Снимки на момичета в обувки. Красиви крака с високи токчета

Много жени, като китайски момичета от Средновековието, собственици на "лотосови крака", не могат да се движат бързо в обувките си без помощта на непознати.

Всичко започва от детството. Прието е момичетата да носят обувки лачени обувки, при които подметките се плъзгат и следователно децата не могат да тичат бързо. Малките момичета са научени, че не трябва да се цапат, трябва да се движат внимателно и „хубаво“. С една дума, трябва да станете сдържани и предпазливи във всички области на живота. И порасналите жени толкова свикват подобно поведениече вече не забелязват оковите.

Неудобни дамски обувки високи токчетасигнал към мъжете - „Аз съм безпомощен. Не представлявам опасност за вас. " Една жена в такива обувки няма да може да бяга, няма да може да покаже сила и сръчност. Тя сякаш е в окови и подчертава това по всякакъв възможен начин, използвайки телесния език на подчинение отново и отново.

Жените правят по -малки крачки от мъжете, опитват се да заемат по -малко място, да бъдат слаби. Мъжете често клюкарстват за женския начин на ходене: тазът е леко разширен, коленете са събрани заедно, бедрата, стъпалата и краката образуват X-образна форма. Изглежда наистина смешно. Но това е не само смешно, но и тъжно, защото боли жената: тя се препъва, напряга се прекалено много, но въпреки това се движи бавно и трудно.

Това може да бъде опасно за деца, които се държат от майки в неудобни обувки на ръце.

Жените буквално с майчиното мляко научават позите на послушание, походката на послушанието. Значението на тези правила е много ясно. Опитайте се да накарате някой да ви изслуша или да се ориентирате един ден, когато застанете пред него с наведена глава и скромна усмивка, люлеейки се на високи токчета и близко разположени крака ...

Жените посещават ортопедични хирурзи по -често от мъжете, а 87% от всички операции за коригиране на придобити деформации на краката се извършват от жени. Мазоли, мазоли, извити пръсти, артрит, притиснати нерви, болки в гърба и дори спазми според лекарите са само традиционните резултати от носенето на обувки на ток.

Неотдавнашно проучване на британски лекари и марка обувки MBT показа, че в Англия любителите на високи токчета харчат средно 29 милиона британски лири годишно за операция, за да коригират увреждането на здравето си. Нещастните жертви на модата, пристрастени към високите токчета, често поради едно или друго заболяване, или вече не могат да носят обувки без токчета, или изобщо затрудняват ходенето. Натискът върху предната част на краката, причинен от носенето на високи токчета с течение на времето, води до деформации на стъпалата, заболявания на коляното, краката и гърба. Например до прищипване и възпаление на нервите в гръбначния стълб - в резултат на принудително огъната поза при ходене на високи токчета, когато чрез изместване на таза назад се опитваме да компенсираме телесното тегло, изместено от неудобните обувки напред.

Искате ли да научите как да носите обувки на висок ток, без това да повлияе на структурата на тялото ви? Вслушайте се в съветите на йога терапевта Елена Улмасбаева.

Въпросът дали да носят стилети или не, тревожи всички жени на планетата. И най -често отговорът на него е недвусмислен: разбира се, носете! В крайна сметка съвременната жена не може да си представи без обувки на висок ток, които удължават краката й и я издигат над реалността и нейните съперници в борбата за оцеляване. От гледна точка на дарвинистката теория за произхода на типовете намерения на една жена са разбираеми и дори необходими. Въпреки това ... Признайте го честно: ходенето на високи токчета е неудобно. Можете да застанете в тях, облегнати на стената, или да седнете в кресло, красиво кръстосвайки крака. Но просто не ходете!

Сами по себе си.В древен Китай носенето на токчета е било привилегия на благородството. Висок статус задължава да бъде над всички в буквалния смисъл на думата. Освен това в Китай от хиляди години съществува култ към малкия крак. Момичетата, започвайки от осемгодишна възраст, краката им бяха свити плътно, за да не растат. Този обичай превръща аристократите в инвалиди, които често не могат да се движат без чужда помощ. „Обредът за повиване“ не се разпространява извън Китай, но високите токчета през Средновековието „дойдоха“ на Запад по Големия път на коприната.

Под тревата.Съвременните жени, които искат да останат не само красиви, но и здрави, могат да получат съвет: петата не трябва да е по -висока от пет сантиметра. Мускулно -скелетната система на човека е проектирана така, че основната опора пада върху петите. И ако се осмелите да парадирате с обувки с по -високи токчета, не ги носете всеки ден. Много жени знаят за това, но те продължават да тичат да работят върху десет сантиметрови панталони и „слизат на земята“ само когато установят, че са пораснали кости в основата на големите пръсти, са увеличили X-образната форма или О-образна форма на краката, стоманени сковани и големи прасци, коленете не се изправят и кръста боли. За съжаление бележка с описание не е включена в кутията с чисто нови лачени обувки възможни последствия! Но при петите телесното тегло се прехвърля към предните крака и пръстите на краката, които еволюционно не са пригодени да поддържат цялото тяло. За да се балансираме в пространството, ние, в зависимост от индивидуални характеристики, започваме да огъваме коленете си, избутваме таза напред и огъваме долната част на гърба. Главата и шията са изключително напрегнати. При ходене на пети целият гръбнак се компресира, стойката се нарушава и вътрешните органи се изместват. Това е особено очевидно, когато токчетата на шпилка се носят от тийнейджърки, чиито скелети все още не са напълно оформени. Но това може да доведе до забавяне физическо развитие, тъй като неадекватно разпределеното натоварване в опорно -двигателния апарат се отразява отрицателно върху зоните на растеж на дългите тръбни кости на епифизата.

Предложеният комплекс няма да коригира тежка деформация на ставите, но ще помогне за облекчаване на напрежението. В личната практика поставяйте акценти в зависимост от индивидуалните характеристики. Например, с изпъкнали кости, дръпнете вътрешни страниголеми пръсти, със спуснат свод на стъпалото и краката X-ob различни формипритиснете по-здраво външните ръбове на стъпалата към пода и повдигнете вътрешните части на глезените, в случай на О-образна деформация и изкривяване отстрани на външните ръбове на краката, насочете основата на големите пръсти към подът. И ако в резултат на носенето на токчета бедрата ви започнат да изпъкват напред, натиснете с петите на пода и издърпайте горната част на коленете. Можете да направите този комплекс по всяко време.

Не правете Viparita Karani (поза с обърната свещ) по време на менструацията. Между другото, през този период ходенето на високи токчета е особено нежелателно, тъй като претоварва предната коремна стена и нарушава кръвообращението в тазовите органи.

6 пози за красиви крака

Комплексът помага за облекчаване на напрежението в стъпалата, подравнява структурата на краката, облекчава долната част на гърба.

1. Утанасана (поза с интензивно сцепление)
Застанете на навита постелка с петите на пода и подложките на повдигната платформа. Поставете ръцете си на пода. Издърпайте лактите, разгънете раменете.

2. Adho Mukha Svanasana (Поза куче надолу, ръце върху тухли)
Поставете двете тухли с късия ръб към стената. Притиснете двете си длани към тухлите и отстъпете назад, влизайки в Adho Mukha Svanasana. Спуснете петите на пода и повдигнете пръстите нагоре.

3. Supta Padangushthasana I и II (поза за хващане на палеца I и II)
Легнете на пода, огънете десния крак в коляното, хванете големия си пръст с пръсти. Работейки активно с краката, задръжте позата за 3 минути. Преместете крака си надясно, като не позволявате лявата страна на таза да се повдигне. Останете в позата за още 3 минути. След това направете и двете опции вляво.

4. Ваджрасана (поза на мълния)
1. Съберете коленете си и седнете на петите. Останете в позата за 30 секунди, като съберете вътрешните крака.

2. След това, повдигайки таза, подпънете пръстите на краката си. Спуснете таза до петите. Балансирайте в това положение за 30 секунди.

3. Повдигнете отново таза си и разперете петите си отстрани. Спуснете външните страни на задните части на петите. Останете така още 30 секунди.

5. Маласана (вариация на позата на гирлянда)
Поставете дланите си върху перваза на прозореца. Клякайте, спускайки таза към пода и се опитвайте да притиснете петите си към пода или постелка, навита на руло. Разтегнете гръбначния стълб. Останете в позата поне 30 секунди.

6. Випарита Карани (поза на обърната свещ)
Поставете ролката на няколко сантиметра от стената. Седнете отстрани на ръба на ролката. Завържете презрамка около средата на бедрата и глезените. С наведени колене ги прехвърлете към стената и спуснете раменете и гръдния гръбнак на пода. Спуснете задните си части в пролуката между ролката и стената. Долната част на гърба трябва да е в отклонение върху опората.

Тимофей Ракин, хиропрактик:
Какво се случва, когато редовно носите обувки с токчета над 3 см? Ахилесовото сухожилие се свива, центърът на тежестта върви напред. Костите на пръстите се притискат в чорапа. Това води до подобно на чук разширение на пръстите на краката: ахилесовото сухожилие се деформира, на петата се появяват бучки с подутини, а вътрешната област на стъпалото се възпалява. Тогава тези процеси стават хронични и формата на краката не се променя по -добрата страна... Така че вместо очакваната красота и сексапил, жените получават подпухнали крака с криви пръсти! Съвременните стандарти за красота изискват обувки с токчета най -малко 6 см, но в същото време трябва да се помни за необратими последици: болки в гърба и краката, изкривяване на гръбначния стълб и тазовите кости, заболявания на вътрешните органи и разширени вени. Има мнение, което аз, между другото, споделям, че желанието да се проявява сексуалност изключително с помощта на високи токчета в ущърб на здравето е свързано с психологически проблемивъз основа на чувство на съмнение в себе си.

Снимка: yogainspiration / instagram.com

Красивите дамски крака на високи токчета изглеждат страхотно и са обичани от мнозина! Обожаваме тези великолепни обувки, сандали, батильони, на които, вървейки по улицата, се опитваме да балансираме грациозно и в същото време се опитваме да спасим глезените си от изкълчвания, като стъпваме върху неравни повърхности.

Историята на високите токчета

На толкова много места Глобусът, носенето на токчета може да бъде просто опасно, защото жените трябва да ходят по цял ден по неравни пътища с пукнатини и дупки или дори по земята, в която от време на време се забиват тънки токчета.Токчетата първоначално не са проектирани да бъдат удобни или практични. Те дори не бяха предназначени за ходене. По -важното е, че те определено изобщо не са предназначени за жени.

Обувките не са за жени? Как?

Тъй като токчетата са вкоренени в Персия, където мъжете на коне са били воини, обувките на ток помагат на краката им да останат в стремената си. Европа премина на токчета, за да демонстрира статута на мъжете, особено от аристократичните слоеве на населението. По това време никой не би могъл да си представи, че токчетата ще станат широко разпространени сред по -ниските класи, а след това и жените, които по -близо до 1630 -те години ще започнат да се обличат в по -мъжки тоалети. През това време токчетата се превърнаха в един вид унисекс. Френският двор се отличаваше със своята привързаност към обувките на висок ток, особено в червено, което също беше визиткаКрал Луи XIV, както се вижда от портрета от 1701 г.

Луи XIV, портрет, 1701 г.

С течение на времето обаче токовете на мъжете намаляват на височина, а след това напълно изчезват, докато женските токчета се увеличават все повече и повече, придобивайки женски очертания. Днес не е необичайно платформа да се използва заедно с петата в обувки, което прави възможно увеличаването на височината на петата, понякога до 7 инча. Това удължава краката изненадващо, но също така е изключително трудно да се движите в тях. Това, което първоначално е създадено за практически цели, е станало непрактично, но толкова обичано. Има трикове жените да носят всеки ден високи токчета. Ето някои от най -горещите въпроси за високите токчета за жените днес.

1. Кога е най-доброто време за закупуване на обувки на висок ток?

Кога да купя? Е винаги!

В края на всеки ден женски кракаУморен, подут и леко подут от ходене или бягане. В това състояние е възможно и необходимо да изпреварвате истинския размер на обувките с токчета. Когато купувате обувки в края на деня, когато краката вече са подути и си струва да вземете чифт обувки, защото ако обувките стоят върху подутите крака, това със сигурност няма да се търка и да причинява дискомфорт при ежедневното носене.

И така ни устройва!

Не знаем кой е измислил тази теория, но ако искате петите ви да са разхлабени, това ще доведе до неизбежното повишено наляганена пръстите на краката, защото те ще трябва да компенсират тази свобода, за да поддържат краката ви в безопасно положение, а това е не по -малко ужасно от чифт обувки, които трият краката ви. Ако обувките са големи, стелките ще ви бъдат полезни, те ще ви позволят да задържите краката на място, без да навредите на самите крака.

Ако имате желание да ходите в обувки с 2-3 ”токчета, струва си да помислите за обувки на платформа, за да постигнете максимален ефект и да изглеждате по-високи, без да налагате излишен стрес на краката. Плюс това, платформата дава на краката ви повече комфорт, отколкото обувка, която я няма, тъй като всяка стъпка, която правите, прави платформата по -мека и гладка.

Винаги удобно!

Трябва също да се уверите, че обувките, които избирате, осигуряват максимална опора за глезена ви, за да избегнете нараняване. Ботушите и другите обувки със закопчалки и презрамки за глезена със сигурност са по -удобни за ходене, докато обувките, които нямат такава опора, изискват равномерно разпределение на натоварването върху краката.

Красивата жена е красива във всичко

Стилни и удобни чехли

Помислете, че може да е добра идея да донесете балетки със себе си в случай, че петите ви наранят краката, или петата ви се счупи или се случи нещо друго. В този случай винаги ще имате със себе си практични заместващи обувки за всички случаи. Периодично променящата се височина на тока и обувките като цяло ще помогне на краката ви да се възстановят след тежък ден и няма да създава проблеми в тялото ви поради постоянното носене на високи токчета.

Слънчеви и ярки токчета

Моден и най -важното удобен

Можете да опитате да използвате силиконови стелки без помощта на ремонтник на обувки, височината на петата ще остане същата, но благодарение на стелките, обувките ще спрат да се трият, тъй като стъпалото няма да се плъзне вътре в него. Освен това няма нужда да купувате стелки за всеки не особено удобен и практичен чифт обувки, тъй като те могат да бъдат доста адаптирани към различни обувки. Основното нещо е да не забравяте, че стелките не траят вечно и за да бъдат краката винаги красиви, сменяйте стелките за нови на всеки шест месеца.

Когато ходите на токчета, кракът ви променя позицията си, така че поддържайте стойката, главата и гръбнака на ниво, използвайте бедрата си, за да направите крачка, и регулирайте походката си, така че стъпките ви да са придружени от лек скок. Тъй като ъгълът между стъпалото и останалата част от тялото вече не е 90 градуса, струва си да координирате съответно стъпките си. Припомняме, че обувките с токчета с презрамки, които фиксират добре обувките на стъпалото, ще предпазват от изкълчвания и няма да позволят да нараните глезените си. Къртицата е чудесен начин да предпазите петите си от ожулвания и мазоли.

Основното нещо е да се чувствате комфортно.

И накрая, изберете обувка, която е възможно най -удобна, без прекален натиск върху пръстите на краката ви и с достатъчно място в петата.

Висок ток

Разнообразие

Днес се разграничават следните видове токчета:

Виенски токчета- най -малката от всички токчета. Височината им може да достигне 0,5-2 см. С този ток обувките са много удобни и идеални за ежедневна употреба.

Тухлени токчета- токчета с височина до 4 см. Те са малки, имат квадратна формаи много стабилен. Тези токчета са принадлежности мъжки обувки, въпреки че днес често се среща при жените.

Токчета на клин- приличат на триъгълна обърната призма. Те са много удобни, тънки крака и пасват на абсолютно всяка жена.

Каубойски токчета- ниски, с едва забележими скосявания отзад. Те са удобни, но не всеки решава за тях. Тъй като изглеждат малко груби.

Конусни токчетаимето вече говори само за себе си: те имат конусовидна форма. Те могат да бъдат с всякаква височина.

Токчета-очила- по форма те приличат на стъблото на чаша, имат височина до 8 см. Те са затвърдили славата си като не особено удобни.

Токчета на колона- имат височина 6 см, широка, права, стабилна. Подходящ за зимата

Токчета на клин- Солидни подметки. Те се считат за много удобни и стабилни.

Токчета на шпилка- едни от най -популярните сред жените. Налични в гардероба на всяка дама, те най -често се използват не за ежедневно носене, а когато излизат.


Повечето учени смятат, че оптималната височина на тока са обувките на височина 5 см. Купуването на обувки с по -високи токчета, в бъдеще, може да се превърне в артрит и проблем с гръбначния стълб.

Когато модните модели на подиума демонстрират обувките, те изглеждат удобни. Това наистина би било да се вслушате в тяхното мнение за токчета с различни форми и височини, защото вероятно има модели, които ви харесват повече да демонстрирате.

Оставете коментара си

Просто обуйте модерни токчета на шпилка. Този сезон дизайнерите не пропуснаха възможността да представят напълно нови версии на моделите на най -женствените обувки. По най-добрия начинизберете своя собствена двойка - личен вкус, умножен по точно познаване на най -новите тенденции.

Закопчалките с право се считат за истинско тайно женско оръжие. Те не само добавят няколко сантиметра височина и стройност към фигурата: сексуалността, очарованието и мистерията на такива модели са несравними.

2019 токчета на шпилка

Висока, тънка пета и платформа - може би най -смелото дизайнерско предложение за последните сезони, твърдо се наложи в списъка на хитовете. Такива модели изглеждат особено впечатляващи с цветна подметка, която влезе в модата с лека ръкаКристиан Лубутен. По -скоро лак за нокти, който веднъж преди шоуто, дизайнерът покрива подметките на обувките. Днес това е модерен стандарт и модерна класика с елегантен стил.

Този сезон такива модели са украсени с малък, но задължителен детайл - деколте във формата на капка в самия връх на елегантен нос. Отдавайки почит на ефектния силует, дизайнерите не го претоварват с декор, а се фокусират върху нетривиални цветови решения.

Нюансите на стила на токчета на шпилка от колекциите за 2019 г. на снимката са тук:

Лаконичните, строги форми на токчета на шпилка за 2019 г. са представени днес в цялото разнообразие от цветове на модната гама. Остава ни избор: да ги направим елегантно допълнение или самодостатъчна част от ансамбъла.

"Голи" и всякакви пастелни нюанси ще се справят перфектно с ролята на допълнение. Но моделите с цветни и сложни щампи ще поемат истинско стилно предизвикателство.

Активни цветове, които могат да създадат контраст и да станат независим акцент днес - на върха на модата. Почти е невъзможно да се изчисли погрешно с избора - основните цветове на спектъра на дъгата са сред любимите на модата.

Обувки на висок ток и техните снимки

С щампи дизайнерите предлагат да бъдат още по -смели: само това балансира на ръба на ежедневието и ярки, предизвикващи впечатления. И никакви намеци за скучен консерватизъм: релефни „влечуги“ или „хищнически“ печат? Всяка от най -екстравагантните рисунки ще ви доведе до върха на тенденциите.

Вижте как печатът и стилът на обувките на висок ток са ефективно комбинирани на тези снимки:

Черни токчета на шпилка и техните снимки

Постоянно тънкият, издълбан и желателен много висок ток е въплъщение на контраста. Повечето стилни решениятози сезон - контрастен и леко агресивен цвят или метал.

Но истинското изключение от правилото, което си струва да се вземе предвид, са класическите черни модели, този сезон те обещават да бъдат истински хит.

Така че аристократичният може да изглежда само на снимката черни токчета на шпилка:

Красиви помпи на висок ток: снимки и тенденции

Поне един чифт такива обувки трябва да бъде в гардероба на всяка уважаваща себе си модница. Свежа и стилна интерпретация на класическата кройка се превърна в основна тема за дизайнерско вдъхновение.

Дължим победното шествие на лодки по най -добрите модни подиуми в света на много модерния стил от 50 -те днес. Именно той поддържа стандартите за красота, в която елегантно подчертаната женственост е в основата на основите. Новата версия на такива модели не променя основната идея, но има разпознаваеми модни характеристики. На първо място, има много грациозни форми, това се отнася и за дълбокото изрязване, деликатно разкриващо пръстите на краката и изисканата пета. Но основното са цветовете, в чиято палитра нямаше място за никакви скучни и обикновени.

Най -ярките флорални и плодови нюанси съжителстват с нежни пастели. Дизайнерите му го виждат в варосани нюанси на пепеляво-розово, перлено-сиво, мента и хитът на сезона-нюанс "гол".

Настоящата цветова гама от модерни помпи с токчета на ток на снимката е тук:

Простотата на формите се компенсира не само от ярки цветове... Отпечатъците са това, което е трудно да се отклони от този сезон. Женствеността на стила се подсилва от флорални шарки, както и от наивни, но толкова сладки „полка“ и „клетка“.

Представените през този сезон лодки изглеждат страхотно в комбинация с най -модерните техники на декор. Имитация на дантела и прозрачни "пластмасови" вложки - най -точно отразяват.

Снимка на токчета на шпилка за 2019 г.

Повишаването на популярността на такива модели се превърна в достоен отговор на модата през последните години, в която удобството се превърна в основно предимство. Днес дизайнерите предлагат да носят модели със стилети не само при специални поводи - с тяхно участие се изграждат най -стилните ежедневни визии.

Но специална каста са моделите за вечерта. Тънката, грациозна кройка на модела перфектно ще подчертае красотата на краката, а цветовете и декора само ще засилят това впечатление. Активните, живи кристали от кристали и кристали днес са съчетани с живи цветове.

Настоящата гама от червено и синьо се допълва в колекциите от тази година с блясъка на метала: златото и среброто се превърнаха в основна тема за ефектен дизайн.

Такива модели създават най-точния, практически референтен стандарт с поли и рокли с ултрамодна дължина до коляното. Ако искате да добавите сексуалност, носете прилепнали и стеснени модели. Романтика и лекомислие? Разширени или плисирани. Класическите и леко забравени комбинации с фиби се завръщат на мода днес.

Дамски токчета на шпилка и техните снимки

Но не изпускайте от поглед ежедневния външен вид, в който тези модели имат специална роля. На първо място, това са внимателно подбрани, но често скучни тоалети за работа. Най -простата, най -позната и дори скучна пола и блуза ще се превърнат в стилен офис тоалет, просто добавете към тях женствени токчета на шпилка.

Снимки от изложбите на свежи колекции удивяват със своята непринудена елегантност и противоречиви комбинации. В която е дадена основната роля модни обувкина фиби.