Өөрийн үгээр найзаасаа уучлалт гуй. Найзаасаа уучлалт гуйж, нөхөрлөлийг хэрхэн сэргээх вэ (зөвлөгөө)? Хамгийн гол нь бэлэг биш, гол зүйл бол анхаарал юм

Заримдаа бид ойр дотныхоо хэн нэгнийг гомдоож, тэрийгээ ч анзаардаггүй. Найз чинь яагаад чамайг үл тоомсорлож, тантай харилцахыг хүсэхгүй байгаа нь тодорхой болоход та толгойгоо барьж: "Найзаасаа яаж уучлалт гуйх вэ?"

Гэсэн хэдий ч сандрах хэрэггүй - хамгийн ойр дотны хүмүүс ч гэсэн хоорондоо хэрэлдэж, бие биедээ гомдож болно. Амрагууд хэрэлдэж, хүүхдүүд, эцэг эхчүүд зодолддог, мэдээж найз охидууд зодолддог. Эцсийн эцэст хэрүүл маргаан, зөрчилдөөнгүйгээр харилцаа байхгүй. Энэ асуудлын гол зүйл бол цаг тухайд нь уучлалт гуйж, нөхөрлөлийг сэргээх явдал юм.

Хамгийн сайн найзтайгаа эвлэр. Яаж?

Үнэн хэрэгтээ хамгийн сайн найзтайгаа эвлэрэх нь тийм ч хэцүү биш, учир нь тэр сэтгэлийнхээ гүнд эвлэрэхийг хүсдэг. Үүнийг хийхийн тулд яруу найргаар уучлал гуйх шаардлагагүй: "Би буруу байсан."

Чин сэтгэлээсээ ярилцаж, хийсэн үйлдэл, үгэндээ хэрхэн харамсаж байгаагаа, түүнийг хэрхэн санаж байгаагаа хэлээрэй.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та маш их будилвал үүнийг нэгээс олон удаа давтах шаардлагатай болж магадгүй юм. Цөхрөл бүү зов, тууштай байгаарай. Хэрэв таны нөхөрлөл та хоёрын хувьд чухал бол найз чинь тантай уулзах алхам хийх нь гарцаагүй.

Сайхан уучлалт гуй

Та орчин үеийн технологийг ашиглаж, олон нийтийн сүлжээнд (VK, Facebook, Odnoklassniki гэх мэт) уучлалт гуйж болно. Ийм уучлалыг зөвхөн зохиолоор төдийгүй яруу найргаар бичиж болно. Эцсийн эцэст, хамгийн чухал зүйл бол түүнд наманчлалаа илэрхийлэх явдал бөгөөд үүнийг яаж хийх нь хамаагүй.

Хамгийн гол нь бэлэг биш, гол зүйл бол анхаарал юм

Та нөхөрлөлөө үнэхээр үнэлдэг гэдгээ харуулахын тулд түүнд бэлэг өг. Гэсэн хэдий ч бэлэг нь үнэтэй байх албагүй. Найзынхаа юунд дуртайг санах нь дээр (энэ нь түүний дуртай чихэр, лонх дарс эсвэл уруулын будаг удахгүй дуусах болно). Энэ асуудалд гол зүйл бол та түүний сонирхол, хүсэл тэмүүллийг сайн мэддэг, нөхөрлөлийг үнэхээр үнэлдэг гэдгээ харуулах явдал юм.

Бага зэрэг нууц

Та хамгийн сүүлд хэзээ шуудангийн үйлчилгээг ашигласан бэ? Хэрэв энэ нь ажилтай холбоогүй бол энэ нь маш удаан хугацааны өмнө байсан байх. Уучлалт гуйсан чин сэтгэлийн текст, туршлага, мэдээжийн хэрэг, нөхөрлөлийн сайхан, хөгжилтэй мөчүүдийг бичээрэй. Ийм захидал шуудангаар хүлээн авах нь үргэлж гэнэтийн бөгөөд тааламжтай байдаг.

Эвлэрлийн нууцууд

• Хүн бүр өөрийн гэсэн зан чанар, зан ааштай байдаг тул дургүйцэх хугацаа хүн бүрт өөр өөр байдаг. Найздаа зодоон хийснийхээ дараа тайвширч, сэрүүцэх хугацаа өг;
• Та хамгийн сайн найзууд гэдгээ битгий мартаарай, энгийн хэрнээ чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйх нь түүнийг уучлахад хангалттай.
• Өнгөрсөн гомдлыг санах ойд оруулахгүйн тулд та хэрүүл маргааныг нарийвчлан тайлбарлах ёсгүй. Яагаад ийм зүйл тохиолдсон (толгой өвдөх, ажил дээрээ асуудал гэх мэт), хэрхэн харамсаж байгаа талаар анхаарлаа төвлөрүүлэх нь дээр;
• Хэрэв та өөрийгөө буруутай гэж үзээгүй ч эвлэрэх эхний алхмыг хийхийг хүсч байвал: "Би чамайг үг / үйлдлээрээ гомдоохыг хүсээгүй бөгөөд би чамайг санамсаргүйгээр гомдоосондоо маш их санаа зовж байна. Би үүнийг огт хүсээгүй гэдгийг мэдээрэй";
• Түүний ойр дотны хүмүүстэй холбоотой байгаарай, магадгүй хэзээ нэгэн цагт түүнд таны дэмжлэг, тусламж хэрэгтэй болно;
• Өөрийгөө бүү доромжилж, өөрийгөө хүндэл, учир нь нөхөрлөл бол хоёр ТЭГШ хүний ​​харилцаа юм;

Хүмүүсийн хоорондын харилцаа үргэлж энгийн байдаггүй. Эцсийн эцэст, хоёр хүн хэчнээн ижил төстэй байсан ч өвөрмөц, давтагдашгүй хэвээр байна. Амьдралын талаарх таны үзэл бодол тодорхой хэсэг эсвэл асуудлаар өөр байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв эдгээр санал зөрөлдөөн нь үргэлж эмзэг байдаг бол ийм ярианы сэдвээс зайлсхий.

Хэн буруутай вэ?

Нөхөрлөл нь мөн чанараараа үргэлж тэгш байдаггүй. Ийм харилцаанд удирдагч байдаг, удирдагчийг дагадаг хүн байдаг. Тэгээд уучлалт гуйсан хүн үргэлж буруутай байдаггүй. Тиймээс, найзтайгаа муудалцахдаа уучлалт гуйх гэж яарах хэрэггүй, нөхцөл байдлыг дараахь асуудлаар дүн шинжилгээ хийх нь дээр.

1. Хэний санаачилгаар хэрүүл маргаан ихэвчлэн гардаг вэ?
2. Эвлэрлийг хамгийн түрүүнд хэн эхлүүлэх вэ?
3. Хэрэв та хэзээ ч эвлэрэх юм бол яах вэ? Магадгүй таны амьдрал илүү хялбар, хайхрамжгүй болох болов уу?
4. Хэрэв ийм хэрүүл анх удаа гарч байгаа юм биш бол найзыгаа засаж залруулах боломжгүй, зан авир/ үг таныг гомдоосоор байх болно гэдэгтэй эвлэрэхэд бэлэн үү?

Харамсалтай нь нөхөрлөл нь үргэлж харамгүй, чин сэтгэлээсээ байдаггүй, гэхдээ найз нөхдийн хэн нь ч үүнийг мэддэггүй. Хэрэв та найзынхаа амьдралын бүхий л үйл явдлуудыг байнга мэддэг бол түүнийг байнга тайтгаруулж, дэмжиж байдаг бол энэ тухай бодоорой. Найз чинь чамтай адилхан ханддаг уу? Эсвэл та хоёр зөвхөн нэг амьдралаар амьдардаг - түүний амьдрал. Энэ тохиолдолд өөр хэн нэгний амьдрал яагаад таныг өөрийнхөө амьдралаас илүү сонирхож байгаа, дараа нь юу хийх талаар нухацтай бодох цаг болжээ. Жинхэнэ нөхөрлөл нь танд баяр баясгалан, дэмжлэг авчирдаг гэдгийг мэдэж, хүнд хэцүү нөхцөл байдалд тэд үргэлж танд мөрөө гаргаж, таныг аврах болно гэдгийг мэдээрэй. Хэрэв таны нөхөрлөл тийм биш бол өөрийнхөө үнэлэмжийг өөрийн нүдээр өсгөхийн тулд ажиллаж эхэл, чи илүү сайн байх ёстой гэдгийг санаарай!

Бид чамтай муудалцсан
Энэ зөвхөн миний буруу.
Үнэхээр танихгүй хүн байх боломжтой юу
Би үргэлж одоо хийх ёстой юу?

Надтай тэвчээртэй байгаарай
Бас намайг уучлаарай найзаа.
Зүрхэнд минь зөвхөн харамсал бий
Тэр ийм муухай байсан гэж.

Миний хайртай найз,
Намайг уучлаарай, намайг бүх зүйлд уучлаарай,
Би чамд маш их хайртай
Зүрх хүсэл тэмүүллээр цохилдог гэж.

Надад битгий гомдоорой
Бүх зүйл өнгөрөхийг би мэднэ, учир нь би чиний найз.
Мөн бидний нөхөрлөл өдөр бүр бэхжиж байна.
Мөн бид бие биенгүйгээр амьдарч чадахгүй.

Найз минь, намайг уучлаарай,
Би амлаж байна, бид бие биетэйгээ илүү олон удаа уулзах болно,
Алив, түлхүүрээ ав
Данх тавиад ширээгээ зас, удахгүй уулзъя.

Намайг уучлаарай, хайрт найз минь,
Би бидний нөхөрлөлийг маш их үнэлдэг!
Одоо бидний хооронд цасан шуурга байгааг би мэдэж байна,
Би доромжлолын хүйтэнд чичирч байна!

Би одоо чамаас уучлал гуйж байна
Бидний нөхөрлөлийн нар гэрэлтэх болтугай!
Та уучлалт гуйсныг хүлээн авна гэж найдаж байна
Ингэснээр бидний хувьд бүх зүйл дахин ижил байх болно!

Бүх зүйлд уучлаарай найзаа
Хэрэв би чамайг ямар нэгэн байдлаар гомдоосон бол.
Дэлхий дээр илүү ойр дотно найз гэж байдаггүй
Хэнтэй би чамтай адил шударга байсан.

Магадгүй би санамсаргүй унагасан байх,
Танд хаягласан хатуу үгс.
Би зүгээр л бүрэн мартсан бололтой
Чи миний төлөө амьдралдаа хичнээн их зүйл хийсэн бэ.

Хайрт цэцэг минь,
Чи миний хувьд энэ дэлхий дээрх цорын ганц хүн
Миний тэнэглэлийг уучлаарай
Би өөр найзтай уулзахгүй.

Та тод, маш сайн,
Би чамгүйгээр огт амьдарч чадахгүй,
Чи бол миний хайрт,
Би чамтай яаралтай харьцуулах хэрэгтэй байна!

Намайг уучлах уу, уучлах уу?
Би буруутай гэдгээ мэдэж байна
Чи одоо гунигтай байгаа нь үнэн
Уур хилэн, хороор дүүрэн.

Би үгээ мартахгүй,
Гэхдээ тэд бас намайг гомдоосон.
Эдгээр үгс нь бумеранг шиг юм
Тэд намайг санамсаргүйгээр гомдоосон.

Бидний шарх эдгэрнэ
Зөвхөн бид бие биедээ тусалж чадна
Нөхөрлөлийг сэргээхийн тулд,
Хэцүү байсан ч гэсэн.

Сайн байна уу найз охин минь
Би чамайг надад уурлаж байгааг харж байна уу?
Би өөрөө бүгдийг ойлгож байна -
Та бүхнийг эвлэрэхийг уриалж байна.

За намайг уучлаарай тэнэг минь
Надад заль мэх байхгүй.
Миний хэл бол миний хатуу дайсан,
Тэр нэг минут ч гэсэн чимээгүй байдаггүй.

Миний хэлсэн зүйл аль хэдийн ялзарч байна
Хариуд нь миний хэлэхийг сонсоорой:
Би чамтай найз болохыг хүсч байна
Би уучлалт гуйж бичдэг.

Хайрт найз минь
Намайг уучлаарай
Дэр нь нулимснаас нойтон,
Чамгүйгээр их хэцүү байна.

Би гомдоохыг хүсээгүй
Муу ёрын сүнс нөлөөлсөн бололтой
Би чамайг сонсохыг хүсч байна
Энэ дуулиан нь шаардлагагүй байсан.

Бид бие биенээ маш олон жил мэддэг
Хайрт найз минь.
Бид гомдлоо үргэлж мартдаг...
Мөн энэ удаад - намайг уучлаарай!

Би чамайг үнэлж, хүндэлдэг,
Таны тэнэглэлд уучлаарай!
Энэ нь саад болохгүй, би мэднэ
Бидний нөхөрлөл, хайрын төлөө!

Би чамайг хайрлахаа больсонгүй
Би бидний нөхөрлөлийг үнэлдэг,
Тэр тэнэг үгс хэлэв
Мөн би уучлал гуйж байна.

Чи бид хоёр хуруу шиг
Нэг талаараа найзаа.
Би чамтай баяртай гэж хэлмээргүй байна
Би зовсондоо шар шувуу шиг архирч байна.

Би чамтай ойртож зүрхлэхгүй байна,
Би шийдэж чадахгүй байна
Гэхдээ надад итгээрэй, энэ нь маш хүчтэй
Би эвлэрэхийг хүсч байна ...

Мэдээжийн хэрэг, охин бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа хамгийн сайн найз нь ямар нэгэн шалтгаанаар танд гомдсон тохиолдолтой тулгарсан. Ихэнхдээ ойр дотны хүмүүсийн дунд хэрүүл маргаан гарч ирдэг тул үүнд анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагагүй, гэхдээ бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө байлгах шаардлагагүй. Хэрэв та ихэнх буруутай бол та зоригтой болж, эвлэрэх эхний алхамаа хийх хэрэгтэй.

Найзаасаа уучлалт гуйхыг хоёр төрөлд хувааж болно.

1. Харилцан яриа.Хэрэв та өөрийгөө буруутай гэж бодож байгаа бол хамгийн түрүүнд уулзаж, өнөөгийн нөхцөл байдлын талаар санал солилцсон нь дээр. Энэ бол хамгийн сайн найзтайгаа харилцах харилцаагаа сайжруулах хамгийн үр дүнтэй арга юм. Хувийн харилцаа нь таны аргументуудыг бодитойгоор илэрхийлэхээс гадна өрсөлдөгчийнхөө үгэнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг харах боломжийг олгодог.
2. Захидал.Хэрүүл маргааны дараа биечлэн уучлалт гуйх арга байхгүй тул та удаан туршсан арга хэрэгсэл болох захидалд хандаж болно. Энэ сонголт нь даруухан эсвэл ичимхий хүнд тохиромжтой. Захидал нь ямар ч хэлбэрээр байж болно - нийгмийн сүлжээн дэх хувийн мессеж, SMS эсвэл та харамсаж буйгаа захидалдаа илэрхийлж болно.

Хэрхэн уучлалт гуйхаар шийдсэнд нэг их ялгаа байхгүй, гол нь таны хэлсэн бүх зүйл зүрх сэтгэлээсээ хэлдэг, хэн нэгнийг иш татахгүй байхыг хичээ, харин бүх зүйлийг өөрийнхөө үгээр илэрхийл. Үг сайхан байх албагүй, чин сэтгэлээсээ байж, харамсах сэтгэлийг чинь бүрэн дүүрэн агуулсан байх ёстой.

Зохиол дахь уучлалт гуйх текст

Миний хайрт, цорын ганц найз минь, энэ яриа надад маш хэцүү байсан. Чамтай чин сэтгэлээсээ ярилцаж, дуртай сэдвийнхээ талаар хов жив ярьж чадахгүй гэдгээ ухаарах нь миний сэтгэлийг хүндрүүлж байна. Би чамайг маш их гомдоосон бол намайг уучлаарай, би чамайг гомдоохыг хүсээгүй. Бидний нөхөрлөл нэг жил гаруй үргэлжилсэн, би эвлэрэхийг үнэхээр найдаж байна, муу бүхнээ мартаж, харин ч эсрэгээрээ сайныг санаж, инээцгээе.

Миний хамгийн дотны хүн, бид хоёрын хэрүүл маргааны үеэр хуримтлагдсан харамсах үгсийг би дотроо хадгалахаа больсон. Миний үйлдэл бидний санал зөрөлдсөн шалтгаан гэдгийг ойлгоход нулимс дуслуулж байна. Найз аа, би таны өгөөмөр сэтгэл, бас ийм хэрэг явдал бидний нөхөрлөлд нөлөөлөхгүй гэдэгт итгэж байна. Миний хувьд бидний өдөр тутмын харилцаа бол хэвийн оршихуйн зайлшгүй шинж чанар юм. Уучлаарай.

Энэ бүх үгс зөвхөн миний хайртай найздаа зориулагдсан болно. Найз охин минь, би заваарсан гэдгээ ойлгож байна, одоо бүх зүйл таны гарт байна - уучилж, надтай найз хэвээр байгаарай эсвэл нэг удаа сал. Гэсэн хэдий ч шийдвэр гаргахаасаа өмнө бидний зугаа цэнгэлийн бүх баяр баясгалантай мөчүүдийг санаарай. Ийм өчүүхэн зүйл үнэхээр бидний нөхөрлөлийг таслан зогсоож чадах уу? Надад үгүй ​​юм шиг санагдаж байна, гэхдээ та өөрөө шийдэх ёстой бөгөөд шийдвэр гаргахдаа та дэлхийн хамгийн сайн найз байсан, байгаа, хэвээр байх болно гэдгийг санаарай.

Хайрт хүн минь, хамгийн үнэнч найз минь, би чиний өмнө үнэхээр буруутай. Гаднаас нь харагдахгүй байж болох ч дотор минь харамсах гал дүрэлзэж байна, миний хийсэн үйлдлийг өршөөгөөч. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв би чадах байсан бол хэзээ ч ийм алдаа гаргахгүй байсан ч нөхцөл байдал үүссэн. Та түүнд халуун сэтгэлээр хандахын зэрэгцээ саруул ухаанаар хандана гэдэгт итгэж байна. Намайг уучлаарай, бүгдийг мартахыг хичээцгээе.

Хайрт найз минь чиний ачаар л би хүнд итгэх итгэлийг мэдрэх боломж олдсон. Чи намайг өвдөж, хэцүү үед байнга дэргэд байсан. Өнөөдөр бид энгийн яриа өрнүүлээд байгаа юм биш, гол нь би танаас уучлалт гуймаар байна. Уурласандаа чамд хэлсэн тэнэг үгсийг уучлаарай, тэдэнд ямар ч баттай үндэслэл байхгүй гэдгийг ойлгосон гэж найдаж байна. Чамд хийсэн үйлдэлдээ уучлаарай, та ийм үйлдэл хийх ёсгүй. Хонгор минь, би найзыгаа уучлаарай, эвлэрцгээе, дахиж ийм зүйл хийхгүй байхыг хичээцгээе.

Эрхэм найз аа, бидний харилцаа үүрд үргэлжилдэг, энэ харамсалтай явдал үнэхээр бидний нөхөрлөлийг таслан зогсоох чадвартай юу? Түүний тухай аль болох хурдан мартцгаая, би өөрийгөө хэтэрхий их зөвшөөрсөндөө үнэхээр их ичиж байна, гэхдээ та намайг уучлана гэдэгт итгэж байна!

Өнөөдөр өглөөнөөс хойш би өөртөө байр олохгүй байгаа бөгөөд шалтгаан нь би чамд юу ч бодолгүй хэлсэн үг минь юм. Таныг хэрхэн бухимдуулсанаа би ойлгож байна, тиймээс уучлалт гуйж байна, эдгээр үгс миний сэтгэлийн гүнээс гарч ирсэн бөгөөд хамгийн ариун санаатай байдаг. Найзыгаа уучлаарай, өнөөдрийг хүртэл амьдарч байсан шигээ бүх зүйлийг үл тоомсорлож, хамтдаа амьдралыг туулна.

Эрхэм найз аа, би чиний зүрх сэтгэлийн утсыг хичнээн их хөдөлгөснөө ойлгож байна, гэхдээ надад итгээрэй - энэ нь миний оюун ухаан биш, харин халуун сэтгэл, түүнчлэн надаар дамжсан сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй юм. Хэр их зовлонтой байдгийг би мэдэж байгаа ч харамсалтай нь би цаг хугацааг эргүүлж чадахгүй, тиймээс би хэлсэн тэнэг зүйлдээ уучлалт гуйж байна. Энэ ядаргаатай үл ойлголцлыг хамтдаа мартцгаая, учир нь та миний чамайг гэх сэтгэлийг маш сайн мэднэ.

Та төсөөлж байна уу, өмнө нь би чиний надад ямар үнэ цэнэтэй болохыг нэг их ач холбогдол өгдөггүй байсан. Өнөөдөр би уучлалт гуйхыг хүсч байна, хэрэв хамгийн сайн найзын шагнал байсан бол та мэдээж нэгдүгээр байрыг өгөх байсан. Бүх зүйлд уучлаарай хонгор минь.

Та намайг уучилж чадах уу? Эрхэм найз аа, би одоо өөрөөсөө энэ асуултыг байнга асуудаг: энгийн жижиг зүйл үнэхээр бидний бүдэрч болох уу? Миний хэлсэн тэнэг зүйлээс болж бидний нөхөрлөлийн бүх өдрүүд тасарсан гэж үү? Уучлаарай, гэхдээ би чам шиг ийм үнэнч найзтай дахиж хэзээ ч уулзахгүй, тиймээс би чамаас гуйж байна - намайг уучлаарай, битгий уурлаарай, бие биедээ хүрч, дахиж хэрүүл хийхгүй гэж амлацгаая.

Намайг уучлаарай, намайг ямар гунигтай, ганцаардсаныг та төсөөлж ч чадахгүй. Асар том зүрхээ нээгээд намайг уучлаарай. Ямар ч, тэр байтугай хамгийн хүчтэй нөхөрлөл ч хааяа хүч чадлаараа шалгадаг гэдгийг та маш сайн ойлгож байгаа нь лавтай. Таны нөхөрлөл надад маш их ач холбогдолтой учраас бид амьдралын энэ жижиг сорилтыг давж чадна гэж найдаж байна.

Та бидний хэрүүлийн дараа надтай уулзахыг хүсэхгүй байж магадгүй, гэхдээ бидний санал зөрөлдсөний дараа үүссэн хоосон чанарыг би тэвчихгүй байна. Нөхөрлөл бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам хүчтэй болдог мэдрэмж боловч уй гашууг мэдрэхгүйгээр яаж баяр баясгаланг мэдрэх вэ? Би та бүхнээс гуйж байна, нөхцөл байдлыг цогцоор нь харж, тодорхойлсны дараа эцсийн шийдвэрээ гарга. Уучлаарай найзаа.

Би өөрийгөө ямар тэнэг бас өөртөө итгэлтэй байснаа ойлгоход тийм ч их хугацаа зарцуулаагүй гэдгийг чи мэднэ. Одоо миний уруул дээр өршөөлийн үгс л эргэлдэж, ганцаардлаас гэнэт унасан сэтгэл зүрх минь гиншиж байна. Чи миний амьдралын асар их хэсгийг эзэлдэг юм байна, эвлэрцгээе.

Өнөөдөр би хамгийн ойр дотны хүн болох хайрт найзаасаа уучлалт гуйхыг хүсч байна. Үг, үйлдлээрээ чамд учруулсан бүх зовлонгоо уучлаарай гэж би чамаас гуйж байна. Би сэтгэлийнхээ гүнд үнэхээр харамсаж байна, хэрвээ бүх зүйлийг буцааж өгөх боломж гарвал би энэ тухай бодож, буцааж өгөхгүй байсан ч харамсалтай нь үүнийг хийх боломжгүй юм. Амнаас минь гарсан бүдүүлэг үгэнд уучлалт гуйж байна. Хамгийн ойрын хүн намайг уучлаарай.

Нөхөрлөл нь хүн бүрийн амьдралд маш чухал байр суурь эзэлдэг ч найзалж чаддаг байх нь ажил юм. Нөхөрлөлийг бэхжүүлэхийн тулд өдөр бүр ажиллах шаардлагатай байна. Мэдээжийн хэрэг, заримдаа үүлгүй нөхөрлөлийн замд нэр төртэй даван туулах ёстой саад бэрхшээл гарч ирдэг. Хамгийн гол зүйлийг санаарай - зөвхөн хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүн өргөдөл гаргаж болно. Найзаасаа хэрхэн уучлалт гуйх нь та өөрөө л шалтгаална, гол нь үгээ чин сэтгэлээсээ хэлж, ирээдүйд ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээ.

Нөхөрлөл - ихэнх хүмүүсийн амьдралын чухал хэсэг. Найзууд бие биенээ дэмжиж, хамтдаа хөгжилдөж, хамтарсан төсөл боловсруулж, туршлага солилцдог.

Гэхдээ ямар ч нөхөрсөг харилцаа, тэр ч байтугай хамгийн хүчтэй нь хэрүүл маргаангүйгээр бүрэн дүүрэн байдаггүй. Тиймээс тухай мэдлэг найзтайгаа хэрхэн эвлэрэх вэ, хэрвээ дуулиан шуугиан гарвал тэд бараг ямар ч эмэгтэйд ашигтай байж болно.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нөхөрлөл боломжтой юу? яг одоо олж мэд.

Хүмүүс яагаад найзлахаа больдог вэ?

Хэрүүл маргаан үүсгэх олон шалтгаан байдаг бөгөөд бүгдийг нь системчлэх нь нэлээд хэцүү байдаг.

Найзуудын хоорондох шуугианы гол шалтгаанууд:

Эдгээр шалтгаан бүр нь хүргэж болно үхлийн дуулиан, үүний дараа холбоо тасарна. Хожим нь энэ нь үргэлжлэх боломжтой, гэхдээ зөвхөн охид эвлэрэхийг хүсч байвал харилцан буулт хийх, харилцааны шинэ утгыг олох болно.

Бүх зүйл сайхан байгаа мэт санагдах, ямар ч шуугиан дэгдээдэггүй, гэхдээ найз нь үл тоомсорлож, шүдээ хавирч байгаа мэт харилцаж, шалтгааныг хайж олох тохиолдол байдаг. өөр уулзалтыг цуцлах.

Ихэнхдээ энэ нь гуравдагч этгээдийн ямар нэг зүйлээс шалтгаална: жишээлбэл, хэн нэгэн түүнд найзынхаа талаар худал хэлсэн (тэр араар нь хов жив ярьдаг, шавар дүүжлүүлдэг, зохисгүй авир гаргадаг).

Эсвэл ямар нэгэн таагүй үнэн гэнэт гарч ирсэн бөгөөд энэ нь болсон илт мунхагийн шалтгаан. Ийм тохиолдолд найзаасаа юу болсныг сайтар асууж, хүлээн авсан мэдээлэлд үндэслэн дүгнэлт хийх нь чухал юм.

Энэ видеон дээрх нөхөрлөлийг сүйтгэдэг зүйлсийн талаар:

Амьдрал уйтгартай болвол яах вэ? та манай вэбсайтаас олох болно.

Хэрэв найзууд ямар ч шалтгаангүйгээр харилцахаа больсон бол

Зарим тохиолдолд охидын хооронд найрсаг харилцаа үүсдэг хэрүүл маргаангүй, дуулиан шуугиангүйгээр өөрөө зогсдог, гэнэт гарч ирсэн сөрөг болон бусад мөчүүд.

Энэ нь дараах тохиолдолд тохиолдож болно.

• найзуудын аль нэг нь эсвэл хоёулаа өөрчлөгдөж, үргэлжлүүлэн харилцах нь утгагүй гэдгийг ойлгосон;
• найз нь шинэ тэргүүлэх чиглэлтэй болсон (жишээлбэл, гэр бүл, хүүхдүүд, ажил);
• найз нь өөр хот (улс) руу явсан бөгөөд ямар нэг шалтгааны улмаас интернетээр харилцах нь нөхөрлөлийг ая тухтай байлгахад хангалтгүй юм;
• Найз нь түүнд илүү таалагддаг шинэ нийгмийн тойрогтой болсон.

Ийм тохиолдолд өмнөх харилцаагаа сэргээх нь хэрүүл маргааны дараагаас арай илүү хэцүү байдаг, учир нь энэ нь наад зах нь үүнийг шаарддаг. Найз нь түүнээс өөртөө чухал зүйлийг дахин олж харж эхлэв.

Энэ нь таныг тэргүүлэх чиглэлээ эргэн харж, өөртөө шүүмжлэлтэй хандаж, ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг оролдохыг шаардаж магадгүй юм.

Харилцаа холбоог зогсоох тусдаа шалтгаан нь хүүхэд төрөх.

Нялх хүүхэд асар их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг бөгөөд аав нь үүнийг хийхэд үргэлж бэлэн байдаггүй тул урьд өмнө нь идэвхтэй, нийтэч эмэгтэй нийгмээс хөндийрч, эхийн хэвлийн тухай ойлголт муутай үр хүүхэдгүй найзууд нь тэдэнтэй харилцахаа больсон гэдгээ шийд.

Эмэгтэй нөхөрлөл байдаг уу? Сэтгэл судлаачийн тайлбар:

Хэрэв би буруутай бол яаж эвлэрэх вэ?

Хэрэв хэрүүлийн шалтгаан нь тийм ч ноцтой биш бол та маш хурдан эвлэрэх боломжтой: Найзтайгаа ярилцаж, гэм буруугаа хүлээн зөвшөөрч, уучлал гуйж, шаардлагатай бол нөхцөл байдлыг нөхөрсөгөөр ярилцахад хангалттай. Эцсийн эцэст зөвхөн эвлэрэхээс гадна шинэ хэрүүл маргаан гарахаас урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм.

Гэхдээ заримдаа хэрүүл маргаан чухал байдаг тул гэм буруутай найз нь уучлалт гуйх арга замыг эрэлхийлж, уучлалт гуйсан нь гарцаагүй хүлээн зөвшөөрөгдөх болно.

Бодлоготой, сайхан уучлалт гуйлаазасч залруулж, сайхан дурсамж үлдээх болно.

Сайхан уучлалт гуйх сонголтууд:

1. Одоогийн.Эмэгтэйчүүд бие биенээ сайн мэддэг бол зөвийг нь сонгоход хэцүү биш байх болно. Гомдсон найздаа биелэгдэх өчүүхэн хүсэл байгаа нь лавтай.
2. Бүтээлч уучлалт гуйж байна.Энэ нь шүлэг, уучлалт гуйсантай холбоотой, найздаа зориулсан түүх, охидын хамтдаа аз жаргалтай байгаа гэрэл зургуудтай видео клип, эвлүүлэг, эсвэл зурсан зураг байж болно. Маш олон сонголт байгаа, зүгээр л төсөөллөө ашигла.

Гомдол нь маш хүчтэй байвал бэлэг, бүтээлч уучлалт гуйхыг хүлээх нь дээр. Цаг хугацаа өнгөрөхөд уур хилэн, дургүйцэл, цочромтгой байдал арилах болно, дараа нь та уучлал гуйхыг оролдож болно.

Хамгийн сайн найзтайгаа хэрхэн эвлэрэх вэ? Асуудалгүй арга:

VK дээрх найзаасаа хэрхэн уучлалт гуйх вэ?

Нийгмийн сүлжээнүүд, тэр дундаа ВКонтакте нь ярихад хялбар болгодог тул сайн байдаг. Уулзах арга зам хайх шаардлагагүй (түүнээс гадна энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй), бувтнаж, сэтгэл догдолж буй дуу хоолойгоо сонсож, зүгээр л бүх зүйлийг тунгаан бодож, дуугараарай. Мөн чатаар та юу хэрэгжүүлж болно бодит байдалд хийхэд хэцүү.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тэр чамайг тэндээс гаргах хүртэл хүлээх л боломжтой. Гэхдээ тэр маш их гомдсон бол энэ нь тохиолдохгүй байж магадгүй юм.

Найз охиноо түрүүлж ирэхийг албадах боломжтой юу?

Хэрэв найз бол тэр хэрүүлийг эхлүүлж, чамайг гомдоосон, чухал:

• тайвшрахыг хичээ;
• тааламжтай зүйл хийх, завсарлага авах;
• яаран дүгнэлт гаргах гэж бүү яар;
• бусдын өмнө найзыгаа бүү гутааж бай.

Гомдол, өвдөлт намдах үед юу болсныг эргэцүүлэн бодож, санаж байх хэрэгтэй найз нь хэрүүлийн өмнө болон үеэр хэрхэн биеэ авч явсан.

Түүнтэй дахин холбогдох шалтгаан байхгүй байж магадгүй бөгөөд хамгийн сайн сонголт бол түүнийг амьдралаас нь хасах явдал юм.

Тааламжгүй хүмүүстэй харилцаж, тэдний доромжлолыг тэвчиж, тэднийг найзууд гэж тооцдог - хамгийн сайн сонголт биш.

Хэрэв нөхөрлөл танд хайртай хэвээр байгаа бол өөрийгөө ялан дийлж, найзтайгаа юу болсон талаар ярилцаж болно.

Та өөрийгөө уучлалт гуйх хүртэл хүлээж болно, гэхдээ энэ хэзээ ч тохиолдохгүй байж магадгүй: Зарим хүмүүс алдаагаа хүлээн зөвшөөрөхгүй хэтэрхий бардам байдаг. Хэрэв таны найз таны хувьд маш их ач холбогдолтой бол эхний алхамыг хийсэн нь дээр.

Найзтайгаа харилцах сонголтууд:

1. Шударга яриа өрнүүлээрэй.Та хоёрын хооронд үүссэн зөрчилдөөн нь үүнээс болж хайртай хүмүүсээ алдах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг найздаа тайлбарлахыг хичээ. Та түүнийг хайртай, чухал хүн гэж үздэг хэвээр байгаа гэдгээ түүнд сануул.
2. Буулт олох.Түүнтэй нөхцөл байдлын талаар ярилцаж, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх талаар түүний саналыг сонсож, өөрөө санал болго. Энэ бол харилцаа холбоог хадгалах, шинэ хэрүүл маргаан гарахаас урьдчилан сэргийлэх оновчтой бөгөөд чадварлаг арга юм.
3. Хөгжилтэй байхыг хичээ.Энэ сонголт нь бүх охидод тохиромжгүй бөгөөд хэрүүл маргаан ноцтой байсан бол бараг ашиггүй болно. Гэхдээ хэрэв таны найз хөгжилтэй хүн бол та түүн рүү ойртож, "За, чи хэзээ уучлалт гуйх вэ?" гэх мэтээр хэлж болно. түүний хоолойд хошин тэмдэглэлтэй. Та мөн инээдтэй бяцхан дүрд тоглож эсвэл тухайн нөхцөл байдалд тохирсон өөр зүйлийг гаргаж ирж болно.

Магадгүй харилцан яриа нь таны найзыг уучлалт гуйж, юу болсныг тайлбарлахад түлхэх болно.

Найзуудаа хэрхэн эвлэрүүлэх вэ?

Хоёр найз охин эсвэл хоёр найз хоорондоо хүчтэй муудалцвал хүн тэдний нийтлэг найзыг өрөвдөж чадна: Тэр мөргөлдөөний бүх нарийн ширийнийг мэдэх бөгөөд аль нэг талыг сонгох нь найз охидынхоо аль нэгтэй (найзуудынхаа аль нэгтэй) харилцаа холбоо тасрах болно гэдгийг ойлгоход тийм ч таатай санагдахгүй байх магадлалтай.

Гэхдээ гарах арга зам бий: та тэднийг эвлэрүүлэхийг оролдож болно.

1. Тэд тус бүртэй тус тусад нь ярилц.Тэдэнтэй уулзаж ярилцах хэрэгтэй гэж итгүүлэхийг хичээ. Мөргөлдөөний талаарх төсөөллөө хэлээрэй, гэхдээ аль нэг талд бүү ор, буулт хийх хэд хэдэн хувилбарыг санал болго. Магадгүй эдгээр яриа нь тэдэнд нөхцөл байдлыг өөрөөр харж, эвлэрэх боломжийг олгоно.
2. Хэрэв тэдний хэн нь ч нөгөөгөөрөө зөрчилдөөнийг хэлэлцэхэд бэлэн биш байгаа бол та чадна бид гурвыг цуглуулж, нөхцөл байдлын талаар хамтдаа ярилцахыг хичээ. Тэднийг хэрэлдэж байхыг харах нь тааламжгүй гэдгийг тэдэнд хэлээрэй, мөргөлдөөн гарахаас өмнө хамтарсан харилцааг хэр үнэлдэг байсныг сануул.

   Таны дэргэд дахин дуулиан гарахаас урьдчилан сэргийлэхийг хичээ.

   Тодорхой болгох асуултуудыг асуу ("Та түүнийг яагаад гэж бодож байна вэ?", "Чи түүний оронд юу хийх байсан бэ?"), буулт хийх хувилбаруудыг санал болго ("Яагаад та оролдож болохгүй гэж ...", "Та ийм хувилбарын талаар бодож үзсэн үү. .."), магадгүй та тэднийг эвлэрүүлж чадна. Ярилцлагын үеэр тайван байхыг хичээ.

Ноцтой зөрчилдөөний дараа харилцах арга замууд

Хэрэв та маш их заваарсан бол найзаасаа хэрхэн уучлалт гуйх вэ? Хүн бүр өвдөлтийн цэгүүд байдаг, хэрүүл маргааны үеэр та тэднийг дарвал харилцаа холбоо тасарч болзошгүй. Ийм нөхцөл байдлын дараа үлдсэн дургүйцлийг буцааж өгөх нь маш хэцүү бөгөөд эвлэрэх оролдлого нь үр дүнгүй байж магадгүй юм.

Эвлэрэх зөвлөмжүүд:

Түүний юунд бэлэн байгаарай чамайг амьдралаас нь таслахыг хүсч байнахэрвээ мөргөлдөөн үнэхээр ноцтой байсан бол.

Энэ тохиолдолд нийгмээ тулгахгүй, эвлэрэхийг хичээх нь хамгийн зөв сонголт байх болно.

Гэхдээ хамгийн сайн сонголт бол ерөөсөө хэрэлдэж болохгүй.Мөргөлдөөн нь найрсаг харилцааг сүүдэрлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд найзтайгаа зөрчилдөөн болж хувирах бүх хэцүү мөчүүдийг ярилцаж, түүний хувьд юу нь өвдөж байгаа эсвэл хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй талаар асууж, харилцан ярианд ийм сэдвээс зайлсхийх нь чухал юм.

Энэ нь дуулиан шуугиан гарах магадлалыг арилгахгүй, харин үүнийг мэдэгдэхүйц бууруулах болно.

Намайг уучлах амаргүй гэдгийг би мэднэ
Гэхдээ надад итгээрэй, одоо бүр ч хэцүү байна,
Та найзыгаа гомдоосон гэдгээ мэдсээр байж
Энэ нь хоёр дахин өвддөг.

Өнгөрсөн гомдлоо мартцгаая,
Чамгүйгээр би маш их муухай санагдаж байна, би худлаа хэлэхгүй байна,
Тиймээс өршөөлд найдаж,
Би чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйж байна.

Би чамайг гомдоосон уу?
Надад итгээрэй, би хүсээгүй.
Миний дээгүүр ямар нэгэн зүйл ирлээ
Би хэл рүүгээ харсангүй.

Уучлаарай найзаа
Би санамсаргүйгээр
Би өөрийгөө давтахгүй
Энэ нь надад сургамж болно.

Би маш их ичиж, эвгүй байна,
Сэтгэл минь муухай санагдаж,
Намайг уучлаарай
Би сайжирна, би сайжирна!

Намайг уучлаарай, найз минь. Би та хоёрыг үл ойлголцохыг хүсэхгүй байна, би чамайг гомдоож, гунигтай байхыг харахыг хүсэхгүй байна. Бидний нөхөрлөл ямар ч бэрхшээл, ямар ч бэрхшээлийг даван туулж чаддаг тул бүх зүйл дахин сайхан байг. Би чамд хайртай найз минь, дахиж битгий уурлаарай.

Бид чамтай муудалцсан
Тэгээд тэд гэнэт танихгүй хүмүүс болжээ.
Гэхдээ би чамайг орлож чадахгүй
Өөр олон мянган найз охид.

Тэд үнэхээр хэдэн тэнэг хүмүүс мөн үү?
Өрөвдөлтэй, доромжилсон хэллэгүүд
Нөхөрлөлийг үүрд устгах болно,
Биднийг чамтай юу холбосон бэ?

Би үүрд мартмаар байна
Бидний хэлсэн бүх зүйл
Ингэснээр та бид хоёр өмнөх шигээ,
Хамгийн сайн найзууд байсан.

Ийм зүйл болсонд би маш их харамсаж байна
Энэ бүхэн маш тэнэг болж хувирав
Гэхдээ би уучлалт гуйж байна
Тэгээд уучлалт гуйж байна.

Миний хайртай найз,
Миний буруу. намайг уучлаарай.
Бид бие биедээ хайртай гэдгийг би мэднэ -
Гомдол бидний ард үлдэх болно.

Надад битгий уурлаарай,
Би буруутай, би хүлээн зөвшөөрч байна
Зүгээр л инээмсэглэсэн нь дээр
Би чамд бүх сэтгэлээрээ хайртай.

Чи бол миний найз
Эрхэм бяцхан хүн,
Би хэзээ ч болохгүй
Чамаас илүү ойр дотны хүнтэй.

Энэ бүхэн надаас болсон!
Миний буруу, найз минь.
Тэгээд одоо харамсаж байна
Тэд хоорондоо муудалцсан гэж.

Би эвлэрэхийг хүсч байна.
Би чамгүй хэрүүлд шаналж байна.
За, битгий уурлаарай, би чамаас гуйя.
Уучлаарай, хонгор минь!

Би чамд уучлаарай гэж хэлмээр байна
Уучлаарай, дахиж битгий уурлаарай
Би гомдоохыг хүсээгүй
За хурдан эвлэрье!

Би яаж байхыг төсөөлөөд үз дээ
Миний хайрт найзгүйгээр,
Би чамгүйгээр галзуурна
Чи ганцаараа хэрэгтэй.

Чи бол миний нарны туяа
Бүх үүлсийг юу эвдсэн бэ?
Чамтай хамт байх нь надад маш амархан,
Миний сэтгэлийг зовоохоо боль.

Би чамайг гомдоосон гэдгээ мэдэж байна
Үүний төлөө би чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйж байна
Надгүйгээр чи уйдаж байна
Миний сэтгэл санааг эргүүлж өгөөч!

Намайг уучлаарай, хайрт найз минь!
Би чиний өмнө маш их буруутай
Тэр үед надад юу тохиолдсоныг би мэдэхгүй,
Надад ямар нэг аймшигтай зүйл тохиолдсон.

Та бол миний дэмжлэг, найдвар,
Мөн би эргэн тойронд илүү сайн хүнийг олж чадаагүй.
намайг уучлаарай! Бүх зүйл өмнөх шигээ байг
Чи бол дэлхийн хамгийн сайн найз минь.

Би бидний нөхөрлөлийг маш их үнэлдэг
Энэ хэрүүлийг аль хэдийн мартъя!
Би бүх зүрх сэтгэлээрээ уучлалт гуйж байна
Хоосон яриагаа эцэс болгоё!

Бие биенээ шоолохгүй байцгаая
Мөн таны сэтгэл тэр даруй дулаан байх болно!
Эцсийн эцэст чи бол миний хайртай найз,
Тэгээд би чамайг тэр хэвээрээ байгаасай гэж хүсч байна!

Би ийм зүйл хийсэндээ харамсаж байна
Мэдээжийн хэрэг миний буруу гэдгийг би мэднэ,
Би чамд юу гэж хэтэрхий их хэлсэн юм бэ?
Миний үгс яагаад чамайг өвтгөсөн бэ?

Мөс бага багаар гэснэ гэж найдаж байна
Эцсийн эцэст би нөхөрлөлийг маш их үнэлдэг!
Сэтгэл минь уйлж, уйлж байна
Би чамаас бүх зүйлд уучлал гуйж байна!