Гар болон хумсанд зориулсан оливын тос. Чидун жимсний тосыг бие, арьс, гарт хэрэглэх Чидун жимсний тос хумсанд өөр юу сайн байдаг вэ

Бидний гар гадны нөлөөнд байнга өртдөг. Үүний үр дүнд арьс ширүүн болж, хумс нь хугарч, хуваагддаг. Энэ тохиолдолд сайн туслагч нь ямар ч супермаркетад зарагддаг нэмэлт онгон чидуны тос байх болно.

Оливийн тос яагаад хумсанд сайн байдаг вэ?

Газар дундын тэнгисийн энэхүү бүтээгдэхүүн нь хүний ​​биеийг үргэлж хамгийн тохиромжтой нөхцөлд байлгаж чаддаг үнэлж баршгүй витамин, эрдэс бодис, нэг ханаагүй хүчлүүдийн жинхэнэ агуулах юм. Тийм ч учраас оливын тосыг зөвхөн хоол хийхэд төдийгүй гадаад гоо сайхныг хадгалахад ашигладаг. Та зүгээр л саяхан үйлдвэрлэсэн огноотой, харанхуй саванд хийсэн Extra Virgin сонгох хэрэгтэй. Энэ тос нь үнэхээр баялаг найрлагатай тул үр дүнтэй байх болно.

Чидун жимсний тосоор хумсаа хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Чидун жимсний тосоор хумсаа янз бүрийн аргаар арчилж болно: үүнийг цорын ганц бүрэлдэхүүн хэсэг болгон эсвэл маск, скрабын нэг хэсэг болгон хэрэглээрэй, бүлээн ванн бэлдэж, хумсны хавтан, зүслэгт түрхээрэй. Энэ тохиолдолд хөвөн бээлий худалдаж авах нь зүйтэй.

• Чидун жимсний тос, улаан буудайн хивэг, далайн давс эсвэл кофены шаараар хийсэн энгийн скраб (1-2 бүрэлдэхүүн хэсэг сонгох боломжтой) нь таны гарын арьсыг цэвэрлэхээс гадна эвэрлэг давхаргыг арилгахад тусална. Энэхүү урьдчилсан процедур нь арьсыг тосонд агуулагдах бүх ашигтай бодисыг шингээхэд бэлтгэх болно.
• Маск, хумсны ванны нийтлэг жоруудад усан ваннд халаасан тосноос гадна нимбэгний шүүс - хумсны хавтанг сайн бэхжүүлж, цайруулж, хэдэн дусал иод - хумсыг хальслахаас сэргийлж, чухал тос (розмарин, лаванда, герани) орно. , бэрсүүт жүрж гэх мэт) - хумсны өсөлтийг бэхжүүлж, идэвхжүүлдэг, витамины тосны уусмал, ялангуяа Е - тэдний ашиг тусын талаар ярих нь ч үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Усанд орохын мөн чанар нь хурууны үзүүрийг халаасан хольцонд 15-20 минутын турш дүрж, дараа нь гараа бүлээн усаар, магадгүй шингэн саван эсвэл өөр зөөлөн бүтээгдэхүүнээр угаана. Шөнийн цагаар маск хийх нь илүү дээр юм: унтахынхаа өмнө гараа сайтар тослож, зүслэг, хумсаа бүү мартаарай, дараа нь бээлий өмс. Өглөө нь маскыг угааж, дараа нь гартаа дуртай тосоо түрхэж болно. Ийм банн, маскыг тогтмол хийхийг зөвлөж байна, давтамж нь долоо хоногт хоёр удаа байдаг.
• Хумсаа арчлах хамгийн хялбар бөгөөд боломжийн арга бол зүсмэл болон хумсандаа цэвэр бүлээн тос түрхэх явдал юм. Энэ процедурыг шөнийн цагаар хамгийн сайн хийдэг.

Тун удахгүй чидун жимсний тосыг тогтмол хэрэглэснээр таны хумс хугарах, гуужихаа больж, эрүүл гялалзаж, жигдэрч, зүслэг зөөлөн болсныг анзаарах бөгөөд одоо та хүссэн зүйлээ хялбархан өгөх боломжтой болно. хэлбэр.

Байгалийн хумс арчилгааны талаар бодоход тосонд суурилсан бүтээгдэхүүн хамгийн түрүүнд санаанд ордог бөгөөд энэ нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Тос нь бие махбодийг арчлахад төдийгүй хүний ​​эрүүл мэндтэй холбоотой олон асуудлыг шийдвэрлэхэд маш сайн туслагч болохоо эртнээс нотолсон.

Олон мянган хүмүүс эрүүл мэнд, гоо сайхандаа зөвхөн тосонд итгэж, тэдгээрийг үйлдвэрийн аргаар үйлдвэрлэсэн эм, гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс илүүд үздэг.

Бие махбодоо арчлах тухайд өнөөдөр Орос улсад хамгийн энгийн бөгөөд алдартай тосноос эхлээд ховор ургамлаас гаргаж авсан чамин тос хүртэл асар их сонголттой байдаг. Гэвч удалгүй, хорин жилийн дотор Оросууд зөвхөн эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан, хүн амын өргөн хэсэгт ашиглах боломжтой цорын ганц тосыг хэрэглэдэг байв.

Хэсэг хугацааны дараа бусад төрлийн тос гарч ирж, сонголт нь томорсон боловч маш удаан хугацаанд burdock-ийн дараа хоёр дахь хамгийн алдартай тос хэвээр байв. Эхлээд зар сурталчилгаа нь үүнийг зөвхөн хүнсний бүтээгдэхүүн гэж байрлуулсан боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд хүмүүс оливын тосыг гоо сайхны зориулалтаар ашиглаж болно гэдгийг ойлгож эхэлсэн бөгөөд тэд эндүүрээгүй.

Чидун жимсний тос нь их хэмжээний өөх тосны хүчлийг агуулдаг бөгөөд эдгээрийн дотроос амаар уухад холестерины түвшинд эерэг нөлөө үзүүлдэг нэгдэл болох моно ханаагүй олейны хүчил хамгийн түрүүнд ордог. Гадны хэрэглээний ашиг тусын хувьд энэ нь арьс, хумс, үсний уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг ханаагүй тосны хүчил юм. Чидун жимсний тосыг хумсанд хэрэглэх нь хумсны хавтангийн эмзэг байдал, эмзэг байдлыг багасгахад тусалдаг, чидуны тосоор хумсыг бэхжүүлэх нь үр дүнгүй ажил биш юм.

Хумсаа бэхжүүлэхийн тулд та гоёл чимэглэлийн бүрээсийг орхих хэрэгтэй болно. Энэ нь зөвхөн лакны ихэнх хэсэг нь тослоггүй хумсанд маш муу наалддаг төдийгүй гоёл чимэглэлийн лакны дийлэнх нь аль хэдийн гэмтсэн хумсны бүтцэд амархан нэвтэрдэг бодис (формальдегид, гавар, толуол, пигмент) агуулдаг тул зайлшгүй шаардлагатай. хуримтлагдаж, хортой нөлөө үзүүлж болзошгүй. Бага зэрэг гэмтсэн хумсыг бэхжүүлэхийн тулд хурууны үзүүрт нэг дусал тос түрхэхэд хангалттай.

Хумс болон зүслэгт зориулсан оливын тос нь нэгэн зэрэг үйлчилж, хумсыг бэхжүүлж, периungual нугалаа чийгшүүлнэ. Зөөврийн ясыг арчлах нь маш чухал бөгөөд хэрэв та түүний тэжээл, чийгшлийг мартвал удалгүй хумс эсвэл хагарал үүсэх болно.

Чидун жимсний тос нь зүслэгийг сайн чийгшүүлж, шаардлагатай тэжээлийг өгөх боломжтой боловч дор хаяж 2-3 хоногт нэг удаа хэрэглэх ёстой. Үүнийг эм гэж үзэж болохгүй нь дамжиггүй, учир нь харьцуулсан тоон шинжилгээ нь ханаагүй хүчлүүдийн агууламж, жишээлбэл, оливын тосноос хамаагүй өндөр болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч маалингын тосыг оливын тос шиг гоо сайхны зориулалтаар ашигладаггүй хэвээр байна.

Чидун жимсний тос хумсанд өөр юу сайн байдаг вэ?

Олон жилийн туршид аливаа организм хөгширдөг. Энэ нь эд, эрхтэн эсийн исэлдэлтийн улмаас үүсдэг. Энэ үйл явц нь харамсалтай нь зайлшгүй боловч түүний эхлэлийг хэсэг хугацаанд хойшлуулах бүрэн боломжтой юм. Үүнийг антиоксидант - исэлдэлтээс сэргийлдэг бодис, нэгдлүүдийн тусламжтайгаар хийж болно. Ийм нэгдэл бол оливын тос зэрэг олон хоолонд агуулагддаг Е витамин юм.

Энэ нь хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд оливын тосыг хоол хүнсэндээ хэрэглэхийг зөвлөдөг шалтгаануудын нэг юм. Гэхдээ бид мэдээжийн хэрэг сайн чанарын тос, өөрөөр хэлбэл физик, химийн цэвэршүүлэх процесст хамрагдаагүй анхны хүйтэн шахалтаар гаргаж авсан тосны тухай ярьж байна. Энэ тосыг хамгийн цэвэр гэж үздэг тул амаар хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Асуулт дахин гарч ирнэ: чидун жимсний тосыг яагаад антиоксидантаар баялаг гэж үздэг вэ, яагаад гэвэл наранцэцгийн тос дахь хэмжээ нь хамаагүй өндөр байдаг. Хариулт нь энгийн. - эрэлт хэрэгцээ нь уян хатан бус бүтээгдэхүүн, учир нь хүмүүс ямар нэгэн зүйл хуурч эсвэл салатаа ямар нэгэн зүйлээр чимэглэх шаардлагатай болдог. Төрөл бүрийн төрлийн наранцэцгийн тос нь аливаа худалдан авагчид өөрт тохирсон сонголтыг олох боломжийг хангах зорилготой юм. Ихэнхдээ үйлдвэрлэгч нь бүтээгдэхүүнийхээ хямд үнэд анхаарлаа хандуулдаг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг хэрэглэгчдэд өндөр чанарыг амлаж чадахгүй.

Оливийн тос хараахан нийтлэг бүтээгдэхүүн биш байгаа тул хэрэглэгчид түүний чанарт өндөр шаардлага тавьдаг. Чидун жимсний тос үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнийхээ өндөр чанарыг сонирхож байгаа тул наранцэцгийн тос бүр шим тэжээлийн агууламжаараа оливын тостой өрсөлдөж чадахгүй.

Тосонд агуулагдах витамин Е нь хумсанд ч тустай тул оливын тосоор хумсны ваннд орохыг зөвлөж байна.

Усанд орохын тулд танд чидун жимсний тос, магадгүй таны хүссэнээр хэрэглэхийг хүссэн бусад найрлага хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, чидун жимсний тос, нимбэг нь хадаасны хувьд маш сайн хос бөгөөд энэ нь хэврэг, хэврэг, давхаргын асуудлыг шийдэж чаддаг. Хэрэв та хумсны мөөгөнцөрт өртсөн байх магадлалтай бол усанд орохдоо цайны мод, монарда эфирийн тосыг нэмж оруулаарай. Chamomile эфирийн тос нь хумсыг зөөлрүүлж, нэмэлт тэжээл өгдөг. Хэрэв таны хумс удаан ургадаг бол булангийн тосыг хэрэглээрэй - үр дүн нь тун удахгүй мэдэгдэхүйц байх болно.

Шилэн эсвэл керамик савыг бэлтгэ. Зузаан хана халаахын тулд халуун усны дор байлгахыг зөвлөж байна. Шаардлагатай хэмжээний тосыг аваад уураар эсвэл халуун усанд савтай адил аргаар халаана. Газрын тосны температур таны биеийн температураас арай өндөр байх ёстой. Гараа сайтар угаана уу. Халаасан тосондоо хэрэгтэй орцуудаа нэмээд хурууны үзүүрээ дүрнэ.

Процедурын хугацаа нь тосыг хөргөх хугацаагаар хязгаарлагддаг. Усанд орсны дараа гараа дахин угаах шаардлагагүй болно. Үлдсэн тосыг арьс, хадаас руу үрж, илүүдлийг нь салфеткаар арилгана. Процедурын тогтмол байдал нь маш чухал бөгөөд хэрэв та хумсаа сард нэг удаа бодож байвал үр дүн нь тохирох болно. Хумсаа арчлахад өөрийгөө сурга.

Энэ нь тийм ч хэцүү биш - орой бүр унтахынхаа өмнө хурууны үзүүрт дусал тос түрхэх, эсвэл гар тос биш харин тос түрхэж арьсаа залуу харагдуулж, эрүүл өнгөтэй болгоно. Долоо хоног тутмын тостой ваннууд дээр нэмбэл хоёр дахь долоо хоногт та хумсныхаа хэврэг, хэврэг байдлыг мартаж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хумс гэж юу байдгийг ч санахгүй болно!

Гоо сайхны салбарт оливын тосыг эрт дээр үеэс мэддэг бөгөөд хумсыг эмчлэх, арчлахад идэвхтэй ашигладаг. Ардын эмчилгээ, аргыг ашиглан өөрийгөө халамжилдаг эмэгтэйчүүд оливын тос агуулсан нэгээс олон жор мэддэг гэдэгт би итгэлтэй байна. Энэ нь маш ашигтай бөгөөд бараг бүх хүний ​​биеийг эмчлэх, эдгээхэд ашигладаг.

Чидун жимсний тосны ашиг тус хэр их вэ?

Эрт дээр үед ч олон хүн оливын эмийн шинж чанарыг мэддэг байсан бөгөөд тэдгээрийг идэвхтэй ашигладаг байсан. Тэр үед элэг, ходоод гэдэсний замыг эмчлэхэд онцгой сайн байсан. Чидун жимс нь олон ашигтай микроэлементүүд, өөх тосны хүчил, Е витамины асар их нөөцтэй. Үүний ачаар та цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж чадна. Чидун жимсний тосыг арьс арчилгаандаа хэрэглэвэл илүү зөөлөн болж, чийгээ хадгална. Энэ тос нь нүдний эргэн тойронд үүссэн үрчлээсүүдэд онцгой сайн нөлөө үзүүлдэг. Тэд зөвхөн гүн үрчлээг багасгахаас гадна жижиг үрчлээсийг арилгах боломжтой. Чидун жимсний тос нь нүүр будалтыг маш сайн арилгадаг. Хэрэв бид ялангуяа гар, хумсаа арчлах талаар ярих юм бол хумсаа бэхжүүлэх эсвэл зүслэгийг зөөлөн болгоход идэвхтэй ашигладаг. Чидун жимсний тос нь их хэмжээний кальци агуулдаг тул бэхжүүлэх нь тохиолддог. Хэрэв та энэ тосыг тогтмол хэрэглэвэл үр дүн нь тун удахгүй харагдах болно: эрүүл ягаан өнгөтэй хүчтэй хумс. Та хумсны хавтанг байнга салгах эсвэл түүний эмзэг байдлаас болж зовохгүй байх болно. Хумс нь хангалттай чийгтэй байх бөгөөд хугарахгүй.

Хумс арчилгаанд чидуны тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Чидун жимсний тосыг тогтмол хэрэглэж байж үр дүнд хүрнэ гэдгийг санаарай. Хэрэв та хэдхэн удаа эмчилгээ хийвэл энэ нь таны хумсанд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй байх магадлалтай.

1. Халуун банн.Маш сайн угаасан гар, хумсаа 40 градус хүртэл халаасан оливын тостой саванд дүрнэ. Үр нөлөөг илүү сайн болгохын тулд та шингэн витаминыг хэдэн дусал нэмж болно, А витаминыг илүүд үзэж болно. Бүрэн хөргөх хүртэл хуруугаа тосонд байлгана. Унтахынхаа өмнө ийм усанд орох нь хамгийн сайн арга бөгөөд үүний дараа хумсаа арчиж болохгүй. Тэднийг бага зэрэг үрж, хөвөн бээлий өмсөж, шөнийн турш өмс.

2. Чидун жимсний тос, нимбэгний шүүс.Энэ ваннд бэлтгэхийн тулд та гурван хэсэг тос, нэг хэсэг нимбэгний шүүсийг холих хэрэгтэй. Хуруугаа ваннд 10 минут л байлгах хэрэгтэй. Тосноос хуруугаа салгасны дараа арчиж болохгүй, харин тос нь хумс, гарын арьсанд шингээхийн тулд бага зэрэг хугацаа өг.

3. Чидун жимсний тос ашиглан массаж хийнэ.Хэрэв та усанд орохыг хүсэхгүй байгаа бол ижил оливын тосоор массаж хийх нь сайн орлуулах болно. Та хумсны хавтан бүрийг массаж хийж, тос түрхэх хэрэгтэй, зүслэгийг бүү мартаарай. Ийм заль мэхийн ачаар хадаас хагарах, тэгш бус гадаргуутай байх нь юу гэсэн үг болохыг та мартах болно.

4. Эрүүл хумсыг эмчлэх эм.Хагас аягатай болгохын тулд самарыг нунтаглана. Тэдэнд нэг халбага зөгийн бал (халбага), чидун, касторын тос нэмнэ. Нэг төрлийн холимог авах хүртэл та хутгах хэрэгтэй. Та хуруугаа 15 минут байлгаад дараа нь хуурай алчуураар арчих хэрэгтэй. Ялангуяа долоо хоногт хоёр удаа энэ процедурыг хийвэл үр дүн нь тун удахгүй харагдах болно.

5. Хумсыг хурдан ургуулахад зориулагдсан.Хагас шил улаан лоолийн шүүс, хоёр хоолны халбага оливын тосыг холино. Энэ хольцонд хуруугаа 20 минутын турш байлгаад дараа нь огт арчиж болохгүй, харин шингэнийг хумсны хавтан руу шингээнэ. Унтахынхаа өмнө энэ процедурыг хийж, шөнийн цагаар даавуун бээлий өмсөх нь хамгийн сайн арга юм, ингэснээр чидун жимсний тос нь бүх ашигтай бодисыг гарын хумс, арьсанд өгөх болно.

Сайхан арчилсан, хилэн арьстай болж, үрчлээгээ удаашруулахыг хүсч байна уу? Нэг шил оливын тос авах нь зүйтэй. Энэ нь зөвхөн салатанд ашиг тустай байдаг - энэ нь арьсанд хамгийн их таалагддаг зүйлсийн нэг юм. Энэ нь чамин тосноос илүү хүртээмжтэй байдаг, та үүнийг эмийн сангаас хайх шаардлагагүй - ямар ч супермаркетаас хараарай. Гэхдээ та хамгийн түрүүнд тааралдсан зүйлээ авч болохгүй: арьс тань оливын тосоос хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд та үүнийг зөв сонгох хэрэгтэй.

Биеийн болон гарын арьсанд оливын тосны ашиг тус

Энэ нь маш их хэмжээний антиоксидант, ялангуяа витамин Е агуулдаг. Энэ нь чидун жимсний тос нь чөлөөт радикалууд болон бусад хортой бодисуудыг төгс холбож, устгадаг гэсэн үг юм. Е витаминыг залуучуудын витамин гэж нэрлэдэг бөгөөд үүний ачаар арьс чанга, уян хатан, толигор хэвээр үлддэг. Мөн одоо байгаа үрчлээс нь аажмаар гөлгөр болдог.

Чидун жимсний тос нь биеийн хуурай арьсанд зайлшгүй шаардлагатай: чийгийн тэнцвэрийг нөхөж, эс дотор хадгалах боломжийг олгодог. Их хэмжээний өөх тосны хүчил нь эс бүрийг ашигтай бодисоор хангаж, эсийн өсөлт, шинэчлэлтийг идэвхжүүлдэг.

Чидун жимсний тосны арьсны ашиг тус нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• үрэвсэл, цочролыг арилгах;
• бичил гэмтлийг эдгээх;
• арьсны липидийн саадыг сэргээдэг тул хуурай гарын арьсыг арчлахад зайлшгүй шаардлагатай;
• арьсанд хуримтлагдсан угаалгын нунтаг, хортой элементүүдийн нөлөөг саармагжуулах;
• бохирдлыг уусгаж, арьсыг гүн цэвэрлэх;
• витамин болон бусад үнэ цэнэтэй бодисоор тэжээх.

Чидун жимсний тос ямар нэгэн хор хөнөөлтэй юу?

Чидун жимсний тосыг гаднаас нь хэрэглэхэд биед хоргүй байдаг. Тусгаарлагдсан тохиолдолд энэ нь улайлт, цочрол үүсгэдэг - бие даасан үл тэвчих тохиолдолд. Тиймээс бугуйндаа шинжилгээ хийх нь зүйтэй.

Гар болон биеийн арьсанд тохирсон чидуны тосыг хэрхэн сонгох вэ?

Чидун жимсний тос аль нь таны бие, гарт хамгийн сайн болохыг мэдэх нь маш чухал юм. Эдгээр хэсгүүдийн арьс нь чийг, шим тэжээлийн дутагдлаас ихэвчлэн зовдог. Тиймээс та цэвэршүүлээгүй, хүйтэн дарагдсан тосыг сонгох хэрэгтэй - энэ нь хамгийн төвлөрсөн, эрүүл юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр та үйлдвэрлэлийн тос, нойтон жингээс бүрэн татгалзаж болно. Энэ нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч оливын тос нь таны арьсыг илүү арчилсан харагдуулна.

Чидун жимсний тосыг биед хэрхэн хэрэглэх вэ?

нь харьцангуй хямд боловч маш ашигтай найрлага бөгөөд олон бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн ордог. Гэхдээ найрлага дахь оливын тосны хувь бага байдаг - энэ нь арьсыг бүрэн арчлахад хангалтгүй юм. Тиймээс үүнийг нэмэлт байдлаар ашиглаж болно:

• гар болон биеийн тосыг баяжуулах;
• тосны маск, боодлын нэг хэсэг болгон;
• массажны хольцын үндэс болгон;
• бие даасан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, ялангуяа хуурай, хөгшрөлттэй арьс.

Чидун жимсний тос, биеийн массаж

Биеийн массаж хийхэд зориулсан оливын тосыг бусад суурь болон чухал тостой хослуулж болно. Үүнийг ашиглаж болно:

• ерөнхий массаж - булчин сулрахад тусалдаг;
• нурууны массаж - энэ тохиолдолд тос нь остеохондрозын илрэлтэй тэмцэхэд тусалдаг, цусны эргэлтийг сайжруулж, давсны хуримтлалыг бууруулдаг;
• Целлюлитийн эсрэг массаж - арьсыг үр дүнтэй чийгшүүлж, арьсны тэгш бус байдлыг багасгаж, бодисын солилцоог сайжруулж, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг.

Чидун жимсний тосоор арьсаа тослох боломжтой юу?

Чидун жимсний тосоор биеэ тосолж болно. Энэ нь хуурайшилтыг арилгах, залуужуулах нөлөөтэй, үрчлээсийг багасгаж, шинэ үрчлээс үүсэхээс сэргийлнэ.

Та өөрийн биеийг тослох боломжтой:

• чийгийн тэнцвэрийг хадгалахын тулд долоо хоногт 2-3 удаа шүршүүрт орсны дараа;
• наранд шарсаны дараа - хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөг багасгах;
• усан сан, цөөрөмд сэлэх дараа;
• целлюлитээс урьдчилан сэргийлэх, хянах зорилгоор. Энэ тохиолдолд жүрж, бэрсүүт жүрж, хуш эсвэл арцны тосыг хэдэн дусал дуслаар нэмэх нь ашигтай байдаг.

Гэртээ оливын тос агуулсан ийм маскыг хуурай арьсанд түрхэж, угааж болохгүй. Эсвэл шүршүүрт орохын өмнө угаах маск болгон хэрэглээрэй.

Чидун жимсний тосоор гараа тосолж болох уу?

Гарны арьс нь гадны нөлөөнд байнга өртдөг - температурын ялгаатай байдал, ус, савантай харьцах. Эндхийн арьс нимгэн, өөхний булчирхай байхгүй. Тиймээс липидийн тэнцвэр муудаж байгаа тул гараа дахин угаах нь зүйтэй. Арьс нь хальслах, загатнах, үрэвсэх, дээр нь өвдөлттэй бичил хагарал үүсдэг. Тиймээс гартаа оливын тос түрхэх нь зөвхөн боломжтой төдийгүй зайлшгүй шаардлагатай. Энэ тохиолдолд өдөрт нэг удаа (шөнийн цагаар) гараа тослоход хангалттай.

Та энэ гар маскыг гэртээ оливын тостой хослуулан хөнгөн массаж хийж, дараа нь даавуун бээлий өмсөж болно.

Чидун жимсний тосыг арьсандаа хэрхэн зөв түрхэх вэ?

Чидун жимсний тосоор биеийг хэрхэн зөв түрхэх талаар хэдэн зөвлөгөөг тэмдэглэе. Үүнийг хэтрүүлж, хэт их тос асгахгүй байх нь чухал юм. Хэдэн дуслыг алган дээрээ түрхэж, хүссэн хэсэгтээ тарааж, зөөлөн үрнэ. Арьсыг хэт үрэх, сунгах шаардлагагүй.

Хэрэв тос маш хурдан шингэж, эсвэл анхны хэмжээ нь арьсны бүх хэсгийг нимгэн давхаргаар бүрхэхэд хангалтгүй бол дахин хэдэн дусал нэмнэ.

Биеийн маск дахь чидуны тосыг юу сольж болох вэ?

Энэхүү тос нь тэнцвэртэй найрлага, баялаг юм. Жишээлбэл, энэ нь наранцэцгийнхээс хэд дахин илүү тосны хүчлийг агуулдаг. Тиймээс эдгээр хоёр тосыг сонгохдоо чидуны тосыг сонгох хэрэгтэй.

Хэрэв солих шаардлагатай бол кокос эсвэл ши тос хийх болно. Тэд мөн олон тооны тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд, антиоксидантуудтай, хурдан шингэдэг, ижил төстэй шинж чанартай байдаг.

Энэ нь бүх биеийн арьсны байдалд сайнаар нөлөөлдөг асар их хэмжээний ашигтай бодис агуулдаг тул олон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг орлуулж чаддаг.

Өнөөдөр би чидун жимсний тос таны гарын арьсанд ямар ач тустай болохыг танд хэлэх болно. Учир нь эмэгтэйчүүдийн гар өдөр бүр маш их стресст ордог. Тиймээс тэднийг янз бүрийн маск, скраб, тосоор илүү олон удаа эрхлүүлэх хэрэгтэй.

Чидун жимсний тос нь гарны арьс арчилгааны хувьд төгс төгөлдөр юм, учир нь энэ нь маш чухал чийгшүүлэгч элемент болох сквапен, түүнчлэн A, D, E витамин агуулдаг.

Гарт зориулсан оливын тос - ардын гоо сайхны жор

Чидун жимсний тос дээр суурилсан хуурай гарт зориулсан тоник.

1 tbsp. нэг халбага оливын тосыг 1 халбага холино. алимны цууны халбага. Үүссэн массыг 2-3 минутын турш сайтар холино. 10 минутын дараа үлдсэн тоникыг салфеткаар арчиж, зайлах шаардлагагүй болно.

Хумсыг бэхжүүлэх оливын тосны маск.

Орой бүр унтахынхаа өмнө хумсны хавтан дээрээ бүлээн оливын тос түрхээрэй. Хэрэв та энэ процедурыг тогтмол хийвэл таны хумс бат бөх болж, хурдан ургаж, хальслахаа болино.

Гар, хумсны хуурай арьсанд зориулсан оливын тостой ванн.

Жижиг саванд 5 tbsp хийнэ. чидун халбага, 2 tbsp нэмнэ. нимбэгний шүүс халбага. Үүссэн хольцонд гараа дүрээд 5-10 минут байлгана.

Чидун жимсний тос дээр суурилсан гар скраб.

2 tbsp. Чидун жимсний тосыг халбагаар 1 халбага том ширхэгтэй давстай холино. Үүссэн гуужуулагчаар үрнэ гарын арьсанд түрхээд 5 минут байлгаад усаар зайлна.

Чидун жимсний тос, овъёосны гурилаар хийсэн гар маск.

2 tbsp. Халуун оливын тосыг халбагаар 1 халбага холино. овъёосны халбага. Холимогийг гарынхаа арьсанд түрхээд гялгар уутанд хийж 15-20 минут байлгана. Чидун жимсний тосыг зайлах шаардлагагүй, үлдсэн овъёосны гурилыг алчуур эсвэл салфеткаар болгоомжтой арилгана.

Чидун жимсний тос бүхий луувангийн гар маск.

2 tbsp. Сараалжтай луувангийн халбага 1 халбага оливын тос, 1 tbsp холино. цөцгий халбага. Бэлэн болсон хольцыг гартаа түрхээд 15-20 минут байлгана.

Зүгээр л чидуны тосыг харанхуй газар байрлуулахаа бүү мартаарай, эс тэгвээс гэрэл нь ашигтай витамин, бодисыг устгах болно.