Техники и методи за ефективно запаметяване за ученици. Мнемонични техники за запаметяване: примери

За успешна подготовкакъм сесията. Но решихме да не спираме дотук и да ви запознаем с поне четири по-ефективни метода за бързо запаметяване на текст или друга информация. Прочетете, помислете, изберете правилния.

Всички изброени по-долу методи се основават на многократно четене. Но тук не става дума за безсистемно и необмислено четене, а за дълбока работа върху текста.

Усвояване на текста в 4 повторения: методът OVOD

Името се състои от първите букви на имената на основните етапи на запомняне на текста:

1. Оглавенмисъл. Текстът се чете за смислено възприемане и открояване на основните мисли, установяване на връзки между тях. Не е нужно да приемате всичко в текста. Ако е необходимо, основната информация се подчертава или изписва на отделен лист.
2. ATвнимателенчетене. Второто четене се отличава с повишено внимание и внимателност, трябва да обърнете внимание на малки детайли, детайли. Текстът се чете бавно. Основната задача на този етап е мислено да свърже детайлите с основните мисли. В края на етапа трябва да се опитате да запомните основните мисли и детайлите, които вече са прикрепени към тях.
3. Опреглед. Текстът се преглежда бързо, без задълбочено четене. Разглеждането започва от края. Читателят мислено си задава въпроси по основните точки, опитва се да направи паралели с вече получената информация за текста. На този етап се изготвя приблизителен план на текста и се запомня редът на основните мисли.
4. дводка. Повторение на текста от паметта в определена последователност: запомнете основните моменти, постепенно преминавайки към детайлите. На този етап, ако е възможно, трябва да се избягва надничането в текста. След това следва препрочитане с мисловни „серифи“ на онези места, които читателят е пропуснал или забравил. Защо се случи така? Ако липсващата информация е значителна, тя трябва да бъде разработена.

Сред всички методи за усвояване на информация този е подходящ за текстове с малък обем.

Тъй като новата информация бързо се забравя след първоначалното запознаване, струва си да я повторите малко по-късно (след няколко часа на същия ден или на следващия). С течение на времето динамиката на забравянето се забавя.

Четене на глас и умствено повторение: методът HORN

Този метод за бързо запаметяване на информация е подобен на предишния, но има и своите разлики.

В Казанския университет е проведен експеримент, по време на който субектите формират 4 групи. Задачата на всеки е да запомни текста. В първата група текстът беше прочетен на глас 4 пъти. Във втория – текстът е прочетен на глас 3 пъти и 1 път мислено преразказан от учениците. В третия текстът беше прочетен два пъти и два пъти преразказан мислено. В четвъртия текстът беше прочетен на глас само веднъж, а 3 пъти беше преразказан мислено от публиката.

Резултатите показват най-голяма ефективност на запаметяването сред учениците от четвърта група. Слушателите от третата група запомниха информацията малко по-малко ефективно, втората група беше още по-малко ефективна, учениците от първата група запомниха информацията по-зле от останалите.

Благодарение на този експеримент се появи методът PHOG:

1. Оориентация. Когато четете текст, е важно да разберете основната му идея. Ако е необходимо, се записва или подчертава, повтаря се многократно в паметта.
2. Хсянка. При повторно четене се запознава по-внимателно с информацията, откроява се по-малки детайли, установява се връзка между тях и основните мисли на текста. Мислено основните мисли се повтарят няколко пъти, обвързани с детайлите.
3. Опреглед. Бърз преглед на текста определя дали основните идеи и връзката им с детайлите са идентифицирани правилно. За по-задълбочено разбиране можете да зададете въпроси към основните части.
4. г lavoe. Извършва се умствен преразказ и по възможност на глас. На този етап е важно да запомните основните мисли, да отговорите на поставените въпроси.

Опитайте се да сведете броя на четенията до минимум. В същото време броят на умствените повторения може да бъде абсолютно всякакъв, необходим за по-добро усвояване в паметта.

Техники за запаметяване на големи количества информация: методът на Цицерон

Предходните методи са подходящи за работа с малки текстове. Но какво ще стане, ако трябва бързо да овладеете и запомните цели бележки, книги, произведения?

Както може би се досещате, тази техника е кръстена на Марк Тулий Цицерон, брилянтен оратор, великият държавник на Рим, живял през 106-43 г. пр.н.е.

Слава на този човек донесоха не само най-умните му мисли. В речите си той никога не е използвал бележки, възпроизвеждайки от паметта огромен брой дати, факти, цитати. исторически събитияи имена.

Това е един от най-добрите методи за запомняне на информация поради своята простота. Той също се нарича стайна системаили метод на места.

Въпросът е мислено да подредите важни факти в определен ред в добре позната стая. След това, ако е необходимо, просто трябва да запомните тази стая, за да извлечете необходимата информация. Именно от тази техника се ръководеше самият Цицерон, когато се подготвяше за представления: мислено той се разхождаше из къщата си, поставяйки основните положения на речта в нея възможно най-удобно за себе си.

Преди да започнете да овладявате метода, важно е да изберете своя собствена последователност на обикаляне на стаите, за да не се объркате в собствената си логика на разполагане на информация.

За първо запознаване със запомнянето на информация по този начин, опитайте се наистина да се разходите из къщата си, като мислено поставите информацията на нейното място. Тогава изобщо няма да е необходимо да се разхождате из къщата, достатъчно е мислено да повторите изминатия маршрут.

И ето няколко съвета, които да ви помогнат да направите правилното „подреждане“ на информацията:

• Най-доброто място за начало е в собствената си стая. Вземете вратата като отправна точка, след това следвайте правилото на лявата ръка (разгледайте по ред всичко, което е на лява страна) и се движете бавно по посока на часовниковата стрелка;
• при последователно поставяне на информация си струва да се имат предвид неподвижни обекти, които винаги стоят на едни и същи места (завеси, полилей, подова лампа, диван, картина, рамка за снимки, корниз, рафтове и др.);
• трябва да използвате последователно движение не само отляво надясно, но и отгоре надолу, тъй като предметите често са един под друг (килим под дивана, маса под полилея и др.);
• ако трябва да запомните многостепенни списъци, използвайте не само дома си, но и домовете на вашите роднини, приятели, лекционната зала и дори добре заучените маршрути от дома до училище, до магазина и т.н.

С течение на времето, когато се запознавате все повече и повече с този метод, ще можете да използвате все по-малки и по-малки обекти от стаи и да намирате все по-уединени места за съхраняване на информация в паметта. Но в самото начало е по-добре да се ограничите до най-забележимите предмети в стаята.

Този метод се е доказал при работа с големи текстове, ежедневна рутина, запомняне на реда на телефонните разговори. Освен това, ако важна информация е свързана по някакъв начин една с друга и не е просто безсмислен набор от данни, тогава можете да използвате повторно една и съща стая няколко пъти.

Методът на Цицерон е чудесен за запомняне на числа. Вярно е, че първо трябва да преведете числата от абстрактна форма в по-конкретна по всякакъв начин. удобен начин. И едва тогава можете да запълните местата в стаята с предмети, в които са били преобразувани числата.

Огромното предимство на този метод е, че са необходими 2-3 тренировки, за да го овладеете, за разлика от много други техники. Освен това може да се използва в абсолютно всяка ситуация и навсякъде. В същото време мястото, където се намирате в даден момент (публика, вила, музей, деканат), ще ви служи като опора и помощ. Всичко, което трябва да направите, е да запомните в детайли позната стая или да използвате тази, в която се намирате в момента.

Каним ви да практикувате и да се опитате да възпроизведете думите по-долу по памет по метода на Цицерон: плувка, салфетка, маши, трева, огледало, албум, гребен, книга, котка, крушка, кибрит, одеяло, ножица, лъжичка. Можете да използвате снимката като примерна стая:

Тази техника- един от най ефективни методи, допринасящи за ефективното запомняне на текстовата информация.

Използване на визуална памет: Методът на пиктограмата

Пиктограмата е набор от графични изображения, които човек измисля с цел запомняне и след това възпроизвеждане на всякакви думи и изрази.

Методът на пиктограмата в психологията често се използва за изследване, диагностициране и укрепване на паметта на хора с „визуален” образ (визуални).

По време на изучаването на мисленето по метода на пиктограмите беше разработен следният план при работа с текстова информация:

1. В текста се подчертават ключови думи или кратки фрази, които трябва да бъдат изписани и подчертани.
2. За всяка дума или фраза се начертава пиктограма - вид изображение, което по-късно ще ви помогне да запомните точно тази дума / фраза. Изображението тук играе ролята на визуална асоциация. Когато рисувате, не използвайте схеми, както и ненужни детайли. Картината не трябва да съдържа цифри или букви. Процесът на създаване на изображение не трябва да отнема повече от 10-20 секунди. Пример: за да запомните израза "упорита работа", можете да нарисувате чук или човек, огънат под тежък товар. С фразата " забавно парти» Можете да свържете фойерверки, знамена, коледно дърво и т.н.

Пиктограмата не може да бъде правилна или грешна. Това е асоциация, която принадлежи на вас и е създадена, за да изпълни основната цел – да ви напомни за думата или фразата, към която е прикрепена.

Много по-лесно е да се рисува за конкретен обект (сладолед, мечка, нос), отколкото за процес или абстрактно понятие (развитие, копнеж, отражение). Но дори и в този случай можете лесно да разрешите проблема - просто трябва да им зададете по-конкретна асоциация, да ги трансформирате в нещо конкретно. Например за думата "развитие" можете да използвате изображението на спирала, за думата "копнеж" - сълза или антиусмивка, за "мислене" - крушка и т.н.

Има и думи със средна сложност на конкретизация, например училище може да бъде изобразено с бюро, черна дъска, болница с легло или червен кръст и т.н.

Преди да започнете да използвате метода на пиктограмата, трябва да практикувате. Това ще ви позволи да напълните ръката си в рисуването и да се подготвите за непосредствената задача.

Примерно упражнение : Начертайте пиктограми за думите по-долу. Моля, имайте предвид, че тук се използват думи с различна сложност. Опитайте се да нарисувате такава картина, така че след няколко часа да можете да си спомните думата, за която сте създали изображението.

След няколко часа опитайте да възпроизведете всички думи в съответствие с тяхната пиктограма и след това възпроизведете целия текст, като разгледате снимките си. изпит.

Между другото! За нашите читатели вече има 10% отстъпка всякакъв вид работа.

Използване на системата за натрупване: методът на Аткинсън

Но Аткинсън е сигурен, че паметта трябва да се подобрява постепенно, без внезапни скокове и претоварвания. Следователно единственият безопасен и доказан метод за укрепване на паметта е методът на натрупване.

Ученият предлага да оставим настрана всички изкуствени методи, използвайки само това, което самата природа ни е дала. Мозъкът, както всички мускули, се нуждае от тренировки и постепенни натоварвания. С увеличаване на натоварването се увеличава и ефективността на паметта.

Същността на системата е:

1. Изберете текст (оптимално - в поетична форма). През първия ден се учат наизуст от 4 до 6 реда.
2. На втория ден те повтарят вчерашните заучени реплики и допълнително научават още 4 до 6 реда.
3. На третия ден към вече научените се добавят 4-6 нови реда.

Колкото по-голям е броят на повторенията, толкова по-добре се запомня новият материал.

Няма нищо лошо от време на време да надникнеш в някоя книга. Не се разстройвайте, ако нещо се забрави: с течение на времето обемът на паметта ще се увеличи, запомнянето ще стане по-лесно.

След месец удвоете количеството информация, която научавате. След още един месец можете да утроите количеството информация.

Проучванията показват, че в резултат на прилагането на тази техника:

• научените знания остават за дълго време и лесно изскачат в паметта,
• способността да се запомнят абсолютно всякакви неща се подобрява непрекъснато,
• с помощта на силата на волята всяка информация се запомня лесно.

Същността на този метод не е нищо друго освен повторение. Класовете се правят най-добре сутрин, тъй като по това време на деня нашето възприятие е все още свежо. Тренирайте всеки ден и ще видите: след месец мозъкът ви ще запомни многократно повече информация.

Какво е важно да запомните?

Многократното несистематично повтаряне на информация е непродуктивно.

А паметта може и дори трябва да се тренира! Запомнянето на нещо ново е полезно не само при подготовката за изпити, но и за живота като цяло. Скоро след началото на използването на избраната техника можете да видите как мозъкът започва да запомня друга информация, която използваме в живота: запомнете телефонни номера, адреси, регулирайте входяща / изходяща кореспонденция и много други.

Тайната е, че след многократно обучение паметта автоматично започва да прилага умението да запомня повече информация. И това е без използване на мнемонични техники и обучение. Все пак си струва да помагате на мозъка си от време на време, като подреждате важна и маловажна информация. Например, когато се подготвяте за изпит по дисциплина, която по никакъв начин няма да ви е необходима в реалния живот, няма смисъл да преподавате много безполезна информация. Достатъчно е да поискате помощ от хора, които ще го направят вместо вас.

И тук можете да гледате видеоклип за това как да запомните OVOD и OCHOG - най-популярният начин за увеличаване на паметта:

Напълно възможно е бързо и надеждно да се заснемат учебни и литературни текстове, лекции, имена, лица, телефонни номера, чужди думи в паметта. За тази цел се използват различни техники.

Основни трикове

Един от начините да овладеете изкуството на запаметяването е да научите специални техники. Те помагат на човек да управлява правилно съхранението в мозъчните структури на всякакви данни, идващи отвън.

Ефективното запаметяване се основава на ярки впечатления, желание за умишлено ясно запомняне на събитие, установяване на връзка между нов материал и съществуващ опит, умения за навременна концентрация на вниманието, осъзнаване на запомнената информация и разбиране къде ще бъдат използвани.

Методът на пиктограмите е насочен към преподаване на медиирано запаметяване, което препоръчва превръщането на думите в рисунки с цел ефективно припомняне.

Проверката на собствената ви фотографска памет е възможна по метода на Айвазовски. Великият художник, ако е необходимо, би могъл да пренесе пейзажа, останал в паметта му, върху платното. Субектът отделя няколко минути на изучаване на някакъв обект, след което затваря очи и се опитва да го възпроизведе мислено.

Често, за да запазят голямо количество информация в главите си, хората прибягват до тъпчене, но механичните методи за запаметяване са досадни и неефективни. За успешно усвояване на думите експертите препоръчват следните техники:

• рационалните техники включват използването на логическо мислене;
• ейдетиката се основава на запазване на интересни образи в паметта;
• основните мнемонични методи се основават на изкуствени методи за ефективно запаметяване на информация.

Мнемониката е насочена към развитието на образното мислене, създаването на поддържащи асоциативни серии и повишена концентрация на внимание. Използва се за улавяне на трудна информация. Има много интересни ефективни методизапаметяване.

Мнемонични

Повечето мнемонични техники са като детски игри.Цялата входяща информация е криптирана. След това следвайте процеса на запаметяване и повторение. Лексикалната база на всяка чужд езикможе да се овладее за 2 седмици. Техниките се основават на създаването на вериги от отделни асоциации, свързани с ярки изображенияи определени емоции.

Звукът на чужда дума се наслагва върху познато понятие. Английската дума "стена" (стена) е съгласна с руската "вол", така че трябва да си представите огромен вол, който бяга бързо и опря мощните си рога в стената. Човек дори може да си представи жестокото пукане на срутваща се стена.

Акроним

Фактите се запомнят лесно условно съкращение на фрази, началните букви на думите на които са код за дешифриране на данните, необходими за запаметяване.Астрономите, по началните букви на думите на определени фрази, лесно научават имената на планетите от Слънчевата система. От ранна възраст, за да възпроизведат цялата верига от цветове на дъгата в строга последователност, хората запомнят израза „Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът“.

Оформление

Този подход предполага прилагане на определени принципи или правила.В процеса на запомняне на текст някои прибягват до подреждане на информацията по азбучен ред, докато други я разпределят по цвят, размер, възраст или предназначение.

Асоциативен метод

За по-ефективно запомняне, когато създавате асоциативни серии, е препоръчително да използвате следните мнемонични техники: хиперболизация, анимация, модификация и акцент.

• хиперболапредполага умишлено преувеличаване на изображенията. На един малък предмет трябва да се придаде гигантски вид във въображението. То трябва да се появява в мисли, много по-големи, отколкото е в реалния свят. Например, представете си огромна муха. Може би ще има параметрите на орел или дори на самолет.
• възражданеобектът включва движението му. Маса, която се движи независимо из стаята, ще се помни дълго време.
• Модификациявъзниква, когато понятието се трансформира, но без да се нарушава значението на самата дума. Например, мотоциклет може да бъде оборудван с витло във въображението.
• акцентуациясе основава на умственото подобряване на изображението чрез подчертаване на важен детайл. Можете да използвате карикатура или карикатура. Понякога на запомнящо се изображение се дава светлина или звук. Например, докато запомняте думите "шал", си представете, че той бръмчи и свети отвътре.

Можете да използвате техниката "верига" и да свързвате думи, които не са логически свързани помежду си. Например, те създават верига от изображения, за да запомнят списък за пазаруване.

Колкото по-смешна и по-абсурдна става историята, толкова по-добре остава в главата ви.

Система с памет Giordano

За дългосрочно съхранение в паметта на различни номера, телефонни номера, адреси, точни дати, топонимични имена, фамилии, собствени имена, бащини, системата Джордано е призната за една от най-ефективните техники. Основните етапи включват кодиране на детайлите от запомнения материал във визуални образи, процес на последователно запаметяване на информация и нейното консолидиране в паметта.

Кодирането във визуален образ не е самото запаметяване. Това е само подготовка за него. Например, спешно трябва да поправите телефонния номер 8-914-240-53-03 в паметта си. Може да се кодира така. Цифрата осем представлява пясъчен часовник, които отразяват епизода, свързан с избухването на Първата световна война.

Следващите 3 числа се запомнят, визуално представляващи таралеж с две стърчащи вътре различни страниигли, едната от които е прикрепена пакетче чай, тъй като числото "4" е подобно на буквата "H". На другата игла се вижда яйце, защото е оформено като нула.

По таралежа капе пот. Първата буква на думата кодира пет, а последната буква тройка. Линейка с ярко изписано "03" отвежда болен таралеж.

Първо, основата на бъдещата асоциация е изолирана.Необходимо е да се създадат 3 части от отделните му връзки и след това да се представят изцяло. Обикновено са необходими 5-6 секунди, за да се образува една връзка. Необходимо е да се запомнят всички връзки, образувани между елементите на информацията, създадена във въображението.

Запомнянето на последователността на асоциациите става по 2 начина.Първият включва създаването на асоциативна серия от необходимия брой стимулиращи изображения. Вторият метод включва формирането на информационен блок, използвайки директно взаимосвързани асоциации. Закотвяне необходимия материалосъществено чрез съзнателното му доработване във въображението.

Информацията е фиксирана при използване на приемане на активно повторение.Мислено възпроизвеждайте в паметта всички събития, свързани със запомнянето на телефонен номер.

Законите на паметта в психологията

Законът за ярките впечатления засяга запаметяването.Паметта винаги реагира на силни впечатления, така че ярките събития се запомнят бързо и лесно. Можете лесно да си спомните всеки много интересен епизод, който се е случил преди много време. Дълго време в паметта остава човек, който се откроява с екстравагантни дрехи или необикновено поведение. Ако трябва да запомните някаква информация, трябва да й придадете яркост и необичайност.

Законът за значимостта на информацията разпределя информацията според тяхната нужда.Всичко, което е необходимо за оцеляване, задоволяване на нуждите, не създава проблеми със запаметяването. отделни прикачени файлове, житейски ценности, хобита, лични емоции и чувства се запомнят без много усилия.

Законът за мотивацията действа при наличието на мотивираща сила, голямо желание за овладяване на материала.Предстояща награда в конкурс или състезание осигурява силна мотивация да научите много различни факти и информация. Забелязано е, че за учениците е трудно да овладеят точно онези предмети, които смятат, че няма да им бъдат полезни в живота.

Законът за дейността предполага извършване на някакво действие, преди да се засили информацията в паметта.Това могат да бъдат изчисления, сравнения, изолиране на основните идеи. Можете изкуствено да се включите в работата по информацията, да работите с нея. Всички предприети действия подобряват учебния процес.

Изучаването на настройките и настройките преди да започнете да овладявате какъвто и да е материал е задължително. За рационалното използване на ресурсите на паметта човек трябва да се подготви за неговото възприемане. Препоръчително е да прегледате цялата информация, която ще бъде проучена.

Законът за предварителното знание предполага разчитане на натрупания опит.Свързването с познат материал улеснява усвояването на нова информация. Необходимо е да се правят паралели, да се анализират и систематизират фактите.

Законът за взаимното влияние на следите от паметтапредвижда организиране на работа по запаметяването с редуващи се мисловни процеси и кратки паузи, по време на които данните се фиксират в мозъчните структури.

Други техники

Много техники могат да подобрят ефективността на овладяването на учебния материал. Важно е да се анализира ефективността на всяка използвана техника и впоследствие да се използват най-подходящите техники за запаметяване.

За бързо извикване на подготвена реч, използвайте ръбов ефект, което помага да се възпроизвежда началото и края на дълга фраза. Метод за местоположениевключва свързване с обекти, които се срещат ежедневно по пътя за учене или работа, необходими за запомняне на концепция. Можете да поставите маршрута във вашия апартамент или стая.

Методът OVOD включва 4 основни етапа на запаметяване на материала:подчертаване на основната идея, внимателно четене, преглед и прецизиране. Първо се предполага смислен прочит на необходимите данни, придружен от търсене на основната идея, която е записана на лист хартия. На следващия етап те отново четат внимателно цялата реч, като фиксират вниманието си върху най-малките детайли и детайли, които трябва да бъдат обвързани с основните мисли на текста.

Следва преглед на цялата реч и съставяне на приблизителен план, за да се изясни последователността на необходимите факти. Фината настройка включва повтаряне на текста от паметта. Първо се възпроизвеждат основните точки, след това детайлите се възстановяват психически. След това се препоръчва да прочетете отново плана и да отбележите липсващите данни.

Някои експерти предлагат рационални методи за изучаване на чужд речник или трудни термини насън. Технологията на техниката включва използването на първия час след заспиване и последния половин час преди събуждане. Първо те четат думите и ги слушат в аудиозаписа, след което речникът се повтаря силно след диктора, придружен от успокояваща музика. След 15 минути ученикът трябва да си легне. В аудиозаписа думите се повтарят три пъти, първо на висок глас, след това става все по-тихо и по-тихо. На сутринта речникът се чете отново с нарастващ звук.

метод на златен списъкпредвижда двуседмични интервали и повторение на вписванията. Първо се подготвя бронзов списък от 25 думи, записани в тетрадка. След 2 седмици научените думи се изключват от списъка, 17 думи се записват и отново се забравят. Третият списък вече ще включва 12 думи, 4-ият път ще изпише около 8 думи. Златният списък се формира чрез пренаписване на забравени думи от сребърния списък. Работата се извършва по същата схема.

Всеки има памет без изключение. Но за някой е по-добре развит, а за някой е по-лош. Ако вторият вариант е по-близо до вас, не се разстройвайте - всичко е поправимо. Има много начини, методи за запаметяване. Защо да не се възползвате от тях? Ще ви кажем как можете да запомните най-трудната информация.

Памет от гледна точка на физиологията.

Процесът на запомняне е една от основните функции на паметта. Без него по-нататъшното му функциониране е невъзможно. Запомнянето позволява на човек да възпроизвежда вече видяна или чута информация, да я коригира и да я използва в по-късен живот.

Понякога човек изпитва затруднения при възпроизвеждането на материал. Настъпва обратният процес – забравяне. Тази ситуация е естествена за хора на всяка възраст. Това се случва, защото мозъкът филтрира информация, която е ненужна за него или такава, която не е била използвана дълго време. Но механизмът помага да се концентрирате върху нов материал, да го запомните по-добре.

Процесът на запомняне (както и на забравяне) е чисто индивидуален, в зависимост от особеностите на мозъка.

Памет в психологията.

Да запомниш означава да изградиш въображаема връзка между нещо и нещо: например името на човек с неговия стил на облекло, датата на събитие с неговото съдържание и т.н. Това се нарича "асоциативни връзки".

Изграждането на такива връзки осигурява постепенно запомняне на информация с всички детайли. Много техники се основават на асоциации.

Важно: определете вашия тип памет.

5. Начинът на изхвърляне на думи.

Необходимият материал за изучаване се пренаписва ръчно, с отхвърляне на някои думи (трябва да се остави само първата буква). След - прочетете текста, като възстановите пропуснатите моменти от паметта. Има специално създадени програми, които след зареждане на текста припокриват части от думи. Този метод помага при запаметяване на стихотворения.

6. Рима.

Техниката често се използва за запомняне на правилата. Може би фразата „правила в стихове“ звучи детински, но можете да си спомните дълго време, че „Ударението в думата katal относно g се пада на третия сл относног!».

7. Числа.

Има техника за свързване на думи с числа. Това е един вид техника на асоцииране. Например 0-багел, 2-лебед, 8 точки... Тази техника може да се използва при изучаване на думи с дете, като се дават подобни примери за лесно запомняне.

Методът на Цицерон е да представи обекти в позната обстановка. Техниката е ефективна при изучаване на езици. Когато възникне нужда да се запомни някоя дума, асоциацията възниква с позната среда: котката лежи на леглото, а гардеробът е в ъгъла.

Как да запомните всичко без проблеми: 8 тайни.

Тези подробности ще ви помогнат да се концентрирате върху необходимата информация, ще направят процеса на запомняне интересен.

• Важните мисли трябва да бъдат записани. Записвайки необходимия материал, ние развиваме механична памет. Воденето на писмен дневник ще бъде много полезно. Учените казват, че мозъкът е в състояние да се концентрира здраво върху негативните мисли. "пръскане" лоши мислина хартия преди запаметяването ще има добър ефект върху резултата.
• природата помага. Запомнянето на материал в природата повишава концентрацията с 20%. Ако не можете да излезете на чист въздух, можете просто да отделите време на себе си и малко.
• Нивото на звука има значение.Произнасянето на думите на глас и силно повишава ефективността на запаметяване с 10%. Това важи особено за изучаването на чужди думи.
• Използването на диктофон за запис на вашия глас включва няколко наведнъж.
• Смяната на обстановката ще помогне, когато мозъкът изобщо не иска да работи и думите „не се вписват“ в главата. Това показва общо претоварване, което означава, че не трябва да забравяте да дадете на тялото почивка, да промените средата.
• Здравето е на първо място. Правейки постоянен психически стрес, трябва да помните за правилното нещо, спортуване и здрав сън.
• Стимулирайте се с приятна награда за разгледания и научен материал.
• Повторението е неразделна част от усвояването на всякаква информация. Особено полезно е повторението преди лягане.

Бих искал да завърша с думите на американския писател Джак Керуак: "Доверете се на паметта си, резултатите ще ви изненадат." Използвайте нашите препоръки и ги споделете с приятелите си. Работейки върху себе си, можете да запомните всичко.

Въведение

Глава 2

2.2 Съвременни техники и методи на запомняне

Заключение

Библиография

Въведение

През цялата човешка история хората са се опитвали да измислят начини, по които биха могли да придобият каквото и да е знание възможно най-твърдо. Още от древни времена темата и техниката на запомняне са занимавали любознателните умове, разглеждани са и систематизирани от великите хора от миналото. Появява се специален термин, заимстван от гръцки - мнемоника, означаващ изкуството на запаметяването.

Обемът на общите и професионалните знания в света се е увеличил многократно през последния век в сравнение с предишните векове. В същото време се наблюдава все по-голямо увеличение в него, постоянно попълване с нарастващо количество нова информация. Следователно развитието на паметта, подобряването на процесите на запаметяване, съхраняване и възпроизвеждане на информация е една от най-неотложните задачи на човек в модерно общество. Изучаването и прилагането на определени методи, техники и методи на запаметяване значително допринася за качественото и количествено подобряване на запаметяването и задържането на необходимата информация в паметта.

Познаването на тези техники е особено важно за студенти и ученици, тъй като усвояването на образователен материал, общообразователна или специална информация е основната област на тяхната дейност. А без способността да обработват, анализират, асимилират, систематизират и твърдо задържат в паметта изучаваното, учебният процес ще загуби всякакво значение за тях.

Овладяването на методите за запаметяване на информация е един от въпросите за запознаване с формите и методите на научната организация на обучението на студентите, развива уменията им за работа с учебна и научна литература и допринася за успешното усвояване на знанията, необходими за обучението и обучението. изследователска дейност.

Целта на това есе е да се разгледат теоретични и практически препоръки за подобряване на механизма на запаметяване чрез прилагане на определени методи и техники.

Глава 1

1.1 Паметта като основа на човешката умствена дейност

Нашата памет се основава на асоциации – връзки между отделни събития, факти, обекти или явления, отразени и фиксирани в съзнанието ни.

„Паметта е отражение на миналия опит на човек, проявяващ се в запомнянето, запазването и след това припомнянето на това, което е възприел, направил, почувствал или мислил за това.“

Формите на проявление на паметта са много разнообразни. Тяхната класификация се основава на три критерия: обект на запаметяване, степен на волев контрол на паметта и продължителност на съхранение на информация в нея.

Според обекта на паметта се различават фигуративен, което включва зрителна, слухова, тактилна, обонятелна и вкусова памет; словесно-логическиизразени в мисли, понятия, словесни формулировки; мотор, наричан още моторен или кинестетичен; емоционален, споменът за преживяните чувства.

Според степента на волева регулация, цели и методи на запаметяване паметта се разделя на неволно(без предварително поставена цел за запомняне) и произволен(разпънати от усилие на волята).

Според степента на продължителност на съхранение на информацията паметта се разделя на краткосрочен, действащ само няколко минути; дългосрочен, характеризиращ се с относителната продължителност и сила на възприемания материал и оперативен, който съхранява информация само за времето, необходимо за извършване на операция. Обект на тази работа е словесно-логическото дългосрочно произволна паметкоето е в основата на успешното образование в университета.

В зависимост от това колко успешно човек запомня информация, се разграничават визуални (визуални), слухови (слухови), двигателни (кинестетични) и смесени (зрително-слухови, зрително-моторни, слухово-моторни) типове памет.

1.2 Запомняне, неговите характеристики

Паметта като умствена дейност се подразделя на процесите на запаметяване, запазване/забравяне, възпроизвеждане и разпознаване. Запомнянето е установяване на връзка между новото и това, което вече е в съзнанието на човека, „консолидирането на онези образи и впечатления, които възникват в съзнанието под въздействието на предмети и явления от реалността в процеса на усещане и възприятие“.

Запомнянето може да бъде неволно (случайно) или произволно (целенасочено). Произволното запаметяване се класира според степента на точност на бъдещото възпроизвеждане на материала. В някои случаи се запомня и възпроизвежда само общият смисъл, същността на мислите. В други случаи е необходимо да се запомни и възпроизведе точния, буквален словесен израз на мисли (правила, определения и т.н.). Запомнянето на значението е запаметяване на общите и съществени аспекти на учебния материал и отвличане на вниманието от неуместни детайли и характеристики. Изборът на същественото зависи от разбирането на самия материал, от това кое е най-важното и значимото в него и кое второстепенно. Тя е тясно свързана с процесите на мислене, с умственото развитие на човек, с запаса от неговите знания. Ученето е вариант на най-висока вярност с произволно запомняне- в образователния процес се използва особено често. То предполага „систематично, планирано, специално организирано запомняне с помощта на определени техники“.

Възпроизвеждането на вербален материал без разбиране на неговия смисъл не е логическо, а механично запаметяване, запаметяване на отделни части от материала без да се разчита на смисловата връзка между тях. Материалът, запомнен механично, без достатъчно разбиране, подлежи на по-бързо забравяне". "Смисловото (семантично) запаметяване се основава на разбирането на значението, осъзнаването на връзките и вътрешната логическа връзка както между части от запомнения материал, така и между този материал и предишния знание“.

Глава 2

2.1 Появата и развитието на мнемотехниката

По-голямата част от човешката история се е състояла преди появата на писмеността. В примитивните общности паметта за живота на хората, историята на семействата и племената се предавала устно. Това, което не е било запазено в индивидуалната памет или предадено в процеса на устно общуване, е завинаги забравено. В такива неграмотни култури паметта е била обект на постоянно упражнение, а спомените са били обект на запазване и обновяване. Следователно изкуството на паметта е било особено важно в предписьменните периоди от човешката история. Така че свещениците, шаманите, разказвачите трябваше да запомнят огромни количества знания. Специални хора - старейшини, бардове - станаха пазители на социалната култура, способни да преразказват епични разкази, които улавят историята на всяко общество.

Дори след появата на писането, изкуството на запаметяването не е загубило своята актуалност. Много малък брой книги, високата цена на материали за писане, голямата маса и обем на написаната книга - всичко това насърчаваше запомнянето на текста. Система от техники, които подобряват използването на паметта - така наречената мнемоника - очевидно е възникнала и се развивала повече от веднъж в много култури.

Първите познати ни текстове по мнемоника са създадени от древните гърци, въпреки че в писмените източници първото споменаване за него принадлежи на римляните. Трактатът "De oratore" ("За говорещия") на римския държавник и писател Цицерон съдържа първото споменаване на мнемотехниката. Цицерон приписва откриването на правилата за запаметяване на поета Симонид, живял през V век пр.н.е. Тази първа техника предлага да се има предвид картина на някои места и да се поставят ментални образи на запомнени обекти на тези места. В резултат на това редът на местата ще запази реда на елементите. В такива мнемотехнически системи спомените се съхраняват, като се „свързват” с елементи от добре позната среда – обикновено къща с нейните стаи, а обектите, които трябва да се запомнят, се поставят мислено по веригата от такива елементи. След това те са лесни за запомняне, ако говорещият следва тази верига с „вътрешното си зрение“, преминавайки от един елемент към друг. Друг латински текст от неизвестен автор, озаглавен "Ad Herennium", определя паметта като трайно запазване, усвояване от съзнанието на предмети, думи и тяхното взаимно положение. Този текст е за това как да изберете изображения, които, наред с други неща, могат да дадат представа за организацията на запомнените обекти.

Изкуството на запомняне също е разработено от средновековни монаси, които трябваше да запомнят огромно количество литургични текстове. През Средновековието тя се свежда главно до методите за запаметяване на цифри и букви. Смятало се, че е достатъчно да се запомни поредица от рисунки или надписи, подредени в кръг, лесно възприемани от окото, за да се припомни редът на молитвите или списък с пороци и добродетели от време на време. От XIV век мястото на "записване" на запомнени образи започва да се оприличава на театър - специален "театър на паметта" със символични скулптури, подобни на статуите на древноримския форум, в основата на които се намират предмети. запомнени могат да бъдат поставени.

Книги по мнемотехника са написани от Джордано Бруно. В показанията си пред трибунала на инквизицията той говори за книгата си, наречена „За сенките на идеите“, която разказва за мнемоничните му техники. В неговите ръце театрите на паметта се превърнаха в средство за класифициране и разбиране на същността на Вселената и природата, модели на рая и ада.

В научния свят запаметяването се осъществява главно чрез аналогия, особено в точните науки. Опитваме се да разберем неизвестното, като го сравняваме с това, което вече знаем. И така, Ръдърфорд в своята теория сравнява електроните, движещи се по орбити около атомното ядро, с планетите, обикалящи около Слънцето. Тук аналогията е необходима само за да се създаде ясен визуален образ.