цаг хугацааг олон удаа нөхдөг.

Хүүхдэд үймээн самууны довтолгооны үл тоомсорлож буй хам шинж нь түүнийг буруу үйлдэл хийхэд хүргэдэг. сэтгэцийн хөгжил, түүнчлэн нийгэмшүүлэх сулрал.

Хувь хүний ​​​​өсөлт, төлөвшлийн үед энэ үйл явцад нөлөөлөх нь маш хялбар байдаг. Хүүхдүүд стресст өртөмтгий бөгөөд олон тооны фоби, цогцолбор үүсэх хандлагатай байдаг. Түүнчлэн, хүүхдийн нийгэмтэй харилцах ирээдүйн алгоритмыг боловсруулж байгаа бөгөөд үе тэнгийнхэн нь тэдэнд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж, үе үе үймээн самуунд автаж, хаалттай, харьцдаггүй, сэжигтэй зан чанарыг бий болгож, улмаар түрэмгий болж хувирдаг. бас ганцаардсан хүн.

Эмчилгээ

Хүүхдэд үймээн самуунаас урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ нь тав тух, ёс суртахууны таатай уур амьсгалыг бий болгох замаар насанд хүрэгчдийн адил зарчмуудыг баримталдаг. Мансууруулах бодис хэрэглэхийг зөвлөдөггүй боловч түүний амьдралд эцэг эх нь мэдэгдэхүйц боловч интрузив биш байх нь маш чухал юм. Ямар ч насны хүүхэд үргэлж хамгаалагдсан, бүрэн дүүрэн, амжилттай, хамгийн чухал нь хайртай гэдгээ мэдрэх ёстой.

Үүнийг харгалзан үзвэл бага насХүний ирээдүйн сэтгэл зүй тогтсон бөгөөд үүний үндсэн дээр тэрээр амьдралаа барьж эхлэх бөгөөд түүний сайн сайхан байдал нь түүний эрүүл мэндээс хамаарна, энэ чиглэлээр өчүүхэн хазайлт гарсан тохиолдолд сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. , түүнчлэн ихэнх хүүхдийн байгууллагуудад байнгын сэтгэл судлаач байдаг тул үе үе сэтгэлзүйн хяналт хийх.

Та сэтгэлийн түгшүүрийн талаар санаа зовж байна уу? Та хэзээ нэгэн цагт буланд шахагдаж, зугтахыг хүсч байсан ч чадахгүй гэсэн мэдрэмж төрж байсан уу? Та үймээн самуунаас болж зовж шаналж магадгүй юм - ихэвчлэн амьсгал давчдах, чичрэх, хөлрөх, амьсгал боогдох мэдрэмж дагалддаг айдас. Үймээн самууны дайралт нь хэнийг ч айлгадаг бөгөөд хаана ч тохиолдож болно - найз нөхөдтэйгээ зугаалах, гэртээ эсвэл сургууль дээр хичээл хийх үеэр. Үймээн самууны үед өөрийгөө хянаж сурах, хоолны дэглэм, үйл ажиллагааны түвшинг өөрчлөх, шаардлагатай бол нөхцөл байдлыг даван туулахын тулд мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Алхам

1-р хэсэг

Үймээн самууны довтолгооны шинж тэмдгийг шалгана уу.Довтолгооны шинж тэмдгийг эрт илрүүлэх тусам өөрийгөө татах магадлал өндөр болно. Үймээн самууны дайралт нь "өдөөлт" -ийн нөлөөн дор гэнэт тохиолдож болох ч үргэлж тодорхой загвартай байдаг.

Битгий хөдөл.Хязгаарлагдмал орон зайгаас айх, аймшигт үйл явдал тохиолдох, түүнтэй уулзах зэргээс болж таталт үүсч болзошгүй. тодорхой хүн... Эдгээр нь "цочроогчид" юм. Эхний түлхэлт нь зугтах боловч ихэнх тохиолдолд дайралт өнгөрөх хүртэл тайван байх нь дээр.

• Хэрэв эрсдэл байхгүй бол байрандаа байгаарай. Хэрэв та жолоо барьж байгаа бол татан зогсоож үзээрэй.
• Өдөөгчөөс зугтах оролдлого нь нэмэлт аюул дагуулдаг "фобикээс зайлсхийх" гэж нэрлэгддэг зүйлд хүргэдэг.
• Байнга сандрах халдлагад өртдөг хүмүүс "агорафоби" -ийг мэдрэх нь ховор биш юм. Өмнө нь эмч нар үүнийг нийгэм, задгай орон зайд айдас гэж үздэг байсан бол одоо хүн дайралтаас амьд үлдэх эсвэл эвгүй байдалд орохоос айж нийгмээс зугтах үед агорафоби үүсдэг гэдгийг бид мэддэг болсон.

1. Өөр зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл.Зугтахын оронд айдас өнгөрөх болно гэдгийг санаарай. Дэлгүүрийн цонхон дээрх бараа эсвэл цагийн зүү гэх мэт хор хөнөөлгүй эсвэл харагдахуйц зүйл дээр сандрах хүртэл анхаарлаа төвлөрүүл.

   • Дуртай шүлэг, тарни эсвэл үржүүлэх хүснэгтийг цээжилж үзээрэй. Энэ нь таныг үймээний дайралтын үндсэн шалтгаанаас сатаарахад тусална.
   • Мөн та амар амгалан, тайвширч, сайхан сэтгэлийг мэдрэх тайван газар эсвэл нөхцөл байдлыг төсөөлөхийг оролдож болно. Эмээгийнхээ гэрт эсвэл далайн эрэг рүү аялахыг хичээ.

2. Амьсгалаа удаашруулна уу.Та мөн амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Үймээн самууны үед хүмүүс байнга, гүехэн амьсгалдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн сэтгэлийн түгшүүрийг улам хүндрүүлдэг. Удаан, гүнзгий амьсгалж эхэл.

   • Амьсгалахдаа дөрөв хүртэл тоолж, дараа нь аажмаар амьсгалаа гаргаж, оюун ухаан, бие махбодоо тайвшруулна.
   • Амьсгалдаа дасахын тулд тайван орчинд удаан, гүнзгий амьсгалах дасгал хий.

3. Айдсаа даван туулах боловч дайралтыг эсэргүүцэхийг бүү оролд.Таны сандрал түр зуурынх гэж өөрийгөө тайвшруулаарай. Айдас юунаас үүдэлтэй болохыг ойлгохыг хичээ, айдас нь бодит бус бөгөөд түр зуурынх гэдгийг санаарай. Түүнд чамайг эрхлүүлэхийг бүү зөвшөөр.

   • Сэтгэлийн түгшүүрийг бүү эсэргүүц. Амжилтгүй эсэргүүцэл нь зөвхөн үймээн самууныг нэмэгдүүлдэг.
   • Энэ туршлага нь эвгүй боловч хор хөнөөлгүй гэдгийг өөртөө итгээрэй.

   2-р хэсэг

   Амьдралын хэв маягаа өөрчил

   1. Тайвширч сур.Хэрэв хүн үймээн самуунаас болж зовж шаналж байвал тайвширч, амрах нь хэцүү байдаг. Стрессийг арилгахын тулд тайвширч сур. Бусад зүйлсийн дотор эдгээр аргууд нь үймээн самууны үед өөрийгөө татах боломжийг олгоно.

      Хөдлөх.Дасгал хөдөлгөөн, ялангуяа аэробик дасгал хий. Тэд эрүүл мэнд, сэтгэл санааг сайжруулдаг серотонины ялгаралтыг дэмждэг.

      • Аэробик дасгал нь зүрхний цохилт, амьсгалыг нэмэгдүүлдэг. Үүнд гүйх, хурдан алхах, дугуй унах, усанд сэлэх зэрэг орно. Долоо хоногт дор хаяж 2.5 цагийг аэробикийн дасгалд зориул.
      • Мөн долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа булчингийн гол бүлгүүдэд чиглэсэн хүч чадлын дасгал хий.

   2. Эрүүл дэглэмунтах.Нойргүйдэл нь сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлдгийг та мэдэх үү? Нойр дутуу байх нь цочромтгой байдал, сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг. Зарим судалгаагаар эрүүл унтах нь сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг арилгахад тусалдаг болохыг харуулсан.

   3. Согтууруулах ундаа, тамхи болон бусад мансууруулах бодис хэрэглэхээс зайлсхий.Архи, тамхи нь хүүхдүүдэд онцгой аюул учруулдаг өсвөр нас... Үймээн самууны довтолгооны үед нөхцөл байдал гамшигт хүргэж болзошгүй. Ийм бодисыг сэтгэцэд нөлөөт бодис гэж ангилдаг. Тэд таны мэдрэмжийг өөрчилж, таны тархи хэрхэн ажиллахад нөлөөлж чадна (мөн илүү сайн биш).

      • Хамгийн сайн сонголт бол хар тамхинаас бүрэн татгалзах явдал юм. Сэтгэл түгших эмгэгтэй хүмүүс хар тамхи, мансууруулах бодист донтох асуудалтай 2-3 дахин их тулгардаг.
      • Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис нь таныг тайвшруулахгүй. Бодит байдал дээр тэд зөвхөн сэтгэлийн түгшүүр, үймээн самууны довтолгооны мэдрэмжийг нэмэгдүүлж чадна.

Дүрмээр бол автономит үйл ажиллагааны эмгэгийн шинж тэмдгийг 5-10 насандаа илрүүлж болно. Өсвөр насныханд нөхцөл байдал улам дордож болно. Эхний шалтгаан нь жирэмслэлт, төрөлттэй холбоотой асуудал байж болно. Энэ хугацаанд ургийн гипокси, хүйн ​​орооцолдох, эхийн өвчлөл нь хүүхдийн автономит мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй юм. Нялх хүүхдэд тохиолддог өвчин: ханиад, тонзиллит, герпес, байнга тохиолддог ханиад- мөн сөрөг нөлөө үзүүлдэг мэдрэлийн систем, энэ нь дараа нь ургамлын хямрал, эсвэл өөр замаар үймээн самууны дайралт үүсгэдэг. Өсвөр насандаа тогтворгүй дааврын суурь нөхцөл байдлын улмаас гэр бүл дэх зөрчилдөөн, боловсролын үйл явцтай холбоотой стрессүүд нөлөөлж болно. Мэдрэлийн систем нь төрснөөс хойш сул дорой бол эдгээр тохиолдлуудад сандрах халдлага үүсч болно.

Хүүхэд насандаа үймээн довтолгоо хэрхэн илэрдэг вэ?

Автономит эмгэгийн анхны шинж тэмдэг нь нойрны хямрал, хоолны дуршил муу, хурдан ядрах, сэтгэл хөдлөл ихсэх, хөлрөх, хөлрөх, толгой өвдөх, ходоод, гэдэс өвдөх. Хүүхэд ямар ч тодорхой шалтгаан байхгүй ч гэсэн хүсэл тэмүүлэлтэй болж, тэдгээрийг томъёолж чаддаггүй. Насанд хүрэгчдийн нэгэн адил өсвөр насныханд сандрах дайралт нь астма, зүрх дэлсэх, бүх биеэр чичрэх, хүйтэн хөлс асгарах, сансар огторгуйд өөрийгөө алдах мэдрэмж, амь насаа алдах зэрэг шинж тэмдгүүдээр илэрдэг. Өсвөр насныханд насанд хүрсэн хүнээс илүү хэцүү байдаг. Тиймээс насанд хүрэгчид гарцаагүй аврах ажилд ирж, энэ нөхцөл байдлыг ойлгох ёстой.

Шөнийн цагаар үймээн довтолж байвал яах вэ?

Хэрэв хүүхэд шөнө дунд түгшүүртэй, хүчтэй зүрхний цохилт, хөлрөх, амьсгал боогдох зэргээр унтаж чадахгүй эсвэл гэнэт сэрдэг бол энэ нь сандрах халдлага юм. Бид ихэвчлэн үймээн самуун болсон газрыг орхихыг зөвлөж байна. Гэхдээ шөнийн цагаар энэ нь асуудалтай байдаг. Цорын ганц найдвартай арга бол дайралтыг хүлээх явдал юм. Насанд хүрэгчид хүүхдэд энэ талаар тусалж, түүнийг тайвшруулах хэрэгтэй. Та тагтан дээр гарч агаар авах боломжтой. Довтолгоо хэдэн минутаас хагас цаг хүртэл үргэлжилж болох ч энэ нь гарцаагүй алга болно. Үүнийг ойлгох ёстой, тэгвэл үймээн самууныг даван туулахад хялбар байх болно.

Сэтгэл түгшсэн үед хүүхдийг хэрхэн тайвшруулах вэ?

Хүүхдэдээ диафрагмын гүнзгий амьсгал эсвэл булчинг сулруулж сургаарай. Түүнийг ямар нэгэн тааламжтай зүйлийг санаж, өөрийгөө дуртай газраа төсөөлөхөд урь. Өдрийн төгсгөлд зүгээр л аваад чанга тэврээрэй. Энэ нь түр зуурын стрессийг арилгахад тусална. Ирээдүйд бүрэн эмчилгээ хийлгэхийн тулд ийм халдлагаас бүрэн ангижрахын тулд мэдрэлийн эмчтэй аль болох хурдан зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Та үймээн самуунаас болж үхэж чадах уу?

Үймээн самуунаас болж нас барсан хүн байхгүй. Хэдийгээр нөхцөл байдал нь мэдээжийн хэрэг тааламжгүй байдаг: өвчтөн ихэвчлэн "үхэх гэж байна" гэж боддог. Гэвч хэд хэдэн удаа сандрах халдлагатай тулгарсан хүн дүрмээр бол бие нь түүнийг "хууран мэхэлж" байгааг ойлгодог боловч тэр өөрөө юу ч хийж чадахгүй. Тиймээс та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Би аль эмчид хандах ёстой вэ?

Мэдрэлийн эмч рүү. Үймээн самуун нь автономит мэдрэлийн тогтолцооны өвчин юм. Сэтгэл зүй нь үүнтэй ямар ч холбоогүй бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар нь хоёрдогч юм.

Хүүхдэд сандрах эмгэг хэрхэн оношлогддог вэ?

Оношлогоо нь цогц байх ёстой. Хэрэв нийтлэг шинж тэмдэг илэрвэл оношлогооны эхний хэсэг нь зүрхний цохилтын өөрчлөлтийг судлах явдал юм. Энэхүү судалгаа нь автономит мэдрэлийн тогтолцооны бүрэлдэхүүн хэсгүүд болох симпатик ба парасимпатик системүүд хэрхэн ажилладаг, тайвшрах нөхцөлд тэдний байдал, хөнгөн стресст үзүүлэх хариу урвалыг харуулах болно. Цаашид бид орж байна Клиникийн төвавтономит мэдрэлийн эмгэгийн хувьд бид дулааны зурагчин ашиглан оношилгоо хийдэг. Энэ бол хүний ​​биеийн гадаргуугаас температурын өгөгдлийг тайлах патентлагдсан арга бөгөөд түүний аналогийг зөвхөн гадаадад цөөн хэдэн эмнэлгүүдээс олж болно. Дулааны зургийн аппаратын зураг нь мэдрэлийн системийн аль хэсэгт ажил тасалдсаныг тодорхойлж, ирээдүйд физик эмчилгээ, мэдрэлийн эмчилгээг ашиглан үнэн зөв нөлөөлөх боломжийг олгодог.

Өсвөр насныхны үймээн самууныг бүрэн эдгээх боломжтой юу?

Чадах. Эмчилгээг эрт эхлэх тусам зөвхөн нэг курс эмчилгээ шаардлагатай болно. Автономит мэдрэлийн систем сэргэж, мэдрэлийн төв, эрхтэн, бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагааг бие даан зохицуулах болно. Тиймээс үймээн самуун нь хүүхдийг зовоохоо болино. Мэдээжийн хэрэг, ийм хүний ​​мэдрэлийн систем нь төрсөн цагаасаа эхлэн сул дорой, стресстэй амьдралын хэв маягаар дахин "суларч" чадна гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. 10, 20, 30 жилийн дараа, эсвэл хэзээ ч - бүх зүйл хувь хүн бөгөөд тухайн хүний ​​амьдралын хэв маягаас хамаардаг.

Урьдчилан сэргийлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Хэрэв өвчин аль хэдийн илэрсэн бол эхлээд түүний шалтгааныг арилгах, мэдрэлийн системийг эмчлэх хэрэгтэй. Мөн ирээдүйд эрүүл мэндээ хадгалах. Урьдчилан сэргийлэх чухал арга хэмжээ бол өвлийн улиралд усанд сэлэх, бүжиглэх, цанаар гулгах, цанаар гулгах зэрэг тогтмол дунд зэргийн дасгал хийх явдал юм. Хүүхдүүдтэйгээ идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, үр дүнгийн төлөө бус бүтээлч бай. Компьютерийн өмнө эсвэл зурагтын өмнө олон цаг байх нь мэдрэлийн системийг хүчтэй болгодоггүй. Гэр бүл дэх эрүүл уур амьсгал нь маш чухал бөгөөд энэ нь зөвхөн мэдрэлийн систем төдийгүй бүхэл бүтэн өсөн нэмэгдэж буй организмын эрүүл мэндийн баталгаа юм.

Үймээн самууны дайралт нь булчингийн огцом агшилтыг үүсгэж улмаар зулбалт үүсгэдэг. эрт огноожирэмслэлт. Түүнчлэн үймээн самууны дайралт нь ихэвчлэн агорафоби дагалддаг бөгөөд энэ нь олон хүнээс айдаг нөхцөл юм. Энэхүү фоби нь даван туулах боломжгүй айдсын нэг хэлбэр юм. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн нийгэмд дасан зохицох чадварыг ихээхэн алдагдуулдаг. Агорафоби нь метро, ​​ресторан, дэлгүүр гэх мэт олон хүн цугларсан газарт тайлбарлаагүй сандрах дайралтын үр дүнд үүсдэг. Үүний үр дүнд жирэмсэн эмэгтэй далд ухамсрын түвшинд халдлагын гарал үүслийг тодорхой газар эсвэл тодорхой нөхцөл байдалтай холбож, зайлсхийж эхэлдэг. олон нийтийн газаролны дунд арчаагүй байхаас айсандаа танихгүй хүмүүс... Үүнээс гадна үндэслэлгүй түгшүүр, айдас нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Энэ нь нийгмийн дасан зохицох чадвар алдагдсанаас болж сэтгэл хөдлөлийн байдал буурдаг сэтгэлзүйн шинж чанартай эмгэг юм.

Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үймээн самууны эмчилгээг заавал хийх ёстой. Үгүй бол энэ нөхцөл байдал нь ноцтой хүндрэл, үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Шинж тэмдэг

Хүүхдэд үймээн самууны дайралт нь бэлгийн бойжилт хүртэл тохиолддоггүй. Өвчний олон шинж тэмдэг нь соматик асуудлын арын дэвсгэр дээр үүсдэг. Үймээн самууны дайралтын хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг бөгөөд үүнд:

• үндэслэлгүй түгшүүр, үл ойлгогдох айдас;
• зүрхний цохилт нэмэгдсэн;
• хэт их хөлрөх;
• амьсгал боогдох;
• чичиргээ, дотоод чичиргээ;
• байнга шээх, дайралт дууссаны дараа - цайвар сүүдэрт элбэг дэлбэг шээх;
• дотор муухайрах;
• суулгалт;
• орон зай дахь алдагдал;
• арьсны мэдээ алдалт;
• өвчүүний зүүн талын өвдөлт.

Хүүхдийн үймээн самууныг оношлох

Хүүхдийн үймээн самууныг оношлохын тулд эрүүл мэндийн үзлэг хийдэг. Энэ эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн эмгэгийн шалтгааныг арилгахын тулд үүнийг хийдэг. Өвчин үүсч болзошгүй түгшүүрийн эмгэгийг тодорхойлохын тулд скрининг хийдэг. Үүнд нийгмийн фоби болон OCD орно. Үймээн самууны халдлага нь ихэвчлэн өвчний анхдагч биш, харин хоёрдогч асуудал байдаг тул түүнийг эмчлэхийн тулд өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд байгаа эсэхийг олж мэдэх, эхлээд тэдгээрийг арилгах нь чухал юм.

Хүндрэлүүд

Хүүхдэд үймээн самууны довтолгоог цаг тухайд нь эмчлэх тохиолдолд таамаглал нь нэлээд таатай байна. Хэрэв эмчлэхгүй бол өсвөр насныхны зан байдал эрс өөрчлөгдөж болно. Хэрэв өвчин нь агорафоби дагалддаг бол хүүхэд нийгмээс зайлсхийх болно. Үймээн самуунд өртөмтгий хүүхдүүд ихэвчлэн сургуулиа орхиж, хүмүүсээс зайлсхийж, даяанч болдог. Зарим тохиолдолд энэ нь амиа хорлоход хүргэдэг.

Ихэнхдээ үймээн самууны эмгэг нь тодорхой шалтгаангүйгээр багасч эсвэл бага, тод илэрхийлэгддэг. Аяндаа ангижрах хугацаа хангалттай удаан үргэлжилж болох боловч түүний дараа халдлага нь ихэвчлэн илүү хүчтэй болдог. Тиймээс хүүхдийг эмчид үзүүлэх нь зайлшгүй шаардлагатай, эс тэгвээс үймээн самуун нь илүү төвөгтэй сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэж болзошгүй юм.

Эмчилгээ

Чи юу хийж чадах вэ

Хүүхэд үймээн самуунд өртөмтгий эцэг эхчүүд зүгээр сууж болохгүй. Эцэг эхийн үүрэг бол хүүхдийг эмчид үзүүлэх явдал юм. Хэрэв асуудал нь сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн эхлэлтэй холбоотой бол эмч эцэг эхчүүдэд стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахад туслах тайвшруулах арга барилын талаар зөвлөгөө өгч, заах болно. Ирээдүйд энэ аргыг хүүхдэд бас зааж өгөх шаардлагатай болно. Эмнэлгийн эмгэгийн хувьд эцэг эх нь эмчийн зөвлөмжийг дагаж, хүүхдийг эмчлэхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа чиглүүлэх шаардлагатай болно.

Эмч юу хийдэг вэ

Хүүхдэд сандрах довтолгоог эмчлэх нь нарийн төвөгтэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн авахтай холбоотой байдаг эмболон зан үйлийн эмчилгээ. Ихэнх үр дүнтэй эмүүдХүүхдэд зориулсан бензодиазипин. Гэхдээ бензодиапезин нь хүүхдийн ой санамж, суралцах чадварыг бууруулдаг тул олон хүүхдэд SSRI эмийг илүүд үздэг. Гэхдээ эдгээр эмүүд илүү удаан ажилладаг.

Хүүхдэд үймээн самуунаас гадна агорафобийн бүх шинж тэмдэг илэрвэл зан үйлийн эмчилгээг голчлон хэрэглэдэг. Энэ эмгэг нь эмийн эмчилгээнд бараг тохиромжгүй байдаг.

Хүүхдэд үймээн самууныг өдөөдөг хүчин зүйлсийг эмч үргэлж тодорхойлдог. Мөн тэрээр хүүхдэд ямар эмчилгээ тохиромжтойг тодорхойлдог. Ихэвчлэн эмч эцэг эхчүүдэд халдлагын үеэр хэрхэн биеэ авч явахыг хэлж, оношийг тогтоосны дараа эмчилгээний дэглэмийг зааж өгдөг.

Урьдчилан сэргийлэх

Хүүхдээ үймээн самуунаас хэрхэн хамгаалах вэ? Үүнийг хийхийн тулд хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай.

• Хүүхдийн амьдрал дахь стресстэй нөхцөл байдлын тоог багасгах.
• Зүрх судас, хавдар, дотоод шүүрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчийн үзлэгт тогтмол хамрагдах. Хэрэв тэд олдвол эмгэг судлалын эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлээрэй.
• Хүүхдийг амьдралын зөв хэв маягт дасгах. Муу зуршилгүй байх, тэнцвэртэй хооллолт, биеийн тамирын дасгал хийх - энэ бүхэн нь физиологийн болон сэтгэлзүйн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэ талаар хүүхдэд хэлэх шаардлагатай.
• Хүүхэддээ хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллийг эсэргүүцэхийг заа. Түүний эргэн тойронд болж буй зүйлийг зохих ёсоор мэдрэх чадварыг хөгжүүлэх нь өөртөө болон бусад хүмүүст тэвчээртэй хандах явдал юм.
• Цэвэр агаарт тогтмол байх, хүүхдийг хэт их ажиллуулахыг бүү зөвшөөр.

Хэрвээ хүүхдүүд үймээн самуунд өртсөн бол энэ үеийг давтахаас айдаг. Энэ нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хүүхдэд өөрчлөгдсөн нөхцөлд дасан зохицож сургах хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд мөн үүнд тусалж чадна: эцэг эхчүүд хүүхдээ сэтгэл зүйч рүү үзүүлж болно.

Төрөл бүрийн тогтолцооны эмгэг, соматик (бие махбодийн) өвчнийг дагалддаг шинж тэмдгүүдийн талаар хүн бүр мэддэг. Үймээн самууны дайралт - сэтгэлийн түгшүүр, айдас зэрэг нь нийтлэг тохиолддог боловч гэнэтийн дайралтанд өртсөн хүмүүсийн хувьд үймээн самууны шалтгааныг ойлгохгүй байх нь сэтгэцийн эмгэг үүсэхээс айдаг. Айдас айдас нь сэтгэцийн эмгэг, бие махбодийн эмгэгтэй холбоотой эсэхийг олж мэдээрэй, мөн та үүнийг өөрөө даван туулж чадах уу.

Паник дайралт гэж юу вэ

Энэ нь хүн гэнэт айдас болж хувирч, тааламжгүй шинж тэмдгүүд дагалддаг айдас, шалтгаангүй түгшүүрийн дүр төрхийг мэдрэх нөхцөл юм. Энэ өвчнийг невроз гэж нэрлэдэг. Хүн амын 10 орчим хувь нь айдас халдлагад өртдөг. Зарим нь сэтгэцийн эмгэг нь үймээн самууны шалтгаан болдог гэж үздэг бөгөөд бусад хүмүүс өвчнийг хэрхэн хүлээж авахаас эмээж, сэтгэцийн эмчид ханддаггүй. Бусад нь довтолгооны давталтыг үл тоомсорлож, цаг хугацаа алдахыг хичээдэг.

Шинж тэмдэг

Довтолгооны эрч хүч нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжээс (хүн үхэх гэж байна гэж боддог) зөвхөн дотоод хурцадмал байдал хүртэл өөр өөр байдаг. Довтолгооны үргэлжлэх хугацаа хэдэн минутаас хэдэн цаг хүртэл үргэлжилж болох боловч ихэнх өвчтөнүүд хагас цаг хүртэл түгшүүртэй байдаг. Өдрийн цагаар эсвэл түүнээс бага давтамжтайгаар довтолгоо дахин давтагдах боломжтой - сард нэг удаа (хэд хэдэн удаа). Эхний халдлагын дараах арилшгүй сэтгэгдэл:

• өвчтөнийг шинэ дайралтаас болж зовж шаналах, гарч ирэх үед айх;
• байнгын түгшүүрийн синдром үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Бие махбодийн шинж тэмдэг

Эмгэг судлалын аюул нь өвчтөн түүний нөхцөл байдлын шалтгааныг ойлгохгүй байгаа бөгөөд соматик өвчин байгаа эсэхээс үүдэлтэй мэдрэмжийг тайлбарлаж байгаа явдал юм. Энэ нь шинж тэмдгүүдийн ижил төстэй байдалтай холбоотой юм. Ихэнхдээ зовж шаналж буй хүмүүс энэ туршлагыг хүчтэй түгшүүр гэхээсээ илүү зүрхний шигдээсийн үр дагавар гэж үздэг. Ургамлын хямралын ердийн шинж тэмдэг:

• Цээжний өвдөлт;
• амьсгал давчдах;
• кардиопальмус;
• цусны даралт ихсэх.

Бие махбодийн эмгэгийг хайж олохын тулд өвчтөн эмчилгээний эмч, гастроэнтерологич, невропатологич, эндокринологичдод ханддаг. Туршлагатай эмч соматик шинж тэмдгүүд дагалддаг ердийн үймээн самууны нөхцөл байдал байгааг анзаарах болно.

• хөлрөх;
• халуун анивчсан эсвэл жихүүдэс хүрэх;
• толгой эргэх, ухаан алдах;
• сонсгол, харааны бэрхшээл;
• мөчний хорсох, мэдээ алдах;
• хоолойд бөөн мэдрэмж;
• дотор муухайрах, загатнах, хэвлийгээр өвдөх, ходоодны хямрал;
• шээс ихсэх;
• алхалтыг зөрчих.

Сэтгэцийн шинж тэмдэг

Үүний зэрэгцээ сандрах халдлага нь сэтгэлзүйн шинж чанартай шинж тэмдгүүд дагалддаг. Өвчтөнд:

1. болж буй үйл явдлын бодит бус мэдрэмж;
2. анхаарлаа төвлөрүүлэх, объект руу харах чадваргүй байх мэдрэмж.

Үймээн самууны шалтгааныг ойлгохгүй байх нь өвчтөний сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг. Айдас гарч ирдэг:

• эдгэршгүй өвчин байгаа эсэх;
• галзуурах эсвэл үхэх боломжууд.

Ургамлын хямралын ердийн шинж тэмдгүүд нь:

1. Дараагийн дайралтын дараа өвчтөн түгшүүртэй хүлээлт, сандрах давтагдахаас айдаг.
2. Сэтгэл түгшсэн синдром үүсэх нь бие махбодид аюултай биш боловч өвчтөний зан байдал өөрчлөгддөг - мэдрэлийн мэдрэмж илэрдэг. Айдас нь фоби, сэтгэл гутралын эмгэгийн хөгжлийг өдөөж болно.
3. Үймээн самууныг агорафоби дагалддаг - өвчтөн айдсаасаа ангижрахын тулд түүний бодлоор халдлага үүсгэж болзошгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийж эхэлдэг.

Шөнийн үймээн дайралт

Шөнийн цагаар өвчтөнд ургамлын шинж тэмдэг илэрч болно. Ийм халдлага нь хэдэн минутаас хэдэн цаг хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд эрчимжилт ихэссэнээр тодорхойлогддог. Шөнийн цагаар өвчний илрэлийн хоёр хэлбэр байдаг.

1. Өвчтөн удаан хугацаанд унтаж чадахгүй, айдас нэмэгдэж, амрахыг зөвшөөрдөггүй соматик шинж тэмдгүүд илэрдэг.
2. Хүн аймшигт айдас, сандрал, өөрийгөө аврах хэрэгтэй гэсэн бодлоос сэрдэг. Зарим нь үүр цайх үед тайвширч чаддаг бол зарим нь хамаатан садангаа сэрээх эсвэл гэрлийг асааснаар тайвширч чаддаг.

Үзсэн тоо

Ургамлын хямралыг айдсын дайралт эхлэх нөхцлөөс хамааран ангилдаг. Үймээн самууны төлөвийг ялгах:

1. Аяндаа үүссэн дайралтаас үүдэлтэй. Тэд тодорхой шалтгаангүйгээр гэнэт үүсдэг.
2. Нөхцөл байдалд үзүүлэх хариу үйлдэл эсвэл тодорхой нөхцөл байдлын хүлээлтийн үр дүнд үүсдэг. Эдгээр нь өвчтөний хувьд хувь хүн бөгөөд жишээлбэл, гүүрээр гарах, танилцуулга эсвэл шалгалтын өмнө, мөргөлдөөн, олон хүн, онгоц, гудамжинд гарах үед өөрсдийгөө илэрхийлж болно.
3. Нөхцөл байдлын нөхцөл байдал, өдөөн хатгагч нь нөхцөл байдал биш, харин мэдрэлийн системд нөлөөлж, дааврын дэвсгэрийг өөрчилдөг химийн болон биологийн бодисыг хэрэглэх явдал юм. Тиймээс тэд өвчтөнд нөлөөлж чаддаг: кофеин, архи, мансууруулах бодис, гормон.

Үүссэн шалтгаанууд

Үймээн самууны механизм нь цусны урсгал руу адреналин ялгарах явдал бөгөөд үүний дараа цусны судас нарийсч, даралт ихсэж, зүрхний цохилт түргэсдэг. Уг процессыг эрүүл бие махбодь аюултай орчинд дайчлахын тулд өдөөдөг. Амжилтгүй болсон тохиолдолд - үймээн самууны дайралт - аюул заналхийлээгүй тохиолдолд механизм ажиллаж, өвчтөн адреналин ялгарснаар түгшүүр, дагалддаг шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэг. Үймээн самууны довтолгооны шалтгаан нь зөвхөн хувь хүн байдаг бөгөөд эдгээр нь:

• зан чанарын хувьд;
• эрүүл мэндийн ерөнхий байдал;
• генетикийн урьдач нөхцөл байдалд.

Ижил нөхцөл байдал нь зарим хүмүүсийн айдас, заримд нь хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхыг өдөөж болно. Үймээн самууны эмгэгийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг нийгмийн шалтгаанууд нь:

• чухал үйл явдаламьдралд (хурим, ажил мэргэжлийн эхлэл, тэтгэвэрт гарах);
• сэтгэл хөдлөлийн стресс (үхэл хайртай хүн, ажлын байрны алдагдал);
• бага насны эцэг эхийн хэт их шаардлага, шүүмжлэлээс болж өөрийгөө үнэлэх чадвар бага;
• бага насны гэр бүлийн таагүй орчин (хэрүүл маргаан / зодоон, салалт, эцэг эхийн архи хэтрүүлэн хэрэглэх);

Биеийн байнгын стрессийг эсэргүүцэх чадварыг бууруулж, халдлагыг өдөөдөг хүчин зүйлүүд байдаг.

• бие махбодийн үйл ажиллагааны дутагдал;
• бие махбодийн болон мэдрэлийн ядаргаа;
• хангалтгүй унтах;
• зөрчилдөөн;
• муу зуршлууд (тамхи татах, архи уух), кофейн хэт их хэрэглээ.

Гэнэтийн түгшүүрийн дайралт нь гормон, стероид эм уусны дараа эсвэл одоо байгаа бусад өвчний арын үед боломжтой байдаг.

• соматик (гипертиреодизм, бөөрний дээд булчирхайн хавдар, гипогликеми, митрал хавхлагын пролапс, өмнөх үйл ажиллагаа);
• сэтгэцийн эмгэг (шизофрени, сэтгэлийн хямрал).

Эмэгтэйчүүдийн дунд

Эмэгтэйчүүд айдсын дайралтанд илүү өртөмтгий байдаг. Үүний шалтгаан нь биеийн мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системийн өвөрмөц байдал, дааврын суурь байнга өөрчлөгддөг. Ийм үйл явц нь гэмтлийн хүчин зүйлийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн түгшүүр нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг дагалддаг. Үймээн самууны төлөв байдал үүсч болно:

• сарын тэмдгийн мөчлөг эхэлсний дараа;
• хүүхэд төрсний дараа;
• цаг уурын үед.

Эрэгтэйчүүдэд

Ихэнхдээ эрчүүд идэвхтэй насандаа үймээн самууны дайралтыг мэдэрдэг - 25-40 насныхан. Өвчтэй хүмүүсийн дунд эрүүл мэнддээ маш их анхаардаг хүмүүс зонхилж байна. Эрэгтэйчүүдэд эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь генетикийн урьдал нөхцөл, бусад өвчин, хүнд дарамт, муу зуршлууд юм. Ажилгүй болсон, гэрлэсэн, хүүхэдтэй болсны дараа халдлага тохиолдож болно.

Хүүхдэд сандрах халдлага

Ихэнх шинж тэмдгүүд нь сургуулийн насны хүүхдүүдэд хамаатай боловч бага насны хүүхдэд орхигдохоос айх, харанхуйгаас айх айдас ихэвчлэн байдаг. Шалтгаанууд нь:

• хэт их асран халамжлах, эцэг эхийн түгшүүр;
• эцэг эхийн хүүхдийн асуудалд анхаарал хандуулахгүй байх;
• хүмүүжилд эцэг эхийн хэт их шаардлага;
• үйл ажиллагаа муутай гэр бүлд амьдрах;
• байнга зөрчилдөөн эсвэл эцэг эхийн салалт.

Оношлогоо

Мэргэшсэн тусламжийг цаг тухайд нь авахгүй байх нь үймээн самуунд хүргэдэг. Оношийг сэтгэл засалч / сэтгэцийн эмч хийдэг. Эмчийг томилох нь дараахь зүйлийг асууж эхэлдэг.

• хамаатан садны ижил төстэй нөхцөл байдал;
• халдлагын давтамж;
• халдлага дагалддаг шинж тэмдгүүд илрэх;
• үймээн довтолгоо дахин давтагдах талаар санаа зовж байгаа байдал;
• зан үйлийн өөрчлөлт байгаа эсэх - тодорхой газар, нөхцөл байдлаас зайлсхийх.

Бусад өвчнийг үгүйсгэхийн тулд мэргэжилтэн ялгах оношийг зааж өгч болно.

• электрокардиограмм;
• Дотоод эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээ;
• Уушигны рентген зураг;
• бамбай булчирхайн даавар, катехоламинуудын түвшинг шинжлэх;
• Тархины MRI.

Эмчилгээ

Ургамлын илрэлийг арилгахын тулд өвчтөнд хяналтаа сэргээхэд нь туслах шаардлагатай сэтгэл хөдлөлийн байдал... Үймээн самууны довтолгооны эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй байдаг. эмийн эмчилгээсэтгэл заслын аргатай хослуулсан. Эмчилгээ хэр удаан үргэлжлэх, хэрхэн эмчлэх нь үймээн самууны эмгэгийн хүнд байдлаас хамаарна. Бага зэргийн түгшүүрийг сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжтайгаар эмчилж болно.

Эмийн эмчилгээ

Үймээн самууныг арилгахын тулд эм уухыг зааж өгдөг. Эмч нарийн сонголт хийдэг эмтодорхой өвчтөнд тус тусад нь. Эмчилгээний хувьд антидепрессант, тайвшруулах эм, серотонин шингээх дарангуйлагчийг хэрэглэнэ.

• Сибазон (сэтгэлийн түгшүүр, цусны даралт, алхалтын эмгэгийг арилгадаг);
• Медазепам (тайвшруулах нөлөөтэй, стресс, айдас, хэт их цочролыг арилгадаг);
• Грандаксин (авгетатив эмгэгийн үед сэтгэлийн түгшүүр, хурцадмал байдал, сэтгэцийн болон соматик шинж тэмдгүүдийг арилгадаг);
• Тазепам (сэтгэлийн дарамтыг бууруулж, сэтгэлийн түгшүүр, айдас, нойрмоглох үед гадны өдөөлтөд үзүүлэх хариу үйлдлийг бууруулдаг);
• Зопиклон (унтах хугацааг түргэсгэж, нойрыг уртасгаж, чанарыг нь сайжруулдаг);
• Трускал (адреналиныг ялгаруулах үүрэгтэй рецепторуудыг хааснаар сэтгэлийн түгшүүр, айдас үүсэхээс сэргийлдэг).

Сэтгэл заслын эмчилгээ

Сэтгэл засалч нь өвчтөнд үймээн самуун нь түүний эрүүл мэндэд аюул учруулахгүй байхыг баталгаажуулахад тусалдаг. Мэргэжилтэн нь үймээн самуунтай тэмцэх, түүнээс урьдчилан сэргийлэх талаар заадаг. Эмчилгээний явцад юу болж байгааг тайван дүн шинжилгээ хийх, нөхцөл байдал, хүмүүст хандах хандлагыг өөрчлөх чиг баримжаа өгдөг. Өвчтөн сандрах үед юу хийх талаар зөвлөгөө авдаг.

Өөрөө яаж тэмцэх вэ

Сандарсан үед амьсгалыг хэвийн болгох шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа бариад аажуухан гарга. Сэтгэл түгшсэн тохиолдолд энэ нь тусалдаг:

• тодосгогч шүршүүрт орох (халуун, хүйтэн усыг ээлжлэн солих);
• хүзүү, чих, жижиг хурууны массаж;
• анхаарал сарниулах үйл ажиллагаа (дуулах, тоолох, дуулах, хуруугаа чимхэх);
• нэг аяга хүйтэн ус.

Урьдчилан сэргийлэх

Айдсын дайралтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд үүнийг даван туулж сурах хэрэгтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлзөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх. Цэвэр агаарт байх хугацааг нэмэгдүүлэх, биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай. Та эерэг сэтгэл хөдлөлийг авахыг хичээх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ хөдөө орон нутгаар зугаалах цагийг хуваарьт оруулах хэрэгтэй.

Видео