Тослог үсийг яаж угаах вэ. Тослог үсийг арчилгааны ашигтай бүтээгдэхүүн, түүнчлэн туршлагатай трихологичоос өгсөн зөвлөмжүүд Тослог үсийг хэрхэн угаах талаар

Тослог ихсэх нь үсний үндсийг боогдуулж, улмаар үс унах, хаг үүсэх шалтгаан болдог тос их хэмжээгээр ялгарснаас үүсдэг. Өөх тосны шүүрэл ихсэх шалтгаан нь үсний арчилгаа муу, удамшил, хоол тэжээлийн дутагдал, эм тариа, янз бүрийн стресс, дааврын дутагдал, температурын гэнэтийн өөрчлөлт, улирлын өөрчлөлт байж болно.

Тослог үсийг хэрхэн зөв угаах вэ?

Шампунь, ялангуяа тослог шампуниар угаах нь угаах хандлагатай байдаг байгалийн тос. Үүнээс болж sebaceous булчирхай нь хэвийн хэмжээнээс илүү их тос ялгаруулж эхэлдэг. Тэнцвэрийг сэргээхийн тулд үсийг долоо хоногт гурван удаа угаах хэрэгтэй.

Эхний долоо хоногт өөхний булчирхайгаас их хэмжээний тос ялгарах үед утаснууд нь тослог харагдах болно. Энэ хугацаанд таргалалтаа нуухын тулд гэрээсээ гарахдаа малгай өмсөж болно.

Долоо хоногийн сүүлээр та үсний нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй: тослог нь багассан уу? Хэрэв юу ч өөрчлөгдөөгүй бол угаах процессын тоог долоо хоногт 2 удаа багасгана.

Бид долоо хоногийн дараа дахин шалгана. Хэрэв үр дүн дахин өөрчлөгдөөгүй бол өдөр бүр үсээ угааж эхлээрэй. Та тос үйлдвэрлэхэд генетикийн урьдал нөхцөлтэй байх магадлалтай тул шампунь угаах давтамжийг багасгах нь хангалтгүй юм.

Шампунийг хэт их түрхэхгүй байхыг хичээгээрэй. Зоосны хэмжээтэй хангалттай тоо. Байлцуулан маш зузаан болон урт үста тунг нэмэгдүүлэх боломжтой, богино, сийрэг үстэй - багасгах. Шампунийг хуйханд хагас цагийн турш түрхэх шаардлагагүй - энэ нь зөвхөн өөхний булчирхайг илүү их тос үйлдвэрлэхэд хүргэдэг.

Агааржуулахын тулд долоо хоногт хэд хэдэн удаа шампунь угаах нь хангалттай. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зөвхөн өөхний түвшинг нэмэгдүүлэх бөгөөд энэ нь ойр ойрхон угаах хэрэгцээг нэмэгдүүлж, үйлдвэрлэсэн тосыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Илүүдэл өөхийг шингээж, холбодог ийм шавар нь ямар ч эмийн санд байдаг. Энэ нь тослог үстэй маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Шөнийн цагаар sebaceous булчирхай идэвхждэг тул өглөө нь үсээ угаах хэрэгтэй.

Тослог үснээс үүдэлтэй цочрол гарч ирснээр хуйх илүү мэдрэмтгий болдог. Үүнтэй холбогдуулан та бусад цочроогчдыг багасгах хэрэгтэй: утсыг бага хэмжээгээр хатааж, халуун усаар угааж болохгүй, хэт бариу сүлжих, малгай, үсийг чангалах үнэт эдлэл өмс.

Та үсээ бага зэрэг угаах хэрэгтэй бүлээн усхалуун ус хэрэглэх үед sebaceous булчирхайг өдөөхгүйн тулд өөх тос үүсгэдэг. Үс болон үндсээр нь тослогийн тархалтыг дэмждэг багс хэрэглэхийг хориглоно. Сам хэрэглэх нь дээр.

Зайлах болон бальзамыг тослог үсэнд хэрэглэх шаардлагагүй, хуурай үсээс ялгаатай нь тослог үс нь бараг хэрэггүй.

Тослог үсэнд зориулсан шампунь

Үс арчилгааны бүтээгдэхүүн, тухайлбал шампунь нь олон янз байдаг. Тухайлбал, Италийн “Selective Professional” компани тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог шампунь, Германы “Londa” үйлдвэрлэгч шингэн кератин агуулсан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж, үсэнд эзэлхүүн нэмж, үндэс, хуйхны илүүдэл өөхийг цэвэрлэж чаддаг.

Борлуулалтаар чиглэлтэй шампунь (элит) байдаг боловч үнэ нь бусад шампуньуудын үнээс хамаагүй өндөр байдаг. Жишээлбэл, Испанийн Beauty Image брэнд нь sebaceous үсний бүтцийг оновчтой болгож, хуйхны байдлыг хэвийн болгох идэвхтэй бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэдэг.

Ардын эмчилгээ

Сайн арга бол дунд эсвэл нарийн давс хэрэглэх явдал юм. угаалгын саван(дотоодын 72%), нэг чимх chamomile (эсвэл нэг уут chamomile цай) болон ердийн шампунь(гаваргүй).

Chamomile-ийг халуун усаар исгэж байх ёстой олон тоогоор. Хатуу ус байгаа тохиолдолд буцалсан ус хэрэглэх нь дээр. Дараа нь дулаацуулж шингэлнэ. Үсээ угаалгын савангаар хөөсөрч, хуйханд давс түрхээрэй. Хөөс байхгүй болно. Дараа нь усаар зайлж угаана. Үс нь бага зэрэг наалдамхай мэт санагдах болно - ийм байх ёстой. Дараа нь үсээ шампуниар дахин угааж, chamomile усаар зайлна.

Толгойгоо алчуураар боож, 5-10 минут байлгаад дараа нь үс хатаагчгүйгээр хатаана. Дараах процедурыг давсгүйгээр хийж болно, долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэнэ.

Тослог үстэй эздийн дунд алдартай болсон өөр нэг гайхалтай жор бол нарийн grater дээр сараалжтай хальсалж төмсний шүүс хэрэглэх явдал юм.

6 tbsp хүртэл. л. шүүс ааруул сүү (200 мл) нэмнэ. Массыг эхлээд үндэс дээр хэрэглэж, бүхэл бүтэн уртын дагуу аажмаар тараана. Толгойгоо полиэтиленээр боож, хагас цаг орчим алчуураар боож өгнө. Дараа нь та найрлагыг усаар угааж, үсээ шампунаар угаах хэрэгтэй.

Ийм маск нь эхний хэрэглээний дараа эерэг үр дүнг харуулах болно.

Sebum үйлдвэрлэх нь бие махбодийн байгалийн үйл явц юм. Хуйхан дахь гадаад шүүрлийн бичил булчирхай болох өөхний булчирхай нь үсийг хортой хольцоос хамгаалдаг тослог бодисыг ялгаруулдаг. Гэхдээ хэрэв булчирхай нь хэт их тос ялгаруулдаг бол үр дүн нь үсний тослогжилтыг нэмэгдүүлдэг. Хэт шүүрэл нь янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Асуудлын шалтгааныг арилгахад л эмчилгээний эерэг үр дүнд хүрэх боломжтой. Үүний зэрэгцээ зөв арчилгаа нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. тослог үс.

Хэт их тарган буржгартай тэмцэх эхний үе шатанд ямар арга, хэрэгсэл нь асуудлыг хурцатгаж, аль нь асуудлыг шийдэж байгааг тодорхой ойлгох шаардлагатай.

Юу хийж болох вэ:

• Үсээ шүлтлэг угаалгын нунтагтай хослуулан зөөлөн шампунаар угаана. Шампунь нь эсийн нөхөн төлжих процессыг удаашруулдаг нүүрсний давирхай, селен, салицилийн хүчил, цитрус, цардуул агуулсан байвал сайн.
• Усанд шингэлсэн алимны цуу (0.5 литр усаар шингэлсэн 1 халбага) толгойгоо зайлж угаана. Эсвэл нимбэгний шүүс.
• Хуйх, буржгар үсээ арчилж, чийгшүүлэгч тос (арц эсвэл розмарин агуулсан), ариутгагч бодис, ургамлын ханд дээр үндэслэсэн скраб ашиглана.
• Өөх тосыг хурдан арилгахын тулд хүүхдийн тальк нунтагыг үсний үндэс дээр түрхээрэй. Эхлээд үрж, дараа нь самнах хэрэгтэй. Хэрэглэх зориулалттай бараан үстальк нь какаотай холилддог.
• Дасгал хийж, өдөр бүр алхах цаг гарга (стресс, түгшүүр нь хүчтэй нөлөө үзүүлдэг Гадаад төрхүс).

Юу хийж болохгүй вэ:

• Үсээ халуун усаар угаана.
• Ангижруулагч хэрэглээрэй (та үүнийг бага хэмжээгээр, зөвхөн үсний төгсгөлд хэрэглэж болно).
• Хатаах үед үс хатаагчийг хуйханд хүрч, үсэнд ойртуулна.
• Үсэндээ угаагаагүй гараар хүр.
• Цэвэр биш үстэй сойз хэрэглээрэй.
• Үсийг хэт их самнах (энэ нь sebum-ийн хэт үйлдвэрлэлийг өдөөдөг).

Арчилгааны дүрэм

Асуудлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд тослогт өртөмтгий үсийг угааж, янзлах нь маш болгоомжтой байх ёстой.

Хэрхэн угаах вэ

Үсээ бага угаах тусам өөх тос их хэмжээгээр ялгардаг гэсэн ойлголт байдаг. Трихологичид ийм мэдэгдлийг үгүйсгэж, шаардлагатай үед үүнийг хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Угаах арга нь том үүрэг гүйцэтгэдэг.Үсээ тослоггүй болгохын тулд хэт халуун уснаас зайлсхий. Дулаан нь sebaceous булчирхайд үйлчилж, өөхний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлснээр арьс хөлрөх эрсдэлийг үүсгэдэг.

Усны температур дунд зэрэг байх ёстой бөгөөд зайлах үед сүүлчийн тийрэлтэт хүйтэн байна. Энэ нь үсийг чангалж, хайрсыг хаахад тусалдаг. Үндэс рүү илүү сайн нэвтрэхийн тулд толгойгоо урагшлуулахыг зөвлөж байна.

Шампунийг түрхэхээсээ өмнө хуйханд хөнгөн массаж хийх хэрэгтэй.Идэвхтэй хөдөлгөөн нь өөхний шүүрлийг өдөөдөг. Угаахын тулд бага хэмжээний шампунь хангалттай - ойролцоогоор нэг халбага. Шампунаар зөвхөн арьс, үсний суурь хэсэг, уртын дагуух судал, зөвхөн үүссэн хөөсөөр угаах шаардлагатай.

Хамгийн оновчтой чиглэл бол урдаас хойшоо. Шампунийг удаан хугацаагаар бүү орхи - 1-2 минут хангалттай. Шөнийн цагаар sebaceous булчирхай идэвхтэй ажилладаг тул өглөө үсээ угаах нь дээр.

Чухал!Ангижруулагчийг алгасах эсвэл шүршигч төрлийн ангижруулагчийг сонгон зөвхөн хуурай үзүүрт нь түрхээрэй. Бүтээгдэхүүний найрлага нь силикон агуулсан - хүнд, тослог бүрэлдэхүүн хэсэг нь үсийг муу угааж, агаараас шороон тоосонцорыг хуримтлуулдаг.

Буржгар үсийг хатаах үед үс хатаагчийг хамгийн бага температурт тохируулж, 15-30 сантиметр зайд байлгаж, нэг хэсэгт удаан хугацаагаар сааталгүй, үсний дээд хэсгээс төгсгөл хүртэл хөдөлдөг.

Хэрхэн загварчлах вэ

Үс засахдаа том шүдтэй хуванцар эсвэл ясны сам, эсвэл байгалийн, сул бүлэглэсэн үстэй сойз хэрэглээрэй. Гель, лав гэх мэт тослогийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг мэргэжлийн бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Үсний эзэлхүүнийг өгдөг бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг.

• Хөөс;
• бөөнөөр шүрших;
• тослог үсний лак.

Зарим үс засалт нь асуудлыг арилгахад тусалдаг:

• нойтон үсний нөлөө
• сүлжих, нэхэх;
• зүүгээр загварчлах;
• баглаа ба уут;
• нахос.

Сангийн сонголт

Тослог үстэй тул энэ төрлийн үсний шампунийг илүүд үздэг.Эдгээр нь өөхний шүүрлийг зохицуулдаг хүчтэй цэвэрлэгч (лаурил сульфат эсвэл сульфосукцинат), бага хэмжээний нөхөн сэргээх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг (ланолин гэх мэт) агуулдаг.

Бүх шампунь нь ижил үндсэн найрлагыг агуулдаг(тэдгээрийн ангилал нь ихэвчлэн стандартчилагдсан):

• анхдагч ба хоёрдогч гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд (гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд) угаалгын нунтаг болгон;
• зуурамтгай чанар үүсгэгч;
• уусгагч;
• агааржуулагч бодис;
• хүчиллэг зохицуулагч (рН);
• гоо зүйн бүрэлдэхүүн хэсгүүд (үнэртэй ус, өнгө) арилжааны сонирхол татахуйц илүү их үйлчилдэг.

Шампунь нь аюулгүй бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог, гэхдээ найрлага дахь харшил үүсгэгчийн улмаас цочроож, контакт дерматит үүсгэдэг.

• кокамидопропил бетаин;
• метилхлоризотиазолинон;
• формальдегид ялгаруулах хадгалалтын бодис;
• пропилен гликол;
• токоферол;
• парабенс;
• бензофенонууд.

Тослог үстэй шампунь нь дараахь гадаргуугийн идэвхтэй бодисуудыг агуулдаг.

• лаурил сульфат (натрийн лаурил сульфат, триэтаноламин лаурил сульфат, аммонийн лаурил сульфат);
• сульфосукцинат (натрийн олеамид сульфосукцинат ба натрийн диоктилсульфосукцинат)

Эдгээр угаалгын нунтаг нь тос, шороог төгс арилгаж, хуйхыг сайтар хатаана. Ийм Шампунийг долоо хоногт нэг удаа, дээд тал нь хоёр удаа хэрэглэдэг.Илүү олон удаа хэрэглэхэд үс нь бүдүүн, уйтгартай, орооцолдох хандлагатай болно. Үүний шалтгаан нь PVA-ийн электростатик шинж чанар юм. Тиймээс ийм шампунь нь өдөр тутмын хэрэглээний бүтээгдэхүүнүүдтэй ээлжлэн солигддог - рН нь 5.5-аас ихгүй (хуйхны рН 5.5, үсний рН 3.67).

Зөвлөгөө.Тунгалаг эсвэл тунгалаг бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй бөгөөд энэ нь хоёрыг нэг дор хэрэглэхэд тохиромжтой цөцгий, найрлага ихтэй найрлагаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Орчин үеийн шампунь нь витамин, провитамин, ургамлын ханд, мөөгөнцөр зэрэг сэтгэл татам найрлагаар баяжуулсан. Гэсэн хэдий ч шампунь хуйх, үстэй харьцах хугацаа нь эсрэгээрээ байгаа хэдий ч эмнэлзүйн үр нөлөөг хүлээхэд хэтэрхий богино байна. Нэмэлтүүд нь голчлон шампунийг маркетингийн шаардлагаар ялгахад үйлчилдэг.

Үсийг дотроос нь чийгшүүлдэг цорын ганц тос бол кокосын тос юм.Гэхдээ жинхэнэ ашиг тусаа өгөхийн тулд үсэндээ дор хаяж 14 цагийн турш үлдээх хэрэгтэй.

"Сульфатгүй" гэсэн нэр томъёо нь анионик гадаргуугийн бодисгүй бүтээгдэхүүнийг хэлдэг бөгөөд онолын хувьд энэ нь хамгийн бага цахилгаан сүлжээг үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь бага зэргийн гадаргуугийн идэвхтэй бодисуудыг (натрийн кокоамфоацетат, лаурил глюкозид, динатриум лаурет сульфосукцинат) агуулдаг. , коко гликозид гэх мэт).

мэргэжлийн багаж хэрэгсэл

Мэргэжлийн шампунь хэрэглэх ёсгүй өдөр тутмын арчилгааүсний ард.Эдгээр нь маш их төвлөрсөн хэлбэрээр орц найрлагатай эсвэл тодорхой үс засалт, үс будахад ашигласан химийн бодисын үлдэгдлийг арилгадаг тусгай угаалгын нунтаг агуулдаг.

-д боломжтой янз бүрийн хэлбэрүүдхуурай шампунийг тослог буржгар үсэнд зориулсан гайхамшигт бүтээгдэхүүн гэж тодорхойлж болно. Хуурай шампунь нь эрдэнэ шишийн цардуул, овъёос эсвэл будаа агуулдаг бөгөөд заримдаа хамхуул, ганга, розмарин зэрэг хандтай хослуулдаг. Үсний шугаман дээр шууд ууршдаг хуурай шампунь үсийг үнэхээр цэвэрлэж чаддаггүй.мөн бохирдол, шүүрлийг саармагжуулж, өөх тосны илүүдэл үйлдвэрлэлийг зохицуулж, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Тиймээс үүнийг өдөр бүр хэрэглэх нь хуйхыг цочроох, үндсийг нь сулруулахад хүргэдэг алдаа болно.

Эмийн эмчилгээ:

• Хуйхын өвчинд (seborrheic дерматит, psoriasis, бактерийн болон мөөгөнцрийн халдвар) хэрэглэдэг эмийн шампунь нь ердийн цэвэрлэгчээс гадна шавар, давирхайн дериватив, кортикостероид, салицилийн хүчил, хүхэр, селен сульфид эсвэл кетоконазол, иодын цогцолбор зэрэг идэвхтэй бодис агуулдаг. поливинилпирролидон, хлоржуулсан фенол эсвэл цайрын пиритионтой.
• Илүүдэл өөх тосыг саармагжуулахын тулд финастерид хэрэглэдэг (энэ нь зөвхөн эрэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг). Энэ нь 5-альфа редуктазын ферментийн үйл ажиллагааг дарангуйлснаар эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг.
• Эмэгтэйчүүдийн тослог үсийг эмчлэх эмэнд андрогенийн рецепторыг дарангуйлагч (ципротерон ацетат, флутамид) орно.

Ардын жор

Гэрийн нөхцөлд шампунь, цэвэрлэгээ хийхээс гадна Та батлагдсан ардын эмчилгээг ашиглаж болно.Хөлөрөх шинж чанартай бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск - маш сайн хэрэгсэлтолгой дээрх хэт их өөх тосыг хоргүйжүүлэх, халдваргүйжүүлэх, цэвэрлэх зориулалттай.

Нимбэгний маск:

1. Байгалийн тараг, хоёр өндөг, хоёр хоолны халбагыг холино нимбэгний шүүс.
2. Зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр хуйханд түрхэнэ.
3. Арван таван минутын турш үлдээгээрэй.
4. Нэрмэл усаар зайлж, хэдэн дусал нэмнэ чухал тос(лаванда, жүрж, мэргэн, ганга).

Розмаригаар зайлах:

1. 4 халбага хатаасан розмарин 2 аяга дээр хийнэ буцалсан ус.
2. 20-25 минут байлгана.
3. Хөргөсөн найрлагатай үсийг зайлж угаана.

Амьдралын хэв маяг, хоол тэжээл

Хуйхын доор үсний булцуу, булцууг эрдэс бодисоор тэжээдэг цусны судасны сүлжээ байдаг. Үсний эрүүл мэнд нь хоолны дэглэмээс шууд хамаардаг тул тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн үүрэг маш чухал юм. Ихэнхдээ зөвхөн баярлалаа зөв хооллолтасуудлыг шийдэж чадаж байна.

Гол санаа нь амьтны гаралтай өөх тосыг бага идэж, липидээс зайлсхийх явдал юм. Ингэж шарсан хоолонд агуулагдах илүүдэл тос нь арьс, үсний язгуураар дамжин биед нэвтэрч, тослог их хэмжээгээр ялгардаг. Үйлдвэрийн аргаар боловсруулсан хоол хүнс нь инсулины түвшинг нэмэгдүүлж, андрогенийн шүүрлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь өөхний булчирхайн шүүрлийг нэмэгдүүлдэг.

Тослог нимгэн буржгар үсэнд хэрэгтэй витамин ба микроэлементүүд:

• В витамин, ялангуяа биотин (витамин В7).Энэ нь нүүрстөрөгчийн давхар исэл, уураг, өөх тос, нүүрс усны солилцоонд тусалдаг зарим ферментийг идэвхжүүлдэг. Биотины дутагдал нь үс хэврэг болж, уналтад хүргэдэг. Витамины эх үүсвэр: үр тариа, элэг, өндөгний шар, шар буурцгийн гурил, мөөгөнцөр.
• В5 (пантотений хүчил)үсний уян хатан байдал, хүч чадал, гялалзалтыг өгч, үс унахаас сэргийлнэ. В6 нь өөхний хэт их үйлдвэрлэлийг хязгаарлаж, хаг үүсэхээс сэргийлдэг.
• В12 витаминүс унахаас сэргийлнэ.
• А ба С витаминууд sebum-ийг зохицуулж, үсийг байгалийн ангижруулагчаар хангана. Тэд хар ногоон хүнсний ногоонд байдаг.
• Витамин С ба Е (антиоксидант)үсний эрүүл мэндэд бас чухал. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ дэх хамгийн их хэмжээний витамин.
• Уураг, төмөр, цайр, биотинбуржгар ургахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд буурцагт ургамлаас маш их хэмжээгээр олддог.
• Селенсамарнаас олддог.

Согтууруулах ундаа, утсан мах, амьтны гаралтай өөх тос, цагаан элсэн чихэрээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Эслэг ихтэй хоол хүнс, хөнгөн цагаан идээ, түүхий жимс, хүнсний ногоог илүүд үзээрэй. Хангалттай усны хэрэглээг бүү мартаарай - төвийг сахисан эсвэл шүлтлэг хүчиллэг түвшинтэй өдөрт дор хаяж 1.5 литр ус уух хэрэгтэй. Энэ бол сайн аргахорт бодисоос ангижрах.

Анхаар!Хүчиллэг хорт бодисоор ханасан sebum-ийн түрэмгий шинж чанар нь үрэвслийн нөхцлийг өдөөдөг.

Хүчилээр баялаг, эрдэс бодисоор баялаг хоолны дэглэм нь үндсийг хатингируулж, үсний уутанцарыг аажмаар алдахад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Ялангуяа тэнцвэргүй хоолны дэглэмд стресс нэмбэл. Үүнээс гадна гоо сайхны арчилгаамөн зөв хооллолт, дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал эсвэл фитнесс хийхийг зөвлөж байна.

Аюултай шинж тэмдэг

Дээрх арга хэмжээ нь хуйхны хүчил-гидролипидийн тэнцвэрийг сэргээхэд хангалтгүй тохиолдолд трихологичоос зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Мэргэжилтэн нь цогцолборыг зааж өгдөгарьсны гүн давхаргад нөлөөлж, уутанцрын үйл ажиллагаанд нөлөөлж болох трихологийн процедур. Туслаач лазер процедуруутанцрын түвшинд илүүдэл sebum-ийн даралтыг саатуулдаг судасны судасжилтыг сайжруулдаг.

Seborrheic дерматиттай бол өөрийгөө эмчлэх нь амжилтгүй болж, мэргэжилтний тусламж шаардлагатай байдаг. Өвчний шинж тэмдэг нь хуйханд тослог, үрэвссэн, хайрст үлд, загатнах, нүүр, хүзүүнд байнга өртдөг. Өвчний шалтгаан тодорхойгүй байна. Гэхдээ энэ нь удамшлын болон хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүдтэй холбоотой гэж үздэг.

Мөр эм, эмчийн зааж өгсөн, seborrheic дерматитыг хянадаг. Эдгээр нь мөөгөнцрийн эсрэг эмүүд, орон нутгийн кортикостероидууд ба кератолитикууд, антиандрогенууд, антигистаминууд орно.

Хэрэгтэй видеонууд

Тослог үснээс салах батлагдсан аргууд.

Тослог үс арчилгаа.

Үсний хөнгөн, эзэлхүүн, эрүүл гялбааг хэрхэн сэргээх талаар сайтад хэлсэн арьсны эмч Эрин Гилберт, Biopoint хувийн стилист Николай Ващенко нар.

Үс яагаад тослогддог вэ?

Бид үсний төрлийг ярихдаа нүүрний арьс шиг хэд хэдэн сорттой хуйхны төрлийг хэлдэг. Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаанаас хамааран хуурай, тослог, хэвийн байдаг. Хэрэв булчирхай нь дунд зэргийн өөх тос үүсгэдэг бол хуйхыг хэвийн гэж үзнэ. Хэрэв нууц нь бага зэрэг үүсдэг бол үс нь хуурай, илүүдэлтэй бол тослог болдог. Өөх тос нь арьсыг чийгшүүлж, хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг бамбай юм. Гэсэн хэдий ч илүүдэл нь үсний засалтын дүр төрхийг сүйтгэж, хэлхээний хөнгөн, эзэлхүүнийг алддаг.

Sebaceous булчирхайн хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа нь тестостероны дааврын түвшингээс хамаардаг, учир нь тэдгээр нь маш мэдрэмтгий байдаг. Ихэвчлэн тослог үстэй эздэд түүний түвшин нэмэгддэг.

Тестостерон дааврын түвшин ихсэх нь удамшлын шинж чанартай бөгөөд энэ нь дааврын тогтолцооны тасалдалаас болж үүсдэг өсвөр насбамбай булчирхайтай холбоотой асуудал, эмэгтэйчүүдийн эмгэг, жирэмслэлт, цэвэршилт, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх зэргээс шалтгаалан.

Асуудлыг шийдэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн эмч, эндокринологич, трихологич зэрэг эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Эдгээр эмч нар танд зааж өгнө хүссэн курсшаардлагатай бол урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх. Мөн анхааралтай сонгох хэрэгтэй гэрийн арчилгааүс, ардын эмчилгээг үл тоомсорлож болохгүй.

Мэргэжлийн үс арчилгааны бүтээгдэхүүн

Тослог хуйхыг арчлахын тулд "тослог үстэй" гэсэн тэмдэглэгээтэй мөрийг сонгох хэрэгтэй. Ийм цуглуулгаас авсан шампунь, ангижруулагчийн рН-ийн түвшин 6.7-аас дээш (хүчил-суурь тэнцвэр) тул тослогийг сайн уусгаж, гадаргуугаас амархан арилгадаг. Мөн эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь цайр, хүхэр, ургамлын ханд болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулж, өөхний шүүрлийг бууруулж, хуурайшуулдаг. Хуйхын тэнцвэрийг сэргээхийн тулд бүтээгдэхүүн нь чийгшүүлэгч найрлагатай байж болно - зуун настын, гиалуроны хүчил.

Сард нэг юмуу хоёр удаа, гэхдээ үүнээс илүүгүй бол хуйханд үхсэн эс, илүүдэл өөх тосыг арилгаж, хүчилтөрөгч, цусны бичил эргэлтийг сайжруулахын тулд гүн цэвэрлэгч шампунь хэрэглээрэй.

Хамгийн гол нь силикон агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх явдал юм. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хуйханд хуримтлагдаж, нүх сүвийг бөглөж, sebaceous булчирхайг идэвхжүүлдэг.

Таны туслахууд:

Тослог үсийг хэрхэн арчлах вэ

1. Тослог үсэнд зориулсан тос "Yarrow and Rosehip" ногоон ээж,
2. Тослог үсийг зохицуулах шампунь Деркос Вичи,
3. Шампунь Lemon Sage өтгөрүүлэгч шампунь Пол Митчелл,
4. Үсний өөх тосны агууламжийг зохицуулдаг улаан буудайн үр хөврөлийн тос, Леонор Грейл,
5. Нарийн болон тослог үсэнд зориулсан хөнгөн тэжээл, бэхжүүлэгч маск Pantene Pro-VУсан гэрэл ,
6. Тослог үсний шампунь Цэвэршүүлэгч тэнцвэржүүлэгч шампунь Фрейс Монде,
7. Тослог үсний ангижруулагч Цагаан шавармөн мэлрэг цэцэг" Ле Пети Марселиаис,
8. Тослог үсийг цэвэрлэх шампунь Лонда мэргэжлийн,
9. Тослог үстэй шампунь "Expert Balance" Орифлэйм.

Тослог үсийг эмчлэх ардын эмчилгээ

Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулахын тулд та батлагдсан ардын эмчилгээг ашиглаж болно.

Алимны цуу.Саванд 250 мл буцалсан ус хийнэ, тэнд 1 хоолны халбага цуу нэмээд нүүрэндээ түрхэнэ. цэвэр үсдараа нь бүлээн усаар зайлна.

Цай.Энэ ундаа нь илүүдэл өөхийг шингээдэг таннин агуулдаг. Нэг аяга хар цай исгэж, үсээ угаана.

Шар айраг.Хоп, мөөгөнцрийн улмаас өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулж, В бүлгийн витамин, антиоксидант, эрдэс давс, фермент агуулсан соёолж нь утаснуудын ургалтыг идэвхжүүлж, эрүүл гялалзуулж өгдөг. Хар шар айраг хэрэглэж, хуурай үсэндээ түрхэж, хуйханд үрж, 15 минутын дараа шампуниар угаана.

Тослог үсийг хэрхэн арчлах вэ

Нимбэгний шүүс.Нэг аяга усанд 1 нимбэг шахаж, үс, хуйханд түрхээд 5 минутын дараа шампуниар угаана. Долоо хоногт 3 удаа угаах явцад хэрэглэнэ.

Тослог үсийг яаж угаах вэ

Мэргэжилтнүүд тослог үстэй эзэд өдөр бүр үсээ угааж болохгүй гэдэгтэй санал нэг байна. Хуйхан дахь sebum-ийн шаардлагатай түвшинг 2-3 хоногийн дотор нөхдөг. Энэ бол таны биелүүлэх ёстой цаг хугацаа юм. Өдөр бүр үсээ угаах нь өөхний булчирхайг илүү идэвхтэй ажиллуулж, илүү их тос ялгаруулж эхэлдэг. Харгис тойргийг эвдэхийн тулд хэд хэдэн дүрмийг баримтал.

Өдөр бүр үсээ угааж болохгүй.Эхлээд өдөр бүр, дараа нь өдөр бүр. "Цэцэх" хугацаанд таны гол туслахууд малгай, боолт эсвэл хуурай шампунь байж болно. Энэхүү бүтээгдэхүүнд агуулагдах тальк, эрдэнэ шишийн цардуул нь илүүдэл тослогийг төгс шингээж, цэвэрхэн толгойн дүр төрхийг бий болгодог.

Тослог үсийг хэрхэн арчлах вэ

Үсээ зөв угаа.Үсээ бүлээн усаар угаана, халуун ус нь sebaceous булчирхайг өдөөдөг. Шампунийг түрхсэний дараа толгойгоо массажны хөдөлгөөнөөр дор хаяж 30 секунд хөөсөрч, дараа нь зайлж, процедурыг давтана. Анх удаа толгойд түрхсэн шампунь нь үсний засалттай холилдсон тоос хэлбэрээр гадаргуугийн шороог угааж, хоёр дахь удаагаа хуримтлагдсан өөх тосыг арилгана.

Тэнцвэргүй хооллолт, стресс, хэт ачаалал, дааврын асуудал - энэ бүхэн нь тослог үсийг нэмэгдүүлэх шалтгаан болдог. Малгай өмссөн нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг: малгайн дор ердийн агааржуулалт эвдэрч, толгой нь амархан халж, хөлрөх, арьсны булчирхайнууд өс хонзонтой ажиллаж эхэлдэг. Тиймээс малгайны доорх үсний үндэс нь маш хурдан давсалсан байдаг. Түүгээр ч зогсохгүй жирэмсэн эхийн бие дэх дааврын шуурга нь гал дээр түлш нэмдэг.

Мөн яагаад танд энэ тос хэрэгтэй байна вэ? Боломжийн хэмжээгээр энэ нь зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь үсийг хугарахаас хамгаалж, гялалзуулж, үсэрч, хуйхыг эрүүл байлгадаг байгалийн тос юм. Гэхдээ хэт их үйлдвэрлэсэн тохиолдолд энэ нь жинхэнэ асуудал болдог. Арга замуудын жагсаалтыг гаргахыг хичээцгээе зохих арчилгаатослог үсний хувьд энэ нь бидний биеийн энэхүү таагүй шинж чанарыг даван туулахад туслах болно.

Тослог үс: онцгой арга

1. "Зөв" шампунь.Үсэндээ тохирсон шампунийг сонгох нь маш чухал юм. Тослог үстэй шампунь хэрэглэж үзээрэй. Гэхдээ шампунь танд тохирсон байх магадлалтай. хэвийн үс. Гол зүйл бол малгайны доор үсний үндэс нь маш хурдан давслаг байдаг. Гэхдээ малгайны доороос тогшсон зөвлөмжүүд нь эсрэгээрээ хүйтэн жавараас хуурай болдог. Мөн энд тос арилгах, чийгшүүлэх хоёрын тэнцвэрийг хадгалах нь маш чухал юм. Хэт түрэмгий "тос арилгах" шампунь нь арьс, үсийг хатааж, хуйхыг улам бүр тослогдуулдаг. Өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан зөөлөн, чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Тослог үсний хувьд эмийн ургамлын хандтай шампунь сайн байдаг: гэзэг, хамхуул, халгай, үхэр.

2. Тогтмол арчилгаа.Тослог үсний хувьд үсээ байнга угааж байх нь чухал. Байнга угаах нь зохисгүй, энэ нь зөвхөн арьс, үсний тослогжилтыг нэмэгдүүлнэ гэсэн бодлыг олонтаа сонсож болно. Үнэн хэрэгтээ та өөрийн хуваарийг боловсруулж, шаардлагатай бол үсээ угаах хэрэгтэй. Ирээдүйн ээжийн үсийг байнга угаах нь түүний тийм ч үзэсгэлэнтэй биш үсний засалтаас болж сэтгэлийн таагүй байдлаас хамаагүй бага хор хөнөөл учруулдаг. Түүнчлэн, ялгарсан тос нь нян үржих маш сайн орчин болдог. Мөн энэ үүднээс авч үзвэл үсээ ойр ойрхон угаахаас илүү олон удаа угаах нь дээр.

Өөр нэг чухал зүйл бол усны температур юм. Хэчнээн шүршүүрт орохыг хүссэн ч үсээ хэт халуун усаар угааж болохгүй. Халуун ус нь арьсанд байрлах sebaceous булчирхайг өдөөдөг бөгөөд тэдгээр нь бүр илүү эрчимтэй ажиллаж эхэлдэг. Халуун ус хэрэглэж, төгсгөлд нь үсээ хүйтэн усаар зайлна. Мөн шампунийн үлдэгдлийг арилгахын тулд үсээ сайтар зайлж угаана.

3. Бальзам уу? Маш болгоомжтой!Хэрэв хуйхан тослог ихсэх хандлагатай бол гавар, ангижруулагчийг болгоомжтой хэрэглээрэй, зөвхөн тослог үсэнд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Тослог үс нь өөрийн гэсэн тосолгооны материалтай тул нэмэлт тослох шаардлагагүй болно. Хэрэв та гавар хэрэглэдэг бол үсний үндэснээс зайлсхийж, зөвхөн төгсгөлд нь түрхээрэй. Мэдээжийн хэрэг, үсэнд түрхсэн бүтээгдэхүүнийг сайтар зайлж угаана. Эцсийн эцэст тэдний үлдэгдэл нь үсний нэмэлт бохирдол, жин юм.

4. Бид үсийг зөв арчдаг.Энэ нь бас чухал юм шиг санагдаж байна! Хэрэв та тослог шинж чанартай бол үсээ хэт их үрж болохгүй. Ийм "массаж" нь өөхний булчирхайг илүү их өөх тосыг ялгаруулдаг. Зөөлөн алчуур ашиглан үсээ зөөлөн арчиж хатаана.

5. Гель - үгүй!Үс засахдаа гель хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй. Тэд үсийг хүндрүүлж, тослог харагдуулдаг. Энэхүү "баяр баясгалан" нь гельгүйгээр бидэнд хангалттай юм. Хөнгөн сарлагийн саваг мосс хэрэглэх нь дээр: алган дээрээ бага хэмжээний хөөс цохиж, үсээ түрхэж, бага зэрэг өргө.

6. Үс хатаагч? Үүнгүйгээр дээр.Боломжтой бол үс хатаагчаар үсээ хатаахаас зайлсхийх нь дээр. Хэрэв та сарлагийн саваг хийх шаардлагатай хэвээр байгаа бол үсээ агаарт хэсэгчлэн хатааж, дараа нь үс хатаагчаар хатаана. Хатаахдаа халуун биш, сэрүүн цохилтыг хэрэглэж, үсний үндэс рүү халуун агаарын урсгалыг чиглүүлэхгүй байхыг хичээ.

7. Самнах нууц.Тослог үсийг байнга самнаж болохгүй. Тэд үсийг самнуулж, үндсээс нь давсалж эхэлдэг тул бид үсний үндэснээс тослогийг бүхэл бүтэн уртын дагуу тараана. Үүний үр дүнд үс нь илүү хурдан бохирддог. Үүнтэй ижил шалтгаанаар үсээ гараараа байнга шүргэх, толгойгоо маажих, арьсан дээр хуруугаа гүйлгэх нь хортой байдаг.

8. Бид зөв хооллодог. Sebaceous булчирхайн ажилд зөвхөн гадны нөлөөллөөс гадна бидний хооллолт нөлөөлдөг. Ирээдүйн ээжЯлангуяа хоолны дэглэмээ ажиглах нь чухал. Энэ нь үсний байдалд эерэгээр нөлөөлнө. Өөх тос, шарсан, чихэрлэг, хэт халуун ногоотой хоол хүнс нь арьсны булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Хоолны дэглэм дэх гурилан бүтээгдэхүүнийг мөн хязгаарлах хэрэгтэй. Гэхдээ шинэ ногоо, жимс, жимсгэнэ, самар, илүү их идээрэй. Хатаасан жимс нь бас ашигтай байдаг: хатаасан чангаанз, prunes, үзэм, огноо. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа та хоолны дэглэмийг тэнцвэртэй витамин, эрдэсийн цогцолбороор нөхөж болно.

9. Усны ач холбогдол.Зөвхөн эрүүл хооллолт төдийгүй уух дэглэмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол илүү их ус уух хэрэгтэй. Шүүс, компот биш, харин ундны цэвэр ус. Ус нь зөвхөн биеийг цэвэрлэж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг төдийгүй хуйх, үсийг эрүүл болгодог.

10. Тосны маск.Тослог үсийг арчилгааны хувьд хачирхалтай сонсогдож байгаа ч сайн тосны маск. Эдгээр маскуудад тохиромжтой суурь тос: -аас усан үзэмний үр, кокос, бүйлс, кунжут. Та мөн чухал тосыг хэрэглэж болно, гэхдээ болгоомжтой байгаарай: зарим нь жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг. Зөвшөөрөгдсөн - нимбэгний тос, нимбэгний бальзам, хуш, нарс, кипарис. Eucalyptus, гаа, мэргэн тосыг хамгийн сайн хасдаг. Маскийн хувьд хэдэн дусал эфирийн тосыг дурын тостой холино. Мөн суурь тосыг хэрэглэж болно цэвэр хэлбэр. Холимогийг усан ваннд бага зэрэг халааж, бүлээн тосыг хуйханд түрхээрэй. Үсэндээ гялгар уут хийж, маскыг 40-60 минут байлгана. Үүний дараа үсээ шампунаар сайтар зайлна. Ийм журмыг долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.

11. Хенна.Энэ нь зүгээр нэг будаг биш юм. Энэ нь бас шилдэгүүдийн нэг юм байгалийн эмчилгээүсийг бэхжүүлэх. Хенна үс, хуйхыг хатаана. Тиймээс энэ нь бидэнд төгс тохирно. холино өнгөгүй хена(тэр үсийг буддаггүй, харин зөвхөн эдгээдэг) нэг аяга байгалийн тарагтай. Угаахаасаа өмнө үсэндээ түрхээд 15-30 минут байлгана. Энэ маскыг долоо хоногт хоёр удаа хийх нь ашигтай.

12. Шидэт зуун настын.Цонхны тавцан дээр ихэвчлэн ургадаг эмийн зуун настын ургамал нь тослог үстэй маш сайн эм юм. Хэрэв гэртээ ийм ургамал байхгүй бол та эмийн санд зуун настын шүүс худалдан авч болно. Өөртөө тохирсон 150 мл шампунь авч, түүнд нэг халбага нимбэгний шүүс, нэг халбага зуун настын шүүс (шинэхэн шахсан эсвэл эмийн сангаас) нэмнэ. үсээ ингэж угаа ашигтай шампуньөдөр бүр боломжтой. Хольцыг долоо хоногийн турш хөргөгчинд хадгалж болно.

13. Ургамлын гаралтай зайлж угаана.Үсээ угаасны дараа ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар үсээ угаах нь ашигтай байдаг. Тослог үсний хувьд розмарин, линден цэцэг, царс модны холтос, хамхуул тохиромжтой. Та ургамлыг тусад нь исгэж эсвэл хэд хэдэн хольц хийж болно. Декоциний бэлтгэхийн тулд хуурай өвсийг хоёр хоолны халбагыг буцалж буй усаар асгаж, 20 минутын турш битүүмжилсэн саванд хийнэ. Толгойгоо угаасны дараа хөргөсөн, шүүсэн уусмалаар угаана. Энэ бол хамгийн шилдэг нь байгалийн ангижруулагчүсний төлөө!

14. Шар айраг зайлж угаана.Зөвхөн шар айраг төдийгүй бусад согтууруулах ундаа агуулсан ундаа нь хуйхыг хатааж, үсийг гэрэлтүүлдэг. Гэхдээ шар айраг нь маш их хэрэгтэй бодис, ялангуяа В бүлгийн витамин агуулдаг.Угаах болгондоо толгойгоо шар айргаар зайлж болно. Тослог үстэй харьцах энэ аргыг манай эмээ нар хэрэглэж байсан. Хагас шил шар айргийг хоёр аяга бүлээн устай хольж, угаасны дараа үсээ зайлна. Үүний дараа үсээ усаар угаах шаардлагагүй.

15. Эмийн цуу.Тослог хуйхтай тэмцэх өөр нэг арга нь эмээ нараас бидэнд ирсэн. (Олон, олон жилийн настай бүтээгдэхүүнүүд байдаг, гэхдээ тэдгээр нь гоо сайхны салбарын орчин үеийн суперновагийн бүтээн байгуулалтаас дордохгүй "ажилладаг".) Бид хамгийн түгээмэл цууны тухай ярьж байна. Энэ нь хуйхыг хатааж, эдгээх чадвартай. Нэг аяга устай хоёр хоолны халбага цуу холино. Угаалгын дараа хольцыг нойтон үс дээр зайлж, дараа нь бүлээн усаар зайлна. Үс болон байгалийн алимны цууны хувьд багагүй ашигтай. Үүнийг 1:4 харьцаатай усаар хольж, энэ хольцоор хуйханд массаж хийнэ. Уксусыг үсэндээ түрхээд 5-10 минут байлгаад дараа нь үсээ бүлээн усаар сайтар зайлна. Та ийм журмыг 7-10 хоногийн курсээр хийж болно.

16. Гайхамшигтай нимбэг.Хатаах нөлөөгөөр нимбэгний шүүс нь цуутай төстэй. Зөвхөн илүү сайхан үнэртэй, илүү сайн сэргээдэг. Тиймээс нимбэгний гайхамшигт хүчийг үсэндээ туршиж үзье. Та үүнийг янз бүрийн аргаар ашиглаж болно. Жишээлбэл, тийм. Хоёр нимбэгний шүүсийг шахаж, хоёр шил нэрмэл усаар хольж, хольцыг хөргөгчинд хадгална. Үсээ угааж, алчуураар хатаасны дараа шингэнийг хуйхандаа түрхээрэй. 5 минутын дараа угаана. Та үүнийг өөрөөр хийж болно. Угаахаасаа өмнө нимбэгийг хагасаар нь хайчилж, хуйхандаа үрнэ. 10-15 минутын дараа үсээ ердийн аргаар угаана. Ийм журмыг долоо хоногт нэг удаа хийх нь ашигтай байдаг.

17. Туслах цай.Цайны навч нь таннин агуулдаг бөгөөд энэ нь astringent шинж чанартай, хуурай байдаг тослог арьс. Уг процедурын хувьд танд хар том навчит цай хэрэгтэй болно. Нэг халбага цайг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, цайгаа сайтар исгэж, хөргөж, угаахын өмнө хуйханд түрхээрэй. 10-15 минутын дараа үсээ шампунаар угаана. Илүү их ашиг тустай байхын тулд царс модны холтосыг цайны навчинд нэмж болно.

18. Өндөгний маск.Өндөгний шар нь холестерол агуулдаг бөгөөд энэ нь өөхний ялгаралтыг бууруулахад тусалдаг. Тэгэхээр өндөгний масктослог үсэнд маш их хэрэгтэй. Нэг өндөгний шарыг нэг халбага архи, нэг халбага устай сайтар холино. Холимогийг хуйханд үрж, толгойгоо алчуураар боож, 10-15 минут байлгана. Дараа нь үсээ шампуниар угаана. Та энэ процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа хийж болно.

19. Oatmeal маск.Энгийн oatmeal нь маш олон ашигтай бодис агуулдаг: ул мөр элемент, витамин, антиоксидант. Үүнээс гадна овъёосны будаа нь тосыг төгс шингээж, цочромтгой хуйхыг тайвшруулдаг. Үүнээс хэрхэн хоол хийх нь ашигтай байдаг эдгээх маск? Маш энгийн. Жижиг хүртэл овъёосны будаабага зэрэг бүлээн сүү асгаж, хавдаж болно.

"Будаа" -д та хэд хэдэн дусал ургамлын тос, А, Е витаминыг тосны уусмал хэлбэрээр (эмийн санд зардаг) нэмж болно. Маскийг толгой дээрээ түрхэж, хальс, алчуураар таглаад 20 минут байлгана. Дараа нь үсээ шампуниар угаана.

20. Хүнсний сода.Сүүлийн үед хүнсний сода нь биеийг “шүлтжүүлэх” ач тусын талаар их ярих болсон. Энэ нь тослог үстэй тэмцэхэд тусалж чадна. Гэхдээ та содыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй - энэ нь нэлээд түрэмгий бодис юм. Хоёр, гурван халбага содыг нэг литр бүлээн усанд уусгаж, үс, хуйхаа зайлж угаана. 20 минутын дараа үсээ угаана. Та эдгээр зайлж угаагчийг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэж болно.

21. Цардуултай маск.Төмсний цардуулыг хатаах бодис гэж эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Эдгээр шинж чанаруудын давуу талыг ашиглацгаая. Маск бэлтгэхийн тулд 2 хоолны халбага цардуулыг бүлээн усаар шингэлж, 1 халбага зөгийн бал нэмнэ (хэрэв та зөгийн бал харшилгүй бол). Холимогийг хуйханд түрхээд дараа нь үсний бүх уртаар тараана. 40 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Ийм маск хийсний дараа үс нь зөвхөн хуурай, эрүүл харагдах болно. Цардуул нь үсийг нэмэлт эзэлхүүнтэй болгож, үсийг илүү уян хатан болгодог.

22. Хүүхдийн нунтаг.Өөх тос ихэссэнээс болж бидний үс хэтэрхий цэвэрхэн харагдахгүй байгаа тул бид үүнийг яаралтай эмх цэгцтэй болгох шаардлагатай байгаа ч үсээ бүрэн угаах цаг байхгүй. Бид энгийн, аюулгүй, ашигладаг үр дүнтэй аргаар. Үснийхээ уганд бага зэрэг хүүхдийн нунтаг түрхээд хэдэн минут байлгаад үсээ сойзоор сайтар самнаж, үлдсэн нунтагаа арилгана. Нунтаг нь илүүдэл өөх тосыг хурдан шингээж, үсэнд нэмэлт өнгө, эзэлхүүнийг өгдөг. Нунтаг биш харин гурил эсвэл төмсний цардуулыг ижил аргаар хэрэглэж болно. Одоо ижил зарчмаар ажилладаг тусгай хуурай шампунь байдаг.

Байгаль надад тослог үсийг өгсөн. Өглөө босоод өөрийгөө толинд хараад айж байна. Миний үс шампунь, бальзам, үс хатаагч болон бусад гоо сайхны шинж чанарыг хэзээ ч харж байгаагүй мэт. Энэ замбараагүй байдлын талаар ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй! Би мэргэжилтэнээс тусламж хүсч, уламжлалт анагаах ухааны жор хэрэглэж, найз нөхөддөө очиж зөвлөгөө авлаа. Үүний үр дүнд би үсээ хэрхэн эмх цэгцтэй болгох талаар хувийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулсан. Одоо зөв ойлгоцгооё!

Яагаад миний үс үргэлж тослог байдаг вэ?

Би үс маань яагаад хурдан тослогтдог, муухай болдог вэ гэдгийг олж мэдсэн. Би анатомийн хичээлийг судалж үзээд буржгар харагдах нь миний sebaceous булчирхайн жигд ажиллагаатай холбоотой гэж дүгнэсэн. Тэд хөлс, тоос шороотой холилдож, үс бүрийг хальсаар бүрхдэг нууцыг бий болгодог. Илүүдэл тослог шүүрэл, ижил тослог гялбаа үүсгэдэг.

Цаашлаад, Энэ нууцын илүүдэл нь толгойн арьсны нүхэнд нэвтэрч, хүчилтөрөгч, чийгийн хүртээмжийг хаадаг. . Үүний үр дүнд үсний тэжээллэг байдал алдагдаж, тэд зөвхөн таргалахаас гадна унаж эхэлдэг. Хамгийн муу нь хаг гарч ирдэг. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар seborrheic дерматит ийм байдлаар илэрдэг.

Ямар шалтгаантай юм бэ?

Тослог үсийг хэрхэн арчлах вэ?

Би шийдэмгий зангаараа трихологич дээр очсон. Ямар нууцлаг нэр вэ! Гэхдээ үүнд төвөгтэй зүйл байхгүй. Грек хэлээр "тричо" гэдэг нь үс, "логос" - шинжлэх ухаан гэсэн утгатай. Тиймээс трихологич бол үсний шугамын эрүүл мэндийн шинжлэх ухааныг судалдаг мэргэжилтэн юм. Энэ бол надад хэрэгтэй зүйл!

Үсээ хэрхэн зөв арчлах талаар сурах эхний алхам бол үснийхээ төрлийг тодорхойлох хэрэгтэй. Хуурай нь шампунь угааснаас хойш долоо хоногийн дараа ч цэвэрхэн харагддаг. Хэвийг 3-4 хоногийн завсарлагатайгаар эмх цэгцэнд оруулж болно. За тэгээд өөхний төрөлөдөр тутмын анхаарал илүү их шаарддаг.

Трихологич надад зөвлөсөн тослог үсийг арчлах хэд хэдэн дүрмийг энд оруулав

Трихологич надад мэргэжлийн эсвэл органик цувралаас тусгай шампунь сонгохыг зөвлөсөн. Дэлгүүрүүдээс санал болгож буй хэрэгслүүд гэр ахуйн химийн бодис, химийн нэмэлт бодисоор хэт ханасан, тослог үс нь зөөлөн арчилгаа шаарддаг. Энэ төрлийн хувьд хамхуул, каламусын үндэс, мэргэн, гэзэг, түүнчлэн уураг, микроэлементүүд, А, С, Е витаминаар ханасан ургамлын гаралтай шампунь тохиромжтой.

Тослог үсийг яаж угаах вэ

Шампунь хайж байгаад найз охидтойгоо уулзах шалтаг олов. Тэдэнтэй хамт би тарган толгойг арчлах шилдэг шинэ бүтээгдэхүүнийг эмхэтгэж чадсан.

Тиймээс, бидний жагсаалтад байгаа хөрөнгийн талаар

Мэргэжилтний зөвлөгөөгөөр би дэлгүүрт очсон мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Энд цайрын оксид дээр суурилсан эмчилгээний шампунь худалдаж авахыг зөвлөсөн. sebaceous булчирхайгаас ялгарах шүүрлийн хэмжээг багасгах бодис . Арьсны цочролыг арилгах, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй, мөн байнга хэрэглэхэд тохиромжтой. Тэдний хэлснээр үр нөлөө нь тодорхой байна.

Үүнийг хэрэглэснээс хойш 10 хоногийн дараа миний үсний байдал мэдэгдэхүйц сайжирсан. Би үсээ өдөр бүр биш, харин 3 өдөр тутамд угааж эхэлсэн! Энэ бол жижиг ялалт байсан. Дараа нь трихологчийн зөвлөмжийн дагуу би шилжсэн тогтмол хэрэглэх шампунь , гэхдээ бас мэргэжлийн цувралаас.

Тослог үс арчилгааны бүтээгдэхүүн

Үсээ хэрхэн зөв арчлах талаар сурах дараагийн алхам бол нэмэлт бүтээгдэхүүн сонгох явдал байв.

1. Би үе үе гүн цэвэрлэгээ хийдэг арьс-тай толгойлдог хальслах шампунь . Сайн хуучин henna арьсыг хатааж, түүнчлэн sulsena оо, шавар.
2. Шампуниар үсээ угаахаас өмнө үсээ угаах нь дээр лууван эсвэл зуун настын шүүс, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнээр арьсыг тосоор арилгана . Тэдгээрийг утаснуудад дулаан хэлбэрээр түрхэж, дараа нь нэг цагийн турш толгойг нь алчуураар боож өгнө.
3. Шампунь угаасны дараа сайн хүчиллэгжүүлсэн усаар зайлж угаана - нимбэг эсвэл нимбэгийн хүчилтэй хамт.

Өөх тосыг багасгах өөр нэг арга бол маск хэрэглэх . Трихологич ийм процедурыг курс хэлбэрээр хийхийг зөвлөж байна. Маскийг угаагаагүй буржгар дээр түрхэж, толгойгоо полиэтиленээр боож, дээр нь алчуураар боож өгнө. Температурын нөлөөн дор маскыг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсанд илүү сайн шингэдэг. 30 минутаас нэг цаг хүртэл байлга. Шаардлагатай шийдэл нь гэртээ бэлтгэхэд хялбар байдаг.

• Хамгийн энгийн маск kefir-тай . Үүнийг түрхээд 30 минутын турш барих ёстой.
• Тар нь үр дүнтэй гуужуулагч, маш сайн антисептик гэдгээрээ алдартай бөгөөд түүний цорын ганц дутагдал нь өвөрмөц үнэр юм. Хэрэв хэсэг хугацаанд зуслангийн байшин руу нүүх боломж байгаа бол та хоол хийж болно давирхайтай маск . Үүнийг 40 граммаар бэлтгэдэг. архи, 75 гр. оливын тос, 5 гр. тосонд нисэх. Энэ хэрэгсэл нь тослог, хэврэг үсийг эмчлэхэд тохиромжтой.
• Өөр нэг жор: grater дээр rubbed цагаан гааны үндэс мөн үүссэн массаас шүүсийг шахаж авна. Ийм эмийн дараа утаснууд нь үзэсгэлэнтэй, гялалзсан болдог.
• Би бас burdock тостой маск, хагас өндөгтэй зөгийн бал, түүнчлэн kefir хольсон түүхий төмсний шүүс дуртай байсан.

Эмчилгээний ардын аргууд

Трихологич дээр очсоны дараа би шампунийг ургамлын дусаах эсвэл декоциний аргаар угааж эхлэв.

Би энгийн жор баталсан: 2 tbsp. Хамхуул навч, coltsfoot, calamus эсвэл burdock халбага (гарт байгаа бүх зүйл) хамтад нь эсвэл тусад нь саванд хийж, нэг литр буцалж буй ус асгаж, буцалгаж, шаардаж, толгойгоо зайлж угаана.

Үсний шугамыг сэргээж, бэхжүүлнэ. Ийм эмээгийн жорууд - далай, аль нэгийг нь сонго! Тэдний зарим нь надад таалагдсан.

• Rowan жимсийг гаа навчаар нунтаглана . Үүссэн зутангаа хуйханд түрхээд 30 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана.
• Үүнтэй төстэй компрессийг бэлдэж болно plantain эсвэл Dandelion ногоонууд .
• Дараагийн сонголт бол зайлах явдал юм. 1 ст. нэг халбага гич нунтаг усанд шингэлж, хоёр литр буцалж буй ус хийнэ .
• Маш тослог үсийг угаах зориулалттай пропорциональ аммиактай усны уусмал: литр тутамд нэг халбага архи .
• Аливаа шилмүүст ургамлын зүүг буцалсан усаар хийнэ , 20 минут буцалгаад дараа нь шүүж, толгойгоо зайлна.

Би тослог үсээ эмх цэгцтэй байлгахад туслах хэдэн арга сурсан. Өөрийгөө хурдан эмх цэгцтэй болгохын тулд та зөвхөн үс засалт, виски, дээд хэсгийг угааж, үлдсэн хэсгийг нь гэзэгээр цуглуулж болно. Дээрээс нь үзэсгэлэнтэй харагдаж байгаа ч цаанаас нь харагдахгүй байна.

Эмэгтэйчүүдийн өөр нэг заль мэх: тальк нунтаг бүхий хуурай нунтаг бүхий ижил алдартай газруудыг нунтаглаж, самнаж, хэсэг хугацааны дараа загварчлаарай.

Дашрамд хэлэхэд үсийг гель эсвэл шүршигчээр засах нь дээр. Тослог утаснуудад өртөмтгий сарлагийн саваг нь ангижруулагч, мусс нь тийм ч тохиромжтой биш юм, учир нь. тэд гялбаа нэмдэг.

Үсээ засахын тулд өөр юу хийх хэрэгтэй вэ?

Юуны өмнө , хоолны дэглэмээ засаарай. Өөх тос, чихэрлэг, цардуул ихтэй хоолноос татгалз. Эрүүл, бүрэн дүүрэн, баяжуулсан хоолны дэглэмийг өөртөө зохион байгуул. Энэ нь миний үсэнд тустай гэдэгт итгэлтэй байна.