nasolabial атираа хэрхэн арилгах 1 долоо хоног. Гэрийн нөхцөлд хамрын уруулын үрчлээсийг хэрхэн арилгах вэ? Үндсэн болон эфирийн тос

Nasolabial атираа нь хамрын далавчнаас эхэлж уруулын булангаар төгсдөг уртааш үрчлээс юм. Тэд бараг анзаарагдахгүй нарийн зурааснаас эхлээд гүн, тод томруун хүртэл байдаг.

Эдгээр атираа нь насыг нүдээр нэмж, хүн гаднаасаа наснаасаа хөгширдөг. Гэсэн хэдий ч эдгээр үрчлээсийг хамрын уруулын нугалаа арилгах замаар шийдэж болно. Гэрийн хамгийн сайн арга: тусгай дасгал, массаж, ардын жор.

Nasolabial атираа үүсэх шалтгаанууд

Хамрын уруулын нугалаас анхны харагдах байдал нь хүний ​​наснаас огт хамаардаггүй, мэргэжилтнүүд 30-35 насанд үүсдэг гэж үздэг бөгөөд үүнд нөлөөлдөг. олон тооныхүчин зүйл, түүний дотор хүний ​​мэдэрсэн сэтгэл хөдлөл.

Мөн атирааны хүндийн зэрэг нь удамшил, жингийн огцом бууралтаас хамаардаггүй зохих арчилгаанүүрний нарийхан арьсны хувьд муу зуршлууд, буруу хазуулсан ч үрчлээс үүсгэдэг.

Жингээ алдах, ялангуяа огцом буурах нь энэ асуудал үүсэх бас нэг шалтгаан болдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд үүний зэрэгцээ хүн эдгэрч, жин нэмэх үед эдгээр атираа гөлгөр болж, алга болдог.

Тэдэнтэй харьцах олон арга байдаг, гэхдээ бүх нийтийн арга байдаггүй, хүн бүр өөрт тохирохыг нь сонгох боломжтой. Тийм ээ, та гоо сайхны тусгай процедурыг ашиглахгүйгээр хамрын уруулын үрчлээсийг үнэхээр арилгаж чадна. Үүний тулд та мэдэх хэрэгтэй жинхэнэ шалтгаантэдний гадаад төрх.

Эдгээр атирааг хүндрүүлэхэд нөлөөлж буй үндсэн шалтгаанууд байдаг.

Nasolabial үрчлээс үүсэх нь бусад шалтгаантай байдаг.

Хамрын уруулын нугалаасыг өөрөө арилгах боломжтой юу (гэртээ хамгийн сайн арга)

Гэртээ nasolabial үрчлээсийг арилгах нь маш хялбар байдаг тул мэргэжлийн гоо сайхны эмчтэй холбоо барих шаардлагагүй.

Nasolabial атираа арилгахын тулд та 5 үе шаттайгаар ажиллах хэрэгтэй.

1-р шат.Нүүрний булчинг сулруулж, идэвхтэй тонустай байлгах.

2-р шат.Арьсыг сайжруулах, зөөлрүүлэх.

3-р шат.Цусны эргэлтийн системийг идэвхжүүлж, нүүрний эсийг цусаар хангана.

4-р шат.Эластин, коллагены түвшинг дэмжинэ.

5-р шат.Арьсыг шим тэжээлээр хангаж, эд эсийг чийгшүүлнэ.

Гэртээ nasolabial атираа арилгахын тулд тодорхой арга, дүрэм, зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь дээр.

Nasolabial атираа арилгах үр дүнтэй дасгалууд

Ердийн нүүрний гимнастик нь дараахь үйлдлүүдийг агуулдаг.

Хамрын уруулын нугалаас эсрэг гимнастик Кэрол Маггио

Карол Маггиогийн гимнастик нь гэртээ nasolabial атираа арилгахад тусална.

Хамрын уруулын нугалаас эсрэг нүүрний гимнастик нь зөвхөн аль хэдийн гарч ирсэн үрчлээсийг арилгах төдийгүй үрчлээсээс урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй байдаг.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ийм гимнастикийг дараахь аргаар хийх хэрэгтэй.

1. Уруулыг чанга хаахын тулдИнгэснээр тэд шүдний эсрэг дардаг.
2. Оюун санааны хувьд зурцэгийн хоёр уруулын төвд.
3. Ингэж амаа ангайингэснээр урт зууван гарч ирдэг бөгөөд сэтгэцийн цэгүүд нь нэг мөрөнд байрладаг. Амаараа амьсгална.
4. Nasolabial атираа дээр даршатаах мэдрэмж гарч ирэх хүртэл долоовор хуруугаараа дээш доош.
5. Амьсгалаа гаргаамаар дамжин.

Хэрэв та өдөр бүр 10 минутын турш дасгал хийвэл 2-3 долоо хоногийн дараа эхний үр дүн мэдэгдэхүйц байх болно.

Greer Childers-ийн nasolabial атираа эсрэг гимнастик

Энэ төрлийн гимнастикийг нүүрний идэвхтэй цэгүүдэд массаж хийх замаар хийдэг.

Бүх дасгалуудыг амьсгалаа барьж, 8-10 секундын турш 8-10 хандлагаар хийдэг.

1. Амаараа гүнзгий амьсгаа авдаг.Амны булан дахь цэгүүдийг дарж, дараа нь уруулын булан унжихгүйн тулд хуруугаа хамар руу 1 см орчим ойртуулна.
2. Дараагийн алхам бол дарах явдал юмхамрын далавч руу чиглэнэ.
3. Дараа нь хажуугийн цэгүүд рүү шилжинэхамраас шахаж, шахаж өгнө. Энэ нь nasolabial үрчлээс дээр хийгддэг.
4. Дараа нь нүдний гадна талын булангийн цэгүүдийг массаж хийнэ.Ингэснээр "хэрээний хөл" байхгүй болно.
5. Дараа нь массаж хийдэгнүдний доор хөдөлдөг.
6. Нүдний дотоод булангуудхонхойсон нүдний эсрэг массаж хийнэ.
7. "Нислэг" -ийг арилгахын тулд цэгүүдийг чихний урд массаж хийдэг.өөрөөр хэлбэл чихний үрчлээ үүсэхээс сэргийлж хацар унждаггүй.
8. Ариун сүмийн массажнүүрний дээд хэсэгт бүхэлд нь өнгө өгдөг.

Ийм дасгалын багц нь үрчлээсийг арилгах, нүүрэнд наснаас хамааралтай өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Nasolabial атираа массаж хийх арга

Хамрын уруулын нугалаа массажаар амархан арилгадаг. Ийм байдаг үр дүнтэй арга техникШиацу, Энэтхэг массаж, Асахи гэх мэт гэрийн нөхцөлд хийж болно.

Шиацу массаж: алхам алхмаар зааварчилгаа

Энэ бол дараахь үйлдлүүдийг багтаасан Японы массаж юм.

Энэтхэгийн массаж: алхам алхмаар зааварчилгаа

Энэтхэгийн массажийг дараахь байдлаар хийдэг.

• массажны шугамын дагуу хөнгөн цохилтоор нүүрээ дулаацуулах;
• хоёр хуруугаараа таван секундын турш дар. nasolabial үрчлээс дээр;
• дахин дахин дугуй хөдөлгөөнөөратираа дагуу хуруугаа гүйлгэх;
• ижил nasolabial атираа дагуу гараараа мушгирах хөдөлгөөн хийх;
• хоёр хуруугаараа нугалаа татах;
• нэг хуруугаа нугалахад үлдээж, нөгөө гараараа арьсыг сунгаж, хагас тойрог хэлбэрээр хөдөлгөөн хийх;
• хуруугаа дахин нугалсан дээр тавиад, арьсыг сунгаж, 10-15 секундын турш барина.

Асахи техник: Алхалт

Энэхүү массаж нь хучуур эдийн гүн давхаргад нөлөөлдөг тул тааламжгүй өвдөлтийг үүсгэдэг.Мэргэжилтнүүд хүртэл энэ массаж нь маш ашигтай гэж хэлдэг тул үүнээс бүү ай.

Асахи массаж нь дараахь дасгалуудаас бүрдэнэ.

• хуруугаа хамрын далавч дээр байрлуулах;
• атираа дагуу дарж, 8 дугаарын хэлбэрээр 5 хөдөлгөөн хийх;
• процедурыг давтах боловч дарахгүйгээр;
• хоёр хуруугаа хамрын гүүрэн дээр байрлуулах;
• хуруугаа нүдний булангаас хацар руу зурж, арьсыг татах;
• өмнөх алхамыг давтах боловч дарахгүйгээр;
• бүх алхамыг 5 удаа хий.

Nasolabial атираа эсрэг ардын жор

Лаврын навчны маск

Түүний хувьд 15 булан навч хэрэгтэй, тэдгээрийг ¼ st асгах хэрэгтэй. буцалсан ус, 5 минут буцалгана. Үр шөлийг шүүж, 1 тахианы өндөгний цагаан, 1 tbsp. л. оливын тос.

Энэ маскыг зөвхөн цэвэрлэсэн арьсанд түрхэх хэрэгтэй... Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд та боолтыг нунтаг болгон чийгшүүлж, илүү их анхаарал шаарддаг газарт гипсээр нааж болно.

Энэ маскыг 20-40 минут байлгаад дараа нь усаар зайлна. Маскийг 3 хоногийн турш хийж, дараа нь завсарлага авах шаардлагатай.

Жимсний маск

Гүзээлзгэнэ хамгийн сайн ажилладаг.Та шинэхэн л бол бусад жимсийг авч болно. Будаа хүртэл нухаж, 1 tbsp хийнэ. л. нимбэгний шүүс. Нимбэгний шүүсний оронд оливын тос бас тохиромжтой.

Үрчлээтэй хэсэгтээ түрхээд 15-20 минут байлгана, дараа нь энгийн усаар зайлж угаана.

Желатинтай нүүрний маск

Үүнд 2 литр ус шаардагдана. желатин. Холимог хавдах хүртэл хүлээгээд хэдэн дусал А витамин, ½ халбага нэмнэ. нимбэгний шүүс.

Маскийг 30 минут байлгана. Сард 8 удаа хий.

Загасны тосны маск

Загасны тосонд омега-3 агуулагддаг тул энэ бүтээгдэхүүнийг хамгийн их бүтээгдэхүүнд тооцдог үр дүнтэй арга хэрэгсэлүрчлээстэй тэмцэхэд.

Nasolabial атираа хурдан арилгах шаардлагатай бол гэртээ хамгийн сайн арга бол ардын эмчилгээний аргаар өөрийн гараар хийсэн маск, компресс, тос юм.

Чидун жимсний тосыг 1 халбага цардуултай холино. 1: 1 ба ½ халбага нэмнэ. загасны тос. 20 минутын турш түрхэнэ.

Nasolabial атираа арилгах шавар маск

Нас бие гүйцсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд ягаан эсвэл ногоон шавар сонгох хэрэгтэй. 1 халбага шавар эсвэл ургамлын гаралтай цай нэмнэ бүлээн усөтгөн цөцгий хүртэл.

Ургамлын гаралтай цай нь гаа, chamomile эсвэл мэргэнээр хийгдсэн байдаг. Дараалал нь бас тохиромжтой, эх, хойд эх эсвэл Гэгээн Жонны вандуй. Хэрвээ хүсвэл арган, наргил мод, тоорын хоёр дусалтай хольж болно.

Зөвхөн цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхээд шавар хатах хүртэл барина.Ийм маскыг өдөр бүр хий.

Нүүрний арьсны өнгөнд тохирсон гоо сайхны мөс

Энэ бол эмийн ургамлын декоциний хийсэн мөс юм. Хөлдөөсөн мэргэн, календула эсвэл Гэгээн Жонны вандуйны мөс нь арьсыг өнгөлөг болгож, цэвэрлэхийн тулд нүүрийг арчиж цэвэрлэнэ.

Ийм мөс бэлтгэхийн тулд та 250 мл буцалж буй усыг хоёр халбага ургамлын хольж, 30 минут байлгана. Үүний дараа шөлийг шүүж, мөсөн хөгц рүү хийнэ. Мөсийг өдөрт 2 удаа түрхэж болно.

Зөгийн бал нэмсэн цөцгий

Уурын ваннд 30 гр лав, зөгийн балыг халааж, тэнд ½ халбага нэмнэ. сонгины шүүс, зуун настын халбага... Энэ маскыг хагас цагийн турш дулаан байдалд хийнэ. Дараа нь бүлээн усаар угаана.

Спирулина өргөлт

Спирулина замаг өргөхөд ихэвчлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг.Гэртээ ийм аргаар хамрын уруулын нугалаа арилгах нь хамгийн сайн арга юм.

Та 2 tbsp авах хэрэгтэй. л. желатин, тэнд 50-70 мл ус нэмнэ. Хаван үүсэх хүртэл 30 минут байлгана. Энэ үед спирулинатай 4 шахмалд 2 хоолны халбага ус хийж бүрэн уусах хүртэл хийнэ. Та зузаан хольц авах болно.

Хавдсаны дараа желатиныг уурын ваннд хийж, 2 дусал А витамин, ½ халбага спирулина нэмнэ. нимбэгний шүүс. Дараа нь желатиныг спирулинатай холино.
Үр хольцыг 20 минутын турш асуудалтай газарт хэрэглэж, дараа нь бүлээн усаар угаана. Уг процедурыг нэг сарын турш 3 өдөр тутамд давтан хийх ёстой.

Nasolabial атираа нь насжилттай холбоотой таагүй согог боловч мэргэжилтэн, хуванцар мэс засалчдын тусламжгүйгээр гэртээ үүнийг арилгахад маш хялбар байдаг. Хамгийн гол нь зааврыг чанд дагаж мөрдөж, процедурыг алгасахгүй байх явдал юм.

Нүүрэн дээрх хамрын хөндийн бөглөрлийг хэрхэн арилгах талаар хэрэгтэй видео бичлэгүүд

Е.Малышева өөрийн хөтөлбөрт хамрын уруулын атираа хэрхэн арилгах талаар ярьж байна.

Хамрын уруулын нугалаас салах: гэрийн хамгийн сайн арга:

Nasolabial атираа нь уруулын булангаас хамар хүртэл ховил шиг харагдах илэрхийлэлийн шугам юм. Нас ахих тусам эдгээр атираагийн гүн нэмэгддэг. Тиймээс арьсны гоо сайхан, залуу байдлыг хадгалахын тулд янз бүрийн арга хэрэгслийг ашиглан үрчлээсийг арилгах, үрчлээсийг арилгах хэрэгтэй. Дүрмээр бол энэ тохиолдолд ботокс тарилга, хуванцар мэс засал хийдэг. Гэхдээ эдгээр процедур нь нэлээд аюултай бөгөөд үнэтэй байдаг. Тиймээс та оролдож болно ардын эмчилгэээнэ асуудалтай тэмцэхийн тулд. Энэ нийтлэлд та хамрын уруулын атираа, зурагнаас өмнө болон дараа хэрхэн арилгах, мөн илэрхийлэлийн үрчлээстэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй, алдартай аргуудыг олж мэдэх болно.

Гэртээ 1 долоо хоногийн дотор nasolabial атираа хэрхэн арилгах үндсэн аргууд

Залуу нас, гоо үзэсгэлэнг аль болох урт хугацаанд хадгалахын тулд хамрын уруулын нугалаа арилгах, нүүрний зууван хэсгийг чангалах шаардлагатай. Энэ үр нөлөө нь зөвхөн үнэтэй эм, эсвэл тусламжтайгаар хүрч болно гоо сайхны процедур... Шаардлагатай зөв хооллолт, өдөр тутмын арчилгааарьс арчилгаа, тусгай массаж, дасгалууд. Та мөн байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан маск, нойтон жингийн жорыг ашиглаж болно.

Дасгал

Хамгийн үр дүнтэй аргууд nasolabial атираа арилгах нь нүүрний тусгай гимнастик юм. Долоо хоногийн дотор илэрхийлэлийн шугамын гүнийг мэдэгдэхүйц багасгах хэд хэдэн дасгалууд байдаг.

• Хоолой. Уруулыг хоолойгоор сугалж, энэ байрлалд 10-15 секундын турш барих хэрэгтэй. Булчингаа тайвшруул. Хэд хэдэн удаа давтана.
• Уруул хөөрөх. Ам руугаа агаар авч, нэг хацраас нөгөө хацар руу нэг минутын турш хөдөлгөнө. Амьсгалаа аажуухан гаргаад давтана.
• Зөв амьсгалах. Хамраараа аажуухан амьсгалж, дараа нь амаараа ховор амьсгалаа гарга.
• Инээмсэглэл. Инээмсэглэл болгон уруулаа сунгаж, хэдэн секунд барь. Үүний дараа уруулаа хуруу шилэнд хийж, мөн энэ байрлалд барина. Үүнийг 2-3 минутын турш хий.

Ерөнхийдөө нүүрний гимнастик нь 10-15 минут болно. Хэрэв та үүнийг өдөр бүр хийвэл хамрын хөндийн атираа үүсэхээс сэргийлж, мөн илэрхийлэлийн шугамыг бага анзаарах болно.

Массаж хийх

Гэрийн нөхцөлд хамрын хөндийн нугалаа хэрхэн чангалах аргуудын дунд нүүрний массаж нь хамгийн үр дүнтэй арга юм. Та өөрөө массаж хийж болно. Арьсыг урьдчилан цэвэрлэж, хөгшрөлтийн эсрэг тос түрхэхийг зөвлөж байна. Гарны гадаргууг мөн цэвэрлэж байх ёстой.

• Гар бүрийн дунд болон долоовор хурууг уруулын буланд байрлуулна. Дараа нь тэдгээрийг арьсанд дарж, аажмаар өргө. Хамгийн өндөр цэг дээр 20 секунд барина. 2-3 удаа давтана.
• Хоёр хурууг хамрын далавчны ёроолд байрлуулах хэрэгтэй. Дараа нь хуруугаа хамрын уруулын нугалаас доош гулсуулж, дээшээ ир. Массаж 2-3 минутын турш үргэлжлүүлнэ.
• Хамгийн үр дүнтэй дасгалыг гурван хуруугаар хийдэг. Гурван хурууг эрүүний төв хэсэгт байрлуулж, арьсыг салгаж, хамар руу аажим аажмаар дээшлүүлнэ. Дараа нь хацар дээрээ гараа аажмаар нүд рүүгээ өргө. Энэ дасгал нь хөгшрөлтийн эсрэг маш сайн нөлөө үзүүлдэг боловч арьсыг гэмтээхгүйн тулд болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Гэрийн маск

Nasolabial атираа арилгах маш сайн арга бол байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан янз бүрийн маск хэрэглэх явдал юм. Тэдгээрийг бэлтгэхийн тулд хөргөгчинд эсвэл эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг.

• Шавартай маск. Үрчлээг арилгахын тулд та ягаан эсвэл ногоон шавар дээр суурилсан маск бэлтгэж болно. Үүний тулд шаварыг ургамлын декоциний холино. Үүнээс гадна та бага зэрэг тоор, бүйлс эсвэл цайны модны эфирийн тос нэмж болно.
• Желатин маск... Түүний тусламжтайгаар нүх сүвийг цэвэрлэж, sebaceous булчирхайн ажлыг хэвийн болгохоос гадна nasolabial атираа арилгах боломжтой. Үүнийг бэлтгэхийн тулд желатиныг бүлээн усаар асгаж, бага зэрэг эфирийн тос нэмнэ. Арьсанд түрхээд 15 минут байлгана. Дараа нь киноны маск шиг арилгана.
• Газрын тосны холимог. Төрөл бүрийн ургамлын тосны холимогоор хөгшрөлтийн эсрэг маск бэлтгэж болно. Чидун, наргил мод, тоорын эфирийн тосыг хослуулсан нь маш сайн үр дүнтэй байдаг. Үүнээс гадна та холимогт Е витамин нэмж болно.

Гэртээ nasolabial атираа хэрхэн арилгах вэ: тойм

Лена, 35 настай: "30 жилийн дараа хамрын уруул атираа гарч ирэв. Хамгийн үр дүнтэй эмчилгээЭнэ нь өөрөө массаж болж хувирсан - нөлөө нь бараг тэр даруй гарч ирэв.

Вика, 53 настай: "Хамрын уруулын нугалахад бид гиалуроны хүчил дээр суурилсан бэлдмэл хэрэглэсэн. Гэхдээ үр нөлөө нь богино хугацаанд, процедур нь үнэтэй байдаг. Тиймээс би үүнийг орхиж гэрийн маскыг илүүд үзсэн. Тогтмол хийвэл дуураймал үрчлээ бараг харагдахгүй."

Марина, 48 настай: "Хамрын уруулын нугалаа арилгахын тулд би дараах дасгалыг хийдэг: Би амандаа агаар гаргаж, 20-30 секундын турш хуруугаа нугалахад цохино. Хэдэн өдрийн дараа атираа багасаж, дараа нь алга болно."

40 наснаас хойшхи эмэгтэй хүн бүр уруул, хамрын гүн үрчлээстэй тулгардаг - nasolabial атираа. Гаднах төрхөөрөө ийм согогийг арилгах олон арга бий. Та гэртээ болон салоны үр дүнтэй процедурын үр нөлөөгөөр nasolabial атираа арилгах боломжтой.

Атирааны харагдах гол шалтгаан нь биеийн хөгшрөлт юм. Арьсны давхаргад гиалуроны хүчлийн түвшин буурч, нүүрний арьсны уян хатан чанарыг хариуцдаг.

Нийтлэг шалтгаанууд нь:

• удамшил. Хэрэв хамаатан садан нь ижил төстэй гажигтай байсан бол 30-35 насандаа илэрдэг;
• нүүрний идэвхтэй хөдөлгөөн. Хүний сэтгэл хөдлөлийн хэлбэр нь үрчлээсийг дуурайхад илүү өртөмтгий байдаг;
• зохисгүй арчилгаа. Булчингийн эд хэрхэн хөгжиж байгаагаас хамааран арьсны байдал өөрчлөгддөг;
• стресс. Түргэн турах, мацаг барих нь үрчлээс үүсэхийг өдөөдөг;
• бүтэлгүйтлийн горим. Зохисгүй хооллолт, нойр дутуу, биеийн усны дутагдал нь эд эсийн уян хатан чанарыг бууруулдаг.

Халуун нар, хүйтэн жавар, тамхи татдаг арьсанд өртсөний үр дүнд үрчлээс үүсдэг.

Салоныг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ

Гоо сайхны эмээр гүн атираа чангалж болно. Мэргэжлийн хэд хэдэн арга байдаг:

1. Липофиллинг. Атирааны хэсэгт өөрийн өөхний эдийг залгаснаар согогийг арилгах боломжийг олгоно. Энэ үйл ажиллагаа нь контурыг засахын тулд бичил хөндий зүү ашиглан өөх тосыг нэвтрүүлэх явдал юм. Хурлын хугацаа 30 минут байна. Үр нөлөө нь 2-4 сарын дотор хүрдэг. Булчингийн уян хатан байдал гарч ирдэг, цусны судаснууд нөлөөлдөггүй, нүүрний арьсны байдал сайжирч, залуужих болно.
2. Гиалуроны хүчлийг nasolabial руу нэвтрүүлэх. Дүүргэгч нь 2-р процедурын дараа үрчлээсийг арилгана. Найрлаганд орсон гиалуроны хүчил нь гүн үрчлээг арилгахад тусална. Үр дүнтэй үр дүн нь 6 сараас 1 жилийн хугацаанд арилгах явдал юм. -аас хамааран арьсмөн тэдний шинэчлэлт жигдэрч байна.
3. Mesotherapy. Салон дээр хийсэн арга нь үрчлээний гүнийг багасгахад тусалдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд: витамин, ургамлын ханд, гиалуроны хүчил, амин хүчил. Сэргээх замаар биологийн үйл явцарьсанд эерэг нөлөө үзүүлэх боломжтой болно.
4. Атирааныг мэс заслын аргаар арилгах. Гүн үрчлээг зөөлрүүлж, багасгана. Сул тал нь үнэтэй арга юм.

Өвчтөнд аль аргыг илүү сайн болохыг салон дээр үзлэг хийсний дараа гоо сайхны эмч тодорхойлно.

Гэрийн эмчилгээ: массаж, нүүрний гимнастик

Та гэртээ байхдаа вакуум массаж ашиглан нугалаа арилгах боломжтой.

• булчин сулрах шаардлагатай. Массаж нь 3 см хүртэл хэмжээтэй савыг ашиглан хийгддэг. Хацар, хацар, эрүүний шугамыг 1 см диаметртэй жижиг савтай массаж хийнэ. Энэ техник нь атираа, нарийн үрчлээс дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг;
• бэлтгэл үе шат нь байгалийн хүйтэн дарагдсан ургамлын тосоор арьсыг элбэг дэлбэг тослох явдал юм. Кунжут, кокос, авокадо тос хийх болно;
• нүүр будалтгүй, цэвэрхэн байх ёстой.

Хацрын аяганд массаж хийх

1. Савыг хамраас ариун сүм хүртэл нэг шугамаар явуул.
2. Шугамын төгсгөлд савыг аваад эхэнд нь тавь.
3. Мөр бүрийг 4 хүртэл удаа алх.

• Nasolabial атираа массаж

1. Атирааны хоёр талын арьсыг хуруугаараа барина.
2. Үрчлээний эхэнд 1 см-ийн диаметртэй савыг байрлуулж, бүх нугалааны дагуу дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ.
3. Үрчлээгээ дээш доош хоёр чиглэлд 2 багц массаж хийнэ.

Энэ техникийг ашиглан хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

1. Сарын турш өдөр бүр 15 хүртэлх процедурыг тогтмол хий.
2. Хичээлийн хооронд 16-30 хоног амрах хэрэгтэй.
3. Массаж нь нүүрний булчингуудыг дулаацуулж байх ёстой.

• Shiatsu-ийн хамрын уруулын нугалаас нүүрний массаж нь үрчлээний эсрэг дараах үе шатуудыг агуулдаг.

1. Эрхий болон долоовор хуруугаараа амны булангуудыг 3-5 секундын турш дарна
2. Уруулын доод ба дээд ирмэгийг 30 секундын турш дарж, төвөөс булан руу шилжинэ.
3. Доод талаас дээш атираа шугамыг түлхэнэ.
4. Чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Нүүрний гимнастик нь гэртээ согогийг засах маш сайн арга юм. Үүнийг хийхийн тулд та дараах дасгалуудыг тогтмол хийх хэрэгтэй.

Дасгалын дугаар 1

• Уруулыг сугалж, хоолой хэлбэрээр байрлуулна.
• Энэ байрлалд 5 секундын турш барина.
• Эхлэх байрлал руу буцах.
• 7 багц хүртэл давтана.

Дасгалын дугаар 2

• Дөрөвний нэг литрийн хуванцар савтай усыг шалан дээр хийнэ.
• Лонхыг сунасан дээд уруулын хонхорт хийнэ.
• Хүзүүгээр нь уруулаараа дээш өргө.
• Энэ байрлалд 15 секунд барина.

Дасгалын дугаар 3

• Хацраа хийлж, хөхөх хэрэгтэй.
• 5 хандлагыг хэрэгжүүл.

Дасгалын дугаар 4

• Том халбага ав.
• Уруулын хооронд хавчих.
• Үүнийг дээш өргөөд 15 секунд барина.
• Аажмаар доошлуул.

Гэрийн маск хийх жор

Уламжлалт арга нь уруулын ойролцоо үрчлээсийг үр дүнтэй арилгах чадвартай.

Олон бий ашигтай маскарьсыг витаминаар тэжээж, хангалттай хэмжээний чийгээр хангадаг. Тэд арьсны дермисийг богино хугацаанд нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Нэр	Бүрэлдэхүүн хэсгүүд	Арга	Халдвар авах хугацаа	Үр дүн
Өргөст хэмх	хагас шинэ өргөст хэмх; 3 дусал шанцай тос; 12 дусал улаан буудайн тос.	Өргөст хэмхийг цавчих, тос нэмнэ. Нүүрэндээ жигд түрхэнэ.		Урьдчилан сэргийлэх арга, элбэг дэлбэг чийгшүүлэх, эсийн бүтцийг сэргээх.
Желатин	3 шахмал спирулина; 12 гр. желатин; 7 мл усан үзмийн шүүс.	Шахмалыг гурван халбага усанд уусгана. Желатины талстыг тусад нь уусгана. Үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмнэ. Хусгуураар түрхэнэ.	20 минут. Оройдоо 6 удаа хичээллээрэй.	Нүүрний чангаруулсан зууван, уян хатан байдал нь арьсыг унжихыг зөвшөөрдөггүй.
Банан	дунд зэргийн гадил жимсний; 5 мл бүйлсний тос; 2 грамм цагаан гаа.	Бананыг хутгагчаар нунтаглаж, найрлагыг нь нэмнэ. Бүх нүүрэндээ түрхээрэй.	20 минут Үүнийг өдөр бүр 12 удаа хий	Сэргээх, залуужуулах, эсийн бүтцийг сэргээх, бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах.
Хонгор минь	1 түүхий шар; 1 tbsp. л. зөгийн бал; 1 tsp бүйлсний тос.	Бүх найрлагыг нь хольж, арьсанд сойзоор түрхэнэ.	10 минут	Арьсыг тэжээж, нөхөн сэргээж, шаардлагатай витаминаар хангаж, үрчлээг багасгана.
Ааруул	1 түүхий шар; 7 грамм кокосын тос; 10 грамм зуслангийн бяслаг.	Бяслагны бяслаг дээр буцалж буй ус хийнэ, бяслагтай усыг шүүж, шар, тос нэмнэ. Гурвалжин дээр жигд тараана.	30 минут	Тэжээл өгч, залуужуулах, арьсыг чангалж, цэвэрлэж, үрчлээг арилгана.

Хэрэглэгчийн тоймоос харахад буруу хазуулсан тохиолдолд желатин маск, гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хамрын лабиал гурвалжинг засахад тусална.

Арьс нь байгалийн бус бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд мэдрэмтгий бол хэрэглэгчдэд чийгшүүлэгч маск бүхий дасгалын багц хэрэглэхийг зөвлөж байна. Техникийг хэрэглэснээс хойш 2 долоо хоногийн дараа та залуужуулах нөлөөг 2-5 жил хүртэл авах боломжтой.

Нүүр будалтаар үрчлээг хэрхэн арилгах вэ

Нүүр будагч нь үрчлээг гүнзгийрүүлэхгүй, насыг онцлохгүйн тулд процедурыг нарийн гүйцэтгэхэд тусална. Маск хийхийн тулд танд дараахь гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно.

• аяны тос;
• хүрэл;
• залруулагч;
• цайвар сүүдэртэй нунтаг;
• чийгшүүлэгч тос.

Нүүр будалтын үе шатууд:

1. Эхний нөхцөл бол арьсыг сайтар цэвэрлэж, чийгшүүлэгч тос түрхэх явдал юм. Арьс нь чийгээр ханасан байдаг. Техник нь согогийг бага анзаарах болно.
2. Суурийг түрхэнэ. Атирааг нүхний зуурмагаар хучих.
3. Идэвхжүүлэх суурьболгоомжтой. Гүн үрчлээстэй утсыг харанхуй суурьтай нуух болно.
4. Цөцгийтэй өө дарагчийг жигд тараана. Өнгө нь арьсны өнгөтэй тохирч байх ёстой.
5. Зууван хэсгийг бронзероор маск. Өргөдөл гаргах цайвар өнгөдээрх сайт дээр дээд уруул, хацрын яс, хамрын хэсэг. Зууван нь согог дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхгүйгээр нүдээр сунгах болно
6. Духангийн гадна талын ирмэгийг бронзероор харанхуйлж, хацрын доорх хэсгийг тэмдэглэ. Давхар эрүүний хэсэгт бараан өнгийг түрхээрэй. Үр нөлөө нь цайвар царай юм.
7. Өнгөгүй нунтаг бүхий зууваныг бүхэлд нь дамжуулна. Үр дүн нь залуужсан царай, далд согог юм.

Нүүр будалтандаа хэзээ ч бараан өнгийн суурь болон улаан, бараан уруулын будаг сонгох хэрэггүй. Тэд алдаа дутагдлыг гаргахыг өдөөдөг.

Практикт гүнзгий согогийг далдлахад хэцүү байдаг. Нүүрний арчилгааг зөв хийх, хамрын уруул нугалахад цэгэн массаж хийх нь дээр. Хүнд тохиолдолд эмчид хандана уу.

Гадаад төрхөөс урьдчилан сэргийлэх

Ботоксыг атираа руу шахахгүйн тулд тэдгээрийн харагдахаас урьдчилан сэргийлэх нь дээр.

1. Жижиг үрчлээс гарч ирэх үед Olay Age Defying тос нь гоо сайхны салбарт маш сайн эм болдог. Хэрэглэгчийн сэтгэгдлээс үзэхэд 2 долоо хоногийн дотор нугалаа гүнзгийрүүлэхийг арилгадаг.
2. Клеопатра тос нь арьсны уян хатан байдлыг сэргээж, нарийн үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, хамрын уруул нугалаас үүсэхээс сэргийлдэг.

Жор: 30 грамм лав, зөгийн бал, цэцэрлэгийн сараана цэцгийн шүүсийг хольж, усан ваннд хийнэ. Лав хайлж дууссаны дараа дахин хутгаад хөргөнө. Орой, өглөө тос түрхээрэй. Илүүдэл хэсгүүдийг салфеткааар арилгана.

Үйлдлийн хувьд ижил төстэй цөцгийн найрлага нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой.

• нарнаас хамгаалах - хөгшрөлтөөс сэргийлдэг;
• кератин, коэнзим Q10, эластин - уян хатан байдал, чийгшлийг өгөх;
• гиалуронат - нугалах гүнийг арилгах болно;
• витамин Е, С, А, лецитин - тэжээлээр хангадаг.

Бүтээгдэхүүний бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь хэрэглэгчийн арьсны төрөлд тохирсон байх ёстой.

• Өдөрт 2 литр хүртэл ус ууна.
• Нүүрээ дэрэн дээр тавиад гэдсэн дээрээ унтаж болохгүй.
• Эрүүл хоол хүнс идээрэй.
• Усан суурьтай тос түрхээрэй.
• Арьсаа нарнаас хамгаалаарай.
• Долоо хоногт 2 удаа маск хий.
• Ургамлын гаралтай декоциний уусмалаар арчина.

Үрчлээнээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга бол нүүр царайгаа өргөх явдал юм. Үр дүнд хүрэхийн тулд дасгалуудыг тогтмол хэрэглэж байх ёстой.

Нүүрэн дээрх nasolabial атираа арилгахын тулд нарийн төвөгтэй арга хэмжээ авах шаардлагатай. Цөцгий, маскыг зөөлөн, зөөлөн арга гэж нэрлэж болно. Дасгал хийх, массаж хийхэд илүү их хүчин чармайлт шаардагдана. Үндсэн өөрчлөлтүүд - мэс заслын оролцоог хангана.

30-аас дээш насны ихэнх эмэгтэйчүүд гэртээ нүүрэн дээрх nasolabial атираа хэрхэн арилгах талаар сонирхож байна. Атираа нь бараг бүх хүнд нас ахих тусам гарч ирдэг гүн үрчлээ юм.

Нүүрний зууван хэлбэр нь нас ахих тусам өөрчлөгдөж эхэлдэг: энэ нь "хавдаж", шинж чанар нь бүдгэрч, гүн үрчлээстэй болж, арьс унжиж эхэлдэг. Үүний шалтгаан нь арьс, арьсан доорх эдүүдийн уургийн бүтцийг устгах, эпидермисийн эсийг шинэчлэхэд шаардлагатай шим тэжээлийн бодисын хэмжээ буурах явдал юм.

Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, нүүрний зууван хэсгийг дээд зэргээр чангална Богино хугацаашаардлагатай:

• цусны эргэлт, лимфийн хөдөлгөөнийг сайжруулах. Үүнийг тусгай массаж, нүүрний гимнастикийн дасгалуудыг ашиглан хийж болно. усны эмчилгээ... Ихэнх нүүрний маск нь нүүрний цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг бодис агуулдаг.
• арьсан доорх эпидермисийн бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах. Үүний тулд acupressure, тусгай гимнастик, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн ашигладаг;
• арьсны чийгээр ханасан байдал. Энэ нь гиалуроны хүчилгүйгээр боломжгүй юм. Та эм (капсул) ууж, энэ бодисоор маск, тос, нөхөөсийг хэрэглэснээр түүний түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой.
• эпидермисийн коллаген, эластин, шим тэжээлийн хэмжээг нэмэгдүүлэх. Үүнийг хийхийн тулд та зөв хооллож, уураг, эрдэс бодис агуулсан тос, маск хэрэглэх, ардын гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өргөнөөр хэрэглэх хэрэгтэй.

Хамрын уруулын нугалахад зориулсан гиалуроны хүчил: шахмал эсвэл капсул уу?

Гиалуроны хүчил нь гэрийн нөхцөлд хамрын хөндийн атираа арилгах асуудлыг шийдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бодис юм. Тэрээр хүний ​​эд эсийн хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бөгөөд хэмжээ нь цаг хугацааны явцад буурч болно.

Дараахь үүргийг гүйцэтгэдэг тул арьсанд зайлшгүй шаардлагатай.

• эд эс дэх усыг хадгалах, хуваарилах;
• арьсны уян хатан байдал, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг;
• даавууг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг.

Үрчлээстэй тэмцэх бараг бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь гиалурон агуулдаг.Мөн гоо сайхны мэргэжилтнүүд үүнийг ашиглахыг зөвлөж байна цэвэр хэлбэр... Хүчиллэг шахмал, капсулыг хэрэглэж болно. Ийм эмийг тогтмол хэрэглэх нь арьсны эсийн усны тэнцвэрийг сайжруулж, гүн үрчлээг толийлгож, арьсыг уян харимхай болгож, насжилттай холбоотой өөрчлөлтөд тэсвэртэй болгодог.

Уг бодисыг шахмал эсвэл капсул хэлбэрээр хэрхэн яаж авахыг сонгох нь нэлээд хэцүү байдаг. Шахмал нь илүү сайн шингэж, капсул нь илүү идэвхтэй бодис агуулдаг гэж үздэг. Тиймээс мэргэжилтнүүд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор залуу охидод зориулсан эм, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд капсул хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Nasolabial атираагийн эсрэг дасгалууд

Greer Childers-ийн гимнастик

Greer Childers-ийн амьсгалын замын гимнастик нь арьсны уян хатан байдлыг сэргээж, гүн үрчлээсийг арилгахад тусалдаг амьсгалын болон массажны хөдөлгөөний систем юм. Дасгалууд нь нүүр, биеийн булчингийн ажилд суурилдаг бөгөөд үүний ачаар сүүлийнх нь бэхжиж, илүү уян хатан болдог.

Gear Childers-аас гимнастик хийхдээ амьсгалаа хянаж, богино завсарлагатай дасгал бүрт 10 аргыг ашиглах нь чухал юм.

Кэрол Маггиогийн гимнастик

Гэртээ Кэрол Маггиогийн нүүрэнд зориулсан аэробик нь үнэтэй мэс засал, гоо сайхны процедургүйгээр хамрын хөндийн нугалаа хэрхэн арилгахыг танд үзүүлэх болно. Энэхүү техник нь нүүрний булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг Гадаад төрхарьсыг илүү толигор, залуу болгоно.

Дараах дасгалууд нь хамрын уруулын гүн үрчлээг арилгахад тусална.

Карол Маггиогийн бүх дасгалыг сандал эсвэл сандал дээр сууж байхдаа хийх ёстой. Энэ тохиолдолд ходоодыг аль болох их татаж, хонго нь хурцадмал байх ёстой.

Хуванцар савтай дасгал хий

Хуванцар сав ашиглан нүүрний гимнастик нь гэртээ хийхэд маш хялбар бөгөөд боломжийн үнэтэй байдаг. Дасгал хийх явцад өдөр тутмын нүүрний хувиралд бараг оролцдоггүй булчингуудыг ашигладаг.

Дасгалыг дуусгахын тулд танд хэрэгтэй болно хуванцар сав 1 литр эзэлхүүнтэй. Түүнд нэг стандарт аяга ус хийнэ. Дараа нь лонхны хүзүүг (тав тухтай байлгахын тулд самбай эсвэл боолтоор боож болно) уруулаа ороож, хамгийн урт хугацаанд дээш өргөх хэрэгтэй.

Хэсэг хугацааны дараа дасгал хийх нь илүү хэцүү болно. Лонхны хүзүүг барьж байхдаа хэлээ хацрын дотор талын хамрын атираа байгаа газарт гүйлгэх хэрэгтэй. Тал бүр дээр 10 хөдөлгөөн хийдэг.

Хамрын уруулын нугалаас эсрэг массаж хийнэ

Асахи массаж

нүүрний гүн булчингууд болон лимфийн ус зайлуулах систем идэвхждэг. Массаж хийхээсээ өмнө лимфийн судасны байрлалтай танилцаж, тэдэнд нөлөөлөхгүй байх хэрэгтэй. Тиймээс гоо сайхны мэргэжилтнүүд эхлээд мэргэжилтэнтэй холбоо барихыг зөвлөж байна.

Асахи массажны сарын дараа та nasolabial атираа арилгах асуудлыг мартаж болно. Ажил дээрээ эсвэл гэртээ ч гэсэн өдөр бүр 10 минутын процедур хангалттай. Массаж эхлэхээс өмнө арьсыг сайтар цэвэрлэж байх ёстой. Хэрэв энэ нь хийгдээгүй бол rosacea, тууралт, батга гарч ирж болно.

Массажны хөдөлгөөн нь духангаас эхэлж эрүүгээр төгсдөг.Бүх цаг үед зангилаанд нөлөөлөхгүйгээр лимфийн урсгалын чиглэлд шилжих шаардлагатай байдаг. Процедурын явцад та массажны суурийг ашиглах хэрэгтэй. Энэ нь гоо сайхны сүү, маалинга эсвэл овъёосны декоциний, чухал тос бүхий ус байж болно. Та хэт өөх тос хэрэглэж болохгүй. Энэ нь өглөөний нүүрний хаваныг өдөөдөг.

Шиацу массаж

Шиацу массаж нь хүний ​​биед цэгэн массаж хийх Японы дасгал юм. Энэ процедурын олон хувилбарууд байдаг бөгөөд эдгээрийг ихэвчлэн залбирал, бясалгалтай хослуулдаг. Шиацу массажийг бие даан эсвэл мэргэжилтний тусламжтайгаар хийж болно.

Биеийн тодорхой цэгүүдэд хуруугаараа өртөх нь арьс, арьсан доорх эдийг залуужуулах, нөхөн сэргээх үйл явцыг эхлүүлэхэд тусалдаг. Идэвхтэй цэгүүд нь нүүрний бараг бүх хэсэгт байдаг. Хамрын уруулын нугалаа арилгахын тулд уруулын булан, хамрын далавч, эрүүний доор, хацрын яс, хацар дээр хурууны үзүүрээр үйлдэл хийх шаардлагатай.

Массаж эхлэхээс өмнө арьсыг сайтар цэвэрлэж байх ёстой. Шиацу массажны мэргэжилтнүүд өглөө унтсан даруйдаа, хүн аль болох тайван байх үед хийхийг зөвлөж байна.

Энэтхэг массаж

Энэтхэг массаж нь нүүрэнд зориулсан йогийн нэг төрөл юм. Үүний тусламжтайгаар та бусад гоо сайхны процедурыг ашиглахгүйгээр хамрын уруулын нугалаас салж болно.

1. Уйлахыг дуурайлган амаа аль болох өргөн нээх хэрэгтэй. Энэ дасгал нь нүүрний булчингуудын хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.
2. Уруулыг аль болох урагш сунгаж, бага зэрэг шахаж, "o" дууг дуурайж, дараа нь инээмсэглэн сунгана. Хацрын болон хацрын ясны булчингийн хурцадмал байдлыг мэдрэх нь чухал юм.
3. Та ам руугаа их хэмжээний агаар оруулж, уруулаа чанга шахах хэрэгтэй. Бөмбөгний хөдөлгөөнийг дуурайлган хийснээр агаарыг нэг хацраас нөгөө хацар руу 10-15 секундын турш шилжүүлэх шаардлагатай. Дараа нь агаарыг аажмаар суллана.

Nasolabial атираа эсрэг гэрийн маск

Лаврын навчны маск

Лаврын навчны декоциний нь арьсыг төгс чангалж, чангалж, их хэмжээний эрдэс бодис, антиоксидант нь гүн үрчлээг толийлгож, залуужуулахад тусалдаг.

Маск бэлтгэхийн тулд танд нэг хэрэгтэй өндөгний цагааннэг халбага бүлээн оливын тосоор холино. Дараа нь нэг халбага буталсан хуурай лаврын навчийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, хэдэн минут байлгана. Шингэнийг шавхаж, тос, уурагтай холино. Холимогийг 20 минутын турш nasolabial атираагаар түрхэж, дараа нь бүлээн усаар угаана.

Жимсний маск

Nasolabial нугалахад зориулсан жимсний маскын хувьд та интоор, нэрс, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ хэрэглэж болно, гэхдээ гүзээлзгэнэ хамгийн үр дүнтэй байдаг. Жимсийг хэд хэдэн аргаар ашиглаж болно.

Эхнийх нь жимсийг зүсмэл болгон хувааж, арьсан дээр тавьж, хагас цагийн турш чидун тосоор тосолно. Өөр нэг тохиолдолд жимсийг нунтаг болгон буталж, 1-2 халбага холино нимбэгний шүүс... Жимс нь аль болох шинэхэн байх нь чухал юм.

Желатин маск

Желатин нь арьсыг байнга шинэчилж, залуужуулахад зайлшгүй шаардлагатай. Тэдний маск нь арьсны гадаргууг пектинээр "ханасан" болно. Маск бэлтгэхийн тулд та желатиныг усан ваннд уусгах хэрэгтэй. Дараа нь нэг капсул ретинол (витамин А), хагас халбага нимбэгний шүүсийг хольцонд нэмнэ.

Хэрэв таны арьс хэт мэдрэмтгий бол нэг халбага оливын тос нэмж болно.Дараа нь хольцыг арьсанд түрхэж, хатаана. Желатин маск нь хальс шиг нүүрнээс арилгаж, арьсыг чангалж, цэвэрлэнэ.

Загасны тосны найрлага

Ардын анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт загасны тос нь омер-3 тосны хүчлээр алдартай байдаг. Энэ нь орон нутгийн дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд чөлөөт радикалууд арьсны нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхээс сэргийлдэг.

Nasolabial атираа арилгахын тулд 2 хэсэг оливын тос, цардуул, 1 хэсэг загасны тосыг холино. Холимогийг 20 минутын турш үрчлээстэй арьсны хэсгүүдэд хэрэглэнэ. Та долоо хоногт нэг удаа ийм маск хийж болно.

Шавартай маск

Шавар нь түүний найрлагад асар их хэмжээний эрдэс бодис агуулдаг тул гоо сайхны салбарт баяртай байдаг. Маскийн хувьд ургамлын гаралтай цайг урьдчилан бэлтгэх шаардлагатай. Үүний тулд та chamomile, мэргэн, гаа болон арьсанд тустай бусад ургамлын дусаахыг ашиглаж болно.

Шингэнийг гоо сайхны шавартай хольж өтгөн цөцгийтэй болгож, зовхи, уруулаас бусад нүүрний бүх гадаргуу дээр хэрэглэнэ. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд маск дээр хэд хэдэн дусал тос нэмж, арган тос нэмж болно.

Цардуултай маск

Цардуултай маскын нөлөө нь гэртээ nasolabial атираа арилгах асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэхэд тусална. Мэргэжлийн хүмүүс түүний нөлөөг ботокстой харьцуулдаг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд та 1 халбага цардуулыг 2 аяга усаар асгаж, вазелин шиг шингэн үүсэх хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Дараа нь 5 tbsp ижил газар асгаж байна. луувангийн шүүс, 1 tbsp. өтгөн цөцгий эсвэл цөцгий. Холимогийг 5 минут тутамд арьсанд давхаргаар түрхэж, 20 минутын дараа угаана.

Ургамлын гаралтай компресс

Арьсыг эдгээх, коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэх зорилгоор ургамлын гаралтай шахалтыг гоо сайханчид зөвлөж байна. Үүнгүйгээр гүн үрчлээг арилгах боломжгүй. Хоол хийхэд та мэргэн, хус навч нахиа, chamomile баг цэцэг, coltsfoot ашиглаж болно.

Компрессийн хувьд та халуун шөл хэрэгтэй. Та цэвэр даавуун маскыг дүрээд нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй. Та даавууг бүрэн хөргөх хүртэл шахалтыг барьж болно.

Кофены маск

Гоо сайхны салбарт кофены нунтагыг ихэвчлэн ашигладаг. Энэ нь нэгэн зэрэг маск болон үүрэг гүйцэтгэдэг үр дүнтэй хальслах.

Маск бэлтгэхийн тулд 2 tbsp холино. л. ундааны үндэс, 1 tbsp ашигласан. чидун жимсний тос, бага зэрэг давс, элсэн чихэр, шанцай. Маскийг асуудалтай хэсэгтээ бага зэрэг түрхэж, 10-13 минутын дараа бүлээн усаар сайтар зайлж угаана.

Шар маск

Шар маск нь арьсны хөгшрөлттэй тэмцэж, гүн үрчлээ үүсэхээс хамгаална. Өндөгний шаранд агуулагдах альбумин, А аминдэм их хэмжээгээр агуулагддаг нь үүнд тусалдаг.

Гүн үрчлээстэй тэмцэхийн тулд нэг шар, 1 халбага оливын тосыг холино.Дараа нь хольцонд тоорын тосыг хэдэн дусал нэмнэ. Эхний процедурын дараа арьсанд 15 минут түрхэхэд хангалттай.

Бананы маск

Гадил жимсний нухаш дээр суурилсан хоёр маск байдаг. Эхнийх нь хуурай арьсанд тохиромжтой. Үүнийг бэлтгэхийн тулд хоёр гадил жимсний нухашыг 2 хоолны халбагатай хольсон байх ёстой. өтгөн цөцгий, сайтар холино. Нухашыг арьсанд бага зэрэг үрж нүүрэндээ түрхэж болно.

Хоёр дахь маск нь асуудалтай арьсанд тохиромжтой.Жижиглэсэн гадил жимсний хувьд та хэд хэдэн халбага оливын тос, шар, нэг халбага гурил нэмэх хэрэгтэй. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, 20-23 минутын турш арьсанд хэрэглэнэ.

Зөгийн балны маск

Зөгийн балны маск бэлтгэхийн тулд лаа, зөвхөн байгалийн зөгийн балыг ашигладаг. Хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь шингэн төлөвт халааж, бие биетэйгээ холилдоно. Дараа нь шингэнд хагас халбага сонгины шүүс, зуун настын шүүс нэмнэ. Маскийг нүүрэндээ хагас цагийн турш байлгана. Шатаж буй мэдрэмж, загатнах шинж тэмдэг илэрвэл гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг яаралтай угаах хэрэгтэй.

Спирулины маск

Спирулина бол үрчлээстэй тэмцэхэд өргөн хэрэглэгддэг замагны төрөл юм.Уг бодисыг эмийн сан эсвэл төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд шахмал эсвэл нунтаг хэлбэрээр худалдан авч болно.

Спирулина маск нь гэрийн нөхцөлд хамрын уруул, үрчлээ, хөгшрөлтийн толбыг арилгахад тусална. Үүнийг хэрхэн хоол хийх талаар доороос уншина уу

Маск бэлтгэхийн тулд желатин хэрэглэдэг. Энэ нь эхлээд усан ваннд ууссан байх ёстой. Дараа нь нунтаг болгон буталсан хоёр замаг шахмалыг желатин дээр нэмнэ. Бэлэн болсон маскасуудалтай хэсэгт гоо сайхны сойзоор түрхэнэ. 20 минутын дараа энэ нь хатуурч, арилдаг. Ийм маскыг нэг сарын турш 3 өдөр тутамд хэрэглэх шаардлагатай.

Хамрын уруулын нугалаас эсрэг гоо сайхны мөс хэрэглэх

Мөсөөр тусгай "угаах" нь арьсны гадаргуу дээр нөхөн төлжих процессыг эхлүүлэх, коллаген, эластины үйлдвэрлэлийг сайжруулахад туслах гоо сайхны процедур юм.

"Цочрол"-ын нөлөөгөөр хамрын лабиалийн гүн үрчлээг тэгшлэх нь үүсдэг гоо сайхны мөс... Хурц ханиад нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хурдан судас нарийсдаг. Та гоо сайхны дэлгүүрээс мөс худалдаж авах эсвэл өөрөө хийж болно.

Үүнийг бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

• ногоон цай - арьсыг сэргээж, сэргээдэг;
• зуун настын - мэдрэмтгий, нөхөн сэргээхэд тусалдаг асуудалтай арьс;
• цагаан будааны ус - сайхан жигд өнгө олж авахад тусалдаг;
• жимсний шүүс (тарвас, бэрсүүт жүрж, нимбэг) - арьсыг төгс сэргээдэг.

Шингэнийг мөсөнд зориулсан тусгай саванд хийж, хөлдөөгчид үлдээнэ. Та өдөр бүр мөсийг угаахгүйгээр хэрэглэх хэрэгтэй, харин арьсыг алчуураар арчих хэрэгтэй.

Хамрын уруул нугалахад зориулсан мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Нэхмэлүүдийг чангалах

Нүүрний чангаруулагчийг гидрогелийн үндсэн дээр хийдэг. Нүүрний дулаан арьсанд хүрэхэд бодис уусч эхэлдэг бөгөөд идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эд эсэд илүү хурдан нэвтэрдэг.

Гэртээ nasolabial атираа арилгах асуудлыг даван туулахад туслах нөхөөсийг хэрэглэхэд маш тохиромжтой. Тэдгээрийн хэлбэрийг анатомийн аргаар сонгосон тул наалтыг зөвхөн асуудлын талбарт түрхэж болно.

Идэвхтэй бодисууд болох аденозин ба глутатион нь арьсыг хурдан нөхөн төлжүүлж, толигор болгодог. Тэдний ачаар нүүрний гадаргуугийн эдүүд гадны сөрөг хүчин зүйлийн эсрэг хамгаалалтыг бэхжүүлдэг.

Deoproce тос

Deoproce Revitalizing Cream нь хамрын уруулын гүн нугалааг үр дүнтэй даван туулж, ирээдүйд үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ. Энэ нь өвөрмөц найрлагатай учраас хүрч болно: муцин (эмгэн хумсны салиа) болон Японы йамны ханд.

Эмчилгээний гол арга хэмжээ нь арьсны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх, орон нутгийн цочролыг арилгах, сорви, үрчлээс гэх мэт бага зэргийн согогийг арилгах явдал юм.

Анар жимсний коллаген маск

Анар жимсний коллаген маск нь анар жимсний ханд болон коллаген агуулсан. Анар нь арьс, эмэгтэй фитохармон эстроген дааврын олон ашигтай бодис агуулдаг. Нас ахих тусам энэ нь бага, бага хэмжээгээр ялгардаг тул арьсны хөгшрөлт, бүдгэрэх үйл явц хурдасдаг.

Коллаген нь үрчлээстэй тэмцэхэд зайлшгүй хэрэглэгддэг. Энэ уураг нь нүүрний дээд эдэд "шатан" барихад зайлшгүй шаардлагатай. Уургийн дутагдал нь энэхүү "хүрээ"-ийг аажмаар устгахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь арьс унжиж, үрчлээс үүсэх шалтгаан болдог.

ARAVIA тос маск

Гоо сайхны эмч нар ARAVIA тос-маскийг арьсанд жинхэнэ эрч хүчтэй гэж нэрлэдэг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь ургамлын гаралтай орц найрлагад суурилдаг бөгөөд түүний үйлдэл нь боловсорч гүйцсэн арьсыг дээд зэргээр шинэчлэх, нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Цөцгийтэй маск агуулсан оливын тос, усан үзмийн үрийн ханд, шар буурцаг, коллаген, гиалуроны хүчил. Мэргэжилтнүүд энэ эмийг маш хуурай арьстай эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Мэргэжлийн шийдэлтэй тос

Professional Solutions тос нь гүн үрчлээстэй тэмцэх шинэлэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Энэ тохиолдолд хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдийн эсрэг тэмцэл нь ресвератрол бодисын нөлөөгөөр үүсдэг. Одоогийн байдлаар энэ нь хамгийн хүчтэй антиоксидантуудын нэг гэж тооцогддог бөгөөд маш гүн үрчлээстэй байсан ч арьсны бүтцийг сэргээх чадвартай.

Techni Liss First PAYOT тос

Хөгшрөлтийн эсрэг тос Techni Liss First PAYOT-ийг гоо сайхны мэргэжилтнүүд хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхийг зөвлөж байна.

Алмазан нунтаг болон тусгай Liss Process иж бүрдэл агуулсан бүтээгдэхүүний идэвхтэй найрлага нь арьсыг өдөр бүр чийгшүүлж, эсийн тогтмол хуваагдлыг идэвхжүүлэх боломжийг олгоно. Энэ нь арьсны байнгын шинэчлэлтийг дэмжиж, шинэ үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг.

Мезоскутер ашиглах

Mesoscooter бол хамгийн нимгэн ган зүү байрлуулсан тусгай булны гоо сайхны төхөөрөмж юм. Мөн алт, цагаан алт, үнэт хайлшаас илүү үнэтэй сонголтууд байдаг. Процедурын явцад мезоскотерын зүү нь арьсыг цоолж, маск, тосноос шим тэжээлийг илүү сайн нэвтрүүлэхэд тусалдаг.

Мезоскутер ашиглахын давуу талууд:

Гоо сайхны процедурын хувьд гиалуроны хүчил, витамин С, ургамлын гаралтай тусгай коктейль, баяжмалыг ашигладаг.

Дүүргэгч ашиглах

Дүүргэгч нь гэртээ nasolabial атираа арилгах асуудлыг даван туулахад туслах гоо сайхны бэлдмэл юм. Арьсан доорх эдийг тусгай бодисоор дүүргэх замаар үрчлээсийг гөлгөр болгодог.

Гүн үрчлээстэй тэмцэх дүүргэгчийг арьсан доорх тарилга, гоо сайхны бэлдмэл (тос, маск, ийлдэс гэх мэт) хэлбэрээр хэрэглэж болно. Сүүлийнхийг гэртээ ашиглаж болно.

Дүүргэгч нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулж болно.

Усанд орох журам

Бууруулахын тулд насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдарьсанд гоо сайханчид эмэгтэйчүүдийг ванн, саунд илүү олон удаа зочлохыг зөвлөж байна.

Дулааны эмчилгээ нь нүүрний арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

• усны уурын удаан хугацааны нөлөөгөөр арьсыг чийгшүүлэх;
• бодисын солилцооны үйл явц, эд эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлэх;
• цусны эргэлтийг сайжруулах.

Гэртээ усанд орох нь бүрэн хэмжээний гоо сайхны салон болж чаддаг. Өндөр температур, чийгшилд өртөх нь арьсыг илүү үр дүнтэй цэвэрлэх боломжийг олгодог. Усанд орох, саунд зочлохдоо байгалийн гаралтай скраб, нүүрний хальс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Усанд орох нь гэрийн нөхцөлд хамрын уруулын нугалаас салах сайхан арга юм гэж хэлэхэд буруудахгүй. Гоо сайхны процедурын үед арьс дулаарч, нүх нь илүү өргөн нээгддэг. Энэ үед арьсан доорх бүтцэд илүү их шим тэжээл, эрдэс бодис ордог.

Усанд орох процедурын дараа эпидерми шинэчлэгдэж, арьс гөлгөр, зөөлөн, уян хатан болдог. Бодисын солилцооны үйл явц хурдасч, чийгээр ханасантай холбоотойгоор үрчлээний тоо буурдаг.

Нүүрэн дээрх гүн үрчлээс нь үргэлж гадаад төрхийг сүйтгэдэг. Гэхдээ тэднээс салахын тулд гоо сайхны салонуудад үнэтэй процедурыг ашиглах шаардлагагүй. Массаж, гимнастик, ардын гоо сайхан, тусгай хэрэгслийг ашиглах нь гэрийн арьсны залуу насыг уртасгахад тусална.

Nasolabial атираа хэрхэн арилгах тухай видео

Гэртээ мэс засал хийхгүйгээр хамрын уруулыг хэрхэн хурдан арилгах вэ?

Хамрын уруулын нугалаа засах:

Nasolabial атираа нь хамрын далавчнаас амны булан хүртэл бууж буй нимгэн ховил эсвэл тод атираа хэлбэрийн арьсны гажиг юм. Эдгээр атираа нь насыг нүдээр нэмэгдүүлж, гоо сайхны таагүй байдлыг үүсгэдэг. Орчин үеийн залруулах аргууд нь эдгээр үрчлээсийг арилгахад тусалдаг. Гэхдээ залуужуулах үнэтэй, үргэлж аюулгүй биш аргуудаас гадна арьсны үрчлээг арилгах процедурыг гэртээ хийж болно.

Хамрын уруулын атираа нь дотор нь хүртэл тогтдог дуураймал үрчлээний нэг төрөл юм өсвөр нас, тэдгээр нь анатомийн хувьд тодорхойлогддог тул нүүрний дунд хэсэгт өөр өөр гүнд байрлах булчингуудаар үүсдэг. В залуу нас хатуу арьсбулчинг бүрхэж, үрчлээг жигд болгодог боловч нас ахих тусам гадны болон дотоод хүчин зүйлийн нөлөөн дор үрчлээс нь гүнзгийрч, "гашуудлын маск" үүсгэдэг.

Арьсны гүн гажиг үүсэх гол шалтгаануудын дунд:

1. Арьсны уян хатан чанар, булчингийн эд эсийн бүтцийг зөрчих замаар илэрдэг коллагены нийлэгжилтийн генетикийн тодорхойлогдсон эмгэг.

2. Нүүрний бүтцийн бие даасан анатомийн онцлогууд - яс, булчингийн байрлал нь ихэвчлэн төрөлт гэмтэл, эсвэл умайн доторх хөгжлийн эмгэгийн үр дүнд үүсдэг.

3. Настай холбоотой өөрчлөлтүүд:

• булчин болон арьсны өнгө:
• эс болон эс хоорондын зай дахь чийгийн алдагдал;
• идэх эмгэг;
• эластин ба коллагены үүсэх бууралт нь аяыг зөрчихөд хүргэдэг - булчингийн эд эсийн атони (сулрах) эсвэл гипертоник байдал;
• таталцлын нөлөөн дор доошоо хөдөлж буй зөөлөн эдүүдийн птоз (унжих);
• арьсан доорх өөхний давхаргын хүндийн бууралт;
• ясны эдийн нягтрал ба архитектур (бүтэц):
• доод эрүүг багасгах;
• урд талын ясыг нүүлгэн шилжүүлэх (давхах);

4. Төрөлхийн буюу олдмол гажиг - эрүүний ясыг буруу байрлуулах, шүдгүй байх нь хамрын хөндийн гурвалжингийн хэсэгт нүүрний бие даасан булчингийн гипертоник байдалд хүргэдэг.

5. Арьсны уян хатан чанарыг бууруулдаг муу зуршлууд.

6. Лимфийн гадагшлах урсгал, цусны хангамж, эд эсийн нөхөн төлжилт, бодисын солилцооны үйл явцад нөлөөлдөг системийн өвчин.

7. Мэргэжлийн онцлог (жүжигчин, багш, хөтлөгч) эсвэл сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй идэвхтэй нүүрний хувирал, хэл ярианы өсөлт.

8. Буруу арчилгаанүүрний арьсны ард эсвэл гадны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөлөл - уур амьсгал, ажлын байрны бичил цаг уурын экологи.

9. Биеийн жингийн огцом бууралт.

Астеник хүмүүс өөхний эд нь тод бус байдаг тул нүүрний арьсыг зөөлрүүлж, эрүүний яс нарийсдаг бөгөөд энэ нь булчингийн хэт их хурцадмал байдалд хүргэдэг (гипертоник). Ортопедистуудын ажиглалтын дагуу зарим генетикийн эмгэг (Дауны хам шинж), рахит, гавлын дотоод даралт ихсэх, тортиколис, нярайн арчилгаа сулрах зэргээс шалтгаалсан хавтгай дагз эсвэл плагиоцефали нь хамрын хөндийн атираа эрт илрэхэд хүргэдэг.

Эрүүний булчингийн төрөлхийн спазмаар гүн үрчлээ үүсдэг. Амны эргэн тойрон дахь булчингууд нь хамгийн идэвхтэй байдаг тул тэд зажлах, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх, ярихад оролцдог, хэт их статик хурцадмал байдал үүсдэг бөгөөд үүний үр дүнд дээр байрлах булчингууд "татаж" байдаг.

Гэртээ nasolabial атираа хэрхэн гөлгөр болгох вэ?

Үрчлээ хэрхэн гарч, улам тодрохыг хараад эмэгтэйчүүд хамрын хөндийн нугалаа хэрхэн арилгах талаар боддог.

Арьс ба нүүрний булчингийн байдлыг засах хамгийн хүртээмжтэй арга бол:

• маск;
• шахалт;
• хальслах;
• нүүр ба хүзүүний булчинд зориулсан гимнастик;
• массаж хийх.

Өөрчлөлт нь арьс, булчингийн эд эсийн бүтцэд нөлөөлөөгүй л бол гэрийн аргаар хамрын хөндийн нугалаас салж болно.

Хамрын уруул нугалахад зориулсан маск

Арьсны өнгийг нэмэгдүүлэх, чийгийг хадгалах, эд эсэд тэжээл өгөх олон маск байдаг. Маскийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь байгалийн гаралтай, хямд, аюулгүй байдаг. Үл хамаарах зүйл нь харшлын урвалд өртөмтгий хүмүүс юм. Тиймээс өргөдөл гаргахаас өмнө гэрийн эмчилгээнүүрний арьсан дээрх үрчлээсээс эхлээд сорил хийх шаардлагатай - гарын шууны дотор талд бага зэрэг түрхээд 10-15 минут байлгана. Хэрэв энэ хугацаанд арьсны тууралт, улайлт, загатнах урвал байхгүй бол маск эсвэл компресс түрхэж болно.

1. Нүүрний арьсыг залуужуулж, хамрын уруулын нугалаа арилгах жимсний маск:

• Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та дунд хэмжээний улаан алим авч, сүүнд буцалгах хэрэгтэй. Алимыг нухаж, сүүтэй холино. Бүлээн массыг нүүрэндээ, ялангуяа хамрын хөндийн атираа хэсэгт түрхээд 20 минут байлгана. Маскийг хүйтэн усаар зайлж угаана.
• "Энэтхэгийн бүжигчид" маскын хувьд та хагас тоорыг сараалж, 1 халбага брендитэй массыг холих хэрэгтэй. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэнэ. 15-20 минут байлгаад хүйтэн усаар зайлна.

2. Дарагдсан мөөгөнцрийг өтгөн цөцгий хүртэл бүлээн буцалсан ус эсвэл сүүгээр уусгана. Маскийг цэвэрлэсэн нүүрэндээ гоо сайхны сойзоор түрхэж, давхарга хатах хүртэл хатаана. Маскийг chamomile эсвэл гаатай бүлээн дусаах замаар угаана.

3. Зөгийн балыг үрчлээ арилгах, нөхөн төлжүүлэх, арьсанд тэжээл өгөх, өнгөлөг болгох үйлчилгээтэй. Үүнийг "моно" хэлбэрээр хэрэглэдэг - маск нь бусад бүрэлдэхүүн хэсэггүй байгалийн зөгийн бал эсвэл глицерин, өндөг болон бусад найрлагатай хослуулсан:

• Нүүрний хуурай арьсанд 1 ширхэг түүхий тахианы өндөгний шарыг 1 хоолны халбага глицерин, 1 халбага байгалийн шингэн зөгийн балтай холино. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, сойзоор асуудлын талбар эсвэл бүх нүүрэнд түрхэж, 10-15 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана. Эмийн ургамлын сэрүүн декоциний хамт зайлж угаана;
• төлөө тослог арьсзөгийн балтай нүүрний маскыг нимбэгний шүүсээр бэлтгэдэг. 0.5 аяга шингэн зөгийн балны хувьд та 1 том нимбэгний шүүс авах хэрэгтэй. Өмнөх жортой ижил аргаар хэрэглэнэ. Үлдэгдэлийг хөргөгчинд хадгалж болно.

Арьсны гүнд тоник, шим тэжээлийг нэвтрүүлэхийн тулд ургамлын гаралтай декоциний компресс ашиглан бэлтгэсэн байх ёстой: манжин, ивэрхий, шар навч, касторын тосны ургамал, хөхөө титэм, сараана, яншуй, Кавказын үнс. Ургамлыг нэг дор 3-4 төрлийг хослуулан хэрэглэж болно. Хуурай түүхий эдийг нунтаглана. Нунтаг ургамлаас 1 халбага авч, ус (200-250 мл) нэмээд галд хийнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, 5 минут буцалгана. Дулаанаас нь аваад 20 минут байлгана. Дулаан шөлөнд даавуу эсвэл нэхмэлийн маскыг чийгшүүлж, цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхээрэй.

Ургамлын декоциний нь та бэлтгэж болно гоо сайхны мөс, өглөө бүр (угаалгын дараа) нүүрээ арчиж, хамрын уруул дээр анхаарлаа хандуулдаг.

Тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд гэрийн эмчилгээг 6-7 хоног тутамд ээлжлэн тогтмол хэрэглэдэг.

Nasolabial атираагаас нүүрэнд зориулсан дасгалууд

Гадны бодис, маск, компрессоос гадна хамрын хөндийн атирааны гүнийг багасгахын тулд нүүрний хүрээнд нөлөө үзүүлэх шаардлагатай - нүүрний булчингууд. Сайн нөлөөцусны хангамж, коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, гипертоникийг арилгах тусгай дасгал хийх. Дасгалын багц нь өөр байж болно.

Дараахь дасгалууд хамгийн үр дүнтэй болохыг тогтоожээ.

1. Уруулыг хуруу шилэнд хийж, амны эргэн тойрон дахь булчинд хурцадмал байдал үүсэх хүртэл хүчтэй урагшлуулна. Урт "y" авиа гарга. Уруулыг бөөрөнхийлж, амаа аль болох нээ. "O" дууг гарга. Нүүрний булчинд бага зэрэг ядрах хүртэл дасгалуудыг ээлжлэн хийнэ (20-25 удаа).
2. Уруулын буланд хуруугаа байрлуулж, инээмсэглэлийг дуурайлган хажуу тийш нь 0.5 см-ээр тараана. Хуруугаа анхны байрлал руу нь буцаа. 35-40 удаа ээлжлэн хөдөлгөөн хийх.
3. Битүү уруулын булчингуудыг тайвшруулна. Хамраараа агаар татаж, уушигаа дүүргэ. Уруулаа бага зэрэг урагш татаж, булчингаа чангалахгүйгээр бага зэрэг ангайсан амаараа агаарыг аажмаар гарга. Дасгалыг 20-30 удаа давтана.
4. Хацрын дотоод гадаргууг массаж хийж, агаарын хэсгийг аажмаар "эргэх". 30-40 секунд хийнэ.
5. Хацрын булчингуудыг нугалсан долоовор ба эрхий хурууны хооронд хавчуулж, долоовор хуруу нь хамрын уруулын нугалааны дагуу хэвтэнэ. Инээмсэглэлийг дуурайн гараа хажуу тийш нь сунгаж, энэ байрлалд 5-6 секундын турш барина. Эхлэх байрлал руу буцах. Дасгалыг 10 удаа давтана.
6. Уруул амны хөндийн дотор "хаагдаж", шүдээ тагладаг. Амныхаа бариулаас үзэг, харандаа эсвэл халбага ав. Чөлөөт үзүүрийг хамар руугаа аажуухан өргөж, инээмсэглээд энэ байрлалд 5-6 секунд барина. Дасгалыг 10 удаа давтана.
7. Гаднах хавирга, жижиг хуруунууд нь хамрын уруул дээр байрлах тул алгаа хацар дээр тавь. Алга алгаа аажмаар дээшлүүлж, амны булан, хацрын арьсыг өргөж, далдуу модны ирмэгээр хамрын атираа дээр дарна. Энэ байрлалд 10-20 секунд барина. Дасгалыг нэг минутын турш хий.

Дээр дурдсан цогцолбороос гадна Кэрол Маггиогийн нүүрний гимнастик, нүүрний йог болон бусад дасгалуудыг хамрын хөндийн атираа арилгахад ашигладаг. Булчингууд өмнөх аяандаа эргэж орохын тулд тогтмол, тогтмол дасгал хийх шаардлагатай.

Массажаар хамрын уруулын нугалаа хэрхэн арилгах вэ

Хамрын уруулын нугалаа арилгахын тулд нүүрний зарим төрлийн массаж байдаг.

• халбагаар тодосгогч массаж хийх;
• зөгийн бал массаж;
• цэгийн массаж;
• Японы массаж "Асахи";
• мезоскотер ашиглан массаж хийх.

Японы "Асахи" массаж нь остеопатик нөлөөллийн арга бөгөөд үр дүнд нь арьс, булчин, тунгалгийн суваг төдийгүй гавлын ясны нүүрний хэсгийн ясанд нөлөө үзүүлдэг.

• чих хамар хоолойн зарим өвчин;
• лимфийн тогтолцооны эмгэг;
• rosacea (нүүрний өргөссөн судаснуудын тор);
• нүүрний арьсан дээр гэмтэл, тууралт, арьсны өвчин илрэх;
• нимгэн хуурай арьс;
• нүүрний арьсны мөөгөнцөр эсвэл вируст халдвар;
• химийн болон тоног төхөөрөмжийн хальслах зан үйлийн дараа;
• нүүрэн дээр том мэнгэ эсвэл папиллома байгаа эсэх;
• хорт хавдар (хорт хавдар);
• эрчимтэй массаж хийдэг шиг астеник нүүр арьсан доорх эдилүү нимгэрч байна.

Гэртээ зөв массаж хийхийн тулд та чиглэл, байршлыг мэдэх хэрэгтэй массажны шугамууднүүрэн дээр, лимфийн зангилааг нутагшуулах газар. Арьсанд хэт идэвхтэй, "хатуу" нөлөө үзүүлэх нь түүний хэв гажилт, үрчлээс үүсэхэд хүргэдэг. Арьс нь уян хатан бус байдаг массажны шугамыг харгалзахгүйгээр массаж хийх нь ижил үр дүнд хүргэдэг.

• курс - жилд 2 удаа өдөр бүр 10 удаа;
• долоо хоногт нэг удаа тогтмол.

Эсрэг заалт байхгүй, жагсаасан массажны аль нэгийг хийх техникийг дагаж мөрдвөл хамрын хөндийн атираа нь мэдэгдэхүйц буурч, нүүрний зууван хэлбэрийг сэргээж, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлнэ.

Хөгшрөлтийн эсрэг бодисууд. Гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Та нүүрээ засахын тулд үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнд мөнгө үрэх шаардлагагүй. Та тэдгээрийг өөрөө хоол хийж болно. Гэрийн хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн нь синтетик бодис, үнэртэн, будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулаагүй болно. Гэрийн эзэгтэй нь чанартай бүтээгдэхүүнийг харамлахгүй бол найрлагын шинэлэг, байгалийн байдалд итгэлтэй байж болно.

Арьсны үхэжсэн эсийг арилгах, гадаргууг толигор болгох, эсийн нөхөн төлжилт, амьсгалыг идэвхжүүлэх зорилгоор гэрийн гуужуулагчийн хувьд:

• кофены гуужуулагч нь нунтагласан кофены үрээр нунтаглаж, гурил болгодог овъёосны будаа, цөцгий, ижил хэсгүүдэд авна. Болгоомжтой холилдсон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхэж, бүх гадаргуу дээр зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр тарааж, нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг зайлуулна. 5-7 минутын дараа скрабыг бүлээн усаар угаана.
• байцаа, маалинган скраб. Нэг халбага маалингын үрийг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Шинэ цагаан байцааны навчийг мах бутлуураар дамжуулдаг. Скрабын хоёр хэсгийг нэгтгэж, холино. Цэвэрлэсэн, урьдчилан ууршуулсан нүүрэндээ гуужуулж, 3-5 минутын турш зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ. Нүүрээ хүйтэн буцалсан усаар угаана.

Арьсаа гүн цэвэрлэсний дараа гэрийн нөхцөлд бэлтгэсэн чангаруулагч, толигор маск түрхэж болно.

• зөгийн бал. 30 грамм лаа, зөгийн бал, сонгины шүүсийг авна. Лавыг усан ваннд хайлуулж, үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж, хутгана, өрөөний температурт хөргөнө. Бүлээн усаар угаасан нүүрэндээ түрхэнэ нимгэн давхаргамаск хийж 25 минут байлгана. Шингээгээгүй үлдэгдлийг зөөлөн даавуугаар арилгана.
• бүйлс. Маскийн хувьд 50 гр бүйлсний гурил, 10 г глицерин, 10 мл эмнэлгийн спирт, 1.5 г гавар (эмийн санд байдаг) авна. Бүгдийг сайтар хутгаж, зуурмагийн холимог авах хүртэл буцалсан ус нэмнэ. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг хамрын хөндийн нугалаа, үрчлээ ихтэй газруудад 1-1.5 цагийн турш түрхэнэ. Нүүрээ угааж, зөөлөн даавуугаар зөөлөн хатаана.
• желатин. 2.5 г хүнсний желатиныг 25 мл усанд дэвтээнэ. Мөхлөгүүд хавдсаны дараа тэдэнд 10 гр зөгийн бал, 60 гр глицерин нэмнэ. Массыг усан ваннд хийж, бүрэн уусгана. Нүүрэндээ түрхэнэ. 30-40 минутын дараа бүлээн усаар угаана.

Гэртээ та хөгшрөлтийн эсрэг тос бэлдэж болох бөгөөд үүнийг аль ч эмийн санд байгаа хэрэгслээс хийж болно.

• ихэс (ханд) - 4 ампул;
• оливын тос - 10 гр;
• ланолин - 10 гр;
• chamomile эмийн сангийн декоциний - 10 мл.

Ланолиныг усан ваннд хайлуулж, ургамлын тос болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмнэ. Холигчоор сайтар цохино. Шөнийн тос болгон түрхээрэй. Чийгшүүлэгчээр ээлжлэн түрхээрэй. Залуужуулах курс нь 20 хоног, дараа нь 1 сарын завсарлага аваад давтана.

Салон дахь гоо сайхны эмчилгээ

Залуужуулах орчин үеийн салоны процедурыг техник хангамж, химийн аргаар төлөөлдөг.

Nasolabial атираа засах нь дараахь зүйлийг ашиглан хийгддэг.

• дүүргэгч;
• ботокс;
• гиалуроны хүчил;
• контурын хуванцар;
• нүүр царайг бий болгох арга.

Нүүрний арьсны үрчлээс, үрчлээсийг арилгах дээрх аргууд тус бүр нь эсрэг заалттай, гаж нөлөө үзүүлдэг тул тусгай гоо сайхны салон эсвэл эмнэлэгт зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтнүүд, тусгай зөвшөөрөлтэй бүтээгдэхүүнийг ашиглан хийх ёстой.

Nasolabial атираа дахь дүүргэгч

Дүүргэгч нь гиалуроны хүчилд суурилсан гель бүтээгдэхүүн бөгөөд хамрын хөндийн атирааг дүүргэхэд ашигладаг. Мансууруулах бодисыг хамгийн нимгэн зүү ашиглан тарьдаг. Гельний нягтрал нь өөр өөр байдаг. Нарийн үрчлээг засахын тулд бага нягт дүүргэгчийг ашигладаг. Илэрхий атираа "өргөх" тулд илүү нягтыг ашигладаг.

Өнөөдөр гиалуроны хүчил агуулаагүй бэлдмэлүүдийг үйлдвэрлэдэг.

Тохиромжтой хувилбар бол дараахь зүйлд суурилсан дүүргэгч юм.

• поликапролактон;
• полилактик хүчил;
• кальцийн гидроксиапатит.

Эдгээр дүүргэгчийг хэрэглэх үед залруулах нөлөө үзүүлэх хугацаа нь илүү урт боловч тарилгын согог эсвэл өвчтөнд таалагдахгүй үр дүнг засах нь асуудалтай байдаг. Мансууруулах бодисоос хамааран үр нөлөө нь 6 сараас 2-3 жил хүртэл үргэлжилдэг. 30-35 наснаас эхлэн хамрын хөндийн атираа засахын тулд тарилгын дүүргэгч хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдээ заалтын дагуу процедурыг эрт наснаас нь хийж болно.

Хамрын уруулын нугалаа засах

Хамрын уруулын атирааны контурын засварыг дүүргэгч хэрэглэхээс гадна липофилингээр гүйцэтгэдэг. Алдагдсан эзэлхүүнийг нөхөх нь өвчтөний өөхний эсийг тарьсны улмаас үүсдэг. Материалыг өөрийн өөх тосны агуулахаас - хэвлий эсвэл гуяны хэсэгт авдаг.

Үүссэн материал нь тусгай цэвэрлэгээнд хамрагдаж, асуудлын талбарт тарина. Материал нь байгалийн гаралтай бөгөөд харшлын хэлбэрээр дархлааны хариу урвал үүсгэдэггүй тул аргын давуу тал нь бүрэн аюулгүй байдал юм.

Аргын сул тал нь үр дүнг урьдчилан таамаглах боломжгүй байдаг, учир нь өөрийн эсүүд ч үндэслэхгүй байж болох бөгөөд залилан нь гэмтэлтэй байдаг - материалыг мэдээ алдуулалтын дор авдаг. Тиймээс ийм процедурыг зөвхөн эмнэлэгт ашигладаг бөгөөд ихэнхдээ хуванцар мэс заслын нэг хэсэг болох өөх соруулах, нүүр өргөх болон бусад төрлийн гадаад төрхийг засах зэрэгт ашигладаг.

Саяхан болтол биополимер гель тарилга ашиглан хамрын хөндийн залруулга маш их алдартай байсан. Биополимерууд шингээгүй тул үр дүнгийн үргэлжлэх хугацаа уртассан.

Гэхдээ биополимер бүхий контурын хуванцар нь илүү "сул талуудтай" байв.

• гель шилжиж, гоо зүйн бус овойлт үүсгэж болно;
• нүүрэн дээр гэнэтийн газруудад гарч ирэх, дотогшоо шилжих;
• үрэвсэл, идээшлийг үүсгэдэг.

Нүүрэн дээр мэдэгдэхүйц сорви үлдээсэн биополимерийг арилгахын тулд мэс заслын үйл ажиллагаа явуулсан.

Хамрын уруулын нугалахад ботокс

Хамрын уруулын гурвалжингийн үрчлээг арилгах өөр нэг түгээмэл арга бол ботулинум токсин (ботокс) тарилга юм. Ботулинум токсин нь булчин сулруулагч, өөрөөр хэлбэл булчингийн утаснуудыг тайвшруулж, булчингийн гипертоникийг намдааж, гүн үрчлээг жигд болгодог.

Гэхдээ олон гоо сайхны мэргэжилтнүүд Botox ашиглан nasolabial атираа засах үр ашиг багатай гэдэгт итгэлтэй байдаг. Дүрмээр бол энэ аргыг бусад гоо сайхны процедуртай хослуулан хэрэглэдэг.

Nasolabial атираа дахь гиалуроны хүчил

Гиалуроны хүчил нь үрчлээг засах эм болгон ихэвчлэн хэрэглэдэг.

Түүний эд эсэд үзүүлэх нөлөө нь хэд хэдэн эерэг нөлөөг дагалддаг.

Хамгийн нийтлэг шалтгаан сөрөг үр дагаварамьтны эд эсээс гаргаж авсан гиалуроны хүчлийг цэвэршүүлэх түвшин хангалтгүй эсвэл техникийг зөрчсөн, асептикийн дүрмийг дагаж мөрдөөгүй.

Гель шилжилт эсвэл гранулом (арьсан доорх бөөгнөрөл) үүсэхийг засч залруулах боломжтой. Гиалуроны хүчил нь байгалийн гаралтай бодис тул гиалуронидаза хэмээх ферментийн нөлөөгөөр амархан задардаг бөгөөд хэрэв өвчтөн залруулгын үр дүнд сэтгэл хангалуун бус байвал тарьдаг.

Нүүрний хамрын уруул атираа

Нүүрний бүтэц, эсвэл шууд утгаараа нүүрний бүтэц нь нүүрний араг ясыг бэхжүүлэх замаар үүсдэг - өөр өөр гүнд байрлах нүүрний булчингууд. Тэдний өдөөлт нь булчинг сургах, заримд нь хэт их хурцадмал байдлыг арилгах, заримыг нь зөөлрүүлэхэд чиглэсэн дасгалын үр дүнд үүсдэг.

Энэ нэр томъёог гоо сайхны мэс засалч Р.Бенз гоо сайхны аргаар залуужуулах практикт нэвтрүүлсэн. Тэрээр "Өдөрт 5 минутанд үрчлээгүй царай" номондоо үрчлээ үүсэх, нүүрний хэлбэрийг зөрчих, арьсны байгалийн хөгшрөлтийг удаашруулах үйлчилгээтэй 21 дасгалыг боловсруулан тайлбарлажээ. Энэ арга нь 60 гаруй жилийн настай боловч дасгалуудыг тогтмол хийж байгаа тохиолдолд өнөөг хүртэл маш үр дүнтэй хэвээр байна.

Нүүр царайг бий болгох техникт дараахь зүйлс орно.

1. нүүрний булчинг дасгал хийхэд бэлтгэх - массажаар дулаацуулах;

2. нүүрний янз бүрийн хэсэгт дасгал хийх. Дасгалууд нь гүйцэтгэх онцлог шинж чанартай:

• статик (хөдөлгөөнгүй) болон динамик (хөдөлгөөнт) дасгалууд ээлжлэн солигдох;
• тусгай амьсгал, энэ нь бас дасгал юм - хамараар хүчтэй амьсгалах, амаар хүчтэй амьсгалах;
• дасгал бүрийг 10 секундын турш 3 багцаар гүйцэтгэдэг;
• дасгалын бүх багц дор хаяж 10-15 минут үргэлжилнэ;
• цогцолборыг тогтмол хийдэг - өдөрт 1-2 удаа, долоо хоногт 5 удаа;
• Бүхэл бүтэн залуужуулах курс 3 сар үргэлжилнэ.

3. цогцолборын эцсийн шат - булчин сулрах.

Мэс засал, тарилгагүйгээр хамрын хөндийн нугалаа хэрхэн багасгах вэ гэсэн асуултанд зовж шаналж буй хүмүүсийн хувьд нүүр будах арга нь үйл ажиллагааны удирдамж болж чадна.

Хамрын уруулын нугалаа будалтаар хэрхэн далдлах вэ

Гэхдээ хүн бүр гоо сайхны салоны процедур эсвэл үрчлээг засах гэрийн аргыг харуулдаггүй. Шударга сексийн энэ бүлгийн хувьд нөхцөл байдлаас гарах арга зам нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг чадварлаг хэрэглэх явдал юм.

Хамрын уруулын гурвалжны талбайн үрчлээсийг далдлахын тулд танд дараахь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно.

1. чийгшүүлэгч тос нь нарийн үрчлээг арилгахад тусалдаг төдийгүй арьсан дээр илүү нягтралтай бүтээгдэхүүнийг тараахад тусалдаг;
2. нүүр будалтын суурь. Түүний тусламжтайгаар арьсны бага зэргийн согогийг тэгшлэв - томорсон нүх, үрчлээс;
3. нүүрэндээ суурь түрхэх ба түүний сүүдэр нь байгалийн өнгөнөөс арай бараан өнгөтэй байх ёстой. Учир нь насны ангилалэмэгтэйчүүд өргөх нөлөөтэй суурь хэрэглэх нь дээр;
4. хамрын уруулын нугалаас дээр арьсны байгалийн өнгөтэй яг таарч тохирсон эсвэл хагас тонн бараан өнгөтэй байх ёстой өнгөт засуулагч эсвэл өнгөлөгч түрхээрэй. Залруулагч ба суурийн хоорондох хил нь харагдахгүй байхын тулд бүтээгдэхүүнийг сүүдэрлэх;
5. хамрын арын хэсэг, нүдний доорх хэсэг, хацрын яс, эрүү ба духны төв хэсэг, нүдний гадна булан, дээд уруулын дээд хэсгийг тодруулахын тулд цайвар тодруулагч ашиглах;
6. бараан өнгийн бронзероор ялаа, хоёр дахь эрүүг маск хийж, хацрын ясны доор, духны гадна ирмэгийн дагуу үсний контурын дагуу түрхээрэй;
7. сийлбэрийн үр дүнг тунгалаг нунтагаар засна.

Зөв сүүдэртэй гоо сайхны бүтээгдэхүүннүүр будалт хийх туршлагаасаа болоод хамрын уруулын нугалаасыг нүдээр арилгаж, нүүрээ илүү залуу болгож чадна.

Эмэгтэй хүн бүр хамрын хөндийн атираа засах хамгийн тохиромжтой аргыг сонгох боломжтой, учир нь тэдний төрөл нь том бөгөөд өссөөр байна.