Какво е памет и защо се нуждае от нея. Развитие на паметта и бързото четене

25.03.2020

Съгласете се, едно или две поколения, възпитани без уроци по история, без истории за подвиг и просто за живота на техните предци (баби и дядовци, прадядовци), за традиции, обичаи, приети във вашето семейство, накратко - в забрава и това е всичко, пред вас са "непознати" - родни хора за вас. Непознати в смисъл на липса на общи скъпи спомени, незнание на ценностите, приети в семейния клан, приоритети.

Обединява ви единствено родство, общо фамилно име и факта, че в този случай (с вас) те ще бъдат посочени сред наследниците от първия (втория) етап.

Онзи ден присъствах на вечерта по случай 90-годишнината на една прекрасна жена. Тя почина преди почти 30 години. Образът на майката остана ясен в паметта на снахите. Но децата им вече не я помнят. Не, разбира се, могат да я разпознаят на снимката, само на сутринта отидоха на гроба й, поднесоха цветя. И те не знаят колко готина е била, как е оцеляла през военните години, какви успехи е постигнала в живота. Възрастта им ги оправдава – бабата е починала, когато все още са „ходили под масата“. Оказва се, че това е пропуск на по-възрастните – те малко разказаха, обясниха. Оказва се, че тези празнини трябва да бъдат запълнени. И това е само един специален случай. Какво можем да кажем за събития, които някога са били значими за много народи, историята на цяла държава?

… Тези дни отбелязахме поредната годишнина от освобождението на Киев от фашистките нашественици. Киевската настъпателна операция се провежда от 3 до 13 ноември 1943 г. Неговият резултат е освобождаването на градовете Киев и Житомир от съветските войски. Оттогава са изминали точно 74 години. И именно в нощта на 6 срещу 7 ноември в парка на Вечната слава в град Киев някои копелета наводниха под прикритието на нощта циментова замазка Вечен пламък. Обаждане със съобщение за повредата на паметника е постъпило в полицията във вторник сутринта.

Пристигналите на местопроизшествието полицаи открили 8 кофи, в които тези „бедоносци” донесли разтвор на цимент. Трябва да отдадем почит, заместник-ръководителят на градската държавна администрация в Киев Алексий Резников каза, че „такива вандалски актове са срамен пример за неуважение към историята и паметта на героите“ и че той „... е сигурен, че вандалите не могат избяга от отговорност." Между другото, този мемориал на Вечна слава на Печерските хълмове е посветен на загиналите през Втората световна война. Открит е точно преди 60 години, на 6 ноември 1957 година.

Ето, някой може да ми припомни, че, казват, в Украйна от май 2015 г. е в сила закон за осъждане на комунистическия и националсоциалистическия режим. Този документ забранява производството и публичното използване на символи, по-специално изображения на съветски знамена и емблеми, както и публичното изпълнение на химните на СССР, Украина и други съветски републики. Да, така е. Но паметниците на участниците във Втората световна война не са обект на този закон. Като цяло този факт е ужасен сам по себе си. Киев, за чието освобождение бяха дадени толкова много животи, и изведнъж това ...

Изправен пред такава „забрава“, искам да задам само един въпрос на вандалите: „Как живеете сами без мозък?!”

В Казахстан, в нашия роден Шимкент, всичко е горе-долу наред с това. В Шимкент има уникален мемориал на Славата, парк "Женис" ("Победа"), клон на Южно-Казахстанския регион на местния исторически музей "Йерлик" ("Храброст"), Карта на героите на гробището на Улица Толстой, отделни паметници на Героите от войната. Почитаме, помним. И някъде ние дори сякаш преоткриваме имената на героите от отминалите дни.

Оказва се, че това е важно за нас, има нужда на генетично или някакво друго ниво да имаме герои-фарове сред роднини, приятели, сънародници, благодарение на които животът на тази планета е станал по-добър, по-смислен.

Пример за „отново признание“ е подвигът на 18-годишно момче от отдел Катин-Копр, Ережепбай Молдабаев. Днешните момчета и момичета все по-често "пробват" фактите от биографията на своя сънародник, те се питат: мога ли да направя това? На 18-годишна възраст това обикновено момче от Южна Казахстан отиде на фронта. Става командир на 545-ти пехотен полк от 389-та пехотна Бердичевска дивизия. Това е 1-ви украински фронт. За моето много кратък животтози младеж се отличи в битка поне три пъти. По време на освобождението на град Бердичев Ережепбай пръв прониква във вражеския окоп и унищожава 5 нацисти с гранати и картечници. През юли 44-ти - при преминаване на Днепър. Младши сержант Молдабаев загива на 7 август 44-ти в друга битка. Погребан е в полското село Груджа, Люблинско войводство.

Званието Герой на Съветския съюз му е присъдено на 23 септември 1944 г. посмъртно. Той беше само на 19 години.

И какво ако не дълг на паметта - военният парад-2017, проведен на Червения площад в Москва... Без паметта на историята, на техните предци, хората, държавата не може да оцелее. Духът на предците не е изобретение, той е нещо много значимо, основата на основите, всъщност нашата основа. Все още трябва да се заслужи доброто разположение на починалите, духовете на предците. Казахите казват: „Oli times bolmai, tiri bayimaydy“, в приблизителен превод на руски: „Докато мъртвите не са доволни, нещата няма да вървят добре за живите“. Помнете предците си, не позволявайте да се изкривява историята, освен нас старейшините, скоро няма кой да се застъпи за нея.

Фарида Шарафутдинова

Има ли нужда човек от памет?

Салихова Малика, Република Татарстан, град Казан, MBOU "Лицей № 177", 8 "А" клас.

Ръководител: Дасова Рамиля Зинатуловна, учител по руски език и литература от най-висока квалификационна категория

Без памет щяхме да съществуваме за моменти. Нашето минало би било мъртво за бъдещето. Настоящето, докато тече, би изчезнало безвъзвратно в миналото.

С. Л. Рубинщайн

Какво е памет? Защо е нужно на човек? Според речника на С. И. Ожегов паметта е „способността да се съхраняват и възпроизвеждат в ума предишни впечатления, опит, както и самият запас от впечатления, съхранявани в ума“.

Паметта винаги е необходима на човек. Израствайки, ние често си спомняме детството си. В училище, благодарение на паметта, ние отговаряме на въпросите на учителите. По време на празниците, като сме били в друг град, в друга държава, ние се опитваме да си спомним и след това да предадем на другите впечатленията от видяното, исторически паметници, живи хора. Всичко това разширява хоризонтите ни, прави вътрешния ни свят по-богат, помага да станем по-интересни за другите.

Паметта свързва миналото с настоящето. Човекът живее не само в настоящето, но и в миналото и в бъдещето. И всичко това е благодарение на паметта. Нашето поколение знае както от уроците по история, така и от дядовци за страшните дни на Великия Отечествена война. Гордеем се с нашите предци и винаги ще помним техния славен подвиг! Все пак това е историята на страната ни, трябва да я познаваме, тя трябва да се предава от поколение на поколение. Това трябва да се помни, за да не се случи нещо подобно в бъдеще. Това трябва да помним цял живот, както в първи клас ни учеха да пишем букви, да добавяме думи, да четем... Това го помнихме и никога няма да го забравим.

Ясно е, че сега човек може да използва различни джаджи, които съхраняват информация по такъв начин, че човек да не се притеснява. Оказва се, че човек помни не самата информация, а къде и как да я получи. Добро е? Защо на човек му е нужна празна глава, в която няма памет? Именно този проблем, според мен, повдига Чингиз Айтматов в известната си повест „Бурна гара“ („И денят трае повече от век“). В творбата има легенда за манкуртите, за ужасното наказание, на което са били подложени затворниците. Те сложиха сурова камилска кожа на главите си и оставиха бедните хора под палещите лъчи на слънцето. Кожата се сви, в непоносими мъки човек загуби паметта си. От този момент нататък той не помнеше нищо: нито баща си, нито майка си, нито родината си. Той стана послушен и изпълнителен роб. В ужасно отчаяние майката на такъв манкурт Найман-Ана възкликва: „Можеш да отнемеш земя, можеш да отнемеш богатство, можеш да отнемеш живот.... Но кой е измислил, кой смее да посегне на човешката памет? ! Господи, ако съществуваш, как вдъхновяваш хората така? Няма ли достатъчно зло на земята и без това? Невъзможно е да се четат тези редове без потръпване! След като прочетох този роман, разбрах, че човешката памет е безценен дар, който трябва да бъде защитен и развиван.

Бих искал да завърша есето си с думите на известния английски физиолог Грей Уолтър: „Паметта не е монета, хвърлена на масата, а горяща свещ. Погрижете се за паметта си, оставете я да „гори“ възможно най-дълго!

Защо трябва да развивате паметта си?

Памет- една от психичните функции и видове човешка умствена дейност, предназначена да съхранява, натрупва и възпроизвежда информация.

Способността да се съхранява информация за събитията от външния свят и реакциите на тялото за дълго време и да се използва многократно в сферата на съзнанието за организиране на последващи дейности (Уикипедия).

Според статистиката проблемите с паметта тревожат всеки трети жител на земята. Освен това, увреждането на паметта е характерно за всички възрасти.

Защо трябва да подобрите паметта си?
Смешен въпрос, ще кажете. В крайна сметка всеки знае какво добра памет. Въпреки това, много хора възприемат паметта си като изключително опростена и следователно не разбират как нейното развитие се отразява на други способности. Тяхната логика се свежда до следните аргументи:

Ще се подобри ли способността за запомняне? Но все още помня всичко, от което имам нужда. Вече напълно се адаптирах към възможностите си, телефонните номера се съхраняват в мобилен телефон, ако е необходимо нещо по-сложно, можете да го запишете. Тъй като проблемите с паметта вече са решени по някакъв начин, няма нужда да губите време за това. В крайна сметка основното не е паметта, а мисленето, интелигентността, способността да се обработва информация.

Повечето хора смятат, че като подобрят паметта си, ще си направят фотоапарат или касетофон от главата си и не виждат други предимства.
Но развитието на паметта е не само памет, но и мислене, въображение, внимание и много други, без които ефективната умствена дейност на човек е немислима.

Така, Какво постига човек, тренирайки паметта?

1. Внимание. Необходимостта да се контролира хода на мислите, постоянната концентрация върху обектите на запомняне води до подобряване на вниманието. В резултат на това на човек става по-лесно да се съсредоточи върху текущите дела и проблеми, животът му става много по-организиран, по-малко повлиян от намеса.

2. Мисленето.Развитието на паметта също подобрява мисленето поради факта, че постоянно трябва да работите с умствени обекти, да измисляте асоциации, свързващи ги. В резултат на това се развива асоциативното мислене – отговорно за обобщаване и абстракция и визуално-фигуративно – използването на което помага за цялостно възприемане на реалността и интуитивно решаване на проблеми. Е, разбира се, самата способност за запомняне помага на мисленето. Ако всички необходими факти са под ръка, тогава в процеса на мислене има по-малко нужда да се задържате върху решаването на второстепенни проблеми, след получаване на необходимата информация. Не е тайна: докато не намерите необходимата информация, ще забравите защо имате нужда от нея. Особено ако го търсите в интернет - по пътя се натъквате на толкова много интересни неща, че процесът на търсене се оказва „по-важен“ от резултата и когато намерите това, което търсите, вече забравяте как започна всичко.

3. Въображение и творческа дейност.Асоциациите, измислени от мнемониста, често са необичайни и абсурдни. Свързвайки обекти, трябва да създадете невероятното. Известно време след началото на часовете можете да забележите, че когато решавате проблемите си, започвате да използвате методи, които преди са изглеждали твърде нестандартни. И нерешимите проблеми изведнъж получават просто и елегантно решение.

4. Защита на човешкия мозък от промени, свързани с възрастта.Това, което не използваме, губим. Това ясно се вижда в примера физическа способностлице. колкото и да е добре физическа формаако водите заседнал начин на живот, не натоварвайте тялото си с физическа активност, тогава след известно време мускулите ще атрофират и ще станат отпуснати, ще се появи задух и куп други проблеми, свързани със сърцето, налягането и т.н. Ако водите активен начин на живот, правите дълги разходки, ходите на басейн или фитнес, тогава здравословните проблеми могат да бъдат избегнати. Същото се отнася и за умствените способности на организма. Широко разпространено е мнението, че с възрастта умствените способности на човек се влошават. Изследванията показват, че това често е така. Но влошаването на човешките способности не е толкова необратимо. Ако продължите да използвате мозъка си, да го натоварите, тогава състоянието му поне няма да се влоши. Влошаването на мозъка може да бъде предотвратено чрез решаване на кръстословици или логически проблеми. Изпълнявайки упражнения за развитие на паметта, можете да предотвратите и влошаването на умствените способности – памет, концентрация, мислене и др.

Както можете да видите, развитието на паметта помага не само на паметта, но и допринася за хармонично развитиедруги човешки способности.

Каква памет ще развием?

Изричайки фразата „имам лоша памет“ хората често имат предвид съвсем различни неща. За някои това е невъзможността да запомнят телефонни номера, за други лицата на хората. Някои се борят с разсеяност – постоянно забравяне на ключове и документи, пропускане на срещи и т.н. И има хора, за които добрата памет е възможност бързо да научат голямо количество информация за изпита. След като разберете от какво точно се нуждаете, ще можете да спестите много време и усилия.

В зависимост от това какъв вид памет ще развиете, има три начина за развитие на паметта. Нека ги разгледаме по-подробно:

1. Памет за събития или битова памет.Името е доста условно, позволява ви да разделите методите на запаметяване и които се използват главно в Ежедневиетои се свежда до „да не забравяме нещо“. Може да забравите да вземете ключовете си, когато излизате от къщата, защото някой ви е прекъснал с телефонно обаждане точно преди да излезете. Може да забравите да отидете до магазина, минавайки покрай него, мислейки за нещо свое. Можете да забравите документи, просто защото сте забравили. Можете да забравите мобилния си телефон в кафене.
В книги или статии в интернет доста често има техники за развитие на този тип памет. Препоръчвам една книга, която е почти изцяло посветена на този тип запаметяване – Езикът на паметта от Дъглас Херман и Майкъл Грюнбърг. По-голямата част от книгата описва ситуации, в които двама експерти по паметта все забравят нещо. Интересна книга с описание Голям бройфакти от живота.

2. Паметта като психична функция.Това, което често се нарича естествена памет. Да се този методвключват извършване на упражнения за развитие на правилното внимание и памет, контрол на дишането, организиране на диета за подобряване на умствените им способности.
Трябва да кажа, че въпреки че отделните елементи на този метод на запаметяване са доста често срещани, но в систематична форма това е само в един източник - аудиокурсът на Иван Иванович Полонейчик „Принципи и методи за развитие на паметта“. Развитието на този тип памет ви позволява да запомните разнообразна информация без много усилия.

3. Мнемотехника или изкуствена памет.Вероятно най-старият и ефективен методзапаметяване. Какво ще кажете за запаметяването на няколко хиляди цифри, като цифрите на пи? Или си спомняте, близо до теста, съдържанието на дебела книга, пълна с куп факти, информация, цифрови данни? Или списък със закони, чието значение може да бъде трудно да се разбере при четене?
Мнемониката, мобилизираща възможностите за мислене, внимание, въображение, ви позволява да запомните всичко това. Въпреки че, разбира се, за да го овладеете, е необходимо време за изпълнение на упражнения за памет и редовни тренировки. И най-големият парадокс е, че чрез овладяване и използване на мнемотехника паметта ви не се подобрява. Използването на мнемоника ви позволява да запаметявате, но не развива паметта.

И така, това са трите основни метода за развитие на паметта. Кой е по-добър? Трудно е да се каже. По-добре е да се приближите от другия край - какво ви трябва от паметта? Какво ти липсва в момента? При решаването на какви проблеми собствената ви памет ви пречи да разрешите. Помислете за това и отговорът ще се появи на повърхността.

Междувременно ви предлагам упражнение за трениране на паметта:

За много възрастни лошата памет се превръща в истинска пречка: проблеми с паметта, забравяне, невнимание и т.н. Какво можем да кажем за възрастните хора, чиито проблеми с съдовете на мозъка често се отразяват в паметта.
Упражненията за обучение на паметта помагат за бързото решаване на този проблем.

Развивайте паметта си и бъдете здрави и щастливи!

Така че защо трябва да подобрявате паметта си?Смешен въпрос, ще кажете. В крайна сметка всеки знае какво е добра памет. Въпреки това, много хора възприемат паметта си като изключително опростена и следователно не разбират как нейното развитие се отразява на други способности. Тяхната логика се свежда до следните аргументи:
Ще се подобри ли способността за запомняне? Но все още помня всичко, от което имам нужда. Вече напълно се адаптирах към възможностите си, телефонните номера се съхраняват в мобилен телефон, ако е необходимо нещо по-сложно, можете да го запишете. Тъй като проблемите с паметта вече са решени по някакъв начин, няма нужда да губите време за това. В крайна сметка основното не е паметта, а мисленето, интелигентността, способността да се обработва информация.

Повечето хора смятат, че като подобрят паметта си, ще си направят фотоапарат или касетофон от главата си и не виждат други предимства. Но развитието на паметта е не само памет, но и мислене, въображение, внимание и много други, без които ефективната умствена дейност на човек е немислима.

И така, какво постига човек, тренирайки паметта?

1. внимание.Необходимостта да се контролира хода на мислите, постоянната концентрация върху обектите на запомняне води до подобряване на вниманието. В резултат на това на човек става по-лесно да се съсредоточи върху текущите дела и проблеми, животът му става много по-организиран, по-малко повлиян от намеса.

2. Мисленето.Развитието на паметта също подобрява мисленето поради факта, че постоянно трябва да работите с умствени обекти, да измисляте асоциации, свързващи ги. В резултат на това се развива асоциативното мислене – отговорно за обобщаване и абстракция и визуално-фигуративно – използването на което помага за цялостно възприемане на реалността и интуитивно решаване на проблеми. Е, разбира се, самата способност за запомняне помага на мисленето. Ако всички необходими факти са под ръка, тогава в процеса на мислене има по-малко нужда да се задържате върху решаването на второстепенни проблеми, след получаване на необходимата информация. Не е тайна: докато не намерите необходимата информация, ще забравите защо имате нужда от нея. Особено ако го търсите в интернет - по пътя се натъквате на толкова много интересни неща, че процесът на търсене се оказва „по-важен“ от резултата и когато намерите това, което търсите, вече забравяте как започна всичко.

3. Въображение и креативност.Асоциациите, измислени от мнемониста, често са необичайни и абсурдни. Свързвайки обекти, трябва да създадете невероятното. Известно време след началото на часовете можете да забележите, че когато решавате проблемите си, започвате да използвате методи, които преди са изглеждали твърде нестандартни. И нерешимите проблеми изведнъж получават просто и елегантно решение.

4. Защита на човешкия мозък от промени, свързани с възрастта.Това, което не използваме, губим. Това ясно се вижда на примера с човешките физически способности. Колкото и добра физическа форма да сте, ако водите заседнал начин на живот, не натоварвайте тялото си с физическа активност, тогава след известно време мускулите ще атрофират и ще станат отпуснати, ще се появи задух и куп други проблеми, свързани с сърцето, налягането и др. Ако водите активен начин на живот, правите дълги разходки, ходите на басейн или фитнес, тогава здравословните проблеми могат да бъдат избегнати. Същото се отнася и за умствените способности на организма. Широко разпространено е мнението, че с възрастта умствените способности на човек се влошават. Изследванията показват, че това често е така. Но влошаването на човешките способности не е толкова необратимо. Ако продължите да използвате мозъка си, да го натоварите, тогава състоянието му поне няма да се влоши. Влошаването на мозъка може да бъде предотвратено чрез решаване на кръстословици или логически проблеми. Изпълнявайки упражнения за развитие на паметта, можете да предотвратите и влошаването на умствените способности – памет, концентрация, мислене и др.

Както вие и аз виждаме, развитието на паметта помага не само на паметта, но и допринася за хармоничното развитие на други човешки способности.
Можете да научите всичко това и още от "Училище за бързо четене и управление на информацията Василиева Л.Л."

Защо трябва да подобрите паметта си?
Смешен въпрос, ще кажете. В крайна сметка всеки знае какво е добра памет. Въпреки това, много хора възприемат паметта си като изключително опростена и следователно не разбират как нейното развитие се отразява на други способности. Тяхната логика се свежда до следните аргументи:

Така, Какво постига човек, тренирайки паметта?

4. Защита на човешкия мозък от промени, свързани с възрастта.Това, което не използваме, губим. Това ясно се вижда на примера с човешките физически способности. Колкото и добра физическа форма да сте, ако водите заседнал начин на живот, не натоварвайте тялото си с физическа активност, тогава след известно време мускулите ще атрофират и ще станат отпуснати, ще се появи задух и куп други проблеми, свързани с сърцето, налягането и др. Ако водите активен начин на живот, правите дълги разходки, ходите на басейн или фитнес, тогава здравословните проблеми могат да бъдат избегнати. Същото се отнася и за умствените способности на организма. Широко разпространено е мнението, че с възрастта умствените способности на човек се влошават. Изследванията показват, че това често е така. Но влошаването на човешките способности не е толкова необратимо. Ако продължите да използвате мозъка си, да го натоварите, тогава състоянието му поне няма да се влоши. Влошаването на мозъка може да бъде предотвратено чрез решаване на кръстословици или логически проблеми. Изпълнявайки упражнения за развитие на паметта, можете да предотвратите и влошаването на умствените способности – памет, концентрация, мислене и др.

Както можете да видите, развитието на паметта помага не само на паметта, но и допринася за хармоничното развитие на други човешки способности.

Каква памет ще развием?

1. Памет за събития или битова памет.Името е доста условно, позволява ви да отделите методите на запаметяване и които се използват главно в ежедневието и се свеждат до „да не забравяте нещо“. Може да забравите да вземете ключовете си, когато излизате от къщата, защото някой ви е прекъснал с телефонно обаждане точно преди да излезете. Може да забравите да отидете до магазина, минавайки покрай него, мислейки за нещо свое. Можете да забравите документи, просто защото сте забравили. Можете да забравите мобилния си телефон в кафене.
В книги или статии в интернет доста често има техники за развитие на този тип памет. Препоръчвам една книга, която е почти изцяло посветена на този тип запаметяване – Езикът на паметта от Дъглас Херман и Майкъл Грюнбърг. По-голямата част от книгата описва ситуации, в които двама експерти по паметта все забравят нещо. Интересна книга, с описание на голям брой факти от живота.

2. Паметта като психична функция.Това, което често се нарича естествена памет. Този метод включва изпълнение на упражнения за развитие на правилното внимание и памет, контрол на дишането, организиране на диета за подобряване на умствените способности.
Трябва да кажа, че въпреки че отделните елементи на този метод на запаметяване са доста често срещани, но в систематична форма това е само в един източник - аудиокурсът на Иван Иванович Полонейчик „Принципи и методи за развитие на паметта“. Развитието на този тип памет ви позволява да запомните разнообразна информация без много усилия.

3. Мнемотехника или изкуствена памет.Вероятно най-старият и най-ефективен начин за запомняне. Какво ще кажете за запаметяването на няколко хиляди цифри, като цифрите на пи? Или си спомняте, близо до теста, съдържанието на дебела книга, пълна с куп факти, информация, цифрови данни? Или списък със закони, чието значение може да бъде трудно да се разбере при четене?
Мнемониката, мобилизираща възможностите за мислене, внимание, въображение, ви позволява да запомните всичко това. Въпреки че, разбира се, за да го овладеете, е необходимо време за изпълнение на упражнения за памет и редовни тренировки. И най-големият парадокс е, че чрез овладяване и използване на мнемотехника паметта ви не се подобрява. Използването на мнемоника ви позволява да запаметявате, но не развива паметта.

Междувременно ви предлагам упражнение за трениране на паметта:

Развивайте паметта си и бъдете здрави и щастливи!

Подобни статии: