Маникюр хийсний дараа гар массаж хийх. Маникюр хийх явцад гар массаж хийх Маникюр хийсний дараах массаж

Та ядаргаа тайлах эсвэл гарынхаа байдлыг сайжруулахыг хүсч байна уу? Гар массаж нь асаргаа, эмчилгээний үр нөлөөг хослуулах маш сайн арга юм!

Гарын арьс нь хэт халалт, түрэмгий халдлагад байнга өртдөг угаалгын нунтаг, механик гэмтэл, хүнд уут байнга авч явах нь үе мөчний эрүүл мэнд, арьсны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв та гараа арчлахгүй бол уян хатан байдал, үрчлээс гарч, булчингийн өнгө өөрчлөгдөж, үе мөч нь хөдөлгөөнгүй болж, дайсны №1 - харгис, зальтай целлюлитийг бүү мартаарай. Тийм ээ, гар нь энэ өвчинд өртөмтгий байдаг. Тогтмол үс арчилгаа, биеийн тамирын дасгал, эрүүл хооллолт нь гараа хуучин гоо сайхнаа сэргээхэд туслах боловч үр дүн багатай өөр арга бий.

Гар массаж нь арьсны гадаад байдал, үе мөчний хөдөлгөөн, эд эсийн уян хатан байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь давс хуримтлагдахаас сэргийлж, үе мөчний үрэвсэл гэх мэт олон өвчнийг хянахад тусалдаг. Энэхүү процедур нь хумсны ургалтыг идэвхжүүлж, бүх биеийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Гар массажны шүтэн бишрэгчдийн олон тооны тоймууд нь дээд мөчрөөр хийсэн гар хийц нь тааламжтай төдийгүй ашиг тустай болохыг баталж байгаа бөгөөд энэхүү процедурын үнэ, нөлөөллийн олон янзын арга, олж авсан эффект нь хамгийн эрэлт хэрэгцээтэй үйлчлүүлэгчдийг ч гайхшруулах болно. .

Гар массаж: ашиг тус ба үр нөлөө

1. Ерөнхий ядаргаа буурдаг;
2. Хамтарсан өвдөлт арилдаг;
3. Шөрмөсний уян хатан байдал сэргээгддэг;
4. Хамтарсан хөдөлгөөнийг сайжруулдаг;
5. Хаван арилдаг;
6. Булчингийн аяыг хэвийн болгодог;
7. Бүх эрхтнүүдийн ажил сайжирдаг;
8. Тайвшруулах нөлөө;
9. Стресс, хэт ачааллын шинж тэмдгийг арилгах;
10. Арьсны байдал сайжирдаг;
11. Хумсны өсөлт хурдасдаг;
12. Цусны эргэлт сайжирдаг;
13. Осол гэмтлийн дараа зөөлөн эдийг эдгээх нь хурдасдаг;
14. Целлюлит, өөх тосны хуримтлалыг арилгадаг;
15. Гарны хэлбэр сайжирна.

Гар массаж хийх заалт

1. Ядаргаа нэмэгдэх;
2. Үе мөчний байнгын өвдөлт;
3. Гараар монотон механик ажил хийх;
4. Арьс ба булчингийн ая буурах;
5. Арьсны уян хатан байдал;
6. Давсны орд;
7. Тархины цус харвалт, саажилт;
8. Дээд мөчдийн хэт их ачаалал;
9. Артрит ба артроз;
10. Хагарал, суналтын дараах нөхөн сэргээх эмчилгээ;
11. Гартаа мэдээ алдах.

Эсрэг заалт

1. Арьсны хагарал, үрэлт;
2. Харшлын дерматит;
3. Мөөгөнцөр;
4. Цочмог үрэвсэлт үйл явц;
5. Хорт хавдар;
6. Зөөлөн эд дэх идээт процесс;
7. Хагарал;
8. Халдварт өвчин;
9. Архаг остеомиелит;
10. Биеийн температур нэмэгдэх.

Гарын зөв массаж нь гар, шуу, мөрөн дээр ээлжлэн хийхээс бүрдэнэ. Зөвхөн ийм нарийн төвөгтэй нөлөө нь бүх биед хүчтэй эмчилгээний нөлөө үзүүлдэг. Массажист гараа иллэг хийснээр арьс, булчин, үе мөч, хөлс, тосны булчирхайд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Олон тооны зүүний цэгүүд гар дээр байрладаг тул бие махбодид шууд нөлөөлдөг бөгөөд бүх систем, эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа сайжирдаг. Гар массаж нь хуурай арьс, цайвар гэх мэт гоо сайхны асуудлуудыг эмчилдэг арьс, целлюлит, хадаасны ургалт удааширч, эмзэг болдог. Энэ процедур нь эдгээх, эдгээх нөлөөтэй тул янз бүрийн өвчин, бие махбодийн хэт их ачаалалд тусалдаг.

Гар массажны төрөл

Хурууны массаж- эрч хүчийг сэргээж, сэтгэл санааг сайжруулж, дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулж, гарны хамт бүх биеийг тайвшруулж, сэтгэлийн хямралыг арилгаж, хумсны ургалтыг хурдасгаж, үе мөчний хөдөлгөөнийг сэргээнэ.

Гар массаж хийх- арилгадаг өвдөлт мэдрэхүйбугуйнд рефлексийн бүсийг өдөөж, булчингийн аяыг хадгалж, үр ашиг, тэсвэр тэвчээр нэмэгдэж, мэдрэлийн ядаргааны шинж тэмдгүүд арилдаг.

Гар цэгийн массаж- аяыг сэргээж, хүч чадал өгч, ядаргаа арилгаж, бүх систем, эрхтний ажлыг идэвхжүүлж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, булчингийн өвдөлтийг намдаана.

Целлюлитийн эсрэг гар массаж- Илүүдэл өөхийг арилгаж, арьсны чангаралтыг сайжруулж, мөрний дотор болон гадна талын улбар шар хальсны эсрэг тэмцэж, түгжрэлийг арилгаж, хорт бодисыг гадагшлуулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, тунгалгийн урсгалыг идэвхжүүлнэ.

Жин алдах зорилгоор гар массаж хийх- арьсны уян хатан байдал, уян хатан байдлыг сэргээж, дээд мөчний хэлбэрийг сайжруулж, өөх тосны хуримтлалыг арилгаж, венийн цусны урсгалыг сайжруулж, мэдээ алдах, өлсгөлөнг арилгахад тусалдаг.

Хүүхдэд зориулсан гар массаж- зөв хөгжлийг дэмждэг нарийн моторт ур чадвар, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, бүх биеийг тонусжуулж, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Гар массажийг ярианы эмчилгээний практикт ашигладаг бөгөөд энэ нь ярианы зөв хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Маникюр хийх гар массаж- арьсны байдал сайжирч, уян хатан чанар нь нэмэгдэж, стресс тайлж, бүх булчин суларч, хумсны ургалт хурдасдаг. Процедурын явцад хэрэглэдэг тусгай тос, анхилуун үнэртэй тос нь арьсыг толигор, толигор болгож, илүү сайхан харагдуулдаг.

Гараа тогтмол массаж хийх нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, гараа сайхан, сайхан арчлахаас гадна гоо сайхны болон эмнэлгийн олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Москвад гар массаж хийдэг V ictoryS tyle массажистууд бүх техникийг сайн эзэмшсэн бөгөөд процедурыг тааламжтай төдийгүй үр дүнтэй болгохыг хичээдэг.

Бидний байнга хэрэглэдэггүй массаж нь зөвхөн тааламжтай мэдрэмж төрүүлээд зогсохгүй эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулж, хүч чадал өгдөг. Ялангуяа гар нь иллэг хийх нь маш чухал бөгөөд булчингууд нь өдрийн турш их ачаалал авдаг. Бид хүзүү, мөр гэх мэт өвдөлттэй байдаг бөгөөд энгийн гар массаж хийснээр өвчин намдаана гэж огтхон ч боддоггүй.

Тусгай нийтлэл бол гар массаж юм, учир нь хуруугаараа тодорхой эрхтэнд нөлөөлж, ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулах цэгүүд байдаг. Тиймээс өдөр бүр хэдэн минутыг энгийн массажанд зориулах нь гэмтэхгүй бөгөөд үүний ачаар та илүү сайхан, илүү эрч хүчтэй болно. Гар массаж нь үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, дотоод эрхтэнд сайнаар нөлөөлж, цус, тунгалгийн шингэний эргэлтийг сайжруулдаг.

Өнөөдөр бид танд таван нууцыг дэлгэх болно.Ингэснээр та өөрөө массаж хийж болно. үүнд тийм их цаг зарцуулахгүй, гэхдээ сайн өгөөж авах.

Эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд гараа массаж хий

Массаж эхлэхээс өмнө алгаа бага зэрэг "дулаацуулах" хэрэгтэй. Үүний дараа цусны эргэлт сайжирч, гар илүү мэдрэмтгий болно. Дараа нь дараахь зүйлийг хий. Хөнгөн даралтаар баруун гараа хурууныхаа үзүүрээс мөр рүүгээ арчина. Үүнтэй ижил процедурыг зүүн гараараа давт. Дараа нь гараа алгаа дээшээ гуяны дээр ээлжлэн тавиад хурууны фалангуудыг зуурна.

Үүний дараа хуруу тус бүрийг тус тусад нь массаж хийж, нөгөө гарын долоовор болон дунд хурууг барь. Дараа нь бүх хуруугаа сайтар үрж, гатлаарай. Алгаа ч бас үрээрэй. Та мөн гарын хөдөлгөөнөө дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийх хэрэгтэй. Массажийг бидний эхлүүлсэн иллэгээр дуусгах ёстой.

Хэрэв та өдөр бүр массаж хийж эхлэх юм бол таны биеийн байдал сайжирч, ядаргаа мэдрэхгүй, тухайн өдөр төлөвлөсөн бүх зүйлээ дуусгах боломжтой болно.

Жин алдах зорилгоор гараа массаж хийх

Гарын массаж нь жин хасахад шууд хүргэдэггүй боловч хоолны дуршилыг эрс бууруулдаг. Энэхүү массажийг хаана ч, гэртээ, ажил дээрээ, тэр ч байтугай цэцэрлэгт хүрээлэнгийн вандан сандал дээр хийж болно. Энэ нь таныг баярлуулж, өөрт тань тулгарч буй бэрхшээлээс бага зэрэг сатаарахад тусална.

Эрхий хурууныхаа доод хэсэгт байгаа цэгийг олоорой. Тэрээр хоол боловсруулалтыг хариуцдаг. Цус харвах, эсвэл бага зэрэг дарна уу. Хэсэг хугацааны дараа та хоолны дуршил буурч байгааг анзаарах болно.

Жин алдах бас нэг цэг бий. Энэ нь жижиг хурууны хумсны ёроолд байрладаг. Гурав дахь цэг бол тохойн тохой юм.

Залуужуулах зорилгоор гараа массаж хийх

Хэрэв та гараа янз бүрийн зүйлээр массаж хийвэл өөр үр дүнд хүрэх боломжтой. Ялангуяа самартай массаж хийх нь түгээмэл байдаг. Массажны эмч нар үүнийг яг үнэн гэж үздэг хушгахүний ​​биед эерэг нөлөө үзүүлж, үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх байгалийн массажны үүрэг гүйцэтгэдэг.

Энгийн массаж хийхийн тулд та хэдэн жимс аваад угааж, хатаах хэрэгтэй. Дараа нь гар бүрт 2 самар хийж, шахаж, өнхрүүлээд хөдөлгөөний чиглэлийг өөрчилнө. Бүх хуруунууд хамрагдахын тулд массаж хийхийг хичээ.

Гараа харандаа эсвэл үзгээр массаж хийх нь маш тохиромжтой бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Хүүхдүүд сургууль дээрээ зурахад ашигладаг энгийн харандаа нь маш сайн массажчин болж чаддаг. Харандаагаа гарынхаа хооронд хэдэн минут байлгаад нэгийг нь нөгөөдөхөд л хангалттай. Энэхүү харандаа нь алган бүрт массаж хийх болно. Энэ арга нь энгийн гар массаж хийхээс илүү үр дүнтэй байдаг.

Халбагаар массаж хийх нь маш их алдартай. Ялангуяа Кох массаж гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг мөнгө эсвэл купроникель халбагаар хийдэг. Энэ бол хамгийн үр дүнтэй массажны нэг юм. Бүх хөдөлгөөнийг халбагаар гүдгэр талыг ашиглан тойрог хэлбэрээр хийдэг. Юуны өмнө та массаж хийлгэх хэрэгтэй нимгэн арьсдээр доторгар нь илүү уян хатан бөгөөд хурдан хөгширдөг.

Массаж эхлэхээс өмнө гараа тос эсвэл тоник тосоор тослохоо мартуузай. Тохойноос дээш дээш иллэг хийнэ. Бүсийг бүхэлд нь хамрахын тулд залилан хийх шаардлагатай байна.

Та мөн хулсан саваа, ургамлын гаралтай уут, ширээний теннисний бөмбөгөөр массаж хийж болно.

Эм уухын оронд гараа массаж хийх

Төсөөлөөд үз дээ: хэрэв та тодорхой эрхтэнтэй холбоотой тусгай цэгүүдийг мэддэг бол ердийн гар массажны тусламжтайгаар өвдөлтөөс ангижрах боломжтой.

Хэрэв таны толгой өвдвөл, тэгвэл эммассажийг орлуулж болно. Үүнийг хийхийн тулд дараах процедурыг хийнэ үү: баруун гарын эрхий хурууныхаа дэвсгэр дээр дараад нөгөө гарынхаа ижил хуруугаар массаж хийж эхлээрэй. Нөгөө талаас ижил манипуляцийг хий. Хэсэг хугацааны дараа та тайвшрах болно.

Тэд өвдвөл яах вэ мөр, гарын хуруу болон жижиг хурууны хоорондох алган дээрх цэгийг хай. Хүлээгдэж буй үр дүнд хүрэхийн тулд та энэ цэгийг эрхий хуруугаараа дор хаяж нэг минутын турш массаж хийх хэрэгтэй.

Хэрэв нуруу өвддөг, дараа нь хоёр гарны эрхий хуруу, эхнээс нь хадаас хүртэл массаж хийснээр өвдөлт намдаана. Та маш их даралт хийж, хэд хэдэн удаа массаж хийлгэж, дараа нь нарны уян хатан цэгийг массаж хийх хэрэгтэй. Эдгээр цэгүүд нь нурууг хариуцдаг тул өвдөлт арилах ёстой.

Хэрэв Миний гэдэс өвдөж байна, та хоол боловсруулалтыг хариуцдаг цэгүүдийг олох хэрэгтэй. Тэд эрхий хуруу, жижиг хуруугаа холбосон диагональ дээр алган дээр байрладаг. Эдгээр цэгүүдийг 2-3 минутын турш массаж хийвэл өвдөлт арилна.

Ат өвдөгний өвдөлтТа дунд болон цагираган хуруугаа массаж хийх хэрэгтэй, тэгэхгүй зөөлөн эд, мөн үе мөч нь өөрөө.

Хамар гоожиж байната бүх хурууны үзүүрийг нэгэн зэрэг массаж хийх хэрэгтэй. Эдгээр хөдөлгөөний тусламжтайгаар та хамраа хурдан цэвэрлэж чадна.

To стрессийг тайлахнарны уян хатан цэгийг анхаарч, алгаа массаж хийх шаардлагатай мэдрэлийн системЭрхий хурууныхаа дугуй хөдөлгөөнөөр дор хаяж 2-3 минут иллэг хийх ёстой.

Шүдний өвчиндХумсны ойролцоох долоовор хуруун дээрх цэгийг массаж хийх нь дунд болон цагираган хурууны хоорондох цэгийг туслах болно. Дарах үед өвдөлт мэдрэгдэх хүртэл массажаа үргэлжлүүлээрэй. Хэсэг хугацааны дараа шүдний өвчин мэдэгдэхүйц буурах ёстой.

Хэрэв та зүүний бүх цэгүүдийг сайн мэдэж, хэрхэн зөв массаж хийхээ мэддэг бол та өвдөлтийг намдааж, тархиа "ажиллуулж", хоолны дуршлыг бууруулж чадна.

Гар массаж: ямар бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь дээр

Гар массаж хийж эхлэхийн тулд та тэдгээрийг тос эсвэл тосоор тослох хэрэгтэй.

Бүйлс, кунжут, наргил мод зэрэг тос худалдаж авах нь дээр.

Массаж хийхийн тулд burdock, чидун, эрдэнэ шиш гэх мэт хүнд тосыг хэрэглэх нь туйлын хүсээгүй юм. Тэдгээрийн улмаас кино гарч, нүх сүв нь хаагдаж, арьс нь амьсгалахгүй болно. Та мөн тусгай тос, гель хэрэглэж болно.

Гараа өдөр бүр массаж хий. Уг процедур нь удаан хугацаа шаардахгүй, гэхдээ эрүүл болж, гар чинь илүү үзэсгэлэнтэй харагдах болно.

Маш загварлаг, мэргэжлийн түвшинд хийгдсэн гоёл чимэглэлийн маникюр ч гэсэн эвгүй гар дээр дунд зэргийн харагдах болно.

Тиймээс анхаарал халамж тавих нь маникюр хийх зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Маникюр хийсний дараа гар массаж хийх нь тэдний нэг юм.

Ийм массажийг бие даан хийх боломжтой боловч бэлтгэгдсэн мэргэжилтэн нь хөдөлгөөний техник, дарааллыг илүү сайн мэддэг бөгөөд түүний ажил хамгийн сайн үр дүнг өгөх болно.

Манай сайт дээр массаж нь маникюр хийх зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг болох мастер эсвэл салон олоход хэцүү байх болно.

Мастеруудын асуулга, тэдний ажлын талаархи санал хүсэлт байгаа нь зөв сонголт хийхэд тусална.

Массаж хийх журмыг томилох

Маникюр хийсний дараа гар массаж хийх нь арьс, үений ерөнхий байдлыг сайжруулж, гараа эрүүл байлгадаг сайн арчилсан төрх... Массажны үр дүнд цусны эргэлт сайжирч, арьс эрүүл, уян хатан болдог.

Массажны процедур нь түүнийг халамжлах бодис болох тос, тосыг хэрэглэх явцад илүү үр дүнтэй байх болно. Гарын арьсанд тохирсон тэжээллэг, чийгшүүлэгч найрлага хэрэглэх нь дээр. Арьсанд хальс үлдээдэг тослог тосноос хамгийн сайн зайлсхийдэг. Массаж байх үед тосыг хэрэглэх нь үр нөлөөг сайжруулж, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, болон манипуляци.

Процедур

Массаж хийхэд хэцүү зүйл байхгүй, гэхдээ та үйлдлийн дарааллыг сайн санаж, дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

1. Эхлээд та кутикулын хэсгийг зөөлрүүлж, эрхий хуруугаараа цохих хөдөлгөөнөөр ерөнхий дулаарал хийх хэрэгтэй.
2. Дараа нь алгаа үрэх хөдөлгөөнөөр үрнэ.
3. Массажны үйл явц нь бугуй, хурууны үеийг багтаасан байх ёстой. Бугуйг эхлээд эмчилдэг. Үе мөчүүдийг сунгахаас гадна хөдөлгөөн хийх ёстой (нугалж, нугалж, эргүүлэх хөдөлгөөн хийх).
4. Дараа нь хуруу тус бүрийг тусад нь боловсруулах хэрэгтэй. Үүнийг алган дээрээс хадаас хүртэл чиглэлд хийдэг. Үе мөчүүдэд онцгой анхаарал хандуулдаг.
5. Массажийг иллэг, сунгалтын хөдөлгөөнөөр хийж дуусгадаг. Тэд бас алган дээрээс хурууны үзүүр хүртэл хийх ёстой. Сүүлийн хөдөлгөөнүүд нь зөөлөн, тайвшруулах ёстой.

Массаж байх үед массажист болон түүний үйлчлүүлэгчийн гар дээр үнэт эдлэл байх ёсгүй. Тэд саад болж, гэмтэл учруулж болзошгүй юм.

Массажийг ургамлын гаралтай халуун ус эсвэл халуун алчуураар дулаацуулж болно. Үүнийг хүйтэн гараар хийх боломжгүй юм. Мастер гараа дулаацуулж, үйлчлүүлэгчийг дулаацуулахад нь туслах ёстой (мөн гадаа хүйтэн байх нь хамаагүй).

Массаж нь гараа сайхан болгохоос гадна үе мөч, судасны олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Гар нь залуучуудын хөдөлгөөн, эрүүл мэдрэмжийг хадгалж үлдэх бөгөөд тэдэнтэй хамт хамгийн нарийн заль мэхийг хийхэд хялбар байх болно.

Гар массаж хийх видео

Гар массаж нь гоо сайхан, эрүүл мэнд, тайвшруулах нөлөөтэй

Одоогийн байдлаар гоо сайхны салонуудад та зөвхөн өндөр чанартай хумсны дизайн авахаас гадна маникюр хийсний дараа гараа тайвшруулах массаж хийлгэх боломжтой. Энэхүү дуусгах алхам нь бүрэн тайвшрах, хөнгөн байдлыг мэдрэх болно. Үүнийг янз бүрийн аргаар гаргаж авах боломжтой - сонгодогоос лимфийн ус зайлуулах, тэр ч байтугай Тайланд хүртэл.

Гоо сайхны мэдэгдэхүйц нөлөөнөөс гадна гар массаж нь эмчилгээний болон ерөнхий эдгэрэлтийг өгдөг. Би түүний ашиг тус, гүйцэтгэлийн техникийн талаар илүү ихийг хэлэхийг хүсч байна.

Сойз массажны ашигтай шинж чанарууд

Массаж байхдаа гар дээр тодорхой цэгүүдийг дарах нь бүх биед эерэг нөлөө үзүүлэх болно

Маникюр хийх явцад гар массажийг гарын тодорхой хэсэгт хөнгөн даралтын тусламжтайгаар хуруу, шуугаа болгоомжтой татах хөдөлгөөнөөр хийдэг. Үүнтэй төстэй үйлдэл бие махбодид зохих үйл явцыг эхлүүлэх, аль нь:

1. стрессийг тайлахба гарын булчингийн хурцадмал байдал;
2. арьсны цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхҮүний үр дүнд эсүүд нөхөн төлжих, шинэчлэгдэх;
3. шим тэжээлийн нэвтрэлтийг сайжруулахтүрхсэн тос эсвэл тос;
4. чангалах, мөн гарын арьсны нягтрал, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх;
5. үе ба шөрмөсийг бэхлэх;
6. өвдөлт, хавдарыг багасгах;
7. өсөлтийг нэмэгдүүлэххадаас.

Гар массаж нь хумсны ургалтыг нэмэгдүүлдэг

Ийм рашаан сувилал нь зөвхөн маникюр, массажны төгсгөл байж чадахгүй бие даасан журам хэлбэрээр явуулдаг.

Хагарал, үрэлт, мултрал, дерматит, янз бүрийн халдварт ба мөөгөнцрийн өвчин нь гар массажны эсрэг заалт юм.

Гар массажны өртөг нь маш өөр бөгөөд ашигласан материал, гүйцэтгэх техник зэргээс шалтгаалан 500-1500 рубль байдаг.

Өндөр чанартай гар массаж хийх 5 дүрэм

Массажны тайлбарласан шинж чанарууд гарч ирэхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай болно 5 үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх:

1. Процедурын өмнө та гараа бага зэрэг ууршуулах хэрэгтэй, ихэнх тохиолдолд 5-10 минутын турш бүлээн савантай банн нь эдгээр зорилгоор тохиромжтой байдаг. Энэ нь арьсыг цөцгий дэх шим тэжээлд илүү хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай болгоно.
2. Зүсчний хэсгийг чийгшүүлэх хэрэгтэйтусгай тосоор тусад нь, учир нь энэ нь ихэвчлэн чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг бөгөөд хуурай нөхцөлд гар нь тэр даруй эмх цэгцгүй харагддаг.

Кутикул бол хумсны хавтангийн хамгийн хуурай хэсэг тул нэмэлт чийгшүүлэх шаардлагатай

1. Маш хүчтэй, хүчтэй даралтаас зайлсхийх хэрэгтэй.цусны судас болон гематом хавчихаас зайлсхийхийн тулд гар дээр.
2. Маникюр хийх гар массажийг орой хамгийн сайн хийдэг.эсвэл унтахынхаа өмнө, бүх чухал асуудлууд аль хэдийн дууссан байхад сойзонд дарамт учруулж, тэдэнд жинхэнэ амралт өгөхгүй байх.
3. Өтгөн тэжээлийн тос түрхэх- рашаан сувиллын үндсэн цэг, учир нь энэ процедурыг хуурай арьсанд хэзээ ч хийдэггүй. Эцэст нь бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг салфеткааар арилгадаг.

Гар массаж хийх үед хөдөлгөөнийг дунд зэргийн даралттай болгоомжтой хийх хэрэгтэй

Сойз массаж хийх техник

Мэдээжийн хэрэг, мэргэжлийн мастер даалгаврыг хялбархан даван туулах болно, гэхдээ бид хичээх болно процедурыг өөрийн гараар давт.Хүснэгтэнд үзүүлсэн тайлбар нь бидэнд энэ талаар туслах болно.

Дүрслэл		Процедур
1-р алхам		Гараа бага зэрэг дулаацуулаарайүрэх, илбэх хөдөлгөөн. Та халуун шүршүүрт орсны дараа шууд усанд орох эсвэл функцийг гүйцэтгэх боломжтой.
Алхам 2		Бид гараар тарааж өгдөг тэжээллэг тос радиаль массажны хөдөлгөөн - эхлээд гарны гадна талд, дараа нь алган дээр.
Алхам 3		Массаж нь бугуйгаа тайвшруулахаас эхэлдэг.Мастер нь үеийг татах, дарах хөдөлгөөн хийдэг бөгөөд та гараа асар том хуруугаараа сольж, энэ хэсгийн янз бүрийн цэг дээр дарж болно.
Алхам 4		Алга нь нугалж, татах хөдөлгөөнөөр массаж хийхМастерын 2 хуруу. DIY массаж хийхдээ та асар том хуруугаа ээлжлэн ашиглаж болно.
Алхам 5		Үүний дараа гар нь шулуун, мөн хуруугаа татах хөдөлгөөнийг хийдэгүе мөчөөс. Энэ бүхний тусламжтайгаар мастер сойзоо нэг гараараа барьдаг.
Алхам 6		Хуруу бүрийн массажны хөдөлгөөнийг гар дээрх үе мөчөөс сунгадаг. Функцийг өөрийн гараар хийхдээ хүч хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй, харин суналт гарахгүйн тулд бүх зүйлийг зөөлөн хийх хэрэгтэй.
Алхам 7		Гараа түгжиж, хурууныхаа дээгүүр сунгадаг... Та мөн сойзоо янз бүрийн чиглэлд хөдөлгөж холбоос үүсгэж болно.
Алхам 8		Хуруу бүрийг радиаль хөдөлгөөнөөр массаж хийдэг, дэрэнд онцгой анхаарал хандуулдаг. Хэсэг бүрээр аажмаар ажиллах шаардлагатай байна.
Алхам 9		Төгсгөлд нь бид арьсыг хөнгөн цохилтын хөдөлгөөнөөр тайвшруулдаг.

Гаралт

Гүйцэтгэх техникт хэцүү зүйл байхгүй, гол зүйл бол дадлага хийх явдал юм. Уг процедур нь 5 -аас 15 минут болно. Мөн өөрийгөө тогтмол массаж хийх нь таны арьсыг зөөлөн, сайхан арчлах болно. Түүнээс гадна энэ сайн урьдчилан сэргийлэхартрит болон үе мөчний бусад өвчин.

Та энэ нийтлэл дэх видеон дээрх бүх үйл явцыг тодорхой судалж үзэх боломжтой. Асуулт, сэтгэгдэл, санаагаа коммент хэсэгт үлдээж болно.

Хумсны салон дахь гар массаж нь гар, хумсны бусад эмчилгээний нэмэлт хэрэгсэл юм. Парафин нь арьсанд сайн нөлөө үзүүлж, шингээлтийг сайжруулдаг тул массаж хийхийн өмнө гартаа парафинтай ванн хэрэглэх нь зүйтэй. чухал тосмассаж хийхэд ашигладаг. Массажны процедурын үргэлжлэх хугацаа 10-15 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Үйлчлүүлэгчийнхээ гарыг барьж, гараараа урагш гулсуулахыг хүс (Зураг 1).

Таны баруун гар тохойноос шулуун, зүүн гар нь доод талд байна (Зураг 2).

Үйлчлүүлэгчийн алгыг сэндвичээр боохын тулд хоёр гараараа гулсуулна уу (зураг 3).

Үйлчлүүлэгчийн жинг аль болох тайвшруулахын тулд гараа өргө. (Зураг 4).

Одоо гар дээрх процедурыг үргэлжлүүлэхийн тулд түүний гарыг танд ойртуулаарай (Зураг 5).

Эфирийн тос эсвэл эфирийн тосны найрлагаас хэдэн дусал дусааж, хэд хэдэн зуурах хөдөлгөөн хийж, үйлчлүүлэгчийн гараар хамгийн тод холбоо барих, мэдрэхийн тулд зуурах хуруу, үеийг холбоно.

Дагах дугуй хөдөлгөөнэрхий хурууны үе. Мөн гарын алга, үе мөч дээр ажиллана. Зуурах анхны хөдөлгөөн, алган дээр дугуй хөдөлгөөн хийсний дараа ар талгар, үе мөч, гарын ар тал дээр хурууныхаа дэвсгэрийг үргэлжлүүлэн ажиллуул.

Хурууныхаа үзүүрийг гарынхаа араар гулсуулна уу (зураг 6).

Дараа нь хурууныхаа дэвсгэрийг ашиглан гарын алга болон үеийг ажиллуулна уу (Зураг 7).

Газрын тосны найрлагаас дуслыг алган дээрээ түрхэж, массажны тос нэмж, эрхий хурууныхаа дугуй хөдөлгөөнөөр тусгай загварын массаж хийж эхлээрэй (Зураг 8).

Эрхий хуруугаа болон долоовор хурууныхаа хурууг хурууныхаа дагуу хийж, нэг төрлийн хямсаа үүсгээрэй (Зураг 9).

Алга, дараа нь үйлчлүүлэгчийн гарын ар тал дээр дугуй хөдөлгөөн хий.

Зарим үйлчлүүлэгчид маникюр хийх явцад массаж хийхээс илүүтэйгээр хумсаа хатааж байхад мөр, хүзүүний массаж хийлгэхийг хүсдэг. Эмэгтэйчүүд хатаагчийн өмнө суухаас залхдаг бөгөөд процедур дуусах хүртэл хэдэн минутыг тоолдог гэдгийг олон мастерууд тэмдэглэжээ. Гэхдээ хүзүү эсвэл мөрний массажийг салон арчилгааны практикт нэвтрүүлсний дараа үйлчлүүлэгчид энэ хугацааг тэвчээргүй хүлээж байна. Тиймээс хумсны үйлчилгээг биеийн дээд хэсгийн массажтай хослуулах нь үнэхээр ирээдүйтэй юм. Гэхдээ энэ тохиолдолд мастер нь үйлчлүүлэгчийн сууж буй байрлалд массаж хийх техникийг сургах ёстой. Энэхүү массажийг үйлчлүүлэгчийг гарын түшлэг, толгой, цээжний тулгуур бүхий тусгай зориулалтын эргономик сандал дээр суулгаж хийх ёстой. Гэсэн хэдий ч зарим үйлчлүүлэгчид хувцасаа тайлахгүйгээр ийм массаж хийлгэхийг хүсдэг. Хэрэв та хумсны студид зориулж тусгай чичиргээтэй сандал худалдаж авбал энэ асуудлыг амархан шийдэх боломжтой. Мэдээжийн хэрэг нэмэлт тоног төхөөрөмж нь ихээхэн зардал шаарддаг боловч ийм үйлчилгээ үзүүлэх нь нэлээд үнэтэй байдаг тул тэд төлбөрөө төлөхөөс илүү ихийг төлөх болно. Нөгөө талаар, хумсны салон дахь массаж хийх нь үйлчлүүлэгчдэд хумсны арчилгаа хийх ажлыг уйтгартай үүрэг гэж ойлгодоггүй, харин дүрслэн хэлэхэд "тааламжтай зүйлтэй уулзах", амрах, зугаацах боломж гэж ойлгох боломжийг олгодог.