Целлюлитийн эсрэг скраб: гэртээ целлюлитээс хэрхэн хурдан салах вэ. Гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг гуужуулагч гар хийцийн целлюлитийн эсрэг гуужуулагч жор

Өнөөдөр целлюлит нь эмэгтэй, эрэгтэй аль алинд нь илэрдэг. Байгаа их тоо"Жүржийн хальс" тай тэмцэх аргууд Тэдний нэг нь целлюлитийн эсрэг скраб юм. Та үүнийг дэлгүүрт худалдаж авах эсвэл гэртээ өөрөө хийж болно. Гэсэн хэдий ч, бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө түүний шинж чанарыг судлах хэрэгтэй.

Скраб хэрэглэхэд үзүүлэх нөлөө маш өндөр байдаг. Энэ нь ийм эмчилгээний давхар нөлөөтэй холбоотой юм. Юуны өмнө арьсыг сайтар цэвэрлэж, цус, лимфийн урсгалыг сайжруулж, скрабын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар целлюлитээс ангижруулна.

Гэртээ гуужуулснаар дермис нь эхлээд илүү цэвэрхэн болж, асуудалтай газарт нэг төрлийн массаж хийдэг. Дараа нь хольц нь өөрөө үйлчилж, өөх тосны хуримтлалыг "уусгаж", хорт бодисыг арилгахад хүргэдэг.

Үүний ачаар жүржийн хальсны эсрэг скраб хэрэглэсний дараа дараахь зүйлийг хийх боломжтой.

• тайвшралыг жигдрүүлнэ арьс;
• дахин тохируулах нэмэлт фунт;
• эмгэг судлалын илрэлийг арилгах;
• хэт их хэмжээний шингэн, хортой бодисыг зайлуулах;
• арьсны дотоод даралтыг нэмэгдүүлэх;
• цусны судсыг бэхжүүлэх;
• тодорхой хэсэгт цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх.

Зөв хийсэн скраб нь зөвхөн целлюлитийн эсрэг үр дүнтэй байдаг. Үүний хэрэглээ нь сунгах тэмдгийн эсрэг үр дүнтэй байх болно.

Дээр дурдсан шинж чанаруудын ачаар целлюлитийн эсрэг скраб нь үүсэх эхний үе шатанд өвчинтэй үр дүнтэй тэмцдэг. Эерэг шинж чанартай хэдий ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь эм биш юм. Асуудлыг цогцоор нь шийдэх ёстой: ундны дэглэмийг ажиглаж, хоолны дэглэмийг хянаж, спортын үйл ажиллагаа явуулдаг. Ийм нөхцөлд скраб нь арьсыг гөлгөр болгоход идэвхтэй тусалдаг

Давуу тал

Гэртээ бэлддэг целлюлитийн эсрэг скрабын давуу талууд нь: хангамжийг хадгалахнэлээд хэд. Дараахь зүйлс онцолж байна.

• Бэлэн байдал. Ийм скраб хийх найрлагыг ямар ч дэлгүүрээс хялбархан худалдаж авч болно.
• Үнэ. Гэртээ бэлтгэсэн целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүний өртөг нь дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс ойролцоогоор 3 дахин бага байдаг. Энэ нь скраб үүсгэхэд ашигладаг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ерөнхийдөө хямд байдагтай холбоотой юм. Зарим тохиолдолд тэд гэртээ байдаг.
• Энгийн байдал. Гэртээ целлюлитийн скраб хольц бэлтгэхийн тулд хоол хийх тусгай ур чадвар шаардагддаггүй; Та зүгээр л бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холих хэрэгтэй.
• Байгалийн байдал. Гэрийн скрабууд нь химийн дүүргэгч агуулаагүй бүтээгдэхүүнийг агуулдаг.
• Харшил үүсгэдэггүй. Цөөхөн хүн арьсанд ямар нэгэн бүтээгдэхүүн түрхэхээсээ өмнө найрлагыг нь уншдаг. Гэсэн хэдий ч дэлгүүрт худалдаж авсан скрабын найрлагад орсон ихэнх бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшил үүсгэдэг бодисууд байдаг. Целлюлитийн эсрэг гар хийцийн скрабд тааламжгүй урвал үүсгэдэг ямар ч бүтээгдэхүүнийг нэмдэггүй.

Целлюлитийн эсрэг скрабыг 7 хоногийн дотор 2-оос илүүгүй удаа хэрэглэх шаардлагатай. Илүү олон удаа хэрэглэх нь арьсыг гэмтээж болно. Хуурай арьсны хувьд гуужуулагчийг долоо хоногт нэг удаа л хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Целлюлитийн эсрэг гуужуулагчийг бий болгох нь зүлгүүрийн суурийг сонгохоос эхэлдэг. Хэд хэдэн сонголт байна:

• Нунтагласан кофе. Энэ нь целлюлитийн гол дайсан болох кофейн агуулдаг. Энэ бодис нь цусны урсгал, бодисын солилцоог хурдасгаж, лимфийн урсгалыг сайжруулдаг. Эсүүд хуримтлагдсан илүүдэл бодисоос идэвхтэй салж, үр дүнд нь арьс толигор болж, толигор болно. Зарим тохиолдолд гуужуулагчаар ундаа бэлтгэсний дараа үлдсэн үндэслэлийг ашиглахыг зөвлөж байна, гэхдээ ашигтай элементүүд нь хамаагүй бага байдаг.
• Далайн давс. Цагаан талстууд нь олон тооны бодис агуулдаг ашигтай ашигт малтмал: иод, кали, кальци, магни, төмөр, цайр. Тэдний цогц нөлөө нь хаван арилгах, илүүдэл ус, задралын бүтээгдэхүүнийг эдээс зайлуулах, бодисын солилцоог сайжруулах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна өөх тосыг задалж, арьсыг залуужуулж, нягтрал, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.
• Элсэн чихэр. Арьсыг арчлахын тулд бор нишингийг ашиглах нь хамгийн тохиромжтой: энэ нь манжинтай адил цэвэршдэггүй тул илүү их эрдэс бодисыг хадгалдаг: магни, кальци, цайр, төмөр, фосфор. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны өнгийг сайжруулж, эсийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна ийм сахар нь бараг бүх бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог В бүлгийн витамин агуулдаг.
• Нунтагласан үр тариа. Эдгээр нь ихэвчлэн овъёосны хальс, цагаан будаа - худалдан авах боломжтой бүтээгдэхүүн бөгөөд кофе бутлуурын тусламжтайгаар зүлгүүрийн суурь болгон хувиргах боломжтой. Тэд арьсанд маш эерэг нөлөө үзүүлдэг: зөөлрүүлж, ханасан чухал элементүүд. Өөх тосны ордын задрал нь өөрөө нөлөөлдөггүй боловч халуун ногоо нэмснээр үүнийг нөхдөг.
• Нунтагласан жимсний үр. Зарим тохиолдолд та чангаанз эсвэл хэрэглэхийг санал болгож буй жорыг олж болно усан үзмийн үр. Эдгээр нь сайн зүлгүүр боловч нунтаглагч нь бүрхүүлийг даван туулахгүй тул тусад нь худалдаж авах ёстой.

Нэмж дурдахад скраб дээр нэмэлт найрлага нэмнэ.

• . Эсийн бодисын солилцоог сайжруулж, цусны урсгалыг идэвхжүүлж, арьсыг витаминаар хангадаг ашигтай бүтээгдэхүүн.
• Эмийн ургамал. Энэ нь хатаасан, буталсан декоциний эсвэл ургамлыг ашиглах боломжтой. Ургамлууд нь цус, лимфийн урсгалыг хэвийн болгож, хорт бодисыг зайлуулж, арьсны аяыг сайжруулж, уян хатан болгодог.
• Далайн замаг. Эдгээр нь маш их хэмжээний витамин (A, C, D, E, B, K, PP), микроэлементүүд (иод, натри, магни гэх мэт), алгинатууд болон бусад био идэвхит бодисуудыг агуулдаг. Ийм баялаг эерэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хавдар, целлюлит, биеийн хэт их жинг арилгах боломжтой болгодог. Замаг нь янз бүрийн рашаан сувиллын эмчилгээнд ашиглагддаг, целлюлитийн эсрэг олон төрлийн бүтээгдэхүүнд багтдаг бөгөөд усан доорх хуурай ургамлыг гар хийцийн эсрэг целлюлитийн гуужуулагч дээр нэмж болно.
• Жимс. Хан боргоцойг ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь эрдэс бодис, витаминаар дамжин цусны урсгалыг сайжруулдаг. Үүнээс гадна энэ нь бромелайн агуулдаг - өөх тосны ордуудыг задалж, целлюлитийг арилгадаг тусгай ферментүүд. Жүржийн хальстай тэмцэх нийтлэг арга бол бэрсүүт жүрж, авокадо юм. Целлюлитийн эсрэг гар хийцийн скраб дээр жимс нэмэхээсээ өмнө тэдгээрийг нухаш болгон буталж эсвэл шүүс хэрэглэдэг.
• . Маш олон төрлийн гоо сайхны шавар байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр нь өвөрмөц найрлагаар тодорхойлогддог. Целлюлиттэй тэмцэхэд бараг ямар ч тохиромжтой байдаг, учир нь тус бүр нь арьсны хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Үүнээс гадна, бүтээгдэхүүн нь арьсны нүх сүвээс илүүдэл шингэн, хорт бодис, ялзрах бүтээгдэхүүнийг төгс арилгадаг. Үүний зэрэгцээ цусны урсгал хамгийн жижиг судаснуудад ч нэмэгдэж, улмаар эсүүд илүү их хүчилтөрөгч, шим тэжээл авах болно. Арьс нь нягт, уян хатан болно.
• Какао. Шоколадны скраб, боодол нь бүх гоо сайхны салонуудын арсенал дээр байдаг. Какаоны нунтаг нь лаурик, пальмитик, стеарин, олеин, линолийн хүчлүүдийг агуулдаг бөгөөд арьсны арьсыг сэргээдэг. Үүнээс гадна энэ нь зөөлрүүлэх, тоник, залуужуулах нөлөөтэй. Шоколад нь эсээс илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, өөх тосны хуримтлалын задралыг хурдасгадаг.
• Халуун ногоо. Перец, шанцай, гич нь арьсыг чангалж, уян хатан болгож, целлюлит болон илүү сантиметрийг арилгадаг.
• Эфирийн тос. Эдгээр био идэвхит бодисыг целлюлитийн эсрэг гар хийцийн скраб хийхэд тогтмол хэрэглэдэг. Эдгээр нь арьсны эдийг нөхөн сэргээх, эдгээх, хаван арилгах, бодисын солилцоог зохицуулах, өөхний эсийг задлахад тусалдаг. , бэрсүүт жүрж, нимбэг, розмарин, кипарис, гаа.

Гэрийн эзэгтэй болгонд дээрх бүтээгдэхүүний аль нэг нь байдаг. Та хүссэн үедээ тэднээс целлюлитийн эсрэг скраб хийж болно, зүгээр л хамгийн тохиромжтой найрлагыг холих эсвэл алдартай жоруудын аль нэгийг сонгох замаар.

Хоолны жор

Маш олон тооны скраб жор байдаг. Тус бүр нь тодорхой үр дүнтэйгээр тодорхойлогддог. Жорны үр нөлөөг зөвхөн практик дээр шалгаж болно. Хамгийн түгээмэл скраб скраб нь кофейноор хийгдсэн байдаг. Кофег үндэслэл эсвэл байгалийн нунтаг шош болгон авдаг. Үр тариа хэрэглэх нь оновчтой байдаг, учир нь тэдгээр нь олон тооны эерэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Энэ нь кальци, кали, төмөр, хүхэр, фосфор зэрэг микроэлемент, витамин агуулдаг.

Далайн давс, кофе

Кофе, далайн давс агуулсан целлюлитийн эсрэг скраб нь гоо сайхны салон дахь үнэтэй рашаан сувиллын эмчилгээг бүрэн орлуулдаг. Уг процедурын дараа арьс нялх хүүхдийнх шиг зөөлөн болно. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд танд дараахь найрлага хэрэгтэй болно.

• 2 tbsp. л. нунтагласан кофены шош;
• 2 tbsp. л. далайн давс;
• шүршүүрийн гель;
• 1 л. чидун тос

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, эргүүлэх хөдөлгөөнөөр уурын биед хэрэглэж, 10 минутын турш үлдээнэ. Уг процедурын дараа үлдэгдлийг усаар угаана бүлээн ус.

Кофе-овъёосны скраб

Овъёосны ширхэгтэй целлюлитийн эсрэг кофены скраб нь нэмэлт фунтыг арилгах үр дүнтэй бүтээгдэхүүн юм. Овъёосны будаа нь эдгээх нөлөөтэй, арьсны бүтцийг толигор болгож, хорт бодисыг зайлуулж, чийгийг хадгалж, арьсыг витаминаар хангаж, хурдан нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Oatmeal скраб хийхэд 5 минут шаардагдах бөгөөд үр дүн нь гайхалтай байх болно. Целлюлитийн эсрэг ийм скраб бэлтгэхийн тулд танд дараахь найрлага хэрэгтэй болно.

• 2 tbsp. л. хуурай кофены шаар;
• 3 л. нунтагласан овъёосны хальс (холигчоор нунтаглах);
• 1 л. цөцгий эсвэл байгалийн тараг.

Бүх найрлагыг сайтар хольж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт үрнэ. 10 минутын дараа шүршүүрт орно.

Кофены чинжүү скраб

Целлюлитийн эсрэг халуун чинжүүтэй кофены скраб нь целлюлитийн эсрэг нэлээд өндөр нөлөөтэй байдаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх явцад өөх тосны хуримтлал задарч, бодисын солилцоо, цусны урсгал сайжирдаг. Чинжүүний скраб бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 2 tbsp. л. байгалийн нунтагласан кофены шош;
• 2 tbsp. л. оливын тос;
• 25 мл чинжүү хандмал буюу 0.5 tsp. нунтагласан халуун чинжүү.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, массыг "халуун" эсэхийг шалгана. Эдгээр зорилгын үүднээс бугуйн хэсэгт бага хэмжээний скраб түрхээрэй. Шатаж буй мэдрэмж хэт хүчтэй байвал чидун жимсний тос нэмж өгөх хэрэгтэй. Скрабаа арьсанд түрхэнэ гөлгөр хөдөлгөөнүүд, 10 минутаас илүүгүй хугацаагаар үлдээж, угаана хүйтэн ус. Процедурын төгсгөлд биеийн гадаргуу дээр чийгшүүлэгч тос түрхэнэ.

Энгийн кофены скраб

Энгийн болгохын тулд кофе скрабЦеллюлитийн эсрэг танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 1 tbsp. л. нунтагласан кофены шош;
• шүршүүрийн гель (арьсанд зөөлөн, зөөлөн түрхэх).

Ийм эмийг бэлтгэх нь маш энгийн:

• Кофе, гель хольж, бага хэмжээний халсан ус нэмээд бүгдийг сайтар хутгана.
• Эхлээд халуун усанд орох нь арьсыг ууршуулж, нүх сүвийг тэлэх нь хамгийн сайн арга юм.
• Бүтээгдэхүүнийг зөөлөн үрэлтийн хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.
• Масс нь дөрөвний нэг цагийн турш биед үлдэж, дараа нь усаар угаана.

Зөгийн бал-кофе скраб

Хамгийн түгээмэл зүйлүүдийн нэг бол кофе, зөгийн балтай целлюлитийн эсрэг скраб юм. Зөгийн бал нь олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул гэрийн гоо сайхны зориулалтаар ихэвчлэн ашигладаг. Энэхүү гуужуулагч нь "жүржийн хальс" -аас ангижрахаас гадна хуучин сунгах тэмдгийг арилгахад тусалдаг ба арьсны өнгөт гялалзсан харагдуулна.

Зөгийн бал-кофе скраб хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 1 tbsp. л. шингэн зөгийн бал;
• 1 tbsp. л. кофе;
• шүршүүрийн гель эсвэл шингэн саван.

Бүх найрлагыг хольж, биед хэрэглэж, арьсны дермисийг сайтар массаж хийнэ.

Бусад жор

Целлюлитийн скраб ашиглан арьсныхаа байдлыг сайжруулахын тулд гоо сайхны салон руу явах шаардлагагүй. Кофеноос гадна ийм бүтээгдэхүүнийг гэртээ хийх нь маш энгийн зүйл юм. Ийм журмын үр нөлөө нь мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс ямар ч хамаагүй юм.

Цөцгийн тостой

Гэртээ ийм скраб бэлтгэхийн тулд та энгийн найрлагыг ашиглаж болно.

• 2 л. ургамлын тос;
• 4 tbsp. л. нунтагласан элсэн чихэр;
• Эфирийн тос (заавал биш).

Эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд элсэн чихэр, цөцгийн тосыг хольж, 2 дусал нэмнэ. цитрусын тос (мандарин, жүрж). Массыг хэдэн минутын турш эргүүлэх хөдөлгөөнөөр хэрэглэнэ.

Перецтэй

Целлюлитийн эсрэг ижил төстэй скрабыг газрын чинжүү ашиглан бэлтгэдэг. Та дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авах хэрэгтэй.

• 1 tsp. улаан чинжүү;
• 2 tsp. хар чинжүү;
• 2 tsp. нарийн нунтагласан давс;
• 2 tsp. кофе.

Бүх найрлага холилдсон байна. Энэ найрлагад шүршүүрийн гель нэмж, зузаан масс үүсэх хүртэл сайтар үрнэ. Гэмтсэн хэсэгт массажны хөдөлгөөнөөр скраб түрхээрэй. Ажил дууссаны дараа үлдэгдлийг халсан усаар сайтар угаана. Хичээл нь 24 цагийн завсарлагатай 10 орчим хичээл орно.

Шанцайтай

Энэхүү целлюлитийн эмийг бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

• 2 tbsp. л. шанцай;
• 1 tbsp. л. оливын тос;
• 3-4 дусал шанцайны тос

Бүх найрлагыг хольж, богино долгионы зууханд халаана. Скрабаа гөлгөр хөдөлгөөнөөр 10 минут орчим үрнэ. Төгсгөлд нь массыг бүлээн, дараа нь хөргөсөн усаар ээлжлэн угаана.

Цагаан гаатай

Цагаан гааны скраб бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

• далайн давс;
• кофены шаар;
• сараалжтай цагаан гааны үндэс;
• чухал тос(заавал биш).

Дээрх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ижил хэмжээгээр хольж, хольцонд 5 дусал эфирийн тос нэмнэ. Эргэлтийн хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ. Массыг угааж, целлюлитийн эсрэг бодис хэрэглэнэ.

Хэрэглээний дүрэм, хэрэглээний давтамж

Целлюлитийн эсрэг скраб хэрэглэхдээ та дараах зааврыг дагаж мөрдөх ёстой.

• Целлюлитийн эсрэг скраб (боодол, маск, массаж, ванн) хийхээс өмнө скраб хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь нүх сүвийг өргөжүүлэхэд тусалдаг тул гуужсан арьсанд түрхсэн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь илүү амархан шингэдэг.
• Скрабыг 7 хоногийн дотор 2 хүртэл удаа хэрэглэж болно. Үүнийг илүү олон удаа хийх ёсгүй, учир нь ийм байдлаар арьсны байгалийн хамгаалалтын давхаргыг алдах магадлал нэмэгддэг.
• Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө халуун шүршүүрт орох эсвэл угаалгын өрөөнд орохыг зөвлөж байна. Уураар хийсэн арьс илүү сайн гууждаг. Үхсэн эсийг арьснаас арилгахад хялбар болж, хорт бодисыг эд эсээс их хэмжээгээр зайлуулах болно.
• Скрабыг зөвхөн чийгтэй арьсанд түрхээрэй. Бүтээгдэхүүнд агуулагдах барзгар хэсгүүд нь хуурай дермисийг амархан гэмтээж болно.
• Засвар хийх хугацаа 5-10 минут байна. Арьсыг зохих ёсоор бэлтгэсэн тохиолдолд процедурыг удаан хийх шаардлагагүй болно. Үүнээс гадна, өртсөн хэсгийг удаан хугацаагаар үрэх нь арьсны гэмтэл үүсгэдэг.
• Уг процедурыг мөн зөөлөн сойз эсвэл угаалгын алчуур ашиглан гүйцэтгэдэг. Ийм нөхцөлд хуралдааны үргэлжлэх хугацаа 5 минут хүртэл буурдаг.
• Хөдөлгөөнийг доороос дээш хүртэл хийдэг. Ингэснээр та амжилтанд хүрч чадна нэмэлт үр дүн: эмчилсэн хэсгүүдийн цусны эргэлт сайжирна.
• Та дермисийг үрж болохгүй, массажны хөдөлгөөнийг (хөнгөн чимхэх) хэрэглээрэй.
• Үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй өвдөлт мэдрэмж, заль мэх нь таагүй байдал үүсгэхгүй байх ёстой.
• Хичээлийн төгсгөлд арьсны арьсанд хэрэглэнэ шим тэжээл. Целлюлитийн эсрэг арчилгаа (боодол, массаж, банн) үргэлжлүүлэх төлөвлөгөө байхгүй тохиолдолд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.
• Засварыг оройн цагаар эсвэл гадаа гарахаас 3-4 цагийн өмнө хийдэг. Тоос, шороо нь томорсон нүхэнд амархан ордог.

Ийм хэрэгслийг урвуулан ашиглахыг зөвлөдөггүй. Үр дүнд хүрэх, нэгтгэхийн тулд арьсны хуурайшилт эсвэл мэдрэмтгий үед долоо хоногт 2 удаа, дараа нь 1 удаа хийх нь хангалттай. Хамгийн их үр нөлөө нь ойролцоогоор 2 сарын дараа мэдэгдэхүйц байх болно, гэхдээ энэ хугацааг боолт, массаж ашиглан багасгаж болно.

Урьдчилан сэргийлэх

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх явцад болон дараа нь таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүйн тулд та тодорхой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой.

• Мэдрэмжийн тест заавал байх ёстой. Бага хэмжээний бүтээгдэхүүнийг тохойн дотор талд хэрэглэнэ. 10 минутын дараа угаана. Нэг өдрийн дараа цочрол гарахгүй бол скраб хэрэглэж болно, эс тэгвээс хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
• Скрабыг цочроох арьсанд түрхэж болохгүй. Бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг.
• Процедурын явцад хүчтэй шатаж буй мэдрэмж, арьсны бүрэн бүтэн байдал гэмтсэн тохиолдолд нэн даруй угааж, шарх эдгээх бодис хэрэглэнэ.
• Наранд шарах, наранд орохоос өмнө скраб хэрэглэж болохгүй. Хэт ягаан туяатоморсон нүхээр дамжин эпидерми рүү илүү сайн нэвтэрдэг. Үүнээс үзэхэд хор уршиг нарны туяамөн арьсанд зориулсан солярийн ашиг тус нэмэгдэх болно.
• Депиляци хийснээс хойш хэд хоногийн дараа процедурыг хийдэггүй. Энэ процедур нь арьсыг гэмтээдэг. Бүтээгдэхүүнийг нөлөөлөлд өртсөн арьсны хэсэгт түрхэх явцад нөхцөл байдал улам дордох эрсдэлтэй.
• Өөрийнхөө гараар скраб хийхдээ зөвхөн шинэхэн орц найрлагыг ашиглах хэрэгтэй. Жор нь бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд тодорхой хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог байсан ч үүнийг зөвхөн онцгой тохиолдолд л хийх хэрэгтэй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хадгалах явцад түүний найрлагад янз бүрийн процесс явагддаг бөгөөд бүтээгдэхүүн нь арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Эсрэг заалтууд

Скрабын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ашиг тусаас үл хамааран ямар ч хэрэгсэл нь арьсанд идэвхтэй механик нөлөө үзүүлдэг тул цусны урсгалыг өдөөдөг. Энэ хүчин зүйлээс шалтгаалан үүнийг дараахь зорилгоор ашиглахыг зөвлөдөггүй.

• Арьсны гадаргуу дээр шарх болон бусад илэрхий гэмтэл байгаа эсэх. Ийм нөхцөлд скрабаар үрэх нь дермид ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг.
• Арьсны эмгэг процесс (экзем, дерматит гэх мэт).
• Бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хувийн үл тэвчих байдал.
• Хэт мэдрэмтгий, хуурай арьс.
• Жирэмслэлт.
• Таргалалт.
• Архаг эмгэгийн хурцадмал байдал.

Зөгийн бал хэрэглэдэг скраб нь харшлын урвалын үед эсрэг заалттай байдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүнвенийн судасны үед мумиотой хамт хэрэглэж болохгүй.

Юуны өмнө целлюлитийн скрабын зорилгын талаар ярилцъя. Целлюлитийн эсрэг скраб нь арьсны үхсэн дээд давхаргыг арилгах боломжийг олгодог бөгөөд нэгэн зэрэг цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг. Мөн скраб нь арьсны нүх сүвийг бөглөрдөг тос, шорооноос цэвэрлэхэд тусалдаг. Скрабыг тогтмол хэрэглэх нь тэдний үр нөлөөгөөр целлюлитийн харагдах байдлыг багасгахад хүргэдэг, арьс илүү толигор, уян хатан, үзэсгэлэнтэй, эрүүл болдог.

Целлюлитийн эсрэг гар хийцийн скраб - жор

Далайн давсаар хийсэн өөр нэг гар хийцийн гуужуулагч нь целлюлитийн эсрэг кофены гуужуулагчтай бараг адил юм.Далайн давс нь байгалийн гайхамшигтай гуужуулагч бөгөөд үүнээс гадна целлюлитийн талбайгаас илүүдэл чийгийг төгс шингээдэг. Та давс хэрэглэж болно цэвэр хэлбэрэхлээд арьсыг цэвэрлэж, дараа нь гуужуулна. Далайн давс нь ихэвчлэн бүдүүн бөгөөд нэгэн зэрэг маш хурц байдаг тул гэрийн гуужуулагч болгон хэрэглэхдээ процедурыг илүү тааламжтай болгож, арьсыг гэмтээхгүйн тулд тараг эсвэл кефирээр бага зэрэг чийгшүүлж болно.

Нарийхан, эмзэг, цочромтгой арьсанд целлюлитийн эсрэг зөөлөн скраб хэрэгтэй, энэ тохиолдолд бид гурил эсвэл цардуул хэрэглэхийг зөвлөж байна. Самбайг хэд хэдэн давхаргаар нугалж, дундуур нь бага зэрэг гурил эсвэл цардуул цацаж, нягт зангидаж уя - тэгээд л гар хийцийн маш сайн целлюлитийн скраб бэлэн боллоо, та үүнийг ашиглаж болно.

Манай уншигч Светланагийн редактор руу илгээсэн скраб жорыг энд оруулав.Түүнд маш их баярлалаа. Тэр бичжээ: Би целлюлитийн эсрэг скрабаа охидод санал болгохыг хүсч байна - энэ бол энгийн овъёосны будаа. Хэдэн халбага аваад 2-3 минутын турш жигнэх хэрэгтэй, ингэснээр овъёос будаа болж хувирахгүй, өргөстэй, хатуу байхаа болино. Энэхүү хагас будаагаа угаалгын алчуур дээр тавиад целлюлиттэй хэсгүүдэд эхлээд зөөлөн, дараа нь илүү хүчтэй дарна. Ийм скрабаар целлюлитийн бүх хэсгийг массаж хийхэд 10 орчим минут хангалттай.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь целлюлитээс салахад туслах бүх гар хийцийн скраб биш юм. Энэ нь элсэн чихэр, Сагаган, будаа, цардуул болон бусад олон бүтээгдэхүүн байж болно. Тус сайтын сэтгүүлчид целлюлитийн эсрэг гар хийцийн скраб болгон ямар бүтээгдэхүүн, хэрхэн хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгсөн.гар хийцийн скраб .

Целлюлитийн скрабыг хэрхэн хэрэглэх вэ

Целлюлитийн эсрэг гар хийцийн скраб хэрэглэх нь арьс маш түрэмгий нөлөөнд өртөж, түүнийг гэмтээж болно гэсэн үг юм. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэртээ скраб хэрэглэх дүрмийг уншина уу.

• Скраб хэрэглэх давтамж. Целлюлитийг арилгах үйл явцыг хичнээн хурдасгахыг хүсч байгаагаас үл хамааран скрабыг хуурай, хэвийн арьсанд - 2-3 долоо хоногт нэг удаа, тослог арьсанд - долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй. Хэрэв та целлюлитийн эсрэг процедурыг илүү олон удаа хийдэг бөгөөд арьсаа цэвэрлэх шаардлагатай бол хэрэглэнэ савангийн шийдэлэсвэл зөөлөн цэвэрлэгээний гель.
  
• Арьсыг угаах хугацаа нь хуурай арьсанд 1 минут, хэвийн бол 2 минут, тослогт 3 минут байна. Та үүнийг цаашид хийж чадахгүй, арьс нимгэн болно.
  
• Целлюлитийн эсрэг гуужуулагчийг уураар хийсэн арьсанд түрхэхэд хамгийн сайн үр дүнг харуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд бүлээн усанд орох эсвэл целлюлиттэй хэсгүүдэд халуун алчуураар массаж хийх хэрэгтэй. Гэхдээ та целлюлитийг нэг удаа арилгах хэрэгтэй юм шиг арьсаа үрэх шаардлагагүй - ингэснээр та үүнийг амархан гэмтээж, цочромтгой арьсыг угаах нь тийм ч таатай ажил биш юм.
  
• Скраб хийсний дараа целлюлитийн эсрэг идэвхтэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна, эдгээр нь үйлдвэрт үйлдвэрлэсэн целлюлитийн эсрэг тос эсвэл гэрийн арга байж болно, жишээлбэл, целлюлитийн эсрэг маскэсвэл целлюлитийн боолт. Целлюлитэд үзүүлэх нөлөө нь хэдий чинээ олон талт байх тусам түүнээс хурдан ангижрах болно гэдгийг санаарай.

Учир нь
Үзэсгэлэнт Екатерина Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан

Шүүмж, сэтгэгдэл (13)

Миний тоймд би скраб болон целлюлитийн маск болгон ашиглаж болох бүтээгдэхүүний талаар ярихыг хүсч байна. Нарийн давс, нэг халбага авч, жимсний хагасаас авокадогийн нухаштай холино. Та витаминаар дүүрэн ийм шорвог гурил авах болно. Целлюлит дээр гараараа эсвэл бээлий, алчуураар түрхээд 2-3 минут үрнэ, гэхдээ тэр даруй угааж болохгүй, 10-15 минут байлгана. Та скраб болон целлюлитийн эсрэг маск хоёуланг нь нэгэн зэрэг авах болно.

Светлана

Би целлюлитийн эсрэг скрабаа охидод санал болгохыг хүсч байна - энэ бол энгийн овъёос юм. Хэдэн халбага аваад 2-3 минутын турш жигнэх хэрэгтэй, ингэснээр овъёос нь будаа болж хувирахгүй, өргөстэй, хатуу байхаа болино. Энэхүү хагас будаагаа угаалгын алчуур дээр тавиад целлюлиттэй хэсгүүдэд эхлээд зөөлөн, дараа нь илүү хүчтэй дарна. Ийм скрабаар целлюлитийн бүх хэсгийг массаж хийхэд 10 орчим минут хангалттай.

Эдгээр скрабуудын утга учир юу вэ? Тав дахь цэгийг бага зэрэг ууршуулж, хатуу алчуураар арчихад л хангалттай. Целлюлитийн эсрэг бүх маскууд аль хэдийн сунадаг.

Өгүүллийн эхэнд яагаад скрабыг целлюлитийн эсрэг процедурт ашигладаг талаар бүгдийг бичсэн болно. Арьсыг цэвэрлэж, нүх сүвийг нээхийн тулд яг таг. Массажны дараа эсвэл скрабтай массаж хийсний дараа нимбэгний шүүсийг арьсанд түрхэх замаар туршилт хийж болно. Ялгаа нь юу болохыг та шууд харж, целлюлит тань мэдрэх болно.

Надад хэлээч, эдгээр скраб жорыг зөвхөн целлюлит эсвэл бүх биед хэрэглэж болох уу? Тэд арьсыг гэмтээж болно гэж та бичдэг, гэхдээ бусад хэсэгт арьс нь илүү нимгэн байдаг. Нөгөө талаас, овъёосны будаа хэрхэн өвдөх вэ.

Сайн уу. ...хөл дээрх целлюлит, яаж арилгахаа мэдэхгүй байна. Скраб үнэхээр туслах уу?

Арьсны эрүүл мэнд, гоо сайханд зориулсан олон процедурын дотроос целлюлитийн скраб нь хамгийн хямд бөгөөд үнэ цэнэтэй гэж тооцогддог. энгийн аргаарГэртээ жигд арьсанд хүрэх.

Анхаар!

Целлюлитийн эсрэг скрабыг өөрөө бэлтгэхийн тулд танд маш хямд, аюулгүй найрлага хэрэгтэй болно. Түүнээс гадна эдгээр нь бүгд байгалийн гаралтай тул бэлэн скраб нь үйлдвэрийн бүтээгдэхүүнээр дүүргэсэн үнэртэн, будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулаагүй гэсэн үг юм. Эрүүл ба гөлгөр арьс- Энэ бол целлюлитийн эсрэг гар хийцийн скраб бэлтгэхэд хамгийн бага цаг хугацаа, мөнгө зарцуулснаар олж авах үр дүн юм.

Скраб хэрэглэх гол давуу тал нь түрхсэн даруйд арьсанд нөлөөлж эхэлдэг. Энэ нь целлюлитийн эсрэг гуужуулагчийг нэгээс ялгаж, идэвхтэй найрлага нь арьсанд нэвтрэн ороход хагас цаг зарцуулдаг. хүссэн үр дүн. Арьс гуужуулсны үр дүнд арьсанд ямар процесс үүсдэг вэ?

• Бодисын солилцооны үйл явц хурдасч, арьсан доорх өөхний эсийн идэвхтэй задрал үүсдэг.
• Хорт бодис, хог хаягдлыг зайлуулдаг.
• Хөлс булчирхайн ажил хэвийн болж, нүх сүв цэвэрлэгддэг.
• Үхсэн эсийг арилгаж, арьс шинэчлэгдэж, толигор, жигд болдог.
• Цусны эргэлт хурдасч, улмаар арьсны эсүүд хүчилтөрөгчөөр ханасан байдаг шим тэжээл.
• Сунгах тэмдгүүд алга болж, целлюлитийн булцууг жигд болгодог.

Целлюлиттэй тэмцэхийн тулд скрабыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?

Гэрийн нөхцөлд бэлтгэсэн скраб нь зөвхөн байгалийн гаралтай орц найрлагаас бүрддэг тул "хадгалах хугацаа" нь маш богино байдаг.

Та скрабыг хөргөгчинд хадгалах боломжтой, гэхдээ гурван хоногоос илүүгүй, найрлага дахь ашигтай микроэлементүүдийн хэмжээ өдрөөс өдөрт буурах болно. Ийм учраас гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бэлдсэний дараа шууд целлюлиттэй хэсэгт түрхэх нь дээр. Цэвэрлэх журам нь маш энгийн бөгөөд таонцгой хүчин чармайлт

1. Скрабын найрлагыг холино. Үүнийг зөвхөн шилэн эсвэл хуванцар саванд хийх ёстой бөгөөд ингэснээр хольцын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь металтай харьцахаас исэлддэггүй. Байгалийн гар хийцийн гуужуулагчийг хутгахыг зөвхөн модон хусуур эсвэл хуванцар халбагаар хийхийг зөвшөөрдөг. Ердийн шүдний оо хэрэглэх нь тохиромжтой.
2. Целлюлиттэй биеийн хэсгүүдийг халуун усаар сайтар угааж цэвэрлэнэ.
3. Арьсаа алчуураар хатаахгүйгээр скраб түрхээрэй. Хурууны өндгөөр эсвэл алган дээрээ арьсандаа скрабаа дугуй хөдөлгөөнөөр 10 минутын турш хэт хүчтэй даралгүйгээр иллэг хийнэ. гуужуулагчийн үйлдлийг төгс нөхөх болно. Та байгалийн хатуу үстэй сойз эсвэл бээлий хэрэглэж болно.
4. Скрабыг арьсан дээр хэдэн минут байлгана, түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ашигтай шинж чанарыг нь илчлэх болно.
5. Бүтээгдэхүүнийг өрөөний температурт усаар зайлж, арьсыг тосоор чийгшүүлэх эсвэл целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.

Долоо хоногт нэгээс хоёроос илүүгүй удаа гар хийцийн скрабаар арьсаа цэвэрлэж, толигор байдлыг нь сэргээж, целлюлитээс ангижраарай. Цэвэрлэх процедурыг оройн цагаар хийх нь дээр: Туршилтын дагуу энэ үед целлюлитийн эсрэг гуужуулагчийн үр нөлөө хамгийн их байна.

Скраб түрхэхээсээ өмнө тохойнхоо дотор талын нугалан дээр туршихаа бүү мартаарай.Хэрэв арьсанд скраб түрхсэнээс хойш хагас цагийн дараа цочрол гарахгүй бол та найрлагыг аюулгүй ашиглаж болно.

Хэдийгээр хүртээмжтэй, хэрэглэхэд хялбар боловч целлюлитээс аврах гар хийцийн скраб нь эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв та түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай, өвчин эмгэг, арьс гэмтсэн, зүрх судасны өвчнөөр өвчилсөн, түүнчлэн жирэмсэн үед, хэт их жинтэй бол процедураас татгалзах шаардлагатай болно.

Гэрийн скрабыг хэрхэн яаж хийх вэ: хамгийн алдартай жор

H2_3

Бүх байгалийн скрабын найрлагыг гурван үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэгт хувааж болно.

1. Үндсэн суурь - гуужуулагч хэсгүүд нь арьсан дээр гулсаж, цэвэрлэнэ. Ямар ч үнэргүй ургамлын тос нь суурьт тохиромжтой ( сайн нөлөөоливын тос өгдөг) суурь тос(бүйлс, улаан буудайн үр, маалингын үр гэх мэт), өндөгний шар, бүрэн өөх тос байгалийн цөцгий, тараг эсвэл цөцгий;
2. Зүлгүүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны гадаргуугаас бүх илүүдэл хэсгийг гуужуулдаг жижиг хатуу хэсгүүд юм. Гэрийн болон дэлгүүрт худалдаж авсан целлюлитийн гуужуулагчийн алдартай зүлгүүрүүд нь нунтагласан чангаанз, тоор, усан үзмийн үр, самарны хальс, далайн давс, кофены үндэс, буталсан цувисан овъёос;
3. Арчилгааны бүрэлдэхүүн хэсгүүд - арьсны эрүүл мэнд, толигор байдлыг хангахад шаардлагатай бичил элементүүдийг агуулдаг. Арьс арчилгааны хувьд эфирийн тос, зөгийн бал, шанцай, байгалийн цитрусын шүүс эсвэл амтлагчийг целлюлитийн эсрэг гуужуулагч хольцонд нэмнэ.

Гар хийцийн скраб хийх нь таны төсөөллийг хөдөлгөх төгс үйл ажиллагаа юм. Целлюлиттэй тэмцэх өөрийн жорыг хайж олоод "дүүргэх" туршилт хийж үзээрэй. Мөн бид хамгийн алдартай сонголтуудыг санал болгож байна үр дүнтэй арга хэрэгсэлГэрийн нөхцөлд амархан бэлдэж болох сайхан, эрүүл арьсанд зориулагдсан.

Нунтагласан кофегоор цэвэрлэнэ

Зөвхөн байгалийн кофены шош хэрэглээрэй. Хамгийн тохиромжтой сонголт- ногоон, шараагүй кофе: Энэ нь хамгийн их кофейны агууламжийг агуулдаг бөгөөд энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь целлюлитийг идэвхтэй эсэргүүцэх болно. Буурцагыг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, буцалж буй ус нэмээд хэдэн минут буцалгана. Исгээгүй кофе хэрэглэснээр та арьсаа хүрэл өнгөтэй болгох эрсдэлтэй. Кофены шаарыг зайлуулж, тав тухтай температурт хөргөж, зөгийн бал, чидун жимсний тос, тараг эсвэл цөцгийтэй холино.

Далайн давстай скраб

Ашигт малтмалаар баялаг далайн давс нь арьсыг маш сайн арчилдаг бөгөөд целлюлиттэй тэмцдэг. Давстай скраб хийхийн тулд 5 хоолны халбага далайн давсыг 2 хоолны халбага чидун, бүйлс эсвэл бусад ургамлын тостой холино. Та 3-4 дусал жүрж, лаванда эсвэл розмарин эфирийн тос, нимбэг эсвэл бэрсүүт жүржийн хальс нэмж болно. Далайн давсны оронд ердийн хоолны давс хэрэглэж болно.

Овъёосны будаагаар цэвэрлэнэ

Энэ зөөлөн эмчилгээтүрэмгий зүлгүүрийн тоосонцоргүй, хамгийн тохиромжтой мэдрэмтгий арьс. Хагас аягыг нунтаг болгон нунтаглана овъёосны будаа(шууд биш цувисан овъёос сонгох), шилээр холино халуун сүүэсвэл өтгөн цөцгий, овъёосны гурилыг хавагнах.

Гурилаар цэвэрлэнэ

Цочролд өртөмтгий, мэдрэмтгий арьсанд зориулсан өөр нэг жор. Үүнээс гадна, энэ нь бэлтгэхэд хамгийн хялбар гар хийцийн скраб юм. Зүгээр л самбайгаа хэд хэдэн давхаргаар нугалж, түүнд цардуул, овъёос эсвэл будааны гурил асгаж, нягт зангилаа болгон уя. Энэ зангилаа нь целлюлитэд өртсөн арьсанд массаж хийхэд хэрэглэгдэх ёстой.

Ястай скраб

Гурил, овъёосны будаагаас ялгаатай нь ясны гуужуулагчийг зөөлөн гэж нэрлэж болохгүй. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн нь "хатуу" байдлын ачаар целлюлиттэй тэмцэхэд хамгийн хурдан бөгөөд мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Гүйлс, усан үзэм эсвэл тоорын үрийг нунтаг болгон нунтаглаж, цөцгий эсвэл оливын тосоор өтгөн зуурмаг үүстэл холино. Та холимогт 2-3 дусал бэрсүүт жүрж эсвэл жүржийн эфирийн тос, нэг халбага элсэн чихэр эсвэл далайн давс нэмж болно. Арьсыг гэмтээж болох тул ясны хэт том хэсгүүдийг скраб руу оруулахаас болгоомжил. Энэ тайлбар нь ялангуяа 30-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд үнэн юм. Нас ахих тусам эд эсийн нөхөн төлжих чадвар буурч, целлюлитгүй хилэн биеийн оронд арьсны цочрол үүсэх магадлал өндөр байдаг.

Амтлагчтай скраб

Гэрийн цэвэрлэгээнд халуун ногоо хэрэглэх нь арьсны цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд эсүүд хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр ханасан бөгөөд гуужуулагчийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсан доорх давхаргад илүү сайн, гүн нэвтэрдэг. Халуун ногоотой скрабаар целлюлитийг арилгахын тулд 50 мл оливын тос, 1 халбага нунтаг хар перц, шанцай нунтаг, 4 хоолны халбага далайн давс холино. Скраб нь мэдэгдэхүйц шатаж болно; хэрэв түлэгдэлт нь хэт хүчтэй байвал тэвчих хэрэггүй, харин бүтээгдэхүүнийг нэн даруй угаана.

Сахарын скраб

Амтат амттан нь целлюлитийн эсрэг гуужуулагч хийхэд тохиромжтой. Илүү их шим тэжээл агуулдаг тул нишингийн элсэн чихэр хэрэглэх нь дээр. Гэхдээ гал тогооны өрөөний чихрийн аяганаас ердийн элс хийх болно. Хагас шил элсэн чихэрийг 3 хоолны халбага оливын тостой хольж, 3-4 дусал цитрус, лаванда цэцгийн эфирийн тос нэмнэ.

Зөгийн балтай гуужуулна

Чихэртэй байгалийн зөгийн бал энэ процедурт маш сайн байдаг. Арьсанд түрхэж болно цэвэр зөгийн бал, дараа нь 10 минут байлгана, ингэснээр ашигтай микроэлементүүд шингээнэ. Эсвэл зөгийн балыг кофены шаар, элсэн чихэр, далайн давс, нухсан шинэхэн жимс, жимсгэнэтэй холино.

Таны харж байгаагаар гэртээ үр дүнтэй целлюлитийн скраб бэлтгэхэд хялбар байдаг.Байгалийн гар хийцийн скрабын гайхамшигтай шинж чанарыг ашигла, эрүүл бус, илчлэг ихтэй зуушнаас татгалзаж, илүү их хөдөл - таны арьс үргэлж өөгүй толигор, эрүүл байх болно. Шар шувууны биеийг хайрлаж, үзэсгэлэнтэй байгаарай!

Целлюлит нь эмэгтэй хүн бүрт байдаг ердийн зүйл гэдгийг та олон цагаар ярьж болно. Гэсэн хэдий ч бидний хүн нэг бүр гуя, өгзөг, ходоодоо аль болох жигд, гөлгөр болгохыг мөрөөддөг. Асуудал нь далайн эрэг дээр удаан хүлээгдэж буй амралтын өмнө ялангуяа тодорхой илэрдэг. Жүржийн хальстай удаан хугацаанд баяртай гэж хэлэх хамгийн үр дүнтэй процедуруудын нэг бол целлюлитийн эсрэг скраб юм. Энэ нь нүх сүвийг цэвэрлэж, хорт бодис, илүүдэл усыг зайлуулж, эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулж, улмаар эмэгтэй хүний ​​​​биеийн хамгийн асуудалтай хэсгийн арьсыг толигор болгож, чангална. Үүний зэрэгцээ гэртээ целлюлитийн эсрэг скраб нь ижил төстэй салоны процедураас муу зүйл биш юм.

Процедурын бэлтгэл

Скрабын хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд арьсыг бэлтгэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд нүх сүвийг бүрэн нээхийн тулд бүлээн шүршүүрт орох эсвэл усанд орох эсвэл массажны сойзоор биеэ эмчил. Ингэснээр та цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, скрабын эдгээх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг арьсанд бүрэн шингээх болно. Гэрийн целлюлитийн эсрэг скрабууд нь тэдний үр нөлөөг харуулсан тойм нь жүржийн хальсны эхлэлийг бүрэн арилгах, асуудал хурцадсан тохиолдолд арьсны байдлыг сайжруулахад тусална.

Гэртээ биеийн скраб

Уламжлал ёсоор скраб нь суурь ба зүлгүүрийн хэсгүүдээс бүрдэнэ. Эхний бүрэлдэхүүн хэсэг болгон та цөцгий, цөцгий, зодуулсан шар, шавар, зөгийн бал, чидун гэх мэт тосыг хэрэглэж болно. Зүлгүүрийн материал болгон нунтагласан кофе, буталсан тоор ба элсэн чихэр, давс, овъёосны будаа хэрэглэх нь зүйтэй.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн сонголт нь арьсны хэрэгцээ, түүний нөхцөл байдлаас хамаарна. Арьс нь илүү мэдрэмтгий, эмзэг байх тусам зүлгүүр нь илүү нарийн байх ёстой. Тиймээс, энэ тохиолдолд нарийн нунтагласан кофе эсвэл овъёосны будаа хэрэглэх нь зүйтэй. Зүлгүүрийн хэсгийг суурьтай хольсон (илүү их суурьтай байх тусам эцсийн бүтээгдэхүүн нь илүү зөөлөн байх болно) дараа нь таны дуртай эфирийн тосыг скраб дээр нэмдэг бөгөөд энэ нь процедурыг илүү тааламжтай төдийгүй илүү үр дүнтэй болгодог.

• Та процедурын дараа шууд тодосгогч шүршүүрт орсноор скрабын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой.
• Целлюлитийн эсрэг, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, тэжээл өгдөг) тос эсвэл биеийн тос түрхэхээ мартуузай.
• Гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг скрабыг долоо хоногт гурваас илүү удаа хэрэглэж болохгүй. Боолт эсвэл массажаар эмчилгээг хооронд нь холбоно.
• анхилуун үнэрт ундаа исгэж дууссаны дараа үлдсэн үндэслэлээр сольж болно. Уусдаг кофе нь целлюлитийн холбоотон гэдгийг харгалзан нунтагыг байгалийн гаралтай аналогоор солих нь илүү дээр юм.

Кофены скраб

Целлюлитийн эсрэг хамгийн сайн тэмцэгч бол кофе юм. Кофеин нь задрахад тусалдаг арьсан доорх өөх тос, нунтагласан кофены үр нь арьсыг үр дүнтэй шинэчилж, "амьсгалах" болгодог. Гэрийн нөхцөлд кофегоор хийсэн целлюлитийн эсрэг хамгийн энгийн скраб бол жинхэнэ нунтагласан бүтээгдэхүүн юм. Үүн дээр буцалж буй ус асгаж, 15 минут байлгаад дуртай гельээсээ хэдэн халбага нэмж, дугуй хөдөлгөөнөөршүршүүрт орохдоо биед түрхэнэ. Энэхүү хөнгөн скраб нь хамгийн мэдрэмтгий, цочролд өртөмтгий арьстай хүмүүст ч тохиромжтой. Шүршүүрийн гельний оронд та цөцгийн тос, цөцгий эсвэл өтгөн тос хэрэглэж болно.

Далайн давстай кофены гуужуулагч

Далайн давс нь кофены гуужуулагчийн үр нөлөөг сайжруулахад тусална. Энэ нь арьсыг идэвхтэй бэхжүүлж, чангалж, толигор болгодог. Скраб бэлтгэхийн тулд нунтагласан кофег кофе бутлуурын дотор буталсан давстай 1: 1 харьцаатай хольж, оливын тос нэмж, хольцыг зөөлөн болгох хэрэгтэй. Бэлэн болсон хуурай арьсанд гөлгөр дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, 5-10 минут байлгаад бүлээн усаар угаана.

Биеийн эмчилсэн хэсгүүдийг 30-40 минутын турш хүнсний хальсанд боож, процедурыг илүү үр дүнтэй болгож чадна. Энэ үед та хөнжилдөө хэвтэх, биеэ хөлсөөр гаргах, цэвэрлэгээ хийх, хөнгөн дасгал хийх боломжтой. Целлюлитийн эсрэг энэхүү кофены скрабыг гэрийн нөхцөлд тогтмол хэрэглэснээр (долоо хоногт 2 удаа) сарын дотор таны арьсыг толигор, толигор болгоно. Тааламжтай урамшууллын хувьд процедурын дараа биед үлдсэн гайхалтай кофены үнэр байдаг.

Зөгийн бал-кофе скраб

Кофе ба зөгийн бал нь целлюлитийн эсрэг үнэхээр хайр найргүй сонгодог хослол юм. Скраб бэлтгэхийн тулд та 100 грамм зөгийн бал, үргэлж чихэргүй авч, хоёр хоолны халбага нунтагласан кофетой холих хэрэгтэй. Холимог дээр нэмсэн хэдэн чимх шанцай нь процедурын үр нөлөөг сайжруулна. Холимогийг асуудалтай газруудад түрхээд арван минутын турш үрнэ. Кофе, зөгийн балаа бүлээн усаар зайлна.

Зөгийн бал нь ихэвчлэн харшлын урвал үүсгэдэг. Тиймээс зөгий бүтээгдэхүүнээс харшилтай хүмүүс гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг скраб сонгох нь дээр бөгөөд жор нь зөгийн бал агуулаагүй болно. Хэрэв та түүний тусламжтайгаар целлюлиттэй салах ёс гүйцэтгэхээр шийдсэн бол завсарлагааны үеэр зөгийн балаар боож, өвдөлттэй, гэхдээ маш үр дүнтэй целлюлитийн эсрэг "довтолгоо" хийж үзээрэй, энэ нь үл тоомсорлож буй "жүржийн хальс" -ыг ч уусгах болно.

Целлюлитийн эсрэг сахарын скраб

Целлюлитийн эсрэг гэрийн сахартай скраб нь нэлээд бүдүүн бүтэцтэй тул эд эсийн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, хорт бодисыг арилгаж, арьсыг толигор болгодог. Мэдээжийн хэрэг, үнэхээр байгалийн гаралтай нэгийг нь ашиглах нь дээр ашигтай бүтээгдэхүүн, гэхдээ та уламжлалт цэвэршүүлсэн элсэн чихэр хэрэглэж болно. Кофе бутлуурт нунтагласан овъёосны будаа нь элсэн чихрийн барзгар бүтцийг зөөлрүүлж, арьсанд тэжээл өгч, эрүүл витамин, эрдэс бодисоор хангадаг тул үр нөлөөг сайжруулахад тусална.

Гэртээ элсэн чихэрээр целлюлитийн эсрэг гуужуулагчийг хэрхэн яаж хийхийг мэддэг тул та жигд бус арьсаас удаан хугацаанд салж чадна. Энэ бол энгийн. Хагас шил элсэн чихэрийг ижил хэмжээний овъёосны гурилтай хольж, нэг халбага нимбэгний шүүс нэмж, хольж, биедээ массаж хийж, 5 минутын дараа бүлээн усаар зайлна. Нимгэн, хуурай арьсны хувьд нимбэгний шүүсийг маалингын үр эсвэл чидуны тосоор сольж болно. Та холимог дээр хэдэн дусал эфирийн тос эсвэл бэрсүүт жүрж нэмж болно. Энэ нь процедурыг илүү тааламжтай, үр дүнтэй болгоно.

Алдарт дуучин Шакира аливаа зүйлийг арай өөрөөр хийхийг илүүд үздэг. Тэр зүгээр л бор элсэн чихэрийг 1:1 харьцаатай гар хийцийн цөцгийтэй хольж, биедээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, зайлж, хөл, гуяны арьсыг толигор болгож, шинэчилсэн. Та яагаад дэлхийн алдартнуудын нууцыг ашиглаж болохгүй гэж? Клеопатра өөрийн нэрээр нэрлэгдсэн алдартай усанд орохоосоо өмнө яг ийм гуужуулагчаар өөрийгөө эрхлүүлсэн гэж тэд ярьдаг.

Шавараар цэвэрлэнэ

Витамин, макроэлементээр баялаг шавар нь үргэлж хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддог хамгийн сайн хэрэгсэлнүүр болон биеийн арьсанд зориулагдсан. Гэрийн нөхцөлд эдгээх шавар нэмсэн целлюлитийн эсрэг скраб нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, жүржийн хальснаас салж, нүх сүвийг цэвэрлэж, хорт бодисыг арилгахад тусална. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та 50 грамм зөгийн бал, дөрвөн дусал jojoba тос, кофе бутлуурын буталсан далайн давсны хагас шилтэй холих хэрэгтэй. Хэрэв та энэ процедурыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийхийг санаж байвал хилэн, толигор, жигд арьс баталгаатай болно.

Давстай скраб

Гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй скрабууд нь аль болох энгийн бөгөөд боломжийн үнэтэй байдаг. Жишээлбэл, хагас аяга бүлээн ус, нэг шил оливын тос, хагас шил далайн давсны уусмалд ууссан шингэнээс бэлтгэсэн. Холимогийг гарынхаа алгаар доороос дээш биеийн дээгүүр үрнэ. Долоо хоногт ядаж нэг удаа хийх ёстой процедурын дараа арьсыг чийгшүүлэгч тосоор тослохыг зөвлөж байна. Үүссэн скрабыг хөргөгчинд хадгалж, хэрэглэхийн өмнө халааж болно.

Гэрийн скрабын найрлагатай туршилт хийснээр бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн целлюлитийн хамгийн тохиромжтой жорыг олох болно. Асуудлаас ангижрахын тулд целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, зөв ​​хооллолтоос бүрдэх урьдчилан сэргийлэх талаар бүү мартаарай.

Бүгдээрээ сайн уу, эрхэм уншигчид!

Өнөөдрийн хэлэлцэх асуудлын нэг бол целлюлитээс салах явдал юм. Энэ арьсны өвчинХамгийн туранхай охин хүртэл хөл, өгзөг, гэдсэн дээрээ үзэн яддаг "жүржийн хальс" авах боломжтой тул хэнийг ч гайхшруулж чадна. Мөн үүнд маш олон шалтгаан бий.

Би энэ асуудлын нарийн ширийнийг ярихгүй, гэхдээ үүнийг шийдэх нэг арга замыг танд хэлэхийг хичээх болно. Целлюлитийн скраб нь бидний биед тохиолддог сөрөг үйл явцад ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөх нэлээд түгээмэл арга юм.

Бид бүтээгдэхүүн ашиглан целлюлиттэй тэмцэх болно гар хийцийн, энэ нийтлэлд би хамгийн үр дүнтэй скраб хийх жорыг өгөх болно, тэдгээрийн найрлага нь байгалийн бөгөөд нэлээд хямд байх болно, би тэдгээрийг хэрхэн зөв ашиглахыг танд хэлэх болно, мөн бэлэн сонголтуудын талаар би мартахгүй.

Таны доор үзэх скраб нь арьсан доорх өөхийг задлах, сунгах тэмдгийг арилгахад тусалдаг төдийгүй арьсны эпидермисийг төгс цэвэрлэж, зөөлрүүлнэ. Танд хийх ганц л зүйл үлдлээ - тэдгээрийг хийж, өөрөө туршиж үзээрэй. Сайхан сэтгэлбаталгаатай!

Кофены багц

Целлюлитийн эсрэг скрабын гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь кофе юм. Гэхдээ хамгийн сонирхолтой нь та үүнийг маш их уувал целлюлитийн дүр төрхийг өдөөдөг гэдгийг та мэднэ. Үүнээс зайлсхийхийн тулд гаднаас нь түрхэх хэрэгтэй. Жүржийн хальстай хамгийн сайн тэмцдэг ногоонкофе, гэхдээ та бас хар хэрэглэж болно.

Кофены оронд та кофены шаарыг авч болно, гэхдээ тэдгээр нь хольцгүй байх ёстой: сүү, цөцгий, элсэн чихэр гэх мэт. Энэ нь хуурай арьсанд илүү тохиромжтой. Дараагийн жор нь тараг шаарддаг бөгөөд энэ нь эпидермисийг арчлах, өөрөөр хэлбэл төгс чийгшүүлж, тэжээх болно.

Танд юу хэрэгтэй вэ?

• (2-3 tbsp);
• байгалийн тараг (3-4 tbsp).

Хэрхэн бэлдэж, өргөдөл гаргах вэ?

Дээрх хоёр найрлагыг нэгэн төрлийн тууштай болгох хүртэл холино. Дараа нь энэ хольцоор целлюлиттэй хэсэгтээ 5 минут иллэг хийж дахин 10 минут байлгана. Дараа нь арьсанд тааламжтай бүлээн усаар скрабаа сайтар зайлж угаана. Долоо хоногт 2 хүртэл удаа гуужуулна.

Pepper хувилбар

Улаан чинжүү нь өөх тосыг шатааж, эдэд цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, целлюлитийн сүрьеэтэй сайн тэмцдэг. Гэхдээ дараах жор нь хүн бүрт тохиромжгүй, үнэ цэнэтэй бишХэрэв та зүрхний асуудалтай бол үүнийг хэрэглээрэй varicose судлуудсудлууд, тромбофлебит, харшлын урвал, түүнчлэн жирэмслэлт, эмэгтэйчүүдийн өвчин.

Дараагийн гуужуулагч нь мөн шанцай агуулсан байдаг. Энэ нь өөх тосыг үр дүнтэй задалж, бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг. Чидун жимсний тосарьсыг төгс чийгшүүлнэ; хэрэв таны гарт байхгүй бол та өөр ургамлын тос авч болно.

Geranium эфирийн тос нь цусны эргэлтийг хурдасгаж, лимфийн системийг идэвхжүүлж, арьсны хог хаягдал, хорт бодисыг арилгахад тусална.

Танд юу хэрэгтэй вэ?

• улаан чинжүү нунтаг (2 tbsp);
• шанцай (1 халбага);
• оливын тос (4 tbsp);
• geranium эфирийн тос (6 хэсэг).

Хэрхэн бэлдэж, өргөдөл гаргах вэ?

Дээрх бүх найрлагыг сайтар хольсноор та бэлэн скраб авах боломжтой. Та энэ хольцоор асуудалтай газруудыг тосолж, 15-20 минут хүлээх хэрэгтэй болно. Дараа нь скрабаа урсгал хүйтэн усаар сайтар зайлна. Процедурын явцад та арьсанд хүчтэй түлэгдэх мэдрэмжийг мэдэрч болно. Энэ бол хэвийн зүйл, санаа зовох хэрэггүй. Та долоо хоногт 2 удаа угаах хэрэгтэй.

Зөгийн балны сонголт

Зөгийн бал нь арьсыг ашигтай витамин, эрдэс бодисоор хангаж, чангаруулах үйлчилгээтэй, ус-давсны тэнцвэрийг хэвийн болгож, өөх тосны ордуудын задралыг идэвхжүүлдэг. Чихэртэйг нь авах нь дээр. Хүнд тос нь арьсны эпидермисийг төгс тэжээдэг. Oatmeal нь арьсыг зөөлөн гуужуулж, шинэхэн, уян хатан болгодог.

Танд юу хэрэгтэй вэ?

• зөгийн бал (1 tbsp);
• овъёосны будаа (4 tbsp);
• өтгөн тос (1 tbsp).

Хэрхэн бэлдэж, өргөдөл гаргах вэ?

Бүх найрлагыг жигд болтол холино. Скрабыг арьсанд түрхэж, 5 минутын турш массаж хийж, дараа нь дахин 15 минут байлгана. Дараа нь бүх найрлагыг арьснаас бүлээн усаар угаана. Долоо хоногт 2 хүртэл удаа гуужуулна.

Далайн давсны хувилбар

Скрабын гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь далайн давс бөгөөд хаван арилгах, бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, өөх тосыг төгс задлах, арьсны эсийг цэвэрлэж, цусны бичил эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Цөцгий нь эргээд эпидермисийг тэжээж, чийгшүүлж, арьсыг уян хатан болгож, үрэвслийг намдаана. Нимбэгний шүүсэпидермисийг бага зэрэг цайруулж, нүх сүвийг чангална.

Танд юу хэрэгтэй вэ?

• (2 халбага);
• цөцгий (1 шил);
• нимбэгний шүүс (1 tbsp).

Хэрхэн бэлдэж, өргөдөл гаргах вэ?

Дээрх бүх найрлагыг сайтар холино. Биеийн арьсанд түрхэж, "жүржийн хальс" -аар сайтар массаж хийнэ. Хэдэн минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна. Хэрэглэх давтамж нь ижил байна.

Кардамонтой видео жор

Дулааны нөлөөгөөр боож өгнө

Скрабын найрлагад орсон найрлага нь мөн дулаарах нөлөөтэй. Энэ нь бодисын солилцоог хурдасгах боломжийг олгодог бөгөөд үүний үр дүнд эд эсэд өөхний шаталтыг нэмэгдүүлдэг. Жишээ нь энэ:

• улаан чинжүү;
• шанцай;
• гич;
• гавар;
• цагаан гаа гэх мэт.

Тэдэнтэй хамт скрабыг ердийнх шигээ дугуй хөдөлгөөнөөр асуудалтай газруудад хэрэглэдэг. Энэхүү хэрэглээ нь арьсыг сайн дулаацуулдаг. Дараа нь найрлагыг нь угааж болохгүй, харин арьсанд хэрэглэнэ хүнсний хальс 30-40 минутын турш.

Энэ үед та фитнессээр хичээллэж болно, жишээлбэл, олсоор үсрэх эсвэл байрандаа гүйх, эсвэл squat хийх боломжтой. Хугацаа дуусмагц та скрабаа өрөөний температурт усаар сайтар зайлах хэрэгтэй.

Мөн та чадна ялгаатайцеллюлитийн эсрэг скрабын найрлага, жишээлбэл кофег давстай холих эсвэл зөгийн бал нэмэх. Эцсийн эцэст, эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь целлюлиттэй маш сайн ажилладаг бөгөөд өөрсдийгөө маш удаан хугацаанд хамгийн шилдэг нь гэдгээ баталсан.

Целлюлитийн эсрэг бэлэн скрабуудын үнэлгээ

Хэрэв та гар хийцийн биеийн гуужуулагч бэлтгэхэд санаа зовохыг хүсэхгүй байгаа бол бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж авах боломжтой. Целлюлитийн эсрэг хамгийн алдартай, үр дүнтэй скрабууд нь дараахь зүйлүүд юм.

1. Флоресан "Фитнесс биеийн целлюлитийн эсрэг халуун скраб" (чинжүү, шанцай);
2. Natura Siberica галзуу амьтдын био скраб "Халуун авчир!" (давс, чинжүү, цагаан гаа);
3. Natura Vita " ХАММАМ органиктос" (ногоон кофе, цагаан гаа);
4. Гэрийн шохой, жүржийн жор (далайн давс);
5. Pretty Garden "Баяртай целлюлит" (элсэн чихэр);
6. Ecolab "Целлюлитийн эсрэг биеийн скраб" (цагаан гаа, гич);
7. Беноат "Базител Грин" (ногоон цай).

Энэ бүх хөрөнгө маш их орж ирсэн эерэг саналмөн манай улсын эмэгтэйчүүдийн дунд өндөр оноо.

Үүнийг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?

Угаах процедурын үр дүнд хурдан харагдахын тулд арьсыг уян хатан, толигор болгохын тулд та дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

зайлсхийхийн тулд сөрөг үр дагавар, Би танд эсрэг заалтуудын жижиг жагсаалттай танилцахыг зөвлөж байна.

1. янз бүрийн арьсны өвчин;
2. арьсан дээрх шарх, зураас;
3. varicose судлууд;
4. жирэмслэлт;
5. зүрх судасны тогтолцооны эмгэг;
6. хавдрын үйл явц;
7. бөөрний өвчин;
8. скрабын нэг буюу өөр бүрэлдэхүүн хэсгийн харшил.

Төгсгөлд нь би та бүхнийг “жүржийн хальс” гэх таагүй асуудлаас үүрд ангижрахыг хүсч байна. Зуны улиралд далайн эрэг дээр усны хувцастай ичиж зовохгүй байхын тулд яг одоо скраб хийж эхлээрэй.

Мөн боломжтой бол удирдахыг хичээ эрүүл дүр төрхамьдрал, завгүй бай бие махбодийн үйл ажиллагаа, илүү их ус ууж, дараа нь та зөвхөн целлюлитийн сүрьеэ арилгах болно, гэхдээ бас мэдэгдэхүйц жин хасах болно. Зүгээр л арга хэмжээ аваарай!

Танд толигор биеийн арьс! Уулзъя!