Мэдээллийг хэрхэн хурдан, удаан хугацаанд санаж сурах вэ. Би текст уншдаг, гэхдээ би юу ч ойлгохгүй байна
Мэдээллийг хурдан санах чадвар нь зөвхөн амжилттай суралцах түлхүүр биш юм. Энэ нь амьдралд үргэлж хэрэгтэй байх болно: одоо асар их мэдээлэл байгаа бөгөөд сайн санах ойгүйгээр үүнийг даван туулахад хэцүү байдаг. Гэхдээ бид чадна.
Бид бүх төрлийн санах ойг хөгжүүлдэг
Тархи нь бас эрхтэн бөгөөд сургалт хэрэгтэй. Хэрэв та харааны хөгжил муутай бол мэдээллийг хэрхэн хурдан санаж сурах вэ сонсголын санах ой. Чанга давтаж, мэдээллийн цэгийг цэг болгон хувааж, санах ойд нэгтгэнэ. Та үүнийг дуу хураагч дээр бичиж, унтаж байхдаа сонсох боломжтой. Энэ нь бас туслах болно.
Аливаа зүйлийг санаж, сурах өөр нэг сайн арга бол түүнийг шүлэг болгон бичих явдал юм. Шүлгийг дууны аяанд тохируулан чанга дуугаар цээжилдэг.
Харааны санах ойг ашиглан мэдээллийг хэрхэн хурдан санах вэ? Сонссон бүхнээ нүдээр төсөөл. Энэ бол анхных нь. Хоёрдугаарт, бүх мэдээллийг зураг эсвэл диаграм хэлбэрээр зур. Энэ нь санахад илүү хялбар болгоно. Та бас ашиглаж болно тод зургууд. Жишээлбэл, хууль судалж байхдаа та өөрийгөө эдгээр хуулийг баталдаг депутат гэж төсөөлж болно.
Та янз бүрийн сэдвүүдийг тодруулж болно өөр өөр өнгө. Түүхийн шалгалтанд бэлдэхдээ бид Их Петртэй холбоотой бүх зүйлийг улаан өнгөөр, Александр III-тай холбоотой бүх зүйлийг цэнхэр өнгөөр тодруулдаг. Одоо бүх зүйлийг өнгө тус бүрээр нь харж, эдгээр цэгүүдийг санах ойд үлдэх хүртэл дахин бичээрэй.
Мэдээллийг урлагийн объектуудтай холбох. Боломжтой бол огноо, баримтыг кино, ном, хөгжим, шилдэг бүтээлтэй холбоно уу дүрслэх урлаг. Жишээлбэл, хэрэв та кино урлагийн түүхийг сайн мэддэг бол түүхэн огноог тухайн киноны нээлтийн он жилүүдтэй холбож болно. Тиймээс далд ухамсар нь өөрөө үр дүнтэй цээжлэх боломжийг нээх болно.
Унтахынхаа өмнө хэрэгтэй мэдээллээ давт. Мөн үүний дараа. Унтах үед мэдээллийн синтез маш идэвхтэй явагддаг тул үүнийг ашиглах хэрэгтэй. Өглөө нь хийх ёстой зүйл бол үүнийг давтах явдал юм. Хамгийн гол нь хангалттай унтах явдал юм.
Бид мнемоник ашигладаг. Үүнд мэдээллийн шүлгийг хайх, жишээлбэл, тоонуудыг эдгээр тоотой төстэй объектоор солих, илүү нарийн төвөгтэй аргууд орно.
Уншсан, сонссон бүхнээ өөртөө аваарай. Өөрийнхөө төлөө бүх зүйлийг ойлгож, цэгцлэхийг хичээ. Мэдээллийн талаар та өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлж болно. Логик болон холбоог ашигла. Тэд таны дурсамжинд үлдэх нь гарцаагүй.
Шалгалтанд бэлдэж байна
Ихэнх хүмүүст мэдээллийг хэрхэн хурдан санах вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг их хэмжээгээршалгалтын өмнө. Энд янз бүрийн түвшний тайлбарын зарим зөвлөмжүүд байна:
- Хөдлөх! Тасалбар, шүлэг, сэдвийг англи хэл дээр (түүх) судалж байхдаа сууж байхдаа бүү чих, харин өрөөгөөр идэвхтэй хөдөлж, тойрог хий. Хөдөлгөөн нь таны тархийг идэвхжүүлж, санах чадварыг нэмэгдүүлдэг. Нөхцөл байдлыг өөрчлөх нь үр дүнтэй байх болно. Хэрэв та нэг дор хоёр шалгалтанд бэлдэж байгаа бол тасалбар, сэдвийг өөр өөр өрөөнд судлах нь дээр. Ингэснээр тэд хоорондоо холилдохгүй бөгөөд санах ойд өөр өөр "тавиур" дээр хадгалагдах болно. Бас нэг чухал зүйл. Аливаа аэробик дасгал нь ой санамж, тархины цусны эргэлтийг сайжруулдаг тул аливаа зүйлийг илүү хурдан санахад тусална. Тиймээс тасалбараа авахаасаа өмнө фитнессээр хичээллэ, бүжиглэ.
- Унтаж, анхаарал сарниул. Маш их мэдээлэлтэй байсан ч шөнө оройтож бүх зүйлийг сурах шаардлагагүй. Үүнээс гадна та үе үе тархиа амраах хэрэгтэй. Найзууд руугаа залгах эсвэл хүүхэлдэйн кино үзэхийн тулд 30 минутын турш зориуд завсарлага аваарай. Тэгэхгүй бол байнга анхаарал сарниулж, юу ч сурахгүй. Дашрамд хэлэхэд, та бүх гунигтай бодол санаа, өөрт тань унасан бүх сөрөг зүйлээ бичиж авснаар анхаарал сарниулж болно. сүүлийн үед.
Хамгийн баяр баясгалантай арга биш, гэхдээ энэ нь ажилладаг. Гол нь бид бүх муу мэдээллийг илүү сайн, хурдан санаж байгаа явдал юм. Иймд сүнсний ийм урсацын дараа бидний тархинд орж ирсэн мэдээлэл тархинд автоматаар сөрөг гэж хүлээн зөвшөөрөгдөж, үүний дагуу амархан, "таашаалтайгаар" санах болно.
- Илүү их илэрхийлэл.Мөн уран сайхны ур чадвар. Хэл болон бусад зүйлийг сурахдаа бүх мэдээлэлд сэтгэл хөдлөлөө оруулаарай. Санах гэж байгаа бүхнээ хөдөлгөөн, дохио зангаагаар дүрсэл. Хэт их зүйл сурах шаардлагатай бол мини жүжиг, үзүүлбэр үзүүлээрэй. Түүнээс гадна, хэрэв та хашгирвал бүх зүйлийг санах нь илүү хялбар байх болно. Оргил гадаад үгс, таны зааж буй шүлэг, таны тайлан. Дашрамд хэлэхэд бүх байшинд хашгирах шаардлагагүй. Зүгээр л бүх зүйлийг тодорхой, чангаар хэл. Энэ нь мөн дурсамжийг сайжруулах болно.
- Байгальд дасгал хийх.Энд бүх зүйл энгийн. Цэвэр агаар нь цусыг тархинд хүргэдэг бөгөөд энэ нь бүх зүйлийг илүү хялбархан санах болно гэсэн үг юм. Тиймээс бид зуслангийн байшинд хамгийн туйлын шалгалтанд бэлдэж байна. Хэрэв та зуслангийн байшингүй бол шалгалтандаа бэлдэж эхлэхээсээ өмнө дөрөвний нэг цагийн турш байгалийн гэрэл зургуудыг үзэх боломжтой.
- Эргэн тойрон үг хая. Бүр тодруулбал үсгээр. Ингэж хийцгээе. Бид сурах шаардлагатай текстийг дахин бичдэг, гэхдээ зөвхөн үг бүрийн эхэнд эхний үсэггүйгээр бичдэг. Бид эдгээр үгсийг санахын зэрэгцээ суралцдаг. Гэхдээ эхлээд эхийг нь байнга харж байх хэрэгтэй, гэхдээ дараа нь та текстийн тайрсан хувилбарыг нэг л удаа үзэх хэрэгтэй бөгөөд та бүх зүйлийг шууд санах болно.
- Бүтэц. Хэрэв та бичих, бичихээс залхуурсан бол санаж байх ёстой бүх зүйлээ бүдүүвч болгон зурж болно. Хамгийн гол нь мэдээллийг урьдчилан уншиж, сайтар ойлгох явдал юм. Таны нүдний өмнө ямар нэгэн "туг" байгаа бол бүх зүйлийг санах нь илүү хялбар болно.
- Гайхалтай текстийг санахын тулд та үүнийг хэсэг болгон хувааж үзээрэй. Гэхдээ логик биш, зүгээр л нэг арван бадаг. Тэднийг ойлгохгүйгээр цээжээр сурах шаардлагагүй. Гүн шумбаж, дараа нь энэ текстийн төлөвлөгөөг гарга. Дараа нь та хоёр цагийн дараа текстийг дахин уншиж болно.
Хүн бүр янз бүрийн агуулга, эзэлхүүнтэй материалыг сурах хэрэгцээтэй үе үе тулгардаг. Энэ нь зарим хүнд амархан тохиолддог боловч ихэнх хүмүүс тодорхой хэмжээний текстийг хэрхэн хурдан цээжлэхээ мэдэхгүй бэрхшээлтэй тулгардаг.
Хүний тархины үйл ажиллагааг 100% ойлгоогүй хэвээр байгаа бөгөөд бид тархины чадварын багахан хэсгийг л ашигладаг гэдгийг мэддэг. Хүний оюун ухаанд тохиолддог сэтгэлзүйн үйл явц нь өдөр тутмын сургалтанд хамрагдах боломжтой байдаг. Ой тогтоолт болон ухамсрын бусад механизмыг урьд өмнө байгаагүй өндөрт хөгжүүлж болно. Хүчтэй санах ой нь хүний амьдралын аль ч салбарт амжилтанд хүрэх боломжийг олгоно, энэ нь өдөр тутмын амьдралд хэрэг болох бөгөөд таны оюуны чадварыг хялбархан нэмэгдүүлэх болно.
Текст, уран сайхны эсвэл шинжлэх ухааны агуулгыг сурахын тулд танд тусгайлан зориулсан дасгалын тусламжтайгаар санах ойн байнгын сургалт хэрэгтэй болно. Хүний ой санамжийг харааны, сонсголын, үнэрлэх, амтлах, мэдрэхүй гэж хуваадаг. Энэ нь ямар ч хэмжээний мэдээллийг санах, хадгалах чадварыг илэрхийлдэг.
Хүмүүсийн санах ойн төрөл бүр өөр өөрөөр хөгждөг. Зарим хүмүүс текстийг чангаар хэлэх замаар санахад илүү хялбар байдаг бол зарим нь эсрэгээр нь уншсан зүйлээ нүдээр харсны дараа илүү сайн сурдаг. Тиймээс цаашид санах ойд ашиглахын тулд ямар төрлийн санах ой илүү сайн хөгжсөнийг ойлгох нь чухал юм.
Ижил мэдээллийг хэд хэдэн аргаар сайн сурч болно. Санах гурван арга бий шаардлагатай материалбогино хугацаанд.
- оновчтой цээжлэх арга;
Энэ нь хэрэглээнд тулгуурладаг логик санах ой. Ухаалаг цээжлэх явцад тухайн материалыг амьдралын туршлагатай утга санаа, логик холболт оюун ухаанд нэгтгэдэг. Ухаалаг цээжилснээр уншсан текстийн талаархи ойлголт бий болж, мэдээллийг илүү хялбар хүлээн авдаг. Энэ арга нь материалыг цээжээр санаж, оюуны чадварыг сургаж, мэдлэгийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
- Мнемоник цээжлэх арга;
Энэ бол хамгийн их сонирхолтой аргагурваас. Энэ нь утгын бус мэдээллийг зураг болон ассоциатив холболт болгон боловсруулах замаар санахад тусалдаг. Мнемоник цээжлэх нь амьдралын туршлага дээр тулгуурлан текстийг ухамсарт танил дүрс болгон хөрвүүлдэг. Энэ арга нь семантик ачааллыг даахгүй их хэмжээний материалыг санахад тусалдаг. Эдгээр нь огноо, утасны дугаар, нэр, хаяг байж болно. Энэ нь тохиолддог зүйлсийг механикаар санах чадварыг нэмэгдүүлснээр өдөр тутмын мартамхай байдалтай тэмцэхэд тусалдаг.
- Цээжлэх арга.
Энэ арга нь материалыг цээжлэх явдал юм. Энэ нь үр дүнгүй, сургахад хэцүү гэж тооцогддог, учир нь энэ нь ямар ч үед бүтэлгүйтэж, ой санамжаа "унадаг" юм. Нас ахих тусам бидний цээжлэх чадвар буурдаг.
Цээжлэх арга техник
Текстийг хурдан шингээхийн тулд ашиглах янз бүрийн техникцээжлэх. Хамгийн нэг нь үр дүнтэй аргабодолтой унших. Энэ нь том, жижиг боть цээжлэхэд маш тохиромжтой. Энэ аргыг жүжигчид ашигладаг бөгөөд тэдний хувьд текстийг хэрхэн хурдан цээжээр сурах нь бусдаас илүү чухал байдаг.
- Нэгдүгээрт, бид санаж байх ёстой текстийг аажмаар, анхааралтай уншина. Үүнийг чангаар уншсан нь дээр. Уншихдаа та текстийн гол санаа, түүний үндсэн чиглэлийг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та үүнийг илүү хурдан санаж чадна.
- Хэрэв материалын эзэлхүүн их байвал бид үүнийг утга учиртай хэсгүүдэд хуваадаг. Хэсэг бүрийг тусад нь сурч, тэдгээрийн гол үг, хэллэгийг олох ёстой. Энэ нь ирээдүйд бүх текстийг дарааллаар нь сэргээхэд тусална.
- Үүний дараа та бүх текстийг гараар дахин бичих хэрэгтэй. Үүнийг бичсэн зүйлийн мөн чанарыг сайтар судалж, аажмаар хийх ёстой.
- Бүх зүйлийг дахин бичсэний дараа бид санаж байгаа зүйлээ дахин хэлдэг. Та түлхүүр үгэнд тулгуурлан хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг санах хэрэгтэй. Хэрэв та нэг мөчийг санахгүй байгаа бол бичлэгийг үзэхгүй байх нь дээр, харин өөрөө хийхийг оролдоорой. Та зөвхөн эцсийн арга хэмжээ болгон харж болно.
- Дараа нь бид хоёр дахь удаагаа зөвхөн санаж байсан зүйлээ сануулгагүйгээр дахин бичдэг.
- Сүүлийн шатанд бид текстийг анхааралтай уншиж, дахин ярина. Унтахынхаа өмнө үүнийг хийх нь дээр.
Цээжлэх энэхүү арга нь текстийг үг үсгээр нь сурахад тохиромжтой. Энэ нь оюутнууд, сургуулийн сурагчид, тусламж хэрэгтэй байгаа бүх хүмүүст туслах болно богино хугацааих хэмжээний мэдээллийг хэрхэн сурах талаар мэдэх. Театр, киноны жүжигчид дүрээ санахдаа энэ аргыг хэрэглэдэг.
Хурдан цээжлэх заль мэх
Бидний тархины нарийн ширийн зүйл дээр үндэслэн текстийг бүхэлд нь цээжлэх хэд хэдэн энгийн боловч маш үр дүнтэй арга байдаг. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:
- Текстийн гол санааг тод маркераар тодруулах;
Энэ нь шаардлагагүй бичвэрт анхаарлаа сарниулахгүй байх боломжийг олгоно. Жүжигчид ийнхүү зохиол дээрээ мөрийг нь тодотгож өгдөг.
- Үг эсвэл текст дуулах;
Энэ бол цээжлэх стандарт бус арга юм. Материалыг дуулсны дараа энэ нь таны ой санамжинд илүү сайн шингэж, илүү хурдан санах болно.
- Утга нь бүрэн тодорхой болох хүртэл унших хэрэгтэй;
Хэрэв энэ нь мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь маш чухал юм уран зохиолбаатруудын туршлага.
- Уншсаны дараа та өөрөөсөө агуулгын талаар асуулт асуух хэрэгтэй;
- Илэрхийлэлээр чангаар унших;
- Текстийг нөгөө гараараа бичих;
Зүүн гартай бол баруун гараараа, баруун гартай бол зүүн гараараа бичээрэй. Энэхүү ухаалаг заль мэх нь таны тархийг бүх бичигдсэн материалыг шинжлэхэд илүү их хүчин чармайлт гаргахад хүргэх болно.
- Сургалтын түнш олох;
Жүжигчид хосоороо бэлтгэл хийдэг нь тэдний ажилд тусалдаг. Та мөн бүх материалын талаарх мэдлэгээ шалгахыг таньдаг хүнээсээ асууж болно. Компанид цээжээр сурах нь илүү сонирхолтой бөгөөд илүү хялбар байдаг.
- Текстийг дуу хураагч дээр бичих;
Текстийг бичлэгийн төхөөрөмж дээр бичиж, өдрийн турш өдөр тутмын ажлаа хийж байхдаа эсвэл аялж байхдаа сонсоорой. Энэ нь танд өөр зүйлд сатааралгүй, нэмэлт цаг үрэлгүйгээр том текстийг санахад тусална.
Ой тогтоолтыг байнга сургах хэрэгтэй. Мэдээллийг цээжлэх нь кодчилох, цаашдын хадгалалтанд зориулж тархины тусгай хэсэг рүү илгээхээс бүрддэг. Хэрэв мэдээлэл хэрэгтэй бол амархан санах болно. Үүнийг удаан хугацаагаар хэрэглэхгүй бол тархи үүнийг шаардлагагүй гэж арилгадаг. Мартах нь хүн төрөлхтөнд байдаг, энэ нь тодорхой хугацааны дараа тохиолддог. Энэ нь тархины байгалийн механизм бөгөөд шаардлагагүй мэдээллээр тархийг хэт ачаалахгүй байхад тусалдаг бөгөөд хэрэв үүнийг ашиглахгүй бол цаг хугацааны явцад санах ойноос алга болдог.
Хүн амьдралынхаа туршид ямар нэгэн зүйл сурах ёстой. Мөн суралцах үйл явц нь бидний мэдэж байгаагаар ихэвчлэн байдаг богино хугацаанд их хэмжээний мэдээллийг санах хэрэгцээтэй холбоотой. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь огтхон ч асуудал биш бол зарим нь зарим хүндрэлтэй тулгардаг, ялангуяа текст нь танил бус үг, нэр томъёо, ойлгоход хэцүү хэллэг агуулсан байвал.
Мэдээжийн хэрэг, өнөөдөр олон бичлэг хийх төхөөрөмж байгаа ч бид тэдгээрийг үргэлж ашиглаж чадахгүй. Мөн доторх мэдээлэл орчин үеийн ертөнцийм хэмжээний тул үүнийг хамгийн аюулгүй газар, тухайлбал толгойдоо хадгалах нь дээр.
Нэг удаа сурчихвал л хангалттай, хэрхэн их хэмжээний мэдээллийг богино хугацаанд санах вэ, энэ ур чадвар нь ямар ч нөхцөлд танд туслах болно. Жишээлбэл, сургууль эсвэл коллежид, ажил дээрээ ахисан түвшний сургалтын үеэр, замын цагдаагийн шалгалтын өмнө. Энд гол зүйл бол үр дүнд нь тааруулж, цөөн хэдэн зүйлийг уншина уу ашигтай зөвлөмжүүдмөн тэдгээрийг нэн даруй практикт хэрэгжүүлэх. Их хэмжээний мэдээллийг хэрхэн хурдан санах талаар яг одоо олж мэдэхийг бид урьж байна.
Та их хэмжээний мэдээллийг хурдан санах шаардлагатай байгаа нөхцөл байдлыг мэддэг үү, гэхдээ цаг хугацаа маш бага байна уу? Энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байна вэ? Та сандарч эхэлж байна уу? Нэгэн цагт хичээлээ тасалсан, одоо гэнэт ухаан орж, үзсэн бүх материалаа бүрэн эзэмшихээр шийдсэн ядуу оюутан шиг санагдаж байна.
Битгий бухимд. Төгс ой санамжгүй ч гэсэн Богино хугацаанд их хэмжээний мэдээллийг сурах боломжийг олгодог тусгай арга техникүүд байдаг, энэ нь сурах бичгийн урт догол мөр байх, таны текст олон нийтийн яриаилтгэл эсвэл бүхэл бүтэн зуун шалгалтын цаас.
Цээжлэх нь механик, цээжлэх шаардлагатай эсвэл логик, өөрөөр хэлбэл утга учиртай байж болно.
Мэдээллийг хүлээн авах, хуулбарлах үндсэн аргуудыг авч үзье.
- Хавчих арга. Энэ нь хүн бүрт тохиромжгүй боловч мэдээллийг хурдан санахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч тэр бас бидний оюун ухаанаас хурдан алга болдог, сайн үнэлгээ эсвэл магтаал хэлбэрээр зөвхөн тааламжтай сануулгыг үлдээдэг.
- Дахин ярих арга. Энэ нь маш энгийн: та текстийг уншиж, нарийвчилсан өгүүлэл бэлтгэх болно. Үүний зэрэгцээ Талархалтай сонсогч таны өмнө суух нь дээр. Тиймээс та өөрийгөө тайвшруулахыг зөвшөөрөхгүй бөгөөд ухамсартайгаар сонгох болно шаардлагатай үгсмөн ойлгомжтой хэл.
- Бичлэг хийх арга. Сайн оюутнууд тэмдэглэл бичдэг. Яагаад гэдгийг мэдэх үү? Энэ их мэдээллийг цэгцлэх, системчлэх сайн арга. Та лекцээ хоцорсон байсан ч дахин бичих, товч дүгнэлт хийхээс залхуурах хэрэггүй. Нэгдүгээрт, шаардлагатай бүх мэдээлэл таны гарт байх болно, хоёрдугаарт, та өөрийн толгойд дүрсэлсэн тодорхой боловсруулсан төлөвлөгөөний дагуу түүхийг ярих болно. Дээрээс нь бичих нь илүү сайн санахад тусална.
- Дахин давтах арга. Хичээсэн материал, шүлэг эсвэл цээжилсэн шалгалтын материалаа оюун санааны хувьд давт.
- Чанга унших. Энэ арга нь зарим хүмүүст тусалдаг. Чухал текстийг хэд хэдэн удаа уншиж, ойлгоорой. Та уншсан зүйлээ догол мөр болгон хувааж, дахин ярих аргыг ашиглаж болно.
- "Газар цээжлэх" арга. Ороод үзээрэй нөхцөл байдлыг санаарайМэдээлэл хүлээн авсан , та үнэр, хүрээлэн буй объект, ландшафт дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Харааны зургийг ашиглан мэдээллийг хэрхэн хурдан санах вэ?
Мэдээллийг утга учиртай санах техникийг мнемоник гэж нэрлэдэг. Байдаг мнемоникийн хэд хэдэн нууцЭнэ нь мэдээллийг илүү сайн санахад тусална:
- Мэдээллийг зураг болгон хувиргахыг хичээ. Түүгээр ч зогсохгүй амьд зургууд нь зөвхөн шүлгийг өдөөж чаддаггүй - зургийн тусламжтайгаар та он сар өдөр, хүснэгт, график, тэр ч байтугай томьёог санаж чадна. Үүнийг хийхийн тулд мэдээжийн хэрэг та өндөр чанартай, хамгийн тохиромжтой зургийг сонгох хэрэгтэй. Энд та тохирох өнгө, хэлбэрт суурилсан холбоодын аргыг ашиглаж, товчлолыг сонгож, жижиг түүхийг үүсгэж болно.
- Толгойдоо тод зураг зур. Төсөөллөө ашиглахаас бүү ай - зургуудаа хөдөлгөж, харилцан үйлчилж, гинжин хэлхээнд оруулаарай. Ингэснээр нэг мэдээлэл нөгөөгөөсөө аажмаар урсаж, бүрэн дүр зургийг бий болгоно.
- Нарийвчилсан мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Таны ярьж буй сэдвийг нарийвчлан тайлбарлахыг хичээ. Түүний онцлог шинж чанаруудыг санаарай онцлог шинж чанарууд. Жишээлбэл, та гар утасны талаар ярих хэрэгтэй. Түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг жагсаана уу: дэлгэц, товчлуурууд, цэнэглэгч холбогч, чанга яригч, микрофон.
Видео хичээлүүд: их хэмжээний мэдээллийг хэрхэн хурдан цээжлэх вэ?
Энэ нийтлэлээс та олон хүмүүст суралцах, унших, сурахад нь тусалсан найдвартай аргуудыг ашиглан мэдээллийг хэрхэн илүү сайн санах талаар сурах болно.
Та тодорхой сэдвийг судлахын тулд (хөрөнгө оруулалт, интернет маркетинг гэх мэт) эсвэл шалгалтанд суралцахын тулд уран зохиолын бус зохиол уншиж байгаа эсэхээс үл хамааран материалыг санаж, эргэн санах чадварыг тогтмол нэмэгдүүлэхэд туслах хэд хэдэн дүрэм байдаг.
Эдгээр дүрмийг өдөр бүр хэрэглэж, суралцах чадвараа нэмэгдүүлээрэй.
Мэдээллийг хэрхэн илүү сайн санах вэ:
Дүрэм No1: Эхлээд хурдан уншина, дараа нь дэлгэрэнгүй уншина
Ихэвчлэн хүмүүс уншсан материалынхаа бүх нарийн ширийн зүйлийг нэг суултаар санахыг хичээдэг, гэхдээ хамгийн сайн аргаНарийн төвөгтэй мэдээллийг сурах гэдэг нь унших үйл явцыг хоёр, гурван үе шатанд хуваана гэсэн үг юм.
Эхлээд унших ёстой текстээ гүйлгэн харна уу (хоёр эсвэл гурван хуудас зөв байх болно), өнгөцхөн уншаарай. Анх уншихдаа юуг ч санах гэж өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй.
Одоо нөгөө материал руугаа буцаад энэ удаад аажуухан уншаарай. Хэцүү үгсийг чангаар хэл. Хэцүү үг эсвэл гол ойлголтуудын доогуур зур.
Хэрэв та эргэлзсэн хэвээр байвал материалыг гурав дахь удаагаа уншаарай. Таны толгойд хичнээн их мэдээлэл багтаж байгааг та гайхах болно!
Дүрмийн дугаар.2: Тэмдэглэл хөтлөх
Шинэ материал сурахдаа (лекц, вэбинар, зүгээр л ямар нэг зүйл унших) тэмдэглэл хөтлө.
Хэсэг хугацааны дараа тэмдэглэлээ дэвтэрт хуулж, бүх мэдээллийг цуглуулж, нэгтгэн дүгнэ. Лекцийн үеэр танд маш чухал мэт санагдсан ч сонирхол татахаа больсон зарим мэдээлэл, материалыг бичсэн байх магадлалтай гэдгийг та анзаарах болно.
Бичсэн боловч тодорхой тайлбарлаагүй үзэл баримтлал дээрээ тулгуурлан бодлоо бичээрэй. Түлхүүр үгийн тодорхойлолт болон гадаад эх сурвалжуудыг хайж олоорой. Өөрийн олсон мэдээллээ өөрт тохирсон хэлбэрээр бичнэ үү. Энэ нь таны ой санамж дахь мэдээллийг бэхжүүлэх болно.
Дүрмийн дугаар.3: Бусдад заа
Бид бусдад заахдаа хамгийн сайн санаж байдаг. Тийм ч учраас судалгааны бүлгүүдзөв хэрэглэвэл маш үр дүнтэй байх болно. Бүлгээ зөвхөн зарим даалгавраа биелүүлэхийн тулд ашиглахын оронд хамтрагчаасаа сурсан зүйлээ амаар давтахыг шаардахын тулд сурсан материалаа "хөөх"-ийг хүс.
Ангидаа сурлагын хувьд бэрхшээлтэй байгаа хэн нэгнийг олж, тэдэнд албан бус зөвлөгч болоорой.
Хэрэв танд ийм “оюутан” олдохгүй байвал хамтрагч эсвэл өрөөний найздаа ангид сурсан зүйлээ хэлээрэй. Сайн мэддэг материалаа бүү давт.
Ойлгоход хүндрэлтэй байгаа мэдээллээ сонгоод өдрийн хоолны үеэр эсвэл нохойтой зугаалж байхдаа хэн нэгэнд тайлбарлахыг албад. Энэ нь таны сурч байсан материалын мөн чанарыг жинхэнэ утгаар нь ойлгох боломжийг танд олгоно.
Дүрэм №4: Өөртэйгөө ярь
Өөрийнхөө дуу хоолойг сонсох нь танд шинэ баримтуудыг санахад хялбар болгоно гэдэгт итгээрэй. Түлхүүр үг, тодорхойлолтыг чангаар уншиж байгаагаа тэмдэглээд дараа нь сонсоорой. Энэ трик таны бие даан суралцах ажлыг илүү үр дүнтэй болгоно. Та сонсголын, үгийн болон харааны олон мэдрэхүйг нэгэн зэрэг ашиглах ба чанга уншихад анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай тул илүү анхааралтай байх болно.
Өөр нэг хөгжилтэй заль мэх бий. Энэ нь уян хатан PVC хоолойгоор "утасны гар утас" хийх бөгөөд үүнийг чангаар уншиж байхдаа ам, чихэндээ барьж болно. Энэ "утас" -аар дамжин өнгөрөх таны дуу хоолойны төвлөрсөн дууг материалыг чангаар уншиж байх үед таны ердийн дуу хоолойг санахад илүү хялбар байх болно гэдэгт итгээрэй.
Дүрэм №5: Харааны дохиог ашигла
Бидний олонхи нь харааны сувгаар бүх зүйлийг санаж байдаг. Та томьёо, тодорхойлолт, үзэл баримтлалын дүр төрхийг оюун ухаандаа шингээж, шалгалтын үеэр эсвэл шаардлагатай үед шаардлагатай мэдээллээ амархан санаж чадна.
Санах ёстой мэдээллээ бичихдээ флаш карт дээр зураг зурах эсвэл өөр өнгийн тэмдэглэгээ ашиглан санах ойнхоо энэ функцийг ашиглаарай.
Жишээлбэл, хэрэв та үгийн латин эсвэл грек язгуурыг санах шаардлагатай бол эдгээр үгсийн утгыг илэрхийлсэн зургийг зурж болно. "Aqua" гэдэг латин үг нь ус гэсэн утгатай тул "aqua" гэж цэнхэр тэмдэглэгээгээр бичээд хажууд нь дусал зурж болно. "Spec" гэсэн латин үг нь харах гэсэн утгатай тул ойролцоох нүдний шил зурж болно.
Флэш картууд нь харааны санах ойд тустай хэрэгсэл юм, ялангуяа та тэдгээрийг бүтээхдээ зураг, өнгө ашигладаг бол. Тодорхойлолтыг улбар шар эсвэл ногооноор бичих эсэхээ хэрхэн шаналж байснаа санаж байгаа учраас л та үг эсвэл томьёог санаж магадгүй юм. Өнгө нь таны харааны ой санамжийг өдөөж болох бөгөөд энэ нь танд мэдээлэлд нэвтрэхэд тусална.
Хараач сонирхолтой видеоМэдээллийг хурдан санахад туслах харааны тэмдэглэлийн талаар:
Дүрэм №6: Гайхалтай өдөөлтийг ашигла
Та суралцаж байхдаа чухал мэдээллийг санаж чадахгүй байгаагаа мэдэрч байсан уу?
Итгэнэ үү, үгүй юу, ямар нэгэн цочирдом бие махбодийн өдөөгчийг ашиглах нь нарийн төвөгтэй материалыг ойлгож, дараа нь санахад тусална.
"Хэрхэн илүү сайн санах вэ" гэсэн сэдвээр хийсэн судалгаагаар суралцах явцад гараа мөстэй усанд хийх нь танд хэрэгтэй мэдээллээ санаж, дараа нь эргэн санахад тусална. Энэ нь сөрөг өдөөлт нь таны тархины ой санамжийг хариуцдаг хэсгийг идэвхжүүлдэгтэй холбоотой юм (энэ нь сөрөг туршлагыг дахин давтахгүйн тулд илүү сайн санахад туслах зорилготой боловч санах ойг хэвийн байлгахтай адил үр дүнтэй ажилладаг).
Хэцүү мэдээллийг санахад тань туслахын тулд мөстэй ус, халуун зүйл эсвэл бага зэргийн өвдөлтийг ашиглаж болно. Ой тогтоолтыг идэвхжүүлэхийн тулд мөсөн уут барьж байхдаа гараа чимхэж эсвэл хичээл хийж байхдаа аяга халуун цай бариад үзээрэй. Хамгийн гол нь өөрийгөө гэмтээхгүй байх явдал юм!
Дүрэм 7: Бохь зажил
Багш нар бохь зажлахыг ширээн доороос нь таслахыг хүсэхгүй байгаа тул хичээлдээ хориглож болох ч бохь зажлах үйлдэл нь таныг илүү сайн судалж, шалгалтанд илүү сайн байхад тусална.
Нэгэн судалгаагаар төгсөх ангийн оюутнуудад тест хийх явцад бохь зажлах нөлөөг судалжээ. Судалгаагаар бохь зажлах нь оюутнуудад шалгалтаа 20 минутын өмнө дуусгахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.
Жил бүр математикийн шалгалт өгдөг наймдугаар ангийн хүүхдүүдийн талаар өөр нэг судалгаа хийсэн. Бохь зажилдаг сурагчид бохь зажилдаггүй үе тэнгийнхнээсээ 3 хувиар өндөр оноо авсан дүн гарчээ.
Бохь зажлах нь мэдээллийг илүү сайн санахад хэрхэн тусалдаг вэ?
Бохь зажлах нь тархины цусан хангамжийг идэвхжүүлж, сэрэмжтэй байхад тусалдаг.
Аль бохь хамгийн сайн ажилладаг вэ?
Чихэртэй, чихэргүй бохь зажлах нь хамаагүй. Амт нь л чухал. Гаа нь сэтгэл санааг сэргээж, тайван, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тань туслах тул гаа амттай бохь руу шилжинэ.
Дүрэм №8: Та эвгүй санагдсан ч хичээлдээ оролц
Тодорхой үзэл баримтлалд асуудал тулгарч байна уу?
Бидний ихэнх нь хаа нэгтээ буланд суугаад бүх материалаа цэгцлэх хүртэл ангидаа анзаарагдахгүй байхыг илүүд үздэг. Гэхдээ энэ зуршил таны суралцах үйл явцад үргэлж саад болно. Гараа өргөж, асуулт асуу эсвэл өөрт хүндрэлтэй байгаа сэдвийнхээ талаар хэлэлцүүлэгт сайн дураараа оролцоорой.
Та зочлохгүй бүлгийн ангиуд? Таны сонирхож буй сэдвийг ойлгодог хүнийг олж, зөвлөгөө, тусламж хүс. Ямар нэг зүйлийг ойлгохгүй байгаа нь таныг зовоож байг.
Эдгээр үйлдлүүдийг хийх явцад танд таагүй мэдрэмж төрөх нь таны санах ойн чадварыг нэмэгдүүлнэ. Та асуултууддаа хариулт авах бөгөөд дараа нь хамгийн хэрэгтэй үед материалыг эргэн санах боломжтой болно.
Дүрэм 9: Уншсан зүйлээ онцолж хэл
Ойлгоход хэцүү текстийг уншихад таны нүдэн дээр үсэгнүүд аль хэдийн хөвж байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Уншиж байхдаа түлхүүр үг, ойлголтуудын доогуур зурж, тодруул.
Үг эсвэл ойлголтыг тодруулж байхдаа чангаар хэлээд, дараа нь материалыг дэвтэртээ бичээрэй (мөн үг хэллэг). Энэ нь танд зүгээр л гүйлгэж үзэхээс илүүтэйгээр бүх мэдээллийг шингээхэд тусална.
Дүрэм №10: Дуу эсвэл шүлэг зохио
Мэдээжийн хэрэг та ихэнх материалаар ийм заль мэхийг хийх шаардлагагүй, гэхдээ ялангуяа хэцүү томъёоллыг санахад туслах шүлэг, шүлэг эсвэл сэтгэл татам дуу зохиох нь танд хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Хэрэв та түүнд зориулж хөгжмийн тохиргоо хийвэл томъёог санахад хялбар байх болно.
Томьёо нь мэдээллийг илүү сайн санахад хэрхэн тусалдаг вэ?
Олон томъёолол нь бидэнд ямар ч утгагүй юм. Эдгээр нь санамсаргүй тоо, үсгүүдийн жагсаалт мэт эсвэл нэгдмэл элементгүй санамсаргүй заавар мэт санагдана.
Хэрэв та томьёог дуу, шүлэг болгон хувиргавал та урьд өмнө ямар ч утгагүй мэт санагдаж байсан зүйлийг ухаарах бөгөөд энэ материалыг ойлгох нь таны тархи мэдээллийг илүү сайн ойлгож, дараа нь хялбархан олж авах боломжтой байдлаар хадгалах боломжийг олгоно.
Дүрмийн дугаар.11: Холбоо хайх
Үүний нэгэн адил, холбох арга нь тодорхой дарааллаар санах хэрэгтэй огноо эсвэл бие даасан баримтуудын хоорондын холбоог олоход тусална.
Тоон эсвэл үг ашиглан огноо, нэрийг холбох арга замыг хайж олоорой. Та өмнө нь нууц үг эсвэл утасны дугаараа санах шаардлагатай үед үүнтэй төстэй зүйл хийж байсан байх.
Тоонуудыг нэртэй нь холбох арга замыг хайж олох нь танд ойлгомжтой байх бөгөөд мэдээллийг хэрхэн хамгийн сайн санах вэ гэсэн асуулт таны хувьд тийм ч хэцүү биш байх болно.
Дүрмийн дугаар.12: Хичээлдээ завсарлага аваарай
Хэрэв та тасралтгүй суралцаж байвал урт хугацааЦаг хугацаа өнгөрөхөд та суралцах тусам таны бүтээмж буурч байгааг анзаарч магадгүй юм. Бүтээмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд хичээлээ хийж байхдаа цаг тутамд 10 минутын завсарлага авах хэрэгтэйг судалгаа харуулж байна.
Яагаад ийм завсарлага байх ёстой вэ?
Босох, бие засах, ямар нэгэн зүйл уух эсвэл хөнгөн зууш идэхээ мартуузай. Цусны урсгалыг сайжруулахын тулд сууж буй өрөөгөө орхиж, бага зэрэг хөдөлж байх нь дээр. Хэрэв танд боломж байгаа бол адреналин авахын тулд үсрэх эсвэл сунгах хэрэгтэй. Үүний дараа та ажилдаа эргэн орж болно.
Дүрмийн дугаар.13: Практик хэрэглээг ол
Томьёо эсвэл онолыг санахад бэрхшээлтэй байна уу?
Асуудал нь та энэ ойлголтыг амьдралдаа хэрэгжүүлэх практик хэрэглээг олж чадаагүй байж магадгүй тул таны тархи үүнийг санахыг хүсэхгүй байна.
Энэхүү томьёо эсвэл ойлголтыг бодит амьдрал дээрх асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд практикт хэрхэн ашиглаж болохыг төсөөлөөд үз дээ. Боломжтой бол жүжиглэх эсвэл энэ асуудлын үр нөлөөг бодитоор төсөөлж үзээрэй. Энэ нь томьёо эсвэл үзэл баримтлалыг ойлгоход тусалж, шаардлагатай бол хялбархан эргэн санахад тусална.
Дүрмийн дугаар.14: Биет дүр төрхийг бий болгох
Зарим ухагдахууныг биет дүрс эсвэл санааны дүрслэлийг харах хүртэл ойлгоход хэцүү байдаг.
Жишээлбэл, та ДНХ-ийн хэлхээний дүрс эсвэл эсийн анатомийг хараад микроскопийн шинжилгээний ач холбогдлыг ойлгож чадна. Хэрэв та биет дүрс эсвэл зураг үүсгэж чадахгүй бол онлайнаар зургийг хайж олоорой. Энэ нь асуудлыг тодорхой төсөөлөхөд тусална.
Дүрмийн дугаар.15: Унтахынхаа өмнө чухал мэдээллийг унш
Бидний тархи унтаж байхдаа ч үргэлжлүүлэн ажилладаг. Унтахынхаа өмнө тэмдэглэлээ дахин уншаарай, ингэснээр таны тархи унтаж байх үед материалыг илүү сайн шингээх болно.
Таныг түгшээж, бухимдуулдаг зүйлийг бүү унш (та нойроо тасалдуулах эрсдэлтэй). Харин дараа нь хэрэг болохуйц ойлголт, мэдээллийг бататгахын тулд энэ заль мэхийг ашигла.
Дүрмийн дугаар.16: Амьсгалын дасгал хийх
Стресс нь таны анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг дарангуйлж, аль хэдийн сурсан мэдээлэлд хандахад хүндрэл учруулдаг.
Ийм учраас та хичээл дээр ямар нэг ойлголтыг амархан ойлгож чадна, гэхдээ дараа нь тест бичих явцад гацах болно. Мэдээлэл таны толгойд хаа нэгтээ оршдог гэдгийг та мэдэж байгаа ч түүнд хандах боломжгүй. Стресс нь аливаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг хааж, зөвхөн тулалдах эсвэл нисэх гэсэн хариу үйлдэл л үлдээдэгтэй холбоотой юм.
Стресстэй тэмцэхийн тулд үүнийг гурваас таван минутын турш хий.
Чимээгүй газар олж, таймер тохируулж, нүдээ аниад дараа нь зөвхөн амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл. Аль болох гүнзгий амьсгалж, бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрөх хүртэл амьсгалаа барьж, дараа нь бүрэн тайвшрах хүртлээ аажмаар амьсгалаа гарга.
Цаг хэмжигч дуугарах хүртэл юунд ч санаа зоволгүй, зүгээр л амьсгалахад ямар сайхан мэдрэмж төрж буйн дээр бүх анхаарлаа төвлөрүүлэх маягаар давтана.
Мэдээлэл цээжлэх дээрх аргуудыг туршиж үзээд хамгийн үр дүнтэйг нь олоорой.
Шинэ мэдээлэл сурахад амжилт хүсье!
Энэ нь танд сонирхолтой байж магадгүй:
Сайн дурсамж бол бахархлын эх үүсвэр юм. Орчин үеийн эрин үед бид өдөр бүр олон тонн мэдээллийг хүлээн авдаг. Зүгээр л та бүх зүйлийг санаж чадахгүй байна. Сүүлийн үед хүмүүс утасны тэмдэглэлд бүх зүйлээ хийж хэвшсэнийг хэлэх нь илүүц биз. Гэсэн хэдий ч хакердах боломжгүй хамгийн хүчирхэг, найдвартай хатуу диск бол бидний тархи юм. Гэсэн хэдий ч мэдээллийг санахын тулд танд хэрэгтэй сайн санах оймөн зарим нэг заль мэх дагадаг. Гэсэн хэдий ч хамгийн түрүүнд хийх зүйл.
Санах ойн хэрэглээ
Мэдээллийг хэрхэн хурдан санах вэ? Байгалиас заяасан чадвараа ойлгохгүйгээр энэ асуултын хариултыг олох боломжгүй юм. Хамгийн гол нь бид бараг бүгдээрээ хэд хэдэн төрлийн санах ойг хөгжүүлсэн байдаг. Гэхдээ тэдний нэг нь хамгийн хүчтэй нь юм. Тиймээс, түүний бүх төрлүүд энд байна:
- харааны (харааны);
- сонсгол (сонсгол);
- хүрэлцэх (кинестетик);
- амтлах, үнэрлэх.
Сүүлчийн төрлийн санах ой нь хамгийн бага практик гэж тооцогддог, учир нь амт, үнэр нь тэргүүлэх анализаторын үүрэг гүйцэтгэх магадлал багатай байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх төрлүүд нь нэг төрлийн санах ойд нэгтгэгддэг - дүрслэлийн. Зураг, дуу чимээ, мэдрэмж, үнэр, амт - энэ бүхэн нь бидний төсөөлөлд тодорхой дүр төрхийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
Мөн аман-логик санах ой, мотор (мотор), сэтгэл хөдлөлийн, сайн дурын, албадан, богино хугацааны, урт хугацааны болон үйл ажиллагааны санах ой байдаг. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, энэ жагсаалтын эхнийх нь цээжлэхэд тусалдаг.
Дүрслэх арга
Хэрэв бид мэдээллийг хэрхэн хурдан санах талаар ярих юм бол энэ аргаЭхлээд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Учир нь энэ нь хамгийн үр дүнтэй байдаг.
Цээжлэх нь холболт хайх үйл явц юм. Эсвэл тэдгээрийг олон тооны зураг хэлбэрээр бүтээх. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг санах ойд оруулахыг хүсвэл шинэ харааны холболтыг олох эсвэл үүсгэх хэрэгтэй. Мэдээлэл, ялангуяа хийсвэр мэдээлэл (санаа, бодол) цээжлэх боломжгүй.
Энгийн жишээ энд байна. Үг ханцуйАнгли хэлнээс "ханцуй" гэж орчуулагддаг тул та нэг цагийн турш толгойдоо орж, дотор муухайрах гэж давтаж болно. Гэхдээ 5 секундын дотор үнэхээр санаж чадах юм бол яагаад? Энэ бол энгийн! Дээд тал нь чавгагаар дүүргэсэн хүрэмний ханцуйг төсөөлөхөд хангалттай. Хачирхалтай юу? Байж магадгүй. Харин одоо та энэ үг ямар утгатай болохыг санах шаардлагагүй болно ханцуй. Мөн түүний болон дүр төрхийн хоорондох холбоог бий болгосонд талархаж байна.
Энэ аргыг багшлахдаа хүртэл ашигладаг. Сургуулийн математикийн хичээлүүдийг санаарай. Тийм ээ, 10, 20, 30 жилийн өмнө үүнийг хийж гүйцэтгэсэн ямар ч хүн биссектрис гэж юу вэ гэж асуухад энэ нь нэг өнцгийг хоёр хуваах туяа гэж хариулна. Тэгээд яагаад? Учир нь биссектриса нь булан тойрон гүйж, буланг нь хагасаар хуваадаг харх юм. Бүх багш нар сурагчдын амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд энэхүү энгийн шүлгийг ашигласан.
Холбоонууд
Энэ арга нь өмнөхтэй төстэй юм. Мэдээллийг хэрхэн хурдан санах вэ? Холбоо бий болго! Эдгээр нь мэдээллийг кодлодог зургуудын бүлэг юм. Тэд үргэлж суурь ба давхардсан элементүүдтэй байдаг.
Биднийг тойрон хүрээлж байгаа болохоор холбоод хайх шаардлагагүй. Утасны дугаарууд нь санаж байх ёстой төрсөн өдрийг агуулдаг. IN мартагдашгүй өдрүүд- байшингийн дугаар, найз нөхдийн хаяг. Мэдээжийн хэрэг, үгс нь бидний хүн нэг бүрийн гол туслах юм.
Оддын спектрийн төрлийг хэрхэн хурдан санах вэ? Тэдгээрийг цагаан толгойн дарааллаар биш үсгээр тэмдэглэдэг - O, B, A, F, G, K, M. Хэрэв та бага зэрэг бодвол үсэг бүрт үг бичиж, тэдгээрийг нэгтгэх замаар инээдтэй холбоог гаргаж чадна. утга учиртай өгүүлбэр болгон: "Нэг шаргал үстэй америк огноог лууван шиг зажилдаг". Мөн энэ схемийг ашигласнаар та огнооноос эхлээд томъёо хүртэл бараг бүх зүйлийг санаж чадна.
Сурах явцдаа
Ихэнх тохиолдолд сургуулийн сурагчид, оюутнууд мэдээллийг хэрхэн хурдан цээжлэх вэ гэсэн асуултын хариултыг сонирхож байна. Ямар нэгэн зүйл сурах шаардлагатай хүмүүс, илүү хурдан хурдан сурах хэрэгтэй. Дээрх аргуудыг ашиглах нь зүйтэй боловч энэ тохиолдолд туслах болно.
Хамгийн гол нь тодорхой горимыг бий болгох явдал юм. Мэдээлэл шингээх хамгийн тохиромжтой цаг бол 8:00-11:00, 20:00-23:00 цаг. Гэсэн хэдий ч хүн хэдэн цагт унтаж, босохоос бүх зүйл шалтгаална. Таны үйл ажиллагаанд дүн шинжилгээ хийсний дараа үүнийг олоход тийм ч хэцүү биш юм хамгийн сайн цагөөрийнхөө төлөө.
Цагаа сонгосны дараа та интернет болон бүх электрон хэрэгслийг унтрааж, өөрийгөө чимээгүй эсвэл анхаарал сарниулахгүй арын хөгжимөөр хангаж, дараа нь анхаарлаа төвлөрүүлж, суралцахаас илүү сонирхолтой мэт санагдаж болох бүх зүйлийг нүднээс нь холдуулах хэрэгтэй. Олон хүмүүсийн хувьд энэ бол асуудал юм. Гэхдээ сурч байгаа материалаа хэд хэдэн хэсэгт хувааж, бага багаар сурвал анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.
Жишээлбэл, нэг оюутан 5 хоногийн дараа болох шалгалтын 40 тасалбар бэлтгэх шаардлагатай. Энэ нь тэр өдөр бүр 10 ширхэг хийх шаардлагатай болно гэсэн үг юм. Өглөөний тав, орой нь адилхан, өдрийн цагаар амарч болно. Тав дахь өдөр бүх зүйлийг давтана. Энэ нь туслах болно. Хамгийн гол нь өөртөө зорилго тавьж, тодорхой төлөвлөгөөг дагаж мөрдөх явдал юм.
Өөрийгөө гипноз хийх
"Том" мэдээллийг хэрхэн хурдан санах вэ? Ийм байдлаар тавьсан асуулт нь шалгалт эсвэл шалгалтын өмнөхөн бүх оюутнуудын санааг зовоож байна. Мэдээллийн хэмжээ (хамгийн сонирхолтой биш) том боловч цаг хугацаа байхгүй. Юу хийх вэ? Хариулт нь энгийн. Бид холдох хэрэгтэй.
Алхах, аялах, зугаа цэнгэлийн үеэр цаг хугацаа хэрхэн үл анзаарагдам өнгөрч байгааг хүн бүр анзаарсан! Тэгээд бид бүх зүйлийг гайхалтай нарийвчлан санаж байна. Энэ бүхэн сонирхолтой байсан учраас. Маргаашийн шалгалтанд бэлдэхдээ тухайн хичээлдээ чин сэтгэлээсээ хандах хэрэгтэй. "Тэр надад яагаад хэрэгтэй байна вэ!", "Би бүх зүйлийг нэг өдрийн дотор мартах болно!", "Дэлхий дээр үүнээс илүү уйтгартай зүйл байхгүй!" - Эдгээр бүх шалтаг нь оюутнуудад танил юм. Гэхдээ та сурах хэрэгтэй, тиймээс энэ сэдэв, мэдээлэл урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй сонирхолтой гэдгийг өөртөө итгүүлэх хэрэгтэй. Та ямар нэг сэтгэл татам юм уу, магадгүй хэрэгтэй зүйл олохыг хичээх хэрэгтэй. Эсвэл өнөөдөр энэ сэдвийг судлахаас өөр зүйл байхгүй гэж өөрийгөө итгээрэй. Мөн урам зоригийг олохоо мартуузай. Шалгалтаа амжилттай өгсний дараа баяраа тэмдэглэнэ гэж өөртөө амлаж болно. Урьдчилан таамаглахад мэдээллийг илүү сайн санаж байна.
Нарийвчилсан хандлага
Их хэмжээний мэдээллийг хэрхэн хурдан санахыг сонирхдоггүй хүмүүс байдаг. Тэдний хувьд тодорхой өгөгдлийг дотоод "хатуу диск" дээр удаан хугацаагаар хадгалах нь чухал юм.
Үүнийг хийхийн тулд хурдан бөгөөд дэлгэрэнгүй унших хосолсон техникийг ашиглах шаардлагатай. Тиймээс, эхлээд материалтай нарийвчилсан танилцах. Зарим хүмүүс 2-3 хуудас уншаад юу болоод байгаагаа ойлгодог. Бусад нь номын өөр өөр хэсгээс (тэмдэглэл эсвэл мэдээллийн бусад эх сурвалж) текстийг шүүрэн авдаг. Гэсэн хэдий ч энэ бол хувь хүний асуулт юм. Өнгөцхөн уншихын гол утга нь зохиолыг цээжлэх биш, харин түүнийг сайн мэдэхэд оршино.
Гэхдээ дараа нь нарийвчилсан аргачлалын цаг ирдэг. Энэ нь боломжтой бүх мэдээллийг удаан, анхааралтай уншиж, зэрэгцээ дүн шинжилгээ хийх явдал юм. Та нарийн төвөгтэй үгс эсвэл сонирхолтой хэллэгүүдийг тодруулж, анх удаа ойлгоогүй зүйлээ дахин уншиж болно.
Үүний зэрэгцээ тэмдэглэл, тэр ч байтугай ноорог зурах нь зүйтэй. Бас өөртэйгөө ярь. Чанга бодох нь сонсголын, аман болон харааны санах ойг ашигладаг тул маш хэрэгтэй байдаг. Нэмж дурдахад анхаарал төвлөрөлгүйгээр чангаар унших боломжгүй байдаг тул анхаарал нь илүү идэвхждэг.
Ашигтай заль мэх
Мэдээллийг хэрхэн хурдан санаж сурах вэ? Та нэг энгийн дүрмийг сурах хэрэгтэй. Чи хашгирах хэрэгтэй! Хэрвээ хүн хашгирч байвал мэдээлэл тархинд илүү хурдан ордог нь батлагдсан.
Сэтгэл хөдлөл нь бас тусалдаг. Ялангуяа илэрхийлэл. Дохио, хэллэг, нүүрний хувирал - мөн үүнийг илэрхийлж чадах бүх зүйл. Та бүр толины өмнө дүр бүтээж болно.
Гэсэн хэдий ч та зүгээр сууж чадахгүй. Хэрэв та өрөөг тойрон эргэлдэж байхдаа ямар нэгэн зүйл сурвал тархиа идэвхжүүлж, үүний дагуу мэдээллийг санах чадвартай болно.
Дашрамд хэлэхэд, нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломж байгаа бол та үүнийг ашиглах хэрэгтэй. Мөн өрөөг байгальд солихыг зөвлөж байна. Цэвэр агаар, дөрвөн бетон хана байхгүй нь илүү идэвхтэй цээжлэхэд хувь нэмэр оруулна.
Идэвхтэй давталт
Энэ бол мэдээллийг хурдан санаж, түр санах ойноос урт хугацааны санах ой руу шилжүүлэх бас нэг сайн арга юм.
Эхэндээ энэ нь зураг, холболтын тухай байсан. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та мэдээллийг илүү хурдан санаж чадна. Гэхдээ! Хэрэв хүн эдгээр холболтыг ашиглахгүй бол цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд зүгээр л сүйрэх болно. Энэ нь бид өмнө нь санаж байсан зүйлээ мартдаг шалтгаан юм. Холболт нь сул, тодорхой бус байх тусам хурдан сүйрэх болно.
Тийм учраас та энэ аргыг ашиглах хэрэгтэй. Холболтуудыг давтаж, харааны зургийг шинэчилж, илүү тод болго. Эндээс дүгнэж хэлэхэд: цээжлэх гэдэг нь байнга шахаж, гадны эх сурвалжаас хайх биш, харин хэзээ нэгэн цагт бүтээгдсэн зургуудыг санах ойгоос тогтмол олж авах явдал юм. Олон цагаар цээжилж, нэг өдрийн дотор мартаж байснаас тэдэнтэй бага зэрэг цаг зарцуулж, дараа нь бүх амьдралынхаа туршид санаж байх нь дээр.
Дадал зуршил хөгжүүлэх
Шаардлагатай мэдээллийг хурдан санах нь бялууны хэсэг болдог хүмүүс байдаг. Тэд дээр дурдсан зөвлөмжийг байнга дагаж мөрддөг (мөн бусад зарим нь өөрсдөө гаргаж ирдэг). Эдгээр хүмүүс ой санамжаа хөгжүүлж, байгалиас заяасан чадварыг сайжруулдаг. Мөн тэдний хувьд шалгалтын өмнөх мэдээллийг хэрхэн хурдан санах вэ, эсвэл юу харсан юм бол гэсэн асуулт тийм ч чухал биш юм. Мөн энэ бол гол нууц юм.
Та өдөр бүр ямар нэг зүйлийг санаж эсвэл сурах зуршлыг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Түүнээс гадна дээрх аргуудыг ашиглана. Тэд үр дүнтэй, олон хүн туршиж үзсэн. Үүнээс гадна тэд сэтгэлгээ, аман-логик санах ойг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
