Өөртөө сэтгэлийн хань олоорой. Эр хүнээ хэрхэн олох вэ - сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө

Ихэнхдээ бид хайр хаана хүлээж байгаа, тэр биднийг хамгийн гэнэтийн газар, урьдчилан тааварлашгүй цаг үед хэрхэн олох талаар боддоггүй. Ихэнхдээ олон охид, хөвгүүд удаан хугацаанд ганцаараа үлддэг, учир нь тэд бүх зүйлийг тохиолдлоор орхисон - тэд буруу хайж эсвэл огт олохыг оролддоггүй. Энэ нийтлэлд би эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сэтгэлийн ханиа хаанаас, хэрхэн олохыг танд хэлэх болно.

Хаанаас эхлэх вэ

Хүйсээс үл хамааран зайлшгүй шаардлагатай "хамгийн бага" - эсрэг тэсрэг хүмүүсийг татдаг зан чанар, зан байдал. Та өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй - өөрчлөлт, хувцаслалтаа солих, маникюрчинд очих гэхээсээ биш, харин дотоод өөрийгөө хянах, өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэх.

Та ойлгох ёстой: романтик эсвэл түр зуурын харилцаа бүр биш, гэрлэлтийн нэгдэл нь нэгдмэл цогцын хагас юм. Эмэгтэй хүн олон нөхрүүдтэй, ардаа 1, 2 гэрлэлттэй байдаг ч бүрэн бүтэн байдал, нэгдэл, бие биенээ нөхөх мэдрэмж байдаггүй. Дараа нь та түр зуурын хобби хөөж болохгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд та үнэхээр чин сэтгэлтэй, тохиромжтой хүнийг хайж олох боломжтой.

Миний ярих гэж байгаа "хамгийн тохиромжтой" амьдралын хамтрагч бол үнэхээр тохиромжтой биш юм. Энэ нь сул тал, давуу талтай. Өмнө нь ижил төстэй сул талууд таныг сандаргаж байсан бол одоо бүрэн эвлэрэх боломжтой боллоо.

Сэтгэлийн ханиа олохын тулд хийх ёстой зүйлсийн жагсаалтыг хүргэе.

• гадаад төрхөндөө анхаарал тавих;
• жинхэнэ өөрийгөө хайрла;
• хүмүүс, толинд туссан тусгал, ертөнц рүү инээмсэглэж эхлэх;
• өөрийгөө даах чадвартай болж, эр хүнгүйгээр зүгээр л даван туулж чадна гэдгээ ойлгоорой.

Цэвэрхэн төрх

Хувь тавилангаар заяагдсан залуу таныг бүх талаараа хайрлах болно - дөнгөж сэрсэн, спортын өмд өмссөн, толгой дээрээ дэгжин боовтой. Бусдын бодлоор эмх замбараагүй гадаад төрх нь эрүүл мэнд, сэтгэлийн таагүй байдал, бохир зан авирыг нуудаг. Чухам ийм хүлээлтүүд нь ихэвчлэн бүрэн үндэслэлгүй байдаг нь танихгүй хүмүүсийг холдуулдаг. Тиймээс, хэрэв та ганц бие, идэвхтэй хайж байгаа бол энгийн дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

• Хувийн ариун цэврийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Өдөрт хоёр ба түүнээс дээш удаа шүдээ угааж, шүршүүрт орж, үсээ шинэлэг байлгаарай. Эмэгтэй хүний ​​цэвэрхэн бие ямар ч сүрчигнээс хамаагүй сайхан үнэртдэг гэж олон эрчүүд ярьдаг.
• Хувцсаа анхаарч үзээрэй. Өчигдөр аадар бороо орсон ч маргааш өглөө нь бохир гуталтай гарах шалтгаан болохгүй. Хувцас дээрх хуучин толбо, ханцуйны тослог, урагдсан товч зэрэгт мөн адил хамаарна. Хэдийгээр та хувцаслалтаа байнга шинэчлэх санхүүгийн чадваргүй байсан ч түүний нөхцөл байдал, шинэлэг байдлыг хянах нь зүйтэй. Дашрамд хэлэхэд энэ нь дотуур хувцасанд ч хамаатай.
• Хувцасныхоо хэв маягийг олоорой. Та загварын чиг хандлагыг дагах хэрэгтэй гэж бид хэлэхгүй, харин эсрэгээрээ нүүрстөрөгчийн хуулбар шиг хувцасласан бүх охид хувь хүнийхээ хувьд сайрхаж чадахгүй. Хувцасны шүүгээгээ эргэн харж, өөрт таалагдсан, бие биентэйгээ хослуулсан зүйлсээ тодруулаарай.
• Дагалдах хэрэгсэл нь таны зан чанарыг онцолж, бүхэл бүтэн дүр төрхийг тань тодотгож өгч чадах юм бол бүү татгалз.

Дашрамд хэлэхэд олон охид өөрчлөгдсөн гэдэгт итгэлтэй байна гадаад төрх, тэд амьдралын бүх зүйлийг өөрчлөх нь гарцаагүй. Тийм ч учраас тэд эрс тайрдаг урт үс, тэдний өнгийг дахин будаж, тэр үед хувцасны шүүгээгээ шинэчил. Магадгүй энэ нь танд бас туслах болно.

Өөрийгөө хайрлах нь хувь заяагаа олох арга зам юм

Цагаан биеийн өнгө? Бид solarium руу явах хэрэгтэй. Мэнгэ, сэвх ихтэй юу? Тэднийг нэгтгэх хэрэгтэй. Шаргал? Би харанхуй байхыг хүсч байна. Цайвар үстэй юу? Яаралтай гэрэлтүүлээрэй. Энэ бол охидын өөрсдийнхөө талаар байнга өөрчилдөг зүйлийн жижиг жагсаалт юм. Тэд үүнийг илүү сайхан харагдаж байгаадаа биш, харин голчлон өөртөө сэтгэл хангалуун бус байгаа учраас хийдэг.

Ийм шүүмжлэлийн явцад цогцолборууд төрдөг. Тэдний үндэс нь бага наснаасаа эхэлдэг ч бид өөрсдөө ухамсартай насандаа хөгжүүлдэг. Нарийн төвөгтэй байдал нь таны нөгөө талыг хэрхэн олох талаар хэзээ ч тоглохгүй, харин эсрэгээр нөлөөлнө. Ийм охидууд ерөнхийдөө гомдоллож, гавьяагаа нуух зуршилтай байдаг.

• Цогцолбор үүсэхэд хүргэдэг илэрхий дутагдлыг арилгах.
• Бага зэргийн согогийг нуух эсвэл үл тоомсорлох.
• Гадаад төрхийнхөө нарийн ширийн зүйлийг давуу тал болгон хувирга.
• Сэтгэлзүйн сургалтанд хамрагдах.
• Надтай хувийн зөвлөгөө авахаар бүртгүүлнэ үү.

Чин сэтгэлийн инээмсэглэл

Энэхүү томъёололд "Америк маягаар инээмсэглэх" гэсэн дэд текст огт байдаггүй, өөрөөр хэлбэл ямар ч нөхцөлд үргэлж жинхэнэ сэтгэл хөдлөлөө нуудаг. Харин ч бид чин сэтгэл, өөдрөг байхыг уриалж байна. Эдгээр хоёр тэшүүр нь татахад тусална залуу, учир нь эрчүүд масктай биш, үнэн бодит амьдралтай бүсгүйг харахыг хүсдэг. Зөвлөмж:

• Инээмсэглэл, инээмсэглэлээ нуух хэрэггүй, дур булаам цагаан шүдээ гайхуул.
• Дэлхийг өөдрөгөөр хар, өдөр бүр сайн сайхныг олж мэд.
• Хэрэв та хажуугаар өнгөрөх залууд дуртай бол түүн рүү инээмсэглээрэй.

Бие даах чадвар

Өөрийгөө үнэлэх нь зөвхөн өөртөө итгэлтэй, хань ижил хэрэггүй гэдгээ мэддэг, харин шинээр гэрлэсэн хүн бүр амжилттай хүн гэдгийг ухамсарлаж, хүндэтгэлтэйгээр гэрлэхэд бэлэн байдаг. Тийм ч учраас хувь хүний ​​зан чанар, сонирхлыг хөгжүүлэх нь маш чухал юм. Зөвлөмж:

• Хоббитой бол - хөгжим, зураг зурах, хатгамал, бүжиглэх, морь унах гэх мэт.
• Гэр бүлтэйгээ харилцах харилцаагаа сайжруул.
• Өөрийн таашаалын төлөө ажилла. Зөвхөн мөнгөний төлөө өөрийгөө золиослох ёсгүй.
• Өөртөө итгэж, зорилго тавьж, түүндээ хүр.
• Төлөвлөгчөөр өдрийг, өдрийн тэмдэглэлээр амьдралаа зохион байгуул.

Сэтгэл зүйч Дариа Милайгаас охины ханиа хэрхэн олох тухай зөвлөгөө

Зорилгоо тавь

Ганцаараа гэрлэхгүй байх, бие даах чадвараа бий болгохоос илүүтэй гэрлэлт, харилцаанд өөрийгөө зоригжуул. Бидний бодож байгаа зүйл ихэнхдээ биелдэг, учир нь далд ухамсрын түвшинд таны зан байдал таны хандлагыг илэрхийлдэг.

Эерэг зан чанарыг хөгжүүлэх

Үүнийг хийхэд амархан. Эхлээд та өөртөө дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Өөрийн давуу болон сул талуудыг том цаасан дээр хоёр баганад бич. Жагсаалтыг өргөжүүлэхийн тулд хайртай хүмүүсээсээ тусламж хүсээрэй, гэхдээ тэднийг анхааралтай сонгоорой - тэд танд атаархах эсвэл таныг хуурах ёсгүй, харин зөвхөн хамгийн сайн сайхныг л хүсч байгаарай. Сайжруулах төлөвлөгөө гаргаж, түүнийгээ дагаж мөрдөөрэй.

Иделийг хайхаа боль

Хувь хүн бүр давуу болон сул талуудтай, цагаан морьтой ханхүү байдаггүй. Үлгэрт гардаг шиг мангас алтан зүрхтэй бөгөөд зөвхөн таны хайр л түүнийг жинхэнэ царайлаг эр болгож чадна. Эсвэл түүнийг арилгахад туслах муу зуршлууд байдаг. Эсвэл эхлээд түүний хувцаслалтын хэв маяг нь таны хувьд ер бусын, дараа нь танд таалагдах болно, мөн төсөөллийн дутагдал нь хувь хүний ​​шинж чанар, давуу тал болно.

Хүмүүстэй илүү их ярилц

Та хайхрамжгүй хүн болж болохгүй, учир нь та хайлтын радиусаа нэмэгдүүлэх боломжгүй болно. Нэмж дурдахад, байнгын харилцаа холбоогоор та өөрийгөө, харилцааны ур чадвар, сэтгэл татам, хошин шогийн мэдрэмжээ сайжруулж, шинэ мэдлэг олж авдаг. Та оролдож болно:

• Клуб, хобби клуб, бүжгийн танхимд бүртгүүлнэ үү.
• Ямар нэг арга хэмжээнд сайн дурын ажилтан болоорой.
• Танихгүй багтай аялалд гар.

Хараагүй болзохыг зөвшөөр

Яагаад оролдож болохгүй гэж? Тэр тусмаа танай хамт олны ах эсвэл найз бол сайн найз, өөрөөр хэлбэл танд санал болгож буй хүн. Хулгайлах нь сайн үр дүнд хүргэх боломжтой, гол зүйл бол үүнд хэт том төлөвлөгөө гаргахгүй байх явдал юм.

Өөрийнхөө тухай битгий худлаа ярь

Та бол хэн байна. Магадгүй тийм ч тохиромжтой биш, хаа нэгтээ өөртөө сэтгэл дундуур байдаг, гэхдээ нөгөө талаараа өвөрмөц. Хачирхалтай нь хүмүүсийг зөвхөн давуу тал төдийгүй сул талууд нь татдаг. Магадгүй та үдэшлэгт гитар бариад садар самуун үг дуулах болно. Симфони найрал хөгжимд дурлах тухай хууран мэхлэлт нь зөвхөн хязгаарлалтад хүргэдэг. Түүнээс гадна аливаа худал зүйл эрт орой хэзээ нэгэн цагт илчлэгддэг.

Зүрхний цохилт өндөр байдаг газар уулз

Хүмүүс зүрх нь хурдан цохилох үед хайрын мэдрэмж, эйфори үүсэх хандлагатай байдаг нь анагаах ухааны сонирхолтой баримт юм. Тиймээс залуучууд анхны болзоондоо охидыг аймшгийн кино үзэхээр кино театрт урьж байгаа нь гайхах зүйл биш юм.

Харилцаагаа зохицуулан ажилла

Сэтгэлийн ханиа аль хэдийн олсон боловч түүнийг "нэг" гэдэгт эргэлзэж буй хүмүүст зориулсан өөр нэг зөвлөмж. Олон хүмүүс 30 жил гэрлэсний дараа ч гэсэн үүнийг хоёрдмол утгагүй хариулж чадахгүй. Эргэлзээ бол аливаа харилцааны жам ёсны дагалддаг зүйл юм. Би чамд хань ижилээ сайтар ажиглаж, анхны бэрхшээлийн үед түүнийг шууд орхихгүй байхыг зөвлөж байна. Хамгийн тохиромжтой хосууд ч гэсэн хэрүүл маргаан, санал зөрөлдөөнтэй байдаг гэдгийг санаарай.

Алхам

Хүмүүс сэтгэлийн ханиа хэрхэн олох вэ гэсэн асуултад хариулахад туслах хоёр аргыг санал болгож байна. Тэдгээрийг дуусгахын тулд та тодорхой алхамуудыг давах ёстой.

Арга 1: Хайртай хүнээ олох

Жинхэнэ хамаатан саднаа олохын тулд та санамсаргүй уулзалтыг хүлээх биш харин хайх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд:

• Эрх чөлөөний байдлыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Аливаа охин амьдралын ганцаардлын мөчид ч бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай байх ёстой. Үүний тулд та өөртөө таалагдаж, өөрийн компанидаа уйдахгүй байхыг сурах хэрэгтэй.
• Өөрийн идеал болоорой. Хамтрагчдаа юу хүсч байгаагаа цаасан дээр бич. Дараа нь энэ нь танд хамааралтай эсэхийг бодож үзээрэй. Хэрэв тийм бол эдгээр зан чанарын шинж чанаруудыг хөгжүүлээрэй, ижил төстэй хоёр хүн уулзах үед харилцаа холбоо эхлэх магадлал өндөр байдаг.
• Бүтээсэн имиждээ бүү баригд. Та өөрийн спортлог цэнхэр нүдтэй шаргал үстэй бүсгүйгээ хайж байгаа бөгөөд ойр хавьд нь хоёр вандуйн доторх сэтгэл нь чам шиг байдаг найдвартай, хайраар дүүрэн хар хүрэн бүсгүйг анзаараагүй байж магадгүй юм.
• Хосуудын тасархай болж болохгүй. Тэр чиний төлөө эхнэрээ орхисон бол тэр ч бас чамайг орхиж болно.
• Танилын хүрээгээ тэлэх. Хэрэв та түүнийг энэ үдэшлэг дээр олвол яах вэ?
• Сээтэн хая, гэхдээ шууд бүдүүлэг болж болохгүй.
• Шийдэхэд хөгжилтэй оньсого болоорой, бүх хөзрийг нэг дор бүү ил.

Арга 2: Боломжит хамтрагчаа хэрхэн сэтгэлийн хань болгох вэ

Нэгэнт та хайрынхаа "хохирогч"-оо аль хэдийн олсон тул түүнийг байнгын амраг, эсвэл бүр илүү хүргэн болгох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

• Бие биетэйгээ байнга танилцаж, хобби, сонирхол, ажил, нийгмийн хүрээлэл, гэр бүлээ сонирхож байгаарай.
• Зүрх сэтгэлээ сонсож, үүнтэй зөрчилдөх хэрэггүй.
• Түүний дутагдлыг хүлээн зөвшөөрч, юуны түрүүнд түүний давуу талыг анхаарч үзээрэй.
• Зөвхөн амрагууд төдийгүй найз нөхөд болохыг хичээ.
• Дөрвөлжиндөө болзож яваарай. Зөвхөн хувийн харилцаа холбоо нь уйтгартай байдаг, үүнээс гадна бусад хосуудыг харж, харилцаагаа хадгалах "заль мэх" -ийг харах нь заримдаа ашигтай байдаг.
• Байнга тэвэрч үнсээрэй. Дотно харилцаа тийм биш цорын ганц арга замэмзэглэл, хүсэл тэмүүллээ харуул.
• Өчүүхэн хэрүүл болгоны дараа “салж байна” гэж хашгираад байх шаардлагагүй. Нэг л өдөр тэр зүгээр л "за" гэж хариулж магадгүй.

Сэтгэлийн ханиа олохыг хүсч буй хүмүүст зориулсан практик зөвлөгөө

Асуулт асуу

Бид Орчлон ертөнцөд захиалга өгдөг

Бодол санаа биелэх хандлагатай байдаг. Энэ бол эзотерик үлгэр биш, харин сэтгэлзүйн мэдэгдэл юм. Үнэн хэрэгтээ та "тарни"-ынхаа эерэг амжилтанд хэдий чинээ итгэлтэй байх тусам түүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд илүү их далд ухамсрын хөдөлгөөн, үйлдэл хийдэг. Тиймээс бид танд царайлаг ханхүүгийн дүр төрхийг төсөөлж, өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст удахгүй түүнтэй уулзаж, аз жаргалтай гэрлэж, олон хүүхэд төрүүлэх болно гэж хэлэхийг зөвлөж байна.

Хүслийн зурагт хуудас

Энэ техник нь ижил төстэй зарчмаар ажилладаг. Та ватман цаас, будаг эсвэл сэтгүүлийн хайчилбар авах хэрэгтэй. Гол нь таны мөрөөдлийн эрийн зургийг цаасан дээр байрлуулах явдал бөгөөд түүнтэй хамт ирэх бүх шинж чанарууд, тухайлбал: таны ирээдүйн гэр, хүүхдүүд, хамгийн тохиромжтой хурим, романтик бэлэг, машин гэх мэт. Энэ зурагт хуудсыг харагдахуйц газар өлгөх ёстой.

Юу хийж болохгүй вэ

• Ид шидийг татах. Хайрын ундаа эсвэл гэр бүлээ салгах сөрөг шившлэг нь зөвхөн сөрөг үр дагаварт хүргэх болно.
• Бусдын амьдралд хөндлөнгөөс оролцох. Та залууг найз охиноосоо холдуулж, ялангуяа хууль ёсны эхнэрээсээ холдуулж болохгүй.
• Секс эсвэл олдоцоор тат.
• Гараа доошлуул. Та идэвхгүй байж чадахгүй, харин сэтгэлийн хямралд орохгүй.

Хамгийн тохиромжтой уулзалт хаана болох вэ?

Хамгийн сайн газар бол та болон түүний аль болох тухтай байх тайван уур амьсгал юм. Жишээ нь: харилцан найзуудын найрсаг үдэшлэг. Энэ нь бас баяр байж болно, жишээлбэл, та хэн нэгний хурим эсвэл төрсөн өдөр дээр уулзаж болно.

Сайн тохирох:

• кафе, ресторан;
• биеийн тамирын заал;
• нийтийн тээвэр, ялангуяа хол зайд;
• цэцэрлэгт хүрээлэн, зуны улиралд талбай, тэшүүрийн талбай, өвлийн улиралд слайд.

Онлайн болзоо

Олон хосууд уулзсан олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлэсвэл тусгай сайтууд. Үүнээс гадна, байдаг гар утасны програмууд, хүмүүсийг харилцан сонирхол, тохиромжтой нас, бэлгийн чиг баримжаагаар нь холбодог. 21-р зуунд интернетээр дамжуулан харилцаа холбоо тогтоохоос бүү ай, олон хүмүүс үүнийг ашигладаг.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан зөвлөгөө

• Битгий харуул сөрөг сэтгэл хөдлөл- гистерик, хашгирах, хязгаарлалтгүй байх.
• Илүү олон удаа инээмсэглэ.
• Хэтэрхий ухаантай мэт санагдах гэж бүү оролд, гэхдээ бас өөрийгөө бүү тэнэгт.
• Бүх зардлыг төлөхийг шаардах шаардлагагүй.

• Халамжтай бай.
• Тогтвортой байдал, ноцтой санаа зорилгын жишээг өөрөө үзүүл.
• Охинд архи өгч, аль болох хурдан орондоо оруулахыг хичээх хэрэггүй.

Нэг удаад хэт их зүйл шаардах хэрэггүй - яриагаа өөрийн хоолны ур чадварын талаар асууж эхлэх хэрэггүй.

Анхааруулга

Сохор болзоо нь заримдаа аюултай байж болно, ялангуяа тэд хувийн байдлаар тохиолдвол. Хэрэв та шинэ танилтай болох гэж байгаа бол тухайн хүний ​​талаар илүү ихийг олж мэдээд өдрийн цагаар кафед уулзалт зохион байгуулах нь дээр.

Дүгнэлт

Нийтлэлд би хамтрагчтайгаа хаана, хэрхэн уулзахаа хэлсэн. Өөрийгөө хайрлаж, шинэ зүйлд нээлттэй бай!

Хувийн зөвлөгөө

Хэцүү байдалд амьдралын нөхцөл байдал, найдваргүй, цөхрөлийн мэдрэмж байдаг. Хамгийн их үр дүнтэй аргаархувийн зөвлөгөө юм.

Москва дахь таны онцгой хүсэлтийн дагуу нэг цаг үргэлжилсэн уулзалт.

Зөвлөгөөнд бүртгүүлнэ үү

Хэзээ нэгэн цагт хайр бидэн дээр ирдэг гэж ярьдаг... Гэхдээ бидэн дээр хайр ирдэггүй, харин бид түүнд ирдэг ...

Бид гайхамшгийг хүлээж, удаан хүлээсэн хайр бидний замд гарч ирэх гайхалтай өдрийг хүлээж амьдардаг. Бид хүсэл эрмэлзэл, үйлдлүүдээ биелүүлж, биднийг хайр руу хөтөлж чадах чиглэлд хөдөлдөг. Бидний амьдралд орж ирсэн хүн бүрээс бид цорын ганц, хамгийн эрхэм, хамгийн хайртай, бидний зүрх сэтгэлийг сэрээх нэгнийг чин сэтгэлийн мэдрэмжийн дор унтаж байхыг харахыг хичээдэг.

Гэтэл биднийг баярлуулах тэр хүн хаана байна? Тэр маш ойрхон, бидний бодсоноос ч ойрхон... Тэгээд энэ дэлхийн хаа нэгтээ тэр алхаа орхиж, хаа нэгтээ түүний дуу хоолой сонсогдож, инээх нь сонсогддог ... Гэхдээ бид түүнийг ямар байхыг мэддэг, тийм үү? Түүний дүр төрх бидний оюун санаанд үргэлж харагддаг. Энэ бол уран зөгнөлийн зохиомол зүйл биш, зохиомол идеал биш, харин энэ дэлхий дээр болон энэ амьдралд байдаг бодит хүн юм.

Бидэнд төрсөн цагаасаа эхлэн сэтгэлийн андынхаа дүр төрхийг өгдөг бөгөөд бид үүнийг оюун ухаандаа анхааралтай хадгалдаг боловч ихэнхдээ бид үүнийг төсөөллийн зохиомол, бодит байдал дээр байдаггүй зохиомол дүр гэж үздэг; . Гэхдээ бид хань ижилийнхээ дүр төрхийг уран зөгнөл гэж хүлээн зөвшөөрөх тусам цаашдын амьдрал энэ хүнийг биднээс холдуулах тусам түүнтэй хагас замд нь уулзахад хэцүү байх болно. Бид эргэлзэж, хань ижилийнхээ дүр төрхийг бүрэн харж чаддаггүй ч бүх эргэлзээ, өрөөсгөл ойлголтыг хаяж, дүр төрхөнд анхаарлаа төвлөрүүлэнгүүт бидний хажууд байх хүний ​​дүр зураг бидний оюун санаанд шууд гарч ирдэг. Мөн энэ зураг нь олон талт, олон талт, хөгжлийн хувилбаруудтай.

Үнэн хэрэгтээ бид зөвхөн тэр хүний ​​дүр төрхийг төдийгүй бидний уулзалтын янз бүрийн хувилбаруудыг харж болно. Бидний өвөг дээдэс хүн бүр сэтгэлийн ханьтай байдаг бөгөөд хүн бүр бэлэн болсон үед тэдний уулзалт гарцаагүй болно гэдгийг мэддэг байсан. Тийм ч учраас залуу охид, хөвгүүдэд хэн нэгэнтэй харилцахыг хориглодог байсан бөгөөд онгон байдал нь ийм байсан. чухалэхнэр эсвэл нөхрөө сонгохдоо. Бидэнтэй харьцдаг бүх хүмүүс бидний энергийн талбарт өөрийн гэсэн ул мөр үлдээдэг бөгөөд энэ нь эргээд бидний сэтгэлийн хань болох хүнд хөндлөнгөөс нөлөөлж, гажуудсан чичиргээ үүсгэдэг.

Эцсийн эцэст бид өөрсдийн энерги, тодорхой түвшний чичиргээний ачаар бие биенээ татдаг бөгөөд энэ нь бидний амьдралын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд тусгагдсан байдаг. Учир нь дотор орчин үеийн ертөнц, гажуудсан үзэл баримтлал нь үнэт зүйл болсон газар, тэр хүнтэй уулзах нь маш хэцүү байдаг. Гэхдээ бусдын эрч хүчээс өөрийгөө цэвэрлэж, бидний амьдралын голыг хайрын далайд дахин нэгтгэх давалгаанд тааруулах боломж үргэлж байдаг. Бид өөрсдөө удаан хүлээсэн уулзалтын суурийг бэлтгэж чадна. Сэтгэлийн ханьтайгаа холбоо тогтоож, бүх эргэлзээг хаяж, бидний ухамсарт тусгагдсан дүр төрхийг хүлээн зөвшөөрөхөд хангалттай. Эцсийн эцэст, тал бүр нь нэгэн зэрэг хөгждөг, нэг нь эрчим хүчний хавтгайд тохиолддог бүх зүйл, нөгөөтэй нь адилхан тохиолддог.

Зүгээр л зогсоо, эрэл хайгуулаа зогсоо, зүрх сэтгэлээрээ амьсгалж, хамтрагчийнхаа оршихуйг мэдэр, үл үзэгдэх холболт - таны хайрын эрч хүч хөдөлдөг утас. Зүрх сэтгэлд хайрын мэдрэмж хүчтэй байх тусам цорын ганц хүн танд илүү ойртох болно.

Хэдэн мянган жилийн турш таны амьдрал туссан нүдийг хэзээ нэгэн цагт санах болно. Чамайг үргэлж энхрийлэн тэвэрч байсан гарыг та санаж байх болно. Таны хайрт, хайрт инээмсэглэл таны сэтгэлд хүрэх болно. Сэтгэлийн ханьтайгаа уулзахад зүрх бүх зүйлийг санах болно. Гайхамшигт дурсамжууд таны сэтгэлийн гүнээс гарч ирэх бөгөөд хайр таны бүх оршихуйг гэрэлтүүлэх болно. Хэдэн мянган жилийн турш чиний дотор амьдарсан хайр. Нэг амьдралаас нөгөө амьдрал руу та хоёр хамтдаа алхаж, уулзах бүртээ бие биенээ дахин олохын тулд салж байсан. Энэ нь үргэлж ийм байсан, байх болно, энэ баяр баясгалан, гэгээлэг мэдрэмжийн тойрог төгсгөлгүй юм. Хэн ч хэнийг ч алдаж чадахгүй, хэн ч хэзээ ч ганцаараа үлдэхгүй гэдгийг санаарай, учир нь таны зүрх сэтгэл хайртай хүнийхээ дүр төрхийг хадгалдаг, та бүх зүйлд бие биенээ дагадаг. шинэ амьдрал, хувилгаан болгонд. Мөн таны хайрын хүч өөрийн Орчлон ертөнцийг бий болгодог.

Хайр сэтгэл танд ямар ойр байдгийг мэдсэн бол, төрсөн цагаасаа л хажууд чинь нэг л хүн байдаг гэдгийг ойлгосон бол эрж хайх, зовох, алдаа гаргахаа болих байсан. Хоёр хагасын хооронд зүрхийг холбосон утас байдаг. Та бие биетэйгээ уулзаж амжаагүй байхдаа ч хамт байдаг. Та хаана ч байсан, хэнтэй ч байсан үргэлж тэнд байдаг. Таны сэтгэлд таны ханийн дүр байдаг, та үргэлж "өөрийн" хүн гэдгээ мэдэрдэг, та үүнд ямар ч ач холбогдол өгдөггүй, учир нь олон хүмүүс өөрсдийн бодол санаа, мэдрэмжийг бусдын бодлоос салгаж чаддаггүй.

Та хамтдаа амьдарч, нэгэн зэрэг хөгжиж, бие биетэйгээ үргэлж эрч хүчтэй холбоотой байдаг тул "танихгүй хүмүүс" үргэлж явах болно, та үүнийг өөр нэг урам хугарал, алдаа гэж үзэж, ганцаардлаас болж зовж шаналж болохгүй. Үнэндээ тэр зүгээр л чиний хүн биш байсан. Гэхдээ та хань ижилтэйгээ холбоотой байдгийг ойлгосноор бүх санаа зовнил, санаа зовнил арилна. Та зүгээр л түүнийг тэнд байгаа, тэр тантай маш ойрхон байгааг мэдрэх болно. Энэ хүн таны тухай үргэлж боддог, таны бодол санаа, мэдрэмжийг мэдэрдэг, таны сэтгэлд таны дүр төрх байдаг гэдгийг санаарай. Та хоёр уулзахад бэлэн болсон тэр мөчид амьдрал таны зам мөрийг нэгтгэж, удаан хүлээсэн уулзалт болно.

Энэ үгийн үнэн нь: "Тэр хүнтэй уулзахдаа яагаад бусадтай таарахгүй байгааг ойлгох болно."

Яг тэр хүнтэй уулзахдаа анх удаагаа хайрлаж байгаа юм шиг хайрла. Бүх зүрх сэтгэлээрээ, бүх сэтгэлээрээ хайрла, мэдрэмждээ бүрэн бууж өгч, бүхнээ зориулж, харин хариуд нь юу ч гуйхгүй. Гэрэл харанхуйг үл таних, айдас, эргэлзээ, өрөөсгөл ойлголт нь болзолгүй хайрын галын өмнө бүдгэрэхийг чин сэтгэлээсээ хайрла.

Та хаана ч байсан, хэнтэй ч хамт байсан зүрх сэтгэлдээ хэн байдгийг санаж, хайраа хадгалж, бүх сөрөг, хувиа хичээсэн илрэлээс хол байлга. Хүүхэд бүрийг орчлон ертөнц хамгаалдаг шиг хайртай хүнээ хамгаалаарай. Түүнд дулаан, эмзэглэл, халамжийг өг. Түүнийг үнэл. Түүний жинхэнэ мөн чанарыг маск, хэвшмэл ойлголтгүйгээр хүлээн зөвшөөр. Түүний сайн чанарыг бишир. Түүний дутагдлыг хүндэтгэ. Эцсийн эцэст тэр бол таны тусгал юм. Хайртай хүнд чинь чамайг татдаг, үргээдэг бүхэн зөвхөн чи л байдаг. Чи түүнээс өөрийгөө хэн болохыг харж байна. Түүнд тусгалаа хайрла. Үүнд өөрийгөө хайрла.

Сэтгэлийн ханиа олох үед, хайртай үедээ болзолгүй хайр, та бүхэл бүтэн ертөнцийн төлөө агуу сайн зүйл хийж байна, та бүх орчлон ертөнцөд тусалж байна. Та хамтдаа эргэн тойрондоо эв найрамдал, хайрын ертөнцийг бүтээж, орон зайг гэрэл гэгээтэй, цэвэр энергиэр дүүргэж, сэргээдэг. бидний эргэн тойрон дахь ертөнцмөн тантай харьцсан хүмүүсийн сүнс.

Хүн таны хайрыг хараахан мэдээгүй байсан ч та түүнд сэтгэлийн гэрлийг илгээж, түүнийг эдгээж, хөгжилд нь тусалж, түүнийг чи л аз жаргалтай болгодог гэдгийг тэр мэдэхгүй байж магадгүй, гэхдээ хайраас илүү юу байх билээ. хайртай хүнийхээ аз жаргал уу?

Тэгээд нэг л өдөр таны удаан хүлээсэн хайр таны амьдралд гарч ирнэ. Таны сэтгэлийг эдгээж, зүрхийг тань гэрлээр дүүргэх хайр. Оршихуйн үнэнийг илчлэх хайр. Оршин буй бүх зүйлийг хайрлах - амьд сүнс бүрийн хувьд энергийн илрэл бүр нь түүний эхлэл юм. Хайр бол бүхнийг хамарсан, хязгааргүй, бүхнийг чадагч юм. Танд ухаарал өгдөг хайр. Бүх зүйлд, хаа сайгүй амьдардаг хайр. Тэр биеэ тоодоггүй. Энэ нь болзолгүй юм. Агуу Бүтээгчийн бүтээсэн бүхнээс өөрийгөө харах хүслийг танд өгөх хайр. Таны сүнслэг эхлэлийг нээж, амьдралд тань хязгааргүй аз жаргалыг авчрах хайр.

Нөхцөлгүй хайр бол сэтгэлийг эдгээж, сэрээх цорын ганц түлхүүр юм.

© Александра Мерщий

Хайр дурлал, харилцан ойлголцол, хүчирхэг гэр бүл - ихэнх хүмүүс үүнийг мөрөөддөг. Гэхдээ сэтгэлийн ханиа хэрхэн олох вэ? Энэ нь хэцүү байж болно. Ихэнхдээ хүмүүс зүгээр л суугаад хайраа олохыг хүлээдэг. Санаачилгыг гартаа аваарай - аз жаргал таныг хүлээхгүй!

Хайртай хүнийхээ дэлгэрэнгүй хөргийг зур: Зөвлөгөө 1

Өөртөө үнэнч, нэгэн зэрэг бодитой бай. Хүний хувьд таны хувьд юу чухал вэ, ямар дутагдалтай, ямар дутагдалтай нь эвлэрч чадах вэ гэдгээ бодоорой. Залуу насандаа бид хэвлэл мэдээллийн баатруудын сэтгэл татам байдалд автдаг, охидууд кино, шоу бизнесийн оддод дурлаж, хөвгүүд супер моделиудыг мөрөөддөг. Энэ бол мэдрэхүйн хувь хүний ​​хөгжлийн хэвийн үе шат юм. Гэхдээ хэрэв та аль хэдийн насанд хүрсэн бол Жонни Депп эсвэл Уэльсийн хунтайжийг нэг өглөө таны хаалганы гадаа зурна гэж мөрөөдөх нь бодитой зүйл биш юм.

Та олохыг хүсч буй хүнийхээ нас, боловсролын түвшин, орлого зэргийг шийдэж, түүний амьдралд ямар зорилго тавьж, хэрхэн биеэ авч явах ёстой, юу мөрөөдөж болох талаар бодож үзээрэй. Эдгээр нь хайр дурлалтай ямар ч холбоогүй хэтэрхий бүдүүлэг, материаллаг үзүүлэлт гэж бүү бодоорой. Статистик тоо баримтаас харахад нэг тойргийн хүмүүсийн эвсэл буруу эвсэлээс үргэлж илүү хүчтэй бөгөөд амжилттай байдаг. "Залуу хатагтай ба дээрэлхэгч" гэсэн сүнслэг түүхүүд практикт ховор тохиолддог, гэхдээ ийм зүйл тохиолдсон ч дүрмээр бол урт хугацааны эв найртай харилцаанд хүргэдэггүй.

Эмэгтэйчүүдийн 37%, эрэгтэйчүүдийн 35% нь амьдралдаа дор хаяж нэг удаа болзох сайтууд дээр профайл нийтэлсэн байдаг.

Хэн нэгэн чамайг хайрлахын тулд өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй. Мөрөөдлийнхөө эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүнийг төсөөлөөд үз дээ - чи үнэхээр ийм хүний ​​зохистой хамтрагч мөн үү?

Мэдээжийн хэрэг, сүнслэг чанарууд нь маш чухал боловч энэ агуулгын хэлбэр нь тийм ч чухал биш юм. Хүн юу ч хэлсэн бай, бид юуны түрүүнд гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулдаг. Тиймээс өөртөө анхаарал тавь. Хэрэв та удаан хугацаанд бие галбиртай болохыг хүсч байсан бол цаг алдалгүй биеийн тамирын зааланд бүртгүүлээрэй. Хувцасны шүүгээнд зөвхөн өөртөө таалагдсан зүйлсийг л үлдээгээрэй. Үсчин эсвэл рашаан сувилалд оч. Өдөр бүр мөрөөдлийн болзоотой юм шиг харагдахыг хичээ. Эдгээр бүх арга хэмжээ нь таныг илүү сайхан харагдахад туслаад зогсохгүй таны эсэргүүцэх чадваргүй гэдэгт итгэх итгэлийг өгөх бөгөөд энэ нь хүнийг сэтгэл татам болгодог.

Олон нийтийн газар илүү олон удаа гарч, нийгмийн хүрээгээ тэлэх: зөвлөгөө 3

Хайраа хэрхэн олох вэ, тэр чамайг хаана хүлээж байна вэ? Хаана ч байсан, гэхдээ гэртээ биш, зурагтын өмнө буйдан дээр. Шинэ хүмүүстэй танилцахын тулд та шинэ газруудаар явах хэрэгтэй. Өөрийн сонирхсон сэдвээр үзэсгэлэн, лекц, семинарт хамрагдах, спортын секцэнд элсэх эсвэл сайхан гулгуурын талбай хайх, компани байхгүй байсан ч аялалд явах. Та сайн мэдэхгүй хүмүүстэй харилцах тусам таны харилцааны ур чадвар сайжирдаг. Энэ нь ялангуяа та төрөлхийн нийтэч хүн биш, заримдаа танихгүй хүмүүстэй ярилцахдаа төөрөлддөг бол маш хэрэгтэй.

Статистикийн мэдээгээр сүүлийн жилүүдэд, гэрлэлтээр дууссан харилцааны 30 орчим хувь нь виртуал орон зайд романтик байдлаар эхэлсэн - ирээдүйн эхнэр, нөхөр нь болзох сайтууд, олон нийтийн сүлжээ, интернет форумаас бие биенээ олсон.

Та ганцаардлаас маш их залхаж, орхихоор шийдсэн ч гэсэн ноцтой харилцаа, оюун санааны тодорхой саруул байдлыг хадгалах. Эхний гурван зөвлөгөөг дагасны дараа шүтэн бишрэгчид эсвэл шүтэн бишрэгчид гарч ирэх нь гарцаагүй, гэхдээ тэдгээр нь таны анхаарлыг татахуйц үнэ цэнэтэй эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Энэ хайр уу эсвэл хайр биш үү?

Асуулт нь төвөгтэй, ялангуяа нэг стандарт байдаггүй тул хайрын "үнэнийг" хэмжих хэрэгсэл байдаггүй. Энэ мэдрэмжийг ихэвчлэн бие махбодийн таталцалтай андуурдаг бөгөөд энэ нь таныг шууд утгаар нь дарж, унагаж чаддаг. Гэхдээ ийм дааврын шуурга удаан үргэлжилдэггүй - хэдхэн сар. Хэрэв та болон таны хүсэл тэмүүллийн объектын талаар ярих зүйл байхгүй бол түүний зан чанар таныг сонирхдоггүй бөгөөд та хүний ​​​​хувьд түүнд сонирхолгүй байвал ийм харилцаа сүйрэх болно.

Ихэнхдээ сонголт нь өөрийн даавар биш, харин бусдын үзэл бодолд нөлөөлдөг. Эцэг эх чинь баяртай байна, найз нөхөд чинь ч гэсэн таны сонгосон нэгэнд дуртай, бүгд чамайг эцэст нь хостой уулзсан гэж сануулж эхэлдэг, гэхдээ энэ хүн танд ямар ч онцгой мэдрэмжийг төрүүлдэггүй - энэ бол маш нийтлэг нөхцөл байдал юм. Олон нийтийн санаа бодол таны сонголтонд нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр. Хамаатан садан, найз нөхдийнхөө урмыг хугалахгүйн тулд хайргүй хүнтэйгээ амьдралаа холбохоос илүү ирээдүйтэй сонголтыг алдсан гэж бусдын зэмлэлийг тэвчих нь илүү хялбар байдаг.

Хэрэв та хайраа хаанаас олохоо мэдэхгүй байгаа бол болзох сайт энэ асуултын хамгийн тодорхой хариулт болно. Мэдээжийн хэрэг, ийм сайтууд дээр хөнгөмсөг адал явдал хайж байгаа хүмүүс байдаг, гэхдээ ихэнх нь сэтгэлийн ханиа олох зорилготой эдгээр нөөцөд ирдэг.

Британийн социологич Жеффри Гэвин нэгэн судалгаа хийж, санамсаргүй түүврээр сонгогдсон 19-26 насны залуу эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг болзооны сайтууд дээр нийтлэхийг урьжээ. Субъектуудын 70 гаруй хувь нь виртуал танилтайгаа харилцаа тогтоож эхэлсэн нь удалгүй тодорхой болов.

Хайртай учирч болох болзооны сайтыг хэрхэн сонгох вэ

Болзох сайтууд зөндөө байдаг ч тэр болгон сайн нэр хүндтэй байдаггүй. Томоохон эх сурвалжуудын дунд Edarling.ru болон Loveplanet.ru сайтууд нь тодорхой мэргэжил, шашин шүтлэгтэй хүнийг олох боломжтой Linkyou.ru вэбсайтууд юм. Үндсэн функцийг зөвхөн төлбөртэй хэрэглэгчид ашиглах боломжтой сайтуудыг найдвартай гэж үзэж болно - энэ нь хөнгөмсөг хүмүүсийг шууд айлгадаг.

Профайлыг хэрхэн зөв үүсгэх вэ

Болзох сайт дээрх хэрэглэгчийн профайл нь түүний болон түүний гэрэл зургийн талаархи үндсэн мэдээллийг агуулдаг. Профайл үүсгэхдээ нухацтай хандаж, шударга бай. Зөвхөн үнэн зөв мэдээллийг өгнө үү. Хэрэв та супермаркет дахь бизнесийн захидлууд, хүнсний шошго зэргийг уншдаг бол "Хобби" буланд уран зохиолд дуртай тухайгаа бичих нь ямар хэрэг вэ? Профайл нь таны зан чанарыг тусгах ёстой бөгөөд энэ нь түүнийг сонирхож болох цорын ганц арга зам юм зөв хүмүүс. Хачирхалтай эсвэл хэтэрхий эх хүн шиг санагдахаас бүү ай.

Та зургаа маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Шүүлтүүр болон график засварлагчийг бүү хэтрүүлээрэй - энэ нь хувийн уулзалтанд эвгүй байдалд хүргэж, урам хугарах болно гэдгийг санаарай. Таны инээмсэглэж буй царайг тод харуулсан тод гэрэл зураг хамгийн их хамгийн сайн сонголт. Хэрэв таны зорилго бол ноцтой харилцаа бол хэт тод зураг нийтлэх хэрэггүй. Болзох сайтуудын мэргэжилтнүүд хамгийн их сонирхлыг сельфи эсвэл тайзны гэрэл зураг биш, харин тухайн хүний ​​ямар нэгэн үйл ажиллагаатай завгүй байгаа зургууд бий болгодог гэж дуу нэгтэй баталж байна.

Байгалийн шалгарал: зөв хүнээ олсноо яаж мэдэх вэ

Ихэнх сайтууд таны профайлын өгөгдөл, мөн таны хэлсэн хүслийг харгалзан үзэх боломжтой нэр дэвшигчдийг санал болгодог. Тиймээс, профайлаа бөглөхдөө нас, газарзүйн болон бусад хязгаарлалтыг маш нарийн зааж өгөх хэрэгтэй, эс тэгвээс та өөрт тохирохгүй хүмүүсийн захидалд шууд автах болно.

Гэсэн хэдий ч та эхний хоёр өдрийн дотор The One эсвэл The One-ыг олно гэж найдаж болохгүй. Шалгалт хийхэд бэлэн байгаарай. Анхнаасаа л секс хийхийг санал болгож эсвэл илэн далангүй гэрэл зураг илгээдэг хүмүүс танд тохирохгүй нь тодорхой байна - болзооны сайтууд дээр шөнийн цагаар найз охин хайж байгаа олон эрчүүд, тодорхой мэргэжлийн охидууд байдаг. Гэхдээ хэрэв та хайраа олохыг хүсч байвал эдгээр хүмүүс таны сонирхлыг татахгүй байх магадлалтай. Танаас аль болох их хувийн мэдээллийг гаргаж авахыг хичээж байгаа хүмүүсээс болгоомжил, гэхдээ өөрсдийнхөө талаар тодорхой зүйл хэлэх хэрэггүй - энэ нь луйварчдын шинж тэмдэг байж магадгүй юм.

Хэрэв харилцаа холбоо жигдэрч, бие биенээ сонирхож байгаа бол та офлайн болзоо хийх боломжтой. Мэргэжилтнүүд анхны уулзалтыг гэртээ биш, харин гэртээ хийхийг зөвлөж байна олон нийтийн газар- Хэрэв ямар нэг зүйл төлөвлөгөөний дагуу явахгүй бол та нэр төрөө хадгалж үлдэх боломжтой.

Ярилцлагаа хэрхэн эхлүүлэх, ярилцагчаа хэрхэн сонирхох вэ

Загвар, нүүр царайгүй хэллэг, магтаал сайшаалаас зайлсхий. Таны даалгавар бол эцэс төгсгөлгүй "Сайн уу! Сайн байна уу? Бас чи хөөрхөн юм." Сонирхсон хүнийхээ профайлыг хараарай - харилцан яриаг хэрхэн эхлүүлэх талаар олон зөвлөгөө байдаг. Хэрэв тэр хуучин кинонд дуртай бол "чимэг" ангиллаас үнэ цэнэтэй зүйл санал болгохыг түүнээс хүс. Хэрэв хүн зураг дээр нохой, мууртай зургаа авахуулж байгаа бол энэ нь ямар үүлдэр болохыг асуу. Ярилцлагыг амжилттай эхлүүлэх олон сонголт байдаг, гэхдээ гол дүрэм байдаг - тухайн хүнийг чин сэтгэлээсээ сонирхоорой! Зөвхөн энэ тохиолдолд та нөлөөлсөн, хуурамч харагдахгүй бөгөөд ярилцагчдаа үнэхээр сонирхолтой байх болно.

Онлайнаар харилцахдаа эелдэг байдлын үндсэн дүрмийг санаарай. Магадгүй таны сонирхож буй хүн таны сэтгэл татам байдалд хайхрамжгүй хандах болно. Энэ нь хүнийг доромжлохоос илүүтэйгээр гомдох шалтгаан биш юм. Бараг бүх болзооны сайтууд бүдүүлэг хүнийг мэдээлэх боломжтой гэдгийг санаарай.

Бидний зөвлөгөөг хэрэгжүүлснээр та хайраа олох болно гэж бид амлаагүй ч та хайраа олох боломжоо нэмэгдүүлэх болно. Хамгийн гол нь хайранд итгэж, анхны бүтэлгүй оролдлого дээр бууж өгөхгүй, үйлдэл хийх явдал юм. Санаж байгаарай: хэвтэж буй чулуун доор ус урсдаггүй. Энэ хуулийн хамгийн тод жишээ бол хайр дурлалыг буйдангаар сольсон Обломовын эмгэнэлт түүх юм.

Сэтгэлийн ханиа хэрхэн олох вэ? Энэ асуулт жил бүр улам бүр хамааралтай болж, эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн аль алинд нь асуудаг өөр өөр насныхан. Томоохон хотуудын оршин суугчид, түүнчлэн дээд боловсролтой хүмүүс хамтрагчаа сонгоход ихээхэн бэрхшээлтэй тулгарч байна. Үйл явдлын мөчлөгт, байнгын завгүй байх үед бид цаг хугацаа өнгөрч байгааг анзаардаг, гэхдээ зарим шалтгааны улмаас сэтгэлийн ханиа олох боломжгүй байдаг. Тэгээд хүн, бүр байна сайн ажилмөн гайхалтай найзууд, баяр баясгалангүй хэвээр байна - эцэст нь хувийн аз жаргалгүйгээр амьдралд бүрэн сэтгэл хангалуун байх боломжгүй юм. Сэтгэлийн ханиа олоход яагаад хэцүү байдаг вэ, та тохирох хамтрагчаа сонгох даалгаврыг хэрхэн даван туулж чадах вэ? Энэ нийтлэлд бид энэ болон бусад олон зүйлийн талаар ярих болно.

Тэр хэн бэ, нөгөө тал нь ямар харагддаг вэ?
Хүн болгонд ганцхан хань байдаг гэдэг үнэн үү? Аз жаргалтай байхын тулд та үүнийг олох хэрэгтэй юу?
Сэтгэлийн ханиа хаанаас хайх вэ? Сайн хүнтэй яаж уулзах вэ?
Яагаад урт хугацааны харилцаа үүсгэж болохгүй гэж? Хамтрагчаа хайх бүх хайлт бүтэлгүйтэж, урам хугарах юм бол яах вэ?

Аливаа асуудалд хандахдаа та түүний үүссэн шалтгааныг нэн даруй ойлгож, боломжит шийдлүүдийн хүрээг тодорхойлж, шаардлагатай арга хэмжээг авах хэрэгтэй. Насанд хүрсэн хүн бүрийн хувьд ханиа сонгох, олох нь маш чухал бөгөөд бараг хамгийн чухал асуудал тул түүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тиймээс, хоёр тал нь бие биенээ олж мэдэхийн тулд бүх нарийн ширийн зүйлийг ялгахыг хичээцгээе.

Сэтгэлийн андын домог: бид байгальд байдаггүй зүйлийг хайж байна уу?

Ямар нэг зүйлийг олохын тулд эхлээд бид юу хайж байгаагаа шийдэх хэрэгтэй. Дүрмээр бол энэ үе шатанд бид хэнийг хайж байгаа талаар буруу ойлголттой байдаг. Байгальд байхгүй зүйлийг яаж олох вэ?

Тиймээс ихэвчлэн "миний сэтгэлийн хань" гэсэн хэллэг нь хосыг бий болгоход тохиромжтой эсрэг хүйсийн тодорхой хүнийг хэлдэг. Үүний зэрэгцээ, сэтгэлийн ханиа "төлөвлөж" байгаа хүн түүнд заавал биелүүлэх ёстой шалгуурыг тавьдаг. Дашрамд хэлэхэд тэд ихэвчлэн маш төстэй байдаг. Охидууд сэтгэлийн ханиа дүрслэхдээ түүнийг баян, царайлаг, хөгжилтэй, халамжтай, эелдэг зөөлөн, баяр баясгалантай, хүчтэй, ямар ч хүнгүйгээр төсөөлдөг. муу зуршил. Сэтгэлийн ханиа хайж байгаа эрчүүд сонгосон хүнээ орондоо тайван байлгаж, амттай хоол хийж, дур булаам, үргэлж үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг бөгөөд ингэснээр түүнийг шар айраг, хөл бөмбөг гэж гоншигнохгүй, үрэлгэн байхыг хүсдэг. бас түүнийг чихтэй түрийвч шиг хардаггүй. Өөрөөр хэлбэл, бид боломжит “сэтгэлийн хань”-даа тодорхой стандарт тогтоосон. Тэгээд сайн ажиглавал энэ хөндлөвчийг ямар ч амьд хүн угтаж чадахгүй, хэтэрхий өндөрт өргөгдсөн гэдэг нь хөндлөнгийн ажиглагч хэнд ч ойлгомжтой. Байгальд байхгүй зүйлийг хайвал ямар үр дүнд хүрэх вэ? Энэ нь зөв: аль нь ч биш.

Хамтрагчийнхаа дүрийг зурах нь талархалгүй ажил юм. Тохиромжтой хүмүүс байгальд байдаггүй бөгөөд хүн бүр, тэр ч байтугай бүх талаараа төгс байдаг жинхэнэ хань ижил үргэлж өөрийн гэсэн дутагдалтай байдаг.

Тиймээс бид "хөгжилтэй" эсвэл "баян" гэх мэт гадаад шинж чанаруудыг биш харин амьдралын боломжит хамтрагчийн дотоод хүсэл, давуу талыг харж, түүнийг дотроос нь ойлгож сурах ёстой. Хамгийн сүүлийн үеийн шинжлэх ухаан болох Юрий Бурлангийн систем-вектор сэтгэл судлал нь үүнийг төгс даван туулахад тусалдаг.

Сэтгэлийн ханиа хэрхэн, хаанаас олох вэ гэсэн асуултын хоёр дахь алдаа бол дэлхийн хаа нэгтээ "алимны нөгөө тал" хэмээх онцгой хүн байдаг гэсэн домог бөгөөд энэ нь байгаль, бурхан танд хувь хүний ​​хувьд заяагдсан бөгөөд хэн ч биш юм. өөр - зөвхөн тэр, өөр хэн ч биш (!)Энэ бол таны сэтгэлийн хань учраас танд маш тохиромжтой. Тиймээс бид түүнийг хайж байна. Энэ бол сайхан домог, гэхдээ энэ нь биднийг хэрхэн төөрөлдүүлж байна: өөр хүнийг хараад бид сэтгэлдээ үргэлж эргэлздэг: " Өө бурхан минь, энэ нь адилхан биш, миний сэтгэлийн хань биш бол яах вэ? Бид гэрлэж, хүүхэдтэй болж, хамтдаа моргейжийн зээл авчихвал би жинхэнэ ханиа олбол яах вэ?"Үүнийг хийхдээ бид ийм эргэлзээнээсээ болж хайр дурлал үүсэх аливаа боломжийг устгадаг гэдгээ ихэнхдээ мартдаг.

Уг нь бие биедээ зориулж бүтээгдсэн, дараа нь салсан хосгүй сэтгэлийн хань гэж байдаггүй. Бидний хүн нэг бүрийн эргэн тойронд хайр, харилцан хүндэтгэл, харилцан ойлголцолоор дамжуулан өвөрмөц харилцаа үүсгэж, хоёр тал шиг бие биедээ дасаж чадах олон боломжит түншүүд байдаг.

Хоёр тусдаа хүнээс харилцан хүчин чармайлт, хүслээр хоёр хагас үүсдэг. Зөвхөн энэ тохиолдолд л хамгийн тохиромжтой хосууд бий болсон бөгөөд үүнийг хараад бид "алимны хоёр тал" юм шиг санагддаг.

Бие махбодийн таталцлын үндсэн дээр хосыг бий болгох шаардлагатай байдаг, учир нь байгаль хосыг бий болгоход аль хүн хамгийн тохиромжтой болохыг ингэж хэлдэг.

Сэтгэлийн ханиа хаанаас олох вэ: хүлээгээд хүлээх хэрэггүй, хайгаад олохгүй юу?

Тиймээс, та сэтгэлийн ханиа хайж байхдаа аливаа хэвшмэл ойлголтоос татгалзаж, зүрх сэтгэлийнхээ зааврыг, эс тэгвээс хүслээ дагах хэрэгтэй. Бид үүнийг хийсэн гэж бодъё, гэхдээ асуулт гарч ирнэ: сэтгэлийн ханиа хаанаас олох вэ? Дэлхий биднээс тийм хөндийрсөн, хол байгаа бол бид түүнийг, бидний сэтгэлийн хань, яг хаанаас хайх ёстой вэ? Ажил дээрээ байгаа бүх хүмүүс гэрлэсэн эсвэл найз залуу/охинтой, хөршүүдийн дунд ч өрсөлдөгч байдаггүй. Хэрэв та аль хэдийн 30-аас дээш настай бол сэтгэлийн ханиа олох гэж найдаж, бууж өгөх нь үнэхээр үнэ цэнэтэй юу?

Зарим ганц бие хүмүүс энэ талаар “Ганц бие хүмүүсийг эцэг эх нь бие биедээ танилцуулж, эсвэл бүр өөрсдөө хос сонгохдоо хос хийх гэх мэт эртний ёс заншлыг сэргээх нь ямар сайхан байх вэ” хэмээн гунигтай эргэцүүлэн бодоход хүртэл бид бага багаар санаа алддаг. бага. "Тийм ч учраас өнгөрсөн хугацаанд өнөөдрийнх шиг ганцаардал байгаагүй" гэж бидний зарим нь хэлдэг. Үнэн хэрэгтээ энэ бол бүрэн төөрөгдөл юм - өмнө нь бусад бодит байдал, өөр олон тооны хүмүүс болон бусад даалгаварууд байсан. Тийм ч учраас тэд үүнийг ингэж шийдсэн, өнөөдөр бүх зүйл өөр болж, сэтгэлийн ханиа хаанаас олох вэ гэдэг асуудлыг шийдэх нь бас өөр байна.

Эргэн дурсах сэтгэлээр эргэж хардаг хүмүүсийн хувьд түүхийг сөхөж, бодит байдал ямар байсныг харцгаая. Тийм ээ, бараг бүх хүн сэтгэлийн ханиа олж чадсан бөгөөд ганц бие хүмүүс бол бүрэн гадуурхагдсан эсвэл харьцдаггүй хүмүүс байв. Гэхдээ өнөөдрийн бидний ойлгож байгаагаар эдгээр нь үнэхээр хоёр тал байсан уу?

Хүн үргэлж, өнгөрсөн бүх цаг үед хүмүүсийн тодорхой хүрээлэлд хязгаарлагдаж ирсэн. Энэ нь оршин суугаа газар, тодорхой цаг үед байсан ёс зүйн хуультай холбоотой байв. Охин эсвэл хөвгүүн өсч томрохдоо тэдний сэтгэлийн хань болох олон боломжит нэр дэвшигчид хүрээлэгдсэнгүй. Хамтлагчид эзнийхээ захиалгаар зөвхөн өөрсөдтэйгээ гэрлэж, энэ талаар огт яриагүй байсан 300 жилийн өмнөх үеийг авч үзье. 20-50 жилийн өмнө ч гэсэн залуу охин эсвэл ганц бие эрийн эргэн тойронд гэр бүл зохиох хүн ховор байсан. Хуучин ангийнханИнститутын нөхдүүд, өндөр байшингийн хөршүүд, хашаан дахь танилууд, ажлын хамт олон, мөн та бүжигт цөөн тооны өргөдөл гаргагчтай уулзаж болно.

Насанд тохирсон, хамтрагчгүй хүмүүсээс хамгийн сайн хувилбараар 70 хүн байсан бөгөөд энэ нь хамгийн дээд хэмжээ юм. Хэрэв та анхааралтай ажиглавал тэдний тал хувь нь тэдэнд дургүй, гуравны нэг нь тааламжгүй, бусад нь эцэг эх нь эрс эсэргүүцдэг байсан. Тэгээд 5-7 нэр дэвшигч л үлдсэн. Тэгж байтал гурваас дөрөв нь бид өөрсдөө дургүй байсан. Эцсийн эцэст ганц л үлдсэн бөгөөд тэр нь хамгийн хайртай нь биш, харин тохиролцсон нэгэн байв. Хэрэв та азтай байсан бол тэд нэмсэн сайн харилцаа. Үгүй бол яах вэ? Хосууд архичин эсвэл залхуу, урвагч эсвэл садистыг олж авбал? Би гэр бүлийн амьдралын ачааг тэвчиж, үүрэх ёстой байсан - өөр арга байсангүй.

Өнөөдөр бүх зүйл өөр байна: бид аз жаргал, баяр баясгалан, хамт олон, тааламжтай секс, дэмжлэг, хүн болохын тулд ханиа хайж байна. сайн эцэг эхмөн хүүхдэдээ гайхалтай ирээдүйг бэлэглээрэй. Тиймээс хуучин хэв маягаар болзохоос илүү өөр хэрэгсэл хэрэгтэй. Өнөөдөр тэд аль хэдийн бий болсон! Хайх арга зам, газар гайхалтай өргөжиж байна. Үзэсгэлэн, кафе, спортын талбай, сонирхолд суурилсан болзооны тусгай клубууд гэх мэт ганцаардмал хүмүүс их байдаг газруудад очих боломж бидний хүн нэг бүрд бий.

Тамара эрэгтэй хүнтэй уулзахын тулд ресторан, театр, музейд очдоггүй, зүгээр л супермаркет дээр ирж, бууз сонгох гэж удаан байдаг хүмүүсийн нэгийг сонгодог.

Эмэгтэй хүн өөрөө автобусны буудал дээр нэг залуутай яриа өрнүүлбэл хэн ч түүнийг шүүхгүй. Дэлгүүр эсвэл боулингийн клубт шинэ танил болвол хэн ч дургүйцэхгүй - бид өөрсдийн боломжийн хүрээг гайхалтай өргөжүүлж, хүмүүсийн хоорондын хил хязгаарыг арилгасан.

Бидний хувьд хамгийн том боломж бол интернетээр илчлэгдсэн: эндээс л бид хэнд ч байгаагүй асар том сонголтыг олж авдаг.

16 настай охидоос 70 настай эмээ хүртэл хэн ч интернетээс сэтгэлийн ханиа хайж, олох боломжтой. Түүгээр ч барахгүй нэг, хоёр сар болзож, дараа нь үзэл бодол, хүсэл тэмүүллийнхээ эсрэг тэсрэг байдлыг олж илрүүлэхийн оронд тухайн хүний ​​тухай сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд анхны танилдаа 10-15 минут зарцуулж болно. Бид өөр улс оронд хамтрагчаа сонгож болно, бид Владивосток эсвэл Торонтогийн хаа нэгтээ хамтрагчаа олж чадна. Интернет бол хүн төрөлхтний хувьд, ялангуяа хосуудын харилцааны гайхалтай нээлт юм.

Ганцхан асуудал байна: олон хүмүүс танилцахаас айдаг танихгүй хүмүүс, мөн бодит амьдрал дээр, тэр ч байтугай виртуал амьдрал дээр. Хууран мэхлэхээс айдаг, ашиглахаас айдаг, энэ нь өвдөлт, урам хугарах, стресс гэсэн үг юм. Тэд энэ бүхнээс татгалзаж, нөгөө тал нь өөрийгөө олохыг зуухан дээр суугаад хүлээнэ. Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, амьдрал өнгөрч, ямар ч харилцаа бүтдэггүй. Бид ямар ч шийдэлгүй өнгөрсөн үе рүү эргэж хардаг. Үүний оронд бид амьдралын хань, ханиа олоход шинэ арга хэрэгслийг ашиглаж сурах ёстой. Мөн золгүй байдлаас зайлсхийхийн тулд та зүгээр л үг ашиглан хүн, түүний нууц бодол, зорилгыг хялбархан тодорхойлох чадвартай байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, та садист эсвэл тамлагч, хулгайч эсвэл архичинг чатаар хэдэн үг хэллэгээр таньж болно, хэрэв та үүнийг мэддэг бол тийм ч хэцүү биш юм.

Би сэтгэлийн ханиа олохыг хүсч байна, гэвч яагаад ч юм бүтэхгүй.

Бид боломжит сэтгэлийн ханьдаа өндөр шаардлага тавихаа больсон гэж бодъё. Бид сэтгэлийн ханиа олохын тулд интернет зэрэг бүх аргыг ашиглаж эхэлсэн гэж бодъё. Бид дэлхий рүү явж, олон ганц бие хүмүүс цуглардаг газруудаар зочилж эхэлсэн, болзох сайтад бүртгүүлсэн гэх мэт. Гэхдээ зарим шалтгааны улмаас танил болох боломжгүй хэвээр байгаа бөгөөд ингэснээр өнгөцхөн биш, харин улам гүнзгийрч, өрөвдөх сэтгэл, дараа нь ноцтой харилцаанд шилжих болно. Бид хүмүүсийг холдуулдаг, эсвэл тэд бидэнтэй хамт байхыг хүсэхгүй байна - энэ нь янз бүрийн байдлаар тохиолддог, гэхдээ үр дүн нь адилхан: ганцаардал, хувийн амьдрал байхгүй. "Яагаад би ханиа олж чадахгүй байгаа юм бэ? аз жаргалтай амьдрал, хайрлаж, хайрлагдах уу?" - бид өөрөөсөө энэ ариун ёслолын асуултыг дахин дахин тавьдаг.

Дараа нь өөрсдийгөө сайтар харцгаая. Бид өмсдөг сайхан хувцас, бид гэрэлтсэн инээмсэглэлээр гэрэлтэж, уруулын будаг эсвэл үнэтэй одеколон түрхэж, бид гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлж байна гэж боддог бөгөөд бид гайхалтай харилцааг бий болгох сэтгэлийн ханиа олох гэж байна. Мөн бид гаднах бүрхүүлийн дор юу нуугдаж байна вэ? Магадгүй эдгээр нь муу бодол эсвэл муу хандлага, далд сэтгэлийн хямрал эсвэл гайхалтай уйтгар гуниг, уур хилэн эсвэл түгшүүр, айдас эсвэл цөхрөл юм болов уу? Гэхдээ үнэндээ гадаад төрх хоёрдогч зүйлээс хол байдгийг та мэдэх үү. Хүмүүс анхны сэтгэгдэл төрүүлж, бие биедээ бэлгийн дур хүслийг төрүүлдэг зөвхөн (!) үнэрээр, энэ нь бидний дотоод ертөнцөөс хараат байдлыг багтаасан үүсдэг. Хэрэв далд ухамсарт эв нэгдэл байхгүй бол гадны ямар ч гялбаа үүнийг засахгүй. Мэдээжийн хэрэг, өөрийн үнэрийг даван туулах түр зуурын аргууд байдаг, жишээлбэл, сохор болзооны өмнө биеэ сайтар угаах эсвэл үнэртэй ус түрхэх, гэхдээ энэ нь сэтгэлийн ханиа олох арга биш, харин зөвхөн хамтрагчтайгаа нэг шөнийг өнгөрөөх боломж юм. өглөө нь тааламжгүй төрөл болж хувирдаг.

Бидний хүн нэг бүр сэтгэлийн ханиа олохыг хүсдэг нь ойлгомжтой. Мөн хүн бүр өөрийн дутагдлыг хардаг ч аз жаргалтай байхын тулд өөрчлөгдөхөд бэлэн байдаг. Асуудал нь бид "сэтгэл татам байдлын үнэр"-ээ хүссэнээрээ, тэр ч байтугай хамгийн хүчтэй болгож өөрчилж чадахгүйд оршино. Ихэнхдээ бид юу болж байгааг ойлгодоггүй. Үүнийг хийхийн тулд та өөрийгөө ойлгож, далд ухамсраа ойлгож, айдас, цогцолбороо шинжлэх хэрэгтэй, эцэст нь бусад хүмүүс таныг харж байгаа шиг өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг хар. Үүнийг хийх нь санагдах шиг хэцүү биш юм. Олон мянган хүмүүсийн хэрэглэж, маш сайн үр дүнд хүрсэн маш сайн хэрэгсэл байдаг - эдгээр нь хүний ​​зан чанарыг нарийвчлан судалдаг Юрий Бурлангийн систем-вектор сэтгэл судлалын 12-14 лекц юм. Танилцуулах сургалт нь үнэ төлбөргүй бөгөөд үр дүнг нь хэн ч мэдрэх боломжтой. Бүртгүүлэхийн тулд энэ холбоосыг дагахад л хангалттай.

Өнөөдөр сэтгэлийн ханиа сонгох асуудал улам бүр хамааралтай болж байна. Зөвхөн эмэгтэйчүүд ганцаардлаас болж зовж шаналж зогсохгүй эрчүүд ч гэсэн асуултыг улам бүр тавьж байна - сэтгэлийн ханиа хэрхэн олох вэ? Асуудал нь том хотуудад өргөн тархаж, улам бүр нэмэгдсээр байна. Тэдний нэг байж болохгүй: яг одоо амьдралаа сайн сайхан болгон өөрчил.

Хэрэв та хүний ​​жинхэнэ сэтгэл зүйг ойлгох, харилцаа холбоог ойлгох, эв найртай харилцаа тогтоохыг хүсч байвал манай мэдээллийн товхимолд бүртгүүлээрэй: дугаар бүр нь олон сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм нээлтүүдийг агуулдаг. Дэлхий үнэхээр энгийн болохыг та гайхах болно - чи зүгээр л харж сурах хэрэгтэй. Бүртгүүлэхийн тулд энэ нийтлэлийн доорх маягтыг бөглөнө үү.

Бүх хүмүүс өөр өөр хүсэл, амьдралын зорилготой байдаг. Гэхдээ эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нэг хүсэл байдаг. Тухайлбал, сэтгэлийн ханиа олох.

Таны сэтгэлийн хань бол олон жил аз жаргалтай амьдрах сэтгэлийн хань юм.

Зарим хүмүүс "өөрийн" хүнээ олоход хэцүү зүйл олж хардаггүй. Тэд эсрэг хүйсийн төлөөлөгчидтэй амархан харьцаж, харилцаагаа амархан эхлүүлж, амархан дуусгадаг.

Гэхдээ бид одоо түр зуурын хоббигийн талаар ярихгүй. Энэ бол амьдралынхаа үлдсэн хугацааг хамт өнгөрөөхийг хүссэн хүнээ олох явдал юм.

Хүн бүр сэтгэлийн ханьтай гэдэгт бид итгэлтэй байна. Заримдаа үүнийг олохын тулд нэгээс олон хамтрагчаа солих хэрэгтэй болдог. Олон хүмүүс гурав, дөрөв дэх гэрлэлтээрээ л жинхэнэ аз жаргалыг мэдэрдэг.

Ноцтой харилцаатай байгаагүй зарим эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд танил болгондоо хувь заяагаа хардаг. Энэ бол туйлын буруу хандлага юм. Ийм эвлэлүүд ихэнхдээ сайнаар төгсдөггүй.

Сэтгэлийн хань эсвэл амьдралын хамтрагч бол таны дутагдлыг даван туулахад бэлэн байгаа хүн юм.

Сэтгэлийн ханиа идэвхтэй хайж эхлэхээсээ өмнө хамгийн тохиромжтой хүмүүс байдаггүй гэдгийг бодоорой. Тус бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай. Тиймээс та өөр хүнд дасан зохицож, өөрийгөө болон амьдралаа өөрчлөх хэрэгтэй болно.

Хэрэв энэ баримт таныг айлгахгүй бол бид хайлтаа хаанаас эхлэхээ хэлэх болно.

Эмэгтэй хүн бүр нөхөртөө ханхүү, эрэгтэй хүн бүр хатан хаантай болохыг хүсдэг. Гэхдээ таны дуртай хүн танд анхаарлаа хандуулахын тулд танд дараахь зүйл хэрэгтэй болно.

1. Гадаад төрхөө ажиглаарай.
2. Өөрийгөө хайрла.
3. Хүмүүс рүү илүү олон удаа инээмсэглээрэй.
4. Бие даах чадвартай хүн бай.

Эдгээр нь заавал биелүүлэх ёстой хамгийн бага шаардлага юм. Одоо цэг бүрийг нарийвчлан авч үзье.

Цэвэрхэн төрх

Хэрэв та өнгөлгөөгүй гуталтай, бага зэрэг үрчлээтэй хувцастай эсвэл хальсалсан хумсны будагтай гудамжинд гарах боломжтой бол таныг сонирхож буй хүмүүст таалагдах нь юу л бол. Ижил бохир гутал, угаагаагүй үс гэх мэт эсрэг хүйсийн төлөөлөгч танд таалагдах магадлалтай.

Гэхдээ та ханхүү хайж байгаа тул түүнд юу тохирох ёстойгоо бодоорой. Үүнийг бид юу гэж ойлгох вэ?

• Өөрийнхөө гадаад төрх байдал, хувийн ариун цэврийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та тааламжгүй үнэртэй бол (жишээлбэл, амнаас эсвэл хөлөөс) энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.
• Загварлаг, амттай хувцаслаарай.Хэрэв танд шинэ загварлаг зүйлд нэмэлт мөнгө байхгүй бол өөрт байгаа зүйлдээ хоёр дахь амьдралаа өгөхийг хичээгээрэй, ялангуяа олон зүйлийн загвар эргэж ирж байгаа тул. Хувцасны шүүгээгээ шалгаарай. Хэзээ ч моодноос гардаггүй зүйлс тэнд байдаг байх. Бид бизнесийн хувцасны тухай ярьж байна. Хамгийн гол нь хувцасны бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг амжилттай хослуулах явдал юм.
• Дагалдах хэрэгслийг үл тоомсорлож болохгүй. Дагалдах хэрэгсэл бол дүр төрхийг бүрэн дүүргэж, амтыг нь өгөх өчүүхэн зүйл юм. Сайн сонгосон нүдний шил, энгэрийн зүүлт, гоёл чимэглэл нь танд өөртөө итгэх итгэлийг өгөх нь дамжиггүй.

Хэрэв та өөрийн гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдалд эргэлзэж байвал дүр төрх, үс засалтаа өөрчлөхийг оролдоорой. Үсний өнгө, урт гэх мэтийг өөрчилсөн олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө өөрчилснөөр тэдний амьдралд өөрчлөлт гарах нь гарцаагүй гэдэгт итгэлтэй байдаг.

Өөрийгөө хайрла

Эмэгтэй хүнд хань болохын тулд өөрийгөө хайрлаж сурах хэрэгтэй. Өөрийгөө хайрладаггүй хүнийг хайрлана гэдэг хэцүү гэдгийг бодоорой. Маш олон цогцолбортой хүмүүс амьдрал, бусдын болон өөрийнхөө тухай гомдоллодог мөнхийн гаслангууд юм.

Хэрэв та өөрийгөө энэ ангилалд багтааж чадвал яаралтай завгүй байгаарай. Та хэд хэдэн сургалтанд хамрагдах эсвэл өөртөө анхаарал тавих боломжтой.

Жишээлбэл, хэрэв та илүүдэл жинтэй, энэ талаар маш их цогцолбортой бол алдаагаа нуух хувцас сонгох боломжтой. Зарим эрчүүд маш их хайртай гэдгийг бас бодоорой туранхай эмэгтэйчүүд, харин бусад нь муруй дүрст сэтгэл хангалуун байдаг.

Та өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, нүдээ нууж, өөр тийшээ харахаа больсон тэр мөчид хүмүүс чам руу сонирхолтой харцаар харж байгааг анзаарах болно. Энэ нь хэдийгээр жижигхэн ч гэсэн ханьтайгаа уулзах алхам юм.

Чин сэтгэлийн инээмсэглэл

Та хэнийг харахыг илүүд үзэж байгаагаа бодоорой. Гунигтай эсвэл хөгжилтэй хүний ​​хувьд? Бусдын эерэг хандлага таны сэтгэл санааг ч бас дээшлүүлдэг. Үүнээс бид дүгнэж болно, хэрэв та илүү олон удаа инээмсэглэж, өөдрөг үзэлтэй байвал хүмүүс тантай харилцах хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно.

Инээмсэглэл бол энгийн булчингийн агшилт биш юм. Тэр бол таны нээлттэй байдал, харилцахад бэлэн байдлын талаар бусдад мэдээлдэг. Нэмж дурдахад, уруулын энэ хөдөлгөөн нь таны болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сэтгэл санааг дээшлүүлэх гайхалтай арга юм..

Бие даах чадвар

Сэтгэлийн ханиа олох нь эрэгтэй хүнд хэцүү байдаг шиг эмэгтэй хүнд хэцүү байдаг. Эрэгтэйчүүдэд өөрийгөө хангах чадвар маш чухал байдаг. Энэ чанарыг өөртөө төлөвшүүлэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• Өөртөө хобби олоорой. Бүх хүмүүс өөрийн гэсэн байдаг дуртай үйл ажиллагаа. Зарим хүмүүс бялуу хийх дуртай, зарим нь машин засах дуртай, зарим нь цэцэг тарих дуртай. Өөрт таалагдсан зүйлээ олж, түүндээ хязгааргүй аз жаргалыг мэдрэх болно.
• Гэр бүлтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөө. Хамаатан садан гэдэг бол ямар ч нөхцөлд таныг дэмжиж, урам зориг өгч, зүгээр л сонсож чаддаг хүмүүс юм. Эдгээр хүмүүсийн тусламжтайгаар та ганцаардлыг мэдрэхгүй бөгөөд хамтрагч байхгүй байх нь таны зүрхийг тийм ч их өвтгөхгүй.
• Тогтвортой орлого авчрах сонирхолтой ажил олоорой. Хэрэв та өөрийн мэргэжил, ажлын байранд дуртай бол түүндээ маш их хүсэл тэмүүлэлтэй очиж, бүхнээ зориулж, хариуд нь сэтгэл ханамж, хүссэн орлогоо авах болно.
• Өөртөө болон хүч чадалдаа итгэж сур. Өөртөө итгэлтэй, зоригтой хүмүүс бусдаас ялгардаг. Тиймээс эдгээр чанаруудыг өөртөө төлөвшүүлэх талаар бодох нь зүйтэй.
• Өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, амьдралдаа тохиолдсон бүх зүйлийг бич.. Сэтгэл судлаачид өдрийн тэмдэглэл нь таны ололт амжилт, зорилгодоо хүрэх алхмуудыг тодорхой харуулдаг гэж хэлдэг.

Зарим эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд сэтгэлийн ханиа хэрхэн, хаанаас хайхаа мэдэхгүй байгаа тул сэтгэл зүйчид ханддаг. Эдгээр мэргэжилтнүүдийн тусламж нь хүмүүст ашиг олоход тусалдаг сэтгэлийн хань.

Бид эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь хэрэг болох хамгийн олон тооны зөвлөмжийг цуглуулахыг хичээсэн.

Зорилгоо тавь

Та ойрын 6 сарын дотор гэр бүлээ эхлүүлэхийн тулд өөрийгөө тохируулах хэрэгтэй гэдгийг бид яриагүй байна. Гол нь та өөр хүнийг амьдралдаа оруулахыг хүсэх ёстой. Надад хэн ч хэрэггүй, ганцаардал надад тохирсон гэж хүн бүрт хэлэх шаардлагагүй.

Ингэснээр та зөвхөн далд ухамсрын түвшинд хүмүүсийг түлхэх болно. Та хувь заяагаа үнэхээр олохыг хүсч байгаагаа өөрөө шийд, тэгвэл та үүнийг хийх нь гарцаагүй. Та үүнд итгэх хэрэгтэй, тэгвэл таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс үүнд итгэх болно.

Өөртөө шинэ эерэг чанар, зан чанарын шинж чанаруудыг төлөвшүүл

Нэг цаас аваад бүх давуу болон сул талуудаа бичээд, олж авахыг хүсч буй чанаруудынхаа жагсаалтыг гарга. Ажлынхаа үр дүнг үнэлж, дутагдлаа хэрхэн засах, дутагдаж буй чанаруудыг өөртөө төлөвшүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй талаар бодож үзээрэй.

Жишээлбэл, та өөрийгөө хаалттай, санаачилгагүй хүн гэж үздэг. Гэхдээ та бусад нөхдийнхөө адил амархан танилцахыг үнэхээр хүсч байна. Үүнийг хийхийн тулд та тав тухтай бүсээсээ гарч, илүү олон удаа инээмсэглэж, яриагаа өөрөө эхлүүлж сурах хэрэгтэй болно.

Иделийг хайхаа боль

Хүн бүр эсрэг хүйсийн хамгийн тохиромжтой төлөөлөгчийг олохыг хүсдэг. Гэхдээ үүнийг хийх боломжгүй, учир нь ийм хүмүүс байдаггүй. Хэрэв та өөрт тохирсон дүр төрхтэй хүнтэй хараахан уулзаж амжаагүй бол идеалаас хоцрогдсон хүмүүсийн үерхэхээс татгалзаж болохгүй.

Сэтгэлийн ханиа олсон олон эмэгтэйчүүд ирээдүйн нөхрийнхөө анхны сэтгэгдэл тийм ч сайн байгаагүй гэж мэдэгддэг. Гэхдээ тэд эрчүүдэд нээлттэй байх боломжийг олгосон бөгөөд үүний дараа тэд идеалын талаар бодохоо мартжээ.

Илүү их харилцаж, нийгмийн нэг хэсэг болоорой

Амьдралаа сэтгэлийн ханьтайгаа холбохын тулд зүгээр л буйдан дээр хэвтэж, сэтгэлийн ханиа хаалгыг нь тогшихыг хүлээх нь хангалтгүй юм.

Та нийгмийн харилцаа холбоог хөгжүүлэх нь гарцаагүй. Бид санал болгож байна:

• Төрөл бүрийн семинар, сургалтанд хамрагдах . Та юу сонирхож байгаагаа бодож, семинар, сургалтанд хамрагдах эсвэл үзэсгэлэнд оролцох боломжтой. Тэнд та дор хаяж нийтлэг ашиг сонирхолтой байх хүнийг олох боломжтой.
• Өөртөө хобби олоорой. Жишээлбэл, та унших дуртай, гэхдээ цахим хэлбэрээр ном худалдаж авдаг эсвэл онлайнаар уншдаг. Бид номын дэлгүүрээр зочлохыг санал болгож байна. Та өөрийн дуртай хэвлэмэл хэвлэлээ худалдаж авахаас гадна өөр шигээ хөөрхөн худалдагч эсвэл худалдан авагчтай сээтэгнэх боломжтой болно.
• Сайн дурын ажилтан болоорой . Сайн үйлс хийснээр та бусдад туслахаас гадна хэрэгцээтэй, чухал гэдгээ мэдэрдэг. Магадгүй ийм чухал ажил хийснээр хувь заяа өөрөө шударгаар шагнагдах ч юм билүү, хэн мэдлээ.
• Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөө . Найзууд чинь чамайг ганц бие гэдгийг мэдээд, хань ижил хайж байгаа тул танд хэрэгтэй хүнтэй танилцах болно гэдгийг бодоорой.

Хараагүй болзохыг зөвшөөр

Хэрэв таны найзууд таныг эсрэг хүйсийн хүнтэй танилцуулахыг хүсч байвал тэдний саналыг бүү татгалз. Ихэнхдээ ийм хүмүүс зөвхөн танд хамгийн сайн сайхныг хүсдэг бөгөөд таныг маньяктай танилцуулахгүй. Тиймээс тайвширч, удахгүй болох уулзалтаас хамгийн их ашиг хүртэхийг хичээ.

Өөрийнхөө тухай битгий худлаа ярь

Болзох сайтууд дээр маягт бөглөхдөө үнэн зөв мэдээллээр ханга. Хэрэв та интернетээр азаа үзэхээр шийдсэн бол хамгийн найдвартай мэдээллээр хангахыг танд зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, та энэ сайтын шударга бус хэрэглэгчдэд таалагдах болно, гэхдээ ядаж хэн ч болзоонд ирэхэд танд урам хугарахгүй.

Таны зүрхний цохилт ихэсдэг газар хүмүүстэй уулз

Сэтгэл хөдөлсөн үед өрөвдөх сэтгэл үүсдэг гэдгийг эрдэмтэд нотолсон. Зүрх хурдан цохилж эхлэх үед хөлрөх нь нэмэгдэж, бүх мэдрэмж илүү тод мэдрэгддэг. Үүний ачаар нөгөө хүнийг сонирхох сонирхол бий болдог.

• биеийн тамирын заал эсвэл фитнес клуб;
• Хэт их явган аялал;
• Кино театр, аймшгийн кино үзэх гэх мэт.

Харилцаагаа зохицуулан ажилла

Хэрэв та сэтгэлийн ханиа олсон ч энэ хүнийг таны сэтгэлийн хань гэдэгт эргэлзэж байвал илүү сайн зүйлийг хайж, энэ харилцааг дуусгах гэж бүү яар.

Хүн бүр өөр, өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай гэдгийг ойлгоорой. Өөрийнхөө зарим чанар таныг уурлуулдаг нь гарцаагүй бөгөөд танихгүй хүний ​​талаар бид юу хэлэх вэ.

Хэрэв таны сонгосон хүн танд хайхрамжгүй ханддаггүй ч түүний зан чанарын зарим шинж чанар танд тохирохгүй байвал энэ талаар ярилцаж, харилцан буулт хийхийг хичээ. Та ч бас өөрчлөгдөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Хэрэв та хамтрагчтайгаа харилцаагаа хөгжүүлэхгүй бол хамгийн тохиромжтой харилцаатай ч эвсэл байгуулж чадахгүй.

Сэтгэлийн ханиа олоход туслах хэд хэдэн арга байдаг. Эдгээр аргууд нь зөвхөн эерэг нөлөөнд итгэдэг тохиолдолд л үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та шийдэмгий бол анхааралтай уншиж, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлж эхлээрэй.

Бид Орчлон ертөнцөд захиалга өгдөг

Бодол бол материаллаг бөгөөд бидний бодож байгаа бүхэн эрт орой хэзээ нэгэн цагт биелдэг гэж та сонссон байх. Энэхүү мэдэгдэлд үндэслэн бид таныг орчлон ертөнцөөс бидэнд хань ижил олохыг хүсэхийг санал болгож байна.

Үүнийг хийхийн тулд та өөрийнхөө идеалыг төсөөлөх ёстой. Үүний дараа цаас авч, энэ хүнд байх ёстой гадаад төрх байдал, чанаруудыг дүрсэл.

Жишээлбэл, миний ирээдүйн нөхөр:

1. Өндөр;
2. Хүрэн нүдтэй;
3. шахагдсан;
4. Нийтлэг;
5. Анхааралтай;
6. Романтик гэх мэт.

Та энэ жагсаалтыг гаргахдаа түүнд сэтгэл зүрхээ зориулж, тэр хүнийг үнэхээр төлөөлөх ёстой.

Дахин уншаад шатаа. Үнс нь салхинд цацагдаж болно. Үлдсэн цааснаас салах мөчид таны хүсэлт идэвхжиж, Орчлон ертөнц ажиллаж эхэлнэ.

Хэрэв та жагсаалтаа шатаах санаа дургүй бол түүнийгээ хуруу шилэнд хийж, нааж болно. бөмбөлөг, хийлж үзэгдэх газар өлгөх. Та сэтгэлийн ханиа олсоны дараа (мөн энэ нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт тохиолдох болно) цаасан дээр дүрслэгдсэн бодит хүнтэй ижил төстэй байдлыг олж мэдээд та маш их гайхах болно.

Хүслийн зурагт хуудас

Энэ арга нь мөрөөдлөө төсөөлөхөд тусална. Үүний утга нь дараах байдалтай байна. Та эр хүнээ төсөөлж, түүнээс юу авахыг хүсч байгаагаа бодож үзээрэй. Үүний дараа хоосон хуудас (Whatman цаас авах нь дээр), хэд хэдэн эмэгтэй сэтгүүл, хайч, цавуу ав.

Одоо таны хэрэгцээнд тохирсон зургуудыг олоод хайчилж ав. Жишээлбэл, та хамгийн их таалагддаг хүнээ машин, байшин, хүүхэд, хуримын бөгжийг хайчилж ав.

Үүний дараа зургаа голд нь нааж, сонгосон хамтрагчаа хажууд нь байрлуул. Үүний дараа хосуудынхаа эргэн тойронд таны сонгосон машин, гэрлэлтийн бэлгэдэл бөгж, хүүхдүүд - ирээдүйн үр удам гэх мэтийг наа.

Энэхүү гайхамшигт бүтээлийг тод газар өлгөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр сэрэх бүрт таны нүд хүслийн зурагт хуудас руу татагдах болно.

Түүний ачаар та зорилгоо мартахгүй, хүссэн зүйлдээ хүрэх нь гарцаагүй.

Хэрэв та үнэхээр итгэдэг бол эдгээр аргууд үнэхээр үр дүнтэй гэдгийг дахин сануулъя.

Сэтгэлийн ханиа хайж байхдаа юу хийж болохгүй вэ

Зарим эмэгтэйчүүд ганцаардмал хэвээр үлддэг, учир нь тэд байнга идэвхгүй байдаг, эсвэл хориглосон эсвэл ирээдүйгүй хайлтын аргыг ашигладаг. Бид хатагтай нарын гол алдаануудад дүн шинжилгээ хийж, хамгийн их гаргадаг жагсаалтыг гаргав утгагүй аргуудэр хүн авна.

ХОРИГЛОНО:

1. Ямар ч төрлийн ид шидийг ашигла. Хэрэв та янз бүрийн хуйвалдаан, хайрын шившлэгүүдийн үр дүнтэй гэдэгт итгэдэг бол тэдгээр нь эсрэг нөлөөтэй гэдгийг ойлгох ёстой. Жишээлбэл, таны бие махбодь, сэтгэл санаа, сэтгэл санааны байдал муудаж болно.
2. Хүнийг гэр бүлээс нь салгах эсвэл хэн нэгнийг гэр бүлээс нь салгах. Түүний хэлснээр ардын мэргэн ухаан"Чи өөр хэн нэгний азгүйдэл дээр аз жаргалыг барьж чадахгүй." Үүнд үнэний тал бий. Хэрэв хүн эхнэр эсвэл найз охиноо нэг удаа орхисон бол танд ийм зүйл тохиолдож болно гэдгийг бодоорой.
3. Өрөвдөлтэй аргуудыг ашигла. Жишээлбэл, бэлгийн харьцаанд орохыг санал болгох, сексийн дараа ижил шантаажийг ашиглах.
4. Бууж өг, бүх зүйл өөрөө бүтэхийг хүлээнэ. Бидний хүн нэг бүр өөрийн аз жаргалын дархан юм. Энэ их аз жаргалыг хүлээн авахын тулд та үүнийг олж авах хэрэгтэй.
5. Сэтгэлээр унаж, зовж шаналах. Хэрэв та ганцаардмалдаа санаа зовж байгаа бол хүлээх нь дээр гэдгийг бодоорой сайн хүнАнх уулзсан хүнтэйгээ гэрлээд дараа нь өөрийгөө буруутгахаас өөр хэн чамайг хайрлах билээ.
6. Юу ч хийхгүй. Хэрэв та амьдралдаа юу ч өөрчлөөгүй бол та сэтгэлийн ханиа маш удаан хайж олох болно, магадгүй та үүнийг хэзээ ч олохгүй.

Сэтгэлийн ханиа хаанаас олох вэ

Та хаана ч, тэр ч байтугай замын түгжрэлд хүртэл ноцтой харилцаа болж хувирах танилыг бий болгож чадна. Гэхдээ хамгийн амжилттай газрууд нь:

• Ресторанууд;
• кино театр;
• Ажлын байр;
• Найз нөхдийн баяр;
• Нисэх онгоцны буудал, галт тэрэгний буудал;
• World Wide Web (нийгмийн сүлжээ, форум, болзооны сайтууд).

Анхааруулга

Сэтгэлийн ханиа олохыг хичээдэг эмэгтэйчүүд бүх аргыг туршиж үзэхэд бэлэн байдаг нөхцөл байдал байдаг. Жишээлбэл, тэд болзох сайтуудад бүртгүүлж, сохор болзоонд явдаг. Гэхдээ энд та ямар нэгэн луйварчин эсвэл сэтгэцийн асуудалтай хүмүүст автахаас маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Бид таныг интернетээр болзохоос татгалзахгүй, харин болзошгүй аюулын талаар анхааруулж байна.

Дүгнэлт

Амьдрал бол маш сонирхолтой зүйл бөгөөд биднийг байнга гайхшруулдаг. Амьдралын ханиа олохыг үнэхээр хүсч байгаа бол юу ч болохгүй. Гэхдээ та бүх зүйлээ орхиж, нөхцөл байдлаасаа гарахад таны амьдралд хэд хэдэн нэхэмжлэгч нэгэн зэрэг гарч ирнэ.

Сэтгэлийн ханиа олох боломжтой юу?