Загварлаг болохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ. Загварын зөвлөгөө! Хэрхэн загварлаг, загварлаг, өөртөө итгэлтэй байх вэ! орчин үеийн загварын үндсэн дүрэм

Миний бодлоор олон эмэгтэйчүүд их мөнгө үрэлгүйгээр хэрхэн загварлаг болох талаар үе үе боддог. Үнэндээ загварлаг байх нь тийм ч үнэтэй биш юм. Загварлаг байх нь үнэтэй. Гэхдээ загвар, загвар хоёр ижил зүйл биш юм. Загвар ба хэв маяг хоёрын ялгаа юу вэ? Загвар бол дизайнеруудын бүтээлч төсөөллийн хэрэгжилт юм. Моод болсон бүхэн эмэгтэй хүнийг үзэсгэлэнтэй болгож чадахгүй.
Загварлаг, үнэтэй хувцаслана гэдэг нь "амттай" хувцаслах гэсэн үг биш учраас загварыг сохроор дагадаг эмэгтэйчүүд заримдаа өөрсдийгөө зүгээр л гутааж байдаг. Загварлаг байж сур. Загварлаг эмэгтэй хямд зардлаар эв найртай хувцасны шүүгээ бий болгож чадна.

Тэгэхээр хэв маяг гэж юу вэ? Загвар гэдэг нь санаанд оромгүй зүйлсийн хослол, тэдгээрийг нэгтгэх чадвар бөгөөд ингэснээр амархан, тайван харагдаж байна. Загварлаг байна гэдэг нь өөрийгөө гаднаас нь бодитой харж, таны давуу талыг аль болох тодотгох зүйлийг сонгох чадвартай байхыг хэлнэ. Загварын мэдрэмжтэй эмэгтэйчүүд тийм ч загварлаг биш байсан ч гэсэн өөртөө тохирсон зүйлийн чиг хандлагыг үл тоомсорлодог. Хэдийгээр өнөө үед загвар нь маш ардчилсан бөгөөд маш олон чиглэлтэй байдаг тул түүний санал болгож буй олон сонголтоос та өөрт тохирохыг сонгох нь гарцаагүй.

1. Та эд зүйлсийнхээ талыг нь өмсөөгүй байж магадгүй. Шүүгээгээ сунгасан, урагдсан, элэгдсэн бүх зүйлээс цэвэрлэ.

2. Өөрийгөө бүтээ үндсэн хувцасны шүүгээХэзээ ч моодноос гарахгүй практик зүйлсийн тухай, үүнд:
- Хар даашинз, нэмэлт гоёл чимэглэлийн мэдээлэлгүй. Энэ хувцас нь бүх нийтийнх юм - энэ нь бизнес эсвэл орой байж болно, энэ нь таны ямар дагалдах хэрэгслийг сонгохоос хамаарна.
- Өдрийн арга хэмжээнд зориулсан хөнгөн даашинз.
- Сонгодог өмд.
- нэмэлт чимэглэлгүйгээр зураг дээр сайн тохирно.
- Таны дүрсний муруйг дагасан хүрэм. Үүнийг банзал, өмд, тэр ч байтугай жинсэн өмдтэй хамт өмсөж болно - энэ нь бас бүх нийтийн зүйл юм.
- Банзал. Өнөө үед эмэгтэйчүүд банзал өмсөх нь ховор боловч банзал зайлшгүй шаардлагатай нөхцөл байдал байдаг.

3. Хэрэв та хувцасны шүүгээнд хэрэггүй зүйл байхыг хүсэхгүй байгаа бол хэзээ ч борлуулалтын зөвлөхөөс зөвлөгөө авч болохгүй. Тэдний даалгавар бол танд ямар нэгэн зүйл зарах бөгөөд таны энэ зүйлд хэрхэн харагдах нь тэдэнд огт хамаагүй. Өөрийгөө үнэлж сур.

4. Зөвхөн моод болохын тулд хэзээ ч загварлаг зүйлийг бүү худалдаж ав. Зөвхөн таны байгалийн гоо үзэсгэлэнг тодотгох загварын элементүүдийг сонго.

5. Хэрэв та өргөн өмд өмссөн бол дээд хэсэг нь дүрсийг онцолж, эсрэгээр нь өмд нарийн бол дээд хэсэг нь том хэмжээтэй байх ёстой.

6. Банзал сонгохдоо уртыг онцгой анхаарах хэрэгтэй. Банзал нь өвдөгнөөс дээш далдуу мод байх ёстой, эсвэл бага зэрэг бүрхсэн байх ёстой (та өвдөг дээрээ дуртай эсэхээс хамаарч), ямар ч тохиолдолд хөлний хамгийн өргөн цэгээр төгсөх ёсгүй.

7. Хүрэмтэй банзал өмсөхдөө эв найрамдлын хуулийн дагуу богино банзалта урт хүрэм өмсөх хэрэгтэй, мөн хамт урт банзалхүрэм богино байх ёстой.

8. Дээл нь юбканыхаас хагас алган урт байх ёстой.

9. Нас ахих тусам таны хувцас илүү дэгжин байх ёстой. Хөгшрөлтийн үед хар өнгөнөөс зайлсхийж, нүүр царайг сэргээж, дүр төрхийг нэмдэг цайвар өнгийн хувцасыг илүүд үзэх нь дээр.

10. Костюм дээрээ гоёл чимэглэлтэй. Тэд бол хэв маягийг бүрдүүлдэг хүмүүс юм. Гар цүнх, ороолт, бугуйвч, нүдний шил, ороолт нь өвөрмөц, хувь хүний ​​дүр төрхийг бий болгоход туслах болно.
Дагалдах хэрэгсэл нь аливаа зүйлийн гадаад үзэмжийг өөрчилж, түүнд тохируулж болно. Тэд хувцасны нарийн ширийн зүйлийг нэг бүтнээр нь холбож, нэг чуулга бий болгоход тусалдаг.

Ороолт, энгэрийн зүүлт, бүс эсвэл бусад дагалдах хэрэгслийг ашиглан та өөрийнхөө дүрсний хамгийн үзэсгэлэнтэй хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлж, дургүй газраасаа анхаарлаа хандуулж чадна. Жишээлбэл, хэрэв танд байгаа бол сайхан хүзүү, та гоёмсог хүзүүний зүүлт зүүснээр түүний анхаарлыг татаж чадна. Хэрэв таны хүзүүний шугам үзэсгэлэнтэй бол илүү урт зүүлт зүүгээрэй. Сайхан гартай бол бугуйвч зүүж, нэг дор хэд хэд зүүх, нарийн бэлхүүстэй бол бүсээр онцлох...
Ороолт, ороолтыг үл тоомсорлож болохгүй, тэд ямар ч хувцасыг өөрчилж чадна. Зөв сонгогдсон өнгө, хүзүүндээ гоёмсог зангидсан ороолт нь нүүр царайг маш ихээр сэргээж, гоёл чимэглэлийг орлуулах болно.

Дагалдах хэрэгслийг сонгохдоо зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
- Эмэгтэй хүн том байх тусам дагалдах хэрэгсэл нь том байх ёстой. Энэ нь гуталд ч хамаатай. Том эмэгтэйчүүд өргөн, тогтвортой өсгийтэй эсвэл шаантагтай гутал сонгох нь дээр.
- Үдшийн костюмтай хямд үнэт эдлэл, биеийн тамирын хувцастай очир алмаазыг хэзээ ч бүү өмс.
- Бизнесийн костюмны хувьд жижиг, албан ёсны үнэт эдлэл тохиромжтой, тийм ч их байх ёсгүй. Урт ээмэг нь зөвхөн албан бус уулзалтанд тохиромжтой, гэхдээ ямар ч тохиолдолд ажилд тохиромжтой. Ерөнхийдөө дуугарч, дуугарсан бүх зүйл бизнесийн хэв маягтай ямар ч холбоогүй юм.
- Нэгэн зэрэг зүүж байгаа гоёл чимэглэл нь ижил загвартай, нэг өнгөний схемээр хийгдсэн байх ёстой.

Хамгийн гол нь өөрийн гэсэн хэв маягийг бий болгохдоо туршилт хийхээс бүү ай. Өөрийн дутагдал дээр бүү хэтрүүл. Өнгөтэй туршилт хийж, сонирхолтой хослолуудыг олж, өөр өөр зургийг туршиж үзээрэй. Сонгохдоо бүтээлч бай. Мөн өөрчлөхөөс бүү ай. Амьдрал бол хөдөлгөөн! Дэлхий ертөнц бидний эргэн тойронд өөрчлөгдөж байгаа бөгөөд бид цаг үеийг дагаад өөрчлөгдөх ёстой. Насан туршдаа нэг хувцастай алхах нь уйтгартай. Та хэдий чинээ олон удаа солигдоно төдий чинээ бусдын сэтгэлийг татах, амьдрал тань илүү сонирхолтой байх болно.

Үүнтэй төстэй нийтлэл байхгүй байна.

ХЭРХЭН ЗАГВАРТАЙ, ЗАГВАРТАЙ БОЛОХ ВЭ?

Амьдрал олон үйл явдлаар дүүрэн байдаг: ажил, өдөр тутмын үймээн, уулзалтууд ... Ямар ч жинхэнэ эмэгтэйн адил та эдгээр бүх арга хэмжээнд загварлаг, загварлаг харагдахыг үнэхээр хүсдэг. Гэхдээ дэлгүүр хэсэхийн тулд маш их цаг хугацаа, мөнгөө үрэх нь хэтэрхий тансаг зүйл юм.

Санхүү танд загвар дагахыг зөвшөөрвөл сайн. Гэхдээ гол зүйл бол загвар нь хувирамтгай, дур булаам бөгөөд брендийн хувцас худалдаж авах нь таныг аяндаа сэтгэл татам болгодоггүй. Хэр баталгаатай болохыг харцгаая

Загвар бол мөнгөний асуудал. Загвар бол хувь хүний ​​асуудал юм.

Хэрэв та хэрхэн загварлаг, загварлаг болох талаар бодож байгаа бол эхлээд эцсийн үр дүнгээ бодоорой! Та ямар харагдахыг хүсч байгаагаа бодоорой? Загварлаг эсвэл загварлаг уу?

Тийм ээ, манай материалууд дээр бид загвар, хэв маяг нь өөр өөр ойлголтууд гэдгийг олон удаа онцолсон.

ЗАГВАРТАЙ ЗҮЙЛС бол цаг үеийн бүтээгдэхүүн.

Тэд зөвхөн хэдэн улиралд хамааралтай байдаг; тэд тод "трэнд" өнгөтэй байдаг.

Тэд танд хэт орчин үеийн дүр төрхийг өгдөг (хэрэв зөв сонгосон бол).

Үнэхээр том хувцасны шүүгээтэй байх нь хамааралтай байдлаа хурдан алддаг (мөн эдгээр нь санхүүгийн болон цаг хугацааны зардал юм)).

ЗАГВАРТАЙ ЗҮЙЛС бол цаг хугацаа, загварын чиг хандлагаас давсан зүйл. Тэд өчигдөр, өнөөдөр, маргааш хамааралтай.

Тэд таны дүр төрхийг загварлаг зүйлтэй адил тод тодотгож өгөхгүй, гэхдээ хэрэв та сонгосон хэв маягийг хатуу дагаж мөрдвөл та үргэлж ХУВЬ ХҮН байх болно.

Хэрхэн өөрийн хэв маягийг сонгох, түүндээ үнэнч үлдэхийг ойлгох нь нэлээд урт үйл явц юм. Зарим тохиолдолд өөрийн хэв маягийг олох, загварлаг зүйлсийг сонгох, бүхэл бүтэн дүр төрхийг сонгоход нэг жил зарцуулдаг.

Аль аль нь давуу талтай тул хэрхэн нэгэн зэрэг загварлаг, загварлаг болох талаар хэдэн зөвлөгөө өгье.

1. ШҮҮГЭЭРИЙН ШҮҮГЭЭРИЙГ БУДГААХ.

Загварлаг, загварлаг болохын өмнө хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол хувцасны шүүгээний чадварлаг дүн шинжилгээ юм.

1. Эхлэхийн тулд бие махбодийн болон ёс суртахууны хувьд хоцрогдсон бүх зүйлийг сонгоорой - өнгө, бүтэцээ алдсан согогтой, таны дургүй болсон эсвэл жижиг болсон зүйлсийг сонго. Моодноос гарах найдваргүй зүйлс (жишээлбэл, шаантаг шаахайнууд) энд орох болно.

2. Та бүрэн мартсан хэд хэдэн зүйлийг олсон уу? Хэрэв та нэг жилээс илүү хугацаанд ямар нэг зүйл өмсөөгүй бол дахиж хэзээ ч өмсөхгүй! Тэднийг буяны ажилд өг, хэзээ ч харамсахгүй!

2. ЗӨВ СОНГОСОН хувцасны шүүгээний тусламжтайгаар ХЭРХЭН ЗАГВАРТАЙ, ЗАГВАРТАЙ БОЛОХ ВЭ.

Та тавиуруудыг цэвэрлэсэн үү? Та тэдгээрийг дүүргэж эхэлж болно! Гэхдээ зөвхөн зөв зүйлээр.
Юуны өмнө өөрөөсөө хэдэн асуулт асуугаарай:

1. Танд өдөр бүр (ажил болон тоглоомон дээр) ямар зүйл хэрэгтэй вэ?
2. Та ямар амьдралтай вэ? Та хэнтэй үерхэж байгаа вэ?
3. Хувцасаараа өөрийнхөө тухай ямар сэтгэгдэл төрүүлмээр байна?

Одоо шүүгээн дэх зүйлсээ хэрэгцээнээсээ хамааран ангил. Оффис/өдөр тутмын/баярын үеэр өмсөх хувцасны сонголт танд хангалттай байгаа эсэхэд дүн шинжилгээ хий. Эдгээр хоосон зайг бөглөнө үү.

Таны ирээдүйн загварлаг хувцасны шүүгээ нь таны хүссэн дүр төрхийг бий болгох функциональ зүйлсээс бүрдэнэ.

Юуны өмнө эдгээр нь үндсэн ба загварлаг бүлгүүдийн зүйлүүд байх ёстой. Тэдгээрийг хэд хэдэн загварлаг зүйлээр шингэлээрэй (мөн та дэлгүүрт танилцуулсан хямд аналогийг сайтар судалж үзэх эсвэл онлайн дэлгүүрт мастер хийх боломжтой). Ийм шинэ зүйлүүд нь үндсэн чуулгад хэт орчин үеийн өнгө аяс нэмэх болно.

3. БАЙГАЛИЙН ӨГӨГДӨЛИЙГ АШИГЛАН ХЭРХЭН ЗАГВАРТАЙ, САЙХАН БОЛОХ ВЭ.

Өнгөний төрөл

Биеийн төрөл/бүрэлдэхүүн

Нас

Амжилтанд хүрэх түлхүүр бол өөрийгөө бүх талаас нь зөв харж, өөрийгөө чадварлаг танилцуулах чадвар юм. Тэгээд чи барих болно загварлаг харагдахямар ч төрлийн гадаад төрх, дүр төрхөд зориулагдсан.

Үүнийг төсөөлөөд үз дээ: Амралтын өдөр та томоохон худалдааны төвөөр алхаж байхад дэлгүүр, тасаг бүр ижилхэн загварлаг найзуудтайгаа инээлдэж, бие биедээ их татагдсан мэт харагдах дур булаам өсвөр насны охидоор дүүрэн байдаг. Хүн бүрийн нүд, тэр дундаа таны нүд тэдэнд наалддаг. Танд ийм зүйл тохиолдож байсан уу? Таныг зүгээр л ажиглагч байхад тэд ямар ч санаа зоволтгүй, өө сэвгүй амьдарч байгаад атаархах сэтгэл төрж байсан уу? Чаддаг байхад яагаад ажиглагч байх ёстой гэж байхэдгээр охидын нэг үү?

Алхам

Гоо сайхан, халамж

Арьс нь өөгүй байх ёстой.Бүх өсвөр насны охидын хүсдэг гол зүйлсийн нэг бол (хэрэв азгүй бол) цэвэрхэн арьс юм. Танд хэрэгтэй гурван үндсэн зүйл үр дүнтэй арчилгааарьс арчилгаа, энэ нь таны арьсны төрөлд тохирсон цэвэрлэгч, тоник, чийгшүүлэгч юм. Холимог, эмзэг, тослог, хуурай, хэвийн гэсэн таван төрлийн арьс байдаг. Арьсныхаа төрлөөр доорх бүтээгдэхүүнээс сонгоорой.

• Хэрэв та хуурай арьстай бол чийгшүүлэх хэрэгтэй! Сайн цэвэрлэгчээр эхэл. Дараа нь чийгшүүлэгч тоник түрхээд хүчтэй чийгшүүлэгч түрхээрэй. Сайн цэвэрлэгч хэрэглэж үзээрэй. Чийгшүүлэгч тос нь тослоггүй байх ёстой бөгөөд ингэснээр таны нүх сүв бөглөрөхгүй.
• Нөгөө талаас, хэрэв танд байгаа бол тарганарьсанд сайн цэвэрлэгч түрхээд дараа нь хөнгөн чийгшүүлэгч түрхээрэй. Гэрэл гэдэг нь энэ тохиолдолд тослоггүй, нүх сүвийг бөглөхгүй гэсэн үг юм.
• Хэрэв танд байгаа бол хосолсонАрьсаа эхлээд сайн цэвэрлэгч, дараа нь дунд зэргийн чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Энэ нь тослоггүй байх ёстой. Бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой.
• Хэрэв та азтай бол хэвийнарьсны төрөл, та хүссэн бүтээгдэхүүнээ хэрэглэж болно. Бид сайн цэвэрлэгч, хөнгөн чийгшүүлэгчийг санал болгож байна. Энэ тохиолдолд таны арьс шинэхэн, чийглэг байх болно, гэхдээ арьсны тослогжилтын түвшинг хянах болно.
• Хэрэв танд байгаа бол мэдрэмтгийарьс, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг цочроохгүйн тулд сонгохдоо онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Зөвлөмж авахын тулд арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай.
• Хэрэв таны арьс батгад өртөмтгий, танд засвар үйлчилгээ чанартай бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно сайн өнгөнүүр царай! Neutrogena SkiniD болон Proactiv брэндүүд нь эмзэг арьсанд үр дүнтэй байдаг.
• Худалдан авах тохиромжтой хэрэгсэлтэгээд явж эхэл!Өдөрт ядаж нэг удаа нүүрээ угаана. Тослог болон холимог арьсНүүрээ өдөрт хоёр удаа, бусад нь өдөрт нэг удаа угаахыг зөвлөж байна. Гараа норгоно. Цэвэрлэгчээ аваад гартаа бага зэрэг шахаж түрхээрэй. Гараа хооронд нь үрж тарааж өгнө. Угаалтуур дээр бөхийж, нүдээ аниад 30 секундын турш бүтээгдэхүүнийг арьсандаа сайтар үрнэ. 5 секунд хүлээгээд дараа нь угаана хүйтэн ус- Энэ нь нүхийг чангална. Цэвэр алчуураар арьсаа хатаана. Дараа нь хөвөн дэвсгэрээр тоник түрхээрэй. Үүнийг хатаагаад эрүү, дух, хамар, хацар, хамар, амны хоорондох хэсэгт чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Цөцгий нь арьсан дээр үлдэх хүртэл хэсэг болгонд түрхэнэ.

1. Нүүр будалт.Охин (ялангуяа үзэсгэлэнтэй, загварлаг) байхын нэг таашаал бол нүүр будалт хийх боломж юм! Хэрэв танд гайхалтай байгаа бол гөлгөр арьс, суурь тос түрхэж, өнгөлөгч харандаа бүү хэрэглээрэй! Нүүр будалтаа хэрхэн зөв хийж, будах талаар суралц. Өөрийн хүссэн хэмжээгээр будалт хэрэглээрэй. Энгийн будалт ихэнх охидод тохирно:

   • Согогийг нуухын тулд арьсны өнгөнд тохирсон харандаа хэрэглээрэй.
   • Нүдний зовхины сүүдэрт түрхэж, түүний өнгө нь нүдийг тань сайжруулна.
   • Нүдэндээ хар эсвэл хар хүрэн өнгийн будаг түрхээрэй.
   • (Заавал биш) Сормуусаа муруй.
   • Хар хүрэн, тунгалаг эсвэл хар өнгийн сормуусны будаг түрхээрэй.
   • (Заавал биш) Хацартаа ичих түрхээрэй.
   • Уруулдаа цайвар уруулын будаг/уруулын будаг/уруулын будаг түрхээрэй. Энэ нь таны уруулын байгалийн өнгө эсвэл хэд хэдэн сүүдэртэй бараан өнгөтэй байх ёстой.

2. Өөрийнхийгөө ашигла байгалийн гоо үзэсгэлэн! Та нүүр будалттай сайхан харагдахыг хүсдэг ч үүнгүйгээр огт үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг!

   • Батгыг нэг шөнийн дотор арилгахын тулд Zeno Hot Spot худалдаж аваарай (энэ нь үнэтэй байж болно) эсвэл батганд шүдний оо (жирийн, гель биш) түрхээрэй. Тэр алга болох ёстой!
   • Нүдний доорх уутыг арилгахын тулд өргөст хэмхний хоёр нимгэн хүйтэн зүсмэл эсвэл хоёр хүйтэн халбага авна. Тэднийг зовхи дээрээ тавиад 10-15 минут байлгана.
   • Хэрэв таны уруул маш их хагарсан бол цэвэрхэн бүлээн алчуур аваад уруул дээрээ нэг минутын турш үрээрэй. Хуурай арьс хальслах болно. Дараа нь цавуу түрхээрэй.
   • Арьсаа цэвэр, эрүүл байлгахын тулд өдөр бүр 8 200 грамм аяга ус ууна.
   • Үүнийг тогтмол хий биеийн тамирын дасгалхэлбэрээ хадгалах. Үүнийг хэтрүүлэхээс болгоомжил! Бэлтгэл сургуулилтын дэглэмдээ хариуцлагатай хандаж, гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийн тулд бие махбоддоо нөхөн сэргээх хугацаа өг.

3. Үснийхээ талаар бүү мартаарай!Урт, өнгө, үс засалтаас үл хамааран ихэнх хүмүүс үүнийг хамгийн их хүлээн зөвшөөрдөг сайхан үс- Гялалзсан, цэвэрхэн, уян хатан үс. Үснийхээ гол асуудлыг тодорхойл. Дараа нь өөрт таалагдсан үс засалтаа олоорой. Энэ нь таны нүүрний хэлбэрт тохирсон байхыг зөвлөж байна, гэхдээ таны сонголтоор удирдана. Салон руу очоод үсчингээс ямар нэгэн зүйл зөвлөгөө өгөхийг хүс. Хэрэв та хүсвэл үсээ цайруулж, бараан болгож эсвэл бүр өөр өнгөөр ​​будаарай!

   • Маш их байна янз бүрийн аргаарүс засалтаа өөрчил! Хэд хэдэн уян тууз, үснийхээ өнгөнд тохирсон бобби зүү, хэд хэдэн хуванцар боолт, үсний боолт, мусс, үсний лак худалдаж аваарай. Хэрэв танд үс засалт, буржгар индүү байхгүй бол нэгийг нь худалдаж аваарай, мөн дулааны хамгаалалтыг аваарай. Шулуун, гөлгөр үсүргэлж загварлаг бөгөөд бараг бүх хүнд тохиромжтой. Нөгөөтэйгүүр, үзэсгэлэнтэй буржгар үс нь таны гадаад төрхийг бүрэн өөрчилж чадна. Өөр өөр үсний засалтуудыг туршиж үзээд бусдаас урам зориг аваарай!
   • Үсний тухай ярихдаа нүүр, биеийн үсийг бас дурдах хэрэгтэй. Тэдгээрийг арилгах олон арга бий, санаа зовох хэрэггүй, хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол хэрэггүй. Хэрэв та хүсвэл сонголт хийх боломжтой! Та вакс, зулгаах, үс арилгах тос, сахлаа хусч үзээрэй. Хамгийн гол нь нүүрний үсээ хэзээ ч бүү хус. Энэ нь эсрэгээр нөлөө үзүүлж, үс нь өмнөхөөсөө илүү зузаан, урт, бараан өнгөтэй болно. Үүнээс гадна, цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэдгээрийг арилгахад илүү хэцүү болно. Энэ асуудлаар эцэг эх, найз нөхөдтэйгээ зөвлөлд.

4. Загварт арьс ширлэх үү?Хариулт нь үгүй. Цайвар арьс нь хар арьстай адил (заримдаа бүр илүү) дур булаам бөгөөд зарим хүмүүст илүү сайхан харагддаг. Харин та нар борлосон арьсаа гайхшруулж байгаа бол хуурамч идээ хэрэглээрэй. Хэрэв та бор шаргал өнгийг зөв сонговол таны арьс улбар шар өнгөтэй болохгүй. Jergens-аас өөрөө идээлэх нь тохиромжтой сонголтуудын нэг юм.

   Харилцаа

   1. Загварлаг байхын тулд та гичий байх албагүй.Үнэндээ нөхөрсөг байх нь өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм. Бодоод үз дээ! Хүмүүс таныг маш дажгүй учраас бус харин тэднийг шоолох вий гэж айсандаа чамайг хайрлаасай гэж хүсэж байна уу? Энэ бол маш хялбар сонголт гэж бид бодож байна.

      • Юу ч хэлэхээсээ өмнө үргэлж бод. Үг нь хүнийг гомдоож магадгүй бөгөөд хэрэв эдгээр нь таны үг бол та амаа хамхих хэрэгтэй! Хэрэв та эхлээд ярьж, дараа нь боддог хүн бол өөрийгөө зогсоохыг хичээ. Юу ч хэлэхээсээ өмнө таны үг бусад хүмүүст хэрхэн нөлөөлөх талаар нэг секунд бод. Хэрэв таны үгийн нөлөө сөрөг байвал чимээгүй байгаарай.
      • Шударга, гэхдээ эелдэг бай! Шударга байдал маш чухал загварлаг охин, тэр ч байтугай илүү их сайн найз. Бид шударга боловч эелдэг байхыг хүсдэг. Хэлэх сайхан зүйл үргэлж байдаг! Жишээлбэл, хэрэв таны найз охин бол аймшигтай үс засалт, мөн тэр чамаас түүний тухай асууж байна гадаад төрх, "Үс сайхан байна, гэхдээ энэ нь таны царайлаг царайнд тохирохгүй байна" гэж хэлээрэй. Найз чинь эхэндээ гайхаж магадгүй, гэхдээ тэр таны үнэнч шударга байдлыг үнэлж, таны саналыг анхааралдаа авах болно. Гэсэн хэдий ч шударга байдлын хязгаар хэзээ ирэхийг та үргэлж мэдэж байх ёстой. Заримдаа бага зэрэг цагаан худал хэлэх шаардлагатай байдаг.
      • Өөрийгөө үл тоомсорлохыг бүү зөвшөөр! Өөрийн байр сууриа зогсоож, хүн бүр таныг ухрахгүй гэдгээ мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай! Найз нөхөрлөл, харилцаа холбоо үргэлж ногоон гэрэлтэй байх ёстой. Хэрэв энэ нь шар эсвэл улаан болж хувирвал энэ нь үнэ цэнэтэй эсэх талаар бодох цаг болжээ энэ хүндамьдралдаа байгаарай.

   2. Эрдэмтэн бай.Юу яриад байгаагаа мэдэхгүй хүнд хэн ч дургүй нь ойлгомжтой. Хичнээн уйтгартай байсан ч хичээл дээрээ сонс, хичээлийн дараа эсвэл багш таныг ярихыг зөвшөөрсөн үед найзуудтайгаа ярилц. Мэдлэгээ баяжуулж, Yahoo гэх мэт сайтууд дээр компьютерийнхээ нүүр хуудсыг үлдээгээрэй хамгийн сүүлийн үеийн мэдээдуртай сайтууддаа зочлох үед. Зарим хүмүүсийн хувьд ухаалаг байх нь ямар нэгэн зүйлд хэт автах гэсэн утгатай гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ энэ нь хөнгөмсөг хүн гэж хаяглагдахаас хамаагүй дээр юм.

      Бусдыг хүндэл!Хэрэв хэн нэгэн танд ямар нэг зүйл хэлэхийг хүсэхгүй байгаа бол та түүнийг албадаж болохгүй! Сайн сонсогч бай, хүмүүсийн талаар хов жив ярихгүй байхыг хичээ. Алдартнуудын тухай хааяа сэтгүүлээс харахад буруудах зүйлгүй ч тэнд бичсэн зүйл болон найз нөхдийнхөө хов жив хоёрын ялгааг анзаараарай. Цуурхалд нэрвэгдсэн хүмүүсийг та нар харсан байх. Тэднийг бүү өдөөж, хов живэнд автахгүй. Мөн эцэг эхдээ анхаарал хандуулж, тэдэнд туслах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст тэд л чамайг өсгөж, мэддэгийг чинь зааж өгсөн хүмүүс. Тэднийг хүндэл, тэд таны хэлэхийг гарцаагүй сонсох болно.

      Аливаа зүйлийг цаг тухайд нь хэрхэн татгалзахаа мэддэг.Маргааныг дуусгах, нөхцөл байдлыг орхих, бүр харилцаагаа таслах шаардлагатай үед мэдэр. Хэзээ ч хэн нэгнийх нь талыг дэмжиж байсан ч маргалдаж болохгүй. Хэрэв найз тань зөвлөгөө авахаар ирсэн бол түүнийгээ өг, гэхдээ хэн нэгнийг эсвэл таны найзыг гомдоох зүйлийг хэзээ ч бүү зөвлө. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв танаас зөвлөгөө авахыг хүсвэл урам зориг өгөх үгсийг санал болгож, шийдэл нь юу байж болохыг сануул. Ингэснээр хэн ч чам руу хуруугаараа зааж чадахгүй. Хэт эрсдэлтэй эсвэл аюултай нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд хэзээ зайлсхийх хэрэгтэйг мэдэр. Ялангуяа найз залуу чинь чамайг хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлд итгүүлэх гэж оролдох үед харилцаагаа хэзээ таслахаа бас мэдэж аваарай.

      Өөрөө бай.Дуртай зүйлээ хий. Чамайг эвдэх гэж оролдох хүмүүс байх болно, гэхдээ энэ бол чиний амьдрал шүү дээ? Хэрэв та шашин шүтлэгтэй хүн бол таны итгэл гүн байх ёстой. Хэрэв тийм биш бол том асуудал байхгүй. Бусдын итгэлийг хүндэтгэж, өөрийнхөө итгэлээс бүү хазай. Өөрт таалагддаг хобби олоод хий. Арьс өнгө, бэлгийн, оюуны болон бусад ялгаанаас үл хамааран бусдаас ялгаатай байх нь зөв гэдгийг санаарай. Өөртөө итгэлтэй, бахархаж байгаарай!

   3. Гоо сайхны талаар илүү их зөвлөгөө авахыг хүсвэл Google болон бусад сайтуудыг үзээрэй.

   Анхааруулга

   • Хэтрүүлж болохгүй!
   • Хүмүүс таныг хачирхалтай гэж бодож магадгүй тул өөртөө үнэнч байгаарай.
   • Загварлаг байхын тулд заавал найз залуутай байх албагүй.
   • Хэт их наранд шарах нь эрт үрчлээтэж, хөгшрүүлж, арьсны хорт хавдар үүсгэдэг. Хорт хавдар туссанаас борлогдохгүй байсан нь дээр биш гэж үү?

Загварын зөвлөгөө!
Хэрхэн загварлаг, загварлаг, өөртөө итгэлтэй байх вэ!

Жинхэнэ загварын мэргэжилтэн - олон улсын нэр хүндтэй загварын "L'Officiel" сэтгүүлийн орос хувилбарын ерөнхий редактор, "Хөтөлбөрийн хөтлөгч" Загварлаг шийдвэр» Эвелина Хромченко. Түүний зөвлөгөө, зөвлөмжүүд нь үргэлж хамааралтай, ач холбогдолтой, үнэ цэнэтэй байдаг тул хэн нэгэн нь "цэгээр нь" гэж хэлж болно. Эмэгтэй хүн загварлаг, загварлаг, өөртөө итгэлтэй байх боломжийг олгох түүний гол зөвлөмжүүд энд байна.

Тиймээс, Эвелина Хромченкогийн загварын зөвлөмжүүд.

1. Хувцасны шүүгээнд нүцгэн (байгалийн) өнгийн гутал байхаа мартуузай. Тэд ямар ч хувцастай сайхан зохицож, хөлийг уртасгадаг.

2. Өөр нэг байх ёстой зүйл бол хэд хэдэн цагаан цамц юм. Эрэгтэй цамц нь төгс тодотгож өгдөг сайхан хөх, хонго, бэлхүүс.

3. Хувцасныхаа шүүгээнд “өөртөө зориулж” багц хувцас байхаа мартуузай. Та үүнийг дуртай үедээ өмсөж болно - найз нөхөдтэйгээ харилцах, уулзахдаа. Тайвширсан өнгө аяс, бэлхүүсийг онцлохгүйгээр давхарлах - энэ бүхэн таны тав тухыг хангахад хувь нэмэр оруулдаг.

4. Сонгодог хар өмд, V хүзүүтэй хар цамц, биед эвтэйхэн өсгийтэй хар өнгийн албан ёсны насос худалдаж авахаа мартуузай. Өмд нь танд сайн, зөв ​​тохирох ёстой; Энэ хувцасыг янз бүрийн дагалдах хэрэгслээр хэдэн зуун удаа тоглох боломжтой бөгөөд энэ нь үргэлж гоёмсог, өөр харагдах болно.

5. Гутал дээрх тууз, оосор нь хөлийг богиносгодог гэдгийг санаарай. Мөн сонгодог шахуургууд нь таны дүрсийг уртасгадаг. Ялангуяа намхан эмэгтэйчүүдийн хувьд үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

6. Хувцасны шүүгээнд байгаа ижил зүсэлт, загвар, өнгөтэй зүйлс уйтгартай байдаг! Жинхэнэ загвар өмсөгч олон янз байх ёстой: өөр өөр хэв маяг, янз бүрийн хувцас, гутал, дагалдах хэрэгсэл.

7. Монохромат костюмны дүрэм бол тод аксессуар, нүүр будалт! Гутал, цүнх, гархи, ороолт хэлбэрээр өргөлтийг байрлуул.

8. Туник ба ижил өнгийн цүнх - зөвхөн далайн эрэгт зориулагдсан. Энэ иж бүрдэлд нүцгэн хөл, флип флоп, том цүнхсүрэл болон массиваар хийсэн нарны шил.

9. Таны хувцасны шүүгээнд дор хаяж нэг өндөр өсгийтэй гутал байх ёстой. Өсгий нь эмэгтэй хүнийг дэмжихийн тулд эрчүүдийг татдаг тодорхой тогтворгүй байдлыг өгдөг.

10. Гялалзсан, анхаарал татахуйц даашинз өмсөхдөө анхаарал сарниулахгүйн тулд гөлгөр, болгоомжтой үс засалт хий.

11. Шагай ил харагдахуйц оосортой тод гутал сонго.

12. Хувцасны дээд хэсэг эзэлхүүнтэй, том хэмжээтэй байвал доод хэсэг нь хөнгөн, агаартай байх ёстой гэдгийг санаарай. Эв найрамдлыг эрэлхийл!

13. Гайхалтай харагддаг амралтын газруудад тод, уламжлалт бус, задгай хувцас өмс.

14. Гайхалтай харагдуулахын тулд деколлетээ онгойлгож, хөлний шугамыг сайн тохирсон өмдөөр сунгаж, нэмээрэй. сонирхолтой хэрэгслүүд. ХАМТ энгийн хувцасКлатч, том нарны шил, тод торгон ороолт нь сайхан харагдах болно.

15. Хөлийн завсар намхан зураастай загварлаг өмднөөс бүү ай. Тэд таны хөлийг богиносгодог гэсэн түгээмэл итгэл үнэмшлээс үл хамааран эсрэгээрээ тэд төгс зохицож, таныг илүү гоолиг харагдуулдаг.

16. Мэрилин Монрогийн дур булаам, сээтэгнүүр алхалтыг өвдөгнөөсөө доогуур юбка өмсвөл давтаж болох бөгөөд энэ нь алхахад бага зэрэг саад болно.

17. Жишээлбэл, хөнгөн банзал, шаргал өнгө, нарийхан, урт хөлтэй эмэгтэйчүүд өмсөх ёстой.

18. Та зүгээр л бусдын анхаарлыг татаж чадна: тод уруулын будаг түрхэж, асар том нарны шил, тод цүнх зүү.

19. Пальто заавал бариу байх албагүй. Энэ гадуур хувцас, энэ нь үнэ төлбөргүй байж болно гэсэн үг юм.

20. Өвдөгнөөс доогуур юбка, даашинз нь бүтэн гуяны хувьд тохиромжтой.

21. Намхан тайралттай хүрэм өмсөж зүсээ харуулахын тулд тодосгогч өнгөтэй топ өмсөхөө мартуузай.

22. Таны хувцасны шүүгээнд таны амьдралд тохиолдох бүх зүйл байх ёстой. Эдгээр нь гэр, дэлгүүр, ажил, гоёмсог хувцас юм. Эдгээр бүх зүйл танд тохирсон, загварлаг, танд тохирсон байх ёстой.

23. Илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдСогогийг нуухын тулд хар өнгийн хувцас өмсөж болно. Гэхдээ жишээлбэл, цээжний хэсэгт хэд хэдэн тод элементүүдийг нэмж давуу талыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

24. Хэрэв дээд талын хувцас нь маш хөнгөмсөг байвал доод хэсэг нь ижил загвартай байх ёстой.

25. Бяцхан эмэгтэйчүүд хүзүү, деколлетыг ил гаргаж, бүх товчлуурыг нь бэхлэх ёсгүй, ингэснээр бүрээстэй хүний ​​сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байх ёстой.

26. Том бүсгүйчүүд том цүнх өмсөж болохгүй, энэ нь таныг улам том, нүсэр харагдуулна.

27. Уйтгартай иж бүрдэл, дагалдах хэрэгсэл дутагдахаас болгоомжил.

28. Загварлаг өнгөүс - жигд, байгалийн сүүдэр. Онцлох болон тэмдэглэхээ март өөр өөр өнгөүс дээр.

29. Өдөр бүр өмсөхөд хамгийн тохиромжтой орчин үеийн, дэгжин хувцас бол мөрний бүс, харандаа банзал, шахуурга бүхий энгийн пальто юм.

30. Уран зураг эсвэл rhinestones бүхий маникюр нь муу хэлбэр юм. "Хумсны дизайн" гэж нэрлэгддэг бүх зүйл бол огт загварлаг биш бөгөөд огт амтгүй юм.

31. Жинс нь гөлгөр, засч залруулах ёстой. Тэд таны дүр төрхийг сайжруулж, гуалиг, хөлийг урт болгох ёстой. Хатгамал, гялтгануур, нэхсэн тор бүхий жинсэн өмдний тухай март.

32. C нил ягаанЛонхны ногоон, хүйтэн ягаан, голт бор, шаргал, саарал, номин, тэр ч байтугай улаан өнгө нь хоорондоо зохицдог.

33. Топ болон цамц нь хангалттай зузаан байх ёстой. Тэд хүзүүвчтэй эсвэл задгай ханцуйтай байж болох ч таны бие даавуугаар харагдахгүй байх ёстой.

34. Доод хэсэг нь ихэссэн бол ташаанд бариу өргөн өмд, харандаа банзал танд тохирно.

35. Цэцгийн хээг нэг багцад хэд хэдэн удаа хэрэглэж болохгүй, жишээлбэл, банзал, цамц дээр.

36. Сонгодог зүйлсийг сонгохдоо хамгийн тохиромжтой хэмжээтэй зүйлсийг худалдаж аваарай. Сонгодог нь төгс байх ёстой.

37. Тунгалаг зүйл бүдүүлэг харагдаж, таны дүр төрхийг алдагдуулдаг. Харин тунгалаг цамцанд үнэхээр дуртай бол биеэ бага зэрэг халхлах сээтэгнэх хүрэм зайлшгүй хэрэг болно.

38. Үслэг эдлэл таны үсэнд нийлж болохгүй, инээдтэй харагдаж байна.

39. Оройн гадуур зугаалахын тулд таны хувцаслалтанд нэг зүйл гялалзах ёстой - нэг бол даашинз эсвэл гоёл чимэглэл.

40. Гутлын хавтгай ул нь гэрийн эзэгтэй, олигархиудын шинж юм. Хэрэв та өөрийгөө нэг юм уу, өөр гэж үзэхгүй бол өндөр өсгийт өмс.

41. Тарган охидТа бага бэлхүүстэй жинсэн өмд өмсөж болохгүй, тэд таны дүр төрхийг богиносгодог. Сонгодог жийнс, бүх төрлийн банзал, даашинзыг сонгох нь дээр.

42. Хувцаслаг харагдахыг хүсвэл өнгө, хэлбэр сайтай байсан ч том цүнх авчрах хэрэггүй. Ямар ч размерын шүүрч авах юм уу, жижиг нямбай цүнхтэй байсан нь дээр байх.

Өгүүллийн гарчигт дурдсан асуултын хариулт энгийн байх шиг байна. Загварлаг байхын тулд анхаарал халамж тавих хэрэгтэй загварын чиг хандлага, мөн сайхан арчилгаатай байхын тулд гадаад төрхөндөө анхаарал тавихаа мартаж болохгүй. Яагаад хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй вэ? Өөрийгөө халамжлахад хүч, цаг хугацаа, мөнгөө зарцуулдаг бүсгүйчүүдэд бусдын хүмүүжил, хандлага саад болдог байх. Гэхдээ бид эдгээр үзэл бодлыг эсэргүүцэж, өөрсдөдөө өөрөөр хандаж эхлэх хэрэгтэй. Хэрхэн загварлаг, арчилгаа сайтай болох вэ? Энэ сэдвийн талаархи зөвлөмжийг нийтлэлээс олж болно.

Та өөртөө чөлөөт цагаа зориулах хэрэгтэй

Өөртөө анхаарал тавьж эхлэхийн тулд та заавал цаг гаргах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүд, охидууд гадаад төрхөндөө анхаарал халамж тавихад олон цаг зарцуулах нь муу гэж үздэг тул муухай харагддаг. Гэр бүл, ажил, сургуулиасаа булааж авахаасаа ичдэг. Энэ бол үндсэндээ буруу хандлага юм.

Үүнтэй хэн ч маргахгүй сайн арчилсан дүр төрхэрүүл дадал зуршлыг дагасан хүнд л тохиолдож болно. Эхнэр, ээж хоёр нь байлгаад байвал гэр бүлд нь муу юм болов уу эрүүл энх? Мөн төлөө идэвхтэй ажилэсвэл суралцах, энэ нь тус болохгүй гэж үү? Хариулт нь ойлгомжтой. Тиймээс та юуны түрүүнд фитнесс өрөө рүү явах эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд гүйх хэрэгтэй.

Эрүүл амьдралын хэв маяг

Өөрийгөө арчлах гэдэг нь хүн өөрийн биеийг сайн нөхцөлд байлгахыг баталгаажуулдаг гэсэн үг юм. Сайхан арьс, сайхан үс хумс, шулуун байрлал өвөрмөц онцлог эрүүл хүн. Хүн өөрчилж чадахгүй зүйл гэж байдаг. Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүний ​​гадаад төрх нас ахих тусам өөрчлөгддөг, гоо сайхныг сүйтгэдэг өвчин байдаг. Гэхдээ та эдгээр бэрхшээлийг даван туулахын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс үүнийг анзаарч, талархах болно.

Өдөр тутмын дэглэм

Гайхалтай харагдахын тулд та сайн унтаж амрах хэрэгтэй. Хүн залуу байхдаа муу нойр нь түүний гадаад төрх байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг анзаардаггүй. Гэвч буруу хэмнэлтэй олон жил өнгөрсний үр дүнд эрт хөгшрөлт үүсдэг. Энэ нь хорин настайдаа тэтгэвэр авагчийн дэглэмийг баримтлах ёстой гэсэн үг биш юм. Та зүгээр л өөрийгөө сэргээх цаг гаргахыг хичээх хэрэгтэй.

Зөв зохистой хооллолт

Та аль болох эрт эрүүл хооллож хэвших хэрэгтэй. Бидний хэрэглэж буй хоол хүнс нь бидний эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулдаг, эсвэл эсрэгээрээ эрүүл мэндээ хадгалахад тусалдаг. Та эмч, биеийнхээ зөвлөгөөг сонсож, хоолны дэглэмээ өөрөө боловсруулах хэрэгтэй. Олон давхаргат гамбургер идэж байгаа охин загварлаг, дэгжин харагддаггүй.

Фитнессийн хичээлүүд

Сэтгэл татам дүр төрхтэй, хүчтэй, эрч хүчтэй байхын тулд та спортын үйл ажиллагаанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Одоо танд фитнесс хэрхэн хийх талаар асар олон тооны санал ирж байна. Танд таашаал авчрах сонголтыг сонгоход хялбар байдаг. Мөн халаас бүрт зориулсан саналууд байдаг. Хамгийн гол нь шалтаг хайх биш, зүгээр л дасгал хийж эхлэх явдал юм.

Гоо сайхны салон

Өнөөдөр онцлохын тулд илүү сайн талБусад эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад гоо сайхны салон дээр тодорхой процедурыг тогтмол хийх шаардлагатай байдаг. Гэртээ олон зүйлийг бие даан хийж болно гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тодорхой цаг тутамд юу хийх ёстой вэ?

1. Үсчин-стилист дээр зочлох. Үс засалт орчин үеийн эмэгтэйзүгээр байх ёстой. Мастер руу дараагийн айлчлал хийхээсээ өмнө та хамгийн сүүлийн үеийн зүйлийг судлах хэрэгтэй загварын чиг хандлагаүс засах, будах чиглэлээр.

1. Хөмсөг, сормуусыг хэлбэржүүлэх, будах (сормуус сунгах боломжтой). Эдгээр процедурыг гэртээ хийж болно, гэхдээ тэдгээрийг хийх ёстой.

1. Хумсны мэргэжилтэн дээр очиж үзээрэй. Маникюр нь загварлаг дүр төрхийн салшгүй хэсэг юм сайхан хувцасласан эмэгтэй. Хэрэв та маникюр хийхэд хэт их цаг зарцуулахыг хүсэхгүй байгаа бол эрүүл ахуйн шаардлага хангасан хувилбарыг зөвхөн тунгалаг бүрхүүлээр хийж болно. Гэхдээ та хумсаа дизайны хувьд хэт "баян" болгож болохгүй. Энэ нь загварлаг харагдахгүй болно.

1. Тухайн хүний ​​онцлогт тохирсон гоо сайхны арчилгаа, жишээлбэл. насны онцлог. Энэ нь нүүр цэвэрлэх, маск, тоног төхөөрөмжийн арчилгаа гэх мэт процедурыг хэлдэг. Хэрэв гоо сайхны салонд зочлох боломжгүй бол гэртээ хийхэд хялбар процедурыг хийх хэрэгтэй.
2. Биеийн тодорхой хэсгүүдийн депиляци.
3. Мэдээжийн хэрэг та өдөр бүр нүүр, биеэ арчлах хэрэгтэй. Нүүр болон биеийн хувьд та өөрийн арьсны төрөлд тохирсон тос, серум худалдаж авах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг өглөө, орой бүр түрхэх шаардлагатай.

Нүүр будалт, хувцас, гутал, дагалдах хэрэгсэл

Загвар нь зургаан сар тутамд өөрчлөгддөг ч үүнийг хянах боломжгүй гэж битгий бодоорой. Та шинэ улирал эхлэхээс өмнө дор хаяж хагас цагийг загварын сэтгүүл үзэх хэрэгтэй. Энэ нь ямар өнгө, хэвлэмэл, хэлбэр дүрс, дүрсийг өмсөхийг ойлгоход хангалттай байх болно загварлаг эмэгтэйчүүдойрын ирээдүйд.

Нүүр будалт

Хэрэглэхдээ үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм. гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүннүүрэн дээр. Эндүүрэх шаардлагагүй оройн будалтмөн өдрийн цагаар. Гадагшаа гарахад тохиромжтой зүйл нь ажилд тохиромжгүй ба өдөр тутмын амьдралерөөсөө.

Хувцас, гутал, дагалдах хэрэгсэл

Загварлаг эмэгтэй энэ эсвэл тэр тохиолдолд ямар хувцас сонгохоо үргэлж мэддэг. Та ажил хэргийн уулзалт, болзоо эсвэл амралт гэх мэт харагдах хоёрын ялгааг ойлгох хэрэгтэй. Зургийн олон сонголт байдаг, гэхдээ та тэдгээрийг ангилж болно. Та эдгээр нарийн ширийн зүйлийг судлахад цаг заваа зориулах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь энэ эсвэл тэр үйл явдалд юу өмсөх талаар асуулт хэзээ ч гарахгүй.

Эмэгтэй хүний ​​гутал заавал байх ёстой гэдгийг сануулахад буруудахгүй байх төгс захиалга. Дагалдах хэрэгсэл өдөр тутмын харагдах байдалСонгогдсон хүмүүс нь хэтэрхий тансаг биш юм. Хэрэв хувцас нь мэдэгдэхүйц өмссөн бол дагалдах хэрэгсэл нь болгоомжтой байх ёстой.

Амтыг хөгжүүлэхийн тулд та үзэсгэлэнд илүү олон удаа очиж, загвар, урлагийн тухай сэтгүүл, ном унших хэрэгтэй. Тэгвэл өөрийн гэсэн хэв маягийг сонгоход алдаа гарахгүй.

Өгүүллийн сэдвээр видео: