Ръководство за модните епохи. Ръководство за модните епохи Ръководство за стил и мода

01.04.2021

Искате ли да направите образа си ярък и запомнящ се? Тогава тези съвети са за вас! Вземете ги в експлоатация и ще изглеждате страхотно във всяка ситуация.

Как да боравите правилно с дрехите, какво да изберете и как да купувате правилно определени неща, ще научите от нашето ръководство за мода и стил. С помощта на тези съвети ще промените имиджа си и ще станете по-привлекателни и интересни.

Изхвърлете всичко старо.
Струва си да започнете с това. За да освободите място за нещо ново, трябва да се отървете от старото - това правило важи не само в гардероба, но и по отношение на живота като цяло.
Планирате закупуване на облекло за важно събитие? Подхождайте към проблема с цялата сериозност.
За да направите пазаруването на рокля за сватба или парти максимално гладко, обуйте обувките и бельото, които смятате да носите този ден, както и направете същия грим и прическа. По този начин можете да се уверите, че всичко изглежда перфектно.
Удължете живота на кашмир.
За да накарате кашмир да издържи по-дълго, опитайте се да купувате по-качествени дрехи, изработени от този материал. Също така, тези продукти трябва да се мият на ръка в студена вода.
Опъвам, разтягам нови обувкибез болка.
За да разтегнете обувки, които се протриват, напълнете торбичките за фризер с вода и ги залепете в обувките си. След това поставете обувките във фризера за една нощ.
Няма време да се обличаш? Вържете папийонка!
Изглежда много впечатляващо и можете да направите пеперуда от всичко. Това е бърз и лесен начин да изглеждате по-стилно и оригинално.
Купува връхни дрехимъдро.
Когато купувате яке, палто или яке е много важно нещото да стои идеално на раменете. В крайна сметка това е единственото нещо, което не може да се коригира в този вид облекло.
Правилото на отворените зони на тялото.
Излагайте една област на тялото наведнъж. Може да бъде крака, гръб, ръце или деколте. Но не всички наведнъж. В противен случай рискувате да изглеждате вулгарно или неподходящо.
8. Отнасяйте се със себе си като с кралица.
Обичайте себе си и се грижете за здравето си. Позволете си да спите и да си почивате, когато е необходимо. Колкото по-добре се отнасяте към себе си и колкото повече се грижите за себе си, толкова по-красива ще изглеждате.
Накарайте дрехите ви да работят за вас.
Опитайте се да изберете дрехи, които ви представят в най-добрата възможна светлина. Достатъчно е да знаете няколко елементарни правила за това какви стилове и цветове са подходящи за определен тип фигура и да ги използвате в своя полза.
Проблеми с дънките?
Никой гардероб не е завършен без чифт дънки. Ако по време на покупката се съмнявате кой размер да изберете, вземете по-малък, тъй като след няколко прания всички дънки се разтягат.
Кажете не на петната от грим и дезодорант.
Ако откриете такова петно по дрехите си, опитайте се да го премахнете с топла водаи перилен препарат. Също така много петна от този вид се избърсват с обикновени мокри кърпички.
Бъдете смели с аксесоарите.
Правилно подбраните аксесоари ще придадат индивидуалност на вашето изображение. Ако дрехите ви са в спокойни нюанси, задължително добавете към тях ярък аксесоар. Освен това, лесен начин да направите дрехите по-интересни е да смените копчетата.
Шаловете винаги са добра идея!
Шалът е един от най важни аксесоари. Има много цветове, размери и материали, така че определено можете да изберете този, който ви подхожда. Дори и най-простото облекло с шал става по-стилен.
Облечете се удобно, за да се забавлявате през цялата нощ.
Ако искате да се забавлявате, уверете се, че дрехите не изискват да мислите за тях на всеки няколко минути.
Какво да направите, ако бюджетът е ограничен...
Направете списък с това, от което се нуждаете. Търсете отстъпки и страхотни оферти за тези артикули. Не купувайте дрехи само защото са на разпродажба. Вероятно просто хвърляте пари по този начин. Също така се опитайте да дадете приоритет на качеството пред количеството.
Критично преценете нещо, преди да го купите.
Когато купувате дрехи, отделете време и внимателно го разгледайте от всички страни. Вслушайте се в чувствата си. Ако се чувствате най-добре в това нещо, тогава ето как ще изглеждате в него.
Бъдете отворени за нови неща.
Имате ли рокли, блузи и суичъри от същата кройка в гардероба си? Не бива да се страхувате да опитате нещо ново. Не сте сигурни дали тази рокля ще ви отива? Не пропускайте да опитате.
Сприятелявайте се с колани.
Добре подбраният колан не само ще ви помогне да направите талията ви визуално по-тънка, но и ще се превърне в ефектен аксесоар.
Случвало ли ви се е да носите мъжки дрехи?
Костюмът е много удобен. Ще ви накара да се почувствате страхотно и ще направите впечатление. силен характер. Само при едно условие - трябва да пасне идеално на фигурата.
Вземете със себе си резервен комплект дрехи, за всеки случай.
На всеки от нас се случва понякога неприятни моменти. Разляли сте кафе върху блузата си точно преди среща? Петно може да ви накара да се почувствате не на място, когато трябва да блестите.
Затова във важни моменти е по-добре да имате нещо в резерв. Можете да оставите комплект дрехи в офиса за всеки случай. Например, Бяла ризазакопчана може да се впише във всеки стил на облекло.
Обърнете се към шивачка.
Дрехите, изработени по поръчка, често изглеждат по-добре от закупените от магазина, защото пасват идеално. Запознайте се с добра шивачка и се посъветвайте с нея какво е по-добре да шиете или промените от това, което е. Заедно ще стигнете до много ярки решения.
Чанти за всички поводи.
Чантата е визитната картичка на всяка жена. Трябва да има няколко от тях различни видоветоалети.
Запознайте се с нещата си.
Научете се да опаковате компактно дрехите си в един куфар или пътна чанта. За да поддържате дрехите чисти и свежи, поставете ги във фризерни торби.
Научете се да шиете.
Да знаеш как да шиеш малко е много полезно и задължително. Това умение ще ви бъде полезно навсякъде - от откъснати копчета и детски костюми за матинета и завършвайки с факта, че можете да създавате оригинални неща със собствените си ръце.
Грижи се за нещата си.
Вземете качествена ютия и добър прах за пране. Освен това не забравяйте да разгледате пришитите етикети, където пише как да се грижите за какво нещо.

С тези основни правила можете да разработите свои собствени уникален стилв дрехи, които ще ви помогнат да се почувствате неустоим във всяка ситуация. Запазете тези съвети, за да не забравите нищо!

ELLE състави кратка измама за историята на модата от 1910-те до 1990-те години

Няма такъв дизайнер, който никога не би цитирал своите предшественици. Преместването на добре забравеното старо по нов начин е любима техника на Джеръми Скот, Карл Лагерфелд и Никола Гескиер. За да отгатнете алюзиите на кутюрие с един поглед върху силуета и кройката, си струва да разберете историята на модата от миналия век. ELLE състави кратък „мама“ за модните епохи, който няма да ви позволи да сгрешите.

Belle Epoque (в превод от френски като „красива ера“) с характерен силует на пясъчен часовник се заменя с арт деко. Новият канон на красотата са естествените, неограничени форми на женското тяло. Европа се облича в екзотични тоалети, вдъхновени от балета Шехерезада, представен от Дягилев в рамките на руските сезони в Париж.

моден дизайнер:Пол Поаре е моден реформатор, именно той освободи жените от корсети и суматоха, предлагайки широки туники в древногръцки стил, както и пелерини, монтос и харем панталони, вдъхновени от Изтока. Поаре въвежда екзотиката и ориентализма в модата, култивирайки лукса и изобилието в дрехите: скъпите тъкани и много декор са признаци на неговите творения.

стилове:рокля с висока талия, стеснена до долу пола, пола-панталон, панталон-харем, пелерина кимоно, рокля сари, тюрбан, чанта.

Тъкани и декорация:брокат, коприна, кадифе, тафта, ориенталски орнаменти, бродерия със златни нишки, скъпоценни камъни, батик.

Икони за стил:Айседора Дънкан направи широката туника на Поаре известна по целия свят, като се появи на сцената в полупрозрачен тоалет – нечувана дързост. Друга модна икона на епохата - Ида Рубинщайн, звездата от балета "Шехерезада" - не напусна образа на ориенталска красавица дори извън сцената, избирайки копринени кимона за всеки ден.

Еманципирана жена кара кола, пише романи, пуши и прочуто танцува Чарлстон в удобна права рокля с ниска талия - символ на епохата. Скромната елегантност на Коко Шанел съжителства с ексцесиите на епохата на джаза: пера, боа и ресни. Стилът на гаркон (в превод от френски като „момче“) съжителстваше с арт деко и все още е популярен.

моден дизайнер:Коко Шанел облече жените в мъжки дрехи и доказа, че е малка Черна рокля, допълнена от низ от перли, - вечерна версияне по-лошо от облекло с мъниста. Jeanne Lanvin беше отговорна за една по-женствена модна посока.

стилове:цилиндър рокля, кожено монто, яке, жилетка, широки платнени панталони, плажна пижама, шапка клош, ленти за глава и ленти за глава с богата украса.

Тъкани и декорация:дантела, коприна, кадифе, вълна, букле, трико; основни цветове - черно, бяло, сиво, кремаво, бежово; бижута с перли, минимум декор - за Chanel, максимум - за останалата част (бродерия, пера, лъкове, стъклени мъниста).

Икони за стил:Актрисата от нямото кино и танцьорка Луиз Брукс стана известна не само със свободата си на морала, но и с любовта си към шапките от клош. Тенисистката Сузан Ленглет въведе модата за дамско спортно облекло.

Новата ера решително отказва андрогинния стил на роклята, който крие чувствени извивки. Модните дизайнери провъзгласяват различен силует - подчертана талия, от която се простира струяща се дълга пола. След атлетите момичетата започват да носят трикотаж. Луксозният декор от изминалото десетилетие е забравен - Голямата депресия и усещането за неизбежна война задават съвсем различни настроения.

моден дизайнер:Елза Скиапарели изобретява рокля пуловер, щампа, като за първи път използва вискоза и цип. Тя е първият моден провокатор и сюрреалист. Какво си струва поне една рокля с омар и магданоз или шапка под формата на обувка!

стилове:рокля до пода с подчертана талия, рокля пуловер, джъмпер, плисирани тенис поли, рокли за поло, спортни панталони, копринени ръкавици до лактите, шлейфове, първите бански.

Тъкани и декорация:тюл, коприна, кадифе, вълна, трикотаж; благородни наситени и пастелни цветове - тъмно синьо, бордо, перла; дантелена подплата.

Икони за стил:Жени със студена красота, холивудски звезди - Марлене Дитрих и Грета Гарбо, примамващи от екраните със съвършенство и изтънченост.

Войната започва и момичетата са принудени да изоставят луксозните сложни тоалети. Появява се облекло в милитари стил - дамски артикули, ушити от същите материи като униформата на военните. Докато модата в Европа е окована от ограниченията на Втората световна война, Съединените щати създават своя собствена висша мода.

моден дизайнер:Основният „законодател“ на десетилетието е недостигът на: платове, копчета, декоративни елементи. Той е този, който определя новостите в женския гардероб: скъсява дължината на полата, забранява буйните волани поради високата консумация на плат, лишава чорапи и фиби, а момичетата трябва да носят шапки и шалове, за да скрият неподредената коса.

стилове:вталено яке с подплатени рамене, двуредно палто, пола молив, блуза с бухнали ръкави, рокля на риза с акцент върху талията, рокля в морски стил, шапка с воал, колан, брошки, мъниста.

Тъкани:тъмно зелено, каки, кафяво, сиво, тъмно сиво, черно, небесно синьо, бяло, светло жълто, червено; вълна, памук, фланел; каре, щампа на точки.

Икони за стил:Секс символът на Америка, холивудската актриса Рита Хейуърт и пин-ъп моделите Бети Грейбъл и Бети Пейдж. Изображенията на красавици толкова харесваха американските войници, че дори ги повтаряха в самолети.

Париж връща титлата модна столица. Нова визия - нова визия за жена, предложена от Christian Dior, набира популярност. През годините на войната всички бяха твърде уморени от трудностите! Момичетата се стремят да изглеждат възможно най-женствени и прекарват много време и пари за тоалетни.

Модни дизайнери:Кристиан Диор щедро харчи метри плат за една пълна пола с висока талия (възмутителен и възхитителен лукс!) И отново стяга жените в корсети. Кристобал Баленсиага поема по различен път и предпочита правия силует и архитектурните експерименти с него пред "пъпките" и "пъпките" на Dior. пясъчен часовник". Коко Шанел се завръща в света на модата и представя сако от туид с пола, а Юбер Живанши създава елегантни, аристократични тоалети за своята муза Одри Хепбърн.

стилове:рокля-бюстие до пода, разклещена плисирана пола, късо яке с тясна талия, А-силует палто с три четвърти ръкави, ръкавици, малка шапка, клъч чанта, помпи с заострени носове, перли, колиета.

Тъкани и декорация:велур, фланел, вълна, коприна, сатен, велур; бродирани цветя, дантела, малка цветна шарка, хоризонтална ивица.

Икони за стил:Мерилин Монро, Грейс Кели, София Лорен, Елизабет Тейлър и Одри Хепбърн диктуват модата от екраните, демонстрирайки най-новите модели на най-популярните дизайнери.

Свободата на морала е модерен химн на епохата! В дамския гардероб се появяват мини пола, дънки, панталон, рокли с А-силует и А-силует палто. Модните дизайнери, следвайки съвременните художници, експериментират мощно и създават дрехи от винил и синтетични материали.

Модни дизайнери:Английската дизайнерка Мери Куант подари на света мини пола. André Courrège и Yves Saint Laurent почти едновременно представиха къса рокля А-силует, която се превърна в абсолютен хит. В допълнение на Висша модакутюрие започват да създават колекции pret-a-porter.

стилове:мини пола, панталон с висока талия, дънки, рокля с а-силует, палто с кръгла яка, риза в селски стил, сарафан, ботуши до коляното, чанта с дълги презрамки, шапки с широки периферии.

Тъкани и декорация:памук, деним, трикотаж, вълна, вискоза, райета, карета, полка точки, дребни шарки; струни, лъкове, яки, дантелени гарнитури.

Икони за стил:Брижит Бардо направи чувственото излъчване ултрамодерно: нейната рошава прическа накъдрена и ярки черни стрелки бяха копирани навсякъде. Жаклин Кенеди примири тенденциите и вечната класика в нея стилен външен види служи като модел на елегантност за хиляди жени от цял свят.

Бумът на денима завладява света: синьото и синьото, скъсаният и протрит деним са на върха на популярността. След нарастващото хипи движение, кутюрите се обръщат към фолклора и етноса. Унисекс стилът се налага – мъжете и жените се обличат в еднакви, семпли и удобни дрехи. Действителната музика диктува своя собствен дрескод - така се появява стилът на диско. Възмутителният пънк - стилът на бунтовната младеж - беше възприет от Вивиен Уестууд. Появяват се нови модни центрове – например в първата седмица на модата в Милано свои колекции представиха Джорджо Армани, Джани Версаче и семейство Мисони.

моден дизайнер:Ив Сен Лоран даде на модата дамски смокинг, прозрачна блуза, стил сафари, абстрактни щампи, Африкански мотивии още много. "Японецът в Париж" Кензо Такада се изявява като апологет на азиатската чувственост и уличния стил. Sonia Rykiel си направи рокля пуловер от тънко трико телефонна карта, а Оскар де ла Рента отвори марка в Ню Йорк.

стилове:водолазки, ризи, дънки, разширени панталони, сарафани, плетени пуловери, жилетки, шапки, пончо, платнени чанти, безделници, гащеризони.

моден дизайнер:Карл Лагерфелд става креативен директор на Chanel през 1983 г. и лансира първата линия готово облекло на Къщата. Японските дизайнери Yohji Yamamoto и Rei Kawakubo се обявяват с напълно нова тенденция в модата – деконструктивизъм, който преобразява и разчупва обичайните силуети на дрехите.

стилове:класически панталони със стрелки, якета и смокинги с кърпени рамене, рокли-калъф, рокли и пуловери с прилепни ръкави, кожени якетаи шлифери, клинове, бюстиета, мини и миди кожа, обувки на платформа, ботуши над коляното.

Тъкани и декорация:кожа, мохер, велур, кадифе, велур, коприна, сатен, вискоза; наситени и неонови нюанси, животински щампи, вертикални ивици.

Икони за стил:Грейс Джоунс, която не смени момчешките си къса прическаи кожени дрехи. Мадона и нейният агресивно секси образ.

Модни дизайнери:Марк Джейкъбс демонстрира гръндж колекция на Седмицата на модата от името на Пери Елис. Джон Галиано шокира критиците със своите театрални представления. Calvin Klein връща андрогинността в модата.

стилове:тениски, пуловери, дънкови якета, дънки с ниска талия, дънкови поли, сарафани с тънки презрамки, качулки и суичъри, кецове и кецове, груби ботуши.

Тъкани и декорация:памук, деним, кожа, фланел, вискоза, шифон, всички цветове, щампи с лога и имена на известни фирми.

Икони за стил:Супермоделите Линда Евангелиста, Синди Крауфорд, Наоми Кембъл, Кристи Търлингтън, Клаудия Шифър и Кейт Мос, които станаха не просто лица на епохата, а модели за подражание за милиони.

Този стил от XVI-XVII век е кръстен от италианското barocco - странен, странен. И тази дума е била използвана и от холандските моряци за означаване на дефектни перли. Не е изненадващо, че дълго време думата "барок" е отрицателна и едва през 19 век отношението към нея се променя.

Микеланджело се смята за създател на бароковия стил. Именно той стана автор на най-важния бароков елемент - стенната пластика. И неговите последователи поеха по пътя на усложнението, лишавайки стените от визуална надеждност и монументалност поради пластичност и динамика. Така се появяват сгради с изпъкнали, вдлъбнати или дори криволинейни фасади, богато украсени с барелефи, скулптури, вази, картуши. И интериорът се превърна в истинска прищявка: заоблени ъгли, изобилие от огледала, позлатена мазилка, таванни картини, използващи ефекта на „течащо“ пространство в „трансцендентална височина“.

Като цяло бароковият стил подчертава силата и просперитета, стремя се към величие и помпозност. Това е показен, понякога дори преувеличен лукс.

Отделна епоха в руската архитектура е барокът на Наришкин. Този стил е популярен в района на Москва от 1680-те до 1710-те години. Дължи името си на болярския род Наришкини, върху чиито земи във Фили, Кунцево, Свиблово, Троице-Ликово за първи път се появяват тези причудливи сгради. Те са добре разпознаваеми по комбинацията от традиционен староруски дизайн, елегантни цветя и изобилие, често бели каменни декори. И това се дължи на факта, че указът на патриарх Никон обединява формите на храмовете, оставяйки свободата на творчеството само в декора.

Черти на характерабарокови сгради:	простор, плавност на сложни криволинейни форми, богата мазилка, мащабни колонади, изобилие от скулптури; характерни детайли - атлас, кариатида, маскарон, волути.
Преобладаващите цветове на бароковите сгради:	пастелни цветове, червено, розово, бяло, синьо с жълт акцент, комбинация от бяло и златисто.
Линии на барокови сгради:	изпъкнал-вдлъбнат асиметричен модел, използването на полукръгове, правоъгълници, овали; вертикални линии на колони, изразена артикулация на фасадата.
Формата и конструкцията на бароковите сгради:	разчупени фасади с много кули, балкони, еркери, декоративни колони.
Характерни елементи от интериора на бароковите сгради:	масивни предни стълби, колони, пиластри, барелефи, мазилка; живописта е една от основните доминанти; мебелите са истинско произведение на изкуството, а неговата претенциозност и богатство сякаш бяха предназначени само за декорация на интериора, а не бяха от утилитарен характер.
Барокови прозорци на сградата:	полукръгли и правоъгълни с пищно украсени архитрави; големи ключови камъни или фронтони над прозорците; прозорци "биче око" (овални); Френски прозорци (започват от пода, така наречените "прозоречни врати").
Барокови врати на сградата:	сводести отвори с колони.
Покриви на барокови сгради:	тазобедрени или плоски покриви с парапети; мансардни покриви (двоен наклон: горният е полезен, а долният е стръмен), които увеличават полезния обем на сградата; овални куполи.

И накрая, времето навън радва с топлина, което означава, че е време за смяна на обувките. Въпреки това, не бързайте да пазарувате, защото не всички модели са в състояние да украсят краката ви през пролетта. Съставихме списък от 5 опции, които трябва да се избягват в магазините. Те ще развалят красотата на краката ви!

#1: Претоварен с декор

Изглежда, съвременна модаРеших да си взема почивка, а доказателството за това е минимализмът като една от основните тенденции на последните сезони. Това не подмина и обувките.

Моделите, претоварени с детайли под формата на апликации и кристали, са нещо от миналото. И ние се радваме, защото безмилостно се разглезиха женски крака, като ги утежнява и привлича вниманието към всички недостатъци (ако има такива).

No2: "Ултра женствени" модели

Много момичета, създавайки романтични образи, често отиват твърде далеч, решавайки да засилят ефекта с мрежести обувки. В повечето случаи това са ботуши с горен слой дантела, всякакви волани и перфорации.

Малко от тях обаче смятат, че подобна „жар“ ще прости образа, а понякога дори го прави провинциален. Да, и красотата на краката с тяхна помощ не подчертава.

No3: Прозрачни обувки

Преди време марките започнаха да включват в колекциите си прозрачни обувки и пластмасови ботуши. Модератор в случая беше Ким Кардашиян. Нейните смели образи поразиха милиони момичета по целия свят и те започнаха набързо да купуват подобни.

И изглежда, че са добри за всички: може да се демонстрира както модерен, така и перфектен педикюр. Но се оказа, че в обикновения живот те не са толкова практични. В зависимост от дебелината на обувката кракът може да бъде визуално изкривен, а при топло време може да се образува конденз, който ще убие цялата „прохлада“ на изображението на място.

No4: Полу-спортни балетки

Може би създателите на тази вариация на любимите балетни апартаменти са действали от благородни мотиви, но ситуацията очевидно е извън контрол. Стил на обувки, който е смесица от спорт и класически стилпросто е обречен на провал.

Припомнете си поне маратонки на платформа или токчета, които предизвикаха вълнение преди около 10 години. Що се отнася до полу-спортните балетни апартаменти, тогава всичките им предимства завършват с удобство. Те правят краката по-тежки, правят ги визуално по-къси и правят всяко изображение неудобно.

No5: Ниски обувки

Пролетното време не винаги ни радва с топли дни, така че гардеробите на момичетата са пълни с високи до глезена „долни ботуши“. Въпреки това, в преследването на два заека (едновременно „все още топло“ и „вече не е горещо“) жените забравят как влияят тези обувки външен видкраката им.

Основният недостатък е, че те "режат" краката ви, което ги прави много по-къси. Освен това около глезена се създава обем, макар и незначителен, което прави тази зона по-широка, отколкото всъщност е.

Не се опитвайте да изненадате всички наоколо с оригинални обувки или ботуши, а по-скоро заложете на изпитани във времето класики. Гарантираме ви, че ще бъде отлична инвестиция не само във вашия гардероб като цяло, но и в красотата на вашите крака в частност.

Как живее Алена Кашина, която отслабна със 100 кг и направи пластична операция

При трансфера на Андрей Малахов "Нека говорят" идват най-много различни хорас невероятни истории. Много от тях са трагични, безнадеждни и трогнати до сълзи. Но историята на Алена Кашина от Ижевск има щастлив и вдъхновяващ край. С тегло от 180 кг на 28-годишна възраст момичето успя да свали цели 100 кг и да започне нов живот. Как успя да постигне толкова впечатляващи резултати и какво прави днес?

Липсата на внимание е причината за преяждането

В телевизионното шоу Алена каза, че от детството е имала склонност към наднормено тегло. Родителите не следят диетата й и позволяват на момичето да яде каквото иска, във всякакви количества. В крайна сметка майките и бабите обикновено се радват само ако детето има добър апетит.А когато го осъзнаят, вече е късно – лекарите диагностицират младежкото затлъстяване и редица функционални нарушения вътрешни органи.

Точно това се случи с нашата героиня. Самата тя твърди, че причината за преяждането е липсата на внимание, обич и топлина от страна на майката. От детството момичето беше оставено на себе си, чувстваше се изоставено и ненужно, затова изяждаше стреса си с всичко, което му попадна.

Ето как изглеждаше стандартната закуска на Алена преди

Психолозите казватче това е възможно. Много жени, когато се чувстват самотни и ненужни (по време на конфликти с близки, стрес на работа, след раздяла с любим човек), започват да се утешават и „награждават“ с вкусни лакомства. „Не мога ли да си позволя поне това?! - така мотивират да изядат една каша паста с месо, половин торта и кофичка сладолед, изядени на един дъх.

Но! Не търсете оправдания за слабостите си в другите. Решението винаги се взема от самия човек. И ако можеше да направи крачка в едната посока, можеше да я направи и в другата. Алена имаше нужда от тласък и подкрепа отвън. Именно за тях тя се обърна към трансфера на Андрей Малахов.

Вашето собствено тяло е като затвор

До 28-годишна възраст Алена стана пленница на собственото си подуто тяло. С височина 160 см тя тежеше около 180 кг. С такива размери момичето трудно можеше да ходи, изкачването по стълбите се превърна в тежък труд, вземането на душ се превърна в истинско изпитание. Алена трудно можеше да облече бельо и да закопчае обувките си сама.

Но всъщност една красива и интелигентна млада жена също искаше да срещне своя герой, да създаде семейство, да роди дете. Но не ставаше дума за личен живот, както и за кариера: никой не погледна Алена с такава тежест и не я покани на престижна работа.

С такива размери Алена трудно можеше да се справи с ежедневните дейности: душ, обличане, ходене до магазина

Тя доброволно се заключваше в четирите стени и излизаше само при крайна необходимост. Утехата й бяха сандвичи с колбаси, сладки кифлички и кремави торти – хапваше ги с чинии. Знаеше, че още повече се наранява, но не можеше да спре.

Диета, упражнения и хирургия - само интегрираният подход помогна

Веднага след телевизионното шоу диетолози и фитнес инструктор започнаха да работят с Алена. Алена каза, че няколко пъти се е опитвала да отслабне сама, но всеки път е била победена.

Максимумът, който успя да постигне, беше 20 кг. И тогава теглото се върна отново.

Тази тенденция е характерна за хора с изключително висок индекс на телесна маса. Само диета и тренировки не са достатъчни – трябва да се направи операция за заобикаляне на прекомерно раздутия стомах. На момичето беше обещано да го похарчи, но едва след като свали поне 20 кг. За Алена това беше мощна мотивация! В края на краищата, сама тя никога не би могла да плати за скъпа операция.

Под наблюдението на диетолог и гастроентеролог Алена започна да отслабва. Първо до 160 кг, после повече. След 2 години тя отново се появи в студиото. И публиката не разпозна бившата дебела жена с тъп поглед в нахален, стройна красавица.

Две години по-късно в студиото се появи съвсем нов човек

Как беше - доклад на експерти

Ако се интересувате от подробностите за загубата на тегло на Алена Кашина: отначало тя беше прехвърлена на частична нискокалорична диета. Тя също тренира ежедневно на велоергометър, ходене нагоре, получаваше силови натоварвания - всичко това под постоянното наблюдение на инструктори.

През юни, когато теглото на момичето падна до 140 кг, започнаха да я подготвят за операция за стомашен байпас. Операцията има редица противопоказания, следователно в началото беше прекаран месец за пълен преглед на труден пациент. През юли беше извършена операцията: лекарите разделиха раздутия стомах на две части, отстраниха част от червата от храносмилателния тракт.

След операцията Алена свали почти 30 кг за три месеца. По време на рехабилитационния период момичето яде като бебе - всичко варено, прясно. пасирани на пюре. Тя продължи да тренира на пистата и да ходи, след което започна да посещава басейна.

20 месеца след началото на борбата с наднорменото тегло Алена тежи малко повече от 80 кг. Тя не възнамерявала да спира и на повторното предаване заяви, че плановете й са да тежи 56 кг. Тя продължава да отслабва малко по малко - около 500 грама на ден - придържа се към частичното хранене и не спира да спортува.

Фантастични трансформации - така изглеждаше Алена 20 месеца след първия трансфер

Но какво сега?

Днес Алена Кашина вече е на 34. Тя все още не е омъжена, но отбелязва, че мъжете й обръщат внимание. Направена млада жена нова прическа, носи модерни дрехи, който преди е бил недостъпен за нея, и посещава фитнес залата с удоволствие.

И Алена, и специалистите, които й помогнаха да се отърве от 100 кг наднормено тегло(!) заслужено се гордеят с постиженията си. И това е наистина невероятна история. Не става дума за това колко полезно е да спортувате, да се храните правилно и колко напреднала е медицината днес.

Става дума за личния героизъм на едно просто момиче, което успя да преодолее слабостта и липсата на воля и да започне нов живот с цената на титанични усилия, болка и сълзи. А също и за грижовни хора, които не се обърнаха и помогнаха на нуждаещите се да си възвърнат радостта от живота и здравето. Става дума за търпение, вяра и сила на духа.

Ето как изглежда Алена сега - и няма да спре

Подобни статии: