» »

Жирэмсэн үед амьсгал давчдах (хурдан ба хүнд амьсгал). Жирэмсэн эмэгтэйн эхний болон хожуу үе шатанд амьсгал давчдах шалтгаанууд Жирэмсэн эмэгтэй яагаад амьсгал давчдах вэ

11.05.2020

Жирэмсний эхэн үед амьсгал давчдах нь нэлээд түгээмэл тохиолддог. Энэ нь хөдөлгөөний үед амьсгалахад хүндрэлтэй байгаагаар илэрхийлэгддэг: гүн гүнзгий, амьсгалын давтамж алдагдаж, охин хүчилтөрөгч дутагдалтай мэт санагддаг. Түүнээс гадна, нөхцөл байдал нь зөвхөн алхах үед төдийгүй хамгийн энгийн үйлдлээр ч тохиолдож болно. Юу болох, хэзээ эмчид үзүүлэх вэ?

Энэ нийтлэлээс уншина уу

Эхний үе шатанд амьсгал давчдах боломжит шалтгаанууд

Ихэнхдээ жирэмсний эхэн үед эрүүл мэнд муудах нь цусан дахь түвшин буурахтай холбоотой байдаг. Хэрэв энэ асуудал нь амьсгал давчдах шалтгаан болдог гэж сэжиглэж байгаа бол та цусны шинжилгээ өгч, хоол тэжээлээ тохируулах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, жирэмсэн үед цус багадалт нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм.

Үүний шалтгаан нь зүрх судасны тогтолцооны асуудал байж болно. Бие махбодь хоёр удаа ажиллах шаардлагатай бөгөөд энэ нь амьсгалахад ч тусгалаа олсон байдаг. Нэмж хэлэхэд ирээдүйн ээжЖирэмсний эхэн үед зүрхний цохилт түргэсэх талаар санаа зовж магадгүй. Энэ тохиолдолд та эмчид очиж, түүнд бүх зүйлийг хэлэх хэрэгтэй. Жирэмслэхээс өмнө зүрхний өвчтэй охидод онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эмч үзлэг хийж, шаардлагатай бол илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх эмчилгээг зааж өгнө. Мансууруулах бодис нь ихэвчлэн магни, төмөр, бусад витамин, эрдэс бодис агуулдаг.

Жирэмсний эхэн үед амьсгал давчдах нь эхийн эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулж, бүрэн гэм хоргүй илрэл байж болно. Ихэнхдээ нөхцөл байдал өөрөө хэвийн байдалдаа ордог. Жишээлбэл, хэрэв ирээдүйн ээжхатуу, эвгүй хувцас өмсдөг бол түүнийг тусгай хувцас болгон өөрчлөхөд амьсгалын асуудал арилдаг.

Дараах шалтгаанууд нь амьсгал давчдах шалтгаан болдог.

  • жирэмсэн үед эмэгтэй хүн өөрчлөгдөөгүй амьдралын буруу хэв маяг (, идэвхгүй байдал);
  • , ялангуяа хоол идсэний дараа мэдрэгддэг;
  • нэмэгдсэн Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх(унадаг дугуйгаар удаан алхах, сургалтын явцад хүнд ачаалал);
  • дааврын өсөлт;
  • бие дэх цусны хэмжээ ихсэх;
  • мэдрэлийн хурцадмал байдал, стресс;
  • уушигны өвчин, түүний дотор архаг өвчин.

Хэрэв жирэмсэн үед амьсгал давчдах нь нэг удаагийн үзэгдэл биш, бараг тогтмол болсон бол эмчид үзүүлж, үзлэгт хамрагдах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, хугацаа урт байх тусам хуримтлагдсан асуудлууд өөрсдийгөө сануулах болно.

Эмэгтэйчүүдэд амьсгал давчдах үед туслах дүрэм

Зарим дүрэм журам нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, таагүй байдлыг арилгахад тусална. Эхлээд та амьдралын хэв маягаа сайтар шинжлэх хэрэгтэй.

  • тамхи татахаа болих;
  • хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, стрессээс зайлсхийх;
  • байгалийн даавууг илүүд үзэж, зөв ​​хувцас сонгох;
  • зуны улиралд нарнаас шүхэр авах нь гэмтээхгүй бөгөөд хамгийн халуун цагт гадаа гарах нь бага;
  • идэвхтэй амьдралын хэв маягаар удаашрах.

Жирэмсний эрт үеийн ядаргаа тайлж, нөхцөл байдлыг хэвийн болгоход туслах ерөнхий зөвлөмжүүд байдаг. Үүнийг хийхийн тулд жирэмсэн эхчүүдэд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

  • өөрийгөө ажиглаарай, өглөөний цайгаа ууж, хэт идэж болохгүй;
  • илүү шингэн уух;
  • хангалттай унтах (мөн цонхоо онгойлгож унтах, хэрэв цаг агаар зөвшөөрвөл, үгүй ​​бол ядаж өрөөг агааржуулах);
  • унтахын өмнө валериан, motherwort дээр үндэслэн уух;
  • амьсгалын замын ажил хийх;
  • хэрэв жирэмсэн үед амьсгал давчдах нь унтах үед илүү их санаа зовдог бол хагас сууж унтах эсвэл тусгай дэр хэрэглэхийг хичээ;
  • компьютер, ТВ-ийн өмнө удаан, хөдөлгөөнгүй сууж болохгүй, алхах, дулаарах цаг тутамд 5-10 минут хуваарилахыг хичээ;
  • амьсгал давчдах үед өөрийгөө хянаж сур, бүү сандар.

Зарим эмэгтэйчүүдэд чухал тос, хүчилтөрөгчийн коктейль тусалдаг. Хэрэв биеийн тамирын дасгал хийх үед амьсгал давчдах юм бол сууж, хэвтэх, амрах, ачааллыг аажмаар, бага багаар нэмэгдүүлэх нь дээр.Ээжийн амьсгалын замын асуудал нь хүүхдэд гарцаагүй нөлөөлнө гэдгийг санах нь зүйтэй! Хүчилтөрөгчийн дутагдал нь хөгжлийн эмгэгийг үүсгэдэг тул ямар ч тохиолдолд та өвчнийг үл тоомсорлож болохгүй. Дараа нь үр дагаварт нь харамсахаасаа илүү аюулгүй тоглосон нь дээр!

Аз болоход ихэнх тохиолдолд эхний үе шатанд амьсгал давчдах нь хүүхдийн нөхцөл байдалд шууд аюул учруулдаггүй. Ихэнхдээ энэ нь дааврын түвшин, гемоглобины түвшин, амьдралын хэв маягийг хэвийн болгосны дараа л түр зуурын үзэгдэл болдог. Хамгийн гол нь сандрах хэрэггүй! Ерөнхий зөвлөмжийг дагаж, гадаа илүү алхахыг хичээ, тусгай дасгалын тусламжтайгаар амьсгалаа хянаж сур. Тэд хүүхэд төрүүлэх үед ч хэрэг болно.

Жирэмсэн үед, ялангуяа сүүлийн гурван сард жирэмсэн эх нь умай томорч, уушигны багтаамжийг хязгаарласнаар амьсгал давчдах нь нэмэгддэг. Жирэмсний даавар (ялангуяа прогестерон) нь хэвлийн хөндийн хязгаарлагдмал орон зайг нөхөхөд тусалдаг хурдан амьсгалыг өдөөдөг. Үүний үр дүнд та өөртөө болон хүүхдээ хангалттай хүчилтөрөгчөөр хангахын тулд илүү олон удаа амьсгалдаг.

Жирэмсэн үед амьсгал давчдах нь хэвийн үү?

Жирэмсэн үед амьсгал давчдах нь маш их тохиолддог. Өмнө нь амьсгалахад хүндрэлтэй байгаагүй жирэмсэн эхчүүдийн 70 орчим хувь нь эхний гурван сараас эхлэн энэ асуудалтай тулгардаг.

Агаарын дутагдал нь эхний эсвэл хоёр дахь гурван сард эхэлж болно. Ихэнхдээ шивсэн эмэгтэйчүүд илүүдэл жинэсвэл нэгээс олон хүүхэд тээж явах.

Үүнээс гадна биеийн тамирын түвшин бага байгаа нь амьсгал давчдах шалтгаан болдог. Гэхдээ өмнө нь өөрийгөө сайн сайхан байлгаж байсан хүмүүс ч жирэмсэн байх үедээ амьсгал давчдаж эхэлснийг анзаарч магадгүй юм.

Эхлээд агаарын хомсдол нь ихэнх жирэмсэн эхчүүдийг айлгадаг. Амьсгал давчдах нь ихэвчлэн таагүй байдаг ч жирэмсэн үед энэ нь ерөнхийдөө хор хөнөөлгүй байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэй яагаад амьсгал давчдах вэ?

Жирэмсэн үед эстрогений түвшин прогестерон дааврын түвшинтэй зэрэгцэн эсвэл өмнө нь нэмэгддэг. Энэ даавар нь төв мэдрэлийн тогтолцооны амьсгалын төв (гипоталамус ба medulla oblongata) дахь прогестерон рецепторуудын тоо, мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Мөн амьсгал давчдах нь хүүхэд төрөх үед умайн гөлгөр булчинг идэвхжүүлдэг простагландин зэрэг идэвхтэй бодисуудтай холбоотой байж болох бөгөөд жирэмсний гурван гурван сард бүгдэд нь байдаг. Тэдгээрийн зарим нь гуурсан хоолойн гөлгөр булчингийн агшилтаар амьсгалын замын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг бол зарим нь гуурсан хоолойн гуурсан хоолойг тэлэх нөлөөтэй байдаг.

Энэ нь амьсгалын тогтолцоонд үзүүлэх дааврын нөлөөний зөвхөн нэг хэсэг юм.

Физик өөрчлөлтүүд

Гормонууд нь бие махбодид шингэн хуримтлагдах, цусны хэмжээг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Гүнзгий амьсгалах нь зүрхэнд цусны хангамж нэмэгдэж байгааг даван туулахад тусалдаг. Үүний ачаар төрөөгүй хүүхэд нь бодисын солилцоог бүрэн хангадаг. Энэ шалтгааны улмаас амьсгалын хэмжээ өөрчлөгддөггүй ч амьсгал нь гүнзгийрч, хүчилтөрөгч шингээх, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ялгаруулах үйл явц илүү үр дүнтэй байдаг. Тиймээс жирэмсэн эхчүүд заримдаа гэдэс нь бөөрөнхийлж эхлэхээс өмнө амьсгал давчдах тохиолдол гардаг.

Өсөн нэмэгдэж буй жимсний аажмаар хэмжээ нь мөн агаарын дутагдалд хүргэдэг. 4-р сарын дараа умай томрох тусам хавирганы тор (диафрагм) доорх булчинг улам бүр шахаж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд уушгийг шахдаг. Энэ нь мөн цээжний хэлбэр өөрчлөгдөхөд хүргэдэг - түүний өндөр нь богино болж, уушигны нийт багтаамжийг тогтмол байлгахын тулд цээжний бусад хэмжээ нэмэгддэг.

Санаа зовох хэрэггүй. Жирэмсний үед анатомийн өөрчлөлтүүд нь амьсгалын нөөц гэж нэрлэгддэг уушигны багтаамж, үйл ажиллагааны үлдэгдэл уушигны багтаамжийг бууруулдаг боловч эрүүл жирэмслэлтийн үед амин чухал хүчин чадал, амьсгалын замын нэвтрэлт, хийн солилцоо хадгалагдсаар байна. Энгийнээр хэлбэл, амьсгал давчдах шинж тэмдэг илэрсэн ч сайн амьсгалах чадвартай хэвээр байна.

Амьсгалын хүндрэл хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Амьсгал давчдах нь бараг төрөх хүртэл, тухайлбал хүүхдийн толгой аарцаг руу орж, тогтох хүртэл ажиглагдаж болно. Үүний үр дүнд диафрагм дээрх даралт буурах болно.

Эхний жирэмслэлтийн үед энэ нь ойролцоогоор 36 долоо хоногт хүүхэд аарцаг руу ороход тохиолддог. Олон төрдөг эмэгтэйд тэрээр хамгийн сүүлд живэхгүй байж болно.

Төрсний дараа нэн даруй прогестерон дааврын түвшин буурч, диафрагм, умайд даралт буурч, амьсгал хэвийн болно.

Гэвч зарим тохиолдолд хавирганы тор өмнөх хэмжээ рүүгээ буцах хүртэл зургаан сар хүртэл хугацаа шаардагддаг. Гэсэн хэдий ч, дараа нь ч гэсэн жирэмслэхээс өмнөхөөсөө арай өргөн байх болно.

Амьсгал давчдах нь төрөөгүй хүүхдэд нөлөөлдөг үү?

Бусад түгшүүртэй шинж тэмдгүүд байхгүй тохиолдолд амьсгал давчдах нь жирэмсэн үед бүрэн хэвийн үзэгдэл бөгөөд хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй. Үнэн хэрэгтээ та урагт шаардлагатай хүчилтөрөгчийг өгөхийн тулд хангалттай гүнзгий амьсгалдаг, гэхдээ та үүнийг хангалттай гэж бодоогүй ч гэсэн.

Амьсгалын дутагдлыг хэрхэн арилгах вэ?

АРГА ХЭМЖЭЭ ТОДОРХОЙЛОЛТ
Нуруугаа шулуун байлгахыг хичээ Энэ нь танд зөвхөн амьсгал давчдах мэдрэмжийг багасгахад туслах болно, гэхдээ бас үүнийг даван туулах болно, тиймээс хүчин чармайлт нь үнэ цэнэтэй юм.
  • Мөрөө тэгшлээд босоо сууж байхдаа уушгиндаа томрох зай гаргаж өгөөрэй.
  • Унтахдаа биеийг дэрээр түшиж тайвшруулж болно.
Хөнгөн бие бялдрын ажилд цаг гаргаүйл ажиллагаа Алхах, усанд сэлэх гэх мэт энгийн дасгалууд нь амьсгал давчдах шалтгаан болдог ч ерөнхийдөө амьсгалыг хөнгөвчилдөг. Ойлгохын тулд зөөлөн ачааллыг гүйцэтгэх замаар та ямар ч онцгой хүчин чармайлтгүйгээр ярих боломжтой гэдгээрээ онцлог юм.

Жирэмсний үед биеийн тамирын зөв дасгал хийх нь зөвхөн аюулгүй төдийгүй ашигтай байдаг. Гэхдээ амарч байхдаа эсвэл хамгийн бага ачаалал өгсний дараа амьсгал давчдах юм бол энэ талаар эмэгтэйчүүдийн эмчдээ хэлээрэй.

Амьсгалын дасгал хий Амьсгалын дасгалыг өдөрт 10 минут өгвөл энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Тэд уушгийг хязгаар хүртэл өргөжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хүүхэд төрсний дараа ч бас ашигтай байх болно.

Жишээлбэл, цээжний хэмжээг нэмэгдүүлж, уушгиндаа илүү зай гаргахын тулд гүнзгий амьсгаа авахдаа аль болох шулуун, гараа толгойноосоо дээш өргөх хэрэгтэй.

Энэ амьсгалын техникийг туршаад үзээрэй Үүнийг зогсож байхдаа хийснээр диафрагмын даралтыг бууруулж, амьсгалыг сайжруулна.
  • Гараа хажуу тийш нь сунгаж гүнзгий амьсгална.
  • Дараа нь гараа доошлуулан аажмаар амьсгалаа гарга. Амьсгалахдаа толгойгоо дээшлүүлж, доошлуулахаа бүү мартаарай.
  • Та ходоодоороо биш харин цээжээрээ амьсгалж байгаа эсэхийг шалгахын тулд гараа цээжин дээрээ тавьж болно.
  • Амьсгалахдаа хавиргаа сунгаж байх ёстой бөгөөд амьсгал давчдах үед гүнзгий амьсгалахад анхаарлаа төвлөрүүлэхийг зөвлөж байна.

Амьсгал давчдахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

АРГА ХЭМЖЭЭ ТОДОРХОЙЛОЛТ
Зөв хоолло Эрүүл хоол хүнс нь амьсгал давчдахаас сэргийлнэ. Эрүүл хооллолт нь үүнийг хадгалахад тусалдаг хэвийн жинЭнэ нь амьсгалыг хөнгөвчлөх хандлагатай байдаг. Элсэн чихэр, давс, өөх тос ихтэй эрүүл бус хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
Сайн чийгшлийг хадгалах Их хэмжээний ус ууж, цай, кофе, архи, сод гэх мэт шээсийг нэмэгдүүлдэг ундаанаас зайлсхий. Тэд биеийг усгүйжүүлж чаддаг. Цай, кофенд агуулагдах полифенолууд нь төмрийн шингээлтийг саатуулдаг.
Төмрөөр баялаг хоол хүнс идээрэй Хар ногоон навчит ногоо, улаан мах, хар жимс зэрэг төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй. Мөн витамин С-ийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй, учир нь энэ нь биед агуулагдах эрдэс бодисыг шингээхэд тусалдаг.
Хар шошыг болгоомжтой хэрэглээрэй Буурцаг нь уургийн маш сайн эх үүсвэр боловч тэдгээрийг дунд зэрэг хэрэглэх хэрэгтэй. Хэт их буурцагт ургамлууд, ялангуяа бараан өнгөтэй буурцагт ургамал нь фитат гэж нэрлэгддэг тул төмрийн шингээлтийг саатуулдаг.
Хэт их хэрэглэхээс зайлсхий Үүнийг бүү хэтрүүл. Хүнсний уут гэх мэт хүнд зүйлийг өргөх шаардлагатай үед тусламж хайж сур. Мөн ажил дээрээ стресстэй ажлаасаа чөлөөлөхийн тулд удирдагчтайгаа ярилцаж болно.

Та хэзээ санаа зовох ёстой вэ?

Амьсгал давчдах, ядрах, зүрхний цохилт түргэсэх зэрэг нь цусан дахь төмрийн түвшин бага байгааг илтгэнэ (цус багадалт).

Энэ нь эмэгтэйчүүдэд давхар мэдрэмжийг төрүүлдэг, нэг талаас, энэ нь тэдний ирээдүйн хүүхэдтэй болох таатай хүлээлт, нөгөө талаас ийм урт есөн сарын туршид таагүй байдал үүсгэдэг олон асуудал, бэрхшээл, мэдрэмжүүд байдаг.

Энэ бүхэн нь ургийн өсөлттэй холбоотой бие махбодид бүрэн бүтцийн өөрчлөлт хийж байгаатай холбоотой юм.

Тэгээд Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн маш их тааламжгүй хазайлтыг харуулж болно: хэвлийн хөндийн тууралт, хамрын бөглөрөл, даралт ихсэх, венийн "од" харагдах байдал, бүсэлхийн бүс, перинум, нуруу, хөл, хэвлий, хөлний өвдөлт гэх мэт.

Хэн нэгэн нь жирэмслэлтийг амархан тэсвэрлэдэг, токсикоз болон бусад хүндрэлүүд гэж юу болохыг огт мэддэггүй бол хэн нэгэн үүнийг бүрэн даван туулж, бүх зовлон зүдгүүр дуусахыг минут тутамд тоолдог.

Жирэмсний үе шат бүрт хүндрэлтэй байдаг. Тиймээс жирэмсний долоо дахь сард энэ нь ихэвчлэн илэрдэг амьсгал давчдах, эмэгтэй хүний ​​уушгин дахь агаар багасч байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.

Мөн логик асуулт гарч ирдэг, яагаад жирэмсэн үед амьсгалахад хэцүү байдаг вэ?

Амьсгалахад хүндрэлтэй байх шалтгаанууд

Амьсгал давчдах тохиолдол гардаг нэлээд логик тайлбар- долоо хоног бүр ураг жин нэмж, илүү их зай шаардагддаг тул умай сунаж, ойролцоох эрхтнүүдийг дарж эхэлдэг.

Даралтын бүсэд хамгийн түрүүнд ордог ходоод(Үүнээс болж эмэгтэй хүн зүрхний шархтай байж болно), давсаг(шээс ялгарах тоо мэдэгдэхүйц нэмэгддэг) ба гэдэс(энэ нь өтгөн хатах хэлбэрээр илэрдэг).

Диафрагмын өмнөумай нь жирэмсний гурав дахь гурван сард л өсдөг бөгөөд энэ нь эргэлзээгүй юм том нэмэх... Эцсийн эцэст, есөн сарын турш байнга амьсгал давчдахыг тэвчих нь хэтэрхий хэцүү байдаг.

Тэгээд үүнээс хэр өндөрумай дээшлэх, амьсгалахад хүндрэлийн зэрэг нь хамаарна.

Ихэнх тохиолдолд энэ үзэгдэл ажиглагддаг хүргэхээс хоёроос гурван долоо хоногийн өмнө явагддаг- хүүхэд төрөхөд бэлдэж, аарцагны бүсэд бууж, даралт нь дамждаг.

Гэсэн хэдий ч зарим эмэгтэйчүүдэд хэвлийн хөндийгөөр доошлуулах нь огт тохиолддоггүй бөгөөд үүнийг эцэс хүртэл тэвчих шаардлагатай болдог.

Ихэнх тохиолдолд амьсгал давчдах үед тохиолддогбие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд хэт их стресс - шалан дээр алхах, хэрүүл маргаан, шаардлагагүй сэтгэлийн хөөрөл гэх мэт.

ХэрэвАмьсгал давчдах нь таны сэтгэл санаа тайван, юу ч хийхгүй байгаа үед өөрийгөө мэдэрдэг тул та эмчид хандах хэрэгтэй. Амьсгал давчдах нь үр дагавар эсвэл зүрх судасны тогтолцооны өвчин байж болох тул тэр таныг цусны шинжилгээ, ЭКГ-д илгээнэ.

Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд андуурч таамаглаж байнаЖирэмсэн үед амьсгал давчдах нь нялх хүүхдэд хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг. Энэ нь огт хамааралгүй тул санаа зовох зүйлгүй.

Амьсгал давчдах үед юу хийх вэ?

Нэгдүгээрт, танд хэрэгтэй ирж буй эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ зөвлөлд... Сайн эмч эмэгтэйд амьсгал давчдах шинж тэмдэг илэрч болзошгүй талаар анхааруулж, эм хэрэглэхгүйгээр энэ асуудлыг хэрхэн даван туулах талаар зөвлөгөө өгөх ёстой.

Гэхдээ та эмчтэй үргэлж аз таардаггүй тул та зарим зүйлийг уншиж болно ашигтай зөвлөмжүүдманай хуудсан дээр.

  1. Амьсгалын дасгалууд.
  2. Амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа бол хүүхэд төрүүлэхэд ашигладаг ижил аргыг туршаад үзээрэй. Хэрэв та амьсгалын янз бүрийн хэлбэрийг сурч эхлэх цаг хараахан болоогүй бол үүнийг хийх цаг болжээ.

    Амьсгалаа зөв хийснээр таны бие сайжирч, урагт хангалттай хэмжээний хүчилтөрөгч орно. Төрөх хүртэл та амьсгалын техникийг төгс эзэмших болно.

    Энд нэг арга байна зөв амьсгалах : өвдөг сөгдөж, гар дээрээ амарч, аль болох тайвшрахыг хичээ, гүнзгий, удаан амьсгалах - амьсгалах, амьсгалах. Амьсгал давчдах хүртэл дасгалыг давтана.

  3. Амьсгалахад хэцүү байвал суух газар хайж үзээрэй хамгийн сайн сонголт, хэвтэх. Тийм газар байхгүй бол элгээрээ хэвтээд хэсэг суу.
  4. Хэрэв та шөнө амьсгалахад хэцүү байвал унтахыг хичээ хэвтэх... Ямар ч тохиолдолд нуруун дээрээ унтаж болохгүй, энэ нь амьсгал давчдах шалтгаан байж болох бөгөөд энэ байрлалд байгаа хүүхэд тийм ч таатай биш юм.

  5. Хэрэв та ажил хийсээр эсвэл зурагтын өмнө байнга суудаг бол босч, өрөөгөөр илүү олон удаа алхаж, байрлалаа өөрчил. Цэвэр агаарт алхах нь амьсгалыг тогтворжуулахад тусалдаг тул өдөр бүр хагас цаг гаргаж, цэцэрлэгт хүрээлэн, далайн эрэг эсвэл байшингийн ойролцоо алхаарай.
  6. Хоолныхоо хэрэглээг хянаж сур, нэг дор идэж болохгүй олон тооны... Гурван удаа бүтэн таваг идсэнээс бага зэрэг 5-6 удаа идэх нь дээр - эцсийн эцэст таны ходоодыг умайд бүх талаас нь шахаж, их хэмжээний хоол идсэн нь амьсгалыг улам хүндрүүлнэ.
  7. Биеийн дээд хэсгийг бүрэн тайвшруулж, тав тухтай сандлын байрлалд ор. Баруун гараа гэдсэн дээрээ, зүүн гараа цээжин дээрээ тавь. Гурван секундын турш амьсгалж, дөрөв дэх секундэд амьсгалаа гарга.
  8. Motherwort болон ургамлын дусаах нь сайн тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэглэхээсээ өмнө уух боломжтой бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
  9. Амьсгалын дутагдлыг арилгадаг үнэрт эмчилгээ - усанд орж, хоёр дусал нэмнэ чухал тосрозмарин эсвэл нимбэгний бальзам. Та мөн үнэрт чийдэн ашиглаж болно.

БА Эцэст нь: Гэнэт амьсгал давчдах үед сандрах хэрэггүй, дээр дурдсан бүх зүйлээ санаж, тайвширч, бидний зөвлөмжийн тусламжтайгаар амьсгалаа цэгцлэхийг хичээ.

Амжилттай, хурдан хүргэлт!

Мөн амьсгал давчдах нь бараг бүх хүнд тохиолдож болно. Энэ үзэгдлийн олон шалтгаан бий. Энэ нь ихэвчлэн таргалалт, биеийн хүчний ачаалал гэх мэтээр тохиолддог. Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн агаарын дутагдал нь зүрх судасны тогтолцооны ажилд саад учруулдаг. Үүнээс гадна жирэмсэн эмэгтэйчүүд гомдоллодог. Энэ юу вэ?

Ирээдүйн эхчүүд юу гэж гомдоллодог

Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний ​​​​биед хүнд хэцүү үе юм. Энэ байдалд тэрээр асар их стрессийг мэдэрдэг. Жирэмсэн үед олон хүн агаар дутагддаг. Эмэгтэйчүүд амьсгалахад хэцүү байдаг гэж гомдоллодог. Тэд байнга агааржуулах замаар л аврагддаг.

Олон хүмүүс зөвхөн сэрүүн өрөөнд унтаж чаддаг. Үгүй бол тэд зүгээр л унтахгүй. Эмэгтэйчүүд амьсгал давчдах, алхахад хэцүү, амьсгал боогддог. Жирэмсэн үед яагаад хангалттай агаар байдаггүй вэ? Үүний шалтгаан нь юу вэ, энэ нөхцөл байдал аюултай юу?

Ихэнх тохиолдолд агаарын дутагдал нь хурдан алхах, бие бялдрын хүч чармайлт, шатаар авирах, тодорхой ажил гүйцэтгэх үед тохиолддог. Амралтын үед ч гэсэн жирэмсэн эмэгтэйд амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа бол та мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед яагаад хангалттай агаар байдаггүй вэ?

Жирэмсэн үед олон хүн амьсгал давчдах өвчнөөр өвддөг. Гэсэн хэдий ч санаа зовох зүйлгүй. Энэ үзэгдэл нь түр зуурынх бөгөөд хүүхэд эсвэл жирэмсэн эхэд хор хөнөөл учруулахгүй. Энэ нь биеийн онцгой төлөв байдалтай холбоотой юм. Гол шалтгаанууд нь:

  1. Гемоглобины хэмжээ бага. Жирэмсэн үед цус багадалт ихэвчлэн тохиолддог. Энэ өвчний хөгжлийн үр дүнд цусанд орж буй хүчилтөрөгчийн хэмжээ мэдэгдэхүйц буурдаг. Үүний үр дүнд эмэгтэй хүн жирэмсний үед хангалттай агааргүй байдаг.
  2. Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол. Жирэмсэн эмэгтэйн бие маш их ачаалалтай байдаг. Бага зэргийн биеийн хөдөлгөөн хүртэл амьсгал давчдах шалтгаан болдог. Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэхээс өмнө зүрх судасны тогтолцооны ажилд зөрчилтэй байсан бол амрах үед агаар дутагдаж магадгүй юм. Ихэнхдээ энэ үзэгдэл нь ухаан алдах эсвэл толгой эргэх дагалддаг.
  3. Витамин, эрдэс бодисын дутагдал. Ихэнх тохиолдолд агаарын дутагдал нь магнийн дутагдалтай байдаг. Энэ тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйд тахикарди үүсч болно.
  4. Мэдрэлийн эмгэг, байнгын стресс.

Асуудлыг яаж шийдэх вэ

Жирэмсэн үед амьсгалахад хэцүү байвал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ихэвчлэн биеийн ийм нөхцөл байдалд амьсгал давчдах нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ амрах үед ч хүчилтөрөгчийн дутагдал мэдрэгддэг бол ноцтой өвчин тусах эрсдэлтэй.

Эхлэхийн тулд эмч бүрэн үзлэг хийх ёстой. Жирэмсэн эмэгтэй өнгөрөх ёстой ерөнхий шинжилгээцус, энэ нь гемоглобины түвшинг тодорхойлох болно. Хэрэв энэ үзүүлэлт бага байвал төмрийн бэлдмэл эсвэл төмөр, магни агуулсан витамин, эрдэсийн цогцолборыг зааж өгч болно.

Хэрэв жирэмсэн эмэгтэйд агаар дутагдаж, гар эсвэл зүүн мөрөнд гэрэлтдэг цээжинд хурц, хурц өвдөлт мэдрэгдэж байвал та яаралтай эмнэлгийн байгууллагад хандах хэрэгтэй. Энэ нөхцөлд өвчтөний уруул цэнхэр болж хувирдаг. Жирэмсэн үед ийм үзэгдэл маш ховор тохиолддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Эрт жирэмслэлт

Агаарын дутагдал мэдрэгдэж болно Энэ үзэгдэл 6-8 долоо хоногт тохиолддог. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүний ​​​​биед дааврын өөрчлөлтүүд ажиглагддаг.

Ихэнхдээ жирэмсэн үед токсикозтой агаар хангалтгүй байдаг. Олон хүмүүс энэ үзэгдэл нь зөвхөн дотор муухайрах, бөөлжих дагалддаг гэж үздэг. Үнэндээ токсикоз нь бусад дагалдах шинж тэмдгүүдтэй байдаг. Энэ бол зүрхний шарх юм өвдөлтмөн ходоодонд хүндээр тусах, гэдэс дотрыг дүүргэх мэдрэмж. Үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүд нь эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог хожуу огноо... Эдгээр шинж тэмдгүүд нь гестозын үед илэрдэг.

Жирэмсний эхэн үед эмэгтэй хүн хоол идсэний дараа амьсгал давчдах мэдрэмж төрдөг. Энэ нь эхний гурван сард тэмдэглэгдсэн байдаг. Ийм тохиолдолд эмэгтэйчүүд бага идэхийг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь асуудлыг шийдэж чадахгүй. Хоол идсэний дараа та тааламжгүй гэдэс базлах, гэдэс өвдөх, цээж хорсох зэрэг мэдрэмж төрж болно. Энэ нь юуны түрүүнд өсөлтийн гормоны үйлдвэрлэлтэй холбоотой юм. Энэ бодис нь жирэмсэн үед эмэгтэй бие махбодид эрчимтэй нийлэгждэг.

Сүүлийн гурван сар

Жирэмсэн үед бараг бүх эмэгтэйчүүд хангалттай агааргүй байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь хожим нь биеийн ачаалал мэдэгдэхүйц нэмэгдэх үед ажиглагддаг. Үүнийг физиологийн өөрчлөлтөөр тайлбарлаж болно:

  1. Ургийн өсөлтөөс болж умайн хэмжээ ихсэх.
  2. Хэвлийн хөндийд байрлах бусад эрхтнүүдийн даралт.
  3. Уушигны шахалт. Үүнээс болж амьсгалын эрхтнүүд бүрэн тэлэх боломжгүй байдаг.
  4. Диафрагмыг дарах.

Зарим тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэй хүнд амьсгал давчдах, бүр амьсгал боогдох тохиолдол гардаг. Ихэнхдээ ийм шинж тэмдэг нь богино настай жирэмсэн эхчүүд, түүнчлэн том хүүхэд төрүүлэхийг хүлээж буй хүмүүст тохиолддог.

Хэрэв хангалттай агаар байхгүй бол та бага зэрэг тэвчих хэрэгтэй. Энэ бол хэвийн зүйл. Төрөхөөс хэдхэн долоо хоногийн өмнө ураг доошоо живж, амьсгалахад хялбар болгодог. Эцсийн эцэст умай нь доор байрладаг.

Амьсгал давчдах юм бол яах вэ

Амьсгалын дутагдлыг арилгахын тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

  1. Дасгал хийсний дараа асуудал гарвал тайвшир.
  2. Амьсгал давчдах анхны шинж тэмдэг илэрвэл эмч нар дөрвөн хөл дээрээ сууж, бүрэн тайвширч, удаан амьсгалж, дараа нь амьсгалаа гаргахыг зөвлөж байна. Энэ дасгалыг хэд хэдэн удаа давтана.
  3. Хэрэв жирэмсэн үед хангалттай агаар байхгүй бол та нээлттэй цонх эсвэл цонхоор амрах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ өрөөнд ямар ч ноорог байх ёсгүй.
  4. Хагас сууж амрах нь зүйтэй. Үүний тулд жижиг дэр, өнхрүүлгийг ашиглаж болно. Үүний зэрэгцээ жирэмсний сүүлийн үе шатанд нуруун дээрээ унтахыг зөвлөдөггүй.
  5. Өглөөний цай заавал байх ёстой. Түүний дутагдал нь агаарын хомсдолд хүргэдэг.
  6. Эмчтэйгээ зөвлөлд. Та тайвшруулах, тайвшруулах ургамлын гаралтай эм эсвэл байгалийн эфирийн тос ашиглан үнэрт эмчилгээг зааж өгч болно.
  7. Хэт идэж болохгүй, мөн жин нэмэхээс болгоомжил. Нэмэлт фунт нь амьсгал давчдах шалтгаан болдог.

Үүний үр шимийг хүртэх нь зүйтэй

Хэрэв жирэмсэн үед жирэмсэн эх нь бага зэрэг дасгал хийх боломжтой. Энэ нөхцөл байдлыг бүрэн арилгах боломжгүй болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хүсвэл ашиг тусаа өгөх боломжтой. Мэргэжилтнүүд амьсгал давчдах үед амьсгалын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь эмэгтэй хүн төрөх үед зөв амьсгалж сурах боломжийг олгоно.

Энэ дасгал нь хэд хэдэн үйлдлийг нэгэн зэрэг гүйцэтгэх боломжийг танд олгоно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эмэгтэй хүн амьсгал давчдахын ачаар хүүхэд төрөх үед зөв амьсгалж сурах боломжтой. Үүнээс гадна, амьсгалын дасгалууд нь агаар дутагдалтай үед таны сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Жирэмслэлт бол таны амьдралын туршид дурсагдах онцгой нөхцөл боловч энэ албан тушаалд тулгарч буй бэрхшээлүүд онцгой юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн нийтлэг гомдлын ихэнх нь жирэмсний явцтай холбоотой ердийн нөхцөл юм. Жирэмслэлтийн үед эхийн бие нь норм ба эмгэгийн хоорондох хил хязгаартай ачааг үүрдэг. Жирэмслэлт нь өөрөө физиологийн нөхцөл боловч эхийн бие нь түүнд оногдсон ачааллыг үргэлж тэсвэрлэдэггүй. Хүлээн авах үед жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн байнга гомдлын нэг бол амьсгал давчдах явдал юм.

Амьсгал давчдах нь амьсгалын замын хөдөлгөөний давтамж, гүн дэх өөрчлөлт бөгөөд амьсгал давчдах мэдрэмж, бага зэрэг бусад гомдол дагалддаг. цээж, амьсгалах, ханиалгах, цэр гарах, толгой эргэх, цээж, зүрхэнд таагүй мэдрэмж төрүүлэх).

Амьсгал давчдах шалтгаанууд

Жирэмсэнтэй холбоотой амьсгал давчдах.

Эхний үе шатандамьсгал давчдах нь цусны даралтын гэнэтийн өөрчлөлт, ялангуяа гипотензи чиглэлд, өөрөөр хэлбэл цусны даралт 90/60 мм-ээс бага буурсантай холбоотой байж болно. rt. Урлаг. Энэ нь цусны судасны ханыг тайвшруулж, шингэн нь доод мөчрүүдэд хуримтлагддаг прогестерон дааврын үйл ажиллагаатай холбоотой бөгөөд уушигны цусны эргэлт бага зэрэг муудаж, зүрхний цохилт нэмэгддэг. Энэ нь ноцтой нөхцөл биш боловч зарим нэг таагүй байдал үүсгэдэг. Дүрмээр бол ийм амьсгал давчдах нь нүд харанхуйлах, зүрхний цохилт ихсэх, сулрах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бөгөөд бие нь байрлал өөрчлөгдөхөд дасан зохицох ёстой.

Энэ нөхцөл байдал нь богино хугацаатай, амрах үед өөрөө алга болж, ямар ч үр дагавар дагалддаггүй. Жирэмсэн эмэгтэйн амьсгал давчдах эрт огнооЭхний хагаст токсикозын нөхцөлтэй ойролцоогоор давхцдаг бөгөөд ихэвчлэн 12 долоо хоногийн дараа нөхцөл байдал намдаж, заримд нь 16 долоо хоног хүртэл илэрдэг.

Энэ нөхцөл байдал нь түр зуурын бөгөөд үйл ажиллагааны шинж чанартай байдаг (өөрөөр хэлбэл энэ нь бүтцийн өөрчлөлт, аливаа эрхтэний гэмтэлээс үүдэлтэй биш юм).

Хэрэв эхний гурван сард амьсгал давчдах нь зүрхний бүсэд таагүй мэдрэмж, цээжний түгжрэл дагалддаг бол амьсгал давчдах (заримдаа уушгинд амьсгал хураах нь алсаас сонсогддог, тэдгээрийг алсаас нэрлэдэг) болон бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг. амьсгал давчдах нь нарийн мэргэжилтний зөвлөгөөгөөр тодруулга, нэмэлт шинжилгээ шаарддаг.

Жирэмсний улмаас амьсгал давчдах хожим нь- Энэ нь өсөн нэмэгдэж буй умай хөрш зэргэлдээ эрхтнүүдийг дарж эхэлдэг нөхцөл юм. Юуны өмнө давсаг, ходоод, гэдэс нь хамгийн ойрхон байрладаг эрхтнүүдийн хувьд өвддөг. Диафрагм (булчин-холбогч эдийн бүтэц, таславч шиг цээжний хөндийг хэвлийн хөндийгөөс тусгаарладаг) нь жирэмсний гурав дахь гурван сард л "хөрш эрхтэн" болдог. Томорсон умай нь диафрагмыг доороос нь дарж, уушигны хөдөлгөөнийг (аялал) хязгаарлаж, амьсгалахад хэцүү болдог. бүрэн хөхӨдөр тутмын ачааллаас бага зэрэг их ачаалалтай үед агаар дутагдах мэдрэмж төрдөг.

Ер нь, сүүлийн үе шатанд амьсгал давчдах нь бараг бүх хүмүүст тохиолддог боловч түүний хүндийн зэрэг өөр өөр байдаг.

Жирэмсний үед жин нэмэгдэх нь энд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хэрэв биеийн жин хэт ихэссэн эсвэл тодорхой хугацаанд огцом нэмэгдсэн бол зүрх судасны тогтолцооны ачаалал нэмэгдэж, зүрхний цохилт нэмэгдэж, амьсгал давчдах болно.

Умайн хэмжээ том байх тусам диафрагм дээр дарж, дагалдах үр нөлөө нь илүү тод илэрдэг. Умайн хэмжээ нь полихидрамниоз эсвэл үетэй тохирч байх ёстой том жимсумайн хэмжээ нь жирэмсний хугацаанаас хэтэрсэн бөгөөд энэ нь эх болон төрөөгүй хүүхдэд тааламжгүй байдаг.

Төрөхөд ойртох тусам хэвлий нь "живж", хүүхдийн толгойг жижиг аарцагны үүдэнд дардаг. Примипарад энэ нь төрөх хугацаа ойртож, 37 долоо хоногийн дараа, олон хүүхэдтэй бол эрт тохиолддог - заримдаа эмэгтэй хүн 35 долоо хоногоос хойш гэдэс нь унасан гэж тэмдэглэдэг. Үүний зэрэгцээ амьсгал давчдах нь нэн даруй мэдэгдэхүйц буурч, цээж хорсох боловч алхах нь бага зэрэг хэцүү болж, зулгаах өвдөлт, доод нурууны хурцадмал байдал ихэвчлэн хөндөгддөг.

Эхийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд энгийн, хэмнэлттэй аргуудыг зөвлөж байна: агааржуулалт сайтай өрөөнд, зүүн талд унтах, ходоодны доор дэр тавих эсвэл жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тах хэлбэртэй тусгай дэр ашиглах, зүгээр л идэж болохгүй. унтахын өмнө, ерөнхийдөө хүнд оройн хоол идэхээс зайлсхийж, эвгүй, чангаруулсан хувцас, дотуур хувцас өмсөж болохгүй.

Зүрх судасны тогтолцооны өвчин (зүрхний гажиг, хэмнэл, дамжуулалтын эмгэг, артерийн гипертензи, миокардийн дистрофи).

Зүрх судасны тогтолцооны өвчин, гуурсан хоолойн аппаратын эмгэгүүд нь жирэмслэлтээс гадуур амьсгал давчдах янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг. Гэхдээ хэрэв та архаг өвчин байгааг мэдэж байгаа бол жирэмслэх бэлтгэлийн үеэр нарийн мэргэжлийн мэргэжилтэн (зүрх судасны эмч, зүрхний хэмнэлийн эмч, уушигны эмч) дээр очиж, нөхцөл байдлын хамгийн их нөхөн олговор авах, жирэмслэлтэнд тохирсон эмийг сонгох, нэмэлт эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай. жишээлбэл, гуурсан хоолойн багтраа бүхий даралтын камерт эмчилгээ эсвэл хэм алдагдалын өндөр технологийн эмчилгээ).

Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний ​​биед ачаалал ихсэх, түүний дотор шингэний ачаалал ихсэх явдал юм. Цусны эргэлтийн хэмжээ заримдаа хоёр дахин нэмэгддэг, ялангуяа ихрүүд нь зүрхний ажилд сөргөөр нөлөөлдөг. Зүрх нь гүйцэтгэсэн ажлын хэмжээгээр хэт ачаалалтай байдаг бөгөөд зүрхний дутагдлын илрэлүүд үүсдэг (амьсгалах, амьсгалахад хэцүү үед хөл хавагнах, амьсгал давчдах). Прогестерон дааврын үйлдэл нь янз бүрийн хэм алдагдалын довтолгооны давтамжийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Зүрхний амьсгаадалтыг эмчлэх нь зөвхөн үндсэн өвчнийг нөхөх замаар хийгддэг.

Амьсгалын тогтолцооны өвчин (гуурсан хоолойн багтраа, бөглөрөлт бронхит, уушигны үрэвсэл).

Уушигны өвчин, ялангуяа гуурсан хоолойн багтраа, архаг бөглөрөлт бронхит зэрэг өвчний хурцадмал үед амьсгалахад хүндрэлтэй амьсгал давчдах, цээжээр бөглөрөх, ихэвчлэн ханиалгах, хуурай эсвэл цэр ялгахад хэцүү, тодорхой үрэвслийн хариу урвал үүсдэг. халуурах, үрэвслийн бүх шинж тэмдэг ...

Эдгээр нөхцлүүдийн аль нэг нь дор хаяж эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Дараа нь та уушигны эмч (уушигны өвчний мэргэжилтэн) -тэй зөвлөлдөж, тодорхой судалгаа хийх шаардлагатай байж магадгүй (FVD, онцгой тохиолдолд - уушигны рентген зураг).

Муу зуршил (тогтмол эсвэл электрон тамхи татах).

Жирэмсэн үед муу зуршлууд нь эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Тамхи татах нь давирхай, никотины холимогоор амьсгалах явдал бөгөөд энэ нь олон жижиг судаснуудад богино хугацааны спазм үүсгэдэг. Энэ нөлөө нь дааврын өөрчлөлтийн төлөв байдалд давхардсан бөгөөд үүнээс зайлсхийх боломжгүй бөгөөд жирэмсэн эмэгтэй амьсгал давчдах, толгой эргэх, толгой эргэх, зүрх дэлсэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эдгээр бүх тохиолдлууд нь ургийн гипокси (гипокси нь хүчилтөрөгчийн дутагдал, цочмог эсвэл архаг дутагдал юм, манай "Ургийн гипокси" нийтлэлээс дэлгэрэнгүй уншина уу) дагалддаг. Энэ нь олон удаа тохиолдох тусам хүчилтөрөгчийн дутагдал ихэсдэг ирээдүйн хүүхэдба үр дагавар нь илүү тод байх тусам.

Цахим тамхи буюу яндангаар тамхи татах нь анхилуун үнэртэй глицерин, пропилен гликол, никотины уураар амьсгалах явдал юм. Энэ төрлийн донтолтын үед давирхайн нөлөө багасдаг ч үүнээс багагүй хор хөнөөл учруулдаг.

Энэ нь ойлгомжтой цорын ганц арга замХүүхдэд үзүүлэх хор хөнөөлийг багасгах нь муу зуршлаас татгалзах явдал юм. Тамхи татахаа гэнэт орхих нь дүрмээр бол тамхи татдаг тамхи татах синдром, архаг бронхитыг хүндрүүлдэг наалдамхай цэртэй ханиалгахад хэцүү байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь эмчилгээний эмчийн зөвлөгөөг шаарддаг. Төлөвлөсөн жирэмслэлтээс дор хаяж гурван сарын өмнө муу зуршлаасаа татгалзах нь дээр, дараа нь тамхины хор хөнөөл бага байх бөгөөд анхан шатны дасан зохицох хугацаа өнгөрөх болно.

Бие махбодийн зохисгүй үйл ажиллагаа.

Бие махбодийн хэт ачаалал, идэвхгүй байдал нь бараг адилхан аюултай. Жирэмсний үед бие махбодийн зохисгүй үйл ажиллагаа нь ховор тохиолддоггүй. Хэн нэгэн ахмад хамаатан садныхаа зөвлөмжийг дагаж, жирэмслэх нь бараг өвчин, амралт бол хамгийн сайн эм гэж үздэг тул жирэмслэлтийг бүхэлд нь ачаалахгүй байхыг хичээдэг. Мөн хэн нэгэн нь эсрэгээрээ жин нэмэх, хаван үүсэхээс айж, өмнөх ачааллыг бууруулж, хэдэн цагаар алхаж, усанд сэлэхгүй.

Энэ хоёр тохиолдол хоёулаа буруу үйл ажиллагааны жишээ юм. Биеийн тамирын оновчтой үйл ажиллагаа нь жингээ хэт их өсгөхөөс зайлсхийж, хүлцлийн босго хэмжээнээс хэтрэхгүй байх явдал юм. Жирэмсэн үед та идэвхтэй спортоор хичээллэж болохгүй. Үүнтэй холбогдуулан эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөж, таны эрүүл мэндийн байдал, өмнөх өвчин, энэ жирэмсний явц, хүндрэлийг харгалзан тэрээр танд стрессийн оновчтой түвшинг сонгох болно.

Стресс.

Стресс нь цочмог эсвэл архаг байж болно. Аль аль нь амьсгал давчдах, зүрхний шигдээс үүсгэдэг. Ийм амьсгал давчдах шинж тэмдэг нь анамнезийн стресстэй нөхцөл байдал (гэр бүл эсвэл ажил дээрээ асуудалтай байгаа байдал, санхүүгийн хүнд байдал, хүсээгүй жирэмслэлт болон бусад олон), амьсгал давчдах мэдрэмж (гүнзгий амьсгалах оролдлого юм. эвшээх нь тайвшрал авчрахгүй, дутуу дулимаг, хангалттай агаар байхгүй гэсэн мэдрэмж байдаг). Стресстэй орчинд (ажил дээрээ, тааламжгүй хүнтэй уулзах) болон ер бусын нөхцөл байдалд (аялалд явах, ер бусын судалгаа хийх, жишээлбэл, MRI аппарат эсвэл REG эсвэл REG-д орох үед) сандрах халдлага гарч болзошгүй. EEG).

Амьсгал давчдах нь сэтгэлзүйн шинж чанартай гэдгийг шийдэхийн тулд зүрх, уушигны өвчнөөс зайлсхийх, өвчтөн цус багадалт, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгээр өвдөхгүй байх шаардлагатай. Анхааралтай, сайхан сэтгэлтэй анамнез авах нь энэ тохиолдолд оношийн тал хувь юм. Дүрмээр бол эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт байгаа эмэгтэйчүүд хувийн асуудлын талаар ярьдаггүй бөгөөд бид аль хэдийн үр дүнтэй тэмцэж байна. Энэ тохиолдолд тусгай тусламжийг эмнэлзүйн чадварлаг сэтгэл судлаач эсвэл эмч-сэтгэлзүйн эмчийн зөвлөгөө өгөх болно.

Ходоод гэдэсний замын өвчин.

Ихэнхдээ ходоодны хүчиллэг агууламжийг улаан хоолой руу урсгахтай холбоотой ходоод гэдэсний өвчин нь амьсгал давчдах шинж тэмдэг дагалддаг. Энэ бол рефлексийн механизм юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цээж хорсох нь маш түгээмэл үзэгдэл гэдгийг харгалзан үзвэл ийм хэлбэрийн амьсгал давчдах нь тийм ч түгээмэл биш юм. Ялангуяа ходоод гэдэсний архаг өвчтэй, жирэмсний эхний хагаст хүнд хэлбэрийн токсикозтой эсвэл байнгын эм хэрэглэх шаардлагатай (жишээлбэл, дааврын болон антиплателет эм - ацетилсалицилын хүчил) өвчтөнүүдэд өртөмтгий байдаг.

Түүнчлэн, амьсгал давчдах нь ходоод гэдэсний замаар дамжих, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах зэрэг нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг. Ийм тохиолдолд шалтгааныг арилгах нь агаарын дутагдлыг арилгахад тусалдаг.

Цус багадалт.

Цус багадалттай үед цусны гемоглобины ханалт буурч, хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн дутагдалд ордог. Биеийн хэрэгцээг хангахын тулд зүрх нь хэмнэлээ хурдасгаж, цусыг илүү өндөр хурдаар "хөдөлгөөн" хийдэг. Энэ нөхцөл байдал нь үргэлж сул дорой байдал, толгой эргэх, янз бүрийн хүндийн амьсгал давчдах зэрэгтэй холбоотой байдаг.

Ийм хэлбэрийн амьсгал давчдах эмчилгээ нь төмрийн бэлдмэл (төмрийн дутагдлын цус багадалттай) эсвэл витамин В12 ба фолийн хүчил (В12 фолийн дутагдлын мегалобластик цус багадалттай) тогтмол эмчилгээ юм. Гемоглобины түвшинг хэвийн болгосноор бусад дагалдах гомдол хурдан алга болж, сул дорой байдал, амьсгал давчдах, синкопын өмнөх шинж тэмдгүүд арилдаг.

Урьдчилан таамаглах

Хэрэв амьсгал давчдах нь соматик шинж чанартай бол нарийн мэргэжлийн эмчээс урьдчилсан таамаглалыг тодруулах шаардлагатай бөгөөд жирэмсний үед зүрхний гажиг илрэх нь ихэвчлэн тохиолддог. Хэрэв амьсгал давчдах нь зөвхөн жирэмсний байдалтай холбоотой бол амь нас, эрүүл мэндэд ямар ч аюул занал учруулахгүй бол энэ байдал өөрөө алга болдог.

Төрөлт

Хүнд соматик өвчний үед бие даан хүүхэд төрүүлэх боломжийн тухай асуулт гарч ирдэг. Гурав дахь гурван сард соматоген гаралтай амьсгал давчдах (ялангуяа гуурсан хоолойн болон зүрх судасны өвчин) өвчтөнд хүргэх тактикийг тодорхойлохын тулд нарийн мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Функциональ (жирэмсний) амьсгал давчдах, эсрэг заалттай байгалийн төрөлтүгүй.

Тантай хамт болж буй шинэ үйл явц болон дагалдах мэдрэмжүүдээс бүү ай, эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ ярилцаж, сэтгэл хөдөлгөм асуултуудыг асуу. Өвчтөний гомдолгүйгээр заримдаа энэ эсвэл өөр эмгэгийг сэжиглэх нь хэцүү байдаг бөгөөд үүний дагуу оношлогооны хайлтыг үргэлжлүүлж, тодорхой эмчилгээг тогтооно. Таны жирэмслэлт бол бидний нийтлэг ажил бөгөөд байнгын хяналт тавьж, дараагийн үзлэг, амьдралын хэв маягийг засах зөвлөмжийг хэрэгжүүлэх нь танд ашигтай болно. Өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл байгаарай!

Алдартай