Как да издържим морално аборт? Как да оцелеем след аборт по медицински причини: съвет от психолог Как да избегнем депресия след аборт.

Тези жени, които са преживели изкуствен аборт, знаят колко трудно може да бъде да се справят психологически. Как да оцелеем след аборт и да се възстановим по-бързо са може би основните въпроси, които вълнуват жените.

Както знаете, зачеването не винаги е планирано и няма друг избор освен да се подложите на аборт. Причините за това могат да бъдат напълно различни. Това са финансови проблеми и млада възраст очаквана майка, а дори и медицински показания.

Във всеки случай една жена трябва да продължи живота си. Понякога това може да бъде много трудно, тъй като прекъсването на бременността оставя силен отпечатък върху психиката. Това важи и за онези представители на прекрасната половина на човечеството, които са претърпели медицински аборт, и тези, които трябваше да се подложат на операция.

IN последните годиниПрекъсването на нежелана бременност с помощта на лекарства става все по-популярно. Тази процедура се счита за по-безопасна за женското тяло и особено за неговата репродуктивна функция.

И все пак, въпреки по-нежния ефект върху женското тяло на фармацевтичните продукти, за да се отървете от плода, това все още е аборт, така че тази процедура има значително въздействие върху психиката.

Жените, които са претърпели медицинско прекъсване на бременността, трябва да спазват определени правила, за да избегнат допълнителни усложнения. Струва си да се помни, че тялото ще бъде в стресово състояние за дълго време, така че става абсолютно беззащитно срещу определени заболявания. Поради тази причина една жена трябва да забрави вредни продуктии всичко, което може да повлияе негативно на здравето.

Прекъсването на бременността е сериозна морална вреда, която може да предизвика сериозни усложнения. Трябва да избягвате негативизма, за да позволите на тялото да се възстанови.

Що се отнася до физическото състояние, не е изключено силна болкав долната част на корема. Това е съвсем естествено, предвид сложността на процедурата. Ако болката е напълно непоносима, можете да използвате специални лекарства, например No-shpu или Analgin. Силен фармацевтични продуктив този случай те не се препоръчват, тъй като могат допълнително да отслабят организма поради редица елементи, включени в състава им.

В някои случаи жена, която е претърпяла медицински аборт, може да получи силно кървене. Това също е приемливо, но в определени ситуации може да се наложи допълнителна помощ от специалист. Понякога има толкова много кръв, че трябва да се спре медицински изделия. Този симптом не може да бъде пренебрегнат, тъй като може да бъде животозастрашаващ.

Диета и лоши навици

За да улесните преживяването на периода на възстановяване на тялото след медицински аборт, трябва да наблюдавате начина си на живот и да се придържате към специална диета. Диетата на жената трябва да съдържа мазнини и протеини в правилните количества. През този период трябва напълно да се откажете от алкохола, никотина, кафето и други енергийни напитки. Всичко това може да влоши ситуацията, тоест да отслаби още повече тялото и да позволи на инфекцията да премине. За по-бързо възстановяване спокойствие, трябва да ходите повече на чист въздух и да се опитате да правите любимите си неща. Можете да измислите приятно хоби.

Не трябва да забравяме, че по време на медицински аборт тялото се наранява не само психологически, но и физически. Поради тази причина трябва да сте много внимателни с физическа дейности временно се въздържайте от сексуален контакт.

В основата си матката се превръща в отворена рана в периода след аборта. По този начин рискът от инфекция се увеличава значително. Ако след аборт има и възпаление на гениталните органи, възстановяването на женското тяло може да отнеме много време.

Много е важно да спазвате всички правила, за да оцелеете след медицински аборт. Това е много важно за жена, която все още планира да стане майка в бъдеще. Трябва да се помни, че нова бременност след прекъсване може да настъпи много бързо, така че контрацепцията никога не трябва да се пренебрегва.

Как да се справим психологически с аборт?

Много жени, които решават да прекратят бременност, се сблъскват с проблема как да оцелеят психологически при аборт, тъй като част от обществото го смята за неприемлива процедура и затова строго я осъжда, независимо от причините.

Не само, че самият медицински аборт е неприятен и болезнен процес, но освен това има чувство на вина, срам и съжаление, с което е много трудно да се справим, така че възниква силен стрес, придружен от депресия.

Често след аборт жената не може сама да се справи с психологическото си състояние, така че трябва да потърси помощ от професионални психолози.

Въпреки причините, които са накарали жената да направи аборт, психологическото състояние след такава процедура може да бъде много трудно. Има такива моменти като чувство за вина и съжаление за стореното, повишена агресивност, депресия, която може да продължи няколко месеца, чувство за непоправима загуба и безпричинна сълзливост.

Често след аборт жената изпитва мисли за самоубийство. В такива ситуации жените често поемат пълна отговорност за действията си, което смятат психолозите правилната стъпкакъм възстановяване.

На психическо състояниеЕдна жена, която е направила аборт, е по-повлияна от общественото мнение, отношението на партньора си към този проблем, религиозните вярвания, физиологичните промени и хормоналните състояния. въпреки това професионални психолозиказват, че най-важният фактор, от който трябва да зависи поведението и състоянието на жената, е нейното лично отношение към настоящата ситуация.

За да оцелеете по-лесно след медицински аборт, трябва да се опитате да разберете напълно какво се случва и да разберете, че няма връщане назад.

Трябва да приемете живота такъв, какъвто е станал сега. Но най-важното е да си простиш. Само с тази стъпка жената ще може да си върне спокойствието и да продължи да води пълноценен живот.

Близките хора играят огромна роля при възстановяването след медицински аборт. Техен правилно поведениеи приятелското отношение може да направи чудеса. Усещането, че жената не е сама, ще ви помогне бързо да се възстановите и да забравите за проблема. Но близките трябва да помнят, че в такава трудна ситуация е необходимо да се държите внимателно и много деликатно, за да не навредите с прекомерна грижа и внимание.

В наши дни въпросът за взаимоотношенията, семейството и брака е по-актуален от всякога. Хората непрекъснато търсят сродна душа, изграждат отношения тухла по тухла, търсят взаимно разбиране и любов, за да намерят по-късно неразрушим съюз - семейство. Но в тази тема има и друг не по-малко важен въпрос - бременността. Някои очакват с нетърпение това състояние, някои тепърва започват да мислят за деца, а други изобщо не са готови или изобщо не искат да имат деца.

Но понякога се случва една жена да. По какви причини? Какво трябва да знаете за

Причини за прекъсване на бременността

Ако преди няколко десетилетия такава процедура като аборт изобщо не беше уместна, а на някои места дори беше забранена, днес жените все повече се обръщат към болниците по този въпрос. И може да има много причини за това:

1. Една от основните причини за прекъсване на бременността е неподготвеността да станете майка. По-често този проблемзасяга млади момичета, чийто живот все още набира скорост. Работа, обучение, постоянна заетост - всичко това не позволява на едно момиче да стане пълноценна майка. И освен това много често младите двойки просто не са психически подготвени за такава отговорност и затова първата им стъпка е да отидат в медицинско заведение.
2. Втората причина за аборт е невъзможността да се осигури достойно възпитание на нероденото бебе. Този проблем засяга възрастните хора, които току-що са започнали да градят кариера и са напълно потопени в нея. А както знаете, отглеждането на независима личност изисква много усилия, време и пари. Отговорните двойки първо подготвят условията за бъдещото бебе и едва след това вземат такова важно решение - да родят или да не родят дете.
3. Друга неприятна ситуация за една жена е наличието на сериозни заболявания или патологии. Въпреки факта, че повечето заболявания днес могат да бъдат излекувани или поне отслабени толкова много, че човек напълно да забрави за тях, бъдещата майка може да изпита сериозни проблеми по време на бременност, което може да доведе до спонтанен аборт. Как да оцелеем след принудителен аборт? Тази ситуация е една от най-критичните, тъй като в този случай най-често жената иска да забременее, но не може и това оставя силен отпечатък върху психиката на неуспешната майка.
4. И последният, не по-малко труден проблем е ситуацията, когато вече бременно момиче е принудено да прекъсне бременността, ако има патологии в плода. Разбира се, когато се открият сериозни заболявания, всяка майка има избор – да продължи бременността или да я прекъсне, преди да е станало твърде късно. И отношението на всеки човек към този въпрос е индивидуално. Някои хора вярват, че новороденото яйце в бъдеще ще стане пълноценно човешко същество, макар и болно, докато други решават да направят аборт, за да не измъчват детето и себе си. Изборът тук е чисто индивидуален, но има един факт - жените, преживели аборт, изпитват огромен нервен шок, с който не е толкова лесно да се справят.

Защо разглеждаме всяка причина за аборт толкова подробно? Работата е там, че каквато и да е ситуацията, след прекъсване на бременността всяка жена преминава през труден етап от живота. В зависимост от причината за аборта, момичето може или спокойно да преживее процедурата, или да се потопи в сериозно психическо състояние - пост-абортен синдром.

Синдром след аборт

Следабортният синдром е психично разстройство, което може да доведе до по-дълбоки последствия - депресия и апатия.

Симптомите на това заболяване са доста лесни за разпознаване. Те включват:

• Натрапчиви мисли, които могат да доведат до безпокойство и нервност.
• Намалена работоспособност, безпричинна умора.
• Нежелание да бъдеш сред хора, желание за самота.
• Намален апетит, нарушение на съня.
• Намалено либидо.

Моля, обърнете внимание, че това са основни симптоми, които могат да маскират по-сериозни проблеми.

Какви могат да бъдат последствията?

Една от често срещаните последици от пост-абортния синдром е появата на конфликти в отношенията. Често жена, която е направила аборт, развива враждебност към партньора си, особено ако решението за прекъсване на бременността е продиктувано от мъж. Но дори ако решението е взето съвместно, без натиск, този проблем все още може да се прояви.

Причината за конфликтите може да не е непременно проблем в женска психология. Колкото и да е странно, мъж в тази ситуация също може да бъде податлив на пост-абортен синдром. Това изобщо не означава, че вашият партньор е слаб духом. Психологически мъжът също е податлив на преживявания, но за разлика от жените, мъжката половина на човечеството се опитва да не показва емоциите си.

По този начин понякога проблемът с пост-абортния синдром може да бъде неочаквано явление както за жените, така и за мъжете, което може да доведе до проблеми в отношенията.

Сега нека да преминем към решаването на въпроса как да оцелеем след аборт.

Решаване на проблема сами

Можете да подходите към решаването на проблема по различни начини. И ако започнете да забелязвате някакви симптоми на пост-абортен синдром, не се тревожете: има много възможности как да се справите с този проблем.

90% от жените изпитват безпокойство относно операцията през първия месец. Това е съвсем нормално и все още не бива да бъркате възникналото безпокойство с пост-абортен синдром. Сега обаче ситуацията трябва да се нормализира. Как да оцелеете сами след аборт?

Интимен разговор

На първо място, трябва психически да се освободите от ситуацията, която се е случила. Било то умишлен или принудителен аборт. Това може да изглежда странно, но трябва да говорите с нероденото си бебе. Как да го направим?

Можете да използвате ултразвукови изображения или просто да си представите плода в ума си. Не се страхувайте да бъдете откровени. На този етап е много важно да оставите емоциите и преживяванията си навън. Можете да поискате прошка, да кажете защо сте решили да предприемете такава стъпка или какво ви е принудило да направите това. Кажете всичко, което ви е на ум.

Това обаче може да отнеме много време и може би дори повече от веднъж този методОтлично помага да се справите с депресията в първия период след операцията.

За женското тяло е особено важно спазването на дневен режим. Обърнете внимание на начина си на живот. Опитайте се да наблюдавате диетата си, яжте повече храни, съдържащи витамини, прекарвайте повече време на чист въздух. Опитайте се да си лягате навреме и да се натоварвате възможно най-малко.

Прекарвайте време с любимия човек и сред приятели възможно най-често, не се изолирайте. Веднага щом се върнете към по обичайния начинживот след аборт, ще забележите, че безпокойството и нервността намаляват и животът ви отново е изпълнен с цветове.

Помощ от любим човек

Всяка жена знае колко е важно всеки ден да подкрепя своя любим човек. Какво можем да кажем за такава ситуация като аборт, която във всеки случай представлява намеса в женското тяло, което може да се превърне в голям стрес. Дори и да използвате лекарствата, те обикновено имат силен ефект върху хормоналните нива на женския организъм, поради което може да се получи разстройство.

В подобна ситуация, разговор и подкрепа на любим човек, било то вашият съпруг или просто скъп човек, е необходимо повече от всякога. Чудесно е, ако другата ви половина разбира сериозността на вашата ситуация и се стреми да бъде до вас. Но не се страхувайте да влезете в диалог сами.

Говорете с любимия човек. Обяснете, че имате нужда от подкрепа и трябва да говорите. Говорете за страховете си и какво ви тревожи. Проучете историите на двойки, преживели аборт, говорете с хора, които са го преживели. Прекарвайте повече време заедно, променете обкръжението си за известно време - понякога е достатъчно просто да се разходите в парка или да посетите място за културен отдих.

Задушевният разговор с вашия мъж ще бъде по-полезен от диалога с приятел или роднина. В крайна сметка именно с този човек сте най-тясно свързани и той също е замесен в тази ситуация.

Обърнете се към специалист

Ако започнете да забелязвате, че говоренето и самохипнозата не помагат, симптомите на пост-абортния синдром стават все по-изразени, не можете да се колебаете. Как да оцелеете след аборт, ако забележите, че не можете да се справите сами? Трябва да се свържете със специалист.

Гинеколог

Първият лекар, при който трябва да отидете, е специалистът, който ви е оперирал или вашият гинеколог. Защо е необходимо да се започне с него?

Най-честата причина за пост-абортен синдром е хормонален дисбаланс. Поради това понякога самата жена не може да определи как да оцелее след медицински аборт и защо безпокойството не я напуска. В този случай курсът от предписани лекарства и витамини ще ви помогне да нормализирате състоянието на тялото си, което може да ви бъде предписано само от специалист след проучване на тестовете и характеристиките на женското тяло.

Психотерапевт

Но ако вашият лекуващ лекар не открие никакви проблеми с тялото, трябва да се консултирате с психотерапевт и да разберете как психологически да оцелеете след аборт. Как може да помогне този специалист?

Първо, психотерапевтът ще определи корена на вашия проблем и ще ви каже как психически да преживеете аборта. В зависимост от тежестта на ситуацията, лекарят предписва определени лекарства (това могат да бъдат обикновени успокоителни или лекарства с по-широк спектър на действие) или провежда психотерапия.

Сексолог

И последният специалист, с който трябва да се свържете, е сексолог. Тъй като абортът е сериозно решение и за двамата партньори, проблемите в сексуалния живот често възникват на тази основа. Един от тези проблеми е, с други думи, липсата на привличане един към друг. Освен това това заболяване може да се прояви както при мъж, така и при жена, така че и двамата трябва да се свържете със специалист.

Лекарят може да предпише лекарства, които не само ви позволяват да се върнете към сексуална активност, но и разбирате семейни проблемивъзникнали след операцията. Свързването със сексолог ще ви помогне да намерите отговора на въпроса как да преживеете стреса след аборт.

Не мога да отлагам

Последното нещо, което си струва да се каже за този проблем, е, че мнозина по някаква причина не искат да посещават лекар и се опитват да се справят сами с проблема до последния момент. Но не забравяйте, че ако на първия етап на тревожност не сте успели да го преодолеете сами, тогава не трябва да отлагате да се свържете със специалист. Колкото по-дълго чакате, толкова по-дълбоки ще бъдат корените на проблема и ще бъде много по-трудно да ги коригирате. Не се страхувайте да посетите специалисти. Колкото по-скоро потърсите помощ, толкова по-скоро можете да се върнете към нормалния си начин на живот.

Заключение

Сега знаете как да оцелеете в депресия. Дори и най-сериозният проблем може да бъде решен, най-важното е да не се страхувате да търсите решения. Ако се чудите как да преодолеете депресията след аборт, не стойте със скръстени ръце.

Под аборт се разбира прекъсване на бременността преди 6-месечния период, т.е. до момента, в който детето стане способно за самостоятелно развитие. След 6-те месеца започват да говорят не за аборт, а за преждевременно раждане. Има няколко форми на аборт:

• При спонтанен аборт прекъсването на бременността не е планирано и настъпва внезапно. Спонтанният аборт завършва с освобождаване на плацентата и обикновено мъртъв плод. Синоним на спонтанен аборт е думата „спонтанен аборт“;
• предизвиканият аборт е планирано действие, за което жената отива в болница. Индуцираният аборт е разрешен до 2 месеца от бременността;
• терапевтичният аборт се извършва под строг контрол на лекар и се извършва в случаите, когато бременната жена не може да износи плода по здравословни причини.

Основните психологически причини за аборт

Имайки в предвид психологически причиниаборт, трябва да се отбележи, че те няма да са еднакви за спонтанно, изкуствено и изкуствено терапевтично прекъсване на бременността.

Спонтанният аборт е пряко следствие от несъзнателния избор на нероденото дете или майка. В този случай или душата на бебето решава да се появи на друго място, или майката все още не е готова за раждане.

Спонтанният аборт е резултат от общуване на нивото на душите на майката и детето. Ако не може да се намери съвместимост, детето не се ражда.

Възможно е в бъдеще, когато жената забременее отново, душата на това дете да се върне отново при нея. Раждането ще бъде успешно, което означава, че е настъпил моментът, когато е намерен баланс на душите.

Когато една жена доброволно реши да направи аборт, тя изпитва непреодолим страх от раждането на дете. Доста често при такъв аборт възникват усложнения, които допълнително засилват чувството за вина.

Намирането на душевно равновесие чрез доброволен аборт е възможно само ако жената е успяла да убеди душата на детето, че сега не е време за раждане и че тя много се страхува да предприеме тази стъпка.

Терапевтичният аборт е много подобен на индуцирания аборт, но има някои разлики. Жената изпитва същите емоции и чувства, както по време на „съзнателен“ аборт, но тя не взема самостоятелно решение да не ражда, а прехвърля отговорността на лекарите.

Удивително съвпадение, но обикновено абортът съвпада с разочарование, несбъднати мечти и желания на една жена и нереализирани проекти. Лоши мислине позволявайте на жена да носи дете до термин.

Разберете как да оцелеете след аборт

Ако нямате късмета да се сблъскате с такава ситуация като прекъсване на бременността, трябва ясно да разберете как да оцелеете след аборт и да се отървете от чувството за вина.

Важно е да се разбере, че абортът е пряко следствие от факта, че жената все още не е готова да роди и освен това няма реални възможности за това. Това е минала (макар и много неприятна) ситуация, която вече се е случила и на която, колкото и да се укорявате, все още не можете да повлияете.

Има мнение, че абортът е за защита на душата на нероденото дете. Възможно е страданието, което би го очаквало след раждането, да е много по-лошо от това, което трябваше да понесе по време на аборта.

Жена, която е направила аборт или е преживяла спонтанен аборт, трябва да осъзнае своята отговорност за бъдещето си. Да, не бихте могли да родите и да направите това дете щастливо, но ще можете да осигурите пълноценен живот на друго бебе, което ще родите, когато наистина сте готови за това.

Не се спирайте да анализирате действията си. Вземете своето решение на емоционално и духовно ниво, разберете ситуацията и решете никога повече да не влизате в нея.

Една жена прекъсва бременността си различни причини, започвайки с материална несъстоятелност, завършвайки с фразата „Още не съм готов“. Но същността остава същата: абортът не може да мине безследно. Винаги има известно чувство за вина и се чудите какво може да се случи след това. Всъщност не можете да се върнете в миналото и да поправите всичко, има само днес и бъдещето. Това е, върху което трябва да се концентрирате и ние ще ви помогнем.

Форми на аборт

Първият вид е абортът, който е предварително планиран. Една жена отива в клиниката и се подлага на преглед. Този тип прекъсване може да се направи преди гестационният период да е навършил 8 седмици.

Вторият тип е спонтанен, с други думи, спонтанен аборт. Такова прекъсване може да се случи непланирано в резултат на житейски обстоятелства или заболяване. Много по-трудно е жената да издържи спонтанен аборт, ако с нетърпение чака бебето.

Третата форма е терапевтичният аборт. В някои случаи има състояние на жена, която не може да износи плода, като се вземат предвид нейните здравословни или други характеристики.

Причини за аборт

1. Днес не всички млади момичета са готови да станат майки толкова рано. Именно това ги мотивира да направят аборт. Ако животът просто набира скорост и човекът е против раждането на бебето, възниква необходимостта от прекъсване на нежелана бременност. Това включва и интензивния ритъм на живот, нежеланието на младите двойки да имат дете и други аспекти, които тласкат едно момиче да направи аборт.
2. Друга причина е финансовата несъстоятелност. Тоест едно момиче може и иска да ражда, готово е да стане майка, но не изкарва достатъчно за себе си и за бебето. Или бащата на нероденото дете е потънал във въздуха. Липсата на пари и силното отчаяние кара човек да изостави плода, като отиде в клиниката. Същата категория причини включва заетост с кариера, банална липса на време и пари.
3. Този спектър включва причини за прекъсване на бременността, които са свързани със здравето на жената. Има патологии и заболявания, които са трудни за лечение или изобщо не могат да бъдат лекувани. На този фон момичето завинаги отказва възможността да има деца, за да не се раждат с вродени патологии. Това житейска ситуацияудря най-много психо-емоционалната среда на жените. Да оцелееш след аборт и да се справиш с морален шок е много по-трудно, сякаш една жена отиде да направи аборт, след като обмисли всичко.
4. Друга причина за аборт, която е комплексен проблем, е насилственото прекъсване на бременността поради дефекти в плода. Разбира се, всяка бъдеща майка има право на избор дали да прекъсне бременността си или да роди. Но умните жени постъпват правилно, без да излагат бебето на риск. Мненията по този въпрос са различни; някои са готови да отглеждат дете с дефекти до края на дните си, други предпочитат да направят аборт сега.

Синдром след аборт

Не е трудно да разпознаете това състояние. Основните признаци включват силна апатия, нежелание да правите любими неща, домакинска работа и работа.

Постабортният синдром включва натрапчиви мислии чувство на безпокойство, несигурност, страх от кой знае какво. Не може без нервност, истерия и постоянни сълзи.

Ефективността както на умствено, така и на физическо ниво намалява. Появява се безпричинна умора, момичето вече се чувства унило сутрин.

Синдромът е придружен и от пълно нежелание за общуване с хора, дори и с най-близките. Желанието за самота и постоянното превъртане на мислите допълнително влошават ситуацията.

Естествено желанието за ядене изчезва и телесното тегло намалява. Сънят е нарушен и се появяват кошмари. Друго важно нещо е, че либидото намалява и усещането за собствена привлекателност се губи.

Трябва внимателно да проучите всички знаци и след това да вземете подходящи мерки. Понякога се налага посещение при психолог, сексолог, гинеколог и други високоспециализирани специалисти.

1. Абортът показва, че една жена все още не е готова напълно да стане майка, да се посвети на отглеждането на деца или да ги подкрепя без финансова подкрепа отвън. Ситуацията е неприятна, но вече е преминала, трябва да се опитате да я пуснете.
2. Не можете да повлияете на това, което вече се е случило. Някои експерти смятат, че абортът не е нищо повече от защита на нероденото дете от зли намерения и нефункционален живот. В крайна сметка трябва внимателно да се подготвите за раждането на дете, но все още не можете да осигурите това.
3. Осъзнайте своята отговорност. Помислете за това: можете ли да дадете на бебето си всички необходими предимства или е по-добре да отложите бременността и майчинството за по-благоприятно време? Опитайте се да разберете, че на този етап животът не свършва, вие ще дадете щастлив животмалко по-късно, когато сте 100% готови за това.
4. В никакъв случай не обмисляйте действията си сега. Взехте решение, анализирахте всичко ясно и се консултирахте с лекар. Приемете ситуацията, дори със сълзи и пълно отчаяние, но не се затваряйте в себе си. Отсега нататък се опитайте да избегнете случайна бременност.
5. Обърнете се към гинеколога, който ви е оперирал. Консултирайте се с него относно възможни последствия, нека лекарят да препоръча добър психотерапевт. Абортът винаги е придружен от хормонален дисбаланс. Гинекологът трябва да предпише целеви лекарства, които стабилизират нивото на хормоните. Аптечните витамини, които ще подобрят функционирането на всички системи, включително централната нервна система, няма да бъдат излишни.
6. Ако лекарят не е установил никакви аномалии във вашето здраве, има смисъл да нормализирате психо-емоционалния си фон и да говорите с някого. Психологът може да действа като случаен човек. Той ще определи къде се крие коренът на проблема, ще го извади и отстрани. Често специалистът предписва антидепресанти, които помагат да се справят със синдрома след аборт.
7. В случаите, когато няма пари и желание да потърсите професионална помощ, говорете с приятели или на любим човек. Поискайте подкрепа, разговаряйте във форуми с хора, които също са преживели нещо подобно. Разберете, че не сте сами с проблемите си.
8. Почти всички случаи на аборт завършват със спад на либидото на жената след него. Сексуалната активност намалява, желанието да се доближите до мъж изчезва. Момичето вече не се чувства желано както преди, въпреки че това не е вярно. Цялото привличане един към друг се губи. В такива ситуации се нуждаете от помощта на сексолог или друга терапия (ваканция, хоби, пазаруване, отдих на открито и др.), която ще ви позволи да повишите либидото си.

След аборт момичето изпада в депресивно състояниекоето е придружено от комбинация от симптоми. Това разстройство иначе се нарича пост-абортен синдром, който е пряко свързан с психо-емоционалния фон на човек. Необходима е професионална помощ и постоянна работа върху себе си.

Видео: как да живеем след аборт

Медицинският аборт причинява огромна травма на психиката на жената, особено ако тя е била принудена да предприеме тази стъпка под влияние на обстоятелствата. В този случай справянето с психологическите последици от аборта е невероятно трудно и не всяка жена може да го направи сама. Във въпроса как да оцелеете след аборт не можете да разчитате само на лечебната сила на времето. Трябва да сте наясно със състоянието си и да работите върху себе си, за да не съсипете живота си.

Аборт по медицински причини: психологическото състояние на жената преди и след

Ако бебето е диагностицирано със сериозни патологии или е поставена диагноза, която застрашава живота на майката или детето, възниква въпросът за предписване на аборт. Когато се стигне до желана бременност, жените се подлагат на всякакви медицински изследвания с надеждата, че ужасната диагноза няма да бъде потвърдена или има шанс да спасят детето.

Но ако въпреки това е предписан медицински аборт, жената е оставена пред ужасен избор: да направи аборт или да продължи бременността, независимо от последствията. Никой не може да вземе това решение вместо нея, а ужасът, който изпитва, не може да се опише.

Прекъсване на бременност от медицински показанияпредписани на жени за различни дати, и по всяко време преживяванията са много дълбоки. Това е огромен стрес, който често е последван от депресия. Жените са в постоянно напрежение и истерично състояние. Възникват въпроси, на които е трудно да се отговори: Защо аз? Кой е виновен Как да преживеем операцията и седмиците след нея? Как да не развалите отношенията си със съпруга си? Кога ще свърши този кошмар?

Непризната мъка

В обществото все още не е прието неродените деца да се третират като човешки същества. Обществото не дава на жената право на същото страдание, както в случай на смърт на близки. Затова жените често се сблъскват с неразбиране и се чувстват неморални или отхвърлени. Дори ако абортът е бил принуден, тя сама е взела решението и никой никога няма да промени този факт.

Нормално е да изпитвате мъка в такава ситуация. Когато настъпи бременност, в женското тяло започват да настъпват хормонални промени, които го подготвят за бъдещо майчинство. Тялото се фокусира върху възпроизводството, а майчинският инстинкт превзема ума. Всяко вмешателство в този процес, а още по-малко неговото прекъсване се отразява негативно на здравето и оставя белези в душата.

Жените трябва да вземат важно решениеи изпитват ефектите му, докато хормоналните и други промени продължават в тялото им. Следователно липсата на чувство на загуба, празнота и страдание е ненормално както от психологическа, така и от физиологична гледна точка.

Синдром след аборт

В медицината има такова нещо като „постабортен синдром“, който съчетава различни физиологични, психосоматични и психологически разстройства, които се появяват след изкуствено прекъсване на бременността.

Физиологични симптоми

• кървене;
• дисфункция на матката, което води до спонтанни аборти и преждевременно ражданепри следващи бременности;
• менструални нередности;
• инфекциозни заболявания.

В гинекологичната практика често се срещат случаи на нелечими заболявания като рак след аборт поради неизживяно чувство за вина.

Психосоматични симптоми

• загуба на либидо;
• кожен сърбеж;
• нарушения на съня (безсъние, кошмари, неспокоен сън);
• безпричинни мигрени;
• болки в корема и други.

Психологически симптоми

• вина;
• изблици на гняв и агресия без видима причина;
• депресия;
• притеснения, страхове, тревожни състояния;
• чувство на вътрешна празнота, емоционално избледняване;
• ниско самочувствие и загуба на самочувствие;
• суицидни мисли и опити за самоубийство;
• омраза към себе си или към хората;
• избягване на реалността (алкохолна или наркотична зависимост);
• необходимостта да се компенсира загубата на дете чрез раждане на следващо или обратното, страх от бременност;
• чести промени в настроението и други.

Разбира се, синдромът не се проявява при всички жени. Но жените, които е трябвало да прекъснат бременност по медицински причини, са изложени на риск, особено тези, които имат нестабилно психическо състояние, не приемат аборт по религиозни причини или се подлагат на късна операция.

Етапи на преживяване след аборт

След аборт може да страдате дълбоко в себе си или, обратно, да загубите контрол над емоциите си. Но каквато и болка да изпитвате, не сте сами. Милиони жени страдат точно като вас и се връщат към нормалния живот след прекъсване на бременността, преминавайки през всички етапи на преживяване на последствията от аборта.

облекчение

Можете да почувствате облекчение след операцията, колкото и богохулно да звучи. Преживели сте най-лошото и вече не е нужно да решавате нищо.

Самооправдание

— Бях принуден да го направя. „Трябваше да направя медицински аборт, за да оцелея.“ „Направих аборт, защото иначе щях да обрека детето си да страда.“ Всичко това са факти и не бива да ги отричате. Отричането и самобичуването ще удължат процеса на възстановяване. Ако не си дадеш възможност да оправдаеш действията си истински причини, рискувате да се докарате до депресия и самоубийство.

Осъзнаване и шок

Осъзнаването на случилото се не идва веднага и причинява непоносима болка. Мнозина възприемат това като убийство на дългоочаквано бебе и не разбират как да продължат да живеят с него. Съществува риск да заседнете между втория и третия етап, като постоянно се връщате към опитите си да се оправдаете. За да оцелеете през този етап, трябва да признаете реалността и да поемете отговорност (да не се бърка с вина!).

Гняв и депресия

Това е най-болезненият период, когато страданието те връхлита с цялата си сила. Чувствате се ядосани, дълбоко тъжни, депресирани и се чувствате като предател. На този етап вероятността от самоубийство се увеличава. Животът изглежда безнадежден. Във вас бушуват множество негативни емоции: гняв, вина, разкаяние, омраза към себе си, обзети от безсъние, кошмари, болезнени спомени. През този период има опасност да се обърнете към наркотици или алкохол с надеждата да запълните усещането за празнота отвътре и да облекчите болката. Може да започнете да се съмнявате в диагнозата и да се разкайвате за аборта. На този етап е много важна професионалната помощ или подкрепата на близките.

Приемане и прошка

За да завършите процеса, трябва да простите на себе си и на другите. Трябва да работите върху себе си всеки ден, освобождавайки се от гнева, тъгата и вината малко по малко. Ако не се освободите от тези емоции, те ще ви унищожат. Приемете, че това е част от живота ви, преживяване, което ще остане с вас завинаги.

Тежки душевни страдания могат да възникнат веднага след аборта или известно време по-късно, но се случва и няколко години по-късно. Най-често критичният момент настъпва 2-5 години след аборта. Понякога една жена не може да забрави мъката си до края на дните си. Не е лесно да се преживее такава трагедия, но животът продължава и трябва да се направи.

1. Останете в реалността. Най-трудното е да се изправиш пред истината и да разбереш, че това се е случило с теб и детето ти. Направил си медицински аборт. Приемете този факт. Вашето страдание е здравословен знак, че сте наясно какво се е случило. За да излекувате емоционалните рани, трябва да признаете тяхното съществуване и причината за възникването им.
2. Не крийте чувствата си. Плачи. Това е много по-добре, отколкото да криете скръбта дълбоко в себе си. Болката няма да изчезне от само себе си, а неизплаканите сълзи рано или късно ще намерят изход в болести и нервни разстройства, както гнои дълбока треска.
3. Потърсете подкрепа. Ако искате да се скриете от всички и да останете насаме с мъката си, имате пълното право да го направите, но не го превръщайте в начин на живот. Човек е социално същество и по-лесно се възстановява от загубата, когато се чувства подкрепен. Споделете чувствата си с близки, които могат да уважат загубата ви и да споделят скръбта ви. Потърсете помощ от психолог. Присъединете се към група за подкрепа или чатете във форуми с жени, преживели подобни нещастия.
4. съжалявам Това е най-трудното. Гневът към себе си и към другите, които са участвали в аборта, е нормален. За да простите на себе си, първо трябва да простите на другите, да простите на съдбата, че ви отне това краткотрайно щастие. След като преминете през това, ще ви бъде по-лесно да си простите.
5. Не позволявайте на никого да обезсилва чувствата ви или да омаловажава скръбта ви. Имате право да страдате. Вие сте загубили дете.

В самото начало на вашето възстановяване трябва да осъзнаете, че можете да помогнете само на някой, който иска помощ и я търси.

Покаяние и изкупление

Важна част от изцелението е покаянието и изкуплението. След като сте поели отговорност за трагедията, поискайте прошка от нероденото бебе. Какъв вид покаяние ще бъде във вашия случай зависи от вашите религиозни и морални убеждения. Помнете, че искреното покаяние трябва да бъде последвано от изкупление. Помогнете на нуждаещите се от подкрепа - сираци или болни деца, възрастни хора, изоставени животни. Основното е, че не се ръководите от желанието да се отплатите, а от искреното намерение да бъдете полезни и съпричастност.