Кокосын тос ба түүнийг хоол хүнсэнд хэрэглэх - эрүүл мэнд, гоо сайхан, турах. Кокосын тос гэх содон бүтээгдэхүүнийг хэрхэн хэрэглэх вэ? Кокосын тосыг юунд хэрэглэдэг вэ?

Шударга сексийн төлөөлөгч бүр дур булаам, гялалзсан буржгар үстэй болохыг мөрөөддөг. Үүний зэрэгцээ орчин үеийн охид үс арчилгааны байгалийн болон байгалийн хэлбэрийг илүүд үздэг. Ингэснээр та гэртээ зорилгодоо хурдан, үр дүнтэй хүрч чадна. Энэ нь кокосын тос нь үсийг эдгээж, бэхжүүлж, идэвхтэй өсөлтийг дэмжих болно. Энэ бүтээгдэхүүний давуу тал юу вэ, үүнийг хэрхэн зөв ашиглах талаар манай нийтлэлээс уншина уу.

Онцлог ба ашиг тус

Кокосын тос нь гайхамшигтай шинж чанартай байдаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Энэ нь витамин, ханасан өөх тос, антиоксидант агуулдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар та зөвхөн хүчтэй, эрүүл утас авахаас гадна хагны талаар мартаж чадна. Бүтээгдэхүүний гол давуу талуудыг тодорхойлж болно:

• Байгалийн гаралтай органик бүтээгдэхүүн. Газрын тос нь олон шим тэжээлийг агуулдаг. Та гэртээ үснийхээ байдлыг сайжруулж болно. Та үсчинд үнэтэй эмчилгээ хийлгэх шаардлагагүй.
• Энэхүү бүтээгдэхүүн нь үрчлээг толигор болгож, үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ. Нар эсвэл үс арилгасны дараа кокос болон арьсыг тайвшруулна. Та арьсны уян хатан бүтцийг сэргээх боломжтой болно.
• Энэхүү бүтээгдэхүүн нь ажлын хүнд өдрийн дараах стресс, хурцадмал байдлыг үр дүнтэй арилгахад тусална. Кокосын анхилуун үнэрийг амьсгалснаар та аз таарч, эерэг долгион, сайхан сэтгэлийг мэдрэх болно. Энэхүү үнэрт эмчилгээ нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, өдрийн турш идэвхтэй, адал явдалтай байхад тань туслах болно.
• Гайхалтай нь, энэ тос нь хэвлийн хөндийн өөх тосны ордуудтай тэмцэхэд тусалдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь бодисын солилцоог хурдасгаж, цатгалан мэдрэмжийг уртасгахад тусалдаг.
• Кокос болон дархлааны системийг бэхжүүлнэ. Бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлдэг идэвхтэй бодисууд нь вирус, бактерийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Шархны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.
• Бэлэн байдал. Орчин үеийн үйлдвэрлэгчид янз бүрийн шингэний сонголтыг санал болгодог. Та бүх хадгаламжаа үрэлгүйгээр боломжийн үнээр худалдан авалт хийх боломжтой.
• Зорилгодоо хүрэхэд тань туслах олон маск жор байдаг. Та жороо өөрөө зохиож импровиз хийж болно. Бүх найрлагыг тэнцвэржүүлж, дунд зэрэг авах ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.
• Сайхан сэтгэлийн байдал. Хүчтэй, эрүүл үстэй бол таны сэтгэл санаа сайхан байх болно. Та өөртөө итгэлтэй, тайван байх болно. Таны гоо үзэсгэлэнгийн хамгийн сайн баталгаа бол өнгөрч буй хүмүүсийн биширсэн харц байх болно.

Төрөл ба ашиг тус

Кокос нь энэ бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэхэд оролцдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Газрын тосыг хүйтэн шахалтаар гаргаж авдаг. Энэ нь цэвэршээгүй эсвэл цэвэршүүлсэн байж болно. Эхнийх нь биед их хэмжээний ашигтай хүчил, өөх тос агуулдаг бөгөөд тааламжтай үнэртэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ эмийг тунгаар тун болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Уг шингэн нь батга үүсгэдэг комедоген бодис агуулдаг.

Та энэ бүтээгдэхүүнийг тослог хуйханд хэрэглэж болохгүй. Тиймээс үндэс нь бохирдлын нөлөө үзүүлэх болно. Гэхдээ, жишээлбэл, цэвэршүүлсэн тосыг ямар ч хязгаарлалтгүйгээр хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч түүний найрлага нь үнэргүй, өнгөгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Бүтээгдэхүүнийг хуурай, угаагаагүй үсэнд түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв буржгар нойтон байвал ус нь бүтээгдэхүүнийг зүгээр л түлхэж, үсний гүнд нэвтэрч чадахгүй.

Үүний дагуу боловсруулаагүй тос илүү үнэтэй болно. Үүний үр нөлөө нь илүү сайн байх нь ойлгомжтой. Гэхдээ аль тосыг хэрэглэх нь дээр вэ гэдэг дээр зөвшилцөлд хүрээгүй байна. Эцсийн эцэст, цэвэршүүлсэн бүтээгдэхүүн нь хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд удаан хадгалагддаг.

Энэ бүтээгдэхүүн нь бага хайлах цэгтэй (25 хэм) гэж хэлэх нь зүйтэй. Хэрэв та бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хадгалвал хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч таны алган дахь бодисыг халаахад маш хурдан хайлдаг.

Байгалийн кокосын тосыг мэргэжлийн гоо сайхны салбарт ч ашигладаг. Түүний ашигтай шинж чанарууд:

• Бүтээгдэхүүн нь хуурай үсийг идэвхтэй чийгшүүлж, эрүүл, уян хатан болгоход тусална. Түүнээс гадна тослог буржгар үстэй эзэд бүтээгдэхүүний эерэг нөлөөг үнэлэх боломжтой болно. Бид энэ талаар бага зэрэг дараа ярих болно.
• Байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны идэвхтэй тэжээл юм. Бэлдмэлийн найрлагад орсон, ургахад чухал ач холбогдолтой төрөл бүрийн амин дэм, тосны хүчлүүдийн ачаар таны үс эрүүл болж, гялалзсан, хүчтэй болно.
• Бактерийн эсрэг шинж чанартай. Энэ эмийг шархны эдгэрэлтийг түргэсгэхэд ашиглаж болно. Хэрэв та шингэн бодисыг хуйханд түрхвэл хаг болон бусад асуудлаас ангижрах боломжтой.
• Үр дүнтэй хамгаалалт. Энэхүү бүтээгдэхүүний ачаар үс бүрийг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах болно. Энэ нь ялангуяа зуны улиралд нарны туяа хэт идэвхтэй байдаг.

Кокосын тосыг зөвхөн үсний үзүүр, үндсээр зогсохгүй нүүрэнд ч хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч хамгийн их ашиг тусыг авахын тулд та процедурт бэлтгэх хэрэгтэй. Юуны өмнө арьсны нүх сүвийг нээхийн тулд арьсны бохирдлыг арилгах хэрэгтэй. Дараа нь хөвөн эсвэл хөвөнтэй хөнгөн массаж хийхийг зөвлөж байна. Дараа нь та нүүрээ цэвэр хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй. Одоо та процедур руу шилжиж болно. Хөнгөн хөдөлгөөнөөр тосыг массажны шугамын дагуу жигд түрхэнэ. Үүний тулд та тусгай хусуур ашиглаж болно. Дараа нь бүтээгдэхүүн нь арьсан дээр хорин минутын турш үлдэх ёстой. Дараа нь зөөлөн хөвөн ашиглан угааж болно.

Хүссэн тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд та олон төрлийн найрлагыг хольж болно гэдгийг бүү мартаарай. Тиймээс та бүтээгдэхүүнийг сүү эсвэл талхтай хольж арьсыг тайвшруулж, тэжээл өгч болно. Ядаргааны шинж тэмдгийг арилгахын тулд та гоо сайхны шавар, жүржийн тосыг нэмж, бага зэрэг чангаруулах нөлөөг бий болгож болно. Үрэвслийг даван туулахыг хүсч буй хүмүүст цайны мод, нимбэгний шүүс хэдэн дусал дуслаар нэмж өгөхийг зөвлөж байна.

Тиймээс энэхүү бодисын тусламжтайгаар та олон өвчнийг даван туулахаас гадна үс, арьс, нүүр царайгаа эрүүл, эрч хүчтэй болгож чадна.

Хэрэглэх аргууд

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд энэ бүтээгдэхүүнийг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ? Энэ асуултыг олон охид асуудаг байх. Хэд хэдэн арга бий. Эдгээр нь бие даасан хэрэглээ, маск, шампунь нэмэх зэрэг орно.

Эхлээд бүтээгдэхүүнийг цэвэр хэлбэрээр нь түрхээрэй. Цөцгийн тосыг хоёр халбага хайлуулна. Шингэнийг буржгар бүхэл бүтэн уртын дагуу болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Дараа нь толгойгоо малгай эсвэл алчуураар боож өгнө. Нэг эсвэл хоёр цагийн дараа та найрлагыг ердийн шампунаар угаах хэрэгтэй. Хэрэв та хуурай үстэй бол нэг удаа хангалттай байх болно, хэрэв та тослог үстэй бол дараа нь бохир үсний нөлөө үзүүлэхгүйн тулд хэд хэдэн удаа угаах хэрэгтэй. Үүний дараа үсийг өөрөө хатаах нь дээр.

Харшлын урвалд өртөмтгий охидууд процедурын талаар болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Тиймээс, энэ хэрэгслийг ашиглахаасаа өмнө үүнийг туршиж үзэх нь зүйтэй. Гарынхаа ар талд бага зэрэг шингэн түрхээрэй. Арван таван минут хүлээнэ үү. Хэрэв та ямар нэгэн сөрөг урвал, улайлтыг олж харахгүй бол маск хийж, үсэндээ аюулгүй байлгаж болно. Илүү их тос хэрэглэж болохгүй. Тиймээс дунд зэргийн уртад ердөө 2-3 хоолны халбага хангалттай байх болно.

Хэрэв та нимгэн, хэврэг үстэй бол самнахдаа кокосын тосыг хэрэглэж болно. Ингэснээр та үсэндээ нэмэлт тэжээл өгч, хуурайшихаас сэргийлж чадна. Үсээ самнах гэж байгаа бол самнаасаа хэдхэн дусал дуслаарай. Үсний бүх хэсэгт шингэнийг жигд тараана. Энэ тохиолдолд үндэст хүрч болохгүй.

Бүтээгдэхүүнийг нойтон буржгар дээр түрхэж болохгүй. Хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд бүтээгдэхүүнийг бохир, хуурай үсэнд түрхээрэй. Кокосын тосыг үсэндээ нэлээд удаан байлгаж болно. Та мөн энэ маскыг шөнийн турш үлдээж болно. Үүний зэрэгцээ, өглөө нь та бүтээгдэхүүнийг нэлээд удаан хугацаанд угааж, үсээ угаасны дараа ч тослог байж болзошгүй тул бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй. Мөн бүтээгдэхүүнийг хэр олон удаа хэрэглэх талаар олон тойм байдаг. Кокосын тосыг хамгийн аюулгүй бодисуудын нэг гэж үздэг. Процедурын дараа танд тулгарч болох цорын ганц зүйл бол тослог үс юм. Хэрэв энэ нь танд төвөг учруулахгүй бол та эмийг өөрт тохирсон байдлаар хэрэглэж болно.

Та үүнийг өөр яаж ашиглах вэ?

Энэ бүтээгдэхүүнийг зөвхөн маск хэлбэрээр, хялбар самнахад ашиглах боломжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бусад сонирхолтой, үр дүнтэй сонголтууд байдаг:

• Шампунь дээр нэмнэ.Энэ нь магадгүй хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн энгийн сонголтуудын нэг юм. Та дуртай шампуниа аваад бүтээгдэхүүнээ нэмнэ үү. Түүгээр ч барахгүй буржгар үсээ угаахдаа ихэвчлэн хэрэглэдэг шампунь хэрэглэх хэрэгтэй. Тэнд та зөвхөн нэг халбага тос нэмэх хэрэгтэй болно. Та энэ хольцоор үсээ угаах хэрэгтэй. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг шампунаар амархан угаана. Таны үс хэрхэн илүү торгомсог, гялалзсан, буржгар нь хүссэн үс засалтанд хэрхэн дуулгавартай нийцэж байгааг та үнэлэх боломжтой.
• Үр дүнтэй загварлаг бүтээгдэхүүн.Вандуйны хэмжээтэй цөцгийн тосыг алган дээрээ өнхрүүл. Одоо болгоомжтой stroking хөдөлгөөнөөр бүтээгдэхүүний нимгэн давхаргыг буржгар дээр тараана. Уг процедурын дараа үс нь харагдахуйц тослоггүй байх бөгөөд та "ареола" үүсгэдэг цухуйсан үсийг харахаа болино.
• Хамгаалах хэрэгсэл болгон.Тиймээс амралтын үеэр далайд гарахдаа лонх авч явахаа бүү мартаарай. Энэхүү байгалийн эмчилгээ нь таныг давстай ус, хэт ягаан туяанаас бүрэн хамгаалах болно. Бүтээгдэхүүнийг далайн эрэг дээр чөлөөтэй ашиглах боломжтой. Нойтон үед буржгар нь тослог харагдахгүй. Тиймээс, удаан хүлээсэн аялалын дараа та зөвхөн найз нөхөд, танил хүмүүстээ эерэг сэтгэгдэлээ ярихаас гадна үс засалт хийхгүй байх болно.
• Хагарсан үед анхны тусламж үзүүлэх.Энэ бүтээгдэхүүн нь зөвхөн гэмтсэн хэсгийг наахад туслах төдийгүй бэхжүүлэх, эдгээх нөлөөтэй болно.

Гоо сайхны эмч нарын тойм

Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн олон тооны эерэг тоймууд нь наснаас үл хамааран бүх эмэгтэйчүүдийн үс, арьсанд энэ бүтээгдэхүүний үр нөлөөний талаар ярьдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь эзэлхүүнийг нэмж, үсийг бүхэл бүтэн уртын дагуу бэхжүүлж, буржгар үсийг гялалзуулж, эрч хүчтэй болгодог. Ялангуяа хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнд өртөж, үсээ гэмтээсэн хүмүүст уг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зүйтэй.

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд мөн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хялбар байдлыг тэмдэглэж байна. Та үүнийг гэртээ ч хийж болно. Та бүтээгдэхүүнийг бүхэл бүтэн уртын дагуу буржгар дээр массажны хөдөлгөөнөөр жигд, болгоомжтой түрхэх хэрэгтэй. Тэжээлийн бүтээгдэхүүн нь үсний гүнд хурдан нэвтэрч, эрч хүч, хүч чадлаар дүүргэдэг. Илүүдэл тосыг зүгээр л ус эсвэл шампунаар угааж болно.

Гоо сайхны брэнд үйлдвэрлэгчдийн дунд шинжээчид Тайландад анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна, Энэтхэг ч үүгээрээ алдартай. Чухам эдгээр улсууд л таны тулгамдсан асуудлыг шийдэж чадах бүх ашигтай бодисыг агуулсан байгалийн тосыг үйлдвэрлэдэг. Жишээлбэл, гоо сайхны мэргэжилтнүүд шүхэр хийхийг зөвлөж байна. Эмчилгээ, нөхөн сэргээхээс гадна энэ нь таны буржгар дээр хамгаалалтын нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та үс хатаагч тогтмол хэрэглэж, үсээ янзалж, шулуун болгодог бол энэ бүтээгдэхүүн таны үсийг гэмтлээс хамгаалах болно.

Энэхүү лонх нь эрүүл үсэнд шаардлагатай ашигтай бодис, микроэлемент, антиоксидант, витамин агуулдаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь эерэг үр дүнг харах боломжийг танд олгоно. Бүх нийтийн бүтээгдэхүүнийг нүүр, биеийг арчлахад бас ашиглаж болно. Бүтээгдэхүүн нь хуурай, хуурайшсан арьс, үрчлээ, целлюлит, наранд түлэгдэх гэх мэт хүмүүст тустай.

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд мөн бүтээгдэхүүний аюулгүй байдлыг тэмдэглэж байна. Энэ нь харшил үүсгэдэггүй. Тиймээс хэн ч үүнийг ашиглаж болно. Бүтээгдэхүүн нь үсний уутанцарыг бэхжүүлж, үс уналтыг зогсооход тусална.

Хоолны жор

Бүтээгдэхүүний ашиг тусыг нэмэгдүүлэхийн тулд та үүнийг янз бүрийн маскуудын нэг хэсэг болгон ашиглаж болно. Гэрийн маск нь хаг, хэврэг үс гэх мэт янз бүрийн өвчинтэй тэмцэх үр дүнтэй арга байх болно. Та эдгээрээс хэд хэдэн зүйлийг аль хэдийн хэрэглэж байсан байх. Одоо та хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд шинэ найрлага, тухайлбал кокос нэмж оролдож болно.

Үс арчилгааны урлагийг эзэмшиж байгаа хүмүүст зориулж хамгийн алдартай, үр дүнтэй маскуудын жишээг энд оруулав.

Хуурай буржгар үстэй

Ийм жорын үндэс нь хуурай, хэврэг судсыг дээд зэргээр чийгшүүлэхийн тулд найрлагыг бүр зузаан болгох явдал юм. Жишээлбэл, та өндөгний шарыг нэг халбага кокосын тостой хослуулж болно. Эсвэл энэ жор: Бүтээгдэхүүний хоёр халбага авч, гар хийцийн цөцгий эсвэл цөцгийтэй нэг халбага холино. Та мөн кокосын тос болон оливын тос эсвэл тос, глицериныг хольж болно.

Эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг. Та тэдгээрийг хялбархан худалдаж аваад хольцыг өөрөө хийж болно. Бүтээгдэхүүнийг үс засалтын бүх уртын дагуу болгоомжтой түрхээрэй. Үүнийг хэдэн цагийн турш хадгалах ёстой. Дараа нь бүх зүйлийг шампунаар сайтар угаах хэрэгтэй.

Өсөлтийн төлөө

Байгалийн гаралтай кокосын бүтээгдэхүүн нь үсний ургалтыг төгс өдөөдөг. Энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүн нь бусад элементүүдтэй хослуулан хамгийн сайн ажиллах болно. Жишээлбэл, та бүтээгдэхүүнийг хайлуулж, А, Е витаминтай (тус бүр нэг халбага) хольж болно. Сонгины нухаштай хольсон тос нь энэ асуудлыг сайн даван туулах болно. Маш сайн сонголт бол шанцай, цагаан гаа эсвэл гич нунтагтай эмийн холимог байх болно. Та зөгийн бал дээр үндэслэн витамины маск хийж болно. Та мөн тэнд нэг халбага коньяк нэмэх хэрэгтэй болно. Энэ бүтээгдэхүүн нь шаргал үстэй хүмүүст тохиромжгүй.

Ийм маскыг үндэс, бүх үс, хуйханд түрхэх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ бол үсний өсөлт, бүтээгдэхүүний үр нөлөөг хурдасгах цорын ганц арга зам юм. Ялангуяа хатгууртай маск хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Түлэгдэх, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд тэдгээрийг удаан хугацаагаар барьж болохгүй.

Тослог буржгар үстэй

Кокосын бүтээгдэхүүн нь тослог үсэнд тохиромжгүй гэсэн зөвлөмжүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэн биш юм. Та тодорхой асуудлыг даван туулахад тань туслах маск хийж, үсээ бат бөх, эрүүл болгож чадна. Тиймээс та бүтээгдэхүүнийг нимбэгний шүүсээр шингэлэх хэрэгтэй. Нэг эсвэл хоёр халбага хангалттай байх болно. Та мөн бүтээгдэхүүнийг kefir эсвэл бусад исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнтэй хольж болно. Зөгийн балтай маск бас төгс төгөлдөр юм. Тэнд та түүний өндөгний цагаан нэмэх хэрэгтэй болно.

Тослог буржгар үстэй маск хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Уг процедурыг хийхдээ үндэснээс нь нэг см-ээр ухрах хэрэгтэй. Дээрх бүх элементүүд (нимбэгний шүүс гэх мэт) таны үсийг хатаана. Эдгээрийг зөвхөн тослог үстэй маск хийхэд ашигладаг. Кокосын тостой хамт эдгээр элементүүд нь таны үсийг гэмтээхгүй. Үүний эсрэгээр та бусад шинж чанарыг хадгалахын зэрэгцээ илүүдэл өөхний нөлөөг арилгаж чадна.

Ердийн буржгар үсний хувьд

Хэвийн үсний хувьд та наргил модны самар дээр суурилсан олон төрлийн маскуудыг авч үзэж болно. Үүний зэрэгцээ та хүссэн орцуудаа өөрөө туршиж үзэж болно. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой, аюулгүй байдлын талаар мартаж болохгүй. Жишээлбэл, та гадил жимсний тусламжтайгаар амжилттай маск хийж болно. Жимсийг нухаш болгон нунтаглаж, нухаш болон кокосын тосыг холино. Үүссэн хольцыг яг дунд хэсэгт нь хийсэн салаа хэсэгт хэрэглэнэ. Үүнийг духангаас толгойны ар тал руу чиглүүлэх хэрэгтэй. Одоо хуруугаараа хольцыг сүмийн талбай руу массаж хийнэ. Дараа нь буржгар үсээ гэзэг болгон цуглуулж, үсний хавчаараар бэхлээрэй. Дараа нь та массыг хэсэг хугацаанд барьж, дараа нь шампунаар угаана.

Кокосын тосыг үсэнд хэрхэн хэрэглэх, хэнд тохиромжтой вэ гэж гайхаж байна уу?

Та бүхний мэдэж байгаагаар кокосын тос нь олон үйлдэлт бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг цэвэр хэлбэрээр болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмэлт болгон нүүр, биенд хэрэглэж болно. Үүнээс гадна олон хүн кокосын тосоор хоол хийж, иддэг. Гэсэн хэдий ч одоо бид кокосын тосыг үсэнд хэрхэн хэрэглэх, зөв ​​хийх талаар ярих болно.

Кокосын тосыг үсэнд хэрхэн хэрэглэх вэ: хаанаас эхлэх вэ

Эхлээд сайн кокосын тос сонгохыг хичээ. Кокосын тосыг халуун эсвэл хүйтэн шахаж авах боломжтой. Эхний тохиолдолд кокосын сүүг буцалгаж тос үүсгэдэг. Хоёр дахь тохиолдолд, тосыг наргил модноос шууд гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь илүү ашигтай шинж чанарыг хадгалдаг. Зөв кокосын тос нь хатуу, цагаан өнгөтэй, кокосын тааламжтай үнэртэй байдаг.

Кокосын тосыг үсэнд хэрхэн түрхэх вэ

Дашрамд хэлэхэд, байгалийн гадаргуугийн идэвхтэй бодисыг кокосын тосноос гаргаж авдаг. Жишээлбэл, кокамидопропил бетаин нь хуйхны нүх сүвийг бөглөрөхгүй, утаснуудыг маш зөөлөн цэвэрлэдэг.

Редакторын зөвлөгөө: жишээлбэл, кокамидопропил бетаин нь олддог. Энэхүү зөөлөн цэвэрлэгч шампунь нь силикон, парабен, будагч бодис агуулаагүй ч кокосын тос агуулсан.

Үүнийг хослуулан хэрэглэснээр судал нь чийгшүүлж, бүрэн арчилгаа өгөх болно.

Хэрэв таны үсийг хоргүйжүүлэх шаардлагатай бол. Зээл: Rex by All Things Hair

Кокосын тосыг үсэнд хэрхэн хэрэглэх вэ: 3 үндсэн дүрэм

Үсэндээ хамгийн их ашиг тустай байхын тулд кокосын тосыг зөв хэрэглээрэй.

1. Үсний төрлийг тодорхойл

Кокосын тосыг үсэнд хэрэглэхээс өмнө үүнийг тодорхойлох нь чухал юм. Хуурай үсэнд кокосын тосыг бүхэл бүтэн уртын дагуу аюулгүйгээр түрхэж болно. Хэрэв та хосолсон судалтай бол кокосын тосыг хуурай үзүүр эсвэл гэмтсэн хэсэгт хэрэглэх нь дээр. Тослог үстэй бол цэвэр кокосын тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Редакторын зөвлөгөө: гэхдээ жишээ нь та болон . Силикон, парабен агуулаагүй, кокосын тос, кокосын ус агуулсан тэнцвэртэй найрлага нь буржгар үсийг угаасны дараа бүрэн дүүрэн, шинэлэг мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Дашрамд хэлэхэд, угаасны дараа кокосын тааламжтай үнэр таны үсэнд удаан хадгалагдана. Зээл: Rex by All Things Hair

2. Кокосын тосыг үсэнд хэрхэн хэрэглэх талаар

Хэрэв та үсэндээ цэвэр кокосын тосыг хэрэглэсэн хэвээр байгаа бол эхлээд бага зэрэг хайлуулах хэрэгтэй. Та үүнийг маш бага дулаанаар эсвэл усан ваннд хийж болно. Үүнээс гадна хэсэг хугацааны дараа кокосын тос таны гарын халуунаас өөрөө хайлж болно. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг үсэндээ түрхэж, хуванцар малгайгаар таглана.

Та үүнийг хэр удаан байлгаж, кокосын тосыг үсэндээ хэр олон удаа хэрэглэж болох вэ? Үндсэн зөвлөгөө: үүнийг хэтрүүлэхгүй байхыг хичээ. Наад зах нь кокосын тосыг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа үсэндээ түрхэж, үсэндээ нэг цагаас илүү байлгаж болохгүй. Хэрэв таны үс хуурай болоогүй бол өртөх хугацааг багасгаж, бүр бага давтамжтайгаар хий.

3. Кокосын тосыг үсэнд хэрхэн хэрэглэх, яаж угаах вэ

Кокосын тосыг үсэнд хэрхэн зөв хэрэглэх гол зөвлөгөө бол шампуниар сайтар зайлах явдал юм. Газрын тосны ашигтай шинж чанараа алдахаас бүү ай. Гэсэн хэдий ч шампунь хэрэглэсний дараа үсэнд тодорхой хэмжээний тос үлдэх болно.

Тиймээс кокосын тосыг заримдаа "урьдчилан угаах" эсвэл урьдчилан цэвэрлэгч болгон ашигладаг. Өөрөөр хэлбэл, шампунь хэрэглэхээсээ өмнө толгойдоо хэдхэн минутын турш түрхээрэй.

Байгалийн арчилгааг бэлэн бүтээгдэхүүнтэй хослуулж, тэнцвэртэй байлгаарай. Зээл: Rex by All Things Hair

Ургамлын тосны ашиг тусыг олон зуун жилийн турш үнэлж ирсэн. Эрт дээр үеэс тэдгээрийг хоол хийх, гоо сайхны болон өдөр тутмын амьдралд ашиглаж ирсэн. Кокосын тос нь эдгээх шинж чанараараа алдартай бөгөөд үүнийг бүх нийтийн бүтээгдэхүүн гэж нэрлэж болно.

Кокосын тосыг хүнсний үйлдвэрлэл, эм үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Энэ нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, саван, тавилга өнгөлөгч зэрэгт багтдаг. Тосонд агуулагдах лаурик, каприк, каприлийн хүчил нь бактерийн эсрэг, антиоксидант, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Техникийн үйлдвэрлэлийн процессоос хамааран хэд хэдэн төрлийн кокосын тос байдаг.

• Цэвэршүүлсэн кокосын тос:
  • кокосын целлюлозыг (копра) шууд шахаж авах замаар олж авсан;
  • халуун даралтыг ашиглан хуурай копрагаас гаргаж авсан;
  • Цайруулагч шавар нь түүхий эдийг цэвэрлэхэд ашиглагддаг бөгөөд натрийн гидроксидыг нэмснээр бүтээгдэхүүний хадгалах хугацааг нэмэгдүүлдэг;
  • Устөрөгчжүүлсэн кокосын тос нь үйлдвэрлэлийн явцад химийн уусгагч, чийгшүүлэгчийг нэмснээр үүссэн транс өөх тосыг агуулдаг;
  • Шингэн хэлбэрийн кокосын тос нь хоол хүнс, хувийн арчилгааны зориулалтаар ашиглах шинэ төрөл юм.
• Цэвэршүүлээгүй кокосын тос:
  • шинэхэн целлюлозыг хурдан хатааж, зөөлөн технологи ашиглан хүйтэн шахаж авах боломжтой;
  • нарийн нунтаглах: кокосын сүүг самрын нухашнаас гаргаж аваад дараа нь фермент нэмээд буцалгана;
  • богино үйлдвэрлэлийн процесс нь химийн нэмэлт бодис ашиглахгүйгээр ашигтай шинж чанар, байгалийн чанарыг хадгалах баталгаа болдог.
• Кокосын цөцгийн тос нь өөх тос ихтэй кокосын нухаш юм. Химийн боловсруулалт хийгдээгүй бүтээгдэхүүн нь хүмүүст ашигтай байдаг тул зуурмагийг хоолны бүтээл бэлтгэхэд ашигладаг.

Бүтээгдэхүүний найрлага, ашиг тус

Кокосын тос нь өөх тосны хүчил, эрдэс бодис, витаминаар баяжуулсан тул хүний ​​биед амархан шингэж, эдгээдэг. Өндөр дулааны тогтвортой байдал, удаан исэлдэлтийн урвалд орох чадвар нь бүтээгдэхүүнийг аяга тавагны дулааны боловсруулалтанд ашиглах боломжийг олгодог.

Кокосын тос нь дараах бодисуудыг агуулдаг.

1. Ханасан тосны хүчил нь нийт найрлагын 89% -ийг бүрдүүлдэг. Capric, caprylic, myristic, palmitic, lauric acids, сүүлийнх нь нийт хувийн бараг тал хувийг эзэлдэг.
2. Линолын хүчил нь олон ханаагүй тосны хүчил юм.
3. Олейк нь нэг ханаагүй тосны хүчил юм.
4. Полифенолууд нь тосны амтыг хариуцдаг.
5. Эфир ба өөхний спиртийн деривативууд.
6. Витамин Е, К, төмөр бага хэмжээгээр.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өөх тосыг их хэмжээгээр идэхээс зайлсхийхийг хичээх зөвлөмжийг үл харгалзан кокосын тосны ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй юм.

Газрын тос хүний ​​биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Үр нөлөө нь:

• холестерины товруунаас биеийг цэвэрлэх;
• цусны судасны ханыг бэхжүүлж, илүү уян хатан болгодог;
• залуужуулах, антиоксидант нөлөөтэй;
• тархины цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
• эпилепситэй өвчтөнүүдийг эмчлэхэд ашигладаг;
• ходоод гэдэсний зам, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• Газрын тосны нэг хэсэг болох лаурины хүчил нь биеийн дархлааны хүчийг нэмэгдүүлдэг;
• кальцийн шингээлтийг дэмжиж, яс, шүдийг бэхжүүлдэг;
• бөөрний чулууны эмгэгийн үед бөөрний чулууг бутлана;
• Сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг.

Кокосын тосны хэрэглээ

Өнгөрсөн зууны эхэн үеэс эхлэн Орос улсад кокосын тос өргөн тархсан. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, саван хийх зэрэг нь тосыг анхлан хэрэглэж байсан салбарууд байсан бол хожим нь хоол хүнсэнд нэмсэн.

Кокосын тос нь эдгээх, гоо сайхны болон хоолны шинж чанарыг харуулдаг. Эрүүл мэндэд хамгийн их ашиг тустай энэ бүтээгдэхүүнийг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Кокосын бүтээгдэхүүнийг идэвхтэй ашиглах нэг чиглэл бол хүнсний үйлдвэр юм. Кокосын тосыг зөвхөн амтат амттан бэлтгэхээс гадна давсалсан попкорн үйлдвэрлэх, гал дээр хоол хийхэд ашигладаг.

Хоолыг буцалгаад авалгүйгээр цэвэршүүлээгүй тосонд шарахыг зөвлөж байна. Халуун тос нь өндөр халуунд үүсдэг исэлдэлтийн урвалын улмаас хорт хавдар үүсгэгч бодисыг ялгаруулж эхэлдэг. Хэрэв та дүрэм журмыг дагаж мөрдвөл шарсан хоол таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй.

Кокосын тос нь маш сайн антиоксидант шинж чанартай бөгөөд хүний ​​биеийг залуу, эрч хүчээр дүүрэн байлгахад тусалдаг. Хэрэв тосыг үйлдвэрлэхдээ химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглахгүй, өөх тос, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг хурдан олж авах аргыг сонгосон хэлбэрээр хэрэглэвэл хүний ​​биед үзүүлэх эмчилгээний үр нөлөө хадгалагдана.

Цэвэршүүлээгүй тос нь аюултай холестерины хэмжээг бууруулж, өөх тосны солилцоог сайжруулдаг бөгөөд энэ нь жинг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг. Ходоод, гэдэсний эдгээх нөлөө нь тосыг зөв хэрэглэвэл үнэ цэнэтэй найрлагатай болгодог.

Жин хасах

Кокосын тосоор жингээ хасах боломжтой. Мэргэшүүлэх ёстой үндсэн дүрэм бол зөөлөн боловсруулалтаар олж авсан тосыг хоолонд хэрэглэж, амттандаа автахгүй байх явдал юм.

Лаурины хүчил нь бодисын солилцооны урвалыг хурдасгах, биеийг бүхэлд нь бэхжүүлэхэд онцгой нөлөө үзүүлдэг. Химийн томъёоны онцлогоос шалтгаалан энэхүү ханасан өөх нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, арьсан доорх өөхний задралыг дэмждэг.

Үүнээс гадна, зүрх, судас, ходоод, элэгний эрүүл мэндийг нэгэн зэрэг дэмжихийн зэрэгцээ кокосын тос агуулсан хоолны дэглэм нь хүмүүст хор хөнөөл учруулахгүй. Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өглөөний цайндаа 1 халбага тос идэхийг зөвлөж байна. Өөр нэг сонголт бол эхний хоолноос хагас цагийн өмнө өлөн элгэн дээрээ ижил хэмжээгээр уух явдал юм.

Үсний хувьд

Кокосын тос нь үсийг гялалзсан, уян хатан, эрүүл болгодог ашигтай бүтээгдэхүүн юм. Үсний эдгээх нөлөөг юу үүсгэдэг вэ? Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар:

• Шууд дарагдсан бүтээгдэхүүн нь үсний үндсийг бэхжүүлж, үс унахаас сэргийлдэг;
• Кокосын тосны хүчил нь үсний өсөлтийг идэвхжүүлдэг;
• Кокосын тос нь үсний доторх усыг төгс хадгалж, үсийг бат бөх, уян хатан болгодог;
• тос нь гэмтсэн үсний бүтцийг сэргээдэг;
• Мөөгөнцрийн эсрэг шинж чанартай тул тос нь зөөлөн нөлөөгөөр хаг арилгах болно.

Кокосын тосыг үс арчилгаанд хэрхэн зөв, хамгийн их ашиг тустай хэрэглэх вэ? Гэртээ жинхэнэ гоо сайхны салон байгуулахын тулд цэвэршүүлээгүй тосыг нөөцлөх хэрэгтэй.

Үсчид үсийг эмчлэх хоёр аргыг хэрэглэдэг: тослох, бэхжүүлэх маск.

Үсийг тослохын тулд бага хэмжээний тос авч, буржгар бүхэл бүтэн уртын дагуу жигд тараана. Хангалттай өртөлтийг хадгалсны дараа тосыг ердийн шампунаар угаана.

Үсний гол болон уутанцарыг чийгшүүлж, нөхөн сэргээж, тэжээхэд үсний маск хэрэглэдэг. Маскийн хольцыг 5 грамм кокосын тосыг зөгийн бал, жимс жимсгэнэ, чухал тостой хольж бэлтгэж болно. Бэлтгэсэн зуурмагаа үсээ угаахаас 1 цагийн өмнө үс, хуйханд 15 минут түрхэнэ.

Нүүрний хувьд

Нарийхан нүүрний арьс нь ямар ч насны үед болгоомжтой арчилгаа шаарддаг. Кокосын тос нь эрт дээр үеэс гоо сайхны салбарт хэрэглэгддэг ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү бүх нийтийн, аюулгүй эмийг залуу охид, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн аль алинд нь хэрэглэж болно.

Кокосын нухаш дахь ханасан тосны хүчлүүдийн ашиг тус нь:

• лаурик ба каприлийн хүчил нь байгалийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хүсээгүй батга үүсэхээс сэргийлдэг;
• арьсны эсүүдэд хүчтэй чийгшүүлэх нөлөөтэй;
• тослог суурь нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөөлөн цэвэрлэхэд ашиглаж болно;
• антиоксидант шинж чанар нь залуужуулах нөлөө үзүүлдэг;
• нүүрний арьсанд тэжээл өгдөг.

Эмчилгээний тосыг гар хийцийн нүүрний тосонд нэмж, массажны шугамын дагуу арьсанд түрхдэг. Цэвэршүүлээгүй тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэх нь үр дүнтэй байх болно. Бага хэмжээгээр нүүрний цэвэрлэсэн арьсанд жигд тарааж болно.

Газрын тос хэрэглэх туршилт хийх ёсгүй цорын ганц хүсээгүй хүчин зүйл бол арьсны тослог ихсэх хандлага юм.

Кокосын тос нь биеийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд багтдаг. Кокосын тос агуулсан саван, цөцгий, сүү, шүршүүрийн гель нь эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Та наргил модны самартай өдөр тутмын бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

• хальслахад өртөмтгий хуурай арьсанд;
• үрэвслийн урвалтай холбоотой улайлт;
• целлюлиттэй тэмцэх;
• арьсны сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх.

Кокосын тос нь бактерийн эсрэг, тайвшруулах, залуужуулах шинж чанарыг хослуулсан арьсны эсийн чийгшүүлэгч юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг гэртээ ашиглах нь чийгийг хадгалах, үрчлээстэй тэмцэхэд маш сайн үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Бэлэн бүтээгдэхүүнээс гадна кокосын тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болно. Тослог хүчил нь арьсны гоо сайхны төлөөх тэмцэлд тусалдаг төдийгүй нарны түлэгдэлт, гоо сайхны бүтээгдэхүүний түрэмгий нөлөөг саармагжуулж, хөлний арьсыг үнэргүйжүүлж, зөөлрүүлнэ. Бүтээгдэхүүнийг сахлын болон биеийн скрабын нэг хэсэг болгон ашиглаж болно.

Эсрэг заалтууд

Кокосын тос нь маргаангүй ашиг тустай хэдий ч энэ нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.

1. Тослог шингэнийг бие даасан үл тэвчих. Хэрэглэх нь хүнд хэлбэрийн харшлын урвал үүсгэж болзошгүй.
2. Нүх сүв бөглөрдөг асуудалтай арьсны хувьд тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
3. Илүүдэл жинтэй хүмүүс тосыг бага хэмжээгээр идэхийг зөвшөөрдөг.
4. Хөхөөр хооллож буй эмэгтэйчүүдэд хөхний толгойн хэсэгт тос түрхэх нь эсрэг заалттай байдаг.

Үнэхээр ашигтай бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ?

Кокосын тосыг хэрэглэхийн тулд та зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Хамгийн үнэ цэнэтэй тос бол кокосын нухашыг физик аргаар шахаж гаргаж авсан цэвэршүүлээгүй тос юм.

Та дараах шинж тэмдгээр зөв тосыг ялгаж чадна.

• цэвэршүүлээгүй тосыг шилэн саванд зардаг;
• Шаргал өнгөтэй үүлэрхэг масс нь тааламжтай үнэртэй бөгөөд 25 градусын агаарын температурт хатуу болдог;
• Цэвэршүүлээгүй тосыг хадгалах хугацаа 12 сараас хэтрэхгүй;
• Тайланд, Филиппин бол дэлхийн кокосын тос экспортлогч улсууд юм;
• Зохисгүй хадгалалтаас зайлсхийхийн тулд дэлгүүрт тос худалдаж авах нь дээр.

Кокосын тосыг хэрэглэхийн ашиг тус, хор хөнөөл нь ижил түвшинд байдаг. Олон шинжээчид сөрөг нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай байгааг анхааруулж байна. Америкийн Зүрхний Ассоциаци их хэмжээгээр уухад холестерины товруу үүсэх боломжтойг онцлон тэмдэглэв.

Нүүрний арьс арчилгааны зориулалтаар кокосын тосыг сонгохдоо комедон үүсэх хандлага байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэт их тослог бүтэц нь нүхийг хааж, эсүүд амьсгалын үйл ажиллагаагаа алддаг. Энэ нөхцөл байдал нь үрэвслийн урвал, sebum хуримтлагдах, батга хүнд хэлбэрийн илрэлээр дүүрэн байдаг.

Дүгнэлт

Өөх тостой кокосын бүтээгдэхүүн хичнээн их ашиг тустай байсан ч хэмжүүрийг дагаж мөрдөх нь хүсээгүй үр дагавраас ангижрахад тусална. Арьсанд бүрэн шингэсэн өөх тосны хүчлүүд хүний ​​эд эсийг бүх шим тэжээлээр хангадаг.

Үрэвслийн эсрэг болон антигистамин шинж чанартай хослуулсан чийгшүүлэгч нь кокосыг гадны хэрэглээнд үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн болгодог. Байгалийн эмчилгээний эдгээх чанар нь цогц эмчилгээний нэг хэсэг болгон эрүүл мэндээ сайжруулах боломжийг олгодог. Үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд та өөрөө эм хийх ёсгүй бөгөөд хэрэглэхээсээ өмнө мэргэшсэн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Унших хугацаа: 8 мин

5 / 5 ( 2 дуу хоолой)

Сүүлийн үед кокосын тос түгээмэл болж байгаа бөгөөд үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө хүний ​​биед ямар ашиг тус, хор хөнөөл учруулахыг олж мэдэх нь зүйтэй юм. Эцсийн эцэст, кокосын тосыг ихэвчлэн алдартай брэндийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, шампунь, ангижруулагчид оруулдаг.

Олон охид гэртээ үс эсвэл нүүрний маск хийдэг. Гэхдээ кокосын тос нь хэд хэдэн эмийн шинж чанартай байдаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг бөгөөд бид өнөөдөр ярих болно.

Зун, далай, нар, халуун орныг санагдуулдаг наргил модны сүүний мансуурмаар үнэрийн ачаар наргил модны тосыг амархан таних боломжтой. Энэхүү хүнсний тосыг боловсорч гүйцсэн наргил модны далдуу модны зөөлөн хэсгийг дарж гаргаж авдаг.

Номхон далайн арлуудад кокосыг "бүх өвчнийг анагаах хэрэгсэл" гэж үздэг. Тайландын уламжлалт анагаах ухаанд кокос нь бүхэл бүтэн эмийн санг орлодог. Түүний онцгой шинж чанаруудын нэг нь Дэлхийн 2-р дайны үед шархадсан цэргүүдэд ашиглагдаж байжээ.

Энэ тос нь кокосын бүх шим тэжээлийг хадгалдаг. Юуны өмнө эдгээр нь өөх тосны хүчлүүд бөгөөд тэдгээрийн дотор бактерийн эсрэг, нянгийн эсрэг, вирусын эсрэг үйлчилгээтэй лаурины хүчил ялгардаг. Энэ тосны хүчил нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаанд хамгийн чухал хүчлүүдийн нэг гэж тооцогддог.

Кокосын тосны химийн найрлага

Кокосын тосны тал хувь нь бие махбодид монолаурин болж хувирдаг лаурины хүчил юм. Энэ бол зөвхөн хоёр хоолонд их хэмжээгээр агуулагддаг химийн нэгдэл юм.

1. кокосын тосонд;
2. хөгжиж буй организмын дархлааг бэхжүүлэхэд маш чухал элемент болох хөхний сүүнд.

Кокосын тосонд лаурын хүчлээс гадна каприлийн хүчил агуулагддаг бөгөөд энэ нь нян устгах, вирус устгах шинж чанартай байдаг.

Кокосын тос нь гаднаас хэрэглэхэд дархлааны системтэй тэмцэх шаардлагагүй, улмаар бие махбодид дарамт учруулахгүйгээр эд эсийн гадаргуу дээрх микробуудтай тэмцдэг.

Байгалийн хүйтэн дарагдсан тос нь дараахь найрлагатай.

1. Кокосын тос нь бага хэмжээний витамин В2, В6, С, Е, мөн фолийн хүчил, кали, кальци, магни, фосфор, төмөр, натри, цайр агуулдаг.
2. Ханасан тосны хүчлээр баялаг: лаурик, миристик, пальмитик, каприлик, каприк, стеарин, капройн хүчил.
3. Ханаагүй тосны хүчлүүдийн бүлэг, түүний дотор олеин, линоле, линолений хүчил агуулдаг.

Кокосын тос ямар харагддаг вэ, зураг

Хөргөгчинд эсвэл тасалгааны температурт хадгалсан кокосын тос нь цагаан өнгийн хатуу хэлбэрийг хадгалж, гахайн өөхтэй төстэй. Хэдийгээр илүү сайхан үнэртэй. 25 хэмээс дээш температурт энэ нь ердийн ургамлын тосоос арай нимгэн шаргал өнгөтэй шингэн болж хувирдаг.

Кокосын тосны ашиг тус, түүнийг хэрхэн хэрэглэх талаар

Кокосын тос нь 18 нүүрстөрөгчийн атом агуулсан хүнсний өөхний зонхилох хэмжээнээс ялгаатай нь 8-12 нүүрстөрөгчийн атомтай хүчлүүдээс бүрддэг. Илүү энгийн бүтэцтэй тул бие махбодид илүү хурдан шингэдэг бөгөөд тэдгээрийг боловсруулах арга нь нүүрс усыг санагдуулдаг.

Тиймээс тэдгээр нь өөхний эд, холестерины орд хэлбэрээр хуримтлагддаггүй. Үүний оронд тэд биеийг илүү эрчим хүчээр хангадаг.

Тиймээс энэ нь зүрх судасны өвчтэй хүмүүст маш сайн бүтээгдэхүүн юм: хэрэглэсэн өөх тосыг орлуулж, кокосын тос нь жингээ хасах, атеросклерозын эрсдлийг бууруулахад тусална.

Кокосын тос нь липидийн бүрхэвчээр бүрхэгдсэн бичил биетүүдийг устгадаг хүчтэй нян устгах, вирус устгах шинж чанартай (ялангуяа ХДХВ вирус, цитомегаловирус, герпес вирус, ханиад, түүнчлэн ходоодны шархлаа, ходоод гэдэсний хорт хавдар үүсгэдэг Helicobacter pylori бактери) .

Бие дэх бүх бактерийн ургамлыг, түүний дотор ашигтай бодисыг устгадаг антибиотикоос ялгаатай нь монолаурин нь зөвхөн хортой вирус, бактери руу дайрдаг.

Харин арьсны гадаргуу дээр лаурины хүчил нь бактерийн эсрэг болон вирусын эсрэг үйлчилгээтэй тул халдвар, тууралт, экземтэй тэмцэхэд тохиромжтой бөгөөд арьсны жижиг зүсэлт, бичил гэмтлийг эмчлэхэд тусалдаг.

Тэд мөн шавьж хазуулсаны дараа загатнах, өвдөлтийг бууруулдаг. Кокосын тосыг мөн батга эмчлэхэд ашиглаж болно.
Кокосын тосонд агуулагддаг байгалийн антиоксидантууд нь чөлөөт радикалуудтай тэмцэж хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Үүний ачаар арьс чанга, уян хатан хэвээр байна.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь буйлны үрэвсэл, амны хөндийн өвчин намдаах, амны хөндийн халдваргүйжүүлэх эртний эм юм. Амаа цэвэрлэхийн тулд долоо хоногт 3 удаа амандаа тосоо хорин минутын турш хутгаж, дараа нь шүдээ угааж, амаа зайлах хэрэгтэй.

Кокосын тосонд агуулагдах хүчил их хэмжээгээр шингэдэг нь өвчний улмаас өөх тосыг шингээх, тээвэрлэх, боловсруулахад асуудалтай хүмүүст хангалттай хэмжээний өөх тосыг хангадаг гэсэн үг юм. Тиймээс тэд цэсэнд хамгийн тохиромжтой, жишээлбэл, Кроны өвчний хувьд.

Үүнээс гадна, бүтээгдэхүүн нь II хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хамгийн тохиромжтой шим тэжээл юм. Өвчний энэ хэлбэр нь бусад зүйлсийн дунд хоол тэжээлийн дутагдалаас үүдэлтэй байдаг бөгөөд энэ тохиолдолд жингээ хасах, зөв ​​хооллолтыг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Кокос нь өөхөнд сайн метаболизмд ордог бөгөөд энэ нь холестерин агуулдаггүй бөгөөд энэ нь инсулины эсэргүүцлийг бий болгодог.

Эмийн зориулалтаар хэрэглэх кокосын тосны тохиромжтой тун нь өдөрт 3-4 хоолны халбага юм. Энэ нь нялх хүүхдэд эхийн сүүгээр өдөр бүр авдаг өөх тосны хүчлийн тунтай тохирч байна. Хамгийн сайн шийдэл бол хоолны үеэр нэг халбага уух явдал юм.

Анхаар! Нийтлэл дэх мэдээллийг мэдээллийн зорилгоор өгсөн болно. Өөрийгөө эмчилж болохгүй, туршлагатай эмчтэй холбоо бариарай!

Кокосын тосны төрөл

Аль кокосын тосыг сонгохоо шийдэхийн тулд энэ нь ямар байхыг олж мэдье. Кокосын тосыг цэвэршүүлсэн эсвэл цэвэршүүлээгүй байж болно. Цэвэршүүлээгүй буюу байгалийн кокосын тосыг исгэх, хүйтэн шахах, центрифугийн аргаар гаргаж авдаг.

Үгүй

Байгалийн кокосын тосыг өндөр дулааны арга, химийн уусмалгүйгээр хийдэг тул эрүүл мэндэд тустай, өвөрмөц амтыг өгдөг өөх тосыг хадгалдаг. Үндсэн тосыг авах хэд хэдэн арга байдаг:

• Исгэх арга нь хамгийн эртний аргуудын нэг юм.

Шинэ боловсорсон кокосын махыг хоёр өдрийн турш исгэхийн тулд үлдээнэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд саванд гурван давхарга тос, ус, ааруул кокосын сүү үүснэ. Усыг зайлуулж, цөцгийн тосыг сүүнээс нь салгана.

Энэ аргын асуудал нь исгэх янз бүрийн зэргээс шалтгаалан бүтээгдэхүүн үргэлж өөр өөр амттай байх болно.

Та энэ аргыг ашиглан байгалийн кокосын тосыг гэртээ авч болно. Гэртээ байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хийхийн тулд хэт боловсорсон кокосын самар авах хэрэгтэй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

• Хүйтэн шахалтын аргыг хэрэглэх үед кокосын цөм (копра) халаана.

Тиймээс хатаах нь түүнийг нягтруулахад хүргэдэг бөгөөд үүссэн массаас тосыг шахаж авдаг. Хүйтэн дарагдсан кокосын тосны амт нь даралтын эрчмээс хамаарна.

Тосыг шавхах үед та эслэгээр баялаг уураг ихтэй хольцтой үлддэг. Энэ хольцыг хивэгчийг тэжээхэд амжилттай ашиглаж байна.

• Центрифугийн арга нь тосыг гаргаж авахын тулд кокосын сүүг ашиглах явдал юм.

Сүүний уураг нь тос, усны эмульс үүсгэдэг. Дараа нь энэ эмульс нь центрифугээр дамждаг бөгөөд тэнд бүтээгдэхүүн гарч ирдэг бөгөөд үүнийг бид дэлгүүрийн тавиур дээр харж болно. Үүссэн тос нь зөөлөн амттай бөгөөд шинэхэн кокосын бүх шинж чанарыг хадгалдаг.

Жагсаалтад дурдсан гурван аргын аль нэгийг ашиглан гаргаж авсан байгалийн кокосын тосыг цэвэр, шингэрүүлээгүй тос гэж үздэг тул цэвэршүүлсэн тосыг бодвол өндөр үнэтэй байдаг.

Цэвэршүүлсэн кокосын тос

Цэвэршүүлсэн кокосын тосыг маш халуун гидравлик пресс ашиглан копрагийн хэв гажилтын аргаар гаргаж авдаг. Энэ нь үнэндээ түүний найрлагыг устгадаг. Мөн ийм бүтээгдэхүүн нь хортой байж болзошгүй бодис агуулдаг тул үүнийг цэвэрлэж байх ёстой.

Үйлдвэрлэлийн өөр нэг арга бол кокосын тосыг гаргаж авах химийн процессыг ашиглах явдал юм.

Цэвэршүүлсэн кокосын тосыг хоол хийх, гоо сайхны салбарт ашигладаг. Цэвэршүүлээгүй тосноос ялгаатай нь энэ бүтээгдэхүүн нь кокосын амт, үнэргүй байдаг.

Газрын тосны төрлөөр шинж чанаруудын ялгаа: хүснэгт

	Цэвэршүүлсэн кокосын тос
Шим тэжээлээр баялаг	Боловсруулсны дараа шим тэжээл багатай
Өвөрмөц үнэр, амттай байдаг	Кокосын өвөрмөц амт, үнэр байхгүй
Олборлох арга нь өндөр температурыг агуулдаггүй бөгөөд механик үр ашигтай байдаг бөгөөд энэ нь илүү их шинж чанарыг хадгалах боломжийг олгодог	Газрын тос олборлох явцад өндөр температур
Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний хадгалах хугацаа богино	Хадгалах хугацаа урт, ил тод байдал

Эсрэг заалт ба хор хөнөөл

Кокосын тос нь олон ашигтай шинж чанартай хэдий ч биед зарим хор хөнөөлтэй шинж чанартай байдаг тул үүнийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй гэж олон удаа дурьдсан. Мөн их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй.

Кокосын тосыг гаднаас нь хэрэглэхдээ тослог арьстай бол болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв та арьсандаа хэт их тос түрхвэл илүүдлийг арилгахад хэцүү байх болно. Энэ нь нүхийг илүү хааж болно.

Бүтээгдэхүүнийг түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай хүмүүс, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, 3-аас доош насны хүүхдүүд болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Кокосын тосыг арьсандаа хэрэглэснээр улайлт үүсч байгааг анзаарсан бол хэрэглэхээ зогсоож, арьсны эмчээс зөвлөгөө авсан нь дээр.

Кокосын тосыг гоо сайхны салбарт ашиглах

Ашигтай найрлагатай учраас кокосын тос нь өргөн хүрээний хэрэглээтэй бөгөөд амаар болон гаднаас хэрэглэдэг. Дараах байдлаар ашиглаж болно.

1. арьс ширний тос;
2. массаж хийх;
3. нүүрний хувьд;
4. үс арчилгааны бүтээгдэхүүн;
5. нүүр болон биеийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн.

Энэхүү тосыг тэжээллэг чанар сайтай тул хоол хүнсэнд ч хэрэглэж болох ч ДЭМБ-аас ханасан өөх тос ихтэй тул хязгаарлагдмал хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• Батгад зориулсан кокосын тос

Тослог арьс нь илүү их sebum үүсгэдэг. Арьсанд үүсдэг бодис нь өөх тос, кератинаас бүрддэг. Зөвшөөрөгдөх хэмжээгээр арьсыг тослох, хамгаалах шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч биед шаардлагатай хэмжээнээс илүү өөх тос хуримтлагдах үед энэ нь үхэжсэн арьсны эсүүдтэй хавсарч нүх сүв бөглөрдөг.

Нүүрний батга нь арьсны бөглөрсөн нүхэнд бактери орох үед үүсдэг. Дараа нь нүх сүв нь арьсны хамгаалалтын систем нь бактерийн эсрэг тэмцдэг халдвартай газар болно.

Лаурины хүчил нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул нүүрний батга арилгах маш сайн арга юм.

Кокосын тос нь илүүдэл өөхийг арилгаж, арьсыг гадаргуугийн бохирдлоос цэвэрлэж, витамин Е болон лаурины хүчлээр хангана.

Эмчилгээний хувьд нэмэлт бодис агуулаагүй тул зөвхөн байгалийн тосыг хэрэглээрэй.

Хэрэглэхдээ хуруугаараа бага хэмжээгээр авч арьсны гадаргууд бүрэн шингэтэл үрж, нүүрэндээ иллэг хийнэ. Илүүдэл тосыг зөөлөн арилгахын тулд ариутгасан хөвөн дэвсгэр ашиглана.

Эмчилгээг тослог арьсанд болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд бүх тосыг хөвөн арчиж арчих нь маш чухал бөгөөд эс тэгвээс энэ нь батганы асуудлыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.

• Нүдний доорх хар хүрээг арилгах Кокосын тос

Кокосын тос нь нүдний доорх хүрээг арилгах шидэт үрэл биш юм. Гэхдээ таны нүдэн доор уут үүссэн тохиолдолд үрчлээг арилгахтай адил арьсыг тайвшруулж, тэжээл өгөхөөс сэргийлдэг.
Кокосын тос нь хар хүрээтэй тул сайн.

1. арьсанд хурдан нэвтэрдэг;
2. чийгшүүлнэ;
3. үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, арьсыг залуужуулах;
4. витамин, өөх тосны хүчлүүдийн ачаар арьсны эрүүл эсийн өсөлтийг дэмждэг;
5. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хавдар, улайлтыг багасгадаг.

• Нүүр будалтыг арилгах зориулалттай кокосын тос

Кокосын тосыг мөн өдрийн болон оройн будалтыг арилгахад хялбар болгоход ашиглаж болно. Учир нь нүүр будалт хийхэд хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнүүд нь найрлагандаа бас тослог байдаг.

Нүүрэндээ 5 минут ба түүнээс дээш хугацаанд тос түрхэх нь дээр. Дараа нь чийгтэй хөвөнгөөр ​​нүүрээ арчина. Хэрэв таны арьс тослог бол үлдсэн тосыг зайлж угаана. Хэрэв та хуурай арьстай бол тосыг сайтар угаах шаардлагагүй, арьсаа чийгшүүлэхийн тулд түрхээрэй.

Хэрэв та батгад өртөмтгий арьстай бол кокосын тосыг нүүрэндээ түрхэхээс зайлсхийж, зөвхөн нүдний эргэн тойронд хэрэглээрэй.

Кокосын тос таны нүдэнд тусахаас зайлсхий.

Кокосын тосыг үсэнд хэрхэн хэрэглэх вэ

Кокосын тосоор баялаг өөхний бүтэц нь үсэнд амархан нэвтэрч, үсэнд тустай. Энэ нь үсний бүтцэд нөлөөлж, илүү хүчтэй бөгөөд ингэснээр үсний өсөлтийг дэмждэг.

Халдварын эсрэг үйлчилгээтэй тул тос нь хуйханд сайнаар нөлөөлдөг. Тиймээс кокосын тос нь хаг арилгах маш сайн байгалийн эм юм. Гэсэн хэдий ч та хольцыг хуйханд түрхэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь нүхийг хааж, арьсыг цочроох болно.

Кокосын тос: үсэнд хэрэглэдэг

Кокосын тосыг үсэнд хэрхэн хэрэглэх вэ? Бүтээгдэхүүнийг цэвэр хэлбэрээр эсвэл бусад найрлагатай хослуулан хэрэглэх нь үсний уян хатан байдал, гялалзалтыг сэргээж, хуурай, гэмтсэн үсэнд маш хурдан нөлөө үзүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч кокосын тос заримдаа эсрэгээр нөлөөлдөг. Бага хэмжээний тосноос эхэлж, дараа нь хэрхэн ажилладагийг харахыг зөвлөж байна. Түүнээс гадна кокосын тосыг бага хэмжээгээр хэрэглэхэд илүү сайн нөлөө үзүүлдэг.

Эхлэхийн тулд гараа бага зэрэг тосолж, шинэхэн угаасан үсээ бага зэрэг "гүйх" нь дээр. Хэсэг хугацааны дараа үсэндээ үлдсэн тосыг зайлж угаана.

Кокосын тосыг үс арчилгааны зориулалтаар ашиглахдаа бүтээгдэхүүний чанарт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тиймээс байгалийн хүйтэн дарагдсан тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь тэдгээр нь өөх тос, витамины бүх баялагийг хадгалж байдаг.

Кокосын тос: нүүрэнд хэрэглэнэ

Кокосын тос нь нүүрний тослогийг тэнцвэржүүлж, арьсыг зөөлрүүлж толигор байлгахад тусалдаг тул нүүрний арчилгааны хувьд маш сайн.

Лаурины хүчлийн ачаар бичил биетнийг дарангуйлж, нүүрний арьсанд халдвар орохоос сэргийлж, улмаар батга гарахаас сэргийлдэг.

Уг бүтээгдэхүүнд мөн антиоксидант болох Е витамин агуулагддаг тул арьсыг хөгшрөлт, задралаас хамгаална.
Кокосын тосыг уруул өнгөлөгч болгон хэрэглэх нь таны уруулыг зөөлөн байлгаж, хуурайшихаас сэргийлнэ.

Арьс чийгшүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хөнгөн, тийм ч тослоггүй тул арьс энэ төрлийн тосыг хурдан шингээдэг.

Ялангуяа хуурай арьс арчилгааны үед хэрэглэхэд үр дүнтэй. Бүтээгдэхүүн нь арьсны гүнд нэвтэрч, коллагентай урвалд ордог. Түүний нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, арьсны уян хатан чанар алдагдахыг удаашруулж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ.

Касторын тостой хослуулан хөмсөг, сормуусыг сэргээх үйлчилгээтэй. Кастор болон кокосын тосыг тэнцүү хэмжээгээр холих холимог хийнэ. Цэвэр, хуучин сормуусны сойз ашиглан хольцыг сормуус, хөмсөг дээрээ түрхээрэй. Кокосын тос нь сормуус, хөмсөгний ургалтыг, касторын тос нь зузааныг идэвхжүүлдэг.

Нүүрний хальслахад зориулсан кокосын тос

Хэрэв та томорсон нүхтэй тослог арьстай бол наргил модны самрын тос ашиглан зөөлөн гэрийн хальс хийж болно.

Цагаан будааны гурил, кокосын тос, овъёосны гурилыг холино. Энэ хольцыг дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрний бүх хэсэгт түрхэх хэрэгтэй. Процедурын дараа нүүрээ угаахаа мартуузай

Гэрийн кокосын тосоор хийсэн тос

Кокосын бусад найрлагатай хослуулан гар хийцийн маш сайн тос хийж болно. Тэдгээрийн нэг нь лаванда цэцгийн болон кокосын тостой тос бөгөөд бэлтгэхэд маш хялбар байдаг.

Хагас аяга байгалийн кокосын тосыг нэг халбага шингэн витамин Е-тэй хольж, 5-7 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос нэмнэ. Найрлага нь сайн холилдсон байх нь чухал юм. Тиймээс кокосын тосыг өрөөний температурт бага зэрэг дулаацуулах хэрэгтэй.

Гар хийцийн тосыг саванд хийж, сэрүүн, харанхуй газар, хөргөгчинд илүү сайн хадгална. Өглөө оройдоо нүүрэндээ крем түрхээрэй. Хэрэглэх бүрт бага хэмжээний цөцгий хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Кокосын тосны маск

Нүүрний хуурай арьсыг тэжээхэд кокосын тосны маск хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

• нэг халбага кокосын тос,
• нэг халбага зөгийн бал,
• хагас халбага авокадо тос
• хагас гадил жимсний банана.

Бүх найрлагыг сайтар хольж, дараа нь энэ хольцыг нүүрэндээ маск болгон түрхэж, 10-20 минут байлгана. Маскийг усаар зайлж угаана. Уг процедурыг долоо хоногт нэг удаа давтана. Хэрэв та маш хуурай арьстай бол хэрэглэх хугацааг сунгаж болно.

Кокосын тосыг арьсанд хэрхэн хэрэглэх вэ (гадны хэрэглээ)

• Нарнаас хамгаалах кокосын тос

Кокосын тостой анхны холбоо бол нарнаас хамгаалах тос юм. Халуун оронд нарнаас хамгаалах зорилгоор эртнээс хэрэглэж ирсэн. Энэхүү тос нь 4 хүчин зүйлтэй бөгөөд нарны гэрэл багатай нөхцөлд хэрэглэж болно.

• Биеийн арьсыг чийгшүүлнэ

Нүүрийг чийгшүүлэхтэй адил бүх биед ижил нөлөө үзүүлж, чийгшүүлэгчийг орлож чаддаг. Нүүрнийх шигээ тослог арьстай бол болгоомжтой байх нь чухал.

Кокосын тос нь хуурай, хагарсан арьсыг арчлахад тохиромжтой. Хагарсан арьсыг эмчлэхдээ унтахын өмнө бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Сайжруулалт хэдхэн хоногийн дараа явагдана. Арьсыг бүрэн эдгээх хүртэл эмчилгээг хийнэ.

• Сорви, сунгах тэмдэг, толбыг арилгахад зориулсан кокосын тос

Арьсны сорви, сунгах, сэвх зэргийг мөн энэ тосоор эмчилнэ. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр сорви, сунгах тэмдгийг бүрэн арилгахгүй, гэхдээ энэ нь тэдгээрийг мэдэгдэхүйц багасгахад тусална. Кокосын тосыг заримдаа түрхэхэд хэцүү байдаг тул бусад төрлийн тостой хольж хэрэглэж болно. Кастор, хуш мод гэх мэт.

Кокосын тосыг яаж идэх вэ

Кокосын тос нь тааламжтай, нарийн амт, тааламжтай наргил модны үнэртэй. Хэрэв энэ нь харанхуй газар хадгалагдсан бол энэ нь удаан хугацаанд зогсох болно - та хорхойтох талаар санаа зовох хэрэггүй. Үүнээс гадна тос нь халуунд тэсвэртэй тул шарсан байж болно. Энэ шинж чанар нь кокосын тосыг гал тогооны өрөөнд олон талт бүтээгдэхүүн болгодог.

Та наргил модны тосоор ямар ч хоол хийж болно. Энэ температур нь энэ бүтээгдэхүүний утааны цэг учраас хайруулын температур 175 хэмээс хэтрэхгүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм.

Салат, шарсан маханд зориулсан кокосын тос

Энэ нь бусад төрлийн тосыг бодвол арай бага юм. Утааны цэг нь газрын тос шатаж, хортой бодис үүсч эхэлдэг температур юм.

Кокосын тос идэх хэрэгтэй юу? Энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд хэрэглэхтэй холбоотой маргаан байдаг. Зарим нь үүнийг хамгийн эрүүл тосны нэг гэж үздэг.

Гэвч кокосын тос хортой гэсэн судалгаа байдаг. Бүтээгдэхүүн нь бараг 90 хувь өөх тосоор ханасан байдаг тул Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Кокосын тосны давуу тал нь эдгээр өөх тос нь ихэвчлэн дунд гинжин хэлхээтэй байдаг тул хоол боловсруулах системд амархан шингэж, задардаг.

Энэ задралын аргын улмаас бүрэн дүүрэн мэдрэмж төрдөг. Энэ нь хурдан эрчим хүч болж хувирдаг тул тамирчид үүнийг хоол хүнсэндээ улам ихээр хэрэглэж байна.

Дорно дахины хоол бэлтгэхийн тулд кокосын тосыг хэрэглэх нь онцгой чухал юм. Үүнээс гадна, хатуу бүтээгдэхүүн нь бялуу, нарийн боов хийхэд маргарины маш сайн орлуулагч бөгөөд шүүслэг, чихэрлэг байдлыг нэмдэг.

Кокосын бусад ургамлын тостой харьцуулахад илчлэг багатай, дээр дурдсан хурдан задардаг тул судсанд тогтдоггүй.

Энэ нь бодисын солилцоог хурдасгаж, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, витамин, эрдэс бодисыг шингээхэд тусалдаг. Бодисын солилцоог хурдасгаж, хурдан задардаг тул кокосын тосыг хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Судалгааны гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох лаурины хүчил нь дархлааг сайжруулж, сайн холестерины түвшинг нэмэгдүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч судалгаагаар энэ хүчил нь муу холестерины хэмжээг ихэсгэдэг нь Дэлхийн эрүүл мэнд, хоол тэжээлийн байгууллагын зөвлөмжийг дагаж мөрдөх бас нэг шалтгаан бөгөөд өдөрт хэрэглэж буй нийт калорийн 6 хувиас илүүг, тухайлбал 2000 калори илчлэгийг хэрэглэхгүй байх бас нэг шалтгаан болдог. өдөрт эсвэл нэг халбага кокосын тос.

Видео: Кокосын тосыг хэрхэн зөв сонгох вэ

Видеоноос та жинхэнэ кокосын тосыг хуурамчаас ялгах, дэлгүүрт чанартай бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох талаар сурах болно. Сонгохдоо юуг анхаарах хэрэгтэй вэ. Энгийн бөгөөд практик зөвлөмжүүд.

Энэ нь арьс, үс, хумсны байдлыг сайжруулж, бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгож, залуужуулахад тусална. кокосын тос. Бүтээгдэхүүний баялаг найрлага нь түүнийг анагаах ухаан, гоо сайхан, хоол хийхэд ашигладаг бүх нийтийн хэрэгсэл болгодог. Эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүй байх, эдгээх шинж чанарыг бүрэн мэдрэхийн тулд та үүнийг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар сурах хэрэгтэй.

Кокосын тос нь гоо сайхан, хоол хүнс, анагаах ухаанд хэрэглэгддэг өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм

Кокосын тосны төрөл

Энэхүү ургамлын тосыг наргил модны нухашнаас гаргаж авдаг. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг халуун эсвэл хүйтэн шахалтаар олж авдаг. Үйлдвэрлэлийн технологи нь эцсийн бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарт нөлөөлдөг.

• Хүйтэн дарагдсан кокосын тос нь бүх эдгээх шинж чанараа хадгалдаг. Эхний хүйтэн шахалтын технологийг нэмэлт онгон гэж нэрлэдэг;
• Халуун даралтын бүтээгдэхүүн нь эрдэс бодис, витаминаас салж, зөвхөн өөх тосны хүчлүүд үлддэг.

Ургамлын тос нь мөн цэвэршүүлсэн, цэвэршүүлээгүй цэвэршүүлэх аргаар ялгаатай байдаг. Эхний тохиолдолд бүтээгдэхүүн нь бараг өнгөгүй, үнэргүй байдаг бөгөөд энэ нь өргөн хүрээний хэрэглээг өгдөг.

• гоо сайхны салбарт - мэдрэмтгий арьсны асуудалд;
• хоол хийхдээ - хайруулын тавган дээр, салат боолт хийх;
• саван хийх, үнэрт эмчилгээнд.

Цэвэршүүлсэн - аяга тавагны амтыг алдагдуулахгүйгээр бусад хатаах тосыг орлуулна.

Цэвэршүүлсэн тос нь бусад зүйлийг орлуулж болно

Боловсруулаагүй бүтээгдэхүүнбүх ашигтай бичил болон макро элементүүд, витаминууд, өөх тосны хүчлүүдийг хадгалдаг. Энэ нь салат, смүүти, гурилан бүтээгдэхүүнд амт оруулагч болгон өргөн хэрэглэгддэг. Цэвэршүүлээгүй өөх тос нь кокосын амт, үнэртэй байдаг тул эдгээр чанар нь тохиромжгүй байдаг үндсэн хоол бэлтгэхэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй.

Цэвэршүүлсэн болон боловсруулаагүй тос хоёулаа идэж болно. Хамгийн гол нь нэмэлт, хадгалах бодисгүй байх явдал юм. Хэрэв бүтээгдэхүүн дутуу боловсруулагдсан эсвэл химийн бодис агуулсан бол хоолонд тохиромжгүй, гоо сайхны бүтээгдэхүүн гэж ангилдаг.

Кокосын хандны ховор төрлийг органик тос гэж үздэг. Энэ нь шавьж устгах бодис, химийн бодис нэмэлгүйгээр ургуулсан наргил модны махнаас гаргаж авдаг.

Тууштай байдлын өөрчлөлт:

• хатуу - 25 хэмээс доош температурт хатуурч, шар эсвэл цагаан өнгөтэй, галууны өөх шиг харагддаг;
• шингэн - +26 градусын температурт шингэн хэлбэрт ордог.

Хэрэв температур өөрчлөгдөхөд бүтээгдэхүүн нь бүтэцээ өөрчлөхгүй бол бид химийн нэмэлт бодисууд - будагч бодис, амтлагч, өтгөрүүлэгч бодис агуулсан чанар муутай түүхий эдийг ярьж байна.

Кокосын тосны химийн найрлага

Кокосын тосны хандны ихэнх хэсэг нь лаурины хүчил - ойролцоогоор 53%, арай бага нь карбоксилын хүчил - 21% агуулдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар энэ нь хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн бөгөөд илүүдэл өөх тосыг шатаахад тусалдаг.

Өөх тосны хүчлээс гадна эфирийн тос нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• эрдэс бодис - төмөр, манган, магни, цайр, зэс, фосфор, иод, кали, натри, кальци, селен;
• бета-каротин;
• витаминууд - PP, C, H, E, бүлэг B (B1, B2, B 5, B6, B12);
• ханасан поли хүчил– стеарин, пальмитик, линол, гексан, олеик, каприл, деканоик.

Бүтээгдэхүүний цогц найрлага нь арьс, үс, хумс, бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Кокосын тос юунд зориулагдсан вэ?

Кокосын тос нь хоол хийх, гоо сайхны зориулалтаар ашиглахад тохиромжтой. Үүнийг анагаах ухаанд ч ашигладаг.

Тосыг янз бүрийн маск хийхэд хялбархан хэрэглэж болно

"Кокосын хандыг хаана хэрэглэдэг вэ" хүснэгт

Хэрэглээний хамрах хүрээ	Ямар зорилгоор
Эм	Гормоны түвшинг хэвийн болгох. Дархлааны системийг бэхжүүлэх. Бодисын солилцооны үйл явцыг өдөөх. Хорт бодисыг биеэс зайлуулах. Ходоодны салст бүрхэвчийг шархлаат үйл явцаар бүрхэх. Шавьж хазуулсанаас үүссэн цочролыг арилгах. Ханиалгах - гуурсан хоолойн салстыг арилгахад тусалдаг, амьсгалын замын байдлыг сайжруулдаг
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн	Арьс болон үсийг чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ. Үрчлээг зөөлрүүлнэ. Арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг сэргээнэ. Батга ба батга эмчлэх. Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулна
Хоол хүнс	Шарсан ногоо, мах. Салат амтлагч. Амттаны амтыг сайжруулах

Ардын жороор кокосын өөх тосыг хөхүүл эхчүүдэд арьсны тууралт, герпес, сунгах тэмдэг, хагарсан хөхтэй тэмцэхэд ашигладаг. Хүүхдэд үзүүлэх ашиг тус- бөөс, хорхойноос салж, живх тууралтыг арилгахад тусалдаг.

Бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарууд

Хамгийн үнэ цэнэтэй ханд нь цэвэршүүлээгүй, хүйтэн шахмал түүхий эд гэж тооцогддог. Боловсруулсны дараа бүх ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хадгалагдана.

Кокосын тосыг хуссан шиг хоол хийхэд хэрэглэдэг - тэдгээр нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг

Бүтээгдэхүүн дэх хэд хэдэн тосны хүчлүүдийн хослол нь эмийн шинж чанарыг өгдөг. Хэрэв кокосын тосыг амаар тогтмол уувал биед эерэг өөрчлөлтүүд гарч ирдэг.

• тархины үйл ажиллагаа сайжирдаг;
• илүүдэл холестеролыг арилгаж, цусны судас бөглөрөхөөс сэргийлдэг;
• бодисын солилцооны үйл явц хэвийн болсон - илүүдэл өөх тос задарч, бодисын солилцоо сайжирдаг;
• хорт бодис, хог хаягдлыг зайлуулдаг;
• цусны даралт болон цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг.

Кокосын нухашаар хийсэн тосны бүтээгдэхүүн нь мөөгөнцөр, вирусын эсрэг шинж чанартай, үрэвслийн процессыг арилгаж, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Гэртээ хэрэглэх арга

Кокосын тосыг гэртээ хэрэглэх нь үс, нүүр, биеийн арьсны байдлыг сайжруулах, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход чиглэгддэг. Энэ нь гадна болон дотор аль алинд нь ашиглагддаг.

Гоо сайхны салбарт

Газрын тосны ханд дахь амин хүчлүүдийн цогцолбор нь бүтээгдэхүүнийг хүчтэй антиоксидант, залуужуулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй болгох боломжийг олгодог. Мөн маск, ванн, чийгшүүлэгч, тэжээлийн тос бэлтгэхэд нэмнэ.

Зөгийн балаар кокосын маск хийх

Үсний кокосын хандтай жор

Тусдаа саванд 2 tbsp холино. л. кокосын тос, 1 tbsp. л. лаванда цэцгийн эфирийн тос ба 1 tsp. зөгийн бал, жигд болтол хутгана. Бүтээгдэхүүнийг гөлгөр хөдөлгөөнөөр хуйханд түрхэнэ. Хэрэв та хөнгөн массаж хийвэл цусны эргэлт сайжирч, булцууг тэжээхэд тусалдаг. Энэ арга нь уйтгартай, хэврэг үсэнд тохиромжтой бөгөөд хаг арилгахад тусалдаг.

Тослог арьсанд зориулсан тос

1 халбага холино. асуудалтай арьсанд зориулсан тос ба ½ tsp. цэвэршүүлсэн кокосын тос. Цэвэршүүлээгүй тосыг бүү хэрэглээрэй, эс тэгвээс нүх сүвийг бөглөж, эпидермисийн байдлыг улам хүндрүүлэх эрсдэлтэй.

Та тосыг өөрөө бэлтгэх эсвэл бэлэн хэлбэрээр худалдаж авах боломжтой

Бэлэн болсон хольцоо нүүрэндээ түрхээд бүрэн шингэтэл зөөлөн үрнэ. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, нүхийг нарийсгаж, батга, улайлтыг багасгахад тусалдаг.

Биеийн скраб-гель

50 мл хайлсан наргил модны тос, 3 tsp холино. элсэн чихэр, 15 гр давс. Скрабыг биедээ сайн түрхээд тодосгогч шүршүүрт оруулан зайлна. Бүтээгдэхүүн нь арьсыг тайвшруулж, хорт бодисыг зайлуулж, целлюлитийг арилгахад тусалдаг.

Массаж хийх зориулалттай эфирийн тос

Аливаа массажны тосонд 5 дусал кокосын эфирийн ханд нэмнэ. Бэлэн бүтээгдэхүүн нь булчинг сайн тайвшруулж, арьсыг зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ.

Зовхины жор

Орой бүр зовхио өтгөрүүлсэн тосоор хэдэн дусал тосол. Энэ арга нь нүүрний үрчлээсийг гөлгөр болгож, насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг багасгаж, нарийн эпидермисийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Өтгөрүүлсэн кокосын тосыг зовхиндоо зөөлөн түрхээрэй.

Кокосын ханд нь гар, хумсанд маш сайн. Энэ бол зайлшгүй шаардлагатай уруул чийгшүүлэгч юм. Хэдхэн дуслыг арьсанд түрхэхэд хангалттай бөгөөд хуурайшилт, хальслах ул мөр үлдэхгүй, хумс улам бат бөх болж, хальслахгүй.

Анагаах ухаанд

Өөх тосны хүчлүүдийн витамин, эрдэс бодис бүхий өвөрмөц хослол нь кокосын өөхийг хоол боловсруулах замын пепсины шархнаас урьдчилан сэргийлэх, ханиалгах, арьсны эмгэгийг эмчлэхэд үнэлж баршгүй туслах болгодог.

Ханиалгах эм

Нэг аяга халуун цайнд 1 халбага уусгана. кокосын тос. Өдөрт 3-4 удаа эдгээх ундаа ууна.

Цайнд агуулагдах кокосын тос нь зөвхөн ашиг тус нэмээд зогсохгүй шинэ амтыг нэмнэ

Ходоод, гэдэсний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх жор

Эмчилгээг ½ tsp-ээр эхлүүлнэ. өглөө, оройд кокосын тос. Өдөр бүр тунг нэмэгдүүлснээр 5-7 хоногийн дараа та 1-2 tbsp хүрнэ. л. Бүтээгдэхүүнийг шингэлсэн, бүлээн эсвэл цэвэр усаар 0.5 аяга ямар ч шингэнээр хэрэглээрэй.

Бөөс арилгах эм

Алимны цууны сул уусмалаар толгойгоо норгоно. Кокосын тосыг арьсанд түрхэж, бүтээгдэхүүнийг үсээр жигд тараана. Маскийг толгой дээрээ 10 минут байлгаад дараа нь шампуниар үсээ угаана.

Кокосын тосыг үсэндээ түрхэх нь таны толгойг найрсаг бус зочдоос хамгаалах болно.

Арьсны тууралтанд зориулсан кокосын тос

Өтгөрүүлсэн кокосын тос нь гэмтсэн арьсыг эмчлэхэд тохиромжтой. Өвдсөн хэсгийг өдөрт 3-5 удаа жижиг хэсэгээр эмчил. Бүтээгдэхүүн нь үрэвслийг багасгаж, уйлж буй шархыг хатааж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.

Амны хөндийн өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй арга

1 tbsp амаа зайлж угаана. л. кокосын тос 20 минут. Уг процедурыг өглөө, орой бүр шүдээ угаасны дараа шууд хий. Энэ арга нь стоматитыг эмчлэх, шүдийг бэхжүүлэх, буйлны үрэвслийг арилгах, амны эвгүй үнэрийг арилгахад тусалдаг.

Илүүдэл жингээ хасах жор

Өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ 1 tbsp ууна. л. кокосын тос Үдийн болон оройн хоолны өмнө мөн 1 tbsp ууна. л. бүтээгдэхүүн, гэхдээ хоол идэхээс 40 минутын өмнө.

Өдөрт 3 хоолны халбага кокосын тос хэрэглэх нь таны арьсыг чангаруулна

Кокосын тосыг эмийн зориулалтаар хэрэглэх нь дунд зэрэг байх ёстой. Насанд хүрэгчдэд өдөр тутмын тун нь 3 tbsp-аас ихгүй байна. л., хүүхдүүдэд 1 tsp хангалттай. өдөрт.

Хоолны хувьд

Цэвэршүүлсэн кокосын тос нь наранцэцэг, чидуны түүхий эдийг маш сайн орлуулдаг. Цэвэршүүлээгүй бүтээгдэхүүнийг үнээний цөцгийн оронд ихэвчлэн хэрэглэдэг боловч бага хэмжээгээр хэрэглэдэг.

Кокосын тосыг гал тогооны өрөөнд хэрэглэх үр дүнтэй аргууд:

• хэрэв та жигд хуудас, гурилан бүтээгдэхүүнийг кокосын тосоор тослох юм бол энэ нь баялаг үнэрийг олж авах бөгөөд шатахгүй;
• кокосын тосыг зөгийн бал, нимбэгтэй хослуулах нь ногооны салатанд маш сайн хувцаслах болно;
• Хэрэв та 2 tbsp нэмнэ. л. кокосын тосыг 200 гр хушга, хутгагчаар нунтаглаж, анхилуун үнэртэй самрын оо авах;
• 2-3 tbsp. л. Кокосын тос нь хоолыг шатаахгүйгээр сайн чанах боломжийг олгодог.

Хоолонд газрын тосны бүтээгдэхүүн нэмэх нь хоолыг ашигтай бодисоор ханадаг. Хоолны дэглэм барьдаг хүмүүсийн хувьд кокосын бүтээгдэхүүн нь чанасан тавагны амтыг сайжруулаад зогсохгүй жингээ хасахад тусалдаг.

Кокосын тосны хор хөнөөл

Олон ашигтай шинж чанартай хэдий ч газрын тосны бүтээгдэхүүн нь өөх тосны эх үүсвэр хэвээр байгаа бөгөөд хэтрүүлэн хэрэглэвэл хүний ​​эрүүл мэндэд хортой.

• цусан дахь муу холестерины түвшинг нэмэгдүүлэх;
• ходоод, гэдэсний шархлаат эмгэгийн явцыг улам хүндрүүлэх;
• нүхийг бөглөх, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулах;
• арьсны харшлын урвалыг өдөөдөг.

Ашиглалтын харьцаа, нюансуудыг дагаж мөрдөх нь хамгийн их үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог бөгөөд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй.

Эсрэг заалтууд

Газрын тосны ханд нь энэ бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих шинж чанартай хүмүүст тохиромжгүй. Бусад тохиолдолд, бүтээгдэхүүнийг дунд зэрэг хэрэглэвэл бүрэн гэм хоргүй болно.

Газрын тос, үнэ ханшийг хаанаас авах вэ?

Байгалийн тосны бүтээгдэхүүнийг эмийн сан, төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд зардаг. Үнэ нь сав баглаа боодлын хэмжээ, түүхий эдийн чанар (цэвэршүүлсэн, цэвэршүүлээгүй, шахалтын төрөл) зэргээс хамаарч 250-1500 рубль хооронд хэлбэлздэг.

Байгалийн кокосын тосыг хуурамчаас хэрхэн ялгах вэ?

Байгалийн кокосын тос болон хямд хуурамч бүтээгдэхүүний хоорондох хэд хэдэн үндсэн ялгаа нь таныг хуурамч зүйлээс хамгаалахад тусална.

• жинхэнэ кокосын тос 25 хэмээс доош температурт хатуурдаг - хүйтэн байх тусам өөх нь зузаан болдог;
• цэвэршүүлээгүй бүтээгдэхүүний өнгө нь цагаан, цэвэршүүлсэн бүтээгдэхүүн нь тунгалагтай ойрхон;
• наргил модны самрын тааламжтай үнэр байдаг, хатуу ширүүн, муухай биш;
• Савны тосыг халаах үед усны дусал гарч ирэх ёсгүй, эс тэгвээс тосонд нэмэлт бодисууд байдаг;
• байгалийн бүтээгдэхүүн нь арьс, үснээс амархан угааж, хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол бид наргил модны амттай далдуу модны тосны тухай ярьж байна.

Байгалийн кокосын тос ямар харагддагийг зураг дээр харуулав.