Хумс, банн болон бусад гар хийцийн жороор оливын тос. Хумсанд зориулсан оливын тос: тэжээл, бэхжүүлэх, ургуулах Хумс, зүслэгт зориулсан оливын тос

Та арчилгаа сайтай, хилэн арьстай болж, үрчлээгээ хойшлуулахыг хүсч байна уу? Нэг шил оливын тос авах нь зүйтэй. Энэ нь зөвхөн салатанд ашиг тустай байдаг - энэ нь арьсанд хамгийн их таалагддаг зүйлсийн нэг юм. Энэ нь чамин тосноос илүү хүртээмжтэй тул та үүнийг эмийн сангаас хайх шаардлагагүй - ямар ч супермаркетаас хараарай. Гэхдээ та хамгийн түрүүнд тааралдсан зүйлээ авч болохгүй: арьс тань оливын тосоос хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд та үүнийг зөв сонгох хэрэгтэй.

Биеийн болон гарын арьсанд оливын тосны ашиг тус

Үүнд агуулагддаг олон тооныантиоксидант, ялангуяа витамин Е. Энэ нь чидун жимсний тос нь чөлөөт радикалууд болон бусад хортой бодисуудыг төгс холбож, устгадаг гэсэн үг юм. Е витаминыг залуучуудын витамин гэж нэрлэдэг бөгөөд үүний ачаар арьс чанга, уян хатан, толигор хэвээр үлддэг. Мөн одоо байгаа үрчлээс нь аажмаар гөлгөр болдог.

Чидун жимсний тос нь биеийн хуурай арьсанд зайлшгүй шаардлагатай: чийгийн тэнцвэрийг нөхөж, эс дотор хадгалах боломжийг олгодог. Их хэмжээний өөх тосны хүчил нь эс бүрийг ашигтай бодисоор хангаж, эсийн өсөлт, шинэчлэлтийг идэвхжүүлдэг.

Чидун жимсний тосны арьсны ашиг тус нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• үрэвсэл, цочролыг арилгах;
• бичил гэмтлийг эдгээх;
• арьсны липидийн саадыг сэргээдэг тул хуурай гарын арьсыг арчлахад зайлшгүй шаардлагатай;
• арьсанд хуримтлагдсан угаалгын нунтаг, хортой элементүүдийн нөлөөг саармагжуулах;
• бохирдлыг уусгаж, арьсыг гүн цэвэрлэх;
• витамин болон бусад үнэ цэнэтэй бодисоор тэжээх.

Чидун жимсний тос ямар нэгэн хор хөнөөлтэй юу?

Чидун жимсний тосыг гаднаас нь хэрэглэхэд биед хоргүй байдаг. Тусгаарлагдсан тохиолдолд энэ нь улайлт, цочрол үүсгэдэг - бие даасан үл тэвчих тохиолдолд. Тиймээс бугуйндаа шинжилгээ хийх нь зүйтэй.

Гар болон биеийн арьсанд тохирсон чидуны тосыг хэрхэн сонгох вэ?

Чидун жимсний тос аль нь таны бие, гарт хамгийн сайн болохыг мэдэх нь маш чухал юм. Эдгээр хэсгүүдийн арьс чийг, шим тэжээлийн дутагдлаас ихэвчлэн зовдог. Тиймээс та цэвэршүүлээгүй, хүйтэн дарагдсан тосыг сонгох хэрэгтэй - энэ нь хамгийн төвлөрсөн, эрүүл юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр та үйлдвэрлэлийн тос, нойтон жингээс бүрэн татгалзаж болно. Энэ нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч оливын тос нь таны арьсыг илүү арчилсан харагдуулна.

Чидун жимсний тосыг биед хэрхэн хэрэглэх вэ?

нь харьцангуй хямд боловч маш ашигтай найрлага бөгөөд олон бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн ордог. Гэхдээ найрлага дахь оливын тосны хувь бага байдаг - энэ нь арьсыг бүрэн арчлахад хангалтгүй юм. Тиймээс үүнийг нэмэлт байдлаар ашиглаж болно:

• гар болон биеийн тосыг баяжуулах;
• нэгэн хэсэг тосны маск, боодол;
• массажны хольцын үндэс болгон;
• арьс арчилгааны бие даасан бүтээгдэхүүн, ялангуяа хуурай, хөгшрөлттэй арьс.

Чидун жимсний тос, биеийн массаж

Оливын тосбиеийн массажны хувьд бусад үндсэн болон чухал тостой хослуулж болно. Үүнийг ашиглаж болно:

• ерөнхий массаж - булчин сулрахад тусалдаг;
• нурууны массаж - энэ тохиолдолд тос нь остеохондрозын илрэлтэй тэмцэхэд тусалдаг, цусны эргэлтийг сайжруулж, давсны хуримтлалыг бууруулдаг;
• Целлюлитийн эсрэг массаж - арьсыг үр дүнтэй чийгшүүлж, арьсны тэгш бус байдлыг багасгаж, бодисын солилцоог сайжруулж, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг.

Чидун жимсний тосоор арьсаа тослох боломжтой юу?

Чидун жимсний тосоор биеэ тосолж болно. Энэ нь хуурайшилтыг арилгах, залуужуулах нөлөөтэй, үрчлээсийг багасгаж, шинэ үрчлээс үүсэхээс сэргийлнэ.

Та өөрийн биеийг тослох боломжтой:

• чийгийн тэнцвэрийг хадгалахын тулд долоо хоногт 2-3 удаа шүршүүрт орсны дараа;
• наранд шарсаны дараа - үр дагаврыг багасгах сөрөг нөлөөхэт ягаан туяа;
• усан сан, цөөрөмд сэлэх дараа;
• целлюлитээс урьдчилан сэргийлэх, хянах зорилгоор. Энэ тохиолдолд жүрж, бэрсүүт жүрж, хуш эсвэл арцны тосыг хэдэн дусал дуслаар нэмэх нь ашигтай байдаг.

Гэртээ оливын тос агуулсан ийм маскыг хуурай арьсанд түрхэж, угааж болохгүй. Эсвэл шүршүүрт орохын өмнө угаах маск болгон хэрэглээрэй.

Чидун жимсний тосоор гараа тосолж болох уу?

Гарны арьс нь гадны нөлөөнд байнга өртдөг - температурын ялгаатай байдал, ус, савантай харьцах. Эндхийн арьс нимгэн, өөхний булчирхай байхгүй. Тиймээс липидийн тэнцвэр муудаж байгаа тул гараа дахин угаах нь зүйтэй. Арьс нь хальслах, загатнах, үрэвсэх, дээр нь өвдөлттэй бичил хагарал үүсдэг. Тиймээс гартаа оливын тос түрхэх нь зөвхөн боломжтой төдийгүй зайлшгүй шаардлагатай юм. Энэ тохиолдолд өдөрт нэг удаа (шөнийн цагаар) гараа тослоход хангалттай.

Та энэ гар маскыг гэртээ оливын тостой хослуулан хөнгөн массаж хийж, дараа нь даавуун бээлий өмсөж болно.

Чидун жимсний тосыг арьсандаа хэрхэн зөв түрхэх вэ?

Чидун жимсний тосоор биеийг хэрхэн зөв түрхэх талаар хэдэн зөвлөгөөг тэмдэглэе. Үүнийг хэтрүүлэхгүй байх, хэт их тос асгахгүй байх нь чухал юм. Хэдэн дуслыг алган дээрээ түрхэж, хүссэн хэсэгтээ тарааж, зөөлөн үрнэ. Арьсыг хэт үрэх, сунгах шаардлагагүй.

Хэрэв тосыг маш хурдан шингээж авбал, эсвэл анхны хэмжээ нь хамрахад хангалтгүй байсан нимгэн давхаргаарьсны бүх хэсэгт, дараа нь хэдэн дусал нэмнэ.

Биеийн маск дахь чидуны тосыг юу сольж болох вэ?

Энэхүү тос нь тэнцвэртэй найрлага, баялаг юм. Жишээлбэл, энэ нь наранцэцгийнхоос хэд дахин илүү тосны хүчлийг агуулдаг. Тиймээс энэ хоёр тосыг сонгохдоо чидуны тосыг сонгох хэрэгтэй.

Хэрэв солих шаардлагатай бол кокос эсвэл ши тос хийх болно. Тэд мөн олон тооны тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд, антиоксидантуудтай, хурдан шингэдэг, ижил төстэй шинж чанартай байдаг.

Чидун жимсний тос нь гэрийн гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Байгалийн тосОлейны хүчлийн эфирийн өндөр хувьтай Европын чидун жимсийг саван, төрөл бүрийн тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд эртнээс хэрэглэж ирсэн. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам оливын тосны алдар нэр улам бүр нэмэгдсээр байна. Түүний найрлагад багтсан олон ашигтай элементүүдийн ачаар энэ нь зөвхөн эмийн зориулалтаар төдийгүй урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглагддаг.

Чидун жимсний тосны найрлага

Чидун жимсний буталсан целлюлозыг дарж оливын тосыг гаргаж авдаг. Өндөр чанартай бүтээгдэхүүн нь витамин, микроэлемент, шим тэжээлийн бүхэл бүтэн цогцолборыг агуулдаг бөгөөд үүнд:

• омега 6, омега 3, өөх тосны олеин болон пальмитийн хүчил;
• витамин E, D, A, K;
• фенол, полифенол.

Витамин Е нь антиоксидант шинж чанартай бөгөөд хумсны өсөлтийг сайжруулж, фенол нь дархлааг бэхжүүлж, өөх тосны хүчил нь хөгшрөлтийг удаашруулж, хумсны хавтангийн бат бөх чанарыг нэмэгдүүлж, шархыг эдгээдэг. Мөн гарын арьсыг чийгшүүлэх тусгай бодис болох сквален агуулдаг. Чидун жимсний шахмал нь хумсны хэвийн өсөлтөд шаардлагатай кальциар баялаг юм. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь хадаасны эргэн тойрон дахь арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, гэр ахуйн болон механик микротраумын сөрөг нөлөөнд илүү тэсвэртэй болгоно.

Өргөдөл

Хумсанд зориулсан оливын тосыг маск, тусгай боолт, банн, массажны үрэлт зэрэг хэлбэрээр хэрэглэдэг. Үүнээс гадна тослог шингэн нь гэмтсэн хэсгүүдийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, зүслэгийг зөөлрүүлэхэд тусалдаг. Найрлагад ашигладаг цэвэр хэлбэрэсвэл бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй холино.

Эв найрамдалтай хослол

Гар, хумсанд зориулсан оливын тосыг бусад тос, эфирийн тос, иод, цитрус жимстэй хослуулж болно. Хэрэв та үүнийг иодтой хослуулбал авах болно үр дүнтэй эмчилгээмөөгөнцрийн эсрэг. Бүтээгдэхүүн нь хумсны хавтангийн гэмтсэн бүтцийг сэргээхэд тусалдаг. Нимбэгний шүүстэй хослуулснаар хумс, гарын арьсыг цайруулна. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг жижиглэсэн самар, шингэн зөгийн балтай хослуулсан нь залуужуулах үйлчилгээтэй. Чидуныг цэвэр хэлбэрээр нь шахах нь хумсыг бэхжүүлэхэд тохиромжтой. Мариголд удаан ургадаг хүмүүст улаан лоолийн шүүстэй халуун усанд орохыг зөвлөж байна.

Чидун жимсний тос бүхий хумсны банн

Чидун жимсний тостой ваннууд

Чидун жимсний тос бүхий хумсны банн нь зүслэгийг зөөлрүүлэх, хавтанг бэхжүүлэх, арьсыг чийгшүүлэхэд зориулагдсан үр дүнтэй, энгийн арга юм. Банн бэлтгэхийн тулд та уурын банн дахь шингэнийг 40 градусын температурт халаах хэрэгтэй. Хурууг шим тэжээлийн уусмалд дүрж, хагас цагийн турш энэ байрлалд үлдээнэ. Найрлагыг хөргөхгүйн тулд аяга таваг халуун усанд хийнэ.

Нимбэгний шүүс нэмсэн хумсанд зориулсан оливын тос нь үр дүнтэй байдаггүй. Танд 3 хэсэг шингэн, 1 хэсэг шүүс хэрэгтэй болно. Үр хольцыг сайтар хольж, дараа нь хуруугаа дэвтээнэ. Уг процедур нь 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ хугацааны төгсгөлд гартаа бээлий өмсдөг. хөвөн даавуумөн шөнөдөө орхи.

Хумсыг бэхжүүлэхийн тулд оливын тосыг лаванда, эвкалипт, бергамот, пачулигийн эфирийн тостой хослуулах нь дээр. Найрлагын харьцаа: 1 tsp тутамд 1 дусал эфирийн тос. чидун бүтээгдэхүүн.

Чидун жимсний тос бүхий хумсны маск

Эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд касторын тос эсвэл бүйлсний тосыг оливын тосонд нэмнэ. Тэдгээр дээр үндэслэн тэд хийдэг ашигтай маскхумсны өсөлтөд зориулагдсан. Үүнээс гадна хадаасны хавтанг бэхжүүлдэг бусад олон хослолууд байдаг. Үүнд:

• Гүзээлзгэнэ, чидун жимсний чанамал. Маскийн хувьд та өтгөн төлөвт буталсан таван том жимс хэрэгтэй болно. Холимог дээр 1 tbsp нэмнэ. л. цөцгий 30% өөх тос, 10 дусал чидун тос. Цөцгийтэй тууштай байдлыг хадаас болон тэдгээрийн өсөлтийн талбайд хэрэглэнэ. Гоо сайхны процедурын үргэлжлэх хугацаа 20 минут байна. Дараа нь гараа урсгал усаар угааж, чийгшүүлэгч тосоор тосолно. Хүрэх хүссэн үр дүн, маскыг долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа хийх ёстой.
• Касторын тос, оливын тос, зөгийн бал, самар. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар буталж, дараах харьцаагаар холино: 1 tbsp. л. зөгийн бал, хагас шил касторын тос, шингэн, самар. Хоол тэжээлийн массыг гар, хумсанд 15 минутын турш хэрэглэнэ. Хэрэглээний тогтмол байдал - долоо хоногт 2 удаа.
• Лууван нэмсэн kefir, чидун жимсний тос бүхий хумсны маск нь арьсны уян хатан чанарыг өгөх болно. Энэ нь гэмтсэн хумсны хавтан дээр ашигтай нөлөө үзүүлж, ашигтай элементүүдээр хангадаг. Найрлагыг бэлтгэхийн тулд нарийн grater дээр сараалжтай луувангийн 2 хэсэг, түүнчлэн kefir тус бүр нэг хэсэг, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг нь хольж, дараа нь бүтээгдэхүүнийг гар, хумсанд 20 минутын турш хэрэглэнэ. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд гараа гилгэр хальсан уутаар таглана.

Европын оливын бүтээгдэхүүнийг зөвхөн гоо сайхны зориулалтаар ашиглахаас гадна эмийн зориулалтаар ашигладаг. Тосыг цайны модны эфиртэй хослуулан тогтмол хэрэглэх нь мөөгөнцрийн тархалтыг зогсоож, эрүүл хумсны ургалтыг дэмжинэ. Уусмалыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, дараа нь үүссэн найрлагыг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ. Үйлдлийн хугацаа: 15 минут. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь долоо хоногт 3 удаа нэг сар байна.

Чадварлаг хандлага, технологи, пропорцийг дагаж мөрдөх, тогтмол байдал нь эерэг үр дүнд хүрэх гол шалгуур юм.

Үзэсгэлэнтэй сайн арчилсан гар- эмэгтэй хүн бүрийн бахархал, мөрөөдөл. Та энгийн арга хэрэгслийг ашиглан маш их цаг хугацаа, мөнгө үрэхгүйгээр тэдгээрийг зохих ёсоор нь хадгалах боломжтой. Чидун жимсний тосоор хумсаа бэхжүүлснээр богино хугацаанд үр дүнд хүрэх боломжтой.

Хувийн арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд оливын тосыг дангаар нь эсвэл бусад бүтээгдэхүүнтэй хослуулан хэрэглэж болно.

Чидун жимсний тос бүхий хумсны банн

Хумсанд зориулсан нимбэгний шүүстэй оливын тос нь хамгийн сайн бэхжүүлж, цайруулагч бодис юм. Уг процедурыг хийхийн өмнө бүтээгдэхүүнийг усан ваннд бага зэрэг халаах хэрэгтэй. Дараа нь хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмээд хутгана. Холимог хангалттай халуун байх ёстой, гэхдээ түлэх ёсгүй. Хурууг 10-15 минутын турш шингэнд дүрнэ. Дараа нь бүлээн усаар сайтар зайлж угаана.

Чидун жимсний тос бүхий хумсны ваннууд нь нимбэгний шүүсний оронд хэдэн дусал эфирийн тос эсвэл А, Е витамин нэмбэл гялалзахаас сэргийлж, гялалзах болно (тосны уусмалыг ямар ч эмийн сангаас худалдаж авч болно). Энэ эсвэл бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хумсны хавтан ба зүслэгт өөр нөлөө үзүүлдэг.

• бэрсүүт жүрж, нимбэг - бактерийн эсрэг, ариутгах, цайруулах, өсөлтийг өдөөдөг;
• мир - бэхжүүлж, тэжээл өгч, бичил хагарал, үрэвслийг эдгээдэг;
• eucalyptus нь маш сайн антисептик бөгөөд гэрэлтдэг;
• цайны мод- кутикулыг сэргээдэг;
• chamomile - зөөлрүүлэх нөлөөтэй;
• geranium - ерөнхий бэхжүүлэх нөлөө;
• розмарин - халдваргүйжүүлж, цайруулж, өсөлтийг хурдасгадаг;

Дээр дурдсан зүйлсээс гадна та өөр ямар ч эфирийн тосыг ямар ч хослолоор нэмж болно.

Дашрамд хэлэхэд, цайны модны тос, чидуны хослол нь мөөгөнцөрөөс салахад тусалдаг. Эхлээд хольцыг нөлөөлөлд өртсөн хумсанд түрхэж, дараа нь зөөлөн сойзоор зөөлөн өнгөлнө. Энэ нь нөлөөлөлд өртсөн дээд давхаргыг арилгана. Үр дүн нь тогтмол хэрэглэснээр 2-4 долоо хоногийн дараа харагдах болно.

Маникюр хийхээсээ өмнө том ширхэгтэй давс, бүлээн тосыг хольж гар, хумсныхаа арьсанд түрхэж болно. Энэ гар хийцийн скрабЭнэ нь таны арьсыг торгомсог болгож, үхэжсэн арьсны хэсгүүдээс салах болно.

Гар болон хумсанд зориулсан маск

Чидун жимсний тос бүхий хумсны маск нь хэврэг байдал гэх мэт асуудлыг даван туулж чадна. Эерэг санал, дараах жорыг ашигладаг бөгөөд үүнийг тогтмол хэрэглэсний дараа та хумсаа гуужуулах талаар аюулгүй мартаж болно.

1. Иод.

Маск бэлтгэхийн тулд танд оливын тос (нэг халбага), иод (хэдэн дусал) хэрэгтэй болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, бага зэрэг халаана. Уг шингэн нь зүслэг болон хумсыг тослоход хэрэглэгддэг. Гартаа даавуун бээлий өмсөж, маскыг шөнөжингөө үлдээхийг зөвлөж байна.

1. Улаан лоолийн шүүс.

Улаан лоолийн нухаш эсвэл хагас аяга улаан лоолийн шүүсурьдчилан халаасан тос 2 халбага холино. Үүссэн хольцонд хуруугаа 20 минут орчим дүрнэ. Дараа нь гараа угааж, тэжээлийн тос түрхээрэй.

1. Лууван.

Жижиг лууванг нарийн grater дээр сараалжтай болгох хэрэгтэй. Үүссэн нухашны гурван халбага (халбага) нэг халбага kefir, чидуны тосоор холино. Цэвэрлэсэн, хуурай гарт 10-15 минутын турш түрхэж, дараа нь зайлж угаана.

1. Хушга, зөгийн бал.

Энэхүү маск нь нэлээд их хэмжээний найрлага шаарддаг тул та хольцыг урьдчилан бэлтгэж (жишээлбэл, 3-4 удаа хэрэглэх) шаардлагатай бол урьдчилан халааж хэрэглэж болно.

Шилэн чидун болон касторын тосны дөрөвний нэгийг ижил хэмжээний жижиглэсэн самартай холино. Нэг халбага зөгийн бал нэмээд сайтар холино. Маскийг 15-20 минутын турш хэрэглэнэ. Гараас нь салгасан зөөлөн даавууэсвэл хөвөн салфетка.

Хумс, зүслэгт зориулсан оливын тосыг зөвхөн банн, бэхжүүлэх маск болгон ашиглахаас гадна бие даасан эмчилгээ болгон ашиглаж болно. Хумсаа эрүүл, гялалзсан, гарын арьсыг зөөлөн болгохын тулд унтахынхаа өмнө долоо хоногт хэд хэдэн удаа түрхэж байхыг зөвлөж байна. бүлээн тосгартаа хийгээд өглөө болтол орхи.

Хэдийгээр хадаас сайн нөхцөлд байсан ч урьдчилан сэргийлэх нь хэзээ ч илүүдэхгүй. Долоо хоногт нэг удаа та бүтээгдэхүүнийг зүслэг, хумсанд түрхэж, хуруугаараа хөнгөн массаж хийж болно. Үрэлтийн хөдөлгөөн нь бодисыг дулаацуулахад туслах бөгөөд энэ нь илүү амархан шингэх болно гэсэн үг юм.

Чидун жимсний тос яагаад хумсанд маш сайн байдаг вэ?

Тэд үүнийг бурхдын бэлэг гэж нэрлэсэн нь хоосон биш юм. Энэ нь гоо үзэсгэлэн, залуу насыг хадгалахад тусалдаг олон ашигтай бодис, микроэлементүүдийг агуулдаг.

Е витамин нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулах үүрэгтэй бөгөөд маш сайн антиоксидант юм. А, К, Д амин дэмүүдтэй хослуулан бэхжүүлэх үйлчилгээтэй. Ийм учраас хумсанд зориулсан чидуны тосыг хумсны хавтангийн хэврэг байдал, хагарал арилгахад ашигладаг.

Тосон дахь олейны хүчил нь холестерины түвшинд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Мөн гаднаас хэрэглэхэд хумсны хэврэг, хэврэг байдлыг багасгаж, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Омега-6 ханаагүй тосны хүчлүүдийн бүлэгт багтдаг линолийн хүчил нь эд эсийн нөхөн төлжилтийг хариуцдаг. Энэ нь гар, зүслэг дээрх бүх шарх, хагарал илүү хурдан эдгэрнэ гэсэн үг юм.

Чидун жимсний тосны өөр ямар ашигтай шинж чанарууд байдаг вэ? Нэгдүгээрт, энэ нь бараг хэнд ч харшлын урвал үүсгэдэггүй. Хоёрдугаарт, арьсанд сайн шингэж, нүх сүв бөглөрөхгүй.

Хэрэв энэ нь эмийн зориулалтаар ашиглагддаг бол хумсаа лакаар түрхэхээ болих хэрэгтэй. Тэдний олонхын найрлага нь хумс, зүслэгийн байдалд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэггүй.

Хэрхэн зөв тосыг сонгох вэ?

Хамгийн их үр дүн, урт хугацааны үр нөлөөг зөвхөн цогц арга хэмжээ авах замаар олж авах боломжтой гэдгийг эртнээс мэддэг болсон. Гоо сайхны процедурЧидун жимсний тосыг эмийн болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тогтмол хэрэглэж байх ёстой (долоо хоногт 1-2 удаа).

Хумсаа бат бөх, арьсыг толигор, гялалзсан болгохын тулд хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Бүйлс, огноо нь хумсны хавтанг илүү бат бөх болгоход тусалдаг. Улирлын чанартай жимс, хүнсний ногоо, загас, сүүн бүтээгдэхүүн нь бүхэл бүтэн биеийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлнэ.

Хэрэв та зөв сонговол гар, хумсанд зориулсан оливын тос илүү их ашиг тустай байх болно.

Хамгийн ашигтай төрөл нь боловсронгуй бус гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч энэ нь нэлээд үнэтэй байж болзошгүй тул та бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй. Мөнгө хэмнэхгүй байх нь дээр. Хамгийн сүүлчийн арга бол хямд оливын тосны оронд наранцэцгийн тос авах нь дээр. Илүү их ашиг тус байх болно.

Яагаад цэвэршүүлсэн сортууд тийм ч эрүүл биш байдаг вэ? Учир нь үнэрийг арилгах, цайруулах явцад бүтээгдэхүүнд бараг ямар ч үлдэгдэл үлдэхгүй. ашигтай шинж чанарууд. Мэдээжийн хэрэг, үүнээс ямар ч хор хөнөөл гарахгүй. Гэхдээ эерэг нөлөө нь мэдэгдэхүйц бага байх болно.

Хамгийн ашигтай нь 0.5 - 0.8% -ийн хүчиллэг түвшинтэй шүүлтүүргүй төрөл юм. "Био" эсвэл "Органик" гэсэн шошгон дээрх бичээс нь энэ нь хортой хольц, нэмэлт бодисгүй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн гэсэн үг юм.

Хамгийн сайн ханган нийлүүлэгчид бол Испани, Итали, мэдээжийн хэрэг Грек юм. Ашигтай шинж чанараа алдахгүйн тулд тосыг харанхуй, сэрүүн газар хадгалах ёстой.

Чидун жимсний тосоор хумсаа бэхжүүлэх нь хамгийн эртний гоо сайхны аргуудын нэг юм. Үнэндээ хумс, үс, нүүрний арьсанд зориулсан ихэнх маскууд нь оливын тос дээр суурилсан байсан (одоо ч бэлтгэгдэж байна). Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хумсыг бэхжүүлж, зүслэгийг зөөлрүүлж, өсөлтийн бүсийг идэвхжүүлж, хумсны эргэн тойрон дахь арьсыг эдгээдэг олон төрлийн ханаагүй тосны хүчлүүдийг агуулдаг.

Чидун жимсний тос нь хангалттай хэмжээний кальци агуулдаг бөгөөд энэ нь хэврэг, гуужсан хумсыг арчлахад нэмэлт давуу тал болдог. Чидун жимсний тос бүхий маскыг суурь болгон байнга хэрэглэх нь хумсыг уян харимхай болгож, механик, химийн болон дулааны гэмтэлд тэсвэртэй болгодог.

Чидун жимсний тос дээр суурилсан хумсны маск хийх зарчим

Чидун жимсний тос нь их хэмжээний кальци агуулдаг

Чидун жимсний тос нь эфирийн тосыг бүх нийтийн уусгагч юм. Энэ хослолыг хамгийн боломжийн гэж үздэг бөгөөд хумсны маск хийх ихэнх жоруудаас олддог.

Цэвэр эфирийн тосыг (чидун жимсний тосгүй) хумсанд түрхэх боломжгүй - химийн түлэгдэлт үүсэх магадлал өндөр байдаг.

Эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд оливын тосонд бүйлс эсвэл жожоба тос, үр тарианы тос (үр тарианы үр хөврөл) нэмнэ.

Холимог бэлтгэхийн тулд хамгийн цэвэршүүлсэн тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна, ялангуяа та хоёроос илүүг нь суурьт хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол энэ нь харшлын урвалын эрсдлийг бууруулдаг.

Чидун жимсний тосонд эфирийн тос нэмэх нь нийтлэг практик юм

Энэ тохиолдолд хумс арчилгааны үндсэн аргууд нь халуун ус, эфирийн тос бүхий маск, массаж зэрэг орно.

Хумсны банн, массажны бүтээгдэхүүний жор

Хумсны хавтанг бэхжүүлэхийн тулд та цэвэр оливын тос бүхий энгийн ваннд хэрэглэж болно. Усан халаагуурт тосыг халааж, хуруугаа бүхэлд нь 15 минутын турш дүрнэ. Хумсны эрүүл мэнд нь гарны арьсны байдал, түүнчлэн хүрээлэн буй эдэд үрэвсэлт үйл явцтай салшгүй холбоотой байдаг тул та зөвлөмжийг тусад нь дүрж болохгүй. Чидун жимсний тос бүхий ванны эдгээх нөлөө нь гарт бүрэн хүрэх нь дээр.

Зурган дээрх чидун жимсний тос бүхий ванны бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Усанд орох нь өрөөнд үлдэх ёстой халуун ус, өөрөөр хэлбэл Газрын тосны температурыг бүхэлд нь 15 минутын турш хадгалах ёстой.

Хэрэв таны хумсыг гэрэлтүүлэх шаардлагатай бол нэмнэ үү нимбэгний шүүсоливын тос руу 1/3 харьцаатай. Ийм журмын үргэлжлэх хугацаа 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Хумсны орыг бэхжүүлэхийн тулд улаан лоолийн шүүс нэмсэн халуун ус хэрэглэдэг. Энэ тохиолдолд 100 мл улаан лоолийн шүүсийг 30 мл оливын тосоор холино. 15 минутын турш хуруугаа дүрнэ.

Чидун жимсний тосны цэвэр ваннд та өөхөнд уусдаг витаминыг шууд нэмж хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг капсул шингэн витамин А хангалттай. Хумсны хавтан болон зүслэгийг бэхжүүлэхийн тулд та олон төрлийн амин дэмийн шингэн хэлбэрийг хэрэглэж болно. Витамин агуулсан банныг шөнийн цагаар хийх нь дээр.

Усанд орсны дараа тосыг угаадаггүй, харин нойтон алчуураар арчина.

Өөр жор хэрэглэх боломжтой.

100 гр буталсан цөмийг хэрэглэнэ хушга, 100 мл чидун, 100 мл касторын тос, цэцгийн зөгийн бал халбага. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, усан ваннд нэгэн төрлийн болтол халаана. Хуруунууд нь 15 минутын турш дэвтээнэ, тос нь угааж болохгүй, харин нордог.

Цайны модны тос, оливын тос зэрэг холимог нь хумсны мөөгөнцөр дахин үүсэхээс сэргийлдэг

Хумсны мөөгөнцөр дахин үүсэхээс сэргийлж банн. Хэрэв та хумсны мөөгөнцөрт өвчилсөн бол цайны мод, чидуны тосыг хольсон халуун ус нь дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд тустай. Тосыг тэнцүү хэмжээгээр авдаг, процедурын хугацаа 20 минут, давтамж нь долоо хоногт 3 удаа байдаг. Цайны мод нь маш сайн фунгицид шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь өвчний хөгжилд саад болох эсвэл архаг явцын дахин давтагдахаас сэргийлдэг.

Чидун жимсний тос бүхий массаж нь бага зэрэг ашиглагддаг бөгөөд илүү их хүчин чармайлт шаарддаг боловч тос болон бусад орцын хэрэглээг бууруулдаг.

Хэрэв бид асуултыг авч үзвэл байгалийн арчилгааХумсны тухай ярихад хамгийн түрүүнд тосонд суурилсан бүтээгдэхүүн санаанд ордог бөгөөд энэ нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Тос нь бие махбодийг арчлахад төдийгүй хүний ​​эрүүл мэндтэй холбоотой олон асуудлыг шийдвэрлэхэд маш сайн туслагч болохоо эртнээс нотолсон.

Олон мянган хүмүүс эрүүл мэнд, гоо сайхандаа зөвхөн тосонд итгэж, эм, эм гэхээсээ илүүд үздэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнаж үйлдвэрийн үйлдвэрлэл.

Бие махбодоо арчлах тухайд өнөөдөр Орос улсад хамгийн энгийн бөгөөд алдартай тосноос эхлээд ховор ургамлаас гаргаж авсан чамин тос хүртэл маш олон төрлийн ургамлын тос байдаг. Гэвч удалгүй, хорин жилийн дотор оросууд зөвхөн эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан, хүн амын өргөн хэсэгт ашиглах боломжтой цорын ганц тосыг хэрэглэдэг байв.

Хэсэг хугацааны дараа бусад төрлийн тос гарч ирж, сонголт нь томорсон боловч маш удаан хугацаанд burdock-ийн дараа хоёр дахь хамгийн алдартай тос хэвээр байв. Эхлээд зар сурталчилгаа нь үүнийг онцгой байдлаар байрлуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд хүмүүс оливын тосыг гоо сайхны зориулалтаар ч ашиглаж болно гэдгийг ойлгож эхэлсэн бөгөөд тэд эндүүрээгүй.

Чидун жимсний тос нь их хэмжээний өөх тосны хүчлийг агуулдаг бөгөөд эдгээрийн дотроос амаар уухад холестерины түвшинд эерэг нөлөө үзүүлдэг нэгдэл болох моно ханаагүй олейны хүчил хамгийн түрүүнд ордог. Гадны хэрэглээний ашиг тусын хувьд энэ нь арьс, хумс, үсний уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг ханаагүй тосны хүчил юм. Чидун жимсний тосыг хумсанд хэрэглэх нь хумсны хавтангийн хэврэг байдал, эмзэг байдлыг багасгахад тусалдаг бөгөөд чидуны тосоор хумсыг бэхжүүлэх нь үр дүнгүй ажил биш юм.

Хумсаа бэхжүүлэхийн тулд та гоёл чимэглэлийн бүрээсийг орхих хэрэгтэй болно. Энэ нь зөвхөн лакны ихэнх хэсэг нь тослоггүй хумсанд маш муу наалддаг төдийгүй гоёл чимэглэлийн лакны дийлэнх нь аль хэдийн гэмтсэн хумсны бүтцэд амархан нэвтэрдэг бодис (формальдегид, гавар, толуол, пигмент) агуулдаг тул зайлшгүй шаардлагатай. хуримтлагдаж, хортой нөлөө үзүүлж болно. Бага зэрэг гэмтсэн хумсыг бэхжүүлэхийн тулд хурууны үзүүрт дусал тос түрхэхэд л хангалттай.

Хумс болон зүслэгт зориулсан оливын тос нь нэгэн зэрэг үйлчилж, хумсыг бэхжүүлж, гахайн нугалаа чийгшүүлнэ. Зөөврийн ясыг арчлах нь маш чухал бөгөөд хэрэв та түүний тэжээл, чийгшлийг мартвал удахгүй хумс эсвэл хагарал үүсэх болно, үүнээс гадна хуурай зүслэг нь ургаж буй хумсны хэврэг байдлыг илэрхийлдэг.

Чидун жимсний тос нь зүслэгийг сайн чийгшүүлж, шаардлагатай тэжээлийг өгөх боломжтой боловч дор хаяж 2-3 хоногт нэг удаа хэрэглэх ёстой. Үүнийг эм гэж үзэж болохгүй нь дамжиггүй, учир нь харьцуулсан тоон шинжилгээ нь ханаагүй хүчлүүдийн агууламж, жишээлбэл, оливын тосноос хамаагүй өндөр болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч маалингын тосыг оливын тос шиг гоо сайхны зориулалтаар ашигладаггүй хэвээр байна.

Чидун жимсний тос хумсанд өөр юу сайн байдаг вэ?

Олон жилийн туршид аливаа организм хөгширдөг. Энэ нь эд, эрхтэн эсийн исэлдэлтийн улмаас үүсдэг. Энэ үйл явц нь харамсалтай нь зайлшгүй боловч түүний эхлэлийг хэсэг хугацаанд хойшлуулах бүрэн боломжтой юм. Үүнийг антиоксидант - исэлдэлтээс сэргийлдэг бодис, нэгдлүүдийн тусламжтайгаар хийж болно. Ийм нэгдлүүдийн нэг нь оливын тос зэрэг олон хоолонд агуулагддаг Е витамин юм.

Энэ нь хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд оливын тосыг хоол хүнсэндээ хэрэглэхийг зөвлөдөг шалтгаануудын нэг юм. Гэхдээ бид мэдээж газрын тосны тухай ярьж байна. сайн чанарын, өөрөөр хэлбэл физик, химийн цэвэршүүлэх процесст хамрагдаагүй анхны хүйтэн шахалтаар олж авсан тос. Энэ тосыг хамгийн цэвэр гэж үздэг тул амаар хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Асуулт дахин гарч ирнэ - яагаад чидун жимсний тосыг антиоксидантаар баялаг гэж үздэг вэ, яагаад гэвэл наранцэцгийн тос дахь хэмжээ нь хамаагүй өндөр байдаг. Хариулт нь энгийн. - эрэлт хэрэгцээ нь уян хатан бус бүтээгдэхүүн, учир нь хүмүүс ямар нэгэн зүйл хуурч эсвэл салатаа ямар нэгэн зүйлээр чимэглэх шаардлагатай болдог. Төрөл бүрийн төрлийн наранцэцгийн тос нь аливаа худалдан авагч өөрт тохирсон сонголтыг олох боломжийг хангах зорилготой юм. Ихэнхдээ үйлдвэрлэгч нь бүтээгдэхүүнийхээ хямд үнэд анхаарлаа хандуулдаг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг хэрэглэгчдэд өндөр чанарыг амлаж чадахгүй.

Оливийн тос хараахан нийтлэг бүтээгдэхүүн биш байгаа тул хэрэглэгчид түүний чанарт өндөр шаардлага тавьдаг. Чидун жимсний тос үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнийхээ өндөр чанарыг сонирхож байгаа тул наранцэцгийн тос бүр шим тэжээлийн агууламжаараа оливын тостой өрсөлдөж чадахгүй.

Тосонд агуулагдах витамин Е нь хумсанд ч тустай тул оливын тосоор хумсны ваннд орохыг зөвлөж байна.

Усанд орохын тулд чидун жимсний тос өөрөө, магадгүй таны хүссэнээр хэрэглэхийг хүссэн бусад найрлага хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, чидун жимсний тос, нимбэг нь хадаасны хувьд маш сайн дуэт бөгөөд энэ нь хэврэг, хэврэг, давхаргын асуудлыг шийдэж чаддаг. Хэрэв та хумсны мөөгөнцөрт өртсөн байх магадлалтай бол усанд орохдоо цайны мод, монарда эфирийн тосыг нэмж оруулаарай. Хумсыг зөөлрүүлж, нэмэлт тэжээл өгөх боломжтой чухал тос Daisy. Хэрэв таны хумс удаан ургадаг бол булангийн тосыг хэрэглээрэй - үр дүн нь тун удахгүй мэдэгдэхүйц байх болно.

Шилэн эсвэл керамик савыг бэлтгэ. Үүнийг доор байлгахыг зөвлөж байна халуун усингэснээр зузаан хана халаана. Шаардлагатай хэмжээний тосыг аваад уураар эсвэл халуун усанд савтай адил аргаар халаана. Газрын тосны температур таны биеийн температураас арай өндөр байх ёстой. Гараа сайтар угаана уу. Халаасан тосондоо хэрэгтэй орцуудаа нэмээд хурууныхаа өндгөөр дүрнэ.

Процедурын хугацаа нь тосыг хөргөх хугацаагаар хязгаарлагддаг. Усанд орсны дараа гараа дахин угаах шаардлагагүй болно. Үлдсэн тосыг арьс, хадаас руу үрж, илүүдлийг нь салфеткаар арилгана. Процедурын тогтмол байдал нь маш чухал бөгөөд хэрэв та хумсаа сард нэг удаа бодож байвал үр дүн нь тохиромжтой байх болно. Хумсаа арчлахад өөрийгөө сурга.

Энэ нь тийм ч хэцүү биш - орой бүр унтахынхаа өмнө хурууны үзүүрт дусал тос түрхэж эсвэл гарын тос биш харин тос түрхэж, арьс тань залуу, эрүүл өнгөтэй болно. Долоо хоног тутам тосон ваннуудаа нэмбэл хоёр дахь долоо хоногт та хумсныхаа хэврэг, хэврэг байдлыг мартаж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хумс гэж юу байдгийг ч санахгүй болно!