Харилцааны завсарлага юунд хүргэж болох вэ? Хүрээг хөлдөөх эсвэл харилцаагаа түр завсарлах эрэгтэй хүний ​​хүсэлтэд хэрхэн хариулах вэ. Мэдээлэл авах Энэ залуу харилцаагаа түр зогсоов

"Бид хоёрын хооронд бүх зүйл дууссан гэж би хэлэхгүй байна, гэхдээ надад цаг хугацаа хэрэгтэй байна", "Би харилцаанд хараахан бэлэн биш байна, гэхдээ чи надад хайртай. Би бие биенээ харахыг хүсч байна." Хэрэв та ижил төстэй хэллэгийг сонссон бол та мэднэ: эхний мөчид юу хийхээ шийдэх боломжгүй юм. Ийм нөхцөлд харилцах боломжгүй гэдгээ хамтрагчтайгаа зөвшөөрөх үү? Оюун ухаан, зүрх хоёр өөр өөр зүйлийг зөвлөдөг. Гомдол, уур хилэн үүсдэг. Би хамтрагчаа шийтгэхийг хүсч байна: хэрэв тэр бодлоо өөрчлөхгүй бол тэр чамайг дахиж хэзээ ч харахгүй. Үүний зэрэгцээ, алдагдлыг эсэргүүцэж, бид түүнийг зөвтгөдөг: тэр зүгээр л хэцүү үеийг туулж байна, бүх зүйл дахин сайхан болно. Энэ боломжтой юу? Тодорхой хариулт алга.

Хүлээхийг зөвшөөрч байнабүх зүйл хэрхэн төгсөж болох талаар тайлбарлах нь зүйтэй юм. Харилцаа түр зуур "зөвхөн найз нөхөд" болж байгаа гэдэгтэй санал нийлэх нь танд таагүй мэдрэмж төрүүлэх болно. "Та ямар ч үнээр хамаагүй хамтрагчаа хүлээн авахад бэлэн гэдгээ илэрхийлж, өөрийгөө хамааралтай байдалд оруулж, харилцаа холбоо нь үнэ цэнэтэй цорын ганц тал юм" гэж анхааруулав. гэр бүлийн сэтгэл зүйчболон дасгалжуулагч Ольга Чайкина. "Энэ нь эвсэл биш юмаа гэхэд өөрийгөө хүндэтгэх эрсдэлтэй."

Үргэлжлүүлэн залгаж байнаМессеж илгээж, түншээ харилцааны талбарт байлгахыг хичээх, өөрөөр хэлбэл түүнтэй өмнөх шигээ харьцах нь та эсэргүүцэл, харилцаа тасрах болно. эргэцүүлэл,Хамтрагч таныг вандан сандал дээр байлгаж, өөр хэн нэгэнтэй болзож байгаа нь танд санал болгож буй эвдэрсэн эвслийг хордуулж болзошгүй юм.

"Та бүх саад бэрхшээлийг даван туулах хайрын төлөө тэмцэж байна гэж бодож магадгүй" гэж Ольга Чайкина хэлэв. - Гэхдээ таны сэтгэл санааны сайн сайхан байдал нөгөө хүнээс шалтгаалдаг тул та өөрийгөө илт сул дорой байдалд оруулдаг. Үүний зэрэгцээ та харилцаагаа үргэлжлүүлэх сонголтоо хаахгүйгээр саналаас татгалзаж болно. Түнш ойлгох ёстой: тэр таныг хосууд гэж харвал л түүний эргэн ирэх боломжтой."

Яагаад үгүй ​​гэж хэлэх вэ?

• Та хамтрагчийнхаа жинхэнэ зорилгыг мэдэхгүй тул нөхцөл байдлын тодорхойгүй байдал улам бүр тэвчих болно. Бие махбодийн дотно байдал үргэлжлэх үү? Та хэр олон удаа уулзах вэ, хэн санаачлах ёстой вэ?
• Та хамтрагчтайгаа бэлгийн хавьталд ордог цорын ганц хүн биш гэдгийг мэдэж болно. Хэрэв хэн нэгэн завсарлага авахыг хүсэх юм бол энэ нь ихэвчлэн үнэнч байх үүргээсээ ангид байдаг гэсэн үг юм.

Та сул дорой байдлаа харуулах ёсгүй, өөртөө итгэх итгэл, харилцаанд тохирохгүй зүйлийг өөрчлөхөд бэлэн байгаагаа харуулах нь дээр. хайртай хүн... Та харилцан ярианд үргэлж нээлттэй гэдгээ түүнд мэдэгдээрэй. Ольга Чайкина "Хэрэв та хоёр юу болж байгаагийн шалтгааныг ойлгохгүй, түүнийг хадгалахын тулд хүчин чармайлт гаргахгүй бол эвлэл сүйрэх болно" гэж хэлэв.

"Тодорхой завсарлага нь биднийг хүсэл зоригоос минь салгаж, дагалдагч болгодог."

Марина Миаус, танин мэдэхүйн эмчилгээний эмч

Хайртай, өгөхөд бэлэн байгаа танд ямар ч хариу нэхэлгүй, хайраа буцааж өгөх найдваргүйгээр хамтрагч тань түр завсарлага санал болговол үүний цаана юу байгааг ойлгох хэрэгтэй. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох арга боловч та эсэргүүцэж, харилцаанаас гарахгүй бол үр дүнтэй байдаг. Дараа нь ноёрхогч хамтрагч нь өөр найдах зүйлгүй Шварцын үлгэрийн нүцгэн хаан байх болно.

Дүрмээр бол эмэгтэйчүүд эрчүүдэд - хуучин романтик хамтрагчдаа энэ гипостазаас харахыг хүсэхгүй байгаа туслахуудын үүргийг санал болгодог. Тэднийг бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзсан ч анхны дуудлагаараа л компьютерийн асуудлыг засч залруулах, өргөх, "хантааз"-ын үүрэг гүйцэтгэх эрхийг олгосон байна. Үүний зэрэгцээ, эмэгтэй хүн эрэгтэйчүүдэд үзүүлэх нөлөө нь хэрхэн нэмэгдэж байгааг мэдэрч, түүнийг өгсөн хүнийг орхихыг хүсдэггүй.

Хамтрагч нь бидний бэлгийн дур булаам байдлыг бэлгэдлийн хувьд дордуулдаг, хүртээмжгүй боловч биширдэг дүр болж хувирав.

Эрэгтэй хүнд шаардлагатай түр зогсолтыг хүлээн зөвшөөрдөг эмэгтэй ихэвчлэн дотно харилцааг үгүйсгэдэггүй, харин зөвхөн түүнд тохирсон нөхцөлд л байдаг. Үүний зэрэгцээ тэрээр хэзээ нэгэн цагт байнгын найзынхаа эрх түүнд эргэж ирнэ гэж найдаж байна.

Ногдуулсан түр зогсолт нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хүйсийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлдөг. Бидний хайртай хүн биднээс татгалзсан ч бидэнтэй үргэлжлүүлэн харилцаж байвал түүний үзэл бодлын бидний хувьд ач холбогдол нэмэгддэг. Тэрээр бидний бэлгийн дур хүслийг үнэлж баршгүй, хүртээмжгүй боловч шүтэн биширдэг дүр болж хувирав. Удалгүй эргэн тойрныхон нь эмэгтэй хүнийг тааламжгүй, эрэгтэй хүнийг сул дорой, эр хүнгүй гэж ойлгож эхэлдэг. Тиймээс, та хичнээн их хайртай байсан ч түр зогсоохыг зөвшөөрөх нь аюултай: энэ нь таныг хүсэл зоригоос чинь салгаж, дагалдагч болгодог.

Тэр магадгүй сайхан залуу ч та хоёрыг хамт байхыг хүсэхгүй байна гэж шулуухан хэлэх зориг түүнд дутагдаж байна. Чамд хайр дурлалын гайхалтай мөчүүд байсан байх. Одоо тэр чамаас салах шийдвэр гаргасан болохоор тэр аймшигтай санагдаж байна - тэр ч байтугай урт хугацаанд салах нь хоёуланд нь ашигтай байсан ч гэсэн. Хэрэв та ийм тохиолдол гэж сэжиглэж байгаа бол түүнээс өөртэйгөө шударга байхыг гуйсан нь дээр. Энэ нь илүү хялбар байх болно: тэр аль хэдийн шийдвэр гаргасан тул та хэдэн сарын турш ядарсан хэлэлцээ, тодруулгыг хэмнэх болно.

2. Тэр өөр хүнтэй бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэг.

Хэрэв та хэсэг хугацаанд салсан бол тэр хүнтэй унтсан бол техникийн хувьд энэ нь хууран мэхлэлт биш бөгөөд таныг дахин нийлэхэд юу ч саад болохгүй юм шиг санагддаг. Завсарлага авах нэлээн далд шалтаг.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та хоёулаа нээлттэй харилцааны төлөө байгаа бол та үргэлж: "Тийм ээ, тийм ээ, би бас зүгээр л олон хүмүүстэй нүгэл үйлдэхийг хүссэн - би бүр жагсаалт гаргасан" гэж хэлээд гар барьж, адал явдалд орно. , дараа нь гэрлэлтийн орондоо буцаж ирээд, энэ "амралт" ямар байсныг хэнтэй хуваалцахаар бие биентэйгээ өрсөлдөнө.

Гэхдээ хэрэв та тийм "дэвшилтэт" иргэд биш бөгөөд ийм заль мэхэнд дургүй бол сонор сэрэмжтэй байгаарай.

3. Тэр үнэхээр чиний талаар ямар бодолтой байгаа, та асуудлыг хэрхэн шийдэж чадах талаар бодох хэрэгтэй.

Хамгийн тайвширсан зүйл: Тэр залуу таны харилцааг бодитойгоор харахыг үнэхээр хүсч магадгүй бөгөөд үүний тулд тэр хэдхэн долоо хоног ганцаараа байх хэрэгтэй. Магадгүй таны нэгэн цагт тод томруун хайр нь зогсонги үеийг туулж, тэр замын уулзвар дээр байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Тэр дараа нь хаашаа явахаа ойлгох хэрэгтэй. Тэр сайн санаатай, гэхдээ та хоёр хоёулаа эвлэлээ гаднаас нь харж, юуг өөрчлөх нь зүйтэй вэ, үүнийг оролдох нь үнэ цэнэтэй эсэхийг ойлгох цаг болжээ.

Энэ түр зогсолт нь дахин ачаалах болон хувирч магадгүй, гэхдээ та хоёулаа үүнийг хүсч, харилцаагаа хөгжүүлэхэд бэлэн байвал л болно.

4. Түүнд хэдэн долоо хоног тайван амгалан байх хэрэгтэй.

Магадгүй тэр үүнийг буруу хийсэн байж магадгүй бөгөөд түүнд харилцаагаа түр зогсоох шаардлагагүй, харин хуралдааны амралт гэх мэт зүйл хэрэгтэй. Магадгүй тэр ажил дээрээ түгжрэл, эсвэл түүний карьерт ямар нэгэн эргэлтийн цэг тохиолдсон байх. Мөн тэрээр түүний анхаарлыг сарниулж болох бүх зүйлийг түр зуур арилгах хэрэгтэй; тэр маш их хувийн орон зайг олох ёстой. Хэрэв тэр стрессээр дүүрэн үетэй бол тэр зөвхөн нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг хүмүүсийн нэг бол түүнд энэ орон зайг өгөх нь дээр. Тэр өөрийгөө мэддэг бөгөөд жижиг зүйлээс татгалзаж, өөртөө шингээн алхаж, танд хангалттай цаг хугацаа, анхаарал хандуулж, тэр үед төслөөсөө сална гэдгээ ойлгодог. Нэг ёсондоо энэ бол харилцаанд гарах завсарлага биш харин өөртөө цаг гаргах явдал юм. Энэ жагсаалтын хамгийн муу сонголт биш.

5. Энэ бол нэг төрлийн "хүч чадлын шалгалт" юм.

Тэр таныг хэр зэрэг нухацтай хүлээж авч байгааг мэдэхгүй байгаа тул та санал нийлж байгаа эсэх, хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг шалгахыг хүсч байна. Зарим хүмүүс өөртөө итгэлгүй байдаг тул бүх төрлийн оюун ухааны тоглоомд дуртай байдаг. Магадгүй тэр чамайг алдахаас айж байгаа байх. Эсвэл "Тэр намайг орхихыг хүсч байна, би эхлээд түүнээс салах цаг байх ёстой" гэж боддог. Эсвэл би нэг сайтаас хачирхалтай зөвлөгөө уншсан байх. Санаа зоволтгүй: ингэж зугаацдаг хүмүүс таны санаа зовох хэрэггүй юм.

Харилцааны завсарлага, энэ ойлголтыг тайлах. Нийтлэлд хосуудын зарласан шийдвэрийн шалтгаан, зан үйлийн дүрмийн талаар ярих болно. Энэхүү мэдээлэл нь хайр дурлалын харилцаа тасрах үед хийх арга хэмжээний талаархи зөвлөмжийг дагалддаг.

Өгүүллийн агуулга:

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааг түр зогсоох нь нийтлэг үзэгдэл бөгөөд хайрлагчид харилцан ойлголцол алдагдах үед хосууд түр хугацаагаар явахаар шийддэг. Эв нэгдлийнхээ ирээдүйг ард түмэн өөрсдөө шийдэх эрхтэй. Гэсэн хэдий ч түүний гарч ирсэн шалтгаан, хямралаас гарах арга замыг ойлгохын тулд зарласан шийдвэр нь хэр оновчтой болохыг ойлгох нь зүйтэй.

Харилцаагаа түр зогсоох шаардлагатай болсон шалтгаанууд

Хувийн сэтгэл судлалын мэргэжилтнүүд хосуудын харилцаа мухардалд ордог энэ үйл явцыг нарийвчлан судалжээ. Хайрын түүхийн зарим үе шатанд харийн байдал үүсч магадгүй бөгөөд энэ нь бие биенээсээ ангид байх хэрэгцээг бий болгодог.

Харилцаагаа түр зогсоох нь эцсийн завсарлага гэсэн үг биш ч үүнийг хойшлуулах нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондын харилцаанд маш аюултай байж болно. Хайртай зүрх сэтгэлд бие биенээсээ амрах шаардлагагүй, гэхдээ заримдаа амьдрал бидэнд нөхцөл байдлаа зааж өгч, өмнөх эв найртай харилцааг сүйтгэдэг.

Асуудлын гарал үүсэл нь янз бүрийн нөхцөл байдлаас шалтгаалж болно, учир нь заримдаа амьдралаа сайтар төлөвлөх боломжгүй байдаг. Сэтгэл судлаачид дараах хүчин зүйлсийг харилцааг түр зогсоох гол шалтгаан гэж үздэг.

Хайр дурлалын харилцаанд цаг гаргах олон сонголт байдаг бөгөөд тэдгээр нь үргэлж бие биенээсээ огт өөр байдаггүй. Хувийн ноу-хаугийн хамгийн түгээмэл сонголт бол шинжээчид харилцаанд түр зогсоох дараах төрлүүдийг хэлдэг.

1. Шалгалтыг түр зогсоох... Зарим хүмүүс хамтрагчдаа итгэдэггүй тул түүнд ижил төстэй шалгалтыг зохион байгуулдаг. Тэд сонгосон хүнийхээ өөрсдийнхөө тухай бодлын ноцтой байдал, хамтарсан ирээдүйн хэтийн төлөвийг шалгахыг хүсч байна. Ийм туршилт нь таны хүссэнээр дуусч болох ч ирээдүйн хосуудад эерэг үр дүн гарахгүй.
2. Түр зогсоох нь зайлшгүй шаардлагатай... Зарим тохиолдолд харилцаагаа аврахын тулд ямар ч нөхцөлд хэсэг хугацаанд салах шаардлагатай болдог. Зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх нь сэрүүн толгойгоор хийх нь дээр. Та үргэлж тэнэг зүйл хийж болно, гэхдээ та хариуцлагагүй үйлдлийн үр дагаврын талаар бодох хэрэгтэй.
3. Цөхрөлийг түр зогсоо... Урвасан нь таны сэтгэлд урвах өвдөлт тогтсон үед сэтгэл хөдлөлөө хяналтандаа байлгахад хэцүү байдаг. Түншийг хүчирхийлсэн тохиолдолд хүчирхийлэгчээс дэлхийн хязгаар хүртэл зугтах хүсэл бас бий. Найдваргүй байдал нь заримдаа "гурав дахь илүүдэл" хэлбэрийн нэг хувилбарыг харилцаандаа хүлээн зөвшөөрсөн хосуудад хэрцгий хошигнол хийдэг.
4. Эсэргүүцлийг түр зогсоох... Энэ төрлийн түр зуурын салалт нь ихэвчлэн нотлох шинж чанартай байдаг. Дараагийн ширүүн хэрүүл маргааны үеэр түншүүдийн нэг нь хаалгыг чангаар цохиж, өршөөл гуйх залбирлаар араас нь хөөхийг хүлээнэ. Хүлээгдэж буй зүйл нь үргэлж биелдэггүй тул ийм үйлдлүүдийг анхааралтай авч үзэх шаардлагатай.

Чухал! Түр зогссоны дараа харилцаа үргэлж сэргэдэггүй тул ийм гэнэтийн маневруудыг зөвхөн эцсийн арга хэмжээ болгон хийх нь зүйтэй. Хагарна гэдэг нь бүтээн байгуулалт биш, тиймээс та хайр дурлалын харилцаагаа хоёр талдаа сайн шалтгаангүйгээр ноцтой сорилтод оруулах ёсгүй.

Харилцаанд хэрхэн завсарлага авах вэ

Хосууд үл ойлголцолд хүрч, тэдний харилцаа хайрын драм болон хувирсан тохиолдолд олон хүмүүс төөрдөг. Тэд харилцаагаа түр зогсоох нь юу гэсэн үг, энэ нь хаашаа чиглэхийг ойлгохгүй байна. Хайртынхаа хооронд эцсийн завсарлага гарахгүйн тулд та хэсэг хугацаанд салах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд жендэрийн асуудал бас чухал юм, учир нь эсрэг хүйсийн төлөөлөгчид ийм нөхцөл байдалд өөр өөрөөр ханддаг.

Хэрэв сонгосон хүнтэй түр зуурын завсарлагааны санаачлагч нь эрэгтэй хүн юм

Өмнө нь амжилттай хөгжиж байсан хосуудын оршин тогтнолыг таслах эх үүсвэр нь эмэгтэйчүүд байх магадлал багатай байдаг. Хүчтэй сексийн төлөөлөгчид одоогийн нөхцөл байдлын хариуцлагыг сонгосон хүний ​​эмзэг мөрөн дээр шилжүүлэхийг хүсч байгаа тохиолдолд үүнийг илүү олон удаа хийдэг.

Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн харилцаагаа түр зогсоох шаардлагатай эсэх, шинээр гарч ирж буй эмэгтэйчүүдийн хүсэл тэмүүллийг хэрхэн яаж хүлээж авах талаар боддог. Гэсэн хэдий ч, хэрэв боломжит хүн өөрийн харилцааг үнэлдэг бөгөөд эхлээд удахгүй болох зөрчилдөөнийг олж харвал ойр дотны харилцаагаа түр зогсоох дүрмийг хайртдаа дараах байдлаар дамжуулах ёстой.

• Таны зан байдлын дүн шинжилгээ... Тогтсон харилцаанд хайртай хүйтэн зан нь ямар үйлдэл хийсний дараа гарч ирснийг өөрөө тодорхой ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв дуудсан үйлдлийн шалтгаан нь нэлээд ноцтой бол эцсийн салгахад илүү ноцтой урьдчилсан нөхцөл үүсэхгүйн тулд түр зогсоох шаардлагатай. Тиймээс, эмэгтэй хүн ойрын ирээдүйд яагаад цаашид харилцахаас зайлсхийх ёстойг мэдэж байх ёстой.
• Эрэмбэлэхийг тодорхой болгох... Эрчүүд ийм шийдвэр гаргахдаа илүү хатуу ширүүн байдаг, учир нь тэд заримдаа өмнөх мэдрэмжээ алдсандаа бага зовдог. Хэрэв зүрх сэтгэлийн хатагтай илүү хүчтэй сексийн төлөөлөгчдөд хайртай бол энэ нь харилцааны төгсгөл биш, харин зүгээр л цаг тухайд нь, логик завсарлага гэдгийг түүнд ойлгуулах хэрэгтэй. Өмнө нь ямар ч сонирхолтой эмэгтэйтэй холбоотой мэдрэмж бүрэн хөргөсөн тохиолдолд түүнд зориулж үүнийг тусгайлан тодорхойлох шаардлагатай. Хэн ч хийх эрхтэй аз жаргалтай амьдрал, мөн "аз жаргалтай-алс хол" схем хэлбэрээр үр дүнгүй итгэл найдварыг түүнд зориулж үнэт цагийг нь авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
• Хугацаа хэтэрсэн хугацааны хэлэлцүүлэг... Эмэгтэйчүүдийн хувьд ийм санал нь урт мэт санагдах боловч энэ нь хосуудын ирээдүйн зан үйлийн загварыг бий болгох боломжийг олгодог. "Нэг сарын турш салцгаая" гэсэн хэллэг нь ямар ч утгагүй боловч чухал ач холбогдолтой семантик ачааллыг агуулдаг. Хатагтай гэрээний нөхцлийн талаар анхааруулж, ялын төгсгөлийг хүлээхийг зөвшөөрнө. Эмэгтэй хүн өөрөө хуучин хамтрагчаа сонирхохоо больж магадгүй тул шийтгэл гэж нэрлэгддэг хугацаа нь эрт дуусахгүй нь баримт биш юм.

Хэрэв харилцаанд түр зогсоох санаачлагч нь эмэгтэй хүн байвал

Шударга секс нь ихэвчлэн хосуудын харилцан ойлголцолд заналхийлж буй аюулыг зөн совингоор мэдэрдэг. Нэртэй мэргэжилтнүүдийн статистик дээр үндэслэн тэд эр хүндээ түр зуурын "үгүй" гэж хэлэх нь зөв байх ёстой.

1. Урьдчилсан бэлтгэл... Сэтгэлийн хань нь үүнд бэлэн биш бол хэт өндөр шаардлага тавьж болохгүй. Холоос, маш эелдэг байдлаар нөхөртөө харилцаанд жаахан амрах хэрэгтэй гэдгийг тайлбарлах хэрэгтэй. Илүү итгэл үнэмшилтэй байхын тулд та харилцаанд түр зогсолт хийх нь зөвхөн ойр дотно болсон танил хосуудын жишээг дурдаж болно.
2. Азтай мөч... Ямар ч тохиолдолд та сонгосон хүнээ сэтгэл санаа муутай эсвэл ажил дээрээ асуудалтай үед нь таагүй гэнэтийн бэлэг барьж болохгүй. Энэ нь эмэгтэй хүн эр хүнээ одоо ч, ирээдүйд ч үнэлдэггүй гэдгийг л харуулах болно. Үүний үр дүнд тэрээр хайртдаа буцаж ирж чадна, гэхдээ ижил төстэй хүйтэн харилцааны нөхцөлтэй.
3. Өгүүлбэрийн зөв найруулга... Орилж хашгирахгүйгээр, эелдэг хоолойгоор харилцаанд удахгүй гарах өөрчлөлтийн талаархи мэдээллийг хамтрагчдаа үнэн зөв дамжуулах нь зүйтэй. Хайртдаа хуурмаг зүйл үүсгэхгүйн тулд тодорхой ярих нь зүйтэй, гэхдээ үнэн хэрэгтээ.

Харилцааны завсарлагааны үеийн зан үйлийн дүрэм

Энэ тохиолдолд хосуудын хувьд ийм хүнд хэцүү үед жендэрийн асуудал онцгой ач холбогдолтой биш юм. Хамгийн бага сэтгэлийн зовиуртай харилцааг хэрхэн зогсоохоо өөрөө шийдэх нь маш чухал юм.

• Даралтын бүрэн дутагдал... Эхний алхам бол түншээсээ ойр дотно харилцаа холбоогоо түр зогсоохыг хүссэний дараа сэтгэл хөдлөлөө хянах явдал юм. Болсон явдал хохирогчдод тодорхой таагүй байдал үүсгэсэн болохыг харуулж болно, эс тэгвээс мэдрэмжийг хэт хянах нь энгийн хайхрамжгүй байдал мэт харагдах болно. Гэсэн хэдий ч эцэс төгсгөлгүй утсаар ярих, интернетэд хайрын тухай мэдэгдэл хийж, хүсэл тэмүүллийн объектыг тагнаж чагнах нь бүрэн эвдрэлд дуусна.
• Хориотой арга техникээс татгалзах... Зөвхөн дуут хүчин зүйл нь тайлбарласан дарамтаас илүү муу байж болно. Хүүхдүүдийн өдөөн хатгалга, амиа хорлох болон бусад хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй аргууд нь хариу үйлдэл болгон хүмүүст хамгийн их сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг. Хүн бүр сонгох эрхтэй, хувь заяаныхаа төлөө хариуцлага хүлээдэг учраас хэн ч ингэж ашиглуулахыг хүсэхгүй.
• Хэсэгчилсэн харилцаа холбоо... Ямар ч тохиолдолд та харилцаанд түр зуурын завсарлага үүсгэгчийг дарамталж болохгүй. Гэсэн хэдий ч түүнтэй харилцахаа бүрэн зогсоох нь бүдүүлэг алдаа юм. Нийгмийн сүлжээн дэх үл мэдэгдэх SMS эсвэл төвийг сахисан мессеж нь мөргөлдөөнд оролцогчдод хор хөнөөл учруулахгүй. Энэ тохиолдолд та аль болох өрөвдөж, илэрхийлэхгүй байх хэрэгтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлхарилцааны явцад бие биедээ.
• Шударга яриа... Харилцаа холбоо тасарсан тохиолдолд гал зогсоох оролдлого хийснээс хойш нэлээд хугацаа өнгөрч байгаа тул үүссэн нөхцөл байдлын талаар "Y" дээр бүх цэгүүдийг тавих хэрэгтэй. Хүн бүр хувийн цагаа үнэлэх ёстой бөгөөд эсрэг хүйстний залуу нас, сэтгэл татам байдал нь хамгийн ер бусын хүнд ч үүрд үргэлжлэхгүй. Харилцааны түр зогсолт нь юу өгсөн, хайраар дүүрэн зүрх сэтгэлүүдийн нэгдлийг шинэчлэх хэтийн төлөвийг өөрөө олж мэдэх хэрэгтэй.

Энэ хугацаанд хамтрагчдаа дарамт шахалт үзүүлэхийг зөвшөөрөхгүй байх ба нөхцөл байдлыг бүрэн хянах чадваргүй байх хоорондын шугамыг та өөрөө тодорхой ойлгох хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд хямралаас гарахын тулд дуу хоолойгоо нэгтгэж, үүнийг тодорхой баримтлахын тулд дунд замыг олохыг зөвлөж байна.

Харилцааны завсарлагааны үр дагавар

Бид энэ амьдралдаа авахыг хүссэн зүйлээ тэр бүр олж авдаггүй. Хувийн тулалдаанд өшөө авах хүслийг түр зогсоох нь заримдаа дараагийн хөгжлийн дараах шинж чанартай байдаг.

1. Харилцааны бүрэн тасалдал... Тусгаарлах нь зөвхөн зарим, маш ховор тохиолдолд л сайн байдаг. Эр хүнд шинээр олж авсан эрх чөлөө таалагдаж, эмэгтэй хүн хайр дурлалын харилцаа дууссан гэсэн дүгнэлтэд хүрч магадгүй. Харилцаагаа түр зогсоох талаар эцсийн шийдвэр гаргахаасаа өмнө ирээдүйн үйл явдлын хэтийн төлөвийг өөрөө сайн ойлгох хэрэгтэй.
2. Өмнөх хүсэл тэмүүллийн эргэн ирэлт... Хэрэв харилцаа нь ийм сорилтыг даван туулсан бол энэ нь бие биенээ гэсэн хүчтэй мэдрэмжийг аль хэдийн ярьдаг. Хайраар дүүрэн зүрх сэтгэлүүд бие биендээ дааж давшгүй хүчээр татагдах тул хол байж чадахгүй. Энэхүү шалгалт нь ийм туршилтыг тогтвортой хосоор хийх ёсгүй гэдгийг тэдэнд ойлгуулах болно.
3. Өөр хамтрагчдаа сэтгэлтэй... Түншээсээ салах нь заримдаа амьдралын жүжигт оролцогчдын аль алинд нь хэрцгий хошигнол тоглож болно. Хоёр дахь шанагыг шүтэн бишрэгч эсвэл шүтэн бишрэгч нь энэ нөхцөл байдлыг ашиглаж магадгүй юм.

Харилцаагаа хэрхэн яаж завсарлах вэ - видеог үзээрэй.

Зарим хүмүүс харилцаа тасарсан тохиолдолд хэрхэн яаж шийдвэрлэх талаар гайхдаг. Зарим тохиолдолд үр дагаврыг нь засахаас илүү урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг. Хайр бол зөвхөн нэг хамтрагчаас илүү ажиллах шаардлагатай үйлдэл юм. Бие биенээсээ завсарлага авахаар шийдэхээсээ өмнө ирээдүйд ийм харилцааны зохистой байдлын талаар бодох хэрэгтэй. Заримдаа харилцаа улам хурцдаж, цааш үргэлжлүүлэх боломжгүй болдог.

Энэ нь хайртай хүн, эцэг эх, хүүхдүүд гэх мэт харилцаанд хамаарна.

Юу хийх вэ? Энэ тохиолдолд хамгийн сайн нь. Энэ нь хол зайд хөдөлж, сэрүүцэж, юу болж байгааг, яагаад гэдгийг бодож, ойлгоход хэрэгтэй.

Олон хүмүүс энэ хэллэгээс маш их айдаг - "харилцаа завсарлага аваарай." Тэд үүнийг бараг эцсийн завсарлага гэж үзэж байна. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Эцсийн эцэст хэрэв бүх зүйл байгаагаар нь үлдээвэл харилцаа улам дордох болно. Хэрэв та завсарлага авахгүй, бие биенээсээ холдохгүй бол тэд үнэхээр мухардалд хүрч, тэднийг салгахаас өөр хийх зүйл үлдэхгүй болтлоо тэвчихийн аргагүй болно.

Таныг бухимдуулдаг хүний ​​хажууд байнга байх юм бол таны сэтгэлд юу болж байгааг мэдэрч, сэтгэл хөдлөлөө цэгцлэх боломжгүй болно. Үүний тулд танд завсарлага, зай хэрэгтэй. Бид зурагт, компьютерээ унтрааж, тэдэнгүйгээр тайван, нам гүм байх тул харилцаагаа "унтраах" хэрэгтэй. Зөвхөн ийм нөхцөлд л та өөрийнхөө зан байдал, хамтрагчийнхаа зан байдлыг ухаалгаар үнэлж, өөрийнхөө болон түүний шинж чанарыг ойлгох боломжтой болно. Энэ дотоод ажил дууссаны дараа магадгүй та маш их зүйлийг ойлгож, түүнийг болон өөрийгөө уучлах боломжтой болно.

Тиймээс тайвширч, нөхцөл байдлыг орхи. Бүх зүйл өөрийн замаар явцгаая. Холоос бодол санаа тайвширч, шинэ ойлголт гарч ирдэг. Анхаарал сарни, өөр зүйл хий, ухамсараа өөрөө ажиллуул.

Бүү ай, бүү сандар, түр зогсоох нь танд сайнаар нөлөөлж чадна... Тэр зөвхөн таны харилцааг сайжруулаад зогсохгүй хүчирхэгжүүлж, илүү өндөр түвшинд хүргэх чадвартай.

Нэгэн найз маань эхнэртэйгээ охиныхоо гэр бүлийнхэнтэй харьцахаа больсон, тэд охиныхоо хэрхэн бүдүүлэг, тэднийг үл хүндэтгэж байгааг тэвчихээ больсон гэж надад хэлсэн. Энэ нь найман сар үргэлжилсэн. Тэд охиндоо залгаагүй, ирээгүй, охин нь тэдэн рүү. Ач хүүтэйгээ харилцах харилцаа тасраагүй нь үнэн. Хүү тэднийг өөрөө дуудсан тул хүүхэдтэй холбоотой байсан. Гэхдээ охинтой бол - үгүй. Гэвч найман сарын дараа хүргэн нь тэднийг дуудаж, гэр бүлээрээ аав, ээж дээрээ очихыг хүсч байгаагаа хэлсэн байна. Мэдээжийн хэрэг, танилынхаа эхнэр сайхан хоол хийж, уулзалт дулаахан болсон. Юу болсныг хэн ч санасангүй. Түүнээс хойш тэдний харилцаа сайжирсан. Энэ завсарлагааны үеэр хоёр тал их зүйлийг ойлгож, ямар учиртай юм бэ гэдгээр харилцаагаа байгуулж эхэлсэн бололтой.

Сэтгэл судлаач Ксения Горчакова ижил төстэй тохиолдлын талаар ярьж байна. Түүний үйлчлүүлэгчдийн нэг нь асуудалтай байсан. Тэд замаа салахаар шийдэв. Хэсэг хугацааны турш хосууд тусдаа амьдардаг байсан ч байнга уулздаг байв. Үйлчлүүлэгчийн хэлснээр бол хоёр дахь бал сар шиг байсан. Хэсэг хугацааны дараа хосууд дахин нүүжээ.

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар завсарлага нь ашигтай байдаг, учир нь энэ харилцаа танд юу өгч байгааг, тэр хүн хол байх үед юу алдаж байгааг ойлгоход хялбар байдаг. Анхаарал татах, ойр дотно байх, халуун дотно байх гэх мэт зарим зүйл өөрөө тодорхой мэт санагдах нь алсаас онцгой үнэ цэнийг олж авдаг. Энэ нь таны эргэн тойронд байхад анзаарагддаггүй агаар мэт боловч түүнийг алдах үед та амьсгал боогдуулж, дутагдаж байгааг мэдэрч эхэлдэг.

Гол нь сайн, хайртай хүн ч гэсэн маш их байж чадна гэж Ксения Горчакова үргэлжлүүлэв. - Холын зай нь танд юу нийтлэг, нэгдмэл байгааг олж харахад тусалдаг. Гэхдээ энэ нь таныг өөр, ямар ч тал дээр адилгүй гэдгээ ойлгох боломжийг олгодог. Харилцаагаа хурцатгах үед та хоёрын хооронд нийтлэг зүйл огт байхгүй бөгөөд та хэзээ ч бие биенээ ойлгож чадахгүй мэт санагдаж байна. Алсын зай нь таныг юу нэгтгэдэг, юугаараа адилхан, юуг хадгалах нь зүйтэй вэ гэдгийг харах боломжийг танд олгоно. Заримдаа харилцааны үнэ цэнийг ойлгохын тулд богино хугацаанд ч гэсэн алдах хэрэгтэй болдог.

Гэхдээ энд бас нюансууд бий.Холоос харахад сэтгэгдэл зөөлөрч, тэр хүн илүү дээр байх шиг байна. Гэхдээ та түүнтэй дахин ойртмогц тэд дахин гарч ирж магадгүй юм.

Шалтгаан нь бид холоос бодит хүнтэй биш харин түүний тухай дурсамж, түүний төгс дүр төрхтэй харьцдаг. Энэхүү уран зөгнөл нь ихэвчлэн хамт орших бодит байдлаас илүү сайн бөгөөд тааламжтай байдаг. Идеал дүр төрхийг хайрлаж, хүлээж авах нь амьд хүнийг бодвол хамаагүй хялбар байдаг. Түүнтэй харилцах нь жинхэнэ хамтрагчтай байснаас илүү хялбар байдаг гэж сэтгэл зүйч үзэж байна.

Гэсэн хэдий ч харилцааны завсарлага нь харилцааны хэмжүүр, аль алинд нь тохиромжтой оновчтой горимыг ойлгоход тусалдаг. Та тодорхой хил хязгаарыг давахгүйгээр хэмжүүр, тунгийн харилцааг олох боломжтой. Энэ нь зөвхөн харилцаанд ашигтай байх болно.

Нийгмийн сүлжээнүүд дүүрэн байна сайхан зургуудмөн эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс үүлгүй харилцаатай байдаг гэсэн хуурмаг байдлыг бий болгох. Хүн бүрт байдаг уу? За, чамаас бусад нь бараг бүгд. Гэсэн хэдий ч хэн нэгний сайхан амьдралыг тагнах таашаалаасаа хэд хоног хагацмагц л бодит амьдрал дээр бүх зүйл жигдрээгүй, аливаа харилцаа хад чулуу, ангал аль аль нь байдаг өргөстэй зам гэдгийг ойлгодог. Гэсэн хэдий ч, харилцааны ангал хэтэрхий том мэт санагдаж байвал яах вэ? Энэ замыг үргэлжлүүлэх нь зүйтэй болов уу эсвэл илүү гөлгөр зам хайж яарах уу? Заримдаа түр зогсоод сайтар бодох нь дээр. Ямар тохиолдолд түр зуурын салах нь тусалж болох бөгөөд энэ хүслийн цаана юу байгаа талаар бид энэ нийтлэлд ярих болно.

Харилцааны завсарлага: Үүний цаана юу байна вэ?

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хайрын тухай ойлголтын тайлбар нь тэдний бие биенээ татах, ойр дотно байх хүслийг илэрхийлдэг. Өөр яаж? Үгүй бол мэдээжийн хэрэг бас тохиолддог, гэхдээ ихэнх тохиолдолд бид амьдралынхаа хамтрагчаа яг хайрын төлөө сонгодог гэж бодъё. Мөн бие биенээ хайрладаг зүрх сэтгэл үргэлж хамт байхыг хүсдэг. Тэгвэл хэсэг хугацаанд салах хүслийн цаана юу байж болох вэ?

Айдас

Эргэлзээ

Та мөнхөд аз жаргалтай амьдарч, нэг өдрийн дотор үхэх хүнийг зөв сонгосон эсэхдээ эргэлзэж байна уу? Жинхэнэ цагаан морьтой ханхүү хаа нэгтээ тэнүүчилж байна гэж айж байна уу? Та хамтрагчаа найз охин, хамтран ажиллагсад, танилууд, тэр байтугай Instagram болон бусад хүмүүсийн танил бус бүсгүйчүүдийн залуу / нөхрүүдтэй байнга харьцуулдаг. Нийгмийн сүлжээ? Магадгүй та завсарлага аваад өөрийгөө болон мэдрэмжээ цэгцлэх хэрэгтэй. Зүгээр л энэ бодлын үйл явцыг цаг тухайд нь хойшлуулж болохгүй, эс тэгвээс таны амьдралд маш их эрсдэл бий залуу эрэргэлздэггүй нэгэн байх болно.

Найдвар

Түр зуурын салалт нь таны харилцааг сэргээж, хуучин хайр дурлалыг тань эргүүлэн авчирна гэж чин сэтгэлээсээ найдаж байна уу? Тийм ээ, заримдаа бага зэрэг салах нь ашигтай байж, харилцаанд шинэлэг байдал, шинэлэг байдлыг авчирдаг. Энэ завсарлага нь зарим нэг гүнзгий санал зөрөлдөөнийг шийдэж чадна, таны хайртай хүн гэнэт өөрчлөгдөх эсвэл донтолтоос гарах болно гэж бүү андуураарай. Энэ тохиолдолд сэтгэл судлалын ном унших эсвэл гэр бүлийн сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөхөөр бүртгүүлэх нь дээр.

Гомдол

Хэрэв харилцаагаа түр зогсоох хүсэл нь хайртай хүнийхээ эсрэг ноцтой дургүйцлийг нууж байгаа бол түр зуурын завсарлага нь нөхцөл байдлыг тайван, болгоомжтойгоор харж, энэ хүнээс болж нулимсаа урсгах нь зүйтэй эсэхийг шийдэхэд тусална.

Ямар ч үнээр хамаагүй ажлаа дуусгах хүсэл

Та гэрлэх саналыг хүлээхээс залхаж байгаа бөгөөд таны сонгосон хүн зөрүүдлэн таны зөвлөмжийг анзаардаггүй бөгөөд ярианы сэдвийг үргэлж орчуулдаг уу? Дайны үед бүх арга хэрэгсэл сайн байдаг, магадгүй түр зуур салах нь таны эр хүн ямар эрдэнэсээ алдаж болохыг ойлгох боломжийг олгоно. Харамсалтай нь эсрэгээрээ байж болно: эрх чөлөөний амтыг мэдэрсэн тул хүзүүндээ буулга хийх нь түүнд илүү хэцүү байх болно.

Сэтгэл хөдлөл

Охид бүр хэрүүл маргааны үеэр сэтгэл хөдлөлөө цаг тухайд нь барьж чаддаггүй гэдгээрээ сайрхаж чаддаггүй бөгөөд заримдаа хэсэг хугацаанд явахыг санал болгосны цаана зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн түлхэлт байж болно. Тэдний хэлснээр өхөөрдөм загнах нь зөвхөн өөрийгөө зугаацуулдаг. Бүх хосууд үе үе хэрүүл маргаан, үл ойлголцолтой байдаг. Үүнээс болж салах нь зүйтэй болов уу?

Түр хугацаагаар салах санаачилга чамаас гарсан тохиолдолд бид аль хэдийн авч үзсэн. Харин танай хүн түр зогсоохыг санал болговол яах вэ? Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энд цөөн хэдэн сонголт байна:

Эрэгтэйчүүд практик, оновчтой байдгаараа онцлог бөгөөд тэд эргэлзээ, сэтгэл хөдлөлд бага өртөмтгий байдаг тул ихэнхдээ харилцаагаа таслах санал нь тантай салах хүсэлтэй байдаг. Гэхдээ битгий бухимдаарай. Нэгдүгээрт, чи хөөрхөн байж чадахгүй. Хоёрдугаарт, өөрийн биеэр үнэнээ хэлэх зориггүй, харилцаа нь ямар нэгэн байдлаар өөрөө замхрах вий гэж найдсан ийм эр хэрэгтэй юу?

Та нөөц сонголтоор үлдэх бөгөөд хэрэв тийм бол хэзээ ч буцаж болно. Чамд хэрэгтэй юу?

Тэр зүгээр л ноцтой харилцаанд орох эсвэл таны харилцааны дараагийн үе шатанд шилжихэд бэлэн биш байна. Магадгүй та түүнийг хүчтэй шахаж байгаа юм болов уу? Эрчүүд угаасаа ангууч, хаа нэгтээ хаа нэгтээ охиныг хайж, түүний дайралтанд бууж өгөхгүй байхыг хүсдэг гэдгийг бүү мартаарай.

Харилцааны завсарлага юу өгдөг вэ?

Харилцааны завсарлага нь ямар нэгэн утгагүй зүйлээс үүсдэг гэдгийг та ойлгож байна. Энэ нь асуудал, санал зөрөлдөөнтэй байгаа бөгөөд хэсэг хугацаанд салах нь тэдгээрийг шийдэж чадахгүй гэсэн үг юм. Гэхдээ түр зуурын завсарлага нь дараахь зүйлийг хийх боломжтой болно.

Юу болж байгааг ухамсартайгаар үнэлж, харилцааны үнэ цэнийг дахин бодож үзээрэй.

Энэ холбооноос юу хүсч, юу хүлээж байгаагаа ойлгоорой.

Энэ харилцаанд юу дутагдаж байгааг бодоорой.

Асуудлыг шийдвэрлэх арга замуудыг хар.

Нөхцөл байдлыг гаднаас нь харж, хамтрагчийнхаа зан байдлыг ойлго.

Тайвширч, хүч чадал олж аваарай.

1. Сексийн сонирхлыг сэргээх.

Хэрэв харилцаагаа таслах зорилго нь эцсийн салалт биш бол энэ салах цаг хугацааг тодорхойлж, дараа нь хамтрагчтайгаа ярилцаж, дараагийн алхмуудын талаар ярилцах нь зүйтэй юм.

-Магадгүй бид бүхнийг шинээр эхлэх ёсгүй юм болов уу?
- Хэрвээ чи долоо хоногт нэг удаа надаас явах гэж байгаа бол улирлын тасалбар авсан нь дээр байх.

Хэрэв та зүрхлэх юм бол надад дурлаарай (Jeux d'enfants) кино