Эцэг эх чинь чамайг доромжилж байвал яах вэ? Эцэг эх нь хүүхдийг яагаад доромжилдог вэ Эцэг эх нь нэрээр нь дуудвал яах вэ.

Тэднийг дүрслэх нь маш хэцүү, гэхдээ би үүнийг нарийвчлан, дарааллаар нь хийхийг хичээх болно. Би айлын анхны хүүхэд биш. Надаас 8 насаар ах бий. Ээж нь түүнийг институтэд сурч байхдаа төрүүлсэн бөгөөд эмээ нь (ээж нь) ээжийгээ академид элсүүлэхгүйн тулд хүүхдээ асрахад нь тусалсан. Үүний зэрэгцээ эмээ өөрөө маш хатуу, зөрүүд, хэрцгий хүн юм. Ээж маань бага насныхаа тухай ярихад нулимсаа барьж дийлэхгүй, өрөвдөж байна. Тэрээр бага наснаасаа байнга зодуулж, доромжлуулж байсан ч дуулгавартай байсан ч сургуульд зөвхөн тав, диплом гэх мэт зүйл байдаг. Залуу насандаа тэр ийм байх ёстой, энэ нь зөв, эмээ нь түүнд хайртай хэвээр байна гэж боддог байв. Тийм ч учраас тэр түүнд туслахыг зөвшөөрсөн байх. Үүний үр дүнд эмээ маань одоо миний ойлгож байгаагаар ахыгаа ээж нь муу, түүнд хайргүй гэж өдөөсөн. Би ээжийнхээ бэлгийг хаясан. Тэгээд ч ээж маань "ээжтэйгээ муудалцаж болохгүй" гэсэн хүмүүжилтэй байсан болохоор тэр үед энэ бүхнийг зогсоох зориг байгаагүй.
Үүний үр дүнд ах нь өнөөг хүртэл эмээтэйгээ хамт амьдарсан хэвээр байгаа бөгөөд тэрээр өөрийг нь олон талаараа сүйтгэж, одоо түүнтэй хамт байх нь хичнээн хэцүү байгааг гомдоллож байна. Ээж нь сургуулиа төгсөөд шууд аваад явсан ч тэр бидэнтэй амьдрахыг хүсээгүй.
Эмээ маань намайг төрөхийг хүсээгүй. Би яагаад гэдгийг мэдэхгүй. Ээж маань түүний эсрэг явахаар шийдсэн ч эмээ нь жирэмсэн байхдаа ч, төрсний дараа ч түүнд тусалсангүй. Гэхдээ тэр ахад минь ээж намайг түүнээс илүү хайрладаг гэдгийг системтэйгээр урамшуулж, урамшуулсаар байгаа.
Намайг бага байхад аав ээж бид хоёр жижигхэн однушкад амьдардаг байсан. Энэ үе магадгүй бидний амьдралын хамгийн тод дурсамж байсан байх. Тэгээд аав, ээж хоёр хааяа муудалцдаг, аавтайгаа харьцах харьцаа их дулаахан, ээж маань хатуу, гэхдээ дунд зэрэг байдаг байсан. Заримдаа би хичээлийн өмнө эсвэл дараа нь нөхцөл байдлын улмаас эмээтэйгээ хамт байх ёстой байсан тул эмээ маань намайг энхрийлэх нь ховор байсан. Өчүүхэн ч гэмээр ээжийгээ би хүн алчихлаа, өөр дээрээ будаг асгачихаагүй юм шиг орилоод, зодож, хамаг юмаа ил гаргачихлаа. Би түүнтэй хамт байхыг үзэн ядаж байсан.
Дараа нь бид нүүсэн шинэ байшин. Би 12 настай байсан. Тэр цагаас хойш манай гэр бүлд там эхэлсэн. Эцэг эхчүүд ихэвчлэн тангараглаж, хэрэлдэж байсан. Би уйлж, тэднийг салгах гэж оролдсон ч аав намайг зүгээр л хаясан. Хэрүүл маргааны дараа тэр уйлж, намайг ээжтэйгээ эвлэрүүлэхийг хүсч, гэр бүл салалтын талаар түүний бодлыг сонсож, ерөнхийдөө хувийн сэтгэл зүйчийн дүрд тоглохыг албадав. Эдгээр яриа намайг ёс суртахууны хувьд цочирдуулсан ч би өрөвдсөндөө татгалзаж чадаагүй. Хамаатан садан нь түүнд болон ээж бид хоёрт муухай ааш гаргаж, үл хүндэтгэсэн хэрнээ үргэлж тэдний талд байсан зэргээс үүдэн түүнтэй харилцаа муудсан. Тэр цагаас хойш би түүнд итгэх итгэлээ алдаж, түүний хувьд аюулгүй байдлыг мэдрэхгүй байна. Дараа нь түүний бусад ижил төстэй үйлдлээс эдгээр мэдрэмжүүд улам хүчтэй болсон.
Тэгээд зургаан сарын өмнө гэртээ аав, ээж хоёрын хооронд ийм дуулиан дэгдээж, аав бид хоёрын хооронд зодоон болж, ээж рүүгээ нударгаараа гүйж очсон. Би түүнийг үзэн ядсандаа, түүнээс ичиж байсандаа нулимс дуслуулан уйлж байснаа санаж байна. Би түүнийг цохиж, түлхэж байснаа санаж байна. Миний үгсийн дараа тэр уйлж эхлэв. Дахиж бидэнд хүрэхгүй гэж хэлсэн. Таван минутын дараа тэр өрөөндөө буцаж ирээд ээж рүү минь хашгирч, ээж намайг ингэж хэл гэж ятгасан гэж буруутгаж эхлэв. Яг тэр мөчид намайг чин сэтгэлээсээ ярьсныг тэр хүлээн зөвшөөрч чадаагүй бололтой. Тэгээд одоо би аавтайгаа харьцахдаа ийм үг, зан авирыг зөвшөөрч болохуйц жигшүүртэй, хэвийн бус байна гэсэн бодолтой амьдрахаас залхаж байна. Бид бие биенээ тоохгүй байх нь хэвийн, аав намайг залхаах нь хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ энэ нь намайг маш их өвтгөж байна.
Шинэ байшинд ээжтэйгээ харилцаа муудсан. Тэр илүү хатуу болсон. Бүх зүйл түүний зааврын дагуу байх ёстой. Би өөртөө шинэ зүйл хийчихээд анх удаагаа амжилтад хүрэхгүй бол миний ёс суртахуун гутаагдаж, ядаж тэр мөчид очоод өөрийгөө дүүжлэнэ. Үүний зэрэгцээ бүх амжилтыг бодитойгоор хүлээн авдаг.
Би ч бас түүний хүсэлтээр Анагаахын дээд сургуульд элсэн орсон. Би эмнэлэгт ажиллахыг хүсээгүй. Гэхдээ надад нэг бол эм юм уу муу харилцааэцэг эхтэйгээ. Тиймдээ ч миний сурлага санасан амжилтад хүрээгүй, намайг энэ айлын ичгүүр гэж нэрлэдэг.
Тэр бас аавынхаа талаар надад байнга гомдоллодог. Энэ нь бас түүнтэй харилцах харилцаанд нөлөөлсөн гэж бодож байна. Мэдээжийн хэрэг, тэр түүнийг байнга гомдоодог. Гэхдээ заримдаа тэр хэтэрхий бүдүүлэг байдаг нь түүнийг уурлуулдаг. Намайг өөр хотод амьдарч байхад ээж маань аавыгаа айлгах гэж тэдний дуулианы үеэр над руу залгадаг. Би утсаар хашгирах, түүний нулимсыг сонсдог. Би тэдэнд тусалж чадахгүй тул хана руу авирмаар байна. Үүний дараа би дахин дүрд тоглох ёстой гэр бүлийн сэтгэл зүйч. Татгалзах боломжгүй: аав маань амиа хорлох болно гэж сүрдүүлдэг, ээж намайг талархалгүй охин гэж хэлдэг.
Миний асуудалд Гадаад төрхЭэж маань ч гэсэн надаас илүү бүх зүйлийг мэддэг гэдэгт итгэдэг, хэрэв зөвшөөрөхгүй бол тэр бас намайг доромжилж байна.
Би түүнд ойр дотны хүмүүст ийм зүйл хэлэх боломжгүй гэдгийг тайлбарлахыг оролдсон ч тэр зөвхөн уурлаж, намайг дахин талархалгүй гэж дууддаг.
Хачирхалтай нь би ийм зовиуртай байсан ч юу юунаас илүү ээжтэйгээ холбоотой байдаг. Бид хоёр тусдаа байхад би түүнийг үнэхээр санаж байна, би түүнтэй маш их зүйлийг хуваалцдаг. Тэр намайг халамжилдаг, би ямар нэгэн байдлаар санхүүгийн хомсдолтой гэж хэлж чадахгүй. Ааваас минь хамгаалдаг, тэр над руу муухай ааш гаргах дуртай.
Туслаач. Магадгүй би ямар нэг зүйлд буруу байгаа байх, учир нь би ч гэсэн аав, ээжийгээ бухимдуулдаг. Би тэдний бүх шаардлагыг бүрэн хангаж чадахгүй байна. Гэхдээ би хичээж байна.
Би одоо аавыгаа эрэгтэй хүнийхээ хувьд хүндлэх нь хэцүү болоод аав ээжийнх шигээ байх вий гэж айж байгаа болохоор залуутайгаа харилцаа тогтооход маш хэцүү байна. Надад эрэгтэй хүнд итгэх хэцүү байна. Миний ирээдүйн гэр бүлтэй өөрийгөө холбоход хэцүү байдаг, учир нь манайд хүн бүр хоёр нүүртэй байдаг. Би давтахаас айж байна.
Мөн би өөртөө огт итгэдэггүй, шинэ зүйл эхлүүлж, хүмүүстэй уулзаж, харилцах боломжгүй, шалгалт, шалгалтаас айдаг. Би тэнэг, болхи, муухай, би амжилтанд хүрэхгүй гэсэн санаа миний толгойд баттай байдаг. Тэгээд бүтэхгүй бол хэн нэгэн намайг шийтгэнэ. Би байнга хүмүүст таалагдахыг хичээдэг, магтаал гуйдаг гэдгээ анзаарсан. Хэн нэгэн зүгээр л надаас илүү сайн харагдахыг хичээж байна. Хэрэв хэн нэгэн намайг сайн гэж хэлээд, урам зориг өгөхийг оролдвол би уйлж эхэлдэг. Учир нь би эдгээр үгсэд итгэж чадахгүй байна.
Би ойр дотны амьдралын хувьд өнгөрсөн үеээрээ нэг их бахархдаггүй. Хэсэгхэн хугацаанд ч гэсэн хөөрхөн болох гэж, хэн нэгэнд таалагдах гэж, надад хайртай юм шиг санагдах гэж залуустай унтсан. Энэ нь ямар ч таагүй үр дагаваргүйгээр дуусгавар болсон нь би азтай байсан бөгөөд энэ талаар хэн ч мэдэхгүй. Гэхдээ би үүний төлөө өөрийгөө үзэн яддаг.
Тиймээс би өөрийн хаягийн сөрөг талтайг энгийн зүйл гэж үздэг.
Тэгж байтал аав, ээжийгээ ингэж гомдоллохоос ичиж байна, үнэхээр талархалгүй юм шиг санагддаг. Тэд бол зүгээр л хүмүүс, миний хүмүүжилд алдаа гаргасан, чадах чинээгээрээ хайрладаг гэдгийг би ойлгож байна. Энэ бүхэн тэдний хүмүүжлийн үр дагавар гэдгийг би мэднэ. Гэхдээ би яаж амьдрахаа мэдэхгүй байна. Би баярлахыг хүсч байна, би байнга уйлахаас залхаж байна. Би өөрийнхөө урсгалыг гэмтээхийг хүсэхгүй байна залуу эр, гэхдээ би түүнд хайртай ч гэсэн түүнд ихэвчлэн хүйтэн ханддаг. Би эдгээр мэдрэмжийг илэрхийлж чадахгүй байна, манай гэр бүлд бүх зүйл сайхан байсан ч хүн бүрийн хооронд тодорхой зай үргэлж байдаг.
Аав, ээжийгээ баярлуулах гээд өөрийнхөөрөө биш амьдралаар амьдрах вий гэж айж байна.
Би эдгээр айдсаас хэрхэн ангижрах вэ? Хэрхэн хэвийн амьдарч эхлэх вэ? Мөн намайг зөв бодол, үйлдэл рүү түлхэх ямар уран зохиол уншиж болох талаар зөвлөгөө өгнө үү.

Алхам

Сэтгэлийн хүчирхийллийг таньж сур

Хүчирхийллийг хүлээн зөвшөөрөх нь танд хэрхэн тусалж болохыг ойлгоорой.Хэрэв та эцэг эхээсээ сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртсөн бол хүчирхийллээс авсан мэдрэмжээ хүчирхийллээс салгахад хэцүү байж болно. Жишээлбэл, хэрэв та эцэг эхээ хүчирхийлж байгааг хүлээн зөвшөөрөхгүй бол та тэднийг хүлээн зөвшөөрснөөс болж өөрийгөө үнэлэх чадвараа алдаж болно. гомдоосон үгсмөн зүрх сэтгэлд ойрхон үйлдлүүд. Хүчирхийллийг таньж сурснаар та дараахь зүйлийг хийж эхэлнэ.

• болж буй зүйлд та буруугүй гэдгээ ойлгох;
• эцэг эх болон тэдний хооронд зохих сэтгэл хөдлөлийн зайг бий болгох;
• нөхцөл байдалд өөрийн хариу үйлдлийг хянах;
• эцэг эх чинь яагаад ийм зан гаргаж байдгийг ойлгож, энэ зан чанар нь чамаас биш тэднээс гаралтай гэдгийг ойлгох;
• хүчирхийллийг даван туулах, хүлээн авах, илүү сайн мэдрэхийн тулд тусламж эрэлхийл.

1. Эрсдлийн хүчин зүйлсийг мэдэж аваарай.Сэтгэл санааны хүчирхийлэл аль ч гэр бүлд байж болно. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн сэтгэл санааны болон бие махбодийн хүчирхийлэлд өртөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлүүд байдаг. Та илүү их зүйлд өртөж магадгүй юм өндөр эрсдэлхэрэв таны эцэг эх архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг, хар тамхи хэрэглэдэг, хоёр туйлт эмгэг, сэтгэл гутрал зэрэг сэтгэцийн өвчтэй, тэднийг эмчлэхгүй эсвэл хүүхэд байхдаа хүчирхийлэлд өртсөн бол.

   • Хүчирхийлэлд өртдөг олон эцэг эхчүүд өөрсдийнхөө үйлдэл үр хүүхдээ гомдоож байгааг анзаардаггүй. Магадгүй тэд бусад хэв маягийг мэдэхгүй байж магадгүй юм эцэг эхэсвэл та хүүхдэд сэтгэл хөдлөлөө гаргаж чадахгүй гэдгийг ойлгохгүй байна.
   • Сайн санаатай эцэг эх ч гэсэн харгис хэрцгий ханддаг.

2. Эцэг эх чинь чамайг доромжилсон эсвэл доромжилж байгааг анзаараарай.Гэмт этгээд хошигнож байгаа дүр эсгэж магадгүй, гэхдээ ийм хандлага нь огт инээдтэй биш юм. Хэрэв эцэг эх таныг байнга доромжилж, бусдын өмнө доромжилж, таны бодол санаа, мэдрэмжийг үл тоомсорлож байвал та сэтгэл санааны хүчирхийллийн хохирогч болсон гэсэн үг юм.

   • Жишээлбэл, аав нь “Чи зүгээр л хожигдсон хүн, чи ямар ч ашиггүй, ямар ч ашиггүй” гэж хэлвэл энэ нь хэл амаар доромжлох явдал юм.
   • Эцэг эх нь таныг ганцаарчлан эсвэл бусдын нүдэн дээр доромжилж, сэтгэл санаагаа зовоодог.

   Зөвлөгөө.Гэр бүлд бага зэрэг шоглох нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд эрүүл харилцааны нэг хэсэг байж болно. Харин эцэг эх чинь чамайг доромжилж, муугаар нь дуудаж, бухимдсан үедээ "онигоо" байсан болохоор битгий гомдоож байгаарай гэж хэлэх нь аль хэдийн хүчирхийлэл болно.

   Та эцэг эхийнхээ хяналтанд хэр их байдгаа бодоорой.Хэрэв эцэг эх таны алхам бүрийг хянах гэж оролдох, өөрөө шийдвэр гаргахад уурлах эсвэл таны чадвар, бие даасан байдлыг үгүйсгэх зэрэг нь сэтгэл санааны хүчирхийлэл байж болно.

   Эцэг эх чинь таныг ямар нэг зүйлд хэр олон удаа буруутгадаг талаар бод.Зарим хүчирхийлэгчид хохирогчдод маш өндөр шаардлага тавьдаг ч өөрсдийн алдаагаа хүлээн зөвшөөрдөггүй. Ийм хүмүүс чамд ямар ч хамааралгүй байсан ч дэлхийн бүх зүйлд чамайг буруутгаж чадна. Тэд таныг асуудлынхаа шалтгаан гэж нэрлэж магадгүй бөгөөд ингэснээр тэд өөрсдөөсөө аливаа хариуцлагыг арилгах болно. Тэдний сэтгэл хөдлөлийг хариуцах хэрэгтэй болж байна.

   • Жишээлбэл, ээж тань таныг төрсний улмаас дуучны карьераа орхисон гэж байгаа бол та буруугүй гэдэг нь ойлгомжтой.
   • Хэрэв эцэг эхчүүд гэрлэлтээ "хүүхдүүдээс болж" салсан гэж мэдэгдвэл асуудлыг шийдэж, харилцаа холбоо тогтоох чадваргүй байгаад таныг буруутгадаг.
   • Хүмүүсийг хийгээгүй зүйлдээ буруутгах нь хүчирхийллийн нэг хэлбэр юм.

3. Эцэг эх тань тантай хэр олон удаа ярихаа больдогийг бодоорой.Хэрэв эцэг эхчүүд хүүхдээсээ хөндийрч, тэдэнд шаардлагатай сэтгэл хөдлөлийн ойр дотны харилцааг өгөхгүй бол тэд харгис хэрцгий ханддаг.

   Эцэг эх чинь таны ашиг сонирхлын төлөө ажиллаж байна гэж бодож байгаа эсэхийг бодож үзээрэй.Зарим эцэг эхчүүд, ялангуяа нарциссист хандлагатай хүмүүс хүүхдийг зөвхөн өөрсдийнхөө өргөтгөл гэж үздэг. Ийм хүмүүс өөрсдийгөө таны ашиг сонирхлын төлөө ажиллаж байна гэж өөрсдөө итгэдэг ч үнэн хэрэгтээ энэ нь зөвхөн тэдний хүсэл, та ямар байх ёстой гэсэн санаа юм.

   Аав ээж чинь чамайг дөнгөж өсгөж байхад ойлгоорой.Хүүхэд, өсвөр насныхан заримдаа алдаа гаргадаг. Энэ бол өсөж торних, хүний ​​амьдралын жам ёсны нэг хэсэг юм. Хэрэв танд заавар, дэмжлэг, сахилга бат хэрэгтэй бол эцэг эх тань хөндлөнгөөс оролцох ёстой. Хэзээ зүгээр л хүмүүжсэн, хэзээ хүчирхийлэлд өртөж байгаагаа ялгаж чаддаг байх нь чухал.

Тусламж гуйх

Найз нөхөд, хайртай хүмүүстэйгээ туршлагаа хуваалцаарай.Тааламжгүй нөхцөл байдалд нөхөрсөг мөрөн дээр тулгуурлаж чаддаг байх нь үргэлж тайвширдаг. Нөхцөл байдлыг хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ хуваалцаж, дэмжлэг хүс. Тэд чамайг баярлуулж чадна сайхан үг, өөрийн мэдрэмжийн хууль ёсны байдлыг хүлээн зөвшөөрч, зөвлөгөө өгөх.

• Жишээлбэл, дараахь зүйлийг хэлээрэй: "Та их гайхаж магадгүй, гэхдээ надад гэр бүлд асуудал байна. Ээж над руу байнга хашгирч, надаас сайн зүйл гарахгүй гэж хэлдэг. Эдгээр нь зүгээр л үг, гэхдээ маш их сэтгэлээр унадаг."
• Сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртдөг эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ хэн ч хамаагүй, хэн ч тэдэнд итгэхгүй, нухацтай авч үзэхгүй гэж хэлдэг гэдгийг анхаараарай. Гэсэн хэдий ч, тэдэнтэй хуваалцах үед хүмүүс таныг хэрхэн дэмжихийг та гайхах болно.

Та итгэж болох насанд хүрсэн хүнтэй ярилц.Гэртээ хүчирхийлэлд өртсөн хүүхэд хамаатан садан, багш, санваартан эсвэл бусад итгэмжлэгдсэн насанд хүрэгчдэд хандаж болно. Эцэг эх таныг айлгаж, чимээгүй байхыг бүү зөвшөөр. Хэрвээ хүүхэд юу ч хийж чадахгүй бол өөр нэг том хүн орж болно.

Сэтгэл засалчтай холбоо бариарай.Сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь хүмүүст хортой нөлөө үзүүлдэг. Мэргэжилтнүүдийн тусламжгүйгээр өөрийгөө үнэлэх эрсдэл нэмэгдэж, эрүүл харилцаа тогтооход хэцүү болдог. Сэтгэл хөдлөлийн хүчирхийллийн нөлөөн дор бий болсон сөрөг итгэл үнэмшил, сэтгэлгээний хэв маягийг орхих нь хэцүү байж болох ч сэтгэл зүйч, эмчлэгч эмч танд үүнийг шийдвэрлэхэд тусална.

• Хүчирхийлэлд өртсөн хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчдэд туслах чиглэлээр мэргэшсэн эмчилгээний эмчийг хайж олоорой. Эмчилгээний хуралдааны үеэр та өөрт тохиолдож буй бүх зүйлийн талаар ярих болно. Эмчилгээний эмч танд асуулт асууж, удирдан чиглүүлэх болно.
• Хэрэв та хүүхэд бол сургуульд тань сэтгэл зүйч байгаа эсэхийг олж мэдэх эсвэл эмчлэгч олоход тань итгэдэг насанд хүрсэн хүнээс асуугаарай. Мэргэжилтэнд нөхцөл байдлыг тайлбарлах: "Би гэртээ асуудалтай байна. Аав намайг зоддоггүй, харин гэр бүлийн бусад гишүүдийн өмнө намайг байнга дуудаж, доромжилдог. Чи надад тусалж чадна?"
• Хэрэв та насанд хүрсэн бол эмнэлэгт эмчлэгч эмч байгаа эсэхийг олж мэдэх эсвэл өөрийн нутаг дэвсгэрт байгаа сайн эмч нарыг онлайнаар хайж олоорой.
• Хамгийн их магадлалтай нь сэтгэл засалчийн тусламжийг төлөх болно: эсвэл та эмнэлгийн кассанд төлөх шаардлагатай болно, эсвэл эмнэлгийн төвэсвэл мэргэжилтэн рүү биечлэн.

Эцэг эхээсээ холд

1. Тэд чамайг хэл амаар доромжлохыг бүү зөвшөөр.Хэрэв эцэг эх чинь чамтай харьцаж байвал тэднээс хол бай. Таныг хүчирхийлж буй хүнтэй уулзах, залгах, уулзах шаардлагагүй. Эцэг эх чинь чамайг ийм эмчилгээ хийлгэх ёстой гэж итгүүлэхийг бүү зөвшөөр. Найз нөхөд, ах эгч нартайгаа илүү их цагийг өнгөрөө. Ах, эгчээсээ, эсвэл ухаалаг, ухаалаг бол залуу хүмүүсээс тусламж хүс. Хил хязгаар тогтоож, түүндээ барь.

   • Хэрэв та тусдаа амьдардаг бол хүчирхийлэлд өртсөн эцэг эх дээр очиж болохгүй, утсаар ярьж болохгүй.
   • Хэрэв та эцэг эхтэйгээ хамт амьдардаг бол тэд чамайг хашгирч, доромжилж эхлэхэд танай өрөөнд эсвэл найзынхаа гэрт оч.
   • Харилцааны хил хязгаарыг тогтоо: "Би долоо хоногт нэг удаа залгана, гэхдээ эхний доромжлолоор би утсаа тасална."
   • Хүсэхгүй бол хэрүүл хийх шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Та эцэг эхдээ хариулах эсвэл шалтаг тоочиж эхлэх шаардлагагүй.

2. Санхүүгийн бие даасан байдлын төлөө хичээ.Хэрэв танд сонголт байгаа бол чамайг доромжилдог эцэг эхтэй нэг дээвэр дор амьдарч, тэдэнд таны эрх мэдлийг бүү өг. Ийм хүмүүс хүүхдийг хянахын тулд тэднийг хараат болгохыг эрмэлздэг. Орлого хийж, найз нөхөдтэй болж, амьдралаа бүтээ. Хүчирхийлэлд өртсөн эцэг эхчүүдэд найдах шаардлагагүй.

   • Боловсрол эзэмшихийг хичээ. Боломжтой бол их сургуулийн төсвийн хэлтэст ороорой. Үгүй бол хамаатан садан танд мөнгө зээлэх болно; Хамгийн сүүлчийн арга бол банктай холбоо барьж, ямар нөхцөлд оюутны зээл авах боломжтойг олж мэдээрэй.
   • Өөрийгөө тэжээж чадвал эцэг эхээсээ холд.
   • Хэрэв та эцэг эхийнхээ санхүүгийн тусламжгүйгээр боловсрол олж чадахгүй бол өөртөө анхаарал тавьж, хил хязгаараа тогтоо.

3. Холбоо барихыг таслах талаар бодож үзээрэй.Та эцэг эхийнхээ өмнө өртэй юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ хэрэв тэд сэтгэл санааны хувьд хүчирхийлэлд өртөж байгаа бол, ялангуяа ийм хандлага удаан үргэлжилбэл таныг оролцоход хэцүү байх болно. Хэрэв харилцаа нь танд хайр биш харин өвдөлтийг өгдөг бол ямар ч харилцаа холбоог зогсоох нь дээр.

   • Чамайг доромжилж, доромжилж байгаа хүмүүст санаа тавих шаардлагагүй. Та өөрийгөө буруутай гэж бодож магадгүй ч харилцаагаа таслахаас өөр сонголт байгаагүй гэдгийг санаарай.
   • Хэрэв хөршүүд болон танилууд таныг яагаад эцэг эхтэйгээ харилцаагаа тасалсаныг ойлгохгүй байгаа бол та юу ч тайлбарлах шаардлагагүй.
   • Хэрэв та эцэг эхээ цаг тухайд нь асрахаар шийдсэн бол асуудлын зөвхөн бодит талыг л ярилц. Хэрэв тэд таныг доромжилж, доромжилж эхэлбэл та ийм хандлагыг тэвчих бодолгүй байгаагаа ойлгуулж, шууд орхи.

   Зөвлөгөө.Таныг доромжилж буй эцэг эхтэй ярилцахдаа үүнийг таслан зогсоох нь үргэлж боломжгүй байдаг. Хэрэв та харилцахыг хүсэхгүй байгаа ч харилцаагаа тодруулах боломжийг алдахаас айж байгаа бол өөрөөсөө асуугаарай: эцэг эх чинь намайг сонсохыг хүсч байсан уу? Тэд миний мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрдөг үү? Үгүй бол яриагаа дуусгасан нь дээр байх.

   Хүүхдүүдтэй бол хамгаалаарай.Өөрийнхөө мэдэрсэн зүйлийг хүүхдүүддээ тулгах хэрэггүй. Эцэг эх тань хүүхдүүдээ хэт шүүмжилж, хүчирхийлж байгаа бол хөндлөнгөөс оролцоорой. Та зүгээр л яриагаа дуусгах эсвэл харилцаагаа үргэлжлүүлэхээ болих боломжтой.

   • "Бид Мишатай ийм өнгөөр ​​ярьдаггүй. Хэрэв та түүний хоолонд дургүй бол надтай энэ талаар ярилцаарай." Хэдийгээр ихэнх "насанд хүрэгчдийн" яриа нь хүүхдийн чихэнд зориулагдаагүй ч хүүхэд таныг хамгаалж байгааг харж, сонсох нь чухал юм.
   • Өвөө, эмээгийнхээ сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртөөгүй бол таны хүүхдүүдийн бага нас илүү аз жаргалтай байх болно.

Өөртөө анхаарал тавиарай

1. Танхайрагчдыг бухимдуулах зүйлээс зайлсхий.Та эцэг эхийнхээ сэтгэлийг хөдөлгөж болох өдөөгч хүчин зүйлсийг (цочроогчдыг) мэддэг байх. Иймэрхүү нөхцөл байдлаас зайлсхийх эсвэл доромжлолоос цаг тухайд нь зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг таньж сур. Ийм өдөөгчийг олж мэдэхийн тулд та найзтайгаа хуваалцах эсвэл өдрийн тэмдэглэл хөтөлж болно.

   • Жишээлбэл, ээж чинь архи уусны дараа байнга хашгирах юм бол түүнийг шилтэй хармагцаа гэрээсээ гарахыг хичээ.
   • Хэрэв аав нь таны амжилтыг доромжлохыг оролдож байгаа бол түүнд амжилтынхаа талаар хэлэхгүй байх нь дээр. Таныг дэмждэг хүмүүстэй хуваалцаарай.

   Зөвлөгөө.Таны нэг юм уу үг, үйлдэл ийм өдөөгч болж байгааг та анзаарсан байх. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны буруу биш гэдгийг санаарай. Хэн ч хүчирхийлэлд өртөх ёсгүй, эцэг эхийн чинь зан авир нь үндэслэлгүй юм.

   Гэрт аюулгүй газар хайж олох.Аюулгүй газар (унтлагын өрөө гэх мэт) тодорхойл. Цагийг өнгөрөөх, хичээл хийх, амрах өөр газар хайж олоорой. Энэ нь номын сан эсвэл таны найзын байр байж болно. Ингэснээр та найз нөхдөөсөө дэмжлэг авахаас гадна эцэг эхийнхээ доромжлол, жигшил зэвүүцлээс өөрийгөө хамгаалах болно.

   • Хүчирхийлэлд өртөхөөс өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй, гэхдээ ийм зүйл тохиолдвол та буруугүй гэдгийг ойлгоорой. Чамайг юу ч хэлсэн, хийсэн ч эцэг эх чинь чамд ингэж хандах эрхгүй.

2. Аюулгүй байдлын төлөвлөгөө гаргах.Хүчирхийлэл нь бие махбодь биш учраас нөхцөл байдал улам дордохгүй гэсэн үг биш юм. Эцэг эх нь ашиглаж эхэлсэн тохиолдолд өөрийгөө аюулгүй байлгах төлөвлөгөө гарга биеийн хүчэсвэл таны амьдрал аюулд орно.

   Чамд сайн ханддаг хүмүүстэй цагийг өнгөрөө.Эрүүл өөрийгөө үнэлэх нь ёс суртахууны хүчирхийллийн эсрэг хамгийн сайн арга юм. Харамсалтай нь, доромжлолын хохирогчдын олонх нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай бөгөөд өөрсдийг нь ижил аргаар доромжлох найз нөхөд, хамтрагчаа олдог. Асуудлыг шийдвэрлэхэд илүү их цаг зарцуул сайн найзууд, сайхан сэтгэлтэй хамаатан садан болон бусад хүмүүс таныг илүү хүчирхэг, өөртөө итгэлтэй болгож, чамайг улам дордуулдаггүй.

Сюзан Форвард

Хортой эцэг эхчүүд хүүхдээ гэмтээж, харгис хэрцгий харьцаж, доромжилж, хор хөнөөл учруулдаг. Мөн зөвхөн бие махбодийн төдийгүй сэтгэл хөдлөлийн хувьд ч гэсэн. Хүүхэд насанд хүрсэн ч тэд үүнийг үргэлжлүүлэн хийдэг.

1. Алдаагvй эцэг эх

Ийм эцэг эхчүүд хүүхдийн дуулгаваргүй байдал, хувь хүний ​​өчүүхэн илрэл нь өөрсдөдөө халдсан гэж үздэг тул өөрсдийгөө хамгаалдаг. Тэд хүүхдийг доромжилж, доромжилж, түүнийг устгаж, "зан чанарыг дарангуйлах" сайн зорилгын ард нуугдаж байна.

Үр нөлөө нь хэрхэн илэрдэг

Ихэвчлэн буруугүй эцэг эхийн хүүхдүүд тэднийг төгс төгөлдөр гэж үздэг. Тэд сэтгэлзүйн хамгаалалттай.

• Үгүйсгэх. Хүүхэд эцэг эх нь түүнд хайртай өөр бодит байдлыг бий болгодог. Татгалзах нь түр зуурын тайвшралыг өгдөг бөгөөд энэ нь зардал ихтэй байдаг: эрт орой хэзээ нэгэн цагт сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
  Жишээ:"Үнэндээ миний ээж намайг доромжилдоггүй, харин илүү сайн хийдэг: тэр таагүй үнэн рүү нүдээ нээдэг."
• Цөхрөнгөө барсан найдвар. Хүүхдүүд төгс эцэг эхийн тухай домогт хамаг чадлаараа зууралдаж, бүх золгүй явдалд өөрсдийгөө буруутгадаг.
  Жишээ:"Би зохистой биш сайн харилцаа"Ээж, аав хоёр надад хамгийн сайн сайхныг хүсдэг, гэхдээ би үүнийг үнэлдэггүй."
• оновчтой болгох. Энэ нь хүүхдэд өвдөлтийг намдаахын тулд юу болж байгааг тайлбарлах сайн шалтгааныг хайж олох явдал юм.
  Жишээ:"Аав минь намайг гомдоох гэж биш, сургамж болох гэж зоддог байсан."

Юу хийх вэ

Эцэг эх чинь байнга доромжлол, доромжлолд ханддаг нь таны буруу биш гэдгийг ойлгоорой. Тиймээс хортой эцэг эхчүүдэд ямар нэг зүйлийг батлах гэж оролдох нь утгагүй юм.

Нөхцөл байдлыг ойлгох сайн арга бол юу болсныг хөндлөнгийн ажиглагчийн нүдээр харах явдал юм. Энэ нь эцэг эх нь тийм ч буруу биш гэдгийг ухаарч, тэдний үйлдлийг дахин эргэцүүлэн бодох боломжийг олгоно.

2. Тохиромжгүй эцэг эх

Хүүхдийг зодож, дээрэлхдэггүй эцэг эхийн хоруу чанар, зохисгүй байдлыг тодорхойлох нь илүү хэцүү байдаг. Үнэн хэрэгтээ, энэ тохиолдолд хохирол нь үйлдлээс бус харин эс үйлдэхүйгээс үүдэлтэй байдаг. Ихэнхдээ ийм эцэг эхчүүд өөрсдөө хүч чадалгүй, хариуцлагагүй хүүхдүүд шиг аашилдаг. Тэд хүүхдийг хурдан өсгөж, хэрэгцээг нь хангадаг.

Үр нөлөө нь хэрхэн илэрдэг

• Хүүхэд өөртөө эцэг эх, дүү, дүү, өөрийн ээж эсвэл аав болдог. Тэр бага насаа алддаг.
  Жишээ:"Ээж чинь хамаг юмаа угааж, оройн хоол хийж амжихгүй байхад яаж гарахыг гуйж чадаж байна аа?"
• Хортой эцэг эхийн хохирогчид гэр бүлийнхээ сайн сайхны төлөө ямар нэгэн зүйл хийж чадахгүй бол гэм буруугаа мэдэрч, цөхрөлд автдаг.
  Жишээ:“Би дүүгээ унтуулж чадахгүй, тэр байнга уйлдаг. Би муу хүү байна."
• Эцэг эхийн сэтгэл санааны дэмжлэг байхгүйгээс болж хүүхэд сэтгэл хөдлөлөө алдаж болно. Насанд хүрсэн хүний ​​хувьд тэрээр өөрийгөө танихад бэрхшээлтэй тулгардаг: тэр хэн бэ, амьдралаас юу хүсдэг, хайрын харилцаа.
  Жишээ:"Би их сургуульд орсон, гэхдээ энэ нь миний дуртай мэргэжил биш юм шиг санагдаж байна. Би хэн болохыг хүсч байгаагаа ч мэдэхгүй байна."

Юу хийх вэ

Гэрийн ажил нь хүүхдэд хичээл хийх, тоглох, алхах, найз нөхөдтэйгээ чатлахаас илүү цаг зарцуулах ёсгүй. Хортой эцэг эхчүүдэд үүнийг нотлоход хэцүү ч боломжтой. Баримттай ажиллах: "Хэрэв цэвэрлэгээ, хоол хийх нь зөвхөн надаас шалтгаалвал би муу сурна", "Эмч намайг гадаа илүү их цагийг өнгөрөөж, спортоор хичээллэхийг зөвлөсөн."

3. Эцэг эхчүүдэд хяналт тавих

Хэт их хяналт нь болгоомжлол, ухамсар, анхаарал халамж мэт харагдаж болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд хортой эцэг эхчүүд зөвхөн өөрсдөдөө санаа тавьдаг. Тэд шаардлагагүй болохоос айдаг тул хүүхэд аль болох тэднээс хамааралтай, арчаагүй мэт санагддаг.

Хорт бодисыг хянадаг эцэг эхчүүдийн дуртай хэллэгүүд:

• "Би үүнийг зөвхөн танд болон таны сайн сайхны төлөө хийж байна."
• "Би чамд маш их хайртай учраас үүнийг хийсэн."
• "Үүнийг хий, тэгэхгүй бол би чамтай дахиж ярихгүй."
• "Хэрэв чи үүнийг хийхгүй бол би зүрхний шигдээс болно."
• "Үгүй бол чи манай гэр бүлийн гишүүн байхаа болино."

Энэ бүхэн нь "Чамайг алдахаас айж, аз жаргалгүй болгоход бэлэн байгаа учраас би үүнийг хийж байна."

Далд хяналтыг илүүд үздэг заль мэхтэй эцэг эхчүүд шууд хүсэлт, тушаалаар бус харин заль мэх хийж, гэм буруугийн мэдрэмжийг бий болгодог. Тэд "сонирхолгүй" тусламж үзүүлдэг бөгөөд энэ нь хүүхдэд үүрэг хариуцлагын мэдрэмжийг бий болгодог.

Үр нөлөө нь хэрхэн илэрдэг

• Хортой эцэг эхийн хяналтанд байдаг хүүхдүүд хэт их сандардаг. Тэд идэвхтэй байх, ертөнцийг судлах, бэрхшээлийг даван туулах хүсэл эрмэлзэлээ алддаг.
  Жишээ:"Би маш их айж байна, учир нь ээж маань үүнийг маш аюултай гэж үргэлж хэлдэг."
• Хэрэв хүүхэд эцэг эхтэйгээ маргаж, тэдний үгэнд орохгүй байхыг оролдвол энэ нь түүнийг гэм буруугийн мэдрэмж, урвасан байдалд заналхийлдэг.
  Жишээ:“Би найздаа зөвшөөрөлгүй хоносон, маргааш өглөө нь ээж зүрхний өвчтэй болсон. Хэрэв түүнд ямар нэгэн зүйл тохиолдвол би хэзээ ч өөрийгөө уучлахгүй."
• Зарим эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ бие биетэйгээ харьцуулах, гэр бүлд уур хилэн, атаархлын уур амьсгалыг бий болгох дуртай байдаг.
  Жишээ:"Чиний эгч чамаас хамаагүй ухаантай, чи юунд төрсөн юм бэ?"
• Хүүхэд өөрийгөө хангалттай сайн биш гэдгээ байнга мэдэрч, өөрийнхөө үнэ цэнийг батлахыг хичээдэг.
  Жишээ:"Би үргэлж ах шигээ болохыг эрмэлздэг байсан, тэр ч байтугай програмист болохыг хүсдэг байсан ч түүн шиг анагаахын чиглэлээр суралцахаар явсан."

Юу хийх вэ

Үр дагавараас айхгүйгээр хяналтаас гар. Дүрмээр бол энэ бол энгийн шантааж юм. Та эцэг эхийнхээ нэг хэсэг биш гэдгээ ухаарвал тэднээс хамааралтай байхаа болино.

4. Архи уудаг эцэг эх

Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг эцэг эхчүүд ихэвчлэн ямар нэгэн асуудал байгааг үгүйсгэдэг. Нөхрийнхөө согтуугаас болж зовж шаналж буй ээж нь түүнийг бамбайлж, байнга архи уудагийг стресс эсвэл даргатайгаа холбоотой асуудлаас ангижруулах шаардлагатай гэж зөвтгөдөг.

Хүүхдэд ихэвчлэн бохир даавууг овоохойноос гаргаж болохгүй гэж заадаг. Үүнээс болж тэрээр байнга түгшүүртэй байдаг, гэр бүлээсээ санамсаргүйгээр урваж, нууцаа дэлгэхээс айж амьдардаг.

Үр нөлөө нь хэрхэн илэрдэг

• Архичин хүмүүсийн хүүхдүүд ихэвчлэн ганцаарддаг. Тэд нөхөрлөл, хайрын харилцааг хэрхэн бий болгохоо мэддэггүй, атаархал, хардлагад өртдөг.
  Жишээ:"Хайртай хүн минь намайг өвтгөх вий гэж би үргэлж айдаг, тиймээс би ноцтой харилцаа үүсгэдэггүй."
• Ийм гэр бүлд хүүхэд хэт хариуцлагатай, өөртөө итгэлгүй өсдөг.
  Жишээ:“Би ээждээ согтуу аавыгаа хэвтүүлэхэд нь байнга тусалдаг байсан. Би түүнийг үхэх вий гэж айж, юу ч хийж чадахгүй байгаадаа санаа зовж байсан."
• Ийм эцэг эхийн өөр нэг хортой нөлөө нь хүүхдийг "үл үзэгдэх" болгон хувиргах явдал юм.
  Жишээ:"Ээж аавыгаа архинаас нь салгахыг хичээж, түүнийг кодлож, байнга шинэ эм хайж байв. Бид өөрсдөдөө л үлдлээ, хоол идсэн үү, яаж сурдаг, юунд дуртай вэ гэж хэн ч асуугаагүй.
• Хүүхдүүд гэм буруугийн мэдрэмжээс болж зовж шаналж байдаг.
  Жишээ:"Хүүхэд байхдаа надад "Чи биеэ зөв авч явбал аав архи уухгүй" гэж байнга хэлдэг байсан.

Статистикийн мэдээгээр архичин айлын дөрөв дэх хүүхэд бүр өөрөө архичин болдог.

Юу хийх вэ

Эцэг эхийн уусан зүйлд хариуцлага хүлээх хэрэггүй. Хэрэв та тэдэнд асуудал байгаа гэдэгт итгүүлж чадвал тэд кодлох талаар бодож үзэх магадлалтай. Чинээлэг гэр бүлүүдтэй харилцаж, насанд хүрэгчид бүгд адилхан гэж өөрсдийгөө итгүүлэхийг бүү зөвшөөр.

5. Эцэг эхийг доромжлох

Ийм эцэг эхчүүд хүүхдийг байнга доромжилдог, ихэнхдээ үндэслэлгүй, эсвэл түүнийг шоолдог. Энэ нь доог тохуу, доог тохуу, доромжилсон хоч, доромжлол байж болно: "Би чамайг илүү сайн болоход нь туслахыг хүсч байна", "Бид чамайг харгис хэрцгий амьдралд бэлтгэх хэрэгтэй." Эцэг эхчүүд хүүхдээ энэ үйл явцад "хамсаатан" болгож чадна: "Тэр энэ бол зүгээр л хошигнол гэдгийг ойлгож байна."

Заримдаа доромжлол нь өрсөлдөөний мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Эцэг эхчүүд хүүхэд нь тэдэнд таагүй сэтгэл хөдлөлийг төрүүлж байгааг мэдэрч, "Чи надаас илүү сайн хийж чадахгүй" гэж дарамталдаг.

Үр нөлөө нь хэрхэн илэрдэг

• Энэ хандлага нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг устгаж, сэтгэлийн гүн шарх үлдээдэг.
  Жишээ:“Би аавынхаа хэлдэг шиг хогийн савнаас өөр зүйл хийж чадна гэдэгтээ итгэж чадахгүй удлаа. Би үүний төлөө өөрийгөө үзэн ядаж байсан."
• Өрсөлдөгч эцэг эхийн хүүхдүүд тэдний амжилтыг хорлон сүйтгэх замаар сэтгэлийн амар амгаланг нь төлдөг. Тэд өөрсдийн жинхэнэ чадварыг дутуу үнэлэхийг илүүд үздэг.
  Жишээ:“Би гудамжны бүжгийн тэмцээнд оролцохыг хүсч байсан, үүндээ сайн бэлдсэн ч оролдож зүрхэлсэнгүй. Ээж намайг түүн шиг бүжиглэж чадахгүй гэж үргэлж хэлдэг байсан."
• Насанд хүрэгчид хүүхдэд тавьсан бодит бус хүлээлтээс болж хатуу үг хэллэгээр дайрч болно. Мөн хуурмаг зүйл нурах үед тэр л зовж шаналж байдаг.
  Жишээ:“Аав намайг гайхалтай хоккейчин болно гэдэгт итгэлтэй байсан. Намайг дахин секцээс хөөхөд (би гулгах дургүй, мэдэхгүй байсан) тэр намайг үнэ цэнэгүй, юу ч хийх чадваргүй гэж удаан хугацаагаар дуудсан.
• Хортой эцэг эхийн хүүхдүүдийн бүтэлгүйтэл нь ихэвчлэн сүйрэлд хүргэдэг.
  Жишээ:"Би байнга сонсдог:" Та төрөөгүй байсан нь дээр байх байсан. Энэ нь математикийн олимпиадад тэргүүн байр эзэлж чадаагүйтэй холбоотой” гэв.

Ийм гэр бүлд өссөн хүүхдүүд ихэвчлэн амиа хорлох хандлагатай байдаг.

Юу хийх вэ

Тэд чамайг гомдоохгүйн тулд чамайг доромжилж, доромжлох арга замыг хайж ол. Хэлэлцүүлэгт санаачлагыг бүү гарга. Хэрэв та monosyllables-ээр хариулж байвал заль мэх, доромжлол, доромжлолд бүү авт, хорт эцэг эх зорилгодоо хүрэхгүй. Санаж байгаарай: та тэдэнд юу ч нотлох шаардлагагүй.

Хүссэн үедээ яриагаа дуусга. Мөн тааламжгүй сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч эхлэхээс өмнө.

6. Хүчирхийлэгчид

Хүчирхийллийг жирийн үзэгдэл гэж үздэг эцэг эхчүүд ч ийм өндөр магадлалтайгаар хүмүүжсэн. Тэдний хувьд энэ бол уур хилэнгээ гаргах, асуудал, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулах цорын ганц боломж юм.

Бие махбодийн хүчирхийлэл

Бие махбодийн шийтгэлийг дэмжигчид ихэвчлэн хүүхдүүдийн айдас, цогцолборыг арилгадаг эсвэл цохих нь боловсролд тустай, хүүхдийг зоригтой, хүчирхэг болгоно гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Бодит байдал дээр эсрэгээрээ байдаг: бие махбодийн шийтгэл нь оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, бие махбодод хамгийн хүчтэй хор хөнөөл учруулдаг.

бэлгийн хүчирхийлэл

Сюзан Форвард цус ойртолтыг "хүүхэд, эцэг эхийн хоорондох үндсэн итгэлцэлээс сэтгэл санааны хувьд сүйтгэх урвах, бүрэн гажуудсан үйлдэл" гэж тодорхойлдог. Бяцхан хохирогчид түрэмгийлэгчийн өршөөлд өртөж, очих газаргүй, тусламж гуйх хүнгүй болжээ.

Бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн хүүхдүүдийн 90% нь энэ тухай хэнд ч хэлдэггүй.

Үр нөлөө нь хэрхэн илэрдэг

• Тусламж хүсэх нь уур хилэн, шийтгэлийн шинэ тэсрэлтээр дүүрэн байдаг тул хүүхэд арчаагүй байдал, цөхрөлийн мэдрэмжийг мэдэрдэг.
  Жишээ:“Намайг насанд хүрэх хүртэл ээж минь намайг зодсон тухай хэнд ч хэлээгүй. Учир нь надад хэн ч итгэхгүй гэдгийг мэдэж байсан. Тэр миний хөл, гар хөхөрсөн шалтгааныг би гүйж, харайх дуртай гэж тайлбарлав."
• Хүүхдүүд өөрсдийгөө үзэн ядаж эхэлдэг, тэдний сэтгэл хөдлөл нь байнгын уур хилэн, өшөө авалтын уран зөгнөл юм.
  Жишээ:“Удаан хугацаанд би өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байсан ч хүүхэд байхдаа аавыгаа унтаж байхад нь боомилохыг хүсдэг байсан. Тэр миний ээжийг зодсон эмэгтэй дүү. Тэд түүнийг авсанд баяртай байна."
• Бэлгийн хүчирхийлэл нь хүүхдийн биетэй үргэлж холбоотой байдаггүй, гэхдээ энэ нь түүнээс дутахгүй хор хөнөөлтэй байдаг. Хүүхдүүд юу болсныг буруутай гэж боддог. Тэд ичиж, болсон явдлын талаар хэн нэгэнд хэлэхээс айдаг.
  Жишээ:“Би ангийнхаа хамгийн чимээгүй сурагч байсан, аавыгаа сургуульд дуудна, нууц задрах вий гэж айж байсан. Тэр намайг айлгасан: хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хүн бүр намайг ухаан алдчихлаа гэж бодож, сэтгэл мэдрэлийн эмнэлэгт явуулна гэж байнга хэлдэг.
• Хүүхдүүд гэр бүлээ сүйтгэхгүйн тулд өвдөлтийг өөртөө хадгалдаг.
  Жишээ:“Ээж хойд аавдаа маш их хайртайг би харсан. Нэг удаа би түүнд "насанд хүрсэн хүн шиг" харьцдаг гэж хэлэхийг оролдсон. Гэхдээ тэр маш их уйлсан тул би энэ тухай ярьж зүрхэлсэнгүй."
• Бага наснаасаа хүчирхийлэлд өртсөн хүн ихэвчлэн давхар амьдралаар амьдардаг. Тэр жигшүүртэй мэт санагддаг, гэхдээ өөрийгөө амжилттай, бие даасан хүн мэт дүр эсгэдэг. Тэр ердийн зүйлийг барьж чаддаггүй, өөрийгөө хайранд зохисгүй гэж үздэг. Энэ бол маш удаан эдгээх шарх юм.
  Жишээ:“Хүүхэд байхад аав минь надад хийсэн зүйлээс болж би өөрийгөө үргэлж “бохир” гэж боддог байсан. Би 30 жилийн дараа сэтгэлзүйн эмчилгээний хэд хэдэн курс дамжсаны дараа анхны болзоонд явахаар шийдсэн.

Юу хийх вэ

Хүчирхийлэгчээс зугтах цорын ганц арга бол зайгаа барих, гүйх явдал юм. Өөртөө ойртох хэрэггүй, харин итгэж болох хамаатан садан, найз нөхдөөсөө тусламж хүсч, сэтгэл зүйч, цагдаа нараас тусламж хүс.

Хортой эцэг эхтэй хэрхэн харьцах вэ

1. Энэ баримтыг хүлээн зөвшөөр. Мөн та эцэг эхээ бараг өөрчилж чадахгүй гэдгийг ойлгоорой. Гэхдээ би болон миний амьдралд хандах хандлага - тийм ээ.

2. Тэдний хоруу чанар нь таны буруу биш гэдгийг санаарай. Та тэдний биеэ авч явахад хариуцлага хүлээхгүй.

3. Тэдэнтэй харилцах нь өөр болох магадлал багатай тул үүнийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруул. Энэ нь таны хувьд таагүй төгсгөл болж магадгүй гэдгийг урьдчилан мэдэж, яриа эхлүүл.

4. Хэрэв та тэдэнтэй хамт амьдрахаас өөр аргагүй бол уураа орхих боломжийг олоорой. Дасгал хийхээр биеийн тамирын заал руу яв. Өөрийгөө дэмжихийн тулд зөвхөн муу үйл явдлуудыг төдийгүй эерэг мөчүүдийг тайлбарла. Хортой хүмүүсийн тухай илүү их ном уншина уу.

5. Эцэг эхийн үйлдэлд шалтаг хайх хэрэггүй. Таны сайн сайхан байдал нэн тэргүүнд тавигдах ёстой.

Сайн уу Людмила! Гэр бүлийг үүсгэн байгуулагч нь бидний Бүтээгч Бурхан бөгөөд Библиээр дамжуулан гэр бүлийн гишүүн бүрт зөв удирдамж өгч, Бурханаас хүн бүрд: нөхөр, эхнэр, эцэг эх, хүүхдүүдийн үүрэг хариуцлагыг биелүүлдэг. Хэрэв хүн хөрөө эсвэл алхтай бол энэ нь түүнийг чадварлаг мужаан гэсэн үг биш юм. Түүнчлэн, хэрэв хэн нэгэн хүүхэдтэй бол энэ нь тэр туршлагатай аав гэсэн үг биш бөгөөд тэр нь туршлагатай ээж юм. Ухамсартай ч юм уу, үгүй ​​ч юм уу эцэг эхчүүд хүүхдээ өөрсдөө өсгөж хүмүүжүүлсэн шигээ өсгөдөг. Тэгэхээр хүмүүжлийн буруу арга барил нь үеэс үед дамждаг. Эртний Израилийн зүйр цэцэн үгэнд: "Эцгүүд нь исгэлэн усан үзэм идсэн боловч хүүхдүүдийнх нь шүд зуусан" (Езекиел 18:2, 14, 17) гэж байдаг. Гэсэн хэдий ч хүн эцэг эхийнхээ гишгэсэн замаар явах албагүй гэж Сударт бичсэн байдаг. Тэр Бурханы хуулиудад нийцэх өөр замыг сонгож чадна.

Христэд итгэгч эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ зөв удирдамж, зөв ​​анхаарал халамж тавихыг Бурхан хүсдэг. Эцэг эхчүүд зөвхөн бие махбодийн төдийгүй оюун санааны болон сэтгэл санааны хэрэгцээг хангах үүрэгтэй. Хөгшин залуугаас үл хамааран хүүхдүүд хайранд итгэлтэй байх ёстой. Есүс Христ баптисм хүртэх үед Бурхан “Чи бол миний хайртай Хүү; Миний ивээл чамд байна!" Тиймээс Бурхан өөрөө Хүүгээ хайрын тухай баталж өгсөн бөгөөд энэ нь энэ тухай ярьдаг ганц тохиолдол биш юм. Бурханаас эмээдэг эцэг эхчүүд бүх хүүхдүүддээ хайраа илэрхийлж, тэднийг энхрийлэхийг хичээж, үүнийг аль болох олон удаа хийх хэрэгтэй, учир нь Библид 1 Коринт номд: "Хайр нь өөдрөг болгодог" гэж бичсэн байдаг.

Эцэг эхчүүд хүүхдээ сургаж, зөв ​​чиглүүлэх ёстой ч эцэс төгсгөлгүй загнах, бүтэлгүйтлийг нь давтах, хичээл зүтгэлийг нь доромжлохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Колоссай 3:21-д "Эцэгүүд ээ, хүүхдүүдээ бүү өдөөн турхир. Хүүхдийн эсрэг засч залруулах арга хэмжээ авах гэж байгаа ч хүүхдийг айлган сүрдүүлэхгүй байх, мөн гологдсон, засч залруулах боломжгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй. Хүүхэд эцэг эх нь түүнийг хайрлаж, халамжилж байгааг ойлгохын тулд залруулах арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг, Библийн үүднээс доромжлох, доошлуулах нь ёс суртахууны хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ зүй бус харьцаж, Өөрийнх нь даатгасан хүмүүсийг буруугаар хүмүүжүүлэхийг Бурхан зөвшөөрөхгүй. Түүгээр ч барахгүй бурхан танд ийм шалгалт өгдөг гэж үзэж болохгүй. Энэ үнэн биш! Библид Ром 14:12-т "...бидний хүн бүр өөрийнхөө тухай Бурханд тайлагнана" гэж хэлдэг. Бурханы шаардлагыг мэдэхгүйн улмаас олон хүн алдаа гаргадаг. Хэн нэгэн Библи рүү хандаж, түүний хэм хэмжээний дагуу амьдралаа авчирч эхэлдэг бол зарим нь өөрийнхөөрөө амьдарч, үйлдсээр байна. Мэдээжийн хэрэг, та өнгөрсөн үеийг өөрчилж чадахгүй, гэхдээ та хүүхдүүдтэйгээ ижил зүйлийг хийхгүй байх боломж амьдралдаа байгаа. Бид бусдын алдаанаас маш их зүйлийг сурч чадна. Та уурлахгүй байхын тулд зөв зүйл хийж байна, учир нь энэ нь юу ч өөрчлөхгүй бөгөөд уур нь зөвхөн таныг дотроос нь зэврүүлэх болно. Хэрэв танд асуулт байвал бичээрэй, би танд Библийн үндсэн дээр хариулах болно.

Өдрийн мэнд. http://www.. гэсэн асуултад өгсөн "Сайн уу, Людмила! Гэр бүлийг үүсгэн байгуулагч нь бидний Бүтээгч - Бурхан бөгөөд Тэр Библиээр дамжуулан өгдөг ..." гэсэн хариултыг тань сонирхсон юм.

Мэргэжилтэнтэй ярилц

Кавказаас ирсэн, гэхдээ бид Москвад удаан хугацаагаар амьдарч байсан, би сургуулиас хойш энд сурсан. Би ганц хүүхэд, эцэг эх маань намайг ерөнхийд нь хайрладаг.Гэхдээ тэд надад ёс суртахууны зовлонг маш их өгдөг.шууд утгаараа.Би гайгүй сурдаг, 4-р курсын оюутан, алхах, зураг авах, хөгжим сонсох, унших дуртай. ...гэхдээ аав, ээж хоёрт дургүй байдаг шүү!!Тэд намайг элдэв бусармаг үг хэлж доромжилж, бүр шоолдог!!!Тэд энэ бүхнийг мэргэжлийн түвшинд хийдэг болохоор би ухаан алдтал уйлж эхэлдэг. Би өөрөө сул дорой хүн биш харин зоригтой.Тэгээд л тэд л намайг үнэхээр зүрхийг минь шархлуулж чадна!!!Би зүгээр л яахаа мэдэхгүй байна.Надад туслаач!!Баярлалаа урьдчилан

Сайн уу Карина! юу болж байгааг харцгаая:

тэд ихэвчлэн надад ёс суртахууны зовлонг өгдөг

миний аав ээж бүх юманд дургүй!!өөрийн л бусармаг үг хэлж намайг доромжилж, бүр шоолж байна!!!энэ бүгдийг мэргэжлийн түвшинд хийдэг болохоор ухаан алдтал уйлж эхэлдэг.

Чи аль хэдийн 20 настай, одоо байхгүй Бяцхан хүүхэдхэн өөрсдийн үйлдлийг хянаж чадахгүй! Тиймээс одоо та болон таны эцэг эхийн хоорондын харилцаа ийм байдлаар хөгжихийн тулд хариуцлага хүлээх болно! Та болж буй үйл явдалд оруулсан хувь нэмрийг тань харж байна уу?

Тэд чамайг доромжлох болно - чи тэдэнд чамайг доромжлохыг зөвшөөрч байна!!! тэр дагуу чи сүүлдээ доромжлуулж, тэгж санагдахаар аашилдаг! Энэ нь таны эцэг эхтэйгээ зугтах хэв маягт аль хэдийн хөгжсөн хэвшмэл ойлголт байдаг бөгөөд үүний үр дүнд та ухаан алддаг (ГЭХДЭЭ та өөрийгөө хүмүүжүүлэхийг зөвшөөрдөг!), Өөрийгөө ийм байдалд оруулахыг бүү зөвшөөр! яаж - нэгдүгээрт, харилцаанд хариуцлага хүлээх, хариуцлага хүлээх замаар! хоёрдугаарт - оруулсан хувь нэмрийг нь хараарай! - эцэг эхтэйгээ харилцах хэв маягийг ерөнхийд нь шинжлэх, яг хаана, юу болж байгааг, нөхцөл байдлыг яагаад улам хурцатгаж, хүмүүжүүлж байгааг дүн шинжилгээ хийх, харах - юуны тулд? энэ хэвшмэл зан үйлийг өөрчлөхийн тулд! гэхдээ та үүнийг өөрчлөх хэрэгтэй болно! үүний дагуу дөрөв дэх нь хөгжүүлэх шинэ хэв маягӨөрийгөө авчрахыг зөвшөөрөхгүй харилцааг бий болгох! Мөн түүнчлэн энэ хэв маягийг бий болгохын тулд эцэг эхдээ сэтгэл хөдлөлөө бүтээлч, илэн далангүй илэрхийлж сурах шаардлагатай болно (Тэднийг буруутгаж, шүүмжилж болохгүй - тэд чамайг авчирдаг! гэхдээ зөвхөн өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар ярьж сурах хэрэгтэй. , I-мессеж рүү хандах!)

Нөхцөл байдал өөрөө өөрчлөгдөхийг бүү хүлээ - түүний шийдэл нь танаас хамаарна!

Хэрэв та эргэн тойрныхоо нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг хүсч байгаа бол үүний тулд та өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй!

Карина, хэрэв та үнэхээр юу болоод байгааг олж мэдээд гарах арга замыг хайж олохоор шийдсэн бол надтай холбоо бариарай - утсаар холбогдоорой - би танд туслахдаа баяртай байх болно!

Сайхан хариулт 0 муу хариулт 3

Сайн уу Карина! Хамгийн ойр дотны хүмүүс уйлуулж чаддаг бол үнэхээр харамсалтай! Үүний зэрэгцээ та өөрийгөө гэр бүлийн цорын ганц хүүхэд, ерөнхийдөө тэд чамд хайртай гэж хэлдэг - чи тэгж бодож байна уу эсвэл итгэлтэй байна уу, тэгээд тэд чамд хайраа хэрхэн харуулах вэ? Гэхдээ гол асуулт бол өөр юм - эцэг эх чинь чамайг ингэж гомдоож байгааг тэдэнд яаж ойлгуулах вэ, яагаад чамд ийм зүйл тохиолдохыг зөвшөөрч байгаа юм бэ? Тэд таныг хэрхэн уйлж байгааг харж байна уу, хэрэв тийм бол тэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг харж байна уу, энэ нь Кавказаас ирсэн эцэг эхчүүдийн ямар нэгэн шинж чанар эсэхийг би мэдэхгүй. Карина, чи эцэг эхийнхээ төлөөх сэтгэлээ хэрхэн хуваалцаж, тэдний хаягаар хэлсэн эдгээр хачирхалтай үгс чамайг гомдоож, тэд чамайг шоолох үед ямар мэдрэмж төрдөгийг хэлж сурах хэрэгтэй! Эдгээр нь таны эцэг эх бөгөөд хэрэв тэд танд хайртай гэдгээ мэдвэл тэд таныг мэдрэмжийнхээ илрэлээр хүлээж авах болно, мэдрэмжээ бүү нуу, хайртай хүмүүстээ дамжуулаарай. чи заавал амжилтанд хүрнэ. Чамд амжилт хүсье!

Сайхан хариулт 3 муу хариулт 4