Мари Кондогийн ид шидийн цэвэрлэгээ: байшингаа нэг удаа яаж цэвэрлэх вэ! Таныг баярлуулах Японы цэвэрлэгээний нууцууд.

www.japantimes.co.jp

Хэрэв та ихэвчлэн сэтгэл хөдлөл, зөн совингоор удирддаг бол ид шидийн цэвэрлэгээ танд зориулагдсан болно. Энэ бол зүгээр л анхны бохирдол арилгах арга биш юм. Үйл явцын төгсгөлд ид шид эхэлдэг. Жишээлбэл, танд зөвхөн жинхэнэ таашаал авчрах зүйлс л үлддэг. Ерөнхийдөө Мари Кондогийн арга нь энгийн цэвэрлэгээнээс хамаагүй илүү юм.

Япончуудын гэр орон, амьдрал ахуйгаа цэгцлэх урлагийн тухай ном дэлхийн бестселлер болжээ. “Ид шидийн цэвэрлэгээ. Японы гэр, амьдралаа цэгцлэх урлаг” ном гуч гаруй оронд хэвлэгджээ. Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм. Зохиогч нь дэлхийн хамгийн нөлөө бүхий ТОП 100 хүний ​​жагсаалтад багтжээ. Америкийн Time сэтгүүлд бичсэнээр! Энэ явдал 2015 онд болсон бөгөөд Мари Кондо дөнгөж 29 настай байсан.

Тэр юу хийсэн бэ? Би сая цэвэрлэгээний тухай ном бичсэн. Тийм ээ, тийм ээ, нууцлаг нэртэй ч гэсэн энэ нь зөвхөн гэр орноо эмх цэгцтэй болгох явдал юм.

Япон хэлээр шидэт цэвэрлэгээ

Тэгвэл хатагтай Кондо гэрийн зохион байгуулалтын хувьд юу зохион бүтээсэн бэ? Энэ сэдвийг дээш доош нь хакердсан бололтой. Энд юу байхгүй байна вэ? Залуу гэрийн эзэгтэй нарт зориулсан хувцасны чимэг хийх зөвлөгөөнөөс эхлээд орчуулагдах боломжгүй хог хаягдлыг арилгах, шаардлагагүй зүйлстэй тэмцэх хүртэл. Гэхдээ үгүй! Илүү ихийг авах - ид шидийн цэвэрлэгээ,КонМари арга. Дуртай зүйлдээ бүхий л амьдрал, хүсэл тэмүүллээ зориулбал үр шим нь гарцаагүй байх болно.

Маритай ийм зүйл тохиолдсон. Таван настайдаа тэрээр өрөө цэвэрлэх дуртай болсон. Тэрээр номондоо "Би ашиглагдахгүй байгаа зүйлийг хараад өшөө хонзонтойгоор цохиж хогийн сав руу хаядаг байсан" гэж тэр дурсдаг. Японы орон сууцны жижиг талбайг харгалзан үзвэл Маригийн хамаатан садан гэж ойлгож болно. Тэдний зүрх сэтгэлд нандин бэлэг дурсгалын зүйлсийг хичээнгүй гэрийн эзэгтэйн дайралтаас аврах цаг байсангүй. Охин хүнд хэцүү байсан нь ойлгомжтой. Гэвч туршилтууд зөвхөн Кондог хүчирхэгжүүлэв. Тэгээд боловсорч гүйцсэн тэрээр цэвэрлэгээнд нухацтай хандсан - бизнес болгон.

Гэрийн байгууллагын зөвлөхийн хувьд Кондо олон зуун хүмүүсийн туршлагыг судалжээ. Тэрээр олон арван номноос зөвлөгөө уншиж, хэрэгжүүлсэн. Үр дүн нь ид шидийн цэвэрлэгээ болсон шинэ арга юм. Тэрээр уг аргыг өөрийн нэрээр бахархалтайгаар нэрлэжээ - КонМари.

9 дүрэм ба Маригийн ид шидийн цэвэрлэгээ

Энэ аргын үндсийг хэд хэдэн зүйлээр нэгтгэн дүгнэж болно. Гэхдээ КонМари аргын гүн ухааныг ойлгож, цэвэрлэгээний жинхэнэ ид шидийг мэдрэхийн тулд та номыг унших хэрэгтэй.

Тэнд та юу хийх хэрэгтэйг нарийвчлан судлах болно. Та яагаад үүнийг хийх ёстойгоо ойлгох болно, өөрөөр биш. Мөн та амьдрах орон зайгаа хуваалцдаг хамгийн энгийн зүйлсийн талаар шинэ зүйлийг сурах болно. Мөн түүнчлэн аливаа зүйлийг эзэмших нь юу гэсэн үг вэ.

Маригийн санал болгож буй үндсэн дүрмийг энд оруулав.

1. "Нэг суултаар" бүгдийг нэг дор арилга.Аажмаар цэвэрлэх аргуудыг (нэг удаад нэг өрөө эсвэл булан) эрс татгалздаг. Практикт тэд бидний амьдралыг мөнхийн цэвэрлэгээ болгон хувиргадаг. гэж таамаглаж байна ид шидийн цэвэрлэгээ KonMari аргыг ашиглах нь хэдэн цаг шаардагдана. Шүүмжээс харахад энэ нь илүү урт байж магадгүй юм.

1. Зорилгоо төсөөл.Цэвэрлэгээний үр дүнд та яг юу авахыг хүсч байгаагаа төсөөлөх хэрэгтэй. Танай гэр ямар байхыг төсөөлөөд үз дээ. Та үйл явцыг биш харин үр дүнг төсөөлөх хэрэгтэй. “Шүүгээнд юм, тавиур дээр ном тавь” гэдэг нь буруу. Энэ нь зөв: "Би гоо үзэсгэлэнгээр хүрээлэгдсэн дарь эх шиг амьдрахыг хүсч байна."

1. Аливаа зүйлээс "баяр баясгалангийн оч"-ыг олоорой. Хатагтай Кондо аль болох их хог хаягдал хаяхад анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд өөр зүйлийг санал болгож байна. Та бүх зүйлийг шинэ нүдээр харах хэрэгтэй. Дараа нь энэ нь танд баяр баясгаланг авчирсан эсэхээс үл хамаарна. Бид зөвхөн биднийг аз жаргалтай болгодог зүйлийг л үлдээдэг. Гэхдээ бид хаясан зүйлсээс "баяр баясгалангийн оч"-ыг олж хардаг. Эцсийн эцэст тэд бидэнд баяр хөөртэй мөчүүдийг авчирсан. Зүйл бүрийг хамгийн багадаа гартаа барих хэрэгтэй. Дашрамд дурдахад Мари номондоо байнга дурддаг

1. Эд зүйлсийг ангиллаар нь хадгал.Ихэнх гэр бүлд хувцас, ном, аяга таваг өөр өөр газар хадгалдаг заншилтай байдаг. Хатагтай Кондо ижил ангилалд хамаарах бүх зүйл ойрхон байх ёстой гэж үздэг. Жишээлбэл, нэг газар - хувцас, өөр газар - аяга таваг гэх мэт. Тэр ижил зарчмыг баримталдаг ид шидийн цэвэрлэгээКонМари. Та бүх хувцсаа (ном, жижиг зүйл) нэг дор цуглуулж, дараа нь ангилж эхлэх хэрэгтэй.

1. Тодорхой дарааллаар цэвэрлэнэ. KonMari аргын дагуу та хувцаснаас эхэлдэг. Дараа нь ном, бичиг баримт, жижиг зүйлс ирдэг. Эцэст нь сэтгэлийн үнэ цэнэтэй зүйлс, хувийн архивууд. Ямар нэг шалтгааны улмаас аяга таваг энэ дараалалд ороогүй нь сонирхолтой юм. Манай гэр бүлд энэ нь ихэвчлэн гал тогооны тавиур төдийгүй хажуугийн самбарыг эзэлдэг. Магадгүй энэ нь Японы амьдралын онцлогтой холбоотой байх. Ерөнхийдөө та аяга тавагны дарааллыг өөрөө шийдэх хэрэгтэй болно.

1. Юмыг зөв тавь. KonMari аргад онцгой байр суурь эзэлдэг зөв хандлагазүйлсийг хадгалах, эвхэх. Тэр үнэхээр анхны хүн. Юмыг хоолойд нугалж, босоо байдлаар байрлуулна. Харамсалтай нь уг номын орос хэвлэлд чимэглэл байхгүй байна. Гэхдээ энэ нь ойролцоогоор иймэрхүү харагдаж байна.

1. Эхлээд бид үүнийг хаядаг, дараа нь бид үүнийг хаядаг.Шаардлагагүй зүйл агуулсан хогийн уутыг гэрээс гаргах хүртэл үлдсэнийг нь цэгцэлж эхлэхийг хориглоно! Номын зохиогч үүнийг шаарддаг.

1. Бүтээлч байдлаар хадгалах.Мөн хадгалалтыг шинэ аргаар зохион байгуулах дүрэм журам байдаг. Жишээлбэл, цүнх, цүнх хоёрыг нэг дор хадгалдаг. Мари Кондо таныг энэ үйл явцад бүтээлч, бүтээлч байхыг уриалж байна. Мөн тэрээр хадгалах оновчтой хувилбаруудыг гаргаж ирэх нь маш их таашаал болно гэж тэр үзэж байна.

1. Гутлын хайрцаг ашиглах.Хатагтай Кондогийн хэлснээр, хадгалах төхөөрөмжид их мөнгө зарцуулах шаардлагагүй. Энэ бүх хөөрхөн сав, хайрцагнууд ямар ч хэрэггүй. Тэрээр энгийн гутлын хайрцгийг эд зүйлсийг хадгалах хамгийн тохиромжтой газар гэж үздэг.

Чөлөөт амьдрал руу нэг алхам хий

Хэрэв та ихэвчлэн сэтгэл хөдлөл, зөн совингоор удирддаг бол KonMari арга нь танд зориулагдсан болно. Үүний хамгийн сайн зүйл бол хэн ч таныг өөрт тохирохгүй дүрмийг дагаж мөрдөхийг албаддаггүй явдал юм. Энэ бүх "7 хүрэм, 10 цамц хамгийн тохиромжтой тоо" эсвэл "хоёр жил өмсөөгүй бол хая" гэх мэт сэтгэл хөдлөлтэй хүмүүст тохирохгүй.

Цэвэрлэх үйл явцын төгсгөлд танд жинхэнэ таашаал өгдөг зүйл л үлдэнэ. Та шинэ сайхан зүйлсийг авахаар онлайн дэлгүүрт гүйж, дэлгүүр хэсэхдээ баяртай байх болно.

Гэхдээ үнэндээ ид шидийн цэвэрлэгээ- Энэ бол ердийнхөөс хамаагүй их юм. Бяцхан Япон эмэгтэй бидэнд энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг хэцүү зүйлийг хийхэд тусалдаг тул дэлхий даяар алдартай болсон: бидэнд баяр баясгаланг авчрахгүй байгаа зүйлийг өдөр тутмын амьдралаас зайлуулах.

КонМари арга: Япон хувцасны шүүгээний цэвэрлэгээ нь зөвхөн шүүгээнд төдийгүй амьдралын хэв маягийг цэгцлэх системийн нэг хэсэг юм. Энэ аргыг Японы Мари Кондо зохион бүтээж, нэрнийхээ эхний үсгээр нэрлэжээ. Түүний хувьсгалт цэвэрлэгээ хийх арга нь "Та амьдралдаа дахиж хаврын цэвэрлэгээ хийхийг хүсэхгүй байна уу?" уриан дор дэлхийг маш хурдан байлдан дагуулсан. Энэ нь Японы гүн ухаан, аливаа зүйлд "амьд" хандах хандлага, Орчлон ертөнцтэй харилцах харилцаагаар дүүрэн байдаг.

Бүхэл бүтэн аргын гол сэдэв бол бидний эргэн тойронд байгаа зүйлс бидэнд таалагдаж, зөвхөн эерэг хандлагыг авчрах ёстой гэдгийг ухамсарлах явдал юм. Энэ нь бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгох бусад алгоритмуудаас (жишээлбэл, flylady системээс) ялгаатай нь шүүгээгээ нэг удаа хогоо цэвэрлэж, дараа нь зөвхөн эмх цэгцтэй байлгахыг санал болгодог.

"Эмгэнэлт явдлын" цар хүрээ

КонМари аргын дагуу та нэг хүний ​​бүх хувцсыг нэг дор задлах хэрэгтэй. Энд бүх зүйл байна - дотуур хувцаснаас доош хүрэм хүртэл. Бид хувцасны шүүгээний бүх зүйлийг нэг дор цуглуулж, тэдгээр нь байрлаж болох бүх газрыг шалгадаг. Энэ үйл явц нь нэлээд хувь хүн бөгөөд ганцаараа хийх нь дээр. Мари мөн бүх зүйлийг нэг өдрийн дотор дуусгахын тулд аль болох эрт цэгцэлж эхлэхийг зөвлөж байна.

• өлгүүрт хадгалах шаардлагатай хувцас - хүрэм, банзал, өмд, костюм, хүрэм гэх мэт;
• футболк, дээд цамц, цамц, цамц;
• дотуур хувцас;
• оймс, трико;
• тусгай хувцас - усны хувцас, спортын дүрэмт хувцас;
• гутал;
• уут;
• дагалдах хэрэгсэл - ороолт, малгай, бүс гэх мэт.

Шаардлагагүй зүйлсээс салах

Одоо энэ аргыг дагаж, хувцас бүрийн эерэг сэтгэл хөдлөлийг "турших" хэрэгтэй. Та бүх зүйлийг гартаа авч, баяр баясгаланг авчирдаг эсэхийг ойлгох хэрэгтэй. Ингэснээр бид юуг хаяхыг биш, юу хадгалахаа тодорхойлдог. Тодорхойгүй шалгуур, тийм үү? За, танд таалагдах зүйл бол оймс юм. Энэ нь боломжтой болж байна. Наад зах нь тэр учраас сайхан өнгөмөн нүхээр дүүрэн биш. Мэдээжийн хэрэг, хувцасны шүүгээний зарим зүйл хэцүү байж болно. Сонгодог тренч цув баяр баясгаланг авчрахгүй байж болох ч тийм байх ёстой юм шиг санагддаг. Энэ тохиолдолд Мари өөрөөсөө асуухыг зөвлөж байна: Би үүнийг өөртөө дахин тавихад бэлэн үү? Хэрэв тийм бол орхи. Хэрэв та хэсэгхэн секунд ч гэсэн эргэлзэж байвал бид тэр зүйлийг хаях нь гарцаагүй.

Мари эд зүйл бүр өөрийн гэсэн үүрэгтэй гэж үздэг бөгөөд үүнийг хаях эсвэл өгөхөөс өмнө үйлчилгээнд нь талархах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв ямар нэгэн зүйл танд тохирохгүй бол түүний үүрэг бол үүнтэй ижил загвар эсвэл өнгө худалдаж авахгүй байхыг танд заах явдал юм.

KonMari системийн гол дүрэм: та ажилдаа эсвэл "олон нийтийн газар" өмсөхөө больсон гэрийнхээ хувцсыг ангилж болохгүй (футволк нь үл хамаарах зүйл). Нэгдүгээрт, эцсийн эцэст гэр ахуйн бараа ургах нь гарцаагүй, гэхдээ энэ нь элэгдэхгүй. Хоёрдугаарт, Маригийн хэлснээр бидний гэртээ өмсдөг зүйлс бидний өөрийнхөө дүр төрхөд нөлөөлдөг.

Магадгүй хүн бүр сайн, хүчтэй зүйлийг шууд хаяхад бэлэн байдаггүй байх. Дараа нь системийн илүү зөөлөн хувилбарыг санал болгож байна. Шалтгаангүй хувцасны шүүгээний зүйлс эерэг сэтгэл хөдлөл– хайрцганд хийж, хамаатан садандаа өргөх эсвэл тусламж хэрэгтэй хүмүүст өгөх.

Системийн дагуу хайртай хүмүүстээ өгөхийг хүссэн зүйлээ тулгахыг хориглодог. Магадгүй таны ээж эсвэл найз нь санал болгож буй зүйлийг авах болно, учир нь тэр татгалзах нь түүнд тохиромжгүй болно. Гэвч энэ нь тохиромжгүй болж, сул хэвтэж, тэдэнд асуудал үүсгэх болно. Та хайртай хүмүүстээ зуун хувь тохирсон зүйлийг л үлдээх хэрэгтэй.

Мари Кондо хүмүүс ихэвчлэн хувцасны шүүгээнийхээ дөрөвний нэг, бүр гуравны нэгээс ч салдаг гэж бичжээ. Хэзээ ч ирээгүй тохиолдлоор худалдаж авсан зүйлс алга болсон; ямар нэг шалтгааны улмаас танд дургүй бэлэг; Танд тохирохгүй борлуулалтаас худалдаж авсан, гэхдээ зарцуулсан мөнгө нь харамсалтай.

Үлдсэн хэсэг нь танд хангалттай байх уу эсвэл нэмэлт зүйл худалдаж авах шаардлагатай юу гэдгийг та зөн совингоор ойлгох болно. Маригийн бичсэнчлэн таны толгойд ямар нэгэн зүйл товших ёстой.

Хувцасыг зөв хадгалах

Зөвхөн шаардлагатай зүйл үлдсэн тохиолдолд бид хадгалах ажлыг зохион байгуулж эхэлдэг. Хадгалах хоёр арга байдаг: өлгүүр, тавиур эсвэл шүүгээнд. Мари Кондо хадгалах хоёр дахь аргыг голчлон ашиглахыг санал болгож байна, зөвхөн хэвтээ овоонд биш, харин босоо байрлалд хадгалдаг. Тэрээр хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүнийг хийхийг зөвлөж байна:

• зай хэмнэх;
• бүх зүйлийг нугалж, хайрцгийг хананаас хана хүртэл дүүргэх үед та өөрөөсөө дахин нэг асуулт асуух болно, хэрэв байрлуулах газар байхгүй бол өөр хүслийн жагсаалт худалдаж авах шаардлагатай юу?
• Бид хувцасны шүүгээнд хүрч, эвхэх бүртээ эерэг энергийг өгдөг.

Хувцасыг босоо байдлаар хадгалахын тулд тэдгээрийг зөв нугалах ёстой. Зүйл бүрийг жижиг тэгш өнцөгт болгон өнхрүүлэн эсвэл өнхрүүлэн өнхрүүлэх хэрэгтэй - Японы өнхрөх шиг. Бид дээд, подволк, шорт, жинсэн өмд, дотуур хувцас зэргийг тэгш өнцөгт хэлбэрээр хийдэг. Бид оймс, триког өнхрүүлэн өнхрүүлдэг. Та конМари аргыг ашиглан бүдүүвч зураг эсвэл YouTube дээр видео үзэх замаар зүйлийг хэрхэн нугалах талаар сурах боломжтой. Атирааны тоог дараах байдлаар тооцоолно: ирмэгийн тэгш өнцөгт эсвэл өнхрөх өндөр нь шургуулга эсвэл хувцасны хайрцагны хананы өндрөөс хэтрэхгүй байх ёстой.

Үүний дараа бид нугалж, өнхрүүлсэн зүйлсийг ангиллаар нь (оймсоос оймс хүртэл, дотуур өмднөөс дотуур өмд хүртэл, цамцнаас цамц хүртэл гэх мэт) дарааллаар нь байрлуулна. Энэхүү зохион байгуулалт нь хоёр давуу талтай: нэгдүгээрт, нүдэнд харагдахуйц байгаа тул та хэрэгтэй зүйлээ хялбархан олох боломжтой, хоёрдугаарт, нэг зүйлийг гаргаж авахад бусад нь анхны байрлалдаа үлддэг. Ингэж хадгалсан хувцас үрчлээ их гардаг уу гэж асуухад Мари тийм ч их үрчлээгүй гэж хариулжээ. Босоо нугалж, яг ингээд шидээд, жирийн овоонд хэвтэж байснаас хамаагүй бага үрчлээтдэг.

Мари бичвэр худалдаж авахгүй байхыг зөвлөж байна тусгай төхөөрөмжхадгалах зориулалттай. Хуванцар хуваагч, гутал эсвэл цаасан хайрцаг, хуванцар сагс зэрэг боломжтой зүйлсээр та хийж болно.

Үлдсэн зүйлсээ өлгөх

Мари хувцас эвхэхээс гадна костюм, даашинз, цамц, хүрэм, борооны цув зэргийг өлгөх талаар зөвлөгөө өгдөг.

Гол дүрэм: та үүнийг төрлөөр нь өлгөх хэрэгтэй - цамцнаас цамц, өмднөөс өмд хүртэл. Хувцасны шүүгээний урт, хүнд зүйлсийг зүүн талд, хөнгөн, богино зүйлсийг зүүн талд байрлуулна. баруун тал. Бүх зүйл зүүнээс баруун тийш харагдахуйц харагдах болно. Ингэж зохион байгуулсан хувцасны шүүгээний зүйлс таны гэрийг эерэг энергиэр дүүргэж, хөнгөн, тохь тухыг өгнө гэж Мари бичжээ.

Бид улирлын бус хувцасыг тайлахгүй

Мари Кондо улирлын гадуурх хувцасыг хадгалах шаардлагагүй гэж үзэж байна. Гэхдээ энэ зөвлөгөө Орос улсад тийм ч тохиромжтой биш юм шиг санагдаж байна. Бид улирлын хооронд хэт их температурын зөрүүтэй байдаг. Өвлийн улиралд бидэнд шорт хэрэг болох магадлал багатай, зуны улиралд бид доош хүрэм өмсөхгүй байх нь гарцаагүй.

Цүнх

KonMari систем нь шүүгээгээ зохион байгуулахад үнэхээр тусалдаг тул та үүнийг амьдралд хэрэгжүүлэхээр шийдэх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь угааж, индүүдсэний дараа бүх зүйлийг шууд байрандаа буцааж өгөх явдал юм. Дараа нь таны хувцасны шүүгээ нь Японы дэг журам, минимализмын үлгэр жишээ байх болно, магадгүй та энэ аргыг үргэлжлүүлэн ашиглахыг хүсэх болно.

KonMari арга нь энгийн. Энэ нь ухаалаг бөгөөд үр дүнтэй аргаэмх замбараагүй байдлыг үүрд ялах. Хогноосоо салж эхэл. Дараа нь орон зайгаа сайтар, бүрэн, нэг нэгээр нь зохион байгуул. Хэрэв та энэ стратегийг хэрэгжүүлбэл дахиж эмх замбараагүй байдалд орохгүй.

Хэдийгээр энэ арга нь уламжлалт мэргэн ухаантай зөрчилдөж байгаа ч КонМари аргыг бүрэн хэрэгжүүлсэн хүн бүр гэр орноо эмх цэгцтэй байлгаж, санаанд оромгүй үр дүнд хүрсэн. Гэр орноо эмх цэгцтэй болгох нь таны амьдралын бусад бүх талбарт, тэр дундаа ажил, гэр бүлд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ сэдэвт амьдралынхаа 80 гаруй хувийг зориулсан би Би мэднэТэр цэвэрлэгээ нь таны амьдралыг бас өөрчилж чадна.

Энэ нь үнэн байх нь хэтэрхий сайхан сонсогдож байна гэж та бодож байна уу? Хэрэв таны бодлоор өдөрт нэг шаардлагагүй зүйлээс салах эсвэл өрөөгөө бага багаар цэгцлэх гэж байгаа бол таны зөв. Энэ нь таны амьдралд ноцтой нөлөө үзүүлэх магадлал багатай юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та арга барилаа өөрчилбөл цэвэрлэх нь үнэхээр хэмжээлшгүй их нөлөө үзүүлэх болно. Нэг ёсондоо байшингаа эмх цэгцтэй болгоно гэсэн үг.

Би таван настайгаасаа эхлэн гэрийн эзэгтэй нарын сэтгүүл уншиж байсан бөгөөд энэ нь намайг арван таван настай байхдаа цэвэрлэх төгс аргыг олоход нухацтай хандахад түлхэц өгсөн юм. Энэ нь эргээд КонМари аргыг бий болгоход хүргэсэн (КонМари бол миний овог нэрийн эхний үеээс бүтсэн миний нууц нэр). Одоо би зөвлөх болж, ихэнх цагаа гэр, оффисоор зочилж, өгөхөд зарцуулдаг практик зөвлөгөөцэвэрлэгээ хийхэд хэцүү, цэвэрлэдэг ч сэргэлтийн нөлөөнд автдаг, эсвэл цэвэрлэхийг хүсдэг ч хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй хүмүүс.

Байшингаа эмх цэгцтэй болгосноор амьдралаа цэгцэлдэг.

Миний үйлчлүүлэгчдийн хувцас, дотуур хувцаснаас эхлээд гэрэл зураг, үзэг, сэтгүүлийн хайчилбар, туршилтын гоо сайхны бүтээгдэхүүн гээд хаясан зүйлсийн тоо аль хэдийн сая давсан байх магадлалтай. Энэ бол хэтрүүлэг биш. Би нэг удаад хоёр зуун 45 литрийн ууттай хог хаясан үйлчлүүлэгчдэд тусалсан.

Зохион байгуулах урлагийн талаар хийсэн судалгаа, эмх замбараагүй хүмүүст эмх цэгцтэй болоход нь тусалсан арвин туршлагаасаа харахад гэр орныг их хэмжээгээр өөрчлөн зохион байгуулах нь амьдралын хэв маяг, амьдралын хэв маягт ч мөн адил мэдэгдэхүйц өөрчлөлт авчирдаг гэдгийг баттай хэлж чадна. хэтийн төлөв. Тэр амьдралыг өөрчилдөг. Би тоглож байгаа юм биш. Миний өмнөх үйлчлүүлэгчдээс өдөр бүр хүлээн авдаг гэрчлэлүүдийн хэдхэн нь энд байна.

"Танай сургалтанд хамрагдсаны дараа би ажлаасаа гарч, хувийн бизнесээ эхлүүлсэн бөгөөд одоо би багаасаа хийхийг мөрөөддөг байсан зүйлээ хийж байна."

“Таны сургалт надад юу хэрэгтэй, юу хэрэггүйг ойлгоход тусалсан. Тиймээс би салах өргөдлөө өгсөн. Одоо би илүү аз жаргалтай байна."

"Удаан хугацаанд уулзахыг хүсч байсан хүн надтай саяхан холбогдлоо."

"Би орон сууцаа цэвэрлэсний дараа борлуулалтаа мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлж чадсандаа баяртай байна."

"Нөхөр бид хоёрын хооронд илүү их ойлголцол байсан."

"Зарим зүйлийг хаяснаар би олон талаараа өөрчлөгдсөнийг олж мэдээд их гайхсан."

"Би эцэст нь гурван кг хасч чадсан."

Миний үйлчлүүлэгчид аз жаргалаар дүүрэн байгаа бөгөөд цэвэрлэгээ нь тэдний сэтгэхүй, амьдралд хандах хандлагыг өөрчилсөн нь үр дүнгээс харагдаж байна. Үндсэндээ тэр тэдний ирээдүйг өөрчилсөн. Яагаад? Энэ асуултын илүү дэлгэрэнгүй хариултыг номын туршид өгсөн болно; гэхдээ товчхондоо гэр орноо эмх цэгцтэй болгосноороо хүн ажил хэрэг, өнгөрсөн амьдралаа цэгцэлдэг. Үүний үр дүнд тэрээр амьдралд юу хэрэгтэй, юу хэрэггүй, юу хийх ёстой, юу болохгүйг маш тодорхой ойлгодог.

Би одоогоор үйлчлүүлэгчиддээ гэртээ, бизнес эрхлэгчдэд оффис дээрээ хичээл зааж байна. Эдгээр нь бүгд хувийн хичээлүүд бөгөөд үйлчлүүлэгчтэй ганцаарчлан явагддаг боловч сонирхсон хүмүүст төгсгөл байхгүй. Миний хүлээлгийн жагсаалт одоогоор гурван сар үргэлжилж байгаа бөгөөд өмнөх үйлчлүүлэгчид надад зөвлөсөн эсвэл өөр хэн нэгнээс миний сургалтын талаар сонссон хүмүүсээс өдөр бүр лавлагаа авдаг. Би Япон даяар эцэс төгсгөл хүртэл аялж, заримдаа гадаад руу явдаг. Гэрийн эзэгтэй, ээжүүдэд зориулсан нийтийн лекц маань нэг оройн дотор бүрэн зарагдсан. Хичээлээс татгалзсан тохиолдолд хүлээлгийн хуудас төдийгүй зүгээр л хүлээлгийн жагсаалтад орохыг хүссэн хүмүүсийн жагсаалтыг гаргасан. Гэсэн хэдий ч над руу удаа дараа хүсэлт тавьсан тоо 0 байна. Бизнесийн үүднээс авч үзвэл энэ нь үхлийн алдаа мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ давтан хүсэлт байхгүй байгаа нь миний арга барилын үр дүнтэй байдлын нууц бол яах вэ?

Би эхэндээ хэлсэнчлэн КонМари аргыг ашигладаг хүмүүс дахин хэзээ ч гэр орон, оффисоо эмх замбараагүй болгодоггүй. Нэгэнт орон зайдаа эмх журам сахиж чаддаг болохоор хичээлдээ буцаж орох шаардлагагүй. Би үе үе курсээ дүүргэсэн хүмүүстэй холбогдож, тэдний сайн сайхныг сонирхдог. Бараг бүх тохиолдолд тэдний гэр эсвэл оффис эмх цэгцтэй хэвээр байна; Үүгээр зогсохгүй тэд орон зайгаа сайжруулсаар байна. Тэдний илгээсэн гэрэл зургуудаас харахад тэд миний курсыг төгсөхөөс ч бага зүйлтэй болж, шинэ хөшиг, тавилга худалдаж авсан байна. Тэдний эргэн тойронд зөвхөн чин сэтгэлээсээ хайртай зүйлс л байдаг.

Энэ сургалт яагаад хүмүүсийг өөрчилдөг вэ? Учир нь миний арга бол зөвхөн техникийн арга биш. Цэвэрлэгээ гэдэг нь объектыг нэг газраас нөгөөд шилжүүлэх хэд хэдэн энгийн үйлдлүүд юм. Энэ нь аливаа зүйлийг харьяалагдах газар руу нь зөөх явдал юм. Зургаан настай хүүхэд хүртэл хийх ёстой бүх зүйл маш энгийн юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс даалгавраа даван туулж чаддаггүй. Удалгүй цэвэрлэсний дараа тэдний орон зай эмх замбараагүй байдал руу буцдаг. Үүний шалтгаан нь ур чадвар дутмаг биш, харин ухамсаргүй, үр дүнтэй цэвэрлэж чадахгүй байгаа явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, асуудлын үндэс нь сэтгэлгээнд байдаг. Амжилт нь бидний сэтгэхүйн хандлагаас 90 хувь хамаардаг. Хэрэв бид зохион байгуулалтад орох нь жам ёсны үйл явц болсон азтай цөөхөн хүмүүсийг нийт хүн амын тооноос хасвал бусад бүх хүмүүст энэ асуудлыг зориудаар шийдвэрлэхгүй бол урвуу үр дагавар гарах нь гарцаагүй бөгөөд хэчнээн олон зүйл хаясан ч хамаагүй. бусад нь хэр ухаалгаар зохион байгуулагдаж байна.

Тэгвэл та энэ зөв сэтгэлгээнд хэрхэн орох вэ? Үүнийг хийх цорын ганц арга зам байдаг бөгөөд хачирхалтай нь энэ арга нь олж авах явдал юм зөв арга. Санаж байна уу: Миний энэ номонд тайлбарласан КонМари арга нь зөвхөн ангилах, цэгцлэх, хадгалах дүрэм биш юм. Энэ бол эмх цэгцийг бий болгох, эмх цэгцтэй хүн болох зөв сэтгэлгээнд орох гарын авлага юм.

" Kvartblog-ийн баг яагаад энэ ном дэлхийн бестселлер болсныг олж мэдэхээр шийджээ богино хугацааЗохиогч Мари Кондо танд ямар шинэ зүйлийг зааж чадах вэ?

Зохиогчийн тухай: 30 настай Мари Кондо Японоос ирсэн эмх цэгцний зөвлөхөөр ажилладаг. Би багаасаа хүүхэлдэй тоглохын оронд гэрийн эдийн засгийн сэтгүүл уншиж, олж авсан мэдлэгээ практикт ашигладаг байсан. Тэрээр Японы телевизийн ток шоуны баатар бөгөөд түүнтэй зөвлөлдөхөөр хэдэн сар хүлээгдэж байна. Тоо: Мари Time сэтгүүлээс гаргасан дэлхийн нөлөө бүхий 100 хүний ​​тоонд багтсан бөгөөд уг ном 3 сая гаруй хувь борлогджээ.

Эхлээд уучлалт гуймаар байна. Нэгдүгээрт, би өнгөрсөн долоо хоногт номонд өгүүлсэн онолыг өөрийн туршлагаар туршиж үзсэн тул нийтлэлээ хойшлуулсан ерөнхий редактортоо хандсан. Хоёрдугаарт, Kvartblog-ийн уншигчдад - гэрэл зургийн чанарын хувьд: эдгээр нь тайзны чимэглэл биш, эдгээр нь Instagram дээр #konmari шошго ашиглан олдсон хүмүүсийн бодит гэрэл зургийн түүх юм.

Ямар учиртай юм бэ?

Мари номондоо тоосыг хэр олон удаа цэвэрлэх, цонх цэвэрлэхэд ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь дээр вэ, үдэшлэгийн дараа гал тогооны өрөөгөө цэвэрлэхэд хэр их хугацаа шаардагдахыг заадаг. Түүний цэвэрлэгээний хэв маяг нь үнэхээр том хэмжээтэй бөгөөд тодорхой утгаараа хор хөнөөлтэй байдаг - хуучин, хоцрогдсон зуршил, өнгөрсөн үеийн зан үйлийн хэв маягийн хувьд. КонМари аргыг (овог, нэрний эхний үеээс) ашиглан эмх цэгцтэй болгосны үр дүн нь бараг үргэлж Маригийн үйлчлүүлэгчдийн сэтгэгдлээс харахад амьдралд ноцтой өөрчлөлтүүд гардаг.

“Хүн гэр орноо эмх цэгцтэй болгосноор ажил хэрэг, өнгөрсөн амьдралаа цэгцэлдэг. Үүний үр дүнд тэрээр амьдралд юу хэрэгтэй, юу хэрэггүй, юу хийх нь зүйтэй, юу хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл болохыг маш тодорхой ойлгодог."

Мари цэвэрлэгээнд амжилтанд хүрэх гол нууцыг дараахь зүйл гэж үздэг (ишлэл): "Хэрэв та аажмаар биш, нэг цохилтоор цэвэрлэвэл та өөрийн бодол санаа, амьдралын зуршлаа үүрд өөрчилж чадна." Өдөр бүр бага зэрэг цэвэрлэхэд ноцтой асуудал гардаг: ийм цэвэрлэгээ хэзээ ч дуусахгүй; бага зэрэг, нэг нэгээр нь цэвэрлэж, хүмүүс ажлынхаа шууд үр дүнг хардаггүй, тэдний хүчин чармайлт дэмий хоосон юм шиг санагддаг; Хязгаарлагдмал хугацаанд дэлхий даяар цэвэрлэгээ хийх нь асар их эрч хүчийг өгдөг бол сэтгэлгээг "дахин ачаалж", амьдралыг шинэ түвшинд аваачдаг.

“Үр дүнтэй цэвэрлэгээнд зөвхөн хоёрыг л багтаадаг хамгийн чухал үйлдлүүд: хэрэггүй зүйлээсээ салж, хэрэгтэй зүйлээ хаана хадгалахаа шийд."

Үүнийг нэг удаа хий: Төгс амьдрал

Маригийн хэлснээр аливаа цэвэрлэгээ нь зорилготойгоор эхлэх ёстой. Өөрөөсөө асуу: Та дуусгаад юу авахыг хүсч байна вэ? Орой ажлаасаа хаашаа харихыг хүсэж байна вэ? Та өөрийн орон сууц, байшингийн босгыг давсны дараа юу хийхийг мөрөөддөг вэ? Өөрийгөө оюун ухаандаа тод, тод дүр төрхөөр зурж, дараа нь өөрөөсөө асуу: яагаад надад энэ хэрэгтэй байна вэ? Тэгээд хэд хэдэн удаа дараалан. Та гайхах болно, гэхдээ энэ бүхний эцсийн хариулт нь "яагаад?" байх болно: "Аз жаргалтай байх." Энэ бол бидний амьдралдаа аз жаргалтай байхыг хүсдэг хамгийн чухал зүйл бөгөөд цэвэрхэн гэр орон маань үүнд хүрэхэд тусална.

Хоёрыг хий: Шаардлагагүй зүйлсийг хая

Мари Кондо цэвэрлэгээг хоёр хэсэгт хуваадаг: эхнийх нь баяр баясгаланг авчирдаггүй бүх зүйлийг хаях; хоёр дахь нь үлдсэн зүйлээ хадгалах газар олох явдал юм. Энэ нь "баяр баясгаланг авчирдаггүй" гэж маш нарийн сонсогдож байгааг би ойлгож байна, гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ дүрэм нь Конмари аргын гол дүрэм юм. Яагаад гэдгийг би тайлбарлая: хүмүүс ихэвчлэн олон зүйлээр өөрийгөө хүрээлүүлж, ямар нэг зүйлийг дэмий хоосон эсвэл нөөцөд хадгалдаг, яагаад байнга түгшүүр, ядрах мэдрэмж төрдөг талаар огт боддоггүй. Хэт их зүйл эзэмшиж байгаагаа мэдээд түүнээсээ салах шийдвэр гаргасан ч гэсэн нэг удаад нэг зүйлийг хаяж, ерөнхийдөө хаях ёстой зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх нь байнгын стресст хүргэдэг гэж Мари хэлэв. Та юу хаяхыг хүсч байгаагаа биш, харин хадгалахыг хүсч буй зүйлдээ анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Дуртай зүйлээрээ хүрээлэгдсэн хүмүүс уур хилэнг мэдрэхээ больж, илүү аз жаргалтай байдаг тул энэ нь чухал юм. Бүх зүйл бол зүйл бүрийг гартаа авах явдал юм: бие махбодь таныг хуурдаггүй, энэ зүйл таныг аз жаргалтай болгож байна уу, үгүй ​​юу гэдгийг эхний мөчид та ухамсартайгаар ойлгох болно, мөн зүйл бүрийн хариу үйлдэл өөр байх болно.

“Тэгвэл цэвэрлэх нь ямар учиртай юм бэ? Хэрэв бидний орон зай, түүнд агуулагдах зүйлс бидэнд аз жаргал өгөхгүй бол миний бодлоор үүнд ямар ч утгагүй юм."

Ангилал

Хүмүүс ижил төрлийн эд зүйлсийг тодорхой газар хадгалах хандлагатай байдаггүй. Энэ шалтгааны улмаас "бүсээр цэвэрлэх" дүрэм хангалттай үр дүнтэй биш юм: хувцас, гутал, гэр ахуйн эд зүйлс манай байшингийн янз бүрийн хэсэгт байж болно; Ихэнх тохиолдолд бид хичнээн их зүйлтэй болохыг мэдэхгүй байдаг. Мари өөрийн аргадаа категориудтай ажиллах, үүнийг дараах байдлаар хийхийг санал болгож байна: нэг ангиллын объектуудыг нэг газар маш болгоомжтой цуглуулж, тэдэнтэй харьцах. Энэ тохиолдолд ангиллын дараалал нь маш чухал юм: Маригийн хэлснээр та хаях эсвэл хадгалах эсэхээ шийдэхэд хялбар хамгийн энгийн зүйлээс эхэлж, аажмаар илүү чухал зүйл рүү шилжих хэрэгтэй. КонМари аргыг ашиглан зүйлсийг ангилах дараалал нь дараах байдалтай байна: хувцас, ном, бичиг баримт, төрөл бүрийн эд зүйлс (CD-ээс хүнсний хангамж хүртэл), сэтгэл хөдлөлийн зүйлс (бэлэг, захидал, аялалын бэлэг дурсгалын зүйл гэх мэт), гэрэл зураг.

Тухайн зүйл бүрийн талаарх анхны сэтгэгдэл дээр аль болох их анхаарлаа хандуулж, нэг ангиллыг авч үзье. Хэрэв та ямар нэг шалтгааны улмаас ямар нэгэн зүйл танд баяр баясгаланг авчрах эсэхээ шийдэж чадахгүй байгаа бол өөрөөсөө "Би өнгөрсөнд наалдсан эсвэл ирээдүйгээс айсандаа энэ зүйлээс татгалзаж чадахгүй байна уу?" Мари хэлэхдээ бидний одоогийн амьдрал дахь бүх зүйл бол бидний өнгөрсөн хугацаанд гаргасан шийдвэрийн үр дүн юм. Үргэлж жинхэнэ та - яг одоо байгаа байдалдаа анхаарлаа төвлөрүүл.

Үлдсэн зүйлийг хэрхэн зөв хадгалах, босоо хадгалалт гэж юу вэ, цэвэрлэгээ яагаад жинхэнэ ид шид болох талаар уншина уу.

Зураг: Instagram, huffingtonpost.com

Конмари арга нь цонхны тоосыг хэрхэн зөв цэвэрлэх, цэвэрлэх заавар биш юм. Энэ алхам алхмаар зааварчилгаа, энэ нь таныг гэртээ төдийгүй амьдралдаа эмх цэгцтэй болгох боломжийг олгоно. Мари Кондогийн ном дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүмүүсийн сэтгэлийг хөдөлгөсөн. Энгийн нэг нь таны амьдрал, бодол санаагаа эмх цэгцтэй болгоход хэрхэн туслах вэ? Энэ талаар бид нийтлэлдээ ярих болно.

Ном, зохиолчийн тухай

Мари Кондо бол бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгоход тусалдаг 30 настай Япон охин юм. Өнгөрсөн зун тэрээр дэлхийн өнцөг булан бүрт шүүмжлэгчдийг гайхшруулсан хэвлэмэл хэвлэлээ гаргасан. Өдөр бүр олон хүн түүний номыг уншаад зогсохгүй Мари Кондогийн өгсөн зөвлөгөөг өөртөө хэрэгжүүлдэг. "Япон арга барилыг цэвэрлэх нь" ном нь энгийн цэвэрлэгээгээр өөрийнхөө амьдрал, бодол санааг ойлгох боломжийг танд олгоно. Нийтлэлд дурдсан онолыг мянга гаруй хүн туршиж үзсэн байна. Өгөгдсөн бүх зөвлөмжүүд үнэхээр үр дүнтэй гэж тэд баталж байна.

Манай нийтлэлд товч тайлбарласан Конмари арга бол өөрийгөө ойлгох гайхалтай арга юм. Хэрэв та амьдралдаа төөрөлдөж байгаа бол Японы онолыг даруй судлахыг зөвлөж байна. Түүний ачаар та бодол санаагаа цэгцлэх нь гарцаагүй.

Мари Кондогийн номын ерөнхий ойлголт

Өмнө дурьдсанчлан Конмари арга нь эхлэгч гэрийн эзэгтэй нарт зориулсан гарын авлага биш юм. Энэ нь шалыг угаахад аль өөдөсөөр хамгийн тохиромжтой, тоосыг хэрхэн үр дүнтэй арчихыг хэлж өгдөггүй. Японы зохиолчийн номонд өгүүлсэн онол нь өргөн цар хүрээтэй юм. Энэ нь таны амьдралд удаан хугацаагаар тогтсон зуршлыг устгаж чадна. Конмари цэвэрлэх аргыг өөр дээрээ туршиж үзсэн хүмүүс тэдний амьдрал эрс, эргэлт буцалтгүй өөрчлөгдсөн гэж мэдэгддэг. Мари өөрөө байшин доторх юмсыг эмх цэгцтэй болгосноор хүн өнгөрсөн үетэйгээ баяртай гэж хэлж, амьдралынхаа зам мөрийг олох боломжтой гэдгийг онцолж байна. Энэ бол түүний номыг уншигчдад зааж өгдөг.

Зохиогч гол зүйл бол хатуу цаг хугацаа гэж үздэг. Конмари цэвэрлэх арга нь аливаа зүйлийг хурдан бөгөөд үр дүнтэй цэвэрлэх нь ямар чухал болохыг танд хэлэх болно. Ийм цэвэрлэгээ нь илүү ноцтой өөрчлөлтүүдийг авчрах болно.

Түүнээс гадна сэтгэл зүйн талууд, номонд мөн дүрсэлсэн байдаг практик зөвлөмжүүд, энэ нь хэн бүхэнд амьдралынхаа замыг олох боломжийг олгоно. Конмари арга нь танд бүх үндсийг заах болно. Үүнээс гадна, номыг анхааралтай уншсаны дараа та дэг журмыг алдагдуулахгүйгээр шүүгээнээс хэрхэн яаж авах талаар сурах болно. Үүнээс гадна таны гэр аль болох урт хугацаанд цэвэрхэн байх болно. Үүний ачаар та илүү их цаг гаргаж, амьдралд эв найрамдал бий болно гэж зохиогч баталж байна.

Өмнө дурьдсанчлан, манай нийтлэлд та бүхэнтэй танилцаж болно хураангуйЯпоны цэвэрлэгээний зөвлөх Мари Кондогийн онолууд. Таны эхлэх ёстой хамгийн эхний зүйл бол бүх зүйлийг ангилалд хуваах явдал юм. Бараг бүх байшинд байгаа бүх зүйлийг ашиглалтын шинж чанарт нь тохируулан тавьдаг заншилтай байдаг. Жишээлбэл, бүх хувцсаа нэг тавиур дээр байрлуулах. Энэ бол эрт дээр үеэс тогтсон, огт хэрэггүй зуршил юм. Гэрт, үүний үр дүнд амьдрал дахь дэг журмыг сэргээхийн тулд юуны түрүүнд бүх зүйлийг ангилалд хуваах шаардлагатай. Жишээлбэл, бүх өмдийг бусад хувцаснаас тусад нь тайл. Ангилал тус бүрийн хувьд та тусдаа тавиур хуваарилах хэрэгтэй эсвэл бүх зүйлийг ангилалд хуваах замаар устгах шаардлагатай зүйлсийг сонгох нь танд илүү хялбар байх болно. Конмари арга нь удаан уйтгартай зүйлсийг арилгахад туслах гайхалтай арга юм.

Япон хэлээр цэвэрлэх хамгийн чухал цэг

Мари Кондо номондоо түүний арга нь гэр орон, амьдралдаа эмх цэгцтэй байх хамгийн чухал зүйл гэдгийг онцлон тэмдэглэжээ. Зохиогч нь хамгийн чухал зүйл бол тодорхой тодорхойлсон зорилго, түүнд хүрэх хүсэл эрмэлзэл гэж үздэг. Харамсалтай нь зарим уншигчид энэ техникийг зугаацуулах зорилгоор ашигласан. Энэ шалтгааны улмаас тэр тэдний амьдралд нөлөөлсөнгүй.

Конмари арга бол таны амьдралыг эрс өөрчлөх ном юм. Хамгийн чухал зүйл бол зорилго тавьж, түүндээ хүрэх агуу хүсэл эрмэлзэлтэй байх нь зохиолчийн хэлснээр. Зөвхөн энэ тохиолдолд таны амьдралд том, тааламжтай өөрчлөлтүүдийг авчрах болно. Юуны өмнө та өөрийнхөө тухай танилцуулах хэрэгтэй ирээдүйн амьдралмөн бүх зүрх сэтгэлээрээ эрс өөрчлөлтөд хүрэхийг хүсч байна. Ном дээрх бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та чөлөөтэй байх болно, хамгийн чухал нь - аз жаргалтай хүн. Хэрэв та амьдралаа бүрэн өөрчлөхийг хүсч байвал Конмари цэвэрлэх арга танд таалагдах нь дамжиггүй. Та манай нийтлэлээс өмнөх болон дараах зургуудыг олж болно.

Шаардлагагүй зүйлсээс салах

Мари Кондогийн онолоор цэвэрлэгээг хоёр үе шатанд хувааж болно. Эхнийх нь салах, хоёр дахь нь орон зайг зохион байгуулах явдал юм. Манай нийтлэлээс та бүх хэрэггүй зүйлсийг хурдан бөгөөд эргэлт буцалтгүй хаяхад туслах мэдээллийг олж авах боломжтой.

Та бүх зүйлээ ангилсны дараа танд ямар зүйл хэрэггүй болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Заримдаа ийм шийдвэр гаргах нь нэлээд хэцүү байдаг. Мари Кондо энэ талаар юу гэж зөвлөдөг вэ? Конмари арга нь тухайн зүйлийн хэрэгцээнд хүндрэлтэй байгаа тохиолдолд тухайн зүйл нь баяр баясгалан, аз жаргал авчирдаг эсэх талаар бодохыг зөвлөж байна. Хэрэв энэ нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлэхгүй бол та үүнийг аюулгүй хаяж болно.

Олон хүмүүс зарим зүйлийг нөөцөд хадгалдаг. Энэ алдаа нь маш түгээмэл байдаг. Эдгээр зүйлсийн ихэнх нь хэзээ ч ашиглагддаггүй бөгөөд олон жилийн турш тавиур дээр тоос цуглуулдаг. Бид тэдгээрийг арилгахыг зөвлөж байна. Та тэдгээрийг дахин боловсруулах эсвэл үнэхээр хэрэгтэй хүмүүст хандивлах боломжтой.

Мари Кондо та хэзээ ч бухимдаж болохгүй гэж онцолжээ. Зохиогчийн хэлснээр бидний хүн нэг бүр зөвхөн аз жаргал авчирдаг зүйлсээр хүрээлэгдсэн байх ёстой. Цөөхөн хүн мэддэг боловч амьдралын сөрөг мөчүүдтэй холбоотой зарим зүйл нь архаг ядаргаа, байнгын стресс үүсгэдэг. Ийм учраас бид ямар ч эргэлзээгүйгээр бүх шаардлагагүй зүйлд баяртай гэж хэлэхийг зөвлөж байна.

Орон зайн зохион байгуулалт. Хувцасыг хэрхэн авсаархан хадгалах вэ?

Конмари арга нь гайхалтай өвөрмөц юм. Та манай нийтлэлээс хувцасыг хэрхэн зөв нугалах талаар олж мэдэх боломжтой.

Жил бүр айл бүрийн гэрт хуримтлагддаг их тоозүйлс. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь загвар нь зогсохгүй, жил бүр өөрчлөгддөг. Шаардлагагүй зүйлсийг нэн даруй хаяж, үлдсэнийг нь аль болох нягт хадгалах ёстой. Өмнө нь хэлсэнчлэн бүх хувцасыг эхлээд төрөлд хуваах хэрэгтэй. Мари Кондогийн бичсэн номонд юмсыг хэрхэн цэвэрхэн, авсаархан савлах талаар тодорхой зааварчилгаа өгдөг. Түүний онолын дагуу бүх хувцасыг тэгш өнцөгт хэлбэртэй болгох шаардлагатай болно. Энэхүү нугалах техник нь танд хэрэгтэй зүйлээ хурдан олох боломжийг олгоно.

Хэрэв та орон сууцаа хэрхэн зөв цэвэрлэхээ мэдэхгүй байгаа бол Конмари арга нь танд таалагдах нь дамжиггүй. Юмыг хэрхэн зөв нугалах талаар бид аль хэдийн зааж өгсөн. Бүх хувцаснаас тэгш өнцөгт үүсгэсний дараа тэдгээрийг зөв эрэмбэлэх хэрэгтэй. Цөөхөн хүн мэддэг ч япон хэлээр цэвэрлэгээний сайн тал нь үүнийг сурсны дараа таны шүүгээ, амьдралд ямар эмх замбараагүй байдгийг үүрд мартах болно. Үүсгэсэн тэгш өнцөгтүүдийг шүүгээнд эгнээнд байрлуулах ёстой. Мари хувцасны шүүгээний жижиг зүйлсийг хагасаар нугалж эсвэл хоолой болгон өнхрүүлэхийг зөвлөж байна.

Конмари аргын өөр нэг чухал зүйл бол зүйлсийг өнгөөр ​​ялгах явдал юм. Энэ нь танд ихээхэн цаг хэмнэх боломжийг олгоно. Одоо та шаардлагатай хувцасыг хэдэн цагийн турш эрэлхийлсэнээ үүрд мартаж чадна.

Конмари аргаар хадгалахад хувцас үрчлээтдэг үү?

Конмари аргыг ашиглан зүйлийг хэрхэн нугалах талаар бид нийтлэлдээ аль хэдийн олж мэдсэн. Гэсэн хэдий ч хоёр дахь хүн бүр Японы цэвэрлэгээний арга барилд эргэлздэг. Энэ нь санамсаргүй хэрэг биш, учир нь олон хүн ийм хадгалсны дараа хувцас үрчлээстэй харагдах болно гэж санаа зовдог. Мари Кондо ихэвчлэн трамплин дээр хадгалдаг зүйлс тэнд үлдэх ёстой гэж онцлон тэмдэглэв.

Өмнө дурьдсанчлан Конмари аргыг мянга гаруй сайн дурынхан туршиж үзсэн. Энэхүү тусгай зориулалтын агуулахын тусламжтайгаар энгийн хадгалалтаас илүү үрчлээс үүсдэг гэдгийг тэд тэмдэглэжээ. Түүгээр ч барахгүй шаардлагатай хувцасыг олох нь илүү хялбар болно.

Конмари арга бол өвөрмөц систем гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Мари Кондо угаалга бүрийн дараа бүх хувцасыг техникийн дагуу хатуу нугалах шаардлагатай гэж тэмдэглэжээ. Хэрэв та номонд дурдсан бүх зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдвөл таны гэрт өдөр бүр эмх цэгцтэй байх болно. Амьдралдаа төөрөлдөж, байшин доторх орон зайг зөв зохион байгуулж чадахгүй байгаа хүмүүсийн хувьд Конмари арга нь нэг төрлийн "амьдрал" болно. Үүнийг аль хэдийн туршиж үзсэн хүмүүсийн тойм үүнийг баталж байна. -д баярлалаа энэ аргаТа гэртээ орон зай төдийгүй цаг заваа хэмнэх боломжтой. Орон сууцанд эв найрамдалтай байх нь дэлхийн олон зорилгод хүрэх боломжийг танд олгоно. Энгийн цэвэрлэгээ нь зөвхөн бодол санаагаа төдийгүй амьдралдаа эмх цэгцтэй болгох боломжийг олгоно.

Конмари аргыг ашиглан хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ?

Өмнө дурьдсанчлан, Конмари арга бол Японы цэвэрлэгээ юм. Энэ техник нь танд хэрхэн ухаалгаар сонгохыг зааж өгөхгүй. угаалгын нунтагэсвэл тоосыг сайтар арчих. Энэ нь эв найрамдал, эмх цэгцийг системтэй болгох боломжийг танд олгоно. Конмари арга нь цэвэрлэгээ эхлэхээс өмнө мэдэх шаардлагатай хэд хэдэн нюансуудыг агуулдаг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Юуны өмнө та гурван том хайрцаг бэлтгэх хэрэгтэй. Тэдгээрийн дотор та дараа нь өгөх, хаях, эсвэл байрандаа буцааж өгөх шаардлагатай зүйлсийг байрлуулах болно. Өөр нэг чухал зүйл бол цагийг зөв хуваарилах явдал юм. Мари Кондо өдөр бүр тодорхой цагийг хуваарилж, аажмаар цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Конмари аргын дагуу та өрөөний үүднээс эхлээд бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгож, зөвхөн цагийн зүүний дагуу хөдөлж эхлэх хэрэгтэй. Мари Кондо нэг газраас нөгөө рүү "үсрэх" -ийг зөвлөдөггүй гэдгийг санах нь чухал. Ийм цэвэрлэгээ нь ашиггүй гэж тэр үзэж байна.

Бүх хүмүүс юм цэвэрлэх дургүй байдаг нь нууц биш. Олон хүмүүс энэ үйл явцыг уйтгартай, уйтгартай гэж үздэг. Ийм хүмүүсийн хувьд Мари Кондо бас гарц олжээ. Хэрэв та эмх цэгцтэй байх дургүй бөгөөд энэ үйл явцаас зайлсхийхийн тулд бүх арга замаар хичээж байгаа бол дуртай хөгжим дээрээ үүнийг хийж үзээрэй. Хүсвэл хамт дуулж бүжиглэж ч болно. Үүний ачаар цэвэрлэгээ нь уйтгартай, нэг хэвийн бус мэт санагдах болно. Өмнө дурьдсанчлан, гурван хайрцагны дунд өгөх ёстой зүйлээр дүүргэх ёстой нэг хайрцаг бий. Энэ ангилалд танд хэрэггүй болсон зүйлс багтсан ч хаях нь харамсалтай. Хэрвээ таны шүүгээнд хүүхдийнхээ хувьд хэтэрхий жижиг хувцас байгаа бол дараа нь найз нөхөддөө эсвэл тусгай цуглуулах цэгүүдэд өгч болно. Бусад зүйлд ижил зарчмыг баримтлах ёстой. Танд хэрэггүй болсон, лангуун дээр тоос цуглуулж байгаа эдгээр зүйлс хэн нэгэнд хэрэгтэй байж магадгүй юм. Тиймээс Конмари арга нь зөвхөн гэр орноо төдийгүй сэтгэлээ цэвэрлэх боломжийг олгоно.

Мари Кондогийн ном танд дахин боловсруулах зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийн жагсаалтыг санал болгодог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та хэрхэн зөв цэвэрлэх, яг юу хаях ёстойгоо мэдэхгүй байгаа бол энэ мэдээлэл танд хэрэг болох нь дамжиггүй. Мари Кондо сонин, товхимол, хугацаа нь дууссан, хуучирсан зүйлсийг арилгах ёстой зүйлсийн жагсаалтад оруулдаг. гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хуучирсан хувцас гутал, хоосон лааз, шил, шаардлагагүй гоёл чимэглэлийн зүйлс, эвдэрсэн зүйлс. Гайхалтай нь, байшин бүрт энэ жагсаалтын дор хаяж нэг бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг. Бид эдгээр зүйлсийг арилгахыг зөвлөж байна. Үүний ачаар таны амьдралд эв найрамдал бий болж, гэртээ системчилсэн цэвэр байдал ноёрхох болно.

Конмари аргын сул тал

Мэдээжийн хэрэг, Конмари арга нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүмүүсийн анхаарлыг татсан. Өнөө үед байшингаа эмх цэгцтэй болгох нь тийм ч хэцүү биш юм. Мари Кондогийн аргыг сурахыг хүссэн хүмүүсийн дунд эргэлзэгчид олон байдаг. Бараг хүн бүр энэ техник нь ямар нэгэн сул талтай юу гэсэн асуултыг сонирхож байна. Та манай нийтлэлээс олж мэдэх боломжтой.

Японы цэвэрлэх арга нь бага зэргийн сул талуудтай. Зарим хүмүүс Мари Кондогийн зарчмаар юм хадгалах нь тун эвгүй гэдгийг тэмдэглэж байна. Тэд номонд өгөгдсөн арга нь зөвхөн маалинган даавууг нугалахад тохиромжтой гэдгийг онцлон тэмдэглэсэн боловч цамц, цамц нь унаж, шүүгээнд ижил эмх замбараагүй байдал үүсгэдэг. Эндээс бид энэ техник нь хүн бүрт тохиромжгүй гэж дүгнэж болно. Хэрэв та ийм төрлийн агуулахад дургүй бол трамплин дээр байрлуулахыг зөвлөж байна. Ингэснээр таны хувцасны шүүгээ эмх цэгцтэй байх бөгөөд таны хувцас үргэлж индүүдэх болно.

Өмнө дурьдсанчлан, КонМари аргын дагуу та зөвхөн баяр баясгаланг авчирдаг зүйлсийг л хадгалах ёстой. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс энэ зарчимд эргэлздэг. Жишээлбэл, төмөр хэрхэн аз жаргалыг төрүүлдэгийг олон хүмүүс ойлгодоггүй.

Бас нэг мэдэгдэхүйц сул талМари Кондогийн номонд дүрслэл дутмаг байдаг. Гэсэн хэдий ч Конмари арга нь нэлээд хүртээмжтэй, ойлгомжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дашрамд хэлэхэд та манай нийтлэлээс гэрэл зургуудыг олж болно. Зургийн ачаар та зөвхөн аргыг ойлгохоос гадна үр дүнг өөрөө харах боломжтой.

Гар урлал хийх, засварлахыг илүүд үздэг хүмүүст энэ техник таалагддаггүй. хуучин хувцас. Өнөөдөр тэдэнд хэрэггүй зүйлс хэсэг хугацааны дараа шинэ, хайртай зүйл болж хувирдаг гэдгийг тэд тэмдэглэжээ. Ийм хүмүүсийн хувьд цаашид хувиргах боломжтой зүйлсийн хувьд тусдаа шүүгээ гаргахыг зөвлөж байна. Конмари аргыг ашиглан зүйлийг нугалах нь чухал юм. Үүний ачаар шаардлагатай бол шаардлагатай зүйлийг хялбархан олох боломжтой. Ямар ч тохиолдолд та их хэмжээний зүйлийг орхиж болохгүй гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та гэр орон, амьдралаа өөрчлөхийг хүсч байвал аль болох хэрэгцээгүй зүйлсээс ангижрахыг хичээ.

Үүнийг нэгтгэн дүгнэе

Конмари арга бол дэлхийн өнцөг булан бүрээс хүмүүсийг гайхшруулж чадсан арга юм. Бидний нийтлэлээс олж мэдсэнээр энэ нь давуу болон бага зэргийн сул талуудтай. Энэ нь хүн бүрт таалагдахгүй гэж бид дүгнэж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг өөрөө туршиж үзэхээр шийдсэн бол эерэг өөрчлөлтийг анзаарах нь гарцаагүй. Өмнө нь хэлсэнчлэн, та зөвхөн байшингаа эмх цэгцтэй болгохоос гадна амьдралаа ч бас эмх цэгцтэй болгоно. Мари Кондогийн номонд маш их үнэ цэнэтэй мэдээлэл бий. Энэ шалтгааны улмаас бид танд олохыг зөвлөж байна чөлөөт цагтэгээд уншаарай. Та манай нийтлэлээс товч тайлбарыг олж болно. Номонд дурдсан техник нь танд тохирохгүй байсан ч гэсэн хэвлэмэл хэвлэлээс та өөртөө үнэ цэнэтэй зүйлийг олох болно.