Муу зүүдээ хэрхэн мартах вэ. Дениз Линний мөрөөдлийн номонд юу гэж хэлснийг мартахыг яагаад мөрөөддөг вэ?

Муу унтах нь хүчтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг мөрөөдөл юм. Зургууд нь ихэвчлэн ойлгомжгүй, айдас төрүүлж, ичгүүртэй байдаг. Зургаас гадна мөрөөдөл нь дуу чимээ, бодол санаа, үндэслэлээр дүүрэн байдаг. Мөрөөдлийн үеэр хүн хуйвалдаанд ухамсартайгаар нөлөөлж чадахгүй бөгөөд энэ нь төөрөгдөл, найдваргүй байдлыг үүсгэдэг.

Хэрэв та муу зүүд зүүдлэвэл яах вэ?

Муу мөрөөдлөө орхиж, хайхрамжгүй амьдрах чадвартай хүмүүс цөөхөн байдаг. Ихэнх хүмүүс таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, нойр нь юу гэсэн үг болохыг ойлгохыг хичээдэг. Тайлбарлахаасаа өмнө унтахаасаа өмнө юу болсныг эргэн санах нь зүйтэй. Магадгүй ямар нэгэн ноцтой зүйл тохиолдсон бөгөөд үүнд нөлөөлсөн байх сэтгэл хөдлөлийн байдал. Хэрэв хүн оройн хоол идэж, хэт их уусан бол энэ нь муу зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг. Хэрэв хүн нойргүйдлээс болж зовж шаналж байвал тэр эцэст нь унтаж чадвал зүүд нь сайн сайхан байх нь ховор байдаг. Амьдралд сэтгэл түгшээсэн үйл явдлууд тохиолдож, та ижил зүйлийн талаар байнга бодох хэрэгтэй бол энэ нь зүүдэнд ч тусгагдсан байдаг. Эдгээр бүх нөхцөл байдалд та муу зүүдэнд онцгой утга учруулж, далд шалтгааныг хайх ёсгүй. Эсрэгээр нь муугийн тухай бодохгүй, харин бодит байдал дээр бизнес хийхийг зөвлөж байна. Бутсан мэдрэлийг тайвшруулахын тулд та хуйвалдааны өөр хөгжлийг гаргаж ирж болно. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь эргэж, сайн сайхан байдалд тохируулан дахин унтахыг оролдоход тусалдаг. Дараа нь та өмнөх зүүдээ мартахад туслах өөр нэг мөрөөдөлтэй байж магадгүй юм.

Хэрэв та муу зүүд зүүдэлсэн бол ямар ч шалтгаан байхгүй мэт санагдвал та цагаан ид шидийн техник рүү хандаж болно. Жишээлбэл, аяга ус руу хаясан чимх давс нь үгсэд тусалдаг - давс хайлж байгаа тул мөрөөдөл нь ямар ч хор хөнөөлгүйгээр алга болно. Сэрсэнийхээ дараа та цонхоо онгойлгож хэлж болно - шөнө хаана байна, зүүд байна. Шалгасан, энэ нь тусалдаг!

Ухамсрын нойр нь мангасуудыг бий болгодог (Испанийн зүйр үг).

Унтах үед хүний ​​ухамсар нь салшгүй дүрс, зургийг бүтээхийн тулд тухайн хүнд байгаа мэдээллийг сонгох чиг үүргээ алддаг. Үүнтэй холбогдуулан зүүдний үеэр зурагны багц нь ихэвчлэн эмх замбараагүй байдаг.

Үүний зэрэгцээ, сэтгэл хөдлөлөөр баялаг мөрөөдөл нь хүний ​​хувьд чухал ач холбогдолтой бөгөөд цогц байдлаар хүлээн зөвшөөрөгддөг. Энэхүү нойрны бүрэн бүтэн байдал нь хүмүүсийг нэгдмэл тайлбарт хүргэдэг.

Зүүдний тайлбар, түүнд хандах хандлага нь тухайн хүн зүүдэндээ хэрхэн харьцахаас хамаарна. Хэрэв хүн зүүдээ янз бүрийн кино болгон үздэг бол муу зүүдэнд хандах хандлагыг аймшгийн кино шиг харж, мартдаг. Хэрэв тэр үүнд маш их ач холбогдол өгдөг бол түүний үйлдэл нь мөрөөдөлдөө хандах хандлагатай нийцэх ёстой.
Хэрэв та муу зүүд зүүдлэвэл яах вэ.

Хамгийн алдартай үйлдлүүдийг авч үзье.

Урсдаг ус урсаж байгаа мөрөөдлөө хэл.

Оройн хоолны өмнө муу зүүднийхээ тухай хэнд ч бүү ярь.

Таныг сэрэхдээ хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол цонх руу харах явдал юм.

Ор дэрний даавууг дотор нь эргүүл.

Нэг чимх давсыг аяга ус руу шидээд: "Энэ давс хайлсан тул миний мөрөөдөл алга болно, энэ нь хор хөнөөл учруулахгүй" гэж хэлээрэй.

Нээлттэй цонхоор "Шөнө хаана байна, тэнд мөрөөдөл байна" гэж хэлээрэй.

Нээлттэй цонхоор "Бүх сайн зүйл үлдэж, бүх муу зүйл арилдаг" гэж хэл.

"Ус хаана урсдаг, мөрөөдөл тэнд очдог" гэсэн үгсээр гурван удаа угаана.

Зүүд төдийгүй энэ зүүдтэй холбоотой бүх айдас, туршлага, сөрөг бодлуудыг цаасан дээр бичээд дараа нь энэ хуудсыг шатаа.

Мөрөөдлийн ном унш. Ихэнхдээ тэдгээрт өгсөн тайлбарууд нь бүх айдсыг арилгах чадвартай байдаг. Гэхдээ тэд шинэ зүйлийг бий болгож, хүний ​​сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлэх бөгөөд энэ нь муу нойрноос үүдэлтэй стрессийг бууруулаад зогсохгүй гүнзгийрүүлж чадна гэсэн үг юм. Дахин хэлэхэд, өөр өөр мөрөөдлийн номон дээрх ижил тэмдгүүдийн тайлбарууд өөр өөр байдаг тул та эерэг тайлбарыг хайж олох боломжтой.

Амьдралдаа хүн бүр хар дарсан зүүд гэх мэт таагүй үзэгдэлтэй тулгардаг. Тэд бүх хүмүүст тохиолддог, гэхдээ өөр өөр давтамжтай байдаг. Заримдаа аймшигтай мөрөөдөлхүнд өдрийн ажлын дараа ирдэг бөгөөд шөнийн амралт нь ямар ч тайвшрал авчрахгүй, өглөө нь гунигтай, нойрмог ирдэг. Ихэнх тохиолдолд сэтгэлийн байдал, биеийн байдал хэвийн болсны дараа " ажил дээрх нөхцөл байдал» муу зүүд арилж, хүн унтаж амарч чадна.

Гэсэн хэдий ч заримдаа тэд шөнө бүр хүнийг зовоож, тааламжгүй амтыг үлдээж, өдрийн турш сэтгэл санааг нь сүйтгэдэг.

Эдгээр алсын хараа нь бага насны хүүхдүүдийг тарчлаадаг бөгөөд энэ нь тэдэнд болон тэдний ээжүүдэд маш их санаа зовдог.

Тиймээс олон судлаач, эрдэмтэд хүмүүс яагаад аймшигтай зүүд зүүдэлдэг вэ гэсэн асуултын хариултыг хайж завгүй байна.

Энэ юу вэ?

Зүүд бол бидний сэтгэцийн хамгийн нууцлаг, судлагдаагүй салбаруудын нэг юм. Бид яагаад, яагаад аймшигтай зүүд зүүдэлдэг вэ гэдгийг эрдэмтэд болон энэ үзэгдэлтэй байнга тулгардаг жирийн хүмүүсийн аль алиныг нь олж мэдэхийг хичээж байна.

Бидэнд ирдэг бүх хар дарсан зүүд өөр өөр үеүүдАмьдралын хувьд шөнийн айдас, хар дарсан зүүдэнд хуваагддаг заншилтай бөгөөд тэдгээрийн хооронд хэд хэдэн ялгаа байдаг, тухайлбал:

• Хар дарсан зүүд нь REM-ийн үе шатанд хүмүүст ирдэг, нэлээд төвөгтэй, заримдаа бүр будлиантай, өрнөлтэй, бүхэл бүтэн "кино"-той төстэй байдаг. Ийм мөрөөдлийн дараа сэрэхдээ хүн бага зэрэг санадаг, ихэнхдээ ямар ч хамааралгүй хэсгүүд түүний ой санамжинд гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч үгээр илэрхийлэхийн аргагүй айдас, сэтгэлийн хямрал, аймшгийн мэдрэмжүүд удаан хугацаанд хадгалагдсаар байна. Ийм шөнийн харааны дараа хүмүүс "хүйтэн хөлсөөр", зүрхний цохилт хурдан, хашгирч сэрдэг (учир нь энэ байдалд адреналин хүчтэй ялгардаг);
• Шөнийн айдас гэдэг нь шөнийн амралтын гүн үе шатанд, ихэвчлэн унтсанаас хойш 2 цагийн дараа ирдэг зүүд юм. Ийм "кино" нь удаан үргэлжилдэггүй - хоёр, гурван минут орчим бөгөөд энгийн өрнөлөөр ялгагдана. Гэсэн хэдий ч шөнийн айдас нь хүнийг айлгадаг " бүрэн хэмжээний аймшгийн түүх».

Ялангуяа мэдрэмтгий хүмүүс өдөржингөө зүүдэндээ харсан зүйлийнхээ сэтгэгдэлд үлддэг бөгөөд энэ нь анхаарал төвлөрөл, гүйцэтгэлд сөргөөр нөлөөлдөг.

Тэднийг хэн хамгийн их хардаг вэ?

Шөнийн айдас яагаад бидэнд ирдэг вэ гэдгийг бүрэн тогтоогоогүй байгаа ч эрдэмтэд энэ үзэгдлийг үргэлжлүүлэн судалсаар байна. Сэтгэл зүйн хямралын үед хүмүүсийн хувьд муу, сэтгэл түгшээсэн зүүд илүү түгээмэл байдаг нь зөвхөн мэдэгдэж байна.

Шөнийн "аймшгийн кино" гарч ирэх гол шалтгаанууд нь:

1. ажил дээрээ байнгын стресс, энэ нь гэрийн орчинд шилждэг;
2. архаг хэт ачаалал (бие махбодийн болон ёс суртахууны аль аль нь);
3. сэтгэлийн хямралын байдал.

Бусдаас илүү хүчтэй мэдрэлийн болон сэтгэл зүйн дарамттай тулгардаг хүмүүс ийм муу зүүд зүүдэлдэг. Ийм хүмүүсийг нэг л "шөнийн кино"-нд олон жил зовоож байсан тохиолдол бий.

Эм уух, согтууруулах ундаа, өөх тос ихтэй хоолонд хэт их "хайрлах" нь хар дарсан зүүд зүүдлэхэд түлхэц болдог нь эрт дээр үеэс батлагдсан.

Харамсалтай нь бага насны хүүхдүүд ч гэсэн аймшигтай зүүд зүүдэлдэг бөгөөд үүнээс маш их айдаг. Хүүхэд яагаад аймшигт зүүд зүүдэлдэг вэ, яагаад гэвэл тэр ажил дээрээ тийм ч их стресс, асуудалгүй байна вэ?

Хүүхдийн аймшигт мөрөөдөл нь сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэгдэл төрүүлэх чадвар нэмэгдэж, шөнийн цагаар тархи нь "шингээсээр" байгаа их хэмжээний мэдээллийг хүлээн авах чадваргүй байдаг. Тиймээс бага насны хүүхдүүдэд шөнийн айдас, хар дарсан зүүд нь өдрийн цагаар яг юу харсан, сүүлийн үед юунд хамгийн их санаа зовж байсантай шууд холбоотой байдаг.

Юу хийх, яаж тэмцэх вэ?

Хар дарсан зүүдэнд өртөмтгий бүх хүмүүс шөнийн цагаар бүрэн амарч, өдрийн цагаар ажиллахаас сэргийлдэг тул байнга аймшигтай зүүд зүүдэлдэг бол яах вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна. Муу зүүднээс хэрхэн ангижрах вэ?

Мэдээжийн хэрэг, хамгийн их хамгийн зөв замХар дарсан зүүд, айдсаас ангижрах нь мэргэжлийн сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх явдал юм.

Ийм тусламж нь аймшигтай зүүдэндээ зовж шаналж буй хүүхдэд онцгой хэрэгцээтэй байдаг. Сэтгэл зүйч нь тэдний гадаад төрх байдлын шалтгаан юу болохыг тодорхойлоход тусалж, тэдгээрийг хэрхэн хурдан арилгахыг танд хэлэх болно.

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар хар дарсан зүүд нь бидний амьдралд тохиолдож буй аливаа бэрхшээлийг илэрхийлэхийн тулд ирдэг бөгөөд яаралтай шийдвэрлэх шаардлагатай байдаг.

Хэрэв бид мөрөөдөл нь юу гэсэн үг болохыг, яагаад ирдэг, яаж үргэлжлүүлэх ёстойг ойлгохгүй байгаа бол бид юу ч хийхгүй, энэ нь дахин дахин давтагдаж, одоо байгаа асуудлын талаар тууштай сануулах болно. Асуудлыг олж зассаны дараа л хар дарсан зүүднээс ангижрах боломжтой.

Хэрэв хар дарсан зүүд дахин гарч ирэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй байсан бол цөхрөл бүү зов, түүний харагдах шалтгааныг хайхаа боль. Мөн аль хэдийн зүүдэлсэн мэргэжилтнүүд мартаж, хэзээ ч санахгүй байхыг зөвлөж байна. Муу зүүдээ хэрхэн хурдан мартаж, өөрийгөө тайвшруулах вэ?

• Мөрөөдлөө хянаж сур. Та нөхцөл байдлыг даван туулахыг хичээх хэрэгтэй - хөөхөөс зугтах, дайсныг ялах, галт тэрэг барих гэх мэт;
• Сэрсэн даруйдаа хар дарсан зүүд "дахин ирснийг" мэдээд дараах хэллэгийг хэлээрэй. Шөнө хаашаа явах вэ, зүүдэндээ оч". Энэ нь шөнө, өглөө хоёрыг ялгаж, бүх санаа зовнил, айдсыг зүүдэндээ үлдээхэд тусална;
• « Мөрөөдлөө өөрчил"- хар дарсан зүүд харсан бол, сэрсний дараа тэр даруй бусдад энэ тухай ярьж, дурсамжаас өөрийгөө чөлөөлж, үүнийг өөртэйгөө ярилцах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бүр ч илүү төөрөгдөл үүсгэхгүй байх болно;
• Бодит байдал дээр хар дарсан зүүдний үйл явдлуудыг сэргээж, ядаж нэг хэсгийг нь сэргээж, тэдэнд үнэхээр аймшигтай зүйл байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Дээрх заль мэх нь муу зүүдний таны сэтгэл санаанд үзүүлэх нөлөөг багасгахад туслах боловч дахин гарч ирэхээс сэргийлж чадахгүй. Тиймээс эдгээр хар дарсан зүүдний шалтгааныг хайх ажлыг зогсоож болохгүй.

Өдөржингөө бидний сэтгэл санааг унтдаг нь ихэвчлэн тохиолддог. Тиймээс, хэрэв бид маш тааламжтай, эелдэг зүйлийг мөрөөддөг бол бидний сэтгэл санаа өдрийн турш гайхалтай байх болно. Гэхдээ аймшигт мөрөөдөл нь ихэвчлэн унтах боломжийг олгодоггүй төдийгүй бидний сэтгэл санааг сүйтгэж, ямар нэгэн зүйл хийх хүслийг устгадаг.

Муу мөрөөдлөө мартаж, маргааш нь ямар ч эргэлзээ, санаа зоволтгүй амьдрах талаар дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.

Зүүд бодит биш гэдгийг санаарай. Муу мөрөөдөл нь бидний үйлдэл, үг хэллэгийн үр дүнг харуулдаг учраас бус, харин өмнөх өдөр та ямар нэг зүйлд сандрах, унтахынхаа өмнө аймшгийн кино үзсэн, эсвэл зүгээр л муухай санагдсанаас болж үүсдэг. Тэр ч байтугай хоол тэжээлийн дутагдалмуу нойрны эх үүсвэр байж болно.

Тиймээс, хэрэв зүүдэндээ ямар нэгэн таагүй зүйл тохиолдвол энэ нь гарцаагүй болно гэсэн үг биш юм. Зүгээр л санаарай.

Гүнзгий, удаанаар амьсгална. Тайвшир, зүгээр л тайвшир. Юунд ч санаа зовох хэрэггүй. Таныг муу зүйлээс сатааруулж, урам зориг өгөх зүйлсийн талаар бодож үзээрэй. Амьдралынхаа тааламжтай мөчүүд, амьдралын зарим сониуч зан, тэр ч байтугай киноны тухай санаж яваарай. Энэ нь тааламжгүй мөрөөдлийн дараа тайвширч зогсохгүй мартахад тусална. Зүгээр л тааламжтай зүйлийг санахаас залхуурах хэрэггүй.

Хэрэв та аймшигт зүүд зүүдлэсний дараа ухаан орж чадахгүй хэвээр байгаа бол хийх зүйлээ олоорой. Усанд ор, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилц, гэрээ цэвэрлэ. Хэрэв та үргэлж завгүй байвал зүүдэндээ харсан зүйлээ толгойдоо гүйлгэх цаг гарахгүй. Унтсан даруйдаа юм хийж эхлэхээс залхуу байж магадгүй. Гэхдээ та үүнийг тоглоом эсвэл өглөөний дасгал гэж үздэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд тустай.

Мэдрэмжээ ил гарга. Мөрөөдлөө бусад хүмүүстэй хуваалц. Ярих үед бүх зүйл урсан өнгөрдөг сөрөг сэтгэл хөдлөлмөн сүнс илүү хөнгөн болно. Тиймээс айдсаа хүлээн зөвшөөрөх нь бас тустай. Танихгүй хүнд ийм зүйл хэлэхээс ичиж байгаа бол гэрийнхэн рүүгээ залгаад нэг минут сонсохыг хүс. Тэд чамаас татгалзахгүй, инээхгүй нь гарцаагүй.

Орой бүр унтахынхаа өмнө сайн сайхны тухай бод. Өдрийн турш бүх муу зүйлээ орхиж, унтахынхаа өмнө үзэсгэлэнтэй сайхан зүйлийн талаар мөрөөдөх нь дээр. Мөн хэн нэгэнтэй муудалцахгүй байхыг хичээ, гунигтай кино үзэхгүй, зовлон бэрхшээлийн талаар бүү унш.

Өдрийн цагаар илүү их гадаа байж, илүү их дасгал хийхийг хичээ. Ийм мөчүүдийн дараа нойр хурдан ирдэг бөгөөд өглөө нь та сэргэг, хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн байх болно.

Хэрэв та ийм мөрөөдөлдөө удаан хугацаагаар зовж шаналж байсан бол сэтгэл хөдлөлийн асуудал үүсч магадгүй юм. Хэрэв та өөрөө тэдгээрийг ойлгож чадахгүй бол ичиж зовох хэрэггүй бөгөөд мэргэжилтэн рүү очих хэрэгтэй.

Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтантай бол тэдэнтэй унтахыг хичээх хэрэгтэй. Гэрийн тэжээмэл амьтад стрессийг тайлж, биеийн дулаан нь биднийг тайвшруулж, дулаацуулж, хурдан унтахад тусалдаг.

Хэрэв та харанхуйгаас айдаг бол гэрэл асаалттай унтахыг хичээгээрэй. Мөн та бүгдийг оруулах шаардлагагүй. Одоо дэлгүүрүүдэд янз бүрийн гэрлийн гэрэлтүүлэг бүхий асар олон тооны өөр өөр чийдэн байдаг. зүгээр л илүү тааламжтайг нь сонго.

Та зүүдэндээ ямар нэгэн зүйл, хүн эсвэл зарим мэдээллийг мартсан уу? Ашиггүй ажил эсвэл бодит ой санамж муудах нь таныг хүлээж байна. Яагаад өөр ийм хуйвалдааныг мөрөөддөг вэ? Мөрөөдлийн тайлбарууд нь янз бүрийн утгын талаар дэлгэрэнгүй ярьж, тодорхой жишээ өгөх болно.

Дениз Линний мөрөөдлийн номонд юу гэж хэлдэг вэ

Та яагаад янз бүрийн марталтыг байнга мөрөөддөг вэ? Мөрөөдлийн номонд таны бодол санаа ихэвчлэн буруу зүйлд автдаг гэж үздэг. Асуудлыг шийдэхийн тулд та өөрийгөө сайтар ойлгож, яг юу таныг дарамталж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.

Магадгүй та ямар ч шалтгаангүйгээр мартагдсан эсвэл таны хүссэнээр хүлээж аваагүй юм шиг санагдаж байна уу? Ердийн зарчмаасаа татгалзаж, өнөөдрөөс шинэ замаар амьдарч эхэл. Бусдын санаа бодлыг үл тоомсорлож, өөртөө итгэх хүчийг олж ав.

Зүүн эмэгтэй мөрөөдлийн номны дагуу дүрсийг тайлбарлах

Би чамайг тайзан дээр зогсож байна гэж мөрөөдөж байсан бөгөөд гэнэт өөрийнхөө яриаг санахгүй байгаагаа ойлгосон уу? Мөрөөдлийн ном нь бодит байдал дээр та хэцүү сонголтын өмнө төөрсөн эсвэл зөв шийдвэр гаргасан гэдэгтээ итгэлгүй байна гэж үздэг.

Хэрэв та байшингийнхаа түлхүүрийг мартчихвал яагаад мөрөөддөг вэ? Энэ бол та өөрийн эсвэл хайргүй бизнестээ завгүй байгаа нь тодорхой гэсэн далд ухамсрын хашгираан юм. Магадгүй ажлаа солих эсвэл бүр зовлонтой харилцаагаа орхих цаг болсон болов уу?

Орчин үеийн бүх нийтийн мөрөөдлийн номноос тайлж унших

Би чамайг бүгдийг бүрэн мартаж чадсан гэж мөрөөддөг байсан өнгөрсөн амьдрал? Магадгүй энэ нь танд үнэхээр хэрэгтэй зүйл юм. Мөрөөдлийн ном нь өнгөрсөн үеийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө орхиж, төгс үйлдлүүд, магадгүй алдаануудыг аль болох ховор санаж байхыг зөвлөж байна. Дараа нь өөртөө итгэлтэй болсон үед та ямар нэг зүйлийг засах гэж оролдож болно, гэхдээ одоохондоо мартах хэрэгтэй.

Хэрэв та зүүдэндээ ямар нэг зүйлийг байнга мартаж чаддаг бол яагаад мөрөөддөг вэ? Мөрөөдлийн ном нь таныг хэтэрхий их боддог гэж үздэг бөгөөд энэ нь таны ердийн амьдралыг ихээхэн хүндрүүлдэг.

Зүүдэндээ ямар нэг зүйлийг санаатайгаар мартах нь илүү дээр юм. Энэ нь та илүүдэл тогтворжуулагчаас салж, амжилтанд хүрэхэд бэлэн байна гэсэн үг юм.

Ямар нэгэн ач холбогдолгүй зүйлийг, жишээлбэл, алчуураа мартсан тухай мөрөөдөж байсан уу? Гэр бүл дэх санал зөрөлдөөн, өөртэйгөө дотоод яриа хэлэлцээг хүлээж байгаарай.

Д.Лоффын мөрөөдлийн номын талаархи санал бодол

Та маш чухал зүйлийг мартаж чадсан гэж мөрөөдөж байсан уу? Эхлээд энэ сэдэвтэй юу холбоотой болохыг санаарай.

Жишээлбэл, та машинаа хаана орхисоноо мартсан гэж яагаад мөрөөддөг вэ? Бодит байдал дээр та үйлдлийн зөв эсэхэд эргэлзэх болно. Үнэт эрдэнийн зүйлийг мартна гэдэг нь ямар нэгэн чухал зүйлээс сайн дураараа татгалзахыг хүсч байна гэсэн үг юм.

Зүүдэндээ зарим хүнийг мартаж чадсан уу? Бодит байдал дээр танд хэрэгтэй гэдэгт та эргэлзэж байна. Та гэр бүлээсээ хэн нэгнийг эсвэл бүр өөрийнхөө хүүхдийг мартсан уу? Энэ бол зөвлөмж юм: та тэдэнд хэтэрхий бага анхаарал хандуулдаг бөгөөд энэ нь таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Цүнх, эд зүйл, чемоданаа мартахыг яагаад мөрөөддөг вэ?

Та яаран буудал дээр чемоданаа мартаж чадсан гэж мөрөөдөж байсан уу? Дараагийн үдэшлэгийн үеэр та ойр дотны найз нь явцуу бодолтой, хэт яриатай хүн гэдгийг ойлгох болно.

Та зүүдэндээ юм уу, чухал бичиг баримттай цүнхээ мартсан уу? Хувийн хайхрамжгүй байдал, эсвэл эсрэгээрээ, хайхрамжгүй байдал нь хэн нэгэн таны санаа эсвэл оюуны ажлыг ашиглахад хүргэнэ.

Хэрэв бодит байдал дээр та амьдралаа өөрчлөхөөр шийдсэн бол зүүдэндээ чемодан эсвэл цүнхээ мартсан бол та чухал нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзээгүй нь тодорхой. Тиймээс бүх хүчин чармайлт дэмий хоосон болно.

Утас, утасны дугаараа мартна гэдэг юу гэсэн үг вэ

Гэртээ утсаа мартаж, зүүдэндээ өөрийнхөө арчаагүй байдлыг ойлгох нь агуу шинж тэмдэг юм. Тэр яагаад мөрөөддөг вэ? Энэ бол санаа юм: та хэтэрхий хамааралтай байна орчин үеийн ертөнцболон түүний тайтгарал.

Та утасны дугаар эсвэл бусад мэдээллээ мартчихлаа гэж мөрөөдөж байсан уу? бодит байдал дээр та таагүй, бага цалинтай ажил хийх хэрэгтэй болно.

Та зүүдэндээ зарим өгөгдлийг мартсан уу: байшингийн дугаар, хүний ​​нэр гэх мэт? Та гаднаас тусламж ирнэ гэж найдаж дэмий хоосон байна. Асуудлыг өөрөө шийдэх хэрэгтэй болно.

Зүүдэндээ хүүхдийг яагаад мартдаг вэ?

Хэрэв та зүүдэндээ хүүхдээ, жишээлбэл, дэлгүүр эсвэл гудамжинд мартаж чадсан бол энэ нь маш тааламжгүй юм. Энэ нь та зөвхөн өөртөө эсвэл ажилдаа л завгүй байгаагийн тод илэрхийлэл бөгөөд хүүхэддээ цаг заваа зориулдаггүй бөгөөд мөнгө олох замаар зан авираа тайлбарлаж эсвэл хувийн амьдралаа зохицуулах шаардлагатай байна. Зогсоод сайтар бодож үзээрэй - таны хувьд юу илүү чухал вэ?

Хэрэв ийм нөхцөл байдал танд хамааралгүй бол та тааламжгүй адал явдлаас өмнө хүүхдээ мартаж болно. Заримдаа ижил хуйвалдаан нь урт наслалт, тав тухтай хувь заяаг зөгнөдөг.

Зүүдэндээ март - тодорхой жишээнүүд

Зүүдэндээ бүх зүйлийг мартаж болно. Тайлбарлахын тулд та өөрийн зөн совин, холбогдох холбоог ашиглах хэрэгтэй болно. Зохиол нь мөн одоогийн үйл явдалтай холбоотой байх ёстой. Түүнээс гадна:

• нууц үгээ мартаарай - ажил дээрх бэрхшээлүүд
• бага мөнгө - хөнгөн хуумгай байдлаас болж алдагдал
• том - бэрхшээл, ноцтой хүндрэлүүд
• завь руу сэлүүр - төлөвлөгөөний хэрэгжилт амжилтгүй болох
• нунтаг хайрцаг - харилцааны хүндрэлүүд
• уруулын будаг - амжилт хүсье
• түлхүүрүүд - эрх чөлөөгөө алдах, тусгаарлах
• бээлий - тэнэг зан
• алчуур - ач холбогдолгүй мөрөөдлөө алдах
• нүдний шил - болзошгүй гэмтэл
• баримт бичиг - ашгийн бус луйвар
• гутал - салах
• дээл - гэмшил

Хэрэв та зүүдэндээ ямар нэг зүйлийг зориудаар мартахыг оролдвол та нөхцөл байдлыг хангалттай үнэлдэггүй эсвэл харагдахуйц зүйлийг анзаарахыг хүсэхгүй байна. Хэрэв та мартаж чадсан объектоо гэнэт олж мэдсэн бол хүнд хэцүү үе дуусч байна. Шинэ амьдрал эхэлнэ!