Хөлдөөсөн жирэмслэлтийн дараа цэвэрлэгээ хийх нь аюултай юу, өөр сонголт байдаг уу? Нүүр цэвэрлэх нь хортой юу, хэр олон удаа хийх боломжтой вэ? Цэвэрлэгээнд бэлдэж байна.

Олон хүмүүс энэ процедурыг гайхалтай залуужуулах, шаар арилгах, биеийн бүх үйл ажиллагааг хэвийн болгох хандлагатай байдаг. Зарим хоолны дэглэм нь эхлээд шулуун гэдсээ цэвэрлэж, дараа нь тодорхой хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна. Энэ процедур нь хэр ашигтай болохыг харцгаая.

Бүх төрлийн цэвэрлэгээний бургуйг дэмжигчдийн анхны маргаан нь "Эмч нар ч бас цэвэрлэх бургуйг зааж өгдөг" гэсэн шиг сонсогдож байна.

Үнэн хэрэгтээ эмч колоноскопи хийхээс өмнө шулуун гэдсээр цэвэрлэхийг зааж өгч болно (энэ эмнэлгийн процедур нь тусгай датчик ашиглан бүдүүн гэдэсний дотоод гадаргуугийн байдлыг шалгах боломжийг олгодог). Энэ тохиолдолд урьдчилан цэвэрлэхгүйгээр бүрэн үзлэг хийж, полип, хорт хавдрыг илрүүлэх боломжгүй юм. Үгүй эмнэлгийн заалтууд(хагалгаанд бэлтгэх эсвэл бусад процедурт бэлтгэх) Хоол боловсруулах зам, гэдэс бүхэлдээ тусгай бактерийн тусламжтайгаар байгалийн аргаар цэвэрлэгддэг тул хэт их "угаалга" нь ашигтай бактерийг устгаж, улмаар үйл ажиллагааг алдагдуулдаг тул эмч нар бүдүүн гэдэс цэвэрлэхийг зөвлөдөггүй. гэдэс доторх байгалийн үйл явц.

Бүдүүн гэдсийг цэвэрлэхийг дэмжигчдийн хоёр дахь аргумент нь хоол хүнс боловсруулах явцад үүсдэг хорт бодисууд бүрэн арилдаггүй бөгөөд харшил, астма, үе мөчний үрэвсэл үүсгэдэг. Гэдэсний нэмэлт цэвэрлэгээ (гэдэсний усалгаа), энэ процедурыг дэмжигчдийн үзэж байгаагаар зөвхөн хорт бодисыг зайлуулж, ашигтай бактерийн өсөлтийг дэмжиж, биеийг бэхжүүлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ үзэл бодол нь шинжлэх ухаанаар нотлогдоогүй, харин ч үүнийг гэрчлэх хангалттай баримтууд байдаг сөрөг үр дагаварийм цэвэрлэгээ.

Гэдэсний усалгаа: эртний үеэс өнөөг хүртэл

Гэдэсний усалгаа (их хэмжээний усаар угаах) эртний Грекд түгээмэл байсан бөгөөд 19-р зуунд маш их алдартай байсан. 20-р зууны хоёрдугаар хагаст ийм журам нь түүнд хамаарах үр нөлөөг өгдөггүй нь батлагдсан. Энэ зууны эхэн үед гэдэс угаах сонирхол дахин нэмэгдэж, ихэвчлэн энэ процедурыг эмчийн хяналтан дор эмнэлэгт биш, харин гоо сайхны салон эсвэл гэртээ хийж, болзошгүй сөрөг үр дагаврыг мартдаг байв.

• гэдэсний цооролт, хагарал үүсэх боломжтой, учир нь угаах явцад их хэмжээний шингэн хэрэглэдэг тул гэдэсний хана нь даралтыг тэсвэрлэхгүй байж болно;
• ашигтай бодисыг усаар угаана, үүний үр дүнд шингэн алдагдах эрсдэлтэй;
• эрүүл ахуйн шаардлагыг зөрчсөн тохиолдолд халдвар авах боломжтой;
• бөөрний өвчин болон бусад архаг өвчнийг даамжрах эрсдэлтэй.

Гэдэс цэвэрлэхийн өмнө та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• энэ процедурын зорилгыг эмчтэй сайтар ярилцаж, авсан эмийнхээ талаар хэлээрэй;
• нэг удаагийн тоног төхөөрөмж ашиглахыг баталгаажуулах;
• гэдэс угаах шингэний найрлагатай танилцах (цэвэрлэхэд хэрэглэдэг ургамлын зарим декоциний нь цочрол эсвэл харшлын урвал үүсгэдэг);
• биеийн шингэний түвшинг хадгалах (хангалттай ус уух).

Сайхан арьс бол байгалиас заяасан бэлэг төдийгүй байнгын анхаарал, болгоомжтой арчилгааны үр дүн юм. Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн хэт их хүчин чармайлт нь арьс ядарч, босоход хүргэдэг - тууралт, цочрол гарч ирдэг. Энэ нь түрэмгий процедур нь хамгаалалтын давхаргыг арилгаж, арьс нь янз бүрийн бактериудад нээлттэй болдогтой холбоотой юм. Арьс арчилгааны хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бол энэ юм. Энэ нь хортой юу, хэр олон удаа хийх боломжтой вэ?

Арьсны сайн байдал нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг: генетик, амьдралын хэв маяг, зөв ​​арчилгаа. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг, мөн эрчимт эмчилгээнийҮзүүлэлтгүйгээр энэ нь ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй - арьс нимгэн, мэдрэмтгий болж, цочрол бүхий бүх зүйлд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Арьсаа арчлахдаа хэтрүүлэх гэж оролдохгүйгээр дутууг нь л өгөх хэрэгтэй. Үгүй бол арчилгаа нь залуу нас, гоо үзэсгэлэнг өгөхгүй, харин эсрэгээр арьсыг хөгшрүүлж, янз бүрийн процедураас хамааралтай болгоно.

Ихэнхдээ арьс нь бүдгэрч, тууралтаар бүрхэгдсэнийг хараад эмэгтэйчүүд гэртээ эсвэл салон дээр яаралтай цэвэрлэгээ хийх гэж яардаг. Хэдийгээр гэрийн цэвэрлэгээ нь хүчтэй процедур биш ч арьсанд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Гэрийн нөхцөлд эрүүл ахуйн тодорхой шаардлага хангаагүй цэвэрлэгээний хамгийн түгээмэл төрөл болох гарын авлага нь хүнд үрэвсэл, бүр сорви үүсэхэд хүргэдэг. Цэвэрлэгээг зохих ёсоор явуулахын тулд гар, арьсыг антисептикээр эмчилж, нэг удаагийн ариутгасан салфеткаар ариутгасан багажаар шахаж авдаг. Ямар ч тохиолдолд та гараар цэвэрлэж болохгүй, учир нь хадаасны доор бактери үлдэж, гүн ил шарханд орвол үрэвслийг нэмэгдүүлнэ.

Хамгийн сайн хийх зүйл гараар цэвэрлэхаюулгүй - мэргэжлийн косметологичдод даатга. Тэр арьсыг цэвэрлэх шаардлагатай эсэх, эсвэл зөөлөн арчилгаа туслах эсэхийг тодорхойлох болно.

Салонд нүүр цэвэрлэх нь хортой юу?

Энэ бүхэн нь гоо засалчийн мэргэжлийн ур чадвар, цэвэрлэгээний төрөл, ийм журмыг хэр олон удаа ашиглахаас хамаарна. Мэргэжлийн цэвэрлэгээний хамгийн алдартай төрөл бол хэт авианы цэвэрлэгээ, хуурай цэвэрлэгээ, лазер цэвэрлэгээ, механик цэвэрлэгээ, гар аргаар цэвэрлэх.

Хамгийн аюулгүй, хор хөнөөлгүй аргууд бол контактгүй цэвэрлэгээний аргууд, лазер, хэт авиан юм. Хэрэв мэргэжлийн хүн ажилладаг бол тэдгээр нь бараг аюулгүй байдаг: тэр арьсанд хор хөнөөл учруулахгүй зохих цэвэрлэгээний горимыг сонгох болно. Тийм ээ, цагт хэт авианы цэвэрлэгээарьсны гадаргууг цэвэрлэж, үхсэн эсийг зайлуулж, арьсыг амьсгалахаас сэргийлдэг.

Лазер цэвэрлэх явцад дээд давхарга нь устдаг бөгөөд энэ нь нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлж, кодыг залуу, хилэн болгодог. Хэрэв энэ журмыг урвуулан ашигласан бол ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.

Хуурай цэвэрлэгээ хийх үед гоо сайхны эмч хүчлийн концентрацийг сонгодог бөгөөд хэрэв энэ болон процедурын үргэлжлэх хугацааг зөв сонгосон бол арьсанд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, жигд, гэрэлтсэн болно.

Нүүрний механик цэвэрлэгээ хортой юу?

Механик цэвэрлэгээ, сойз угаах - Энэ нь массажны улмаас арьсыг гаднаас хүчилтөрөгч, дотор талаас цусаар хангаж, үхэжсэн арьсны хучуур эдүүдийн тоосонцорыг зөөлөн арилгадаг тусгай багсаар арьсыг цэвэрлэнэ.

Өвөл нүүрээ цэвэрлэх нь муу юу? Улирал нь мэдээжийн хэрэг процедурын аюулгүй байдалд нөлөөлдөг бөгөөд үнэн хэрэгтээ арьс цэвэрлэсний дараа ямар ч нөлөөнд маш мэдрэмтгий болдог - наранд эсвэл хүйтэн жавартай агаарт шатаж, пигментаци эсвэл тунгалаг цусны одтой болох аюулд хүргэдэг. . Харин процедурын дараа арьсыг зуны улиралд ил задгай наранд гарахгүй, хэт ягаан туяаны шүүлтүүртэй тос түрхэж, өвлийн улиралд давхарга түрхэж хамгаалах боломжтой. өөх тосгурван долоо хоногийн турш хүйтэнд өртөхгүй байх.

Арьсанд ээлтэй процедураас цэвэрлэх нь гэмтэлтэй болж хувирахгүйн тулд та ердийн, хуурай арьстай зургаан сард нэгээс илүү удаа хийх боломжгүй. Хэрэв арьс тослог бол сард нэг удаа цэвэрлэгээ хийж болно холимог арьс- гурван сард нэг удаа.

Хэрэв танд арьс цэвэрлэх шаардлагатай бол энэ процедурын эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгаарай. Цэвэрлэгээ нь янз бүрийн эрхтнүүдийн үрэвсэл, халдвар, арьсны өвчин, хавдар, цусны өвчин, дархлал хомсдол, гепатит, жирэмслэлт, хөхүүл үед аюултай. Мөн хялгасан судасны мэдрэмтгий чанар нэмэгдэж байгаа тул эгзэгтэй өдрүүдэд цэвэрлэгээ хийх нь зохисгүй юм.

Хордлогын зэргээс их зүйл шалтгаална. Хүнд хордлогын шинж тэмдэг нэн даруй гарч ирдэг - дотор муухайрах, бөөлжих, ухаан алдах, илүү ноцтой шинж тэмдэг илэрдэг. Ийм тохиолдолд гүйцэтгэнэ цусыг бүрэн цэвэрлэх(цус задрал).

Барилгын материалд агуулагдах хортой химийн бодисууд нь зөвшөөрөгдөх тунгаар хүнд хордлогод хүргэдэггүй ч биед хуримтлагдсан хэвээр байна. Тэдгээрийн зарим нь (жишээлбэл, хүнд металлууд) огт гарахгүй.

Хурц, хурц, тааламжгүй үнэр нь таны хэрэглэж буй цавуу эсвэл будаг нь хортой химийн бодис агуулдаг гэдгийг илтгэнэ. Энэ бол байгалиас заяасан нэгэн төрлийн “аюулын дохио” юм. Хэдийгээр бүх хортой химийн бодисууд хүчтэй үнэртэй байдаггүй гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй - ихэнхдээ тэд огт үнэргүй байж болно.

Тэгвэл хорт бодисоос биеэ хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Ухаалаг байгальд дахиад нэг бий гайхалтай эм- өөрийгөө зохицуулах. Бие махбодид ашиггүй бодисууд нь байгалийн жамаар гадагшилдаг.

идэвхжүүлсэн нүүрс, ус, сүү

Гэсэн хэдий ч бүх зүйл тийм ч энгийн биш: ихэнх орчин үеийн химийн бодисууд илүү ноцтой арга техникийг шаарддаг. Дараа нь та сорбент (шингээгч) болон гадагшлуулах шинж чанартай бүтээгдэхүүнээр биедээ туслах хэрэгтэй. Тэд бие махбодид хортой, шаардлагагүй бүх хорт бодисыг шингээж, эс, эд эсээс зайлуулах болно.

Эдгээрээс хамгийн сайн нь байгаль орчинд ээлтэй, эрүүл мэндэд хамгийн аюулгүй нь (эмийн бүтээгдэхүүний бусад дээжээс ялгаатай нь ...) юм. Идэвхжүүлсэн нүүрс. 10 кг жин тутамд 1 шахмалаар биеийг цэвэрлэхийн тулд үүнийг авах хэрэгтэй (эсрэг заалтууд: ходоод гэдэсний замын шархлаат гэмтэл, үүнд. ходоод, арван хоёр нугасны пепсины шархлаа, шархлаат колит, ходоод гэдэсний замаас цус алдах, гэдэсний атони, хордлогын эсрэг бодисыг нэгэн зэрэг хэрэглэх, шингээлтийн дараа үр нөлөө нь үүсдэг (метионин гэх мэт).

Мөн биеийг хоргүйжүүлэхэд тустай. цэвэр ус уух(мөн бүр илүү сайн - эрт дээр үеэс эдгээх шинж чанараараа алдартай сүү).

Ер нь, хэрэв та хөдөө байшингийнхаа фасадыг шинэ тод өнгөөр ​​шинэчилсэн эсвэл дараагийн унасан хэсгийг нь нааж, цавуу, будгийн үнэрийг дарах шахсан бол биеэс химийн хорт бодисыг зайлуулахын тулд, чи тэгэх ёстой идэвхжүүлсэн нүүрсийг нэг аяга усаар ууна. Мөн эдгэрэхийн тулд бүлээн эсвэл халуун сүү уух нь ашигтай байдаг.ядаж хэсэг хугацаанд. Эрүүл байх!

Хордлогын үед та хордлогын эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэйЭнэ нийтлэл нь зөвхөн лавлагаанд зориулагдсан бөгөөд эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй.

FeelGood-ийн хүндэт шинжээч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Людмила Денисенко бидний биеийг цэвэрлэх шаардлагатай эсэх, тэдгээр нь эрүүл мэндэд аюултай эсэх талаар ярьж байна.

"Сүүлийн үед хэвлэл мэдээллийн хуудсууд дээр бие махбодийг үе үе "цэвэрлэх" шаардлагатай байгаа талаар ярилцах нь олширч байна. Бидний ихэнх нь, ялангуяа хаврын улиралд дотоод сэтгэл ханамжгүй байдал, байнгын ядаргаа гэх мэт гомдоллож байна. хоолны дуршил муу, гэрийн орчин таалагдахгүй, ажил нь бухимддаг ... Мөн ямар ч өвчин байхгүй, харагдахуйц шалтгаан байхгүй юм шиг байна. Юу болсон бэ? Хоёрдмол утгагүй хариулт өгөхөд хэцүү байдаг, магадгүй бидний бие анхан шатны өвчин, стресс, эсвэл үнэхээр "хорт бодис", хорт бодис хуримтлагдсан тухай дохио өгдөг үү? Тэгээд бид үүнийг "цэвэрлэх" цаг болоогүй гэж үү?

Олон эмч нар "шаар" гэсэн ойлголтыг эрс үгүйсгэдэг (шаар бол металлургийн үйлдвэрлэлийн хаягдал бүтээгдэхүүн гэдгийг танд сануулъя), учир нь ихэвчлэн бие махбодийг цэвэрлэх нь байгалиас заяагдсан байдаг бөгөөд ихэвчлэн уушиг, гэдэс, бөөр, арьс нь бидэнд тусалдаг. тэднээс салах. Хэрэв хүн эрүүл, олон янз, тэнцвэртэй, хэмнэлтэй хооллодог бол бие нь ямар ч цэвэрлэгээ хийх шаардлагагүй болно. Байгаль нь бидний биеийг цэвэрлэх, өөрийгөө зохицуулах хамгийн хүчирхэг системийг бий болгосон. Жишээлбэл, гэдэсний микрофлор ​​нь аливаа вирусын эсрэг байгалийн антибиотик үйлдвэрлэх чадвартай байдаг. Бөөр, элэг, уушиг болон бусад эрхтнүүдийг цэвэрлэх систем нь зөвхөн гэдэсний түвшинд төдийгүй эсийн болон молекулын түвшинд бохирдолтой тэмцэх чадвартай. Гэсэн хэдий ч бие махбодид амин чухал бодисууд, түүний дотор витамин, эрдэс бодис дутагдаж байвал цэвэршүүлэх систем идэвхгүй болно.

Харамсалтай нь орчин үеийн байгаль орчны нөхцөл байдал, яндангаар амьсгалах, тамхи татах, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, лаазалсан хоол идэх, эм, хүнсний нэмэлтүүд - энэ бүхэн нь цусны судасны хана, дотоод эрхтнүүд, ялангуяа бөөр, элэг зэрэг эрүүл мэндэд хортой бодис хуримтлагдахад хүргэдэг, цөсний чулуу, элс, гэдэс дотор полипууд ...

Нефтийн бүтээгдэхүүн, пестицид, бордоо зэрэг бодисууд нь бидний бие махбодтой шууд холбоотой гэж бодохоор аймшигтай байдаг, учир нь бид амьсгалах, уух үед аажмаар энэ хорыг тээгч болдог. Мөн бидний одоо амьдарч буй ертөнцийн хэт бохирдол, хоол тэжээлийн дутагдлаас болж хорт бодисууд хуримтлагдаж, түүнээс салахад улам бүр хэцүү болж байна.

Илүүдэл жинтэй амжилттай тэмцэхийн тулд биеийг "цэвэрлэх" нь зайлшгүй шаардлагатай гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэсэн хэдий ч албан ёсны анагаах ухаан нь "цэвэрлэгээ" -ийг хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд тэдгээрийн заримыг нь хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй, бүр аюултай гэж үздэг. Сүүлчийн жишээ бол цөсний хүүдий "цэвэрлэгээ" юм оливын тосТэгээд нимбэгний шүүс. Ийм "процедур" -ын дараа цөсний замын чулуугаар бөглөрсөн мэс заслын тасагт өвчтөнүүдийн тоо зүгээр л эргэлдэж байна.

Натуропатууд нь тийм ч категори биш бөгөөд будаа, булан навч, хайлсан ус болон бусад олон төрлийн "өөр цэвэрлэгээ" санал болгодог. Харамсалтай нь Шинжлэх ухааны судалгааЭдгээр аргуудын үр нөлөөг хэн ч хийгээгүй бөгөөд тэдний алдар нэр буурахгүй байна. Тиймээс хоол тэжээлийн мэргэжилтний хувьд миний даалгавар бол биеийг цэвэрлэх янз бүрийн хөтөлбөр, системийн давуу болон сул талуудын талаар ярих явдал юм.

Миний практикт янз бүрийн арга техникийг туршиж үзсэн өвчтөнүүдийн үнэлгээ нь "ямар ч боломжгүй" -ээс "аймшгийн" хүртэл, "ямар ч боломжгүй" -ээс "анги" хүртэл байдаг гэдгийг би хэлэх ёстой! Плацебо эффектийг хэн ч цуцалсангүй гэж би бодож байна, гэхдээ ийм процедурын дараа хүн илүү сайн болж, техник нь өөрөө нэг их хор хөнөөл учруулахгүй бол яагаад болохгүй гэж?

Гэхдээ аливаа цэвэрлэгээ нь бие махбодид ихээхэн стресс болдог гэдгийг санаарай. Хэрэв бид орон сууцаа удаан хугацаанд цэвэрлэж чадахгүй бол тоос сорогч, хими цэвэрлэгээ, угаалгын нунтаг ашиглан ерөнхий цэвэрлэгээ хийх боломжтой. дотоод эрхтнүүдчи үүнийг хийхгүй. Амьдралын нэгэн адил илүү хялбар бөгөөд илүү сайн - "хог бүү хая."

Гэхдээ хэрэв "тоос" биеийн бүх хэсэгт, гадна болон дотор байгаа бол бага багаар эхлэх нь зүйтэй. Тухайлбал ... уух. Зөвхөн эдгээх рашаан биш, энгийн ундны цэвэр ус. Энэ нь бие махбодоос хор, хорт бодисыг уусгаж, зайлуулахад тусалдаг ус юм. Хангалттай хэмжээний усгүй бол бие махбод өөрөө өөрийгөө хордуулдаг бөгөөд ашиг тусын оронд бид зөвхөн нэмэлт хор хөнөөл учруулдаг.

Одоо ямар ч цэвэрлэгээ хийх үед хэрхэн, юу идэх талаар. Гол дүрэм бол хоол тэжээл нь бие махбодийг ядууруулахгүйгээр бүрэн дүүрэн байх ёстой. Хөтөлбөрт заасан жижиг хязгаарлалтыг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой, гэхдээ тэдгээр нь үндэслэлтэй, үндэслэлтэй байх ёстой!

Биеийн цэвэрлэгээнд хэрхэн бэлтгэх вэ:

"Цэвэрлэгээ" гэдэг нь ердийнх шигээ "толгойноос" эхэлдэг.Энэ нь яагаад хэрэгтэй байгааг ойлгохоос гадна техникийг сайтар ойлгож, бие махбодид хор хөнөөлгүй эсэхийг шалгах нь чухал юм. Үүний тулд цэвэрлэж эхлэхээсээ өмнө, ялангуяа архаг өвчин байгаа тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Боломжит эсрэг заалтуудыг хасах нь чухал юм. Жишээлбэл, эрчимтэй цэвэрлэгээ нь жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хатуу эсрэг заалттай байдаг.

Цэвэрлэх хамгийн тохь тухтай аргыг сонгох нь зүйтэй.Хүн ердийн амьдралын хэв маягаа орхихыг шаарддаг аливаа процедур нь стресстэй байдаг. Тиймээс, хэрэв цэвэрлэх аргуудын аль нэг нь танд тохирохгүй, гэхдээ та үүнийг ашигладаг бол үүнээс бага ашиг тустай боловч сэтгэлийн хямрал нь баталгаатай болно. Процедурыг дуусгахгүйгээр задрах хүсэлгүй байхын тулд цэвэрлэгээ хийх ажлыг урьдчилан төлөвлөх нь адил чухал юм. Аливаа цэвэрлэгээг жилд нэг удаа, дээд тал нь хоёр удаа хийх ёстой. Ихэнх тохиолдолд өвлийн төгсгөл, хаврын эхэн үед "цэвэрлэгээ" хийхийг зөвлөж байна.

Цэвэрлэх аргууд нь өөр өөр байдаг:зарим нь програм дээр суурилдаг эм, бусад нь зөвхөн дээр тулгуурладаг ардын эмчилгээ. Тэд олон талаараа ялгаатай боловч зохион байгуулалттай арга барил, туслах хүсэл эрмэлзэлээр нэгддэг. Цэвэрлэх үед аажмаар, тогтмол байх нь маш чухал юм.

Олон хүмүүс бөөрний цэвэрлэгээг тусдаа алхам гэж үздэг ч тогтмол хангалттай хэмжээний ус ууж байгаа хүнд эдгээр эрхтнийг нэмэлт цэвэрлэгээ хийх шаардлагагүй гэж би итгэдэг. Цус, лимф, үе мөчийг "цэвэрлэх" схемүүд ч байдаг, гэхдээ та ийм хөтөлбөрийг нухацтай авч үзэх ёсгүй, тэдгээрийн үр дүнтэй байдлын шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна.

Цэвэрлэх явцад толгой өвдөх, дотор муухайрах, сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно гэдгийг санаарай. Эдгээр үзэгдлүүд түр зуурынх бөгөөд тэд маш хурдан өнгөрдөг.

Биеийн цэвэрлэгээ хийх явцад хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та массаж хийлгэх, усанд орох, саунд зочлох, хальслах процедурыг хийх, мэдээжийн хэрэг, ерөнхийдөө илүү идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй.

Бие махбодийг цэвэрлэхийн тулд урьдчилан бэлтгэх нь дээр.Үүнээс нэг сарын өмнө өөх тос, шарсан, маш давслаг, халуун ногоотой болон бусад онцгой хортой хоолыг хоолны дэглэмээс хасах нь дээр. Хоёр долоо хоногийн турш мах, амьтны гаралтай өөх тосноос татгалзаж, ургамлын гаралтай хоол, сүүн бүтээгдэхүүн рүү шилжих нь тохиромжтой. Хэрэв энэ нь зуршил болж амжаагүй байгаа бол унтахаасаа 2-3 цагийн өмнө идэхгүй байх дүрмийг баримтал.

Цэвэрлэгээг мацаг барих эсвэл мацаг барих өдрөөр эхлүүлэхийг (мөн хамгийн тохиромжтой нь дуусгахыг) зөвлөж байна. Ийм буулгах нь эхний өдрийн оройноос гурав дахь өдрийн өглөө хүртэл 36 цаг үргэлжлэх ёстой. Энэ хугацаанд 2-2,5 литр ус, 5-6 аяга жимсний ундаа, ногоон цай эсвэл ямар нэгэн ургамлын гаралтай декоциний ууна. Цэвэрлэх үр дүнтэй эхлэл бол түүхий жимс, хүнсний ногоо, kefir эсвэл зуслангийн бяслаг дээр мацаг барих өдрүүд юм.

Зарчмын хувьд, хэрэв та хоолны дэглэмээ өөрчилвөл энэ нь аль хэдийн маш сайн "цэвэрлэг" байх болно! Хогийн хоолноос аажмаар татгалзахыг хичээ, эсвэл ядаж хэрэглээгээ хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруул.

"Байгалийн хоолны дэглэм" гэж нэрлэгддэг хоолонд шилжих нь тусгай цэвэрлэгээ хийхгүй байх боломжийг олгодог. Хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмд дараахь зүйлс орно.

• хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, лаазалсан хоолноос татгалзах, учир нь тэнд юу "холимог" байгааг та хэзээ ч мэдэхгүй
• махыг багасгах эсвэл бүрмөсөн татгалзах, учир нь "алуурчин" хоолонд дааврын илүүдэл (нядалгааны өмнө амьтан үргэлж биед адреналин их хэмжээгээр ордог) ба антибиотикууд байдаг.

Орчин үеийн хүний ​​​​амьдралыг өдөр тутмын амьдралдаа олон тооны хэрэгсэл ашиглахгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм гэр ахуйн химийн бодис:

• Юмыг үр дүнтэй угаадаг угаалгын нунтаг - ихэнх гэр бүлүүд Myth, Sort, Tide, Ariel, Denis, Persil, Pemos, Dosya, Lotus, Stork, Eared Nanny хэрэглэдэг.
• гал тогоо эсвэл угаалгын өрөөнд янз бүрийн төрлийн цэвэрлэгч, угаалгын нунтаг: Pemoxol, Biolan, Pemolux, Domestos, Ac.
• аяга таваг угаах зориулалттай: Сорт, Фери, Домог, Биолан гэх мэт.
• цонх, толь цэвэрлэгч, агаар цэвэршүүлэгч, хивс цэвэрлэгч, шавьж устгах бүтээгдэхүүн.

Өрхийн химийн бодисын найрлагад эмзэг экосистемд хор хөнөөл учруулдаг төдийгүй хүний ​​эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөлтэй, эрт орой хэзээ нэгэн цагт архаг өвчин үүсгэдэг олон хортой бодисууд байдаг. Үйлдвэрлэгчид гэр ахуйн химийн бодис дахь хортой бодисын хэмжээ хамгийн бага гэж мэдэгддэг боловч эрүүл мэндэд бодит хор хөнөөл учруулдаг бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хуримтлагдах нөлөө гэх мэт баримтыг дурдахаа "мартдаг".

• Хүн амын ердөө 3% нь худалдан авсан гэр ахуйн химийн бодисын найрлагыг сайтар судалж, харшил үүсгэдэггүй бүтээгдэхүүн худалдаж авдаг
• 50% нь эдгээр бүтээгдэхүүнийг эрүүл мэндэд хортой гэдгийг мэддэг ч үр дүнтэй, цаг хугацаа хэмнэдэг тул сонгож авдаг.
• 50% нь бодохгүй байнаЭнэ тохиолдлоор үйлдвэрлэгчдийн хаа сайгүй зар сурталчилгаанд итгээрэй.

Хэрэв та эрүүл мэнддээ анхаарч, химийн аюултай нэгдлүүдийн нөлөөллийг багасгахыг хүсч байвал хамгийн аюулгүй гэр ахуйн химийн бодис худалдаж аваад найрлага, зааврыг анхааралтай уншина уу. Гэр ахуйн бүтээгдэхүүнд түгээмэл хэрэглэгддэг хамгийн аюултай химийн нэгдлүүд нь:

• Хлор, хлорорганик нэгдлүүд - цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн, угаалгын нунтаг
• Фосфат ба фосфонатууд- угаалгын нунтагт
• Гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд - угаалгын нунтаг, цэвэрлэгчд
• Формальдегид - аяга таваг угаагч бодис, хивс цэвэрлэгч (формальдегид эсвэл метанал, метилен исэл, оксиметилен)
• Давсны хүчил (давсны хүчил) - цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд

бас дотор гоо сайхны бүтээгдэхүүн- шампунь, тос, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүйлдвэрлэгчид чимээгүй байдаг эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг бодисын масс (харна уу). Америкийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар гэр ахуйн химийн бодис, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглах нь эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг тасалдуулж, цэвэршилтийг ойртуулдаг болохыг тогтоожээ (харна уу)

Хлор ба хлорорганик нэгдлүүд - гипохлорит (гипохлорит) эсвэл натрийн гипохлорит (натрийн гипохлорит)

Хлор ба түүний нэгдлүүд нь олон төрлийн бүтээгдэхүүнээс олддог.

• цайруулагч - ACE (хлор цайруулагч)
• аяга таваг угаагч угаалгын нунтаг болон гар угаахсав суулга (Прилл)
• ариутгагч бодис - Цагаан, Сүүлт од (хлоринол бүхий гель эсвэл нунтаг), Domestos (маш өндөр концентрацитай бодис, амьсгалын тогтолцооны бараг "хор" тул та үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа ашиглах боломжгүй)
• хөгцийг хянах бүтээгдэхүүн

1987 оноос хойш зарим хлоржуулсан нэгдлүүдийг 1987 оноос хойш Европын Холбоонд хориглосон эсвэл хязгаарласан байдаг, учир нь эдгээр нь дараахь зүйлийг үүсгэж болзошгүй юм.

Хлор нь амьсгалын замын салст бүрхэвч, нүдний салст бүрхэвчийг цочроох нөлөөтэй тул анхдагч үрэвслийн өөрчлөлтөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хоёрдогч халдвараар амархан нийлдэг. Хлорын бага ба дунд концентрацитай үед хордлого нь дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Угаалгын нунтаг, цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэх үед гэр ахуйн хөнгөн хордлого гарч, 3-7 хоногийн дотор эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч хлор ба түүний нэгдлүүдийн бага концентрацитай бол цочмог хордлого үүсдэггүй, эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөө нь хүнд мэдэгдэхүйц биш боловч байнга хавьтах юм бол амьсгалын замд өөрчлөлт гарч, яагаад гэдгийг ойлгохгүй байна. гэнэт хөгжсөн хоолой сөөх, амьсгалын дээд замын катарар, уушигны архаг бөглөрөлт өвчин (COPD), архаг бронхит, гуурсан хоолойн багтраа эсвэл уушигны сүрьеэ үүсдэг (30 нас хүрэхэд Оросын бараг бүх хүн ам Кохын нянгаар халдварласан гэж үздэг. мөн ийм удаан хордлого нь өвчний хөгжилд өдөөгч хүчин зүйл болдог).

Өрхийн ариутгалын бодисуудын нэг хэсэг болох хүхрийн давхар исэл, этилен гликол, хлор зэрэг нь цэргийн үйлдвэрлэлийн химийн дайны бодис гэдгийг гэрийн эзэгтэй нар бүгд мэддэггүй. Эдгээрийг үйлдвэрлэдэг компаниуд угаалгын нунтаг, ажилчид хувцасладаг хамгаалалтын хувцасболон амьсгалын аппарат! Бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол нь ихэвчлэн хлор төдийгүй идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох хлор агуулсан нэгдлүүд, жишээлбэл, натрийн гипохлорит (натрийн гипохлорит) эсвэл зүгээр л гипохлорит (гипохлорит) бөгөөд эдгээр ахуйн химийн бодисыг хэрэглэх үед хлор ялгардаг.

Өвлийн улиралд хлор агуулсан бүтээгдэхүүнийг жижиг (угаалгын өрөө, бие засах газар), агааржуулалт муутай өрөөнүүд, өвлийн усан парк, усан санд хэрэглэх үед салст бүрхэвчийг цочроох, амьсгалын замын тогтолцооны өвчин үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

гадаргуугийн идэвхтэй бодис

Гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд (гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд) нь өнөөдөр бүх цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд байдаг - саван, угаалгын нунтаг, аяга таваг, өрөө цэвэрлэгч гэх мэт. Тэд яагаад гадаргууг маш сайн цэвэрлэдэг вэ? Тэд усны молекулуудыг өөхний молекулуудтай хослуулахад хувь нэмэр оруулдаг тул эдгээр бодисууд нь хүний ​​хамгаалалтын тослогийг задалдаг. ГОСТ-ийн тогтоосон стандартын дагуу ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа арьсны хамгаалалтын давхарга нь гадаргуугийн идэвхтэй бодис хэрэглэснээс хойш 4 цагийн дотор бие даан 60% хүртэл сэргэх ёстой боловч энэ нь тохиолддоггүй.

Бүх гадаргуугийн идэвхт бодисыг дараахь байдлаар хуваана.

• Анион гадаргуугийн идэвхтэй бодис (а-гадаргын идэвхтэй бодис) нь усанд хамгийн амархан уусдаг, хямд, үр дүнтэй, байгаль, хүний ​​биед хамгийн хортой. Тэд бие махбодид ихээхэн хэмжээгээр хуримтлагдах чадвартай.
• Катион гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд - тэдгээр нь хор хөнөөл багатай, нян устгах шинж чанартай байдаг.
• Ноон бус гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд- 100% био задрах чадвартай

Анион гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд нь ихэвчлэн хорт хавдар үүсгэдэг нитрозаминуудаар бохирддог бөгөөд шошгон дээр бичигдээгүй байдаг. Орчин үеийн гэр ахуйн ихэнх химийн бодисууд нь анионик гадаргуугийн идэвхт бодисын өндөр концентрацитай байдаг бөгөөд тэдгээрийг өдөр тутмын амьдралдаа байнга, элбэг ашигладаг нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.

• хүчтэй тослогжилт, арьсны шингэн алдалт, энэ нь эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг
• арьсаар дамжин өнгөц идэвхтэй бодисыг илүү эрчимтэй нэвтрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг фосфатуудтай хослуулан цусны урсгалд шингэж, дархлааг бууруулдаг.
• Анион гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд нь эрхтэнд хуримтлагддаг: элгэнд - 0.6%, тархинд - 1.9% нийтарьс болон бусад эрхтэнд нэвтэрсэн гадаргуугийн идэвхт бодисууд.
• Эдгээр бодисууд нь хортой нөлөө үзүүлдэг: элэгний эсийн үйл ажиллагааг тасалдуулж, холестерины хэмжээ нэмэгдэж, улмаар зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэх эрсдэл нэмэгдэж, уушгинд эмфизем, гипереми үүсэх, тасалдах зэрэг болно. мэдрэлийн импульсийг төв мэдрэлийн систем болон захын мэдрэлийн системд дамжуулах.
• харшлын урвал үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Аливаа угаалгын нунтаг (аяга таваг угаах, хувцас угаах зэрэг) хэрэглэх үед гадаргуугийн идэвхт бодис нэвтэрч, биед хуримтлагддаг. Аяга таваг халуун усаар 10 дахин угаасан ч химийн нэгдлээс чөлөөлөгддөггүй. Тэдний хор хөнөөлийг ямар нэгэн байдлаар багасгахын тулд 5% -иас ихгүй гадаргуугийн идэвхт бодисыг худалдан авах хэрэгтэй.

Орчин үеийн угаалгын нунтаг сав баглаа боодол - гель капсул нь тоглоом, чихэр, шүүсний ууттай төстэй бяцхан хүүхдүүдийн анхаарлыг татдаг мэдрэгчтэй багцад маш тод, тааламжтай байдаг. АНУ-д өдөрт 1 хүүхэд ийм эмтэй холбоо барих, амьсгалах, залгихад хордлогын улмаас эмнэлэгт хэвтдэг (харна уу). Гель угаалгын капсулыг цацаж, залгих нь хүүхдэд ханиалгах, амьсгал боогдох, коньюнктивит, нүд түлэгдэх, бөөлжих шалтгаан болдог.

ХАР ЖАГСААЛТ чихтэй хүүхэд асрагч— фосфат 15-30%, силикат (5-15%), ион бус гадаргуугийн бодис, хөөс арилгагч (5% -иас бага), хүчилтөрөгчтэй цайруулагч, үнэртэй ус, фермент, оптик гэрэлтүүлэгч Amway(фосфонат ба оптик гэрэлтүүлэгч агуулсан) өрөвтас(найрлагад фосфат байгаа бол) компани "Эделстар"угаалгын нунтаг AMELY (гадаргын идэвхтэй бодис, фосфат агуулсан) пемос,дрейф,асрагч хүүхэд, Ариэль, домог,түрлэг,гэх мэт.

ЦАГААН ЖАГСААЛТ Цэцэрлэгийн хүүхдүүд (хүүхдийн саван 30%, содын үнс 60%, натрийн цитрат 0.3% ба мөнгөний ионууд, үнэргүй), хүрдэнд шууд хийнэ, учир нь урьдчилан дэвтээнэ эсвэл урьдчилан stark хийх нь дээр. хүчтэй бохирдол нь сул угаадаг) Фрау Шмидт (анион гадаргуу идэвхтэй бодис агуулсан, гэхдээ 15% -иас ихгүй, цеолит ба анион тензид, үнэргүй) Био Мио (15% цеолит, 5% -иас бага анионы гадаргуу, ион бус гадаргуу, поликарбоксилат, фермент, хөвөн хандтай саван) Дани савангийн самар (мөн тэдгээрт суурилсан бүтээгдэхүүн) Сонетт Алмавин Япон, Солонгос гэсэн утгатай (бүгд биш) EcoLife (угаалгын пробиотик) ЭКОДО Эковер Нордланд эко

Фосфат ба фосфонатууд

IN хуучин ЗХУ 60-аад оны үед SMS (синтетик угаалгын нунтаг) хүний ​​эрүүл мэнд, хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх нөлөөг судалж, үр дүн нь Европын мэргэжилтнүүдийн ижил төстэй судалгааны дүгнэлттэй давхцаж байв.

Гэсэн хэдий ч дүгнэлт өөр байсан:

• Европын орнууд хортой бодисын ХЭСЭГ-ийг бүрмөсөн хориглож, зарим нь угаалгын нунтаг дахь зөвшөөрөгдөх хэмжээг эрс хязгаарласан.
• Манай улсад эдгээр түгшүүртэй баримтуудыг нийгмээс төдийгүй мэргэжилтнүүдээс нуун дарагдуулсан бөгөөд өнөөдрийг хүртэл насанд хүрэгчид төдийгүй хүүхдүүдэд хортой бодис оруулахад хяналт, хориг байдаггүй.

Фосфорын нэгдлүүд (фосфатууд) нь арьсны эсийн хүчил-суурь тэнцвэрийг зөрчиж, байгалийн хамгаалалтыг устгаж, липид-уургийн мембрантай харилцан үйлчилж, эсийн бүтцийн элементүүдэд нэвтэрч, гүн гүнзгий, нарийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг болохыг тогтоожээ. биофизикийн болон биохимийн процесст, энэ нь зөвхөн дараахь зүйлд хүргэдэг.

• арьсны өвчин ( , )
• харшлын урвал, амьсгалын замын гэмтэл, гэхдээ бас
• арьсанд нэвтэрч, фосфатууд нь цусны урсгал руу хэсэгчлэн нэвтэрч, гемоглобин, уураг, цусны ийлдэс дэх нягтралд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь эргээд
• элэг, бөөр, араг ясны булчингийн үйл ажиллагааны алдагдал, болон
• бодисын солилцооны эмгэг, хүнд хордлого, архаг өвчний хурцадмал байдал

Нэмж дурдахад фосфатууд нь байгалийн усан сан руу ороход усны цэцэглэлтийг үүсгэдэг, учир нь тэдгээр нь замагт бордоо болдог бөгөөд энэ нь гол мөрөн, нууруудад амьд организмын үхэлд хүргэдэг. Өнөөдөр олон үйлдвэрлэгчид гэр ахуйн химийн бодисуудад фосфат нэмэхээс татгалзаж, байгаль орчинд ээлтэй бодис болох поликарбоксилат ба цеолитыг найрлагад нэвтрүүлж байна.

Бидний ердийн угаалгын нунтаг дахь фосфатын агууламж

Оросын супермаркетуудад зарагддаг бүх алдартай, сурталчилсан угаалгын нунтаг брэндүүдэд фосфатын агууламжийг 15-30% гэж заасан байдаг боловч ихэнхдээ тэдний түвшин 40% -иас их байдаг. Маалинган даавуу, хувцас хунарыг тогтмол угаах нь хүний ​​эрүүл мэндэд яагаад аюултай вэ?

Ийм хэмжээний фосфатыг синтетик, хөвөн, ноосон даавуунаас, өөрөөр хэлбэл орчин үеийн хүний ​​өмсдөг бүх зүйлээс бараг зайлдаггүй. Тэднийг угаахын тулд та даавууг 8-10 удаа халуун усаар зайлж, орчин үеийн автомат программуудыг ашиглах хэрэгтэй. угаалгын машинуудихэвчлэн хүйтэн усаар зайлж, 2-4-өөс илүүгүй удаа зайлна !!!

Дээр дурьдсанчлан угаалгын нунтаг дахь фосфатын нэмэлтүүд нь гадаргуугийн идэвхтэй бодисын хортой нөлөөг сайжруулж, хүний ​​биеийн эмзэг химийн тэнцвэрийг удаанаар алдагдуулж, эхлээд бага зэргийн, эсвэл бүр мэдэгдэхүйц биш, дараа нь илүү чухал өөрчлөлтүүдийг үүсгэдэг. .

Хамгийн харамсалтай нь бидний хэн нь ч 40-50 насанд эрүүл мэндийн ерөнхий байдал муудаж, архаг өвчин тусах нь ахуйн химийн бодисын нөлөөлөлтэй холбодоггүй. Мөн эдгээр бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэгчид өөрсдийн бүтээгдэхүүний үндэстний эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөлийн талаар сөрөг мэдээлэл түгээх сонирхолгүй байдаг, ийм шалтгаанаар найдвартай судалгаа байдаггүй. урт хугацааИйм бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэглэх нь хор хөнөөлийн талаар олон тооны хүмүүс дээр цаг.

Өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ фосфатын нөлөөнөөс хамгаалахын тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• Хувцас, даавууг 8-аас дээш удаа халуун усаар зайлж угаана.
• Зөвхөн хамгаалахын тулд биш, гартаа бээлий өмс нарийхан арьсгэхдээ бас бие махбодийг хортой бодисоос хамгаалах.
• Угаах үед нэг өрөөнд байх, орон сууцыг нэгэн зэрэг агааржуулахыг хичээ.
• Угаалгын дараа орон сууцанд нойтон цэвэрлэгээ хийхээ мартуузай.
• 5%-иас ихгүй гадаргуун болон фосфат агуулсан, баталгаажсан, хурц үнэргүй, герметик савласан угаалгын нунтаг сонгох.
• Аливаа ариутгалын бодисыг хамгийн бага хэмжээгээр хэрэглээрэй
• Өөр өөр ариутгагч бодисыг хэзээ ч бүү холь
• Цэвэрлэх, угаалга хийхдээ амны хаалт, бээлий өмс.

Эрүүл мэндэд аюултай бусад хортой нэгдлүүд

• натрийн гипохлорит - натрийн гипохлорит, цайруулагчид хэрэглэдэг. Энэ бодис нь тийм ч тогтвортой биш тул хлорыг амархан ялгаруулдаг бөгөөд түүний аюулыг дээр дурдсан байдаг.
• Газрын тосны нэрмэл- Металл гадаргууг өнгөлөхөд ашигладаг, богино хугацаанд өртөх нь ч арьсны өвчинд хүргэдэг бөгөөд байнга, удаан үргэлжилдэг. мэдрэлийн систем, харааны эрхтнүүд, бөөр.
• Нитробензол, нитробензин, нитробензол, нитробензолТавилга, шалны өнгөлгөөнд хэрэглэдэг. Энэ нь хүүхдийн төрөлхийн гажигтай болох, хорт хавдар үүсгэх, бөөлжих, амьсгал давчдах, арьсны өнгө өөрчлөгдөх, бүр үхэлд хүргэдэг.
• Аммиак- шингэн аммиак, шил цэвэрлэгчд ашигладаг. Толгой өвдөх, амьсгалын зам, нүдийг цочроох шалтгаан болдог.
• Хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагдах формальдегид нь хорт хавдар үүсгэгч бодис бөгөөд амьсгалын зам, арьс, нүд, хоолойг цочроодог.
• Фенол ба крезолууд- нян устгах нэмэлт бодис болохын хувьд тэдгээр нь маш хортой бөгөөд толгой эргэх, суулгах, элэг, бөөрний үйл ажиллагаа алдагдах, ухаан алдах шалтгаан болдог.

Гэр ахуйн химийн бодис худалдаж авахаасаа өмнө багцад заасан найрлагатай танилцаж, зааврыг унших хэрэгтэй. Дараах дүрс бүхий химийн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээ.

Ядаргаатай Бүх цэвэрлэгч, угаалгын нунтаг, тэдгээрийн утаа нь ханиалгах, амьсгалын замын үрэвсэл, хэрэв түүнд хүрвэл улайлт үүсгэдэг. үрэвсэл.	Хортой Уусгагч, будаг, лак дээр - эдгээр нь маш идэмхий, хортой бодис юм.	идэмхий Ариутгах татуургын хоолойн бөглөрлийг арилгах, цэвэрлэх хэрэгсэлд эдгээр нь хүчил, шүлт юм. Арьсанд хүрэхэд түлэгдэлт үүсгэдэг. Зөвхөн бээлийтэй ажиллах.	Аюултай Байгаль орчны хувьд - хуурай газрын болон усны амьтад, ургамал.

Аюулгүй угаалгын нунтагаа хэрхэн яаж хийх вэ

Аяга таваг угаах зориулалттай

Савангийн уут - Бид бүгдэд үлдэгдэл үлдсэн олон тоогоор, хэрэв 2-3 ширхэг үлдэгдлийг хуучин бичил шилэн даавуугаар хийсэн уутанд хийсэн бол (10х10 см хэмжээтэй даавууг авч, дотор нь үлдэгдэл хийж оёх). Энэ нь маш тохиромжтой бөгөөд аяга тавагны алчуур нь өөрөө савантай байдаг.

Аяга таваг угаах гель- Та өөрөө хийж болно, энэ нь үйлдвэрлэлийн багаж хэрэгслийг ашиглахаас хамаагүй хямд бөгөөд хор хөнөөл багатай байх болно. Танд хэрэгтэй болно:

• хагас литр халуун ус
• угаалгын саван- 25 гр.
• архи - 1 tbsp. халбага
• глицерин - 4 tbsp. халбага

Саванг үрж, халуун ус нэмээд сайтар хутгаад хөргөнө. Дараа нь архи, глицерин нэмээд сайтар холино. Энэ нь хөөстэй нэгэн төрлийн шингэн болж хувирдаг бөгөөд үүнийг арилгах шаардлагатай. Дараа нь шингэнийг ижил Үлгэрийн доороос саванд хийнэ (диспансер бүхий аяга таваг угаагч гель). Эхлээд бүтээгдэхүүн нь шингэн байх болно, дараа нь бага зэрэг өтгөрч, хэрэглээ нь үйлдвэрлэлийн гельтэй харьцуулахад арай өндөр байх болно, гэхдээ энэ нь илүү аюулгүй, хямд аяга таваг угаагч бодис юм.

Гал тогоо, угаалгын өрөө, аяга таваг угаах зэрэг гадаргууг цэвэрлэх зориулалттай

Та энэ гоймонг бага зэрэг хүчин чармайлт гарган өөрөө хийж болно. Танд хэрэгтэй болно:

• саван (72% ахуйн саван байвал илүү тохиромжтой, гэхдээ та хүүхдэд ч хэрэглэж болно) - 100 гр
• халуун ус - 200 мл
• холигч
• жигд натри - 250 гр
• үнэртний эфирийн тос (заавал биш)
• Гичийг бэлэн гоймон дээр нэмж болно, гэхдээ зөвхөн тослог хайруулын таваг, шарсан мах, савыг угаах үед л шууд.

Эхлээд - савангаа сараалжтай болгоно
Хоёр дахь нь халуун ус нэмээд холигчоор хутгаад өтгөн хөөстэй болтол нь зуурч, холигчдоо наалдана (асуудал байхгүй), 10-15 минутын турш цохино.
Гурав дахь нь масс руу жигд натри нэмнэ, энэ нь наалдамхай массыг эвдэж, тааламжтай тууштай байдлыг өгнө. Цэвэрлэх массыг хатахгүйн тулд таглаатай шилэн саванд хадгалах нь дээр (зураг 1).

• Хэрэв та массыг илүү шингэн болгохыг хүсч байвал
• Ташуурдсан саван дээр нэмж ус нэмнэ (1.5-2 аяга)
• Нэг багц хүнсний сода (500 гр.)
• Үүний үр дүнд масс нь иймэрхүү байх болно (зураг 2).

Угаалгын савангийн үнэр тийм ч таатай биш тул хэрэв хүсвэл эфирийн тосонд харшилгүй бол дуртай үнэрээ нэмж болно. Тослог гал тогооны сав суулга угаах тухайд гич нэмэх нь өөх тосыг арилгахад тусалдаг боловч задгай саванд хийж болохгүй, хурдан мууддаг тул шууд хэрэглэх хэрэгтэй.

содын үнс

Энэ бол үр дүнтэй, хэмнэлттэй, байгалийн гаралтай, аюулгүй цэвэрлэгч юм! Түүний жигд натриас ялгаатай нь шүлтлэг үйл ажиллагааны янз бүрийн түвшинд байдаг. Содын үнс нь илүү хүчтэй шүлтлэг (рН = 11), харин хүнсний сода нь сул шүлт (рН 8.1) юм. Сод бол бүх нийтийн угаах, цэвэрлэх, өөх тосыг арилгах, ус зөөлрүүлэх бодис юм. Аюулгүй ашиглаж болно:

• арчих
• ванн, угаалтуур, плита цэвэрлэх
• гар, машин угаах (маалинган даавуу, хөвөн даавууг нэвт норгох)
• пааландсан, керамик, вааран савыг цэвэрлэх
• царцахаас сэргийлж, хатуу усыг зөөлрүүлнэ

Гэхдээ энэ сод нь хоол хүнснээс ялгаатай нь илүү түрэмгий байдаг цэвэр хэлбэрүүнийг зөвхөн хүүхдэд хүрэхгүй газар, түүнээс хол хадгалах боломжтой хүнсний бүтээгдэхүүнХэрэглэхдээ резинэн бээлий өмсөхөө мартуузай.

Хүн бүрийн мартсан зүгээр л хүнсний сод эсвэл угаалгын саван

Бидний мартсан угаалгын савангийн хувьд энэ бол орчин үеийн гэр ахуйн химийн бодисын хамгийн байгалийн бүтээгдэхүүн бөгөөд та тийм ч таатай биш үнэрт дасах хэрэгтэй. Мөн хүнсний сод нь үнэн юм байгалийн эмчилгээ, ямар ч гадаргуу дээрх аливаа бохирдлыг даван туулж, төгс цэвэрлэнэ.

Угаалгын гель

Танд гель хэрэгтэй болно:

• угаалгын саван (эсвэл хүүхэд) - 50 гр
• 1 литр ус
• сод үнс 45 гр.
• нэмэлт эфирийн тос

Ангижруулагчийн хувьд:Хэрэв та зайлахдаа дарсны цуу нэмбэл (125-250 мл) даавууг зөөлрүүлж, савангийн үлдэгдлийг арилгах боломжтой. Та ийм агааржуулагч хийж болно: 1 литр цуунд 5 дусал дуслаарай чухал тос(лаванда, гаа).

Савангаа сараалж, саван дээр буцалж буй ус нэмээд сайтар холино. Дараа нь содын үнс нэмнэ, сайтар холих нь маш чухал бөгөөд хөргөсний дараа та зузаан гель авах болно. Сод нь шингэнийг вазелин шиг болгож, сувдан туяа өгөх болно. Хөргөсний дараа та өөрийн сонгосон бага зэрэг эфирийн тос нэмж болно (заавал биш). Ямар ч сав, саванд хийнэ. Хэрэв гель хэтэрхий зузаан байвал хэрэглэхийн өмнө буцалж буй усаар шингэлнэ. Хэрэв угаалгын савангийн үнэр нь бүрэн хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бол та угаалгын савангаа хүүхдийн савангаар сольж болно.

Энэ хэрэгсэл нь 2 tbsp хурдаар автомат угаалгын машинд тохиромжтой. 5 кг угаалгын зузаан гель халбага. Маалинган даавуу нь сайн угааж, зөөлөн болдог. Энэ маш сайн хэрэгсэлЭнэ нь фосфат, хортой гадаргуугийн бодис агуулаагүй тул харшилтай хүмүүст зориулсан цагаан даавуу, хүүхдийн хувцас зэрэгт тохиромжтой. Гель нь содын үнс агуулсан тул бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ, ялангуяа арьс гэмтсэн, хэт мэдрэгшилтэй бол бээлий өмсөх хэрэгтэй.

Энэ хэрэгслийн сул тал нь:

• хар, бараан даавууг угааж болохгүй
• мембран болон тусгай бүрээстэй хувцас, ноосон, торгон даавуу
• гель шууд хүрд рүү хийх нь дээр

Шүдний ооны гайхалтай шинж чанарууд

Шүд цайруулах найрлага нь гэрийн эргэн тойрон дахь олон зүйлийг цэвэрлэхэд тусалдаг тул ердийн шүдний оо нь зөвхөн шүдээ угаахаас илүүтэйгээр хэрэглэж болно.

• цорго, угаалтуур
• шүршүүрийн шилэн хаалга
• Үнэт эдлэл
• хром бүтээгдэхүүн
• ухаалаг гар утасны гадаргуу, DVD-г гэмтлээс аврах
• Та цагаан гутал эсвэл спортын гутлын ул дээрх хар толбыг арилгах боломжтой
• төмрийн гадаргуу дээрх ордууд
• гарнаас загасны үнэрийг арилгана - гараа савангаар биш, харин шүдний оогаар угаана, үнэр нь арилна.
• цайруулах үйлчилгээтэй шүдний оо нь жүүс болон бусад хүнсний бүтээгдэхүүнээс толбыг арилгаж, цагаан даавуун дээрх уруулын будгийг, өнгөт даавуунд цайруулах нөлөө үзүүлэхгүй. Та зуурмагаа түрхэж, бохирдсон хэсэгт үрж, машинд угаана.

Мөөгөнцрийн хяналт

Доор жагсаасан найрлагыг шүршигч саванд хийж, гадаргуу дээр хөгцөөр шүршинэ. Хэрэгтэй:

• хагас литр ус
• 2 халбага цайны модны эфирийн тос
• Архи - 1 халбага

Уксус нь хөгцтэй тэмцэхэд үр дүнтэй бөгөөд мөөгөнцрийн голомтуудын 80% хүртэл устгадаг. Та шүршигч саванд бага зэрэг ширээний цуу нэмж, асуудлын гадаргуу дээр шүршиж болно.

Уксус, нимбэгний шүүс

Нимбэгний шүүс - сайн эмшил угаах, аяга тавагны зэв арилгах, мөнгөн эдлэл өнгөлөх, хувцас шаазан эдлэлийн толбыг арилгах зэрэгт нарны гэрэлд өртөх нь цайруулах үйлчилгээтэй.

Уксус нь бие засах газар цэвэрлэх, хавтанцар, хавтанг цэвэрлэх, хөгц, царцдасыг арилгах (данхыг ус, цуугаар буцалгах), давирхай, лав толбыг үр дүнтэй арилгах, тоосго, чулуун гадаргууг цэвэрлэх маш сайн хэрэгсэл юм. Гэрийн эзэгтэй нар толь, шил цэвэрлэхдээ 1 литр ус тутамд 2 цайны халбага цагаан цуу хэрэглэдэг.

Эфирийн тос ба эссэнс

Гацуур, нимбэг, жүрж, лаванда - гайхалтай агаар цэвэршүүлэгч. Тусгай үнэрт чийдэн дээр хэдэн дусал дусааж, 20 минутын турш асаахад хангалттай.