Хэт тослог арьстай бол яах вэ? Ийм төрлийн арьсыг арчлах хэрэгтэй. Нүүрний тослог арьс: маск, арчилгаа, тос, шалтгаан, юу хийх вэ Нүүрний арьсыг тосгүйгээр хэрхэн тослог болгох вэ

11.08.2020

Тослог арьс- өөхний булчирхайн хэт их үйл ажиллагаа, бүдүүлэг, сул бүтэцтэй, томорсон нүхтэй, эрүүл бус өнгө, тослог гялбаа зэргээр тодорхойлогддог нийтлэг арьсны нэг хэлбэр. Энэ нь одоо байгаа дөрвөн төрлийн дермисийн нэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, i.e. Энэ нь тусдаа өвчин биш харин нормын хувилбар юм.

Маш олон удаа комедонууд (хар цэгүүд), батга, sebaceous булчирхайн уйланхай, seborrhea ийм арьс дээр гарч ирдэг. Эдгээр сөрөг үзэгдлүүд гарах хандлагатай байдаг, гэхдээ тослог гэдэг нь асуудалтай арьс гэсэн үг биш бөгөөд зохих арчилгаагаар эдгээр бүх бэрхшээлээс зайлсхийх боломжтой.

Нүүрний тослог арьс - шалтгаан

генетикийн урьдач нөхцөл. Энэ тохиолдолд арьсны дермис нь амьдралын туршид өөрчлөгддөггүй, тослог хэвээр үлддэг боловч ийм тохиолдол цөөхөн байдаг бөгөөд нийт тохиолдлын 5-8% л байдаг.
Өсвөр нас. Ихэнхдээ өсвөр насныхан энэ шинж чанарыг эзэмшдэг боловч 25-30 насандаа тослог арьс хосолсон байдаг.
Sebaceous булчирхайн ажил нэмэгддэг. Энэ нь удамшлын урьдал өвчин, ходоод гэдэсний замын эмгэг (холецистит, колит, өтгөн хатах), дааврын өөрчлөлт, хоол тэжээл (халуун ногоотой, өөх тос, цардуул ихтэй хоол хүнс, архи, содыг дурлах), өндөр температурт ажиллах, тоос шороо, тамхинд өртөх зэргээс шалтгаалж болно. утаа, нарны цацраг.
Гормоны шалтгаанууд. Тослог арьс нь бэлгийн бойжилт, сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе, цэвэршилт, жирэмслэлт, удаан үргэлжилсэн стресстэй нөхцөл байдлын онцлог шинж юм. Энэ нь дааврын эмчилгээ эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг удаан хугацаагаар хэрэглэх, мөн дааврын огцом зогсолтын үед тохиолддог.
Дотоод шүүрлийн эмгэг. Гипотиреодизмын үед ерөнхий хуурайшилт ажиглагддаг арьсмөн нүүрний арьсны дермисийн өөх тосны агууламж.
Дархлаа зөрчих. Биеийн дархлааны хамгаалалт буурах нь энэ шинж тэмдгээр илэрч болно.
Эрүүл ахуйн зохисгүй арчилгаа: архи агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн, скрабаар арьсыг түрэмгий цэвэрлэх, асуудалтай газрыг байнга тослох, тослог тос хэрэглэх гэх мэт. Өнгөц липидийн давхаргыг арилгах нь sebaceous булчирхайн илүү их нөхөн олговорт хүргэдэг. Байнгын хальслах нь арьсны эпидермисийг гэмтээж, гэмтсэн гадаргууг хамгаалах зорилгоор үүссэн sebum-ийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Тослог тос нь нүх сүвийг улам бөглөж, тослогтой холилдоно. Тиймээс нүүрний арьс яагаад тослог байдаг вэ гэсэн асуултын хариултыг та өөрөө хайж эхлэх хэрэгтэй.

Тослог арьс нь шинж тэмдгүүдийн нэг болох өвчин:

чихрийн шижин нь бүх эрхтэн, тогтолцоонд нөлөөлдөг полисистемийн эмгэг юм;
кахекси, эмэгтэйчүүдэд турах- эмэгтэй дааврын нийлэгжилтэнд зориулсан барилгын материалын дутагдал, үүний эсрэг эрэгтэй дааврын түвшин нэмэгддэг;
таргалалт - хоол тэжээлийн дутагдал, хэт их хөлрөлтийн үр дүнд тослог арьс;
өндгөвчний хавдар, олон уйланхайт өндгөвч- Энэ үзэгдэл нь эрэгтэй дааврын түвшин нэмэгдсэний үр дагавар юм;
Эрэгтэйчүүдэд гиперандрогенизм- бодибилдинг, спортоор хичээллэх, булчингийн өсөлтөд синтетик тестостероны хэрэглээтэй холбоотойгоор хүчтэй сексийн төлөөлөгчдөд эрэгтэй дааврын түвшин нэмэгдсэн;
гипертрихоз - хэт их үсэрхэг байдал, дааврын түвшин өөрчлөгддөг өвчин бөгөөд энэ нь дахин тослог арьс үүсгэдэг;
элэг нь илүүдэл гормоныг зайлуулах зэрэг хордлогын функцийг гүйцэтгэдэг тул өөхний доройтол, гепатит зэрэг элэгний өвчин. Онцлог шинж чанар нь nasolabial атираа, духны тослог арьс юм.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Үнэн хэрэгтээ ийм шинж тэмдэг ямар ч шалтгаангүйгээр, ялангуяа насанд хүрсэн үед үүссэн тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй. Бүх хүндрэлүүд нь эмчилгээг шаарддаг - буцалгах, карбункул, флегмон.

Үнэн хэрэгтээ sebum нь бактери, ялангуяа алтан стафилококк, пропионобактер, стрептококк хөгжүүлэх маш сайн үржлийн газар юм. Орон нутгийн үрэвслийн процессыг үүсгэж, идэвхтэй үржүүлснээр бактери нь эрүүл эд эсэд нөлөөлж, бие махбодид тархаж, үхэлд хүргэх өргөн хүрээтэй халдварт үйл явцыг үүсгэдэг.

Тослог болон холимог арьсны онцлог

Локалчлал

Ихэнхдээ эдгээр нь нүүрний T-бүс юм: дух, эрүү, хамар. Бие дээр - нуруу, цээж. Ихэнхдээ дагалддаг тослог үс.

Гадаад төрх

Арьсны тослог, өтгөрүүлсэн, барзгар, эмх замбараагүй, гялгар, тэгш бус гадаргуутай, сааралдуу, бүдгэрсэн өнгөтэй. Ихэнхдээ гадаад төрх нь жүржийн хальстай төстэй байдаг - нүх нь тодорхой харагддаг бөгөөд зохих ёсоор арчилгаа хийснээр бараг цоорсон эсвэл шингэн өөх тосоор дүүрдэг. Хангалттай эсвэл зохисгүй арчилгаа хийснээр нүх сүв бөглөрдөг - комедонууд, түүнчлэн хар батга, милиа үүсдэг. Seborrhea болон taleangiectasia-ийн боломжит үзэгдлүүд.

Тослог арьс нь давуу талтай: байнга байдаг байгалийн тослог нөмрөг нь арьсыг гадны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалж, хөгшрөлт, уян хатан чанараа алдахаас сэргийлдэг. Энэ төрлийн дермистэй хүмүүс илүү удаан хөгширдөг нь батлагдсан - үрчлээс нь хожуу гарч ирдэг бөгөөд бага ажиглагддаг.

Тослог арьстай хүмүүст юу хийх вэ

Юуны өмнө, сөрөг нөлөө нь түрэмгий, тохиромжгүй байдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүнАсуудлын шалтгаануудын талаар (архи агуулсан бүтээгдэхүүн, байнга хальслах гэх мэт) дээр дурдсан цэвэрлэх аргууд.
Өөх тос, шарсан, давсалсан, тамхи татдаг, даршилсан, чихэрлэгийг хоолны дэглэмээс хасдаг эсвэл дор хаяж хязгаарладаг.
Хоолны үндэс нь туранхай загас, цагаан мах, түгалын мах, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, хивэг байх ёстой.
Ямар ч тохиолдолд нүүрэндээ гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн тавьж унтах ёсгүй. Хамгийн тохиромжтой нь гэртээ буцаж ирснийхээ дараа нүүрээ цэвэрлэх хэрэгтэй.

Нүүрний тослог арьсыг хэрхэн арилгах вэ - эмчилгээ

Энэ асуудлын шийдэл нь үргэлж нарийн төвөгтэй байдаг бөгөөд арьсны нөхцөл байдлыг хэвийн болгох бүх нийтийн эм байдаггүй. Эмчилгээ нь үргэлж цусны шинжилгээ (элсэн чихэр, дааврын хувьд), удамшлын урьдал нөхцөл, анамнез гэх мэт судалгаанаас эхэлдэг.

Тослог арьсыг хэрхэн арчлах вэ

Өдөр тутмын арчилгаа нь хэд хэдэн зорилготой:

илүүдэл sebum арилгах (гэхдээ хэт хатаах биш);
нүхийг нээх, цэвэрлэх;
sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа буурах.

Тослог арьс арчилгааг мэргэжлийн, гоо сайхны салон, гоо сайхны салон, гэртээ хүн бүрт хүртээмжтэй гэж хувааж болно.

Тослог арьсанд зориулсан гэрийн эмчилгээ

Бусад төрлийн нэгэн адил тослог арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлж, тэжээл өгөх шаардлагатай.

Долоо хоногт 2-3 удаа тослог арьсанд зориулсан тусгай мусс, хөөс, гельээр угаах хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь өөх тосыг зохицуулж, цэвэрлэх үйлчилгээтэй бөгөөд хэт хуурайшилгүйгээр үрэвслийг арилгадаг.
Цэвэрлэхдээ янз бүрийн угаалгын алчуур, хөвөн, шүлтлэг саван, хэт халуун ус хэрэглэж болохгүй. Эхэндээ үр нөлөө нь маш сайн байх бөгөөд цэвэрлэсэн дерми нь манангаар баясах болно. Гэхдээ 10-15 минутын дараа тослог гялбаа дахин гарч ирнэ, учир нь. халуун ус, механик үйлдэл нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг улам идэвхжүүлдэг. Бүх зүйлийг хурууны үзүүр эсвэл хөвөн дэвсгэрээр, хэт их шүтэхгүйгээр, бүлээн эсвэл хүйтэн усаар хийхэд тохиромжтой.
Усны оронд та ургамлын дусаахыг ашиглаж болно: chamomile, гаа, хамхуул, шохойн цэцэг, эсвэл савласан ус хэрэглэж болно.
Угаалгын дараа нүүрийг байгалийн аргаар хатааж, тохиромжтой тоник эсвэл тосоор эмчилнэ.
Эцсийн алхам бол тослог эсвэл тос түрхэх явдал юм холимог арьс. сайн кремЭнэ нь хөнгөн бүтэцтэй, хурдан шингэдэг, үлдэгдэл үлдээдэггүй, хэт ягаан туяанаас хамгаалагдсан байх ёстой.
Гүн цэвэрлэгээ - хальслах - долоо хоногт нэг удаа хийж болно. Гэхдээ цэвэрлэхийн тулд бүрхүүлд түрхэж, идэвхтэй массаж хийх шаардлагатай нэгдлүүд хэлбэрээр скраб хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Өөх тос, үхсэн хучуур эд, шороог үр дүнтэй арилгаж, өөхний булчирхайг гэмтээх, идэвхжүүлэхгүйгээр хальсан маск хэрэглэх нь дээр.
Долоо хоногт 1-2 удаа шингээх үйлчилгээтэй ногоон эсвэл цэнхэр шавараар тослог арьсанд зориулсан гар хийцийн маск, алим, киви дээр үндэслэсэн жимсний маск зэргийг нимбэгний шүүс нэмсэнээр хийж болно. булчирхай. Түүхий төмсний зутангаас гаргаж авсан тос нь эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Долоо хоног тутмын нойтон жин нь сайн нөлөө үзүүлдэг далайн давс, хайлсан ус (500 мл ус тутамд 1 халбага давс) дээр үндэслэн суурийг хийж, 5-10 минутын турш өсгөвөрлөнө.
Онцгой анхаарал болгоомжтой байхын тулд та гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ялангуяа суурь, будгийн суурийг сонгох хэрэгтэй - бүтээгдэхүүн нь хөнгөн, хурдан шингэж, зайлж угаана. Суурь, нунтаг хэрэглэхгүй байх нь дээр.
Өдрийн цагаар та гараараа нүүрэндээ хүрч чадахгүй, учир нь. Тэдний гадаргуугаас шороо, бактери нь нүхэнд амархан нэвтэрч, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Салон арчилгааны журам нь дараахь алхмуудыг агуулна.

тусгай нян устгах эмульс ашиглан будалт арилгах;
тоник, нойтон жин бүхий цэвэрлэгээ, toning;
нүүрний арьсыг гүн цэвэрлэх, гиперкератозыг арилгах аргуудын аль нэгээр нь:
- Ферментийн хальслах - хучуур эд, бохирдлын үхсэн тоосонцорыг задалдаг ферментийн тусгай найрлагаар цэвэрлэх;
- Дезинкрустаци - хуучин комедон болон хар батгыг нимгэрүүлдэг тусгай уусмал ашиглан цайрдсан цэвэрлэгээ;
- Ууржуулах - 20 минутын турш 40-50 хэмийн уурын тийрэлтэт ууранд зөөлөн өртөх нь нүх сүвийг нээх, цэвэрлэх, үхсэн хучуур эдийг зөөлрүүлэхэд хүргэдэг;
- хэт авианы цэвэрлэгээ- Хугарсан хучуур эд, комедонуудыг цэвэрлэхийн тулд хэт авианы долгионы нөлөө. Хэт авианы долгион нь микромассаж хийж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, аяыг нэмэгдүүлдэг;
- Багажны цэвэрлэгээ- комедон, хар, цагаан батганаас арьсыг цэвэрлэх багажийн тусламжтайгаар - Uno халбага, гогцоо, Vidal зүү. Ховор тохиолдолд тусгай сойз хэрэглэдэг, гэхдээ хамгийн их бөглөрсөн газруудад сонгон хэрэглэдэг;
- Химийн цэвэрлэгээ- Гликолийн хүчил бүхий гель хэрэглэх нь өнгөц "залгуур" -ыг арилгах, нүх сүвийг чангалах, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох боломжийг олгодог;
ампулыг хэрэглэх, янз бүрийн ийлдэс;
зөөлөн нүүрний массаж (Jacquet дагуу, лимфийн ус зайлуулах);
үрэвслийн эсрэг, нян устгах, өөх тосыг зохицуулах, кератолитик, дархлаа зохицуулах нөлөөтэй маск хэрэглэх;
тусгай тос түрхэх.

Тоног төхөөрөмжийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс сайн нөлөө darsonvalization, chromotherapy, ultraphonophoresis, инвазив бус мезотерапия, шавар хэрэглэх, биоревитализаци, криомассаж зэрэг үйлчилгээ үзүүлдэг. Эдгээр аргууд нь арьсыг хатааж, бичил эргэлт, эд эсийн тэжээлийг сайжруулж, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулдаг.

Хичээлийн төгсгөлд гоо сайханч нь арга хэрэгсэл, аргыг зааж өгөх ёстой гэрийн арчилгаамөн салоны процедурын давтамжийг тодорхойлох.

Тослог арьсанд зориулсан эмчилгээний эмчилгээ

Дараах идэвхтэй бодис агуулсан бэлдмэлүүдийг хэрэглэнэ.

Азалейн хүчил– бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, гуужуулах үйлчилгээтэй;
Цайр - кератолитик нөлөө;
Хүхэр - sebaceous булчирхайн шүүрлийг дарангуйлдаг;
D-пантенол, декспантенол- физик эмчилгээ хийсний дараа нөхөн сэргээх, цэвэрлэх, эсийн бодисын солилцоог хэвийн болгох;
Адапален - комедон үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй;
Бензоил хэт исэл- гуужуулагч нөлөөтэй, эсийн шинэчлэлтийг дэмждэг;
Зэс нь sebum үйлдвэрлэлийг зохицуулагч юм;
Изотретиноид - эвэрлэгийн давхаргыг хувааж, өөхний нийлэгжилтийг саатуулдаг;
Бактериоцин ба пиоцианин- дермисийн дархлааны шинж чанарыг нэмэгдүүлж, нөхөн төлжихөд оролцдог бичил биетний бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн;
PP ба В бүлгийн витаминууд- арьсны байдал, цусны эргэлт, өөх тосны солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

гормоны эмчилгээ

Энэ нь цэвэршилтийн (Livial, Divina гэх мэт), дааврын тэнцвэргүй байдал (Белара, Ярина гэх мэт) курс эмчилгээнд зориулагдсан (үзнэ үү).

Бактерийн эсрэг эмчилгээ

Дүрмээр бол антибиотикийг орон нутгийн болон системийн аль алинд нь томилдоггүй, зөвхөн бактерийн болон цэвэршилттэй хүндрэлийн үед л хийдэг. Орон нутгийн эмчилгээнд антисептик, гуужуулагч бэлдмэл хэрэглэдэг.

Phytotherapy

Энэ нь орон нутгийн хэрэглээнд зориулагдсан болно. Баяжуулсан ургамлын хандыг сэрүүн газар шингэлнэ буцалсан усмөн нойтон жин болгон, цэвэрлэгээний дараа үрэлтэнд хэрэглэдэг.

Chamomile ханд. Энэ нь ариутгах, цэвэрлэх, зөөлрүүлэх нөлөөтэй. Үрэвслийг бууруулдаг.
Мэргэн ханд. Энэ нь тайвшруулах, нөхөн сэргээх, нян устгах нөлөөтэй байдаг.
Календула. Гэмтлийг эдгээж, нөхөн сэргээх нөлөөтэй.
Oak холтос - танник, хатаах нөлөөтэй.
Ногоон цайны ханд. Энэ нь антиоксидант нөлөөтэй, арьсны гадаргууг хорт бодисоос цэвэрлэдэг.

тослог арьсанд зориулсан тос

Газрын тосыг шөнийн тос хэрэглэхийн оронд хэрэглэдэг нимгэн давхаргацэвэрлэсэн гадаргуу дээр. Өөх тос нь өөрөө арьсны байдлыг хэрхэн сайжруулж чадах вэ? Тосны найрлага нь бөглөрсөн нүх сүвийг шороо, хатуу өөхнөөс цэвэрлэж, өөхний ялгаралтыг зохицуулж, эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг.

самар тос- нэмэлтгүйгээр эсвэл бусад тосыг нэвтрүүлж хэрэглэж болох үндсэн суурь. Арьсыг цэвэрлэж, нүх сүвийг чангалж, толигор болгож, нөхөн төлжүүлнэ;
Газрын тос усан үзмийн үр - арьсыг чийгшүүлж, нүх сүвийг чангална;
хар улаалзганы тос- бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, арьсны уян хатан чанарыг хадгалж, өнгөлөг болгодог.
Кунжутын тос - sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, нүх сүвийг чангална.
Бүйлсний тос- нүхжилтийг цэвэрлэж, улайлтыг багасгана.
Газрын тос цайны мод - батга арилгах, арьсны биоценозыг хэвийн болгох.
Лаванда цэцгийн тос - арьсыг зөөлрүүлж, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг.

Hazelnut тосыг үндэс болгон (хольцын 50%) авч, дээрх жагсаалтаас бусад тосыг 10% -иар нэмнэ. Мөн хэрэглэж болно чухал тос(зандан мод, арц, бергамот, бэрсүүт жүрж, хуш) гэхдээ тэдгээрийг үндсэн тосонд 1-2 дусал дуслаар нэмнэ.

Зөв арчилгаа болон эрүүл аргаамьдрал, тослог арьс нь асуудал байхаа больсон, харин нэр төртэй болж хувирч, нүүрний гадаад залуу байдлыг хадгалж, гадны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг.

- Тосны булчирхайн хэт их үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй, барзгар бүтэцтэй, эрүүл бус өнгө, гялбаагаар тодорхойлогддог арьсны төрөл. Тослог арьсны эзэд томорсон нүх, комедон, sebaceous булчирхайн уйланхай, батга, seborrhea-ийн илрэлүүдтэй тулгардаг. Тослог арьс нь одоо байгаа асуудалд анхаарал хандуулах, тодорхой хооллолт, гэрийн болон мэргэжлийн зөв арчилгаа (цэвэрлэгээ, маск, хальслах, mesotherapy), гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг чадварлаг сонгохыг шаарддаг. Тослог арьсны шалтгааныг олж мэдэхийн тулд гоо сайхны эмч, арьсны эмч, эндокринологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай.

Ерөнхий мэдээлэл

Тослог арьс нь асуудалтай арьсны нэг төрөл бөгөөд тослогжилт ихсэж, гялалзсан харагддаг. Гоо сайхны болон дерматологийн салбарт sebaceous булчирхайн шүүрлийн үйл ажиллагаанаас хамааран 4 төрлийн арьсыг ялгах нь заншилтай байдаг: хэвийн, хуурай, тослог, хосолсон (холимог). Арьсны төрөл бүр нь нормын хувилбар бөгөөд үүнийг өвчин гэж үзэх боломжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч янз бүрийн төрлийн арьс нь өөрийн гэсэн онцлог, давуу болон сул талуудтай байдаг тул ялгаатай хандлагыг шаарддаг. Ерөнхийдөө арьсны төрөл нас ахих тусам өөрчлөгддөг; Үүнээс гадна янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нүүр будалтыг байнга хэрэглэх нь арьсны жинхэнэ шинж чанарын талаар хуурамч сэтгэгдэл төрүүлдэг. Нүүрний тослог арьс нь хамгийн түгээмэл төрлийн нэг бөгөөд арьсны янз бүрийн асуудалд бусдаас илүү өртөмтгий байдаг. Тиймээс тослог арьсанд өдөр тутмын эрүүл ахуй, мэргэжлийн арчилгаа шаардлагатай байдаг.

Тослог арьсны шалтгаанууд

Ихэнх тохиолдолд тослог арьс нь өсвөр насныханд тохиолддог залуу нас 25-30 насандаа энэ нь өөр төрөлд (ихэвчлэн хосолсон) шилждэг. Хүмүүсийн зөвхөн 5-8% нь насан туршдаа тослог арьстай хэвээр байна. Арьсны тослогжилтын шууд шалтгаан нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь эргээд удамшлын шинж чанар, дааврын тэнцвэргүй байдал, ходоод гэдэсний замын эмгэг, хоол тэжээлийн дутагдал зэргээс шалтгаалж болно. зохисгүй арчилгааарьсны ард.

Тослог арьстай эсэхийг генетикийн хувьд урьдчилан тодорхойлж болно - энэ тохиолдолд арьсны төрөл нас ахих тусам өөрчлөгддөггүй. Ийм нөхцөлд гол хүчин чармайлт нь өдөр тутмын зөв арчилгаа, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг оновчтой сонгоход чиглэгдэх ёстой. Дотоод шүүрлийн эмгэгийн шалтгаан нь юуны түрүүнд бэлгийн бойжилттой холбоотой байдаг бөгөөд энэ үед тестостероны хэмжээ нэмэгдэж, энэ нь өөхний булчирхайн хэмжээ нэмэгдэж, sebum-ийн үйлдвэрлэл нэмэгдэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Бусад дааврууд нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг, жишээлбэл, адреналин нь стресст өртсөн хүмүүсийн цусан дахь түвшин нэмэгддэг. Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл, олон уйланхайт өндгөвч, жирэмслэлт эсвэл цэвэршилтийн үед удаан хугацаагаар эсвэл хяналтгүй хэрэглэснээр эмэгтэйчүүдэд тослог арьсны өсөлт ажиглагдаж болно. Арьсны ерөнхий хуурайшилттай хослуулсан нүүрний тослог арьс нь гипотиреодизмын шинж чанартай байдаг.

Тослог арьстай болоход нөлөөлдөг хоол тэжээлийн шалтгаануудын дунд өөх тос, халуун ногоотой хоол хүнс, гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр, түргэн хоол, хийжүүлсэн ундаа, согтууруулах ундаа зэргийг дурдах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд тослог арьстай хүмүүс ходоод гэдэсний замын өвчнөөр өвддөг (холецистит, колит, өтгөн хатах гэх мэт). Бохирдсон, тоос шороотой өрөөнд удаан хугацаагаар байх, ажиллах нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Тослог арьсны эздийн ердийн алдаа бол хэт идэвхтэй, түрэмгий арьсыг согтууруулах ундаа агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн, скрабаар цэвэрлэх явдал юм. Арьсны асуудалтай хэсгийг тоник, нойтон жингээр тогтмол цэвэрлэх нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг: гадаргуугийн липидийн давхаргыг арилгахын тулд эпидерми нь булчирхайн шүүрлийг нэмэгдүүлэх замаар урвалд ордог. Байнга барихМеханик цэвэрлэгээ, нүүрийг хальслах нь арьсны эпидермисийн бичил гэмтэл, sebum эрчимтэй үйлдвэрлэлийг үүсгэдэг. Тохиромжгүй тос, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь тослог арьсны асуудлыг улам хурцатгадаг.

Тослог арьсны онцлог

Ихэнх тохиолдолд тослог арьс нь дух, хамар, эрүү зэргийг багтаасан Т-бүс гэж нэрлэгддэг хэсэгт байрладаг. Гаднаас нь харахад тослог арьс нь гялгар, тослог, эмх замбараагүй, зузаан, барзгар харагддаг, ихэвчлэн тэгш бус гадаргуутай, саарал өнгөтэй, саарал өнгөтэй байдаг. Тослог арьс нь будалтанд тохирохгүй; Суурь суурь тос болон пудрууд нь тослог гялбааг хэсэг хугацаанд л арилгадаг. Асуудалтай арьсны хэсгүүд нь бие махбодид, ихэвчлэн цээж, нуруунд байдаг; нүүр, биеийн тослог арьс нь ихэвчлэн тослог үстэй хослуулсан байдаг.

Арьсыг илүүдэл тосноос хангалттай цэвэрлээгүй нь арьсны өөхний нууц нь үхэжсэн арьсны үлдэгдэл, тоос шороотой хамт нүх сүвийг бөглөж, юүлүүр хэлбэрийн тэлэлтэд хувь нэмэр оруулдаг. Ихэнхдээ тослог сүвэрхэг арьс нь гадаад төрхөөрөө жүржийн хальстай төстэй байдаг. Хэт их гялалзах, томорсон нүхнээс гадна тослог арьсанд комедон (тосны булчирхайн нүхний хар бөглөө), мили (цагаан толгой), батга үүсэх хандлагатай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн судасны сүлжээг (telangiectasias) харуулдаг. Хэрэв sebum-ийн үйлдвэрлэл нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор түүний чанарын найрлага өөрчлөгдвөл seborrhea гэх мэт эмгэгийн эмгэг үүсдэг.

Тослог арьс нь бүх сул талыг үл харгалзан тодорхой давуу талтай байдаг. Тиймээс чийгийг илүү сайн хадгалж, улмаар илүү хамгаалагдсан бөгөөд янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлсийн (салхи, нарны цацраг, бага температур). Үүнээс болж энэ төрлийн арьс нь гэрэл зургийн хөгшрөлтөд бага өртөмтгий, уян хатан чанараа удаан хадгалж, тослог арьстай хүмүүст насжилттай холбоотой үрчлээс нь бусад төрлийн арьстай эмэгтэйчүүдээс хожуу гарч ирдэг.

Хэрэв тослог арьсанд үрэвсэл удаан хугацаагаар үргэлжилбэл демодикозыг хасахын тулд арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тослог арьс ихсэх шалтгааныг олж мэдэхийн тулд арьсны эмч, гастроэнтерологич, эндокринологич, эмэгтэйчүүдийн эмч-дотоод шүүрлийн эмчтэй зөвлөлдөж, үзлэг хийх шаардлагатай байж болно.

Тослог арьс арчилгааны онцлог

Тослог арьс арчилгааны гол үүрэг бол илүүдэл өөхийг арилгах, нүхийг нээх, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг багасгах явдал юм. Юуны өмнө арьсанд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг багасгах эсвэл бүрмөсөн арилгах шаардлагатай (архи агуулсан тос, тослог тос хэрэглэхээс татгалзах, арьсыг байнга гуужуулах гэх мэт). Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нэг шөнийн дотор арьсан дээр үлдээхийг хатуу хориглоно. Тослог арьсны эзний хоолны дэглэмийн үндэс нь туранхай мах, загас, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, хивэг, үр тариа байх ёстой; халуун ногоо, утсан мах, нарийн боов, нарийн боов, чихэр зэргийг аль болох хязгаарлах хэрэгтэй. Хоол хүнс нь витамин, ялангуяа В бүлгийн витаминаар баялаг байх ёстой.

Үнэндээ тослог арьс арчилгааг гэрийн болон мэргэжлийн гэж хуваах ёстой. Тослог арьсанд өдөр бүр өөрийгөө арчлах нь цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх процедурыг багтаадаг. Юуны өмнө өдөрт хоёр удаа тослог арьсанд зориулсан тусгай хөөс, гель, мусс ашиглан нүүрээ угаах хэрэгтэй. Дүрмээр бол ийм бүтээгдэхүүн нь үрэвслийн эсрэг болон sebum-ийг зохицуулах нөлөөтэй боловч арьсыг хуурайшуулдаггүй. Угаах явцад та угаалгын алчуур, хөвөн, халуун ус хэрэглэж болохгүй, учир нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь sebum ялгаралтыг нэмэгдүүлнэ. Арьсыг хөвөн дэвсгэр эсвэл хурууны үзүүрээр хөөсөрч, цэвэрлэгчийг бүлээн эсвэл хүйтэн усаар зайлж угаана. Уламжлалт анагаах ухаан нь эдгээр дусаахыг дотор нь хийж байхдаа ургамлын гаралтай декоциний (чамомил, линден цэцэг, гэзэг, гаа, хамхуул) бүхий тослог арьсыг угаах, уурын банн хийхийг зөвлөж байна.

Тослог арьсыг илүү нарийн цэвэрлэнэ гоо сайхны хальслахДолоо хоногт нэг удаа - дээд тал нь хоёр удаа хийхийг зөвшөөрнө. Арьсыг гүн цэвэрлэхийн тулд гуужуулагчаас гадна гуужуулагчийг хэрэглэж болно: ийм хальсан маск нь үхсэн эвэрлэг эс, тоосны тоосонцор, илүүдэл тослогийг арьсыг гэмтээхгүйгээр үр дүнтэй арилгадаг. Долоо хоногт нэг удаа шингээгч нөлөөтэй шавар маск, нүх агшаах үйлчилгээтэй жимсний маск хийх нь ашигтай.

Угаалгын дараа нүүр нь чийгтэй байх ёстой зөөлөн алчуурэсвэл салфетка, тослог арьсанд зориулсан тоникоор арчиж арчих - ийм бүтээгдэхүүн нь ариутгагч, тослогийг зохицуулах, нүхийг чангалах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Төгсгөлийн хөвч өдөр тутмын арчилгаатослог арьсанд зориулсан тос нь энэ төрлийн арьсанд зориулагдсан тос түрхэх явдал юм. Ихэвчлэн тослог арьсанд зориулсан тос, эмульс эсвэл гидрогель нь шингэн тууштай бөгөөд гялалзсан туяа үлдээхгүйгээр хурдан шингэдэг.

Сонгохдоо гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнөдрийн цагаар будалт хийхийн тулд та бүтээгдэхүүний чанар, найрлага, үйлдвэрлэгчдийн хэрэглэх зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тослог арьсны хувьд хэт гялбааг арилгадаг цайвар суурь, суурь, матжуулагч нөлөөтэй пудруудыг сонгох нь дээр. Цөцгий, зовхины тень, шингэн зовхины будаг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй - эс тэгвээс гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхсэнээс хойш хэдхэн цагийн дотор нүүрэн дээр "хөвөх" болно.

Зуны улиралд болон улирлын бус улиралд тослог болон холимог арьсны эзэд үүнийг арчлах нь илүү хэцүү болдог. Харамсалтай нь эрдэмтэд дух, хацар, эрүүний тослог гялбаанаас бүрмөсөн ангижрах арга хэрэгслийг хараахан зохион бүтээгээгүй байна. Гэсэн хэдий ч охидууд төгс төлөв байдлын төлөө хичээхээ зогсоохгүй хэвээр байна Гадаад төрхчиний царай. Эрүүл гэрэлтсэн арьс бол бүх шударга сексийн нандин мөрөөдөл боловч тослог гялбаа нь огт тааламжгүй харагддаг. Иймд та шантралгүй, тослог арьсны асуудлыг хэрхэн зөв шийдэж сурахыг хичээгээрэй гэж зөвлөж байна.

Өдөр бүр чийгшүүлэх

Олон охид маш том алдаа гаргадаг - тэд чийгшүүлэгч хэрэглэдэггүй, тослог арьсыг эсрэгээр нь хатаах хэрэгтэй гэж чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Үнэн хэрэгтээ та арьсаа зохиомлоор хатаахыг оролдох тусам өөхний булчирхайнууд ажиллаж эхэлдэг бөгөөд нүүрний гадаргуу дээр хоёр дахин их тос хуримтлагддаг (заримдаа хагардаг нь тааламжгүй урамшуулал болдог). Тиймээс ямар ч төрлийн арьс арчилгааны үндсэн дүрмийг санаарай: чийгшүүлэх нь сайхан эрүүл арьсанд хүрэх замд өдөр бүр хийх ёстой алхам юм. Гэхдээ таны арьсны хэрэгцээг харгалзан чийгшүүлэгчийг маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Тослог болон холимог арьсны хувьд анхилуун үнэргүй хөнгөн бүтэцтэй чийгшүүлэгч тосыг сонгох нь дээр. Шөнийн болон өдрийн арчилгааны хувьд та хоёрыг сонгох нь гарцаагүй өөр өөр арга хэрэгсэл. Арьс нь амьсгалахгүй царцсан хальс үүсгэдэг тул царцсан өдрийн тос хэрэглэхээс татгалзахыг зөвлөж байна. Гэхдээ дэвсгэр тоник нь арай өөрөөр ажилладаг бөгөөд гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн таашаалд нийцсэн тул эсрэгээр нь хэрэглэхийг зөвлөж байна.

угаах

Арьсыг өнгөлөгч, чийгшүүлэхээс гадна өдөр тутмын цэвэрлэгээнд тохирсон бүтээгдэхүүнээ сонгох нь чухал. Тослог арьстай охидууд гүнд нэвтэрч, нүх сүв, хөлс, өөх тосыг төгс цэвэрлэдэг гуужуулагч хэсгүүдтэй гель хийхэд тохиромжтой. Хөнгөн мусс, хөөс хэлбэрийн "угаагч" -ыг хамгийн сайн үлдээдэг өвлийн арчилгаа, учир нь тэд хавар-зун, намрын улиралд тослог арьсыг цэвэрлэх ажлыг бүрэн даван туулж чадахгүй.

Дулааны ус

Тослог арьстай хүмүүст зориулсан мэргэжилтнүүдийн өөр нэг чухал зөвлөмж бол дулааны усыг ашиглах явдал юм. Гэхдээ өдрийн цагаар нүүрэндээ ус цацаад зогсохгүй унтахынхаа өмнө усаар бүрэн угаана. Арьсыг цэвэрлэх ердийн процедурын дараа алчуур эсвэл салфеткаар арчиж, нүүрээ 10 см-ээс багагүй зайнаас дулааны усаар шүршинэ. Хөвөн дэвсгэр аваад зөөлөн болго массажны шугамууд, нүүрээ арчина. Одоо арьсандаа шөнийн чийгшүүлэгч түрхээд орондоо ор. Хэрэв та энэ процедурыг өдөр тутмын тусламж үйлчилгээндээ нэвтрүүлбэл эерэг өөрчлөлтүүд 3-4 хоногийн дараа гарч ирэх бөгөөд та үүнийг анзаарах нь гарцаагүй.

Тослог арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн

Арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлэх хамгийн зөв арга байсан ч тослог гялбаатай тэмцэж, арьсны усны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд мэргэжилтнүүдийн бүтээсэн тусгай идэвхтэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь чухал юм. Тэдгээрийн хамгийн үр дүнтэй нь шавар, цайр, магни, мөн маалинга, ногоон цай зэргээс бүрддэг. Бид хотын дэлгүүр, эмийн сангаас амархан худалдан авч болох тослогжилтын эсрэг арьс арчилгааны шилдэг бүтээгдэхүүний жагсаалтыг гаргалаа.

Тослог, асуудалтай арьсанд зориулсан өдрийн серум "Өдрийн эмчилгээ" ("Кристина")

Нилээд хөнгөн, гель шиг бүтэцтэй серум нь тослог болон холимог арьсыг чийгшүүлэхэд тохиромжтой. Сийвэнгийн идэвхтэй найрлагабактерийн өсөлтөөс сэргийлж, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох. Энэ хэрэгсэл нь охидод тохиромжтой асуудалтай арьс(батга байгаа эсэх). Кино, наалдамхай мэдрэмжийг үлдээхгүй. Арьс нь гялалздаггүй, гялалздаггүй.

Залруулах тос "Нормадерм" ("Vichy")

Өндөр үр дүнтэй эмчилгээ, Энэ нь тогтмол хэрэглэснээр тослог гялбаа, томорсон нүх, батганы дараах асуудлыг даван туулахад туслах болно. Өдрийн тос, нүүр будалтын суурь болгон хэрэглэхэд тохиромжтой.

"Clinique нөсөө толбо арилгах шийдэл" маск ("Clinique")

Хэрэв та өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүнд дуртай бол Clinique бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулаарай. Тослог арьсны хувьд энэ брэнд маш их байдаг сайн мөнгө. Арьсны усны тэнцвэрийг хэвийн болгох, витамин, эрдэс бодисоор хангах, (цагаан шаврын тусламжтайгаар) тослог гялбааг удаан хугацаанд арилгахад туслах маскыг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.

Чийгшүүлэгч тослогийг зохицуулах эмульс "Эффаклар Мат" ("La Roche Posay")

Энэ зөөлөн эмульс нь илүүдэл өөхний ялгаралтыг төгс багасгаж, томорсон нүхийг илт чангална. Энэ нь арьсыг дор хаяж 7-8 цагийн турш манантай байлгахад тусалдаг.

Дүгнэлтийн оронд: илүү хэрэгтэй мэдээлэл

Хэрэв та энэ нийтлэлийг уншиж байгаа бол та тослог гялбааны асуудлыг сайн мэддэг байх. Мэдээжийн хэрэг та нарын олонх нь арчилгааны бүтээгдэхүүнийг туршиж үзсэн боловч хүн бүр энэ хүнд хэцүү ажилд амжилтанд хүрээгүй. Санаж байгаарай: арьсны төрлийг өөрчлөх боломжгүй, гэхдээ тусламжтайгаар хүссэн үр дүнд хүрэх болно зохих арчилгааүнэхээр үргэлж! Тиймээс, тослог гялбаа, тууралттай тулгардаг тослог болон холимог арьсны эздэд заавал байх ёстой зүйл бол:

гуужуулагч хэсгүүдтэй "угаагч";
тослог арьсанд зориулсан хөнгөн чийгшүүлэгч (өдөр, шөнө);
дэвсгэр тоник;
дулааны ус;
шавар, цайр, магни, маалинга, ногоон цай дээр суурилсан маск;
дэвсгэр салфетка.

Хэрэв та ийм арьс арчилгаатай хослуулсан бол санаарай зөв хооллолтболон унтах горим, үр дүн нь хамаагүй эрт гарч ирэх болно.

Хацар дээрх гялбаа, хар цэгүүд, батга нь таныг тослог арьстай болохыг илтгэнэ. "Та үүнийг нүдээр ч тодорхойлж болно" гэж Вичи эмнэлгийн шинжээч Елена Елисеева тайлбарлав. "Тослог арьс нь илүү зузаан, нүх сүв томорч, комедон үүсэх хандлагатай, T-бүсэд илүү тод харагддаг тослог гялбаатай байдаг."

Өөх тосны шүүрэл ихсэх нь үүнтэй холбоотой түүний гадагшлах урсгалыг зөрчих, sebaceous булчирхайн сувгийг бөглөрөх. Үүний үр дүнд батга үүсдэг.

Та энгийн тест ашиглан арьсны төрлийг тодорхойлж болно: духан дээр түрхэнэ цаасан салфетка. Хэрэв цаасан дээр тослог толбо байгаа бол арьс нь тослогт өртөмтгий байдаг. Хэрэв салфетка цэвэр бол арьс нь хэвийн эсвэл хуурай байх магадлалтай.

Тослог арьсны төрлийг нүдээр ч тодорхойлж болно © сайт

Арьсны гажиг үүсэх шалтгаануудын дунд:

генетикийн урьдал нөхцөл;

дааврын хүчин зүйл;

зохисгүй арчилгаа;

байгаль орчинд үзүүлэх нөлөө;

хоол тэжээлийн дутагдал;

стресс, архаг нойргүйдэл.

Тослог арьсны бүтээгдэхүүн нь шингээгч, чийгшүүлэгч, тослогийг зохицуулагч бодис агуулдаг © iStock

Тослог арьсанд зориулсан найрлага

Хэрэв та тослог арьсанд зориулсан "ухаалаг" бүтээгдэхүүн хайж байгаа бол шошгыг анхааралтай уншиж, дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

1
дэвсгэр- өөх тосыг шууд шингээж, 6 цаг хүртэл царцсан болгоно;
2
sebum-ийг зохицуулдаг- өдөр ирэх тусам өөхний үйлдвэрлэлийг бууруулж, тогтмол хэрэглэснээр арьсыг тослоггүй болгоно;
3
чийгшүүлэх- эпидермисийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлэх: гиперкератоз (эвэрлэг давхаргын өтгөрөлт) болон нүх сүв бөглөрөхөөс урьдчилан сэргийлэх, арьсны өнгийг сайжруулах;
4
үрэвслийн эсрэг- тууралт гарахаас урьдчилан сэргийлэх;
5
Хэт ягаан туяаны шүүлтүүр- Зуны улиралд хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэх.

"Тослог арьсанд зориулсан "комедоген бус" шошго нь зөвхөн чухал биш, гэхдээ зайлшгүй шаардлагатай" гэж Елена Елисеева анхааруулав. - Ашигт малтмалын тос агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс зайлсхий, нүх сүвийг бөглөрүүлдэг. Түүнчлэн, тослог арьсанд хөнгөн ургамлын тос хэрэггүй - өөрсдийнхөө өөхний булчирхайнууд аль хэдийн өс хонзонтой ажилладаг.

Угаалгын өрөөний гоо сайхны сүү, цөцгий, тос зэргийг тавиураас нь салгах - эдгээр бүтээгдэхүүн нь тослог арьсанд тохиромжгүй байдаг.

Тослог арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүний төрөл

"Тослог арьсанд зориулсан угаалгын гель, скраб, хальс, маск, арчилгааны серум, чийгшүүлэгч болон суурь. Энэ хуваагдал нь арьсны физиологийн улмаас илүүдэл өөх тосыг цэвэрлэж, шим тэжээлээр хангах шаардлагатай байдаг "гэж Елена Елисеева хэлэв.

Чийгшүүлэгч тос

Гол дүрэм бол эдгээр бүтээгдэхүүн нь хөнгөн бүтэцтэй байх ёстой - тэдгээр нь ихэвчлэн тосоос илүү устай байдаг. "Өөх тос ихтэй арьсанд тохирсон арчилгааны бүтээгдэхүүн нь царцсан, чийгшүүлэгч, кератолитик гэсэн гурван төрлийн бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулсан байх ёстой" гэж Елена Елисеева хэлэв. - Усны тэнцвэрийг хадгалахын тулд томъёог ихэвчлэн тарьдаг гиалуроны хүчил, глицерин, зуун настын ханд эсвэл дулааны ус.

Mattifing

Бүтээгдэхүүний дэвсгэрийн үүрэг бол илүүдэл чийг, өөх тосыг шингээж, нүх сүвийг нарийсгахад тусалдаг. "Тэдгээрийн микро нунтаг, цахиур, перлит эсвэл каолин хай" гэж Елена Елисеева тайлбарлав.

2
Цацруулах үйлчилгээтэй цайвар крем-гельнүх сүвийг чангалж, арьсны гадаргууг жигд болгоно; Цэвэр фокус, Lancome.
3
Serozinc Oil Control Sprayтослог гялбаа, томорсон нүх сүвний эсрэг цайртай, Ла Роше Посай.

Цэвэрлэгээ

Цэвэрлэгч нь маш зөөлөн, савангүй, харин хүчил эсвэл ариутгагч бодис агуулсан байх ёстой. "Нүх сүв бөглөрөхөөс сэргийлж, цэвэрлэхийн тулд тослог арьсанд зориулсан каолин шавартай маскыг долоо хоногт 1-3 удаа хэрэглэж болно" гэж Garnier-ийн арьсны мэргэжилтэн Марина Каманина нэмж хэлэв.

Тоник

"Тослог арьсанд зориулсан тоник нойтон жингийн үүрэг бол нүх сүвийг нарийсгах явдал юм" гэж Елена Елисеева хэлэв. - Үүний тулд найрлагад astringents (хамамелис эсвэл царс модны холтосны ханд, бага хэмжээний спирт 15% хүртэл), заримд нь - дэвсгэр нунтаг нэмнэ. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь зөвхөн арьс нь батгад өртөмтгий биш хүмүүст тохиромжтой: синтетик дэвсгэрт мөхлөгүүдийг нүх рүү эрчимтэй үрэх нь өөхний булчирхайн ялгаруулах сувгийг бөглөрөхөд хүргэдэг.

Тослогт өртөмтгий эрчүүдийн арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн

Эрэгтэй хүний арьс эмэгтэйчүүдийнхээс ялгаатай. Идэвхтэй өөх тос үүсдэг тул зузаан, илүү тослог байдаг. Ихэнх эрчүүд батганы асуудлыг мэддэг бөгөөд эмэгтэйчүүдээс дутуугүй зовдог. Түгээмэл итгэл үнэмшлээс үл хамааран арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо эмэгтэй, эрэгтэй арьсны хувьд хүйсийн ялгаа байдаггүй.

цэвэрлэгээ

Тослог арьс арчилгаа нь заавал хийх алхмуудыг агуулдаг: цэвэрлэх - toning - чийгшүүлэх. Үүний зэрэгцээ гуужуулагчийг долоо хоногт нэгээс гурван удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна, хэрэв та үүнийг илүү олон удаа хийвэл sebum шүүрэл нэмэгдэнэ.

Өдөр бүр цэвэрлэгээ хийхдээ эхлээд тослог арьсыг угаах зориулалттай гель эсвэл хөөс, дараа нь тоник эсвэл лосьон хэрэглээрэй. Эцэст нь чийгшүүлэгч түрхээрэй.

шөнийн арчилгаа

Тослог арьс нь зузаан, толбо үүсэх хандлагатай байдаг ч бусад арьсны адил чийгшил хэрэгтэй. Өдрийн цагаар дэвсгэр тос түрхэж, шөнийн цагаар чийгшүүлэгч тос түрхэж өгвөл тослогийг зохицуулах үйлчилгээтэй. Ийм бүтээгдэхүүн нь нүхийг нарийсгаж, үрэвслийн тоо, гүнийг багасгаж, нүүрийг толигор болгоно.

Нүүрний тослог арьс нь сэтгэл хөдлөлийн олон асуудлыг авчирдаг. Түүний эзэд хурдан гялалзах, эмх замбараагүй гялалзсан харагдах байдлын талаар байнга санаа зовдог. Үүн дээр тааламжгүй хар цэгүүд ихэвчлэн нэмэгддэг.

Арьсны нөхцөл байдлыг хэвийн болгох боломжтой боловч энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Энэ нь sebaceous булчирхайн оновчтой ажиллагааг сэргээх, нүхийг нарийсгах, үүссэн комедонуудыг арилгах, батга арилгах шаардлагатай. Гэхдээ эдгээр асуудлууд нь зөвхөн ердийн зүйл юм. Тиймээс тослог арьсны зовлон нь мөнхийн биш бөгөөд нас ахих тусам тэд өнгөрдөг.

Арьсны эсүүд өөрчлөгдөж, чийгээ хадгалахаа больсон үед тослог хальсны ул мөр үлдэхгүй. Үүний үр дүнд нүх нь өөрөө нарийсч, үрэвсэл алга болно. Тэр ч байтугай ашиг тус байх болно. Тослог арьс нь залуу насаа удаан хадгалж, хуурай, бүр хэвийн үрчлээ эрт гарч ирдэг. Гэхдээ уйтгартай асуудалд баяртай гэж хэлэхийг насанд хүрсэн хойноо хүлээх хэрэггүй. Хэрэв зохих арга хэмжээ авбал залуу нас ч гэсэн арьсны нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулах боломжтой.

Арьсны тослог үүсэх гол шалтгаан нь ходоод гэдэсний замын өвчин юм.

Тослог арьсанд ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг вэ?

Тослог кои арчилгаа нь хатаах бодис, үрэвслийн эсрэг болон ариутгагч гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс хамаарна. Та зөвхөн нэг хэрэгсэл дээр сонголтоо зогсоож чадахгүй. Бүгд цогц байдлаар ажиллах ёстой.

Тослог арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд элбэг байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь өөрийн гараар хоол хийхээс татгалзах шалтгаан биш юм.

Угаалгын бүтээгдэхүүн

Угаахын тулд тослог арьсанд зориулсан гель, хөөс хэрэглэх нь дээр. Тэд согтууруулах ундаа байхгүй, зөөлөн, нарийн бүтэцтэй байдаг. РН-ийн түвшин 4, 5-аас ихгүй байх ёстой. Олон гель нь нимбэг, цайны мод, лаврын эфирийн тосыг агуулдаг. Хэрэв та гэрийн эмчилгээг хэрэглэхийг хүсч байвал айраг сүүн бүтээгдэхүүн, жишээ нь.

Скраб

Элсэн чихэр, сүүний холимог нь нүүрний маш сайн гуужуулагч юм.

Скрабыг долоо хоногт 2 удаа хэрэглэх шаардлагатай. Тэд үхсэн арьсны хэсгүүдийг арилгаж, хар толбыг арилгаж, арьсыг чөлөөтэй амьсгалах боломжийг олгодог.

Давс ба нунтаг кофены холимог. Давс, нунтагласан кофег тэнцүү хэмжээгээр авна. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, нойтон нүүрэнд хэрэглэнэ. Арьсанд 2 минутын турш массаж хийж, найрлагыг нь угаана.

Элсэн чихэр, сүүний холимог. 2 хоолны халбагын бор элсэн чихэрийг хүйтэн сүүтэй хольж, 3 хоолны халбагын хэмжээгээр авна. Энэ найрлага нь нүүрний массаж хийхэд хэрэглэгддэг. Үргэлжлэх хугацаа - 2 - 3 минут. Дараа нь бүх зүйл угааж арилдаг.

маск

Нүүрний маск нь арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг

Скраб хэрэглэсний дараа арьсанд сайнаар нөлөөлөх маск хийх хэрэгтэй. Стандарт өртөлтийн хугацаа 10-20 минут байна.

Хар шавар. Төгс хуурай арьс. Хар шавар нунтаг нь усаар шингэлнэ. Дараа нь үүссэн зутанг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана.
Цөцгийтэй нимбэг. Өөх тос багатай цөцгий нь нимбэгний шүүстэй холилдоно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ижил хэмжээгээр авч, хольж, нүүрэнд хэрэглэнэ.
бүхий овъёосны будаа өндөгний цагаан. 3 халбага хайрсыг нунтаглаж, зодуулсан өндөгний цагаантай холино. Бүтэцийг хэрэглэж, 15 минутын турш хадгална.
Уураг агуулсан гавар тос. Уургийг ташуурдуулж, гавар тосыг 15 дусал хэмжээгээр нэмнэ. Найрлага нь 10 минутын турш шаарддаг. Энэхүү маскыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болно.
Хатаах тос. Цэвэрлэгч бодис хэрэглэсний дараа арьсыг арчихад нойтон жин хэрэгтэй. Тэдгээрийг мөсөн шоогаар бүрэн сольж болно.
Дарсны шоо. Ийм шоо бэлтгэхийн тулд цагаан дарс авдаг, эзэлхүүн нь 100 мл байна. хагас хуурай байвал сайн. Дараа нь та мэргэн болон Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний бэлтгэх хэрэгтэй. Ургамлын түүхий эдийг тэнцүү хэмжээгээр авна - 10 мл буцалж буй усанд 2 халбага. Шөлийг хөргөж, шүүж, хөргөсний дараа дарстай хольж, хөгц рүү цутгаж, хөлдөөгчид хийнэ. Эдгээр шоогаар нүүрэндээ 2 минут орчим массаж хийнэ.
Борын хүчил. Борын хүчил дээр үндэслэсэн нойтон жинг ус (цайны халбага борын хүчил тутамд нэг шил), глицерин (20 дусал), 350 мл архи нэмсэнээр бэлтгэдэг.
гаа. Гаа навчийг буталж, түүхий эдийг нэг халбага авч, 20 мл буцалж буй ус исгэж, хөргөж, шүүнэ.
Усан үзмийн хальс. Хальсыг жимснээс гаргаж, шаазан саванд хийж, хүйтэн усаар хийнэ. Энэ хэлбэрээр хальс нь шөнийн турш зогсох ёстой. Өглөө нүүрээ энэ тосоор арчиж болно.
Эмийн ургамал. Нэг литр буцалж буй усны хувьд танд нэг халбага мэргэн, нэг халбага coltsfoot, нэг халбага эвкалипт, нэг халбага chamomile, нэг халбага yarrow хэрэгтэй. Энэ найрлагыг усан ваннд 15 минут буцалгана. 4 цаг шаардана. Дараа нь эмийн санд зарагддаг calendula болон eucalyptus-ийн 50 мл архины хандмал хольцыг нэмнэ.
Цөцгий. Тослог арьсанд тусгай тос хэрэгтэй. Тэд хөнгөн, сайн шингэж, хальс үлдээхгүй байх ёстой. Тэд нойтон жин хэрэглэсний дараа эсвэл шууд угаасны дараа хэрэглэнэ.
Жимстэй ланолин. Жимсний бүрэлдэхүүн хэсэг нь гүзээлзгэнэ, үхрийн нүдний шүүс юм. Тэд 1 халбага авна. Ланолиныг 1 хоолны халбагын хэмжээгээр авна. Холихын өмнө усан ваннд хайлж байх ёстой. Хайлсан ланолин дээр жимсний шүүс, нэг халбага овъёос нэмнэ. Энэ хольцыг цөцгий болгон ашигладаг.
Тэжээллэг тос. Цөцгийн үндэс нь ургамлын тос (4 халбага) юм. Тэнд нэг халбага глицерин, хайлсан лаа, 2 халбага нимбэгний шүүс, 20 дусал борын хүчил нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь усан ваннд халах үед холилдоно. Нимбэгний шүүсхамгийн сүүлд орсон. Үүнийг өргөст хэмхний шүүсээр сольж болно. Глицерин, шүүсийг маш удаан асгах хэрэгтэй.
Халуун компресс. Арьсанд дулаан хэлбэрээр хэрэглэдэг ургамлын гаралтай шахмал нь арьсны нөхцөл байдлыг эрс сайжруулдаг. Тэд нүх сүвнээс эвэртэй массыг арилгахад хувь нэмэр оруулдаг. Компрессийг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэж болно.

Шахахын тулд та yarrow, calamus, St. John's wort, calendula, coltsfoot, horsetail, Eucalyptus авч болно. Ургамлыг тэнцүү хэмжээгээр авч, холих үед. Энэ хольцоос 2 хоолны халбагыг авах шаардлагатай. Энэ хэмжээний ургамлын хольцыг хагас литр буцалж буй усаар хийнэ.

Ургамлыг 15 минутын турш уусвэрийг татах болно. Дараа нь даавууг (хэд хэдэн давхаргаар нугалсан самбай, алчуур) халуун шөлөнд дүрж, даавууг нүүрэн дээр нь тавина. Дараа нь та даавууг хөргөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг арилгаж, арьсыг мөсөөр арчих хэрэгтэй. Хүйтэн нь нүхийг агшаахад тусална. Энэ процедур нь хэвтэхэд илүү тохиромжтой.

Тослог арьс бол цаазаар авах ял биш. Хэрэв хүсвэл нөхцөл байдлыг засч, нүүрний эрүүл арьсны цэцэглэж буй дүр төрхийг эдлэх боломжтой. Тослог гялалзсан, тааламжгүй амьдрах нь утгагүй юм.

Тослог арьстай хэрхэн харьцах талаар та сэдэвчилсэн видеоноос үзэх болно.

-тай холбоотой

Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд: