Хар батга буюу комедон нь тослог арьстай хүмүүст өөхний булчирхайн хэт их шүүрлийн улмаас үүсдэг, нүх сүв бөглөрч, тоос, нунтаг, суурь гэх мэт үлдэгдэл хуримтлагддаг. Pesky comedones нь далдлах боломжгүй, тэдгээрийг арилгахад хэцүү байдаг бөгөөд шахах нь зөвхөн өвдөлт, улайлт, цочролд хүргэдэг. Арьсыг гэмтээхгүйгээр хамар дээрх хар батгыг хэрхэн арилгах вэ?

Яагаад хар батга гарч ирдэг вэ?

Ийм өвчнөөс хэрхэн ангижрахыг олж мэдэхийн тулд эхлээд түүний үүсэх шалтгааныг олж мэдэх нь үргэлж зохисгүй эрүүл ахуйтай холбоотой байдаггүй.

Комедонууд 4 шалтгааны улмаас үүсдэг.

1. Бодисын солилцоонд нөлөөлж, нүүрний арьсанд нөлөөлдөг буруу хооллолт.
2. Буруу арьс арчилгаа. Инээдмийн өвчнөөр шаналж буй хүн нүүрээ арчилж, цэвэрлэж, гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авдаг боловч энэ нь түүний арьсны төрөлд тохирохгүй байж магадгүй юм.
3. Гормоны тэнцвэргүй байдал нь арьсны олон асуудлын бас нэг шалтгаан болдог.
4. Ходоод гэдэсний замын өвчин эмчилгээ шаарддаг, эс тэгвээс хар батга арилгах нь зөвхөн түр зуурын үр нөлөөг өгөх болно.

Бөхийн үндсэн дүрэм

Гэртээ хар батга арилгах талаар сурахаар шийдсэн хүмүүсийн гол алдаа бол гоо сайхны болон эмчилгээний бүтээгдэхүүн: лосьон, скраб, маск гэх мэтийг нэн даруй хэрэглэх явдал юм. Ихэнхдээ энэ нь үр дүнг өгдөггүй, учир нь комедон үүсэх шалтгааныг арилгаагүй эсвэл амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн өөрчлөлттэй холбоотой үндсэн дүрмийг дагаж мөрддөггүй.

Хар батга алга болж, дахин гарч ирэхгүй байхын тулд та энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Зөв хоолло. Хоол хүнс нь эрүүл, витамин, шим тэжээлтэй, хортой нэмэлт, халуун амтлагчгүй байх ёстой.
2. Дор хаяж 8 цаг унт. Энэ нь ихэвчлэн батга, хар батга үүсгэдэг нойргүйдэлээс үүдэлтэй стрессээс зайлсхийхэд тусална.
3. Арьсаа тогтмол цэвэрлэж, суурь бага хэрэглээрэй. Үүнийг хийхийн тулд та эмийн сангаас бүтээгдэхүүн худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлтгэх боломжтой.
4. Хорт бодис, хог хаягдлаас биеэ цэвэрлэхийн тулд өдөрт 1.5 литр шингэн зүйл ууна.

Хамар дээрх хар батгыг хэрхэн хурдан арилгах вэ гэсэн асуултыг асууж буй олон хүмүүс бүх аргууд нь урт хугацааны эмчилгээ хийдэг гэдгийг ойлгодоггүй. Цорын ганц хурдан арга бол эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн шахмал арга юм. Арьсыг гэмтээхгүйн тулд эхлээд chamomile бүхий халуун усаар 20 минутын турш жигнэж, дараа нь хар батгыг шахаж гаргана, гэхдээ энэ процедурын үр нөлөө удаан үргэлжлэхгүй, хэдхэн хоногийн дараа комедонууд гарч ирнэ;

Арьсанд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд байгалийн ардын эмчилгээг хэрэглэх нь илүү дээр юм, тэд арьсыг цэвэрлэж, бохирдол, бактерийн нүхийг цэвэрлэж, тэдгээрийг нээж, нарийсгаж, sebum үйлдвэрлэлийг хянах болно.

Нүх сүвийг цэвэрлэх ардын эмчилгээний жор

Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол нүх сүвээ тогтмол цэвэрлэх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та дэлгүүр, эмийн санд тусгай бүтээгдэхүүн худалдан авч болно, гэхдээ тэдгээрийг байгалийн гаралтай найрлагаас өөрөө бэлтгэх нь дээр.

1. Зөгийн бал, oatmeal, далайн давс. Зөгийн бал, овъёосны гурилыг хольж, далайн давс нэмээд өтгөн будаа авч, хар батгатай арьсанд түрхэж, хэдэн минутын турш массаж хийнэ.
2. Сод ба ус. Хүнсний сод нь хар батгыг мартахад тусална, гэхдээ болгоомжтой хэрэглээрэй, эс тэгвээс арьсаа хатааж болно. 3 халбага содыг нэг халбага устай хольж, хольж, өтгөн цагаан масс авч, нэг минутын турш түрхээрэй.
3. Нимбэгний шүүс. Энэ нь арьсны бараг бүх батга, толбыг арилгах боломжтой бөгөөд үүнийг 1: 1 харьцаатай ус нэмсний дараа 20 минут байлгаад хүйтэн усаар угаана.
4. Сармис, сонгино. Эдгээр хоёр хүнсний ногооны холимог нь таны нүх сүвнээс бохирдол, бактерийг үр дүнтэй цэвэрлэхэд тусална. Шүүсийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, комедонтой арьсанд 15 минутын турш түрхэж, зайлж угаана.
5. Желатин ба сүү. Хэрэв та энэ хоёр бүтээгдэхүүнийг ижил хэмжээгээр хольж, гал дээр тавьж, цөцгий шиг өтгөн болтол нь халаавал желатины тусламжтайгаар хамрын хар батгыг арилгах боломжтой. Дулаан хольцыг асуудлын талбар дээр 15 минутын турш байрлуулж, хатуурч, хальс болж хувирвал хурц хөдөлгөөнөөр арилгана.
6. Ногоон цай ба витамин Е. Цайгаа исгэж, витамин Е-тэй хольж хөлдөөж мөс хэлбэрт оруулна. Өглөө бүр хамар эсвэл нүүрээ бүхэлд нь арчиж, сэргэг, сэргэг харагдуулна.
7. Жүржийн хальс. Цөцгийтэй скраб бэлтгэхийн тулд эхлээд хатааж, дараа нь сараалж, цөцгий дээр нэмээд цөцгий шиг болтол нь хутгана. Скрабаа нүүрэндээ түрхээд 10 минут иллэг хийнэ.

Хар батга арилгахын тулд цогц эмчилгээ хийх шаардлагатай. Нэгдүгээрт, түүний гадаад төрх байдлын шалтгааныг олж тогтоох, арилгах, хоёрдугаарт, ерөнхий дүрмийг баримтлах, өөрөөр хэлбэл, байгалийн болон эрүүл хоол хүнс хэрэглэх, хангалттай унтах, хангалттай шингэн уух, гуравдугаарт, арьсаа арчлах, тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх.

Хамар дээрх хар батга нь sebaceous булчирхайн бөглөрлийн үр дүнд үүсдэг. Хүчилтөрөгчийн нөлөөгөөр бохирдуулагч исэлдэлтээс болж сүүдэр үүсдэг.

Тослог арьстай хүмүүс, өсвөр насныханд формаци үүсдэг. Гэхдээ ихэнхдээ хар батга нь арьсны чийг хангалтгүйгээс болдог. Нүх сүвийг цэвэрлэхийн тулд төрөлжсөн салон болон гэртээ хийдэг янз бүрийн процедурыг хийдэг.

Яагаад асуудал байна вэ?

Асуудлыг үр дүнтэй тэмцэхийн тулд хар батга яагаад гарч ирдэгийг мэдэх нь чухал юм. Тэдний үүсэх гол хүчин зүйл бол арьсны нүхийг бөглөрөх явдал юм. Арьс нь sebaceous сувгаар амьсгалдаг. Тиймээс шороо, үхсэн эсүүд орж ирэхэд үйл явц тасалддаг.

Арьсны хамгийн тослог хэсэг бол хамрын хэсэг юм. Тиймээс олон хүмүүс хамар бүхэлдээ хар цэгээр бүрхэгдсэн байдаг. Энэ газрыг цэвэрлэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Бохирдол нь sebaceous суваг бөглөрсний үр дүн юм.

Арьсны асуудлын гол шалтгааныг дараахь байдлаар тодорхойлно.

• Эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс хар батга гарч ирдэг. Хэрэв өглөө оройд арьсаа цэвэрлээгүй бол өөхний суваг илүү бөглөрч эхэлдэг.
• Зохисгүй хооллодог хүмүүст өөрчлөлтүүд ажиглагддаг. Энэ нь ялангуяа өөх тос, чихэрлэг хоол, кофе, архи, хуурай хоол хүнс хэрэглэхэд хамаатай.
• Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа тасалдсан үед хамар, дух, эрүүний хэсэгт олон хар батга гарч ирдэг. Үүний үр дүнд бодисын солилцооны үйл явц буруу явагддаг бөгөөд энэ нь арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг.
• Чанар муутай, хугацаа нь дууссан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь эпидермисийн давхаргын тэнцвэрийг алдагдуулдаг.
• Биеийн дааврын өөрчлөлтөөр том хар цэгүүдийг ажиглаж болно. Энэ нь ялангуяа бэлгийн бойжилт болон жирэмсэн үед ихэвчлэн тохиолддог.

Garnier-ийн бүтээгдэхүүнийг олон арван жилийн турш арьсны өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн.

Хар батгыг яаж арилгах вэ?

Арьсны бохирдол гарч ирэх үед тусгай эмчилгээ хийх шаардлагагүй. Чадварлаг устгах төлөвлөгөө боловсруулсан бол тэдэнтэй харьцах нь тийм ч хэцүү биш юм. Тэдний гадаад төрх байдлын гол шалтгааныг хасах нь чухал юм.

Арьсаа цэвэр байлгахад туслах тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• хоол тэжээлийг хэвийн болгох (эрүүл бус хоолыг арилгаж, эрүүл хоол хүнсээр солих);
• өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр арьсыг цэвэрлэх;
• архаг өвчнийг эмчлэх;
• муу зуршлыг арилгах.

Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн

Хоёр шугамын бүтээгдэхүүнийг өргөн хэрэглэдэг бөгөөд хар батгатай өвчтөнүүдэд зааж өгдөг. Тэдний нэг нь Америкийн Klerasil брэнд юм. Хэрэв та бүтээгдэхүүн бүрийг тогтмол хэрэглэдэг бол 5 хоногийн дараа түүний үр нөлөөг үнэлэх боломжтой. Идэвхтэй бодисын нөлөөн дор арьсны дээд давхаргыг цэвэрлэж, устгасан эмгэг төрүүлэгч микрофлор ​​гарч ирдэг. Үзэгдэх бичил шарх хурдан эдгэрдэг.

Та Garnier-ийн скраб ашиглан гүн бохирдлыг арилгах боломжтой. Энэ нь бөглөрсөн нүхийг нээхээс гадна өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулдаг. Үр дүн нь урьдчилан сэргийлэх нөлөө юм. Дараа нь арьсыг салицилийн хүчил, цайр агуулсан тоникоор арчиж, тослогийн үйлдвэрлэлийг зохицуулж, нүхийг чангална.

Та зөвхөн урьдчилсан цэвэрлэгээ хийсний дараа комедоныг шахаж болно.

Гоо сайхны салбарт хамар дээрх хар батга арилгах бусад аргууд байдаг.

• Найрлагандаа азелаин хүчил агуулсан скинорен нь эсийн хуваагдлыг удаашруулж, эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг устгадаг.
• Зенерит нь эритромицин, цайрын улмаас эдэд нөлөөлдөг. Тэд үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Тиймээс, бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар та комедон болон батга хоёуланг нь эмчилж болно.
• Базирон эм нь хортой бичил биетний үйл ажиллагааг арилгаж, нүх сүв дэх үхсэн эсийг уусгана.
• Та Differin-ийн тусламжтайгаар одоо байгаа хар батгыг арилгаж, шинээр гарч ирэхээс сэргийлж чадна.

Цэвэрлэх хамгийн сайн сонголтыг сонгохын тулд арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг арьсны төрөл, нүхний бөглөрөлтийн зэргийг харгалзан тодорхойлно.

Гипс

Сүүлийн үед хар батганы эсрэг наалтууд онцгой алдартай болсон. Тэд хамар дээр наасан, дараа нь нүхний агууламжтай хамт гарч ирдэг. Бүтээгдэхүүн нь нүүрс, шавар агуулсан тул хольцыг уусгаж, арилгадаг. Нэмж дурдахад бүтээгдэхүүнүүд нь зөөлрүүлэгч, бактерийн эсрэг болон дэвсгэр бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баяжуулсан.

Нөхөөсийг уурын арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд бохирдуулагч нь бөглөрсөн сувгаас илүү амархан арилдаг. Ийм бүтээгдэхүүний хамгийн түгээмэл брэндүүд нь:

• Лиоеле;
• Нивеа;
• Skinlight;
• Сэнс.

Үүнээс гадна эдгээр бүтээгдэхүүнээр та жимсний хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно. Тэд комедоныг уусгаж, нүхийг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Цэвэрлэхийн тулд та тусгай засваруудыг ашиглаж болно.

Гэрийн нүх сүвийг цэвэрлэх

Нүх сүвний цэвэрлэгээг гэртээ хийж болно. Та эхлээд арьсыг процедурт бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд декоциний ашиглан уураар жигнэх ажлыг гүйцэтгэдэг.

• chamomile;
• мэргэн;
• календула;
• царс модны холтос;
• John's wort.

Ургамлын хольцыг сонгохдоо арьсны төрөлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хуурай бол декоциний дээр шарилж, yarrow нэмэхийг зөвлөж байна. Chamomile болон гэзэг нь тослог хүмүүст тохиромжтой.

Уурын банн бэлтгэхийн тулд та хайруулын тавган дээр 60 грамм өвс асгаж, ус нэмэх хэрэгтэй. Буцалсны дараа найрлагыг зуухнаас гаргаж аваад 10 минут байлгана. Та 2-3 дусал нимбэг эсвэл эвкалипт тос нэмж болно.

Та толгойгоо алчуураар боож, 30 см-ийн зайд хайруулын тавган дээр бөхийлгөх хэрэгтэй. Хэрэв хүн хуурай арьстай бол процедурыг таван минутын турш хийдэг. Тослог хэлбэрийн хувьд та үргэлжлэх хугацааг 15 минут хүртэл нэмэгдүүлж болно. Уураар жигнэх үед нүх сүв нээгдэж, өөхний бөглөө зөөлөрдөг.

Содын маск нь бохирдлыг үр дүнтэй арилгадаг

Халуун шахалт нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Нэг хэсэг самбайг шөлөнд дэвтээж, нүүрэндээ хэд хэдэн аргаар хэрэглэнэ.

Уураар жигнэсний дараа шороог арилгаж болно. Шахалтыг цэвэр гараар хийж, антисептикээр урьдчилан эмчилдэг.

Заримдаа хар батгыг шахаж авсан эмэгтэй арьсан дээрээ үрэвссэн ул мөрийг илрүүлдэг. Энэ нь эмгэг төрүүлэгч бактерийн нэвтрэлтэнд өртөмтгий болдог. Тиймээс, процедурын дараа та эмчилсэн хэсгийг ариутгалын найрлагаар арчих хэрэгтэй.

Өндөгний цагаанаар нүх сүвийг цэвэрлэх хальсан маск бэлдэж болно.

Маск

Хамар дээрх хар батгыг тусгай маск ашиглан арилгаж болно. Уг процедурыг долоо хоногт хоёр удаа хийх ёстой. Интернет дээр та хоол хийх жорыг дүрсэлсэн янз бүрийн видеог олж болно.

• Өндөгний цагаантай хальсан маск нь үр дүнтэй гэж тооцогддог. Энэ нь хатуу хөөс болгон ташуурдуулж, хамрын далавчинд түрхэх ёстой. Эмчилгээний талбайн дээд хэсэг нь цаасан салфеткааар хучигдсан байдаг. Дараа нь найрлагын өөр давхаргыг хэрэглэнэ. Хатаасны дараа маскыг хурц хөдөлгөөнөөр арилгана.
• Идэвхжүүлсэн нүүрс (1 шахмал), сүү (хоолны халбага), желатин (цайны халбага) зэргийг найрлагад нь бэлдэж болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, бичил долгионы зууханд халаана. Найрлага нь хагас цагийн турш хамар дээр хэрэглэнэ. Маскийг хурц хөдөлгөөнөөр арилгах ёстой.
• Хамартаа шавар маск тавихыг зөвлөж байна. Хэрэв таны арьс хуурай бол таван минут, тослог арьстай бол 15 минут түрхэх хэрэгтэй. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар угаана.
• Хүнсний сод агуулсан скраб маск нь үр дүнтэй гэж тооцогддог. Бодисын гурван хэсэг нь усны нэг хэсэгтэй холилдоно. Нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдийг гурван минутын турш найрлагаар угаана. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхээд дараа нь угаана.
• Гэртээ та овъёосны хальснаас хальсалж бэлтгэж болно. Тэдгээрийг сүүгээр шингэлэх шаардлагатай. Маскийг хамрын талбайд 15 минутын турш хэрэглэнэ. Үүний дараа найрлагыг усаар угаана.
• Нимбэгний шүүсийг 1-ээс 1-ийн харьцаатай усаар хольж, 15 минутын турш хамар дээр түрхэнэ. Хэрэв та харшилгүй бол холимогт зөгийн бал нэмж болно.
• Ашигтай хольц нь лаванда цэцгийн тос (4 дусал), нимбэгний шүүс (1/2 аяга), овъёос (100 гр), цөцгийн тос (цайны халбага), давс (цайны халбага) юм. Маскийг хуурай болтол нүүрэндээ хэрэглэнэ.
• Унтахынхаа өмнө тавьсан маскаар комедоныг арилгаж болно. Энэ нь турмерик (цайны халбага) болон кориандрын навчны шүүс агуулдаг. Өглөө нь хольцыг бүлээн усаар угаана.

Байгалийн орц найрлага нь асуудалтай тэмцэхэд тусалдаг

Гоо сайхны эмчилгээ

Та гоо сайхны салон дээр хар батга арилгах боломжтой. Ихэнх тохиолдолд мэргэжилтнүүд механик цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөж байна.

Процедурын явцад комедоныг шахах замаар арилгадаг. Гоо сайхны эмч нь халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд үргүйдэлтэй байх ёстой. Энэ арилгах сонголт нь өвдөлттэй боловч үр дүнтэй байдаг. Үр дүн нь зургаагаас найман долоо хоног үргэлжилнэ. Дараа нь цэвэрлэгээ дахин давтагдана.

Та мөн бусад аргыг ашиглан бохирдлыг шийдэж болно.

• Вакуум цэвэрлэгээ хийхдээ тусгай төхөөрөмж ашигладаг. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хоолойг түрхэж, бага даралтаар шороог соруулж авдаг.
• Хуурай цэвэрлэгээний үед жимсний хүчилд өртөх нь бий. Тэд нүх сүвийг өргөжүүлж, агуулгыг ялгаруулахыг дэмждэг.
• Бохирдуулагчийг хэт авиан ашиглан устгаж болно.

Арьсыг цэвэрлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх процедурыг хийх нь чухал юм

Хамар дээр хар батга үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Эрүүл бус өөх тос, хүнд хоолыг хасах замаар хоолны дэглэмээ хэвийн болгох нь зайлшгүй чухал юм. Үүнийг жимс, ногоогоор баяжуулах шаардлагатай.
• Долоо хоногт хагас цаг биеийн тамирын дасгал хийх нь ашигтай байдаг. Энэ нь дааврын түвшинг хэвийн болгох болно.
• Арьсаа цэвэрлэхийн тулд саван хэрэглэж болохгүй. Ашигт малтмал эсвэл буцалсан усаар угаах нь дээр.
• Хар батгыг өөрөө шахахдаа дүрэм журмыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Үгүй бол сорви, үрэвсэл гарч ирж болно.
• Арьсны гадаргууг эмчлэхийн тулд та зөөлөн, өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй.
• Архи уух дэглэмийг хэвийн болгох нь зайлшгүй шаардлагатай. Өдөрт хоёр литр ус уухыг зөвлөж байна.
• Унтахынхаа өмнө нүүр будалт, арьсны бохирдлыг арилгах хэрэгтэй.

Комедонууд хэнд ч гарч болно. Тиймээс арьсны цэвэрлэгээ, эрүүл ахуйд онцгой анхаарал хандуулдаг. Хэрэв та процедурыг өөрөө хийх боломжгүй бол мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүдэд хандаж болно.

Хамар дээр тэдгээр нь мөн арьсны нүх сүв, үхсэн арьсны эсийн хольцтой нүх бөглөрсний улмаас үүсдэг нээлттэй комедонууд юм. Тэднийг анзаарахгүй байх нь хэцүү байдаг - тэдгээр нь харанхуй оройтой өтгөн булцуу юм. Ихэнхдээ тэдгээр нь тослог арьсанд илэрдэг бөгөөд энэ нь нүх сүв томорч, sebum ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг.

Комедон үүсэх хэд хэдэн шалтгаан бий. Тэдгээрийн заримыг энд оруулав.

Гормонд арьсны мэдрэмтгий байдал

Бэлгийн бойжилт, жирэмслэлт, цэвэршилтийн үед дааврын хэлбэлзэл нь өөх тосны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, хар батга үүсэхэд хүргэдэг.

Хар батга үүсэх шалтгаан нь дааврын мэдрэмж, арьс арчилгааны буруу © iStock

Буруу хооллолт

Дадлагаас харахад чихэр, шарсан, өөх тос, карбонатлаг ундаа, кофе, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, улмаар нээлттэй комедон үүсэхийг өдөөдөг.

Энэ баримт нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотлогдоогүй байгаа боловч хэрэв таны арьс үрэвсэх, хар батга гарч ирэх хандлагатай бол арьсны эмч нар идэж буй зүйлээ сайтар хянаж байхыг зөвлөж байна.

Өдрийн турш нүүрэндээ хүрэх зуршил

Ихэнхдээ бид хацартаа хүрч, хамраа маажиж, эрүүгээ маажиж байгаагаа ч анзаардаггүй. Мөн ихэнх тохиолдолд бидний гар цэвэрхэн байдаггүй. Үүний үр дүнд арьсны хамгаалалтын хаалт гэмтэж, дархлаа нь буурч, нүх сүв бөглөрч, үрэвсэл, батга үүсдэг.

Дотоод эрхтнүүдийн өвчин

Ихэнх тохиолдолд хар батга, батга нь ходоод гэдэсний зам, дотоод шүүрлийн систем, амьсгалын замын өвчнөөр шаналж буй хүмүүст тохиолддог. Сүүлийнх нь шинжлэх ухаанаар батлагдаагүй байгаа ч зарим дерматологчид арьсны асуудал, байнга хоолой өвдөх хоёрын хооронд холбоо тогтоодог. Ямар ч тохиолдолд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь илүүц байх болно.

Тохиромжгүй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн

Энэ нь энгийн арьсанд ч гэсэн хар батга үүсэх маш түгээмэл шалтгаан юм. Бидний олонх нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний шошгон дээрх мэдээллийг анхааралтай уншихыг дүрэм болгоогүй байгаатай холбоотой. Хэрэв та комедонд өртөмтгий бол эрдэс тос, тальк, силикон зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Тогтмол бус цэвэрлэгээ

Суурь суурь, нунтаг, өнгөлөгч нь нүх сүвийг бөглөрдөг аймшгийн түүхийг мартаж болно - орчин үеийн комедоген бус бүтээгдэхүүнүүд нь маш хөнгөн бөгөөд эвтэйхэн тул хэрэглэхэд таатай байдаг. Гэхдээ хэрэв та унтахынхаа өмнө арьсаа тогтмол цэвэрлэж байхаа мартсан бол хамар дээр хар батга гарахаас зайлсхийх боломжгүй.

Гуужуулагчийг үл тоомсорлодог

Зарим охид гуужуулагч, скраб нь арьсыг гэмтээдэг гэж үздэг. Мэдрэмжтэй - тийм ээ. Өөх тосонд өртөмтгий - үгүй. Харин ч хар батгатай тохиолдолд тогтмол гуужуулж байх нь №1 зөвлөмж юм. Арьсны гуужуулагч нь арьсны өөхийг гадагшлуулахаас сэргийлж, арьсны нүх сүв бөглөрөхөөс сэргийлж үхсэн эпидермисийн эсүүдийг арилгах болно. Үүний үр дүнд хамар дээрх хар батгыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй арилгах болно.

Хамар дээрх хар батгатай тэмцэх арга замууд

Хамар дээрх хар батгыг хэрхэн арилгах вэ? Та янз бүрийн аргыг ашиглан тэднээс салж болно:

тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх;

гоо сайхны процедурын үед;

урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх.

Хамар дээрх хар батгатай тэмцэх уламжлалт аргууд

Хамар дээрх хар батгыг арилгах хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн "үр дүнтэй" арга бол зүгээр л шахаж гаргах явдал юм. Та яагаад үүнийг өөрөө хийж болохгүй гэж:

1. 1

   Та эд, цусны судсыг гэмтээж болох тул батганы оронд улаан толбо гарч ирдэг бөгөөд энэ нь гоёл чимэглэлийн зүйл биш бөгөөд удаан эдгэрдэг.

Гэртээ кофе, элсэн чихэр зэргээр арьсаа гуужуул. © Getty Images

Бусад, бага радикал ардын аргууд нь:

Элсэн чихэр, давс, кофе дээр үндэслэсэн гар хийцийн скраб.Тэд оршин тогтнох эрхтэй боловч үр дүнтэй байдлын хувьд бэлэн бүтээгдэхүүнээс маш хол байдаг.

Шавар дээр суурилсан маск.“Сахарын цөл” хүртэл арьсыг хуурайшуулахгүйгээр нүх сүвийг цэвэрлэдэг төрөл бүрийн нэмэлтүүд бүхий бэлэн шавар маск зах зээлээр дүүрэхээс өмнө тэд сайн байсан.

Нимбэг, өргөст хэмхтэй устай тоник, нойтон жин.Манай эмээ нарын жорын номонд орсон эдгээр хольцууд нь тослог арьсанд үнэхээр сайн ажилладаг: гэрэлтүүлэх, гуужуулах, зөөлрүүлэх, сэргээгч үйлчилгээтэй. Гэхдээ тэдгээрийг хүчил дээр суурилсан бэлэн томъёотой үр дүнтэй харьцуулах боломжгүй юм -,.

Дүгнэлт нь: бид сонирхогчийн үйл ажиллагаанд "үгүй" гэж хэлж, арьс арчилгааны ажлыг мэргэжлийн хүмүүст даатгадаг.

Гоо сайхны аргаар хамрынхаа хар батгыг хэрхэн арилгах вэ

Өмнө дурьдсанчлан, хар батгыг буруу арилгавал үрэвсэл амархан үүсдэг. Ийм учраас гоо сайхны эмчтэй уулзах нь зүйтэй, ялангуяа салон, клиникүүд олон үр дүнтэй процедурыг санал болгодог.

Механик цэвэрлэгээ

Нүх сүвийг тусгай uno халбагаар цэвэрлэнэ. Эхлээд гоо сайхны эмч нүүр будалтыг арилгаж, дараа нь ууршуулагч ашиглан арьсыг уураар жигнэж, дараа нь цэвэрлэх процедурыг эхлүүлнэ. Энэ нь арьсыг маш их гэмтээдэг боловч хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг гэж үздэг.

Вакуум цэвэрлэгээ

Нүүрийг урьдчилан уураар жигнэх дараа гоо сайхны эмч вакуум бэхэлгээтэй төхөөрөмжийг ашигладаг бөгөөд энэ нь нүх сүвнээс тос, бохирдлыг шууд сордог.

Гэмтлийн цэвэрлэгээ

Энэ бол нүх сүвийг цэвэрлэх гарын авлагын арга юм. Ердийн механик цэвэрлэгээнээс ялгаатай нь хуралдаан эхлэхээс өмнө янз бүрийн гоо сайхны найрлагыг нүүрэнд түрхэж, арьсыг зөөлрүүлж, нүх сүвийг нээхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр бохирдлыг өвдөлтгүй арилгах боломжтой. Энэ арга нь мэдрэмтгий арьстай, өвдөлтийн босго багатай хүмүүст тохиромжтой.

Хэт авианы цэвэрлэгээ

Хамгийн үр дүнтэй, тав тухтай процедур. Энэ нь өндөр давтамжийн хэт авианы долгионы нөлөөн дор нүх сүвнээс бохирдуулагчийг зайлуулах тусгай хусуур ашиглан хийгддэг.

Гоо сайхны салон дээр нүүрээ цэвэрлэснээр хар батга арилгах боломжтой © iStock

Хар батгыг цэвэрлэхэд анхаарах зүйлс

Гүн цэвэрлэгээ нь маш үр дүнтэй процедур боловч зарим тохиолдолд үүнийг орхих хэрэгтэй. Эсрэг заалтуудыг доор жагсаав.

1. 1

   Вируст болон халдварт өвчин.

2. 2

   Psoriasis, экзем зэрэг арьсны өвчин.

3. 3

   Амьсгалын замын эмгэг.

Уг процедурын дараа арьсыг нөхөн сэргээх шаардлагатай байдаг тул өдөр тутмын арчилгаагаа тохируулахыг хичээ.

Хамар дээрх хар батга үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Хар батга үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлага

Комедоноос урьдчилан сэргийлэх гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн дараахь зүйлийг үүсгэдэг зарим бодисыг агуулдаг.

sebum шүүрлийг хэвийн болгох;

үхсэн эсийг гуужуулах;

арьсыг зөөлрүүлэх;

чийгшүүлэх.

Дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хайж олоорой.

Найрлагын хүснэгт

Хамар дээрх хар батгыг арилгах арга

Олон гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд энэ ажлыг даван туулахыг санал болгодог. Цэвэрлэх, тослогийг зохицуулах шинж чанартайг сонгоод, мэдээжийн хэрэг өөрийн арьсны төрөлд анхаарлаа хандуулаарай.

Хар батганы эсрэг эмүүд

Бүтээгдэхүүний нэр	Хэрэглээний дүрэм	Идэвхтэй найрлага
Цэвэрлэгч царцсан мусс Normaderm, Vichy	Нойтон арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр бага зэрэг хөөс түрхэж, бүлээн усаар зайлна. Өглөө оройд түрхэнэ.	салицилийн хүчил
Асуудалтай арьсанд зориулсан ургамлын тос, Kiehl's	Арьс арчилгааны үндсэн бүтээгдэхүүнээ хэрэглэхээсээ өмнө цэвэрлэсний дараа арьсандаа түрхээрэй. Нүдний талбайгаас зайлсхий.	гавар, ментол, пироглютамины хүчлийн натрийн давс
Маск-скраб “Шаврын ид шид. гуужуулж нүх сүвийг чангална” L’oreal Paris	Өмнө нь цэвэрлэсэн, бага зэрэг чийгтэй нүүрэндээ түрхэж, арьсыг бүрэн хатааж, чангалж болохгүй. Халуун усаар болгоомжтой зайлж угаана.	гурван төрлийн шавар: каолин, газол, монтмориллонит
Цацруулах үйлчилгээтэй хөнгөн чийгшүүлэгч шингэн өдөр тутмын чийгшүүлэгч, SkinCeuticals	Сийвэн дээрээ нүүр, хүзүү, деколлетийн арьсанд түрхэнэ.	бразил далайн замаг, бюнет, цагаан гаа, шанцайны ханд; аллантоин, пантенол
Цэвэр бүсийн өдөр тутмын гуужуулагч "Үнэхээр цэвэрхэн 7-д-1", L'Oréal Paris	Нүдний орчноос зайлсхийж чийгтэй арьсанд цэвэрлэгч болгон зөөлөн иллэг хийнэ. Халуун усаар зайлж угаана.	салицилийн хүчил, гуужуулагч бичил хэсгүүд

Хамар дээрх хар батга, тэдгээрийг хэрхэн арилгах вэ. Юунаас зайлсхийх вэ. Бүтээгдэхүүн, жор, тойм

Хэрэв таны өөхний булчирхай ямар нэг шалтгаанаар илүү эрчимтэй ажиллаж эхэлбэл арьс гялалзсан, тослог болж, шороонд бөглөрч эхэлдэг.

Удамшил, дааврын тэнцвэргүй байдал, бэлгийн бойжилт, хэт их чийгшүүлэгч тос, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг хүчтэй болгодог хүчтэй цэвэрлэгч хэрэглэх зэрэг нүүрний арьс тослог болдог олон шалтгаан бий.

Т-бүс нь таны нүүрний хамгийн тослог хэсгүүдийн нэг тул хар батга (мөн эмчлэхгүй бол хар батга) бусад хэсгүүдээс илүү хамар дээр гарч ирдэг.

Том нүхтэй

Томорсон нүх нь батга гарах шалтгаан ба үр дагавар юм.

Төрөлхийн том нүхтэй хүмүүсийн арьсанд тос амархан хуримтлагддаг тул хар батга гарах магадлал өндөр байдаг.

Түүнчлэн, батга нь үрэвсэх үед нүх сүвийг сунадаг тул аливаа батга гарч ирэх нь нүхийг тэлэх шалтгаан болдог.

Жишээлбэл, залуу эмэгтэйчүүдэд том нүх сүв нь ихэвчлэн өөх тосны илүүдэл үүссэнээс үүсдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Мөн өндөр настай эмэгтэйчүүдэд томорсон нүх үүсэх нь насжилттай холбоотой коллаген, эластины алдагдалтай холбоотой бөгөөд энэ нь нүхийг нарийсгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Эрүүл ахуйн буруу зуршил

Хамар дээрх хар батга нь нүхэнд наалдсан тос, шороон хольц юм. Хэрэв та нүүрээ тогтмол цэвэрлэхгүй бол нүүрэн дээрх тослог, бактери нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, батга гарахад хүргэдэг.

Нүүрээ хэт олон удаа угаах эсвэл хатуу цэвэрлэгч хэрэглэх нь хар батга үүсэхэд хүргэдэг. Хэт их угаах нь арьсны байгалийн хамгаалалтын тосыг арилгадаг бөгөөд энэ нь эргээд таны тосны булчирхайн алдагдлыг нөхөхийн тулд илүү их тос үйлдвэрлэхэд хүргэдэг.

Зөгийн бал зэрэг байгалийн гаралтай бодис агуулсан зөөлөн цэвэрлэгчээр нүүрээ өдөрт хоёр удаа угаах нь хамгийн тохиромжтой.

Комедоген гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Комедоген найрлага нь таны нүхийг хаадаг. Эдгээр найрлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь хамар дээр хар батга гарах магадлалыг нэмэгдүүлнэ.

Хүнд будалт нь комедогенийн нийтлэг эх үүсвэр юм. Хүнд суурь болон суурь тосыг байнга түрхэх нь таны нүх сүв амьсгалахгүй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам арьсны асуудал үүсдэг.

Энэ нь батгыг далдлахын тулд нүүрээ будаж, дараа нь тэр будалтаас болж батга гарахад хүргэдэг.

Илүү комедоген найрлагад: laureth-4, кокосын тос, лаурины хүчил, шар буурцгийн тос, акулын элэгний тос орно. Acne.org нь таны худалдаж авсан бүтээгдэхүүнд агуулагдах хамгийн комедоген орцуудын бараг бүрэн жагсаалтыг агуулдаг.

Хамар дээрээ хар батга гарч ирэхэд хамгийн түрүүнд гарч ирэх зүйл бол эдгээр хар батгыг аль болох хурдан арилгах хүсэл байж болох юм. Би зөвшөөрч байна, энэ нь маш их сэтгэл татам, ГЭХДЭЭ ... энэ нь арьсыг үнэхээр цочроож, сорви үлдээдэг. Танд хэрэггүй.

Аз болоход би та бүхэнд хамар дээрх хар батгыг хурдан бөгөөд амархан арилгах 9 аргыг зааж өгье.

Дараагийн удаад та эдгээр хар батгыг арилгахыг хүсч байвал дараахыг туршиж үзээрэй.

ХАР ТОЛБОО СИЛЖҮҮЛЭХ скраб

Скраб нь хамар, хацрын арьсан дээрх хар батга болон бусад бохирдлыг арилгахад гайхалтай үр дүнтэй байдаг. Тэд таны нүхэнд хуримтлагдсан тос, тоосны тоосонцор, үхсэн эсийг гадагшлуулдаг.

Гэртээ хийх энгийн гуужуулагч жорыг дагаж хамраа хар батгагаас ангижруулж болно.

Хүнсний сода

Бидний хоол хийхэд хэрэглэдэг хүнсний сод нь таны нүхний гүн дэх бүх хог хаягдлыг арилгах чадвартай цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Элсэрхэг бүтэц нь үхсэн эсийг гуужуулж, хамрын арьсан дээрх тослогийг арилгана.

ТАНД ХЭРЭГТЭЙ ЮУ:

• ½ халбага жигд натри


• Хэдэн дусал ус

ХЭРЭГЛЭХ АРГА

• Элсэрхэг тууштай болох хүртэл хэдэн дусал усыг жигд натритай холино. Болгоомжтой байгаарай, хэт их ус нь хүнсний содыг уусгаж, хэт бага хэмжээгээр хутгахад хэцүү болно. Та арьсныхаа гадаргуу дээр чөлөөтэй тарааж чадах мөхлөгт тууштай байхыг хүсч байна.


• Энэ хольцоор хамрын арьсаа 30-60 секундын турш дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ.


• Холимогийг арьсан дээр 5 минут байлгана. Хэрэв та шатаж буй мэдрэмж төрж эхэлбэл тэр даруй угаана. Хүнсний сод нь мэдрэмтгий арьсанд зүлгүүр үүсгэдэг.


• Хамраа сайтар угаана. Хар батга нь алга болох эсвэл хэмжээ нь буурах ёстой.


• Чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Элсэн чихэр-зөгийн бал скраб

Зөгийн бал нь маш сайн цэвэрлэгч, бактерийн эсрэг бодис юм. Энэхүү гуужуулагчийн наалдамхай чанар нь нүх сүвнээс хар батга, шороог арилгахад тусална.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд манука зөгийн бал (цайны модны зөгийн бал) хэрэглээрэй. Хэрэв та Манукаг олж чадахгүй бол ямар ч бараан өнгийн зөгийн бал (жишээ нь Сагаган) хэрэглэж болно.

ТАНД ХЭРЭГТЭЙ ЮУ:

• 1 халбага манука эсвэл бусад хар зөгийн бал


• 1 халбага бор эсвэл цагаан элсэн чихэр

ХЭРЭГЛЭХ АРГА

• Жижиг саванд зөгийн бал, элсэн чихэр холино.


• Холимогийг хамар дээрээ түрхэж, арьсаа 1 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ.


• Холимогийг 5 минутын турш үлдээгээрэй, энэ нь зөгийн бал нь нүхийг гүн цэвэрлэх боломжийг олгоно.



• Чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Цайны модны тос, жожоба тосыг скраб хийхэд ашигладаг

Цайны модны тос нь нянгийн эсрэг маш сайн шинж чанартай тул батгатай тэмцэж, бактерийг хамгийн байгалийн аргаар устгадаг.

Жожоба тос нь таны арьсны тостой маш төстэй тууштай бөгөөд энэ тос нь арьсны байгалийн тосны найрлагыг тэнцвэржүүлэхэд тусална. Энэ нь бас комедоген биш тул нүхжилтийг үнэхээр цэвэрлэдэг.

Цайны модны тосыг арьсанд шууд түрхэж болохгүй (!) Учир нь энэ нь Эфирийн тос, ийм учраас jojoba-г тээвэрлэгч болгон ашигладаг.

ТАНД ХЭРЭГТЭЙ ЮУ:

• 1 халбага цагаан эсвэл бор элсэн чихэр


• 1 халбага jojoba тос


• 1 дусал цайны модны тос.

ХЭРЭГЛЭХ АРГА

• Жижиг саванд элсэн чихэр, тосыг холино. Нэг дусал цайны модны тос нь бидний хэрэглэдэг эзлэхүүнд хангалттай.


• Холимогийг хамар дээрээ түрхээд 1 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ.


• Хольцыг 5 минутын турш үлдээгээрэй; Энэ нь цайны модны тос нь хортой бактерийг илүү үр дүнтэй устгахад тусална.
• Хамраа сайтар угаана. Хар батга нь багасах эсвэл алга болох ёстой.


• Чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Шүдний сойз хийх арга

Шүдний сойз хэрэглэх нь хамраа зөөлөн угааж, нүх сүв, хар батгыг арилгах маш хямд бөгөөд үр дүнтэй арга юм.

Та хамраа эмчлэхэд тусгай шүдний сойз зориулах хэрэгтэй. Чухал(!): Шүдээ угаахдаа хэрэглэдэг сойзныхоо хажууд бүү хадгал. Зөвхөн (!) зөөлөн багс хэрэглэх нь дунд зэргийн хатуулагтай эсвэл хатуу сойз нь хамрын арьсыг гэмтээж болно. Хүүхдийн шүдний сойз байсан нь дээр байх.

ТАНД ХЭРЭГТЭЙ ЮУ:

• ½ халбага jojoba тос эсвэл оливын тос


• 1 зөөлөн шүдний сойз

ХЭРЭГЛЭХ АРГА

• Сойзныхоо үсийг тосоор дэвтээнэ.


• Хамраа 1 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн угаана.


• Хамраа бүлээн усаар сайтар угаана.

Хэрэглэх болгондоо сойзоо савангаар цэвэрлэж, устөрөгчийн хэт ислээр зайлж, үлдсэн нянг устгахаа мартуузай.

ХАР ТОЛБО САЛГААХ НҮҮРНИЙ АСК

Нүүрний маск нь зөвхөн хамар, нүүрэн дээрх хар батгыг арилгахад туслах болно. Тэд таны арьсны илүүдэл тосыг арилгаж, арьсны нүхжилтийг багасгаж, нүүрийг бүхэлд нь цэвэрлэж зөөлөн гуужуулна.

Эхлээд би хамрын хар батгыг арилгах хамгийн алдартай, үр дүнтэй аргуудын талаар танд хэлэх болно.

Хамрын маск: өндөгний цагаан ба салфетка

Өндөгний цагаан нь арьсыг хуурайшуулахгүйгээр нүх сүвийг агшааж, хар батга арилгах болно. Үүнээс гадна өндөгний цагаан нь арьсны эсийг тэжээхэд хангалттай хэмжээний шим тэжээл агуулдаг.

ТАНД ХЭРЭГТЭЙ ЮУ:

• 1 өндөгний цагаан


• 1 цаасан салфетка

ХЭРЭГЛЭХ АРГА

• Өндөгний цагааныг аяганд хийж хөөстэй болтол нь хутгана.


• Өндөгний цагааны эхний давхаргыг хамрын хэсэгт түрхэнэ.


• Өндөгний цагаан шингэн хэвээр байхад гал тогооны салфетка наа.


• Амны алчуурыг хамар дээрээ бэхлэхийн тулд өндөгний цагаанаас өөр давхарга хийнэ.


• Өндөгний цагааныг хатаана.


• Хуурай болсны дараа амны алчуурыг өндөгний цагаантай хамт болгоомжтой арилгана. Бүх хар цэгүүд салфетка дээр үлдэхийг та харах болно.


• Арьсаа бүлээн усаар сайтар угаана.

Та хамар чинь тунгалаг болтол долоо хоногийн турш өдөрт нэг удаа хийж болно.

Шавар маск

Шавар маск бол таны олж болох хамгийн сайн байгалийн цэвэрлэгч юм. Тэд таны нүх сүвийг нээж, тосыг шингээж, гуужуулдаг.

Өнөөдөр хамгийн алдартай шавар:

Каолин шавар- төвийг сахисан цэвэрлэх шинж чанартай, ямар ч төрлийн арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Бентонит шавар, галт уулын үнсээр хийсэн бөгөөд нүүрний арьсыг чангалахад тусалдаг.

Мароккогийн Rhassoul шавар, гүн цэвэрлэж, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Францын ногоон шавар, мөн бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд арьсны цусны эргэлтийг сайжруулна.

ТАНД ХЭРЭГТЭЙ ЮУ:

• 1 халбага өөрийн хүссэн ямар ч төрлийн шавар


• 1 халбага ус эсвэл сарнайн ус.

ХЭРЭГЛЭХ АРГА

• Бөөгнөрөлгүй нэгэн төрлийн тууштай болтол шаврыг усаар холино.


• Холимогийг хамрын арьсан дээр тараана.



• Халуун усаар зайлж угаана.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ маскыг долоо хоногт хоёр удаа хий.

Oatmeal маск

Oatmeal нь тайвшруулах, чийгшүүлэх, гуужуулах үйлчилгээтэй. Энэ нь арьсны нүх сүв дэх тосны бөглөрлийг зөөлөн цэвэрлэж, илүүдэл тосыг шингээх болно.

ТАНД_ЮУ_Хэрэгтэй вэ:

• 1 халбага нунтагласан овъёосны гурил


• 3 халбага ус

ХЭРЭГЛЭХ АРГА

• Овъёосны гурил, усыг хольж нэгэн төрлийн тууштай болтол нь зуурмаг болгоно.


• Зуурмагийг хар батгатай хэсэгт түрхэнэ.


• Арьсан дээр дор хаяж 20 минут байлгана.


• Арьсыг бүлээн усаар сайтар зайлж угаана.

Овъёосны маск нь маш зөөлөн тул хамрын хар батгагүй болтол долоо хоногийн турш энэ маскыг өдөр бүр хийж болно.

ХАР ТОЛБОО СИЛЖҮҮЛЭХ УУРЫН УАНН

Нүүрний уурын ванн нь хар батгыг уусгаж, нүх сүвийг гүн цэвэрлэх гайхалтай арга юм.

Эдгээр нь хар батгыг сайн зөөлрүүлдэг тул дээрх скрабуудын аль нэгийг ашиглан тэдгээрийг амархан арилгах боломжтой.

Ганга, розмарин бүхий уурын банн

Ганга нь маш сайн бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Судалгаанаас харахад энэ нь арилжааны тосыг бодвол уурын усанд ороход илүү үр дүнтэй байдаг.

Розмари нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд таны нүхэнд хуримтлагдсан батга үүсгэгч нянтай тэмцэхэд тусалдаг.

ТАНД ХЭРЭГТЭЙ ЮУ:

• 4 аяга ус


• 5 дусал ганга эфирийн тос эсвэл цөөн хэдэн шинэхэн ганга.


• 5 дусал розмарин эфирийн тос эсвэл цөөн хэдэн шинэ розмарин.

ХЭРЭГЛЭХ АРГА

• Нэг аяганд чухал тос (эсвэл шинэ ургамал) нэмнэ.

Энэ процедурыг долоо хоногт дээд тал нь 3 удаа хий.

Нимбэгний өвстэй уурын банн

Lemongrass буюу нимбэгний өвс нь нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг сайн шинж чанартай бөгөөд арьсны нүх сүв дэх бактерийг устгахад тусалдаг.

Энэ нь арьсыг чангалж, чангалснаар нүх сүвийг жижиг болгож, хар батга үүсэхээс сэргийлнэ.

ТАНД ХЭРЭГТЭЙ ЮУ:

• 4 аяга ус


• 10 дусал Lemongrass эфирийн тос эсвэл 3 уут нимбэгний өвс.

ХЭРЭГЛЭХ АРГА

• Саванд ус хийнэ, дунд зэргийн халуунд буцалгана.


• Буцалсны дараа шилэн аяганд хийнэ.


• Нэг аяганд эфирийн тос (эсвэл ургамлын уут) нэмнэ.


• Уур нь нүүрэндээ хүрэхийн тулд аяганы дээгүүр толгойгоо бөхийлгөж, толгойгоо алчуураар боож өгнө.


• Ус уурлахаа болмогц савыг аваад нүүрээ хуурай арчина.


• Үүний дараа та дуртай скрабаараа нүүрээ гуужуулж болно.

Эдгээр уурын ваннуудыг долоо хоногт 3-аас илүүгүй удаа хий.

Хамар дээрх хар батга нь ядаргаатай асуудал боловч та гэртээ байгалийн гаралтай эмийг ашиглан амархан арилгаж чадна.

Энэ нийтлэлд дурдсан скраб, нүүрний маск, уурын ванны жорууд нь арьсан дээр шаардлагагүй сорви үүсгэхгүй, үрэвсэх эрсдэлгүйгээр хамар дээрх хар батгыг хурдан арилгах гайхалтай арга юм.

Байгалийн гаралтай эм хэрэглэх нь нүүрний арьсыг эрүүл байлгах сайхан арга юм. Байгалийн гаралтай эм нь нүүрэнд зориулсан эмийн бэлдмэлээс ялгаатай нь ихэвчлэн гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Эдгээр бүх байгалийн процедур нь хүссэн үр дүнг авчрахгүй байх үед л тэдэнд хандах нь хамгийн сайн арга юм.

Эмийн сан руу явахаасаа өмнө дээрх аргуудын аль нэгийг хэрэглэж үзээд хар батгагүй хамар тань таалагдах болно.

Хамар дээрх хар батга нь агаарт исэлдэх үед хар өнгөтэй болж арьсан дээр харагдахуйц өөхний бөглөрөл юм. Хар батга гарч ирэх нь ихэвчлэн тослог арьс эсвэл өсвөр насандаа насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ илүүдэл тос олборлолт нь чийгшлийн дутагдалтай холбоотой байж болно. Арьсны нөхцөл байдлыг тогтмол хянаж, нүх сүвийг бохирдуулахгүйн тулд зохих процедурыг хийх нь чухал юм.

Гадаад төрх байдлын шалтгаанууд

Нүүр, хамар дээрх хар батгатай үр дүнтэй тэмцэхийн тулд тэдгээрийн үүсэх шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Тэдний гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг хамгийн чухал хүчин зүйл бол арьсны нүх сүв (sebaceous суваг) бохирдсон гэж үздэг. Тэдний ачаар арьс амьсгалж, бөглөрөхөд үйл явц нь илүү төвөгтэй болдог.

Тос нь хамар, дух, эрүүний хэсэгт хамгийн ихээр ялгардаг. Эдгээр газрууд бусадтай харьцуулахад илүү хурдан бохирддог.

Хамар дээр хар батга үүсэх шалтгаанууд:

• Муу эсвэл тогтмол бус арьс арчилгаа. Орой, өглөө гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс өмнө арьсыг бохирдлоос цэвэрлэхгүй бол өөхний суваг бөглөрдөг.
• Тэнцвэргүй хооллолт, хуурай хоол. Өөх тос, чихэрлэг хоол хүнс, кофе, архи зэрэг нь нүх сүвний бөглөрөл үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
• Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлууд нь бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчихөд хүргэдэг бөгөөд үр дүнд нь арьсны үрэвсэл үүсдэг.
• Эпидермисийн байгалийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг хангалтгүй чанарын гоо сайхны бүтээгдэхүүн.
• Арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг биеийн дааврын өөрчлөлт.

Өвчин эмчлэх аргууд

Хар цэгүүд нь зөв арга барилаар цаазаар авах ял биш бөгөөд тэдгээрийг үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжтой. Юуны өмнө тэдний гадаад төрх байдлын шалтгааныг хасах хэрэгтэй.

Хэрэв та үйлдлүүдийн дарааллыг дагаж мөрдвөл дараахь үр дүнд хүрч чадна.

• хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх;
• өндөр чанартай бүтээгдэхүүнээр арьсыг тогтмол цэвэрлэж байх;
• эрүүл мэндээ хянах, анхны түгшүүртэй шинж тэмдгүүдэд мэргэжилтэн рүү очих;
• тамхи, архинаас татгалзах.

Эм

Ихэнх тохиолдолд салицилийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хар батгатай тэмцэхэд зөвлөж байна.

• Клерасил- Энэ нь 50 гаруй жилийн өмнө АНУ-д зохион бүтээгдсэн. Тогтмол хэрэглэснээр үр дүн нь 4-5 хоногийн дотор мэдэгдэхүйц байх болно. Энэ эм нь арьсны дээд давхаргыг цэвэрлэж, сэргээж, эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг устгадаг. Шархны эдгэрэлтийг дэмжинэ.
• Гарниерыг скраб– Арьсыг комедон үүсэхээс хамгаалж, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулдаг нарийн бүтээгдэхүүн. Энэ цувралын тоникыг мөн хар батганы эсрэг хэрэглэдэг. Салицилийн хүчилээс гадна цайр агуулдаг. Бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр sebum үйлдвэрлэлийг зохицуулж, нүх сүв нарийсдаг.

Хар батга арилгах бусад үр дүнтэй аргууд:

• - идэвхтэй бодис азелайн хүчил. Энэ эм нь эсийн хуваагдлын процессыг удаашруулж, тууралт үүсгэдэг бактерийг дарангуйлдаг.
• – антибиотик эритромицин, цайр агуулсан. Үрэвсэл, микроб, комедонуудын эсрэг үр дүнтэй ажилладаг.
• Идэвхтэй бодис нь арьсанд бензойны хүчил болж хувирдаг бензойл хэт исэл юм. Уг эм нь бактерийг идэвхгүйжүүлж, үхсэн арьсны эсийг уусгана.
• синтетик А витаминтай (adapalen). Энэ нь хар батга үүсэхийг зохицуулж, дахин гарч ирэхээс сэргийлдэг.

Анхаар!Хар батга арилгахад тохиромжтой эмийг сонгохын тулд арьсны эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Тууз ба засварууд

Өнөөдөр хамрын бөглөрлийг арилгах тусгай тууз, наалт нь маш түгээмэл байдаг. Тэд асуудлын талбарт нааж, дараа нь таслагдана. Эдгээр бүтээгдэхүүний үр нөлөө нь шингээгч бодис - нүүрс, шавартай холбоотой юм. Нэмж дурдахад тэдгээр нь astringent, бактерийн эсрэг болон дэвсгэр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Бөглөрөхөөс тос ялгарахыг хөнгөвчлөхийн тулд эхлээд нүүрээ ууршуулж болно.

Алдартай тууз үйлдвэрлэгчид:

• Лиоеле;
• Кеттуа;
• Нивеа;
• "Сэнс";
• Скинлайт.

Жагсаалтад орсон бүтээгдэхүүнтэй хослуулан та жимс эсвэл AHA хүчил агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно. Тэд комедонуудыг уусгаж, нүхийг цэвэрлэнэ. (Бидэнд комедонуудын тухай нийтлэл байна).

Хүчил хэрэглэх нь зүлгүүрийн бодисоор скраб, хальслахаас илүү тохиромжтой. Хэрэв та батгатай бол хар батгыг илүү зөөлөн аргаар арилгах хэрэгтэй. Скраб нь арьсыг гэмтээж, нэмэлт үрэвслийг үүсгэдэг. (Батганы тухай дэлгэрэнгүй мэдээллийг нийтлэлээс уншина уу).

Ардын эмчилгээ, жор

Хэрэв гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсанд тохиромжгүй бол байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс гэртээ бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн юм. Гэртээ хар батга арилгах үр дүнтэй арга, маск хийх жор:

• Хүнсний сода нь арьсыг үхсэн эсээс цэвэрлэдэг. Содыг (3 хэсэг) усаар (1 хэсэг) холино. Энэ зуурмагаар нүүрээ 3 минутын турш угаана. Арьсны гадаргуу дээр дахин 1 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар угаана.
• Oatmeal нунтаглаж, тасалгааны температурт сүүгээр шингэлнэ. Хамарыг хольцоор тосолж, 10-15 минут байлгана. Усаар зайлж угаана.
  Нимбэгний шүүсийг усаар шингэлнэ (1: 1). Хар батга гарсан хэсэгт түрхэнэ. 15 минутын дараа зайлж угаана. Хэрэв та харшилгүй бол найрлагад зөгийн бал нэмж болно. Нимбэгний шүүсний оронд та алимны цуу хэрэглэж болно. Мөн энэ бүтээгдэхүүн нь цайруулах үйлчилгээтэй.
• 0.5 аяга нимбэгний шүүс, 100 гр овъёосны гурил, 1 цайны халбага цөцгийн тос, 1 хоолны халбага давс дээр 4 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос нэмнэ. Маскийг хар батганы эсрэг бүх нүүрэндээ түрхээрэй. Энэ нь хатах үед та үүнийг угааж болно.
• 3 өндөгний цагаан зодоод 5-6 дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. 15 минутын турш нүүрэндээ тарааж, дараа нь зайлж угаана.
• Зандан модны нунтаг, глицерин, сарнайн ус, нимбэгний шүүс зэрэг холимог нь цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Хамартаа түрхээд хатсаны дараа угаана.
• 1 халбага турмерикийг кориандрын навчны шүүстэй холино. Унтахынхаа өмнө хар батга дээр түрхээрэй. Өглөө нь арьсаа бүлээн усаар угаана.

Орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Гоо сайхны салон дахь батгатай тэмцэх хамгийн үр дүнтэй, түгээмэл арга бол нүүрний механик цэвэрлэгээ.Энэ бол гоо сайхны эмч шаардлагатай бүх арга хэмжээг дагаж хар батгыг шахах явдал юм. Үүний зэрэгцээ халдвар авах эрсдэл хамгийн бага байдаг. Уг процедур нь нэлээд өвдөлттэй байдаг. Ийм цэвэрлэгээний тогтмол байдал нь 6-8 долоо хоногт нэг удаа байдаг. (Батганы тухай хаягийг уншина уу).

Хар батгыг арилгах бусад аргууд:

• Вакуум– хар батгыг тусгай төхөөрөмжөөр арилгадаг. Комедонд хоолойг түрхэж, бага даралтанд өртөх үед бөглөрлийг соруулж, өөхний сувгийг цэвэрлэнэ.
• Химийн– Асуудалтай хэсэгт жимсний хүчлийн маск түрхээрэй. Энэ нь нүх сүвийг өргөжүүлж, комедонуудын агуулгыг уусгана.
• Хэт авианы– хэт авианы нөлөөн дор хар батга устдаг.

Хэрэв хар батга үүсэх хандлагатай бол та тодорхой дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

• Хоол хүнс нь эрүүл хүнсний ногоо, шинэ жимс байх ёстой; Өөх тос, хүнд хоолыг хас.
• Гормоны түвшинг тэнцвэржүүлэхийн тулд долоо хоногт ядаж нэг удаа 20-30 минутын турш дасгал хийх хэрэгтэй.
• Нүүрээ байнга савангаар угааж болохгүй (өдөрт хоёр удаа хангалттай). Хамгийн сайн цэвэрлэгээ бол буцалсан болон рашаан юм.
• Та комедоныг өөрөө шахаж чадахгүй, арьс улаан болж, батга, сорви гарч ирнэ.
• Ялангуяа халуун цаг агаарт нүүрэндээ үс унахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Тэд тоос шороо, шороог цуглуулж, нүүр рүү шилждэг.
• Усны тэнцвэрийг алдагдуулахгүйн тулд арьсны гадаргууг зөөлөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр эмчилнэ.
• Та өдөрт дор хаяж 2 литр ус уух хэрэгтэй.
• Бие махбодид хэт ачаалал өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Тогтмол стресс, нойргүйдэл нь арьсны тууралт болон дагалдах хар батга үүсгэдэг.
• Өдөр бүр унтахынхаа өмнө нүүрэндээ ямар нэгэн будалт, бохирдол үлдээлгүй, арьсаа зохих гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэж байгаарай.

Хар батга нь хэний ч нүүрэн дээр гарч ирдэг. Тиймээс арьсаа байнга арчилж, цаг тухайд нь цэвэрлэж байх нь чухал. Мэргэжилтнүүдийн үйлчилгээг авах нь дээр. Хэрэв та гэртээ энэ асуудлыг шийдэж байгаа бол аль болох болгоомжтой, анхааралтай байх хэрэгтэй. Төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнээр эмчлэхэд арьсны аливаа урвал нь санаа зовох шалтгаан байх ёстой.

Дараах видеоноос та хамар дээрх хар батга арилгах хямд боловч үр дүнтэй эмчилгээний талаар мэдэж болно.