Какво е автобронзиране и какво се случва. Как правилно и равномерно да почерняваме на слънце с бяла кожа Почернява ли кожата при автобронзиране

15.01.2021

Всяка жена иска да изглежда перфектно. Неразделна част от имиджа на много от нежния пол е красивото и загоряло тяло. Въпреки това, не всеки може да си позволи да посети курорта през зимата, за да придобие красив тен. Има чудесна алтернатива - използването на автобронзант или посещение на солариума.

Какво представлява автобронзирането? Как да го приложите правилно?

Автобронзирането е метод за придобиване на тен, който се извършва чрез нанасяне върху тялото специални средства. Предимството на метода е липсата на контакт с вредното ултравиолетово лъчение.

Автобронзантът съдържа дихидроксиацетон, който при проникване в кожата потъмнява горния й слой. Наситеността на цвета варира от човек на човек, в зависимост от индивидуалните характеристики на кожата. Ефектът от използването на продукта се забелязва след 4-5 часа след нанасяне. За да може сянката да продължи по-дълго, се препоръчва съставът да се прилага на всеки 3-5 дни.

Продуктите за автобронзиране се предлагат в различна формасред които най-популярни са:

сметана и мляко;

Мус и лосион;

Кърпички и спрей;

Серум и отразяваща основа.

Всеки от тези продукти съдържа активни съставки, които придават на кожата красив оттенък на тен. Автобронзантът може да се прилага върху различни части на тялото. Най-често момичетата го използват за краката си.

По време на процедурата трябва да следвате основните препоръки:

1. Първо трябва да подготвите кожата, така че тонът да е равномерен и естествен. Необходимо е да се направи скраб и да се направи пилинг, особено в областта на глезените и коленете, както и да се обръснат краката.

2. Подсушете кожата и нанесете овлажняващ крем. Участъците, които са много сухи, се третират по-внимателно. Такива действия ще помогнат да се избегне неравномерното потъмняване, тъй като сухите участъци от кожата ще абсорбират по-добре автобронзирането. След овлажняване трябва да изчакате половин час.

3. Когато кремът или млякото се абсорбират, слагат се ръкавици, нанася се автобронзант на малък слой. Опцията за приложение зависи от вида на продукта. Ако е спрей, просто трябва да го напръскате върху повърхността на кожата. Задължително се втриват мляко, лосиони и кремове в кръгово движение. За да направите всичко правилно, по-добре е да прочетете инструкциите за употреба на продукта. Препоръчително е да нанесете състава отгоре надолу и да го разпределите равномерно около глезените, тъй като близо до тях има гънки, които могат да оставят бели ивици срещу тъмен тен.

4. Автобронзантът трябва да се абсорбира добре, така че не се обличайте веднага, тъй като продуктът ще се изтрие на места и ще се появят светли петна.

На същия принцип се нанася автобронзант върху гърдите, ръцете и корема. Особено внимание трябва да се обърне на лицето, тъй като неравномерният тен на тялото все още може да бъде скрит, но на лицето е много трудно. Повърхността на лицето трябва да се третира със скраб, след това да се изсуши и да се нанесе овлажнител. Когато се абсорбира, сложете ръкавици и обработете кожата с продукта. Третирането трябва да започне от скулите, след което да се разпространи по цялата повърхност на лицето. Вторият слой се нанася върху носа и бузите.

Какви са предимствата и недостатъците на автобронзирането?

Както всеки инструмент, автобронзантът има както плюсове, така и минуси. Продуктите, които правят кожата по-тъмна и създават ефект на естествен тен, са добри за следните качества:

Ниска цена и разнообразие от асортименти;

Отсъствие ултравиолетова радиация;

При повторно прилагане (на всеки 3-5 дни) се създава дълготраен ефект;

Бърз резултат, който се постига в рамките на няколко часа след нанасяне;

Здраве & Безопасност;

Естествен нюанс с правилния продукт;

Въпреки това, в допълнение към положителните характеристики на автобронзирането, има и отрицателни аспекти в приложението. Преди да започнете да използвате инструмента, трябва да научите за тях.

Отрицателните аспекти включват:

Съставът на средствата най-често съдържа алкохол, който може да причини изсушаване на кожата;

Възможни са алергични реакции към компонентите на лекарството;

Ако продуктът не е изсъхнал, той силно го оцветява при контакт с дрехите;

При използване на автобронзант се получава запушване на порите.

Липса на средства като дехидратация на кожата може да бъде решена с помощта на хидратиращо мляко, лосион или крем. Освен това много продукти за тен нямат слънцезащита, така че трябва да обърнете внимание на наличието на SPF филтри.

Преди да започнете да използвате автобронзанти, по-добре е да се консултирате с козметик. Сега в продажба има много продукти, които включват полезни вещества, които овлажняват и подхранват кожата.

Какво е солариум? И какво трябва да знаете за него?

Посещението на солариума се счита за доста популярна процедура. Има три вида устройства, които ви позволяват да получите тен цвят на кожата. Те включват:

1. Хоризонтален. По време на манипулацията лицето е в хоризонтално положение. Недостатъкът на този тип устройства е, че има директен контакт на тялото с лампата.

2. Вертикално. При този метод няма контакт с лампата, тъй като човек почернява в изправено положение.

3. Турбо солариум. Смята се за най-добрия вариант, при който работят охладителната система и вентилацията, което ускорява ефекта.

Принципът на действие на всеки от солариумите е почти еднакъв. Различават се само лампите и допълнителните функции. Има три вида ултравиолетови лъчикоито излъчват лампи. Те включват:

Ултравиолет А с дълги вълни, който е аналог на слънчевата светлина и осигурява производството на меланин;

Ултравиолетово B co средна дължинавълни, които могат да проникнат по-дълбоко в кожата и да осигурят траен ефект, но не трябва да има повече от 4% от тези лъчи;

Ултравиолетовото С с къси вълни се счита за опасно, забранено е в солариуми.

Най-често в салоните има лампи с ниско налягане, които не излъчват вредни лъчи. лампи с високо наляганеможе да има отрицателен ефект върху кожата, но се елиминира чрез използването на добра вентилация и филтри.

Когато посещавате солариум, трябва да имате предвид следните препоръки:

Трябва да започнете да правите слънчеви бани в солариум от пет минути, след което постепенно да увеличите времето до 20 минути;

Преди процедурата трябва да премахнете контактните лещи и да закупите специални защитни очила и стикери на гърдите;

По-добре е да завържете тънък шал на косата си, за да не изсъхне;

Ако има татуировки по тялото, тогава е по-добре да ги покриете по време на процедурата;

Козметиката трябва да се измие, както и да се закупи специален крем или мляко за слънчево изгаряне;

Преди сесията е по-добре да смажете устните с балсам.

Преди да започнете да посещавате солариум, трябва да се консултирате с лекар, тъй като има определени противопоказания, при които процедурата не се препоръчва.

Какви са плюсовете и минусите на солариума?

Солариумът се счита за един от най-простите и най- ефективни методиполучаване на естествен тен. Тази процедура има както предимства, така и недостатъци и трябва да знаете за тях. Плюсовете включват:

Сравнително ниска цена на процедурата;

Бърз ефект на естествен тен на кожата;

Благодарение на солариума можете да се отървете от акне, тъй като кожата изсъхва по време на процедурата;

По време на сесията мускулната тъкан се затопля добре и цялото тяло се отпуска;

Този вид радиация позволява дезинфекцията на белите дробове.

Въпреки толкова голям списък от предимства, процедурата има своите недостатъци. Преди да отидете в салона, трябва да се запознаете със следните недостатъци на солариума:

Изсушаване и промяна на структурата на косата;

Преждевременно стареене на кожата;

Повишен риск от развитие на тумори;

дехидратация на кожата;

Вероятността от пигментни петна.

Процедурата има някои противопоказания, които трябва да знаете. По-добре е да използвате този вид тен не повече от веднъж седмично. Могат да се провеждат около 50 сесии на година. С този показател кожата няма да бъде силно изложена на отрицателните ефекти на ултравиолетовото лъчение.

Ако лекарят е одобрил посещение на солариума и е претеглил всички плюсове и минуси, можете да опитате да получите такъв красив тен.

Как да се грижим за кожата си след солариум?

След посещение на солариума кожата става суха и изисква специални грижи. Необходимо е да се придържате към такива препоръки:

1. Преди да отидете да правите слънчеви бани в солариума, трябва да направите пилинг на тялото. След отстраняване на кератинизирания слой на епидермиса, тенът ще лежи по-равномерно и ще продължи по-дълго.

2. Преди процедурата се нанася солариум, който осигурява овлажняване на кожата и ускорява процеса на придобиване на тен на кожата.

3. След като посетите процедурата, трябва да нанесете крем или лосион върху кожата, който включва алое вера. Това е необходимо за овлажняване, тъй като ултравиолетовото изсушава много.

Основната грижа за кожата след солариум е именно овлажняването, тъй като липсата на влага причинява преждевременно стареене на кожата и намаляване на нейната еластичност, както и други негативни последици.

За солариум трябва да използвате продукти, които са насочени специално към тен, а не към ежедневна грижа.

Кой е най-добрият начин за почерняване?

Автобронзирането и солариума са абсолютно различни процедурис които можете да получите ефекта на тен. За тези, които не знаят кой вариант е най-добре да използвате, трябва да се запознаете с предимствата и недостатъците на всеки от тях.

Ефектът от автобронзирането не е толкова дълготраен, колкото от солариума. Инструментът може да бъде неправилно разпределен върху кожата, тогава тонът ще бъде неравномерен. За сметка на това кремът е много по-безопасен и не оказва толкова негативно влияние върху кожата, както ултравиолетовите лъчи в солариума, които я изсушават.

Цената на автобронзирането е по-ниска от посещението на солариум, но кожата не винаги изглежда толкова естествено загоряла. Ако разгледаме вариантите по отношение на вредността, тогава може би солариумът ще бъде по-вреден. Ултравиолетовите лъчи разрушават колагена и еластина, което намалява еластичността на кожата.

И солариумът, и автобронзирането изсушават кожата, но във втория случай можете да контролирате този момент. Трябва да се има предвид, че по време на посещение в солариума има шанс да получите изгаряне. Освен това ускорява развитието на тумори. От друга страна, такава процедура може да помогне да се отървете от кожни проблеми под формата на обриви.

Всяка от опциите е добра по свой начин и в същото време има отрицателен ефект върху епидермиса. Трябва да помислите добре дали загорялото тяло си заслужава подобни рискове или все пак си струва да чакате лятото и да се печете под нежните слънчеви лъчи.

Автобронзирането е един от най-безопасните начини да бронзирате кожата си. Това може да бъде крем, лосион, спрей, мляко или дори специални кърпички. Действието им е краткотрайно и при липса на опит в приложението могат да се появят петна или жълтеникав оттенък.

Ако искате бързо и безболезнено да придобиете тен, но не искате да рискувате своя външен вид, има такава процедура като професионален тен. Извършва се от козметолог и включва равномерно напръскване на бронзиращия препарат. В повечето случаи фалшивият тен се задържа по-дълго и няма "зацапващ" ефект.

Повече за състава и продължителността на ефекта

Основната активна молекула в продуктите за автобронзиране се нарича дихидроксиацетон (DHA). Получава се от тръстика. Действието на DHA е да оцветява горния слой на кожата. Нанесената боя се абсорбира в няколко повърхностни слоя на епидермиса.

Клетките на горните епидермални слоеве вече нямат ядро и основни органели, така че излагането на DHA не причинява мутация на ДНК и не е по-опасно от обикновените сенки, руж или пудра. В тези слоеве все още няма кръвоносни съдове, съответно пигментиращото вещество не се абсорбира в кръвта и системното действие (т.е. действие върху вътрешни органи) не предоставя. Ето защо на въпроса дали автобронзирането е вредно за кожата, отговорът е недвусмислено отрицателен.

Освен това боята поема част от функцията на меланина - естествен пигмент, който се образува по време на тен. Задачата на меланина е да създаде своеобразна бариера срещу ултравиолетовото лъчение. Тоест автобронзирането частично дублира защитата срещу лъчите, които могат да причинят рак на кожата. И ако се добави основната активна съставка слънцезащитен фактор(SPF), тогава такъв инструмент предпазва дори по-добре от ултравиолетова радиация от обикновения.

Както споменахме, дихидроксиацетонът се абсорбира от най-повърхностните слоеве на епидермиса. „Животът“ на тези слоеве е кратък и те бързо се ексфолират. Това е причината за краткотрайния ефект на изкуствения тен.

Автобронзирането е много чувствително към естеството на повърхността, върху която се прилага. Така че, ако не е достатъчно чист или мокър, това може да повлияе на равномерността на нанасяне и да причини „ивици“.

Козметолозите предоставят услугата "мигновен самотен". В този случай те обикновено използват или продукти с доста високо съдържание на дихидроксиацетон (5-16%), или препарати на основата на еритрулоза. Последният е сродно вещество на DHA, но има по-добри абсорбционни характеристики, така че се разпределя по-равномерно върху кожата и ги оцветява в по-естествени тонове, без оранжеви или жълти нюанси.

Продължителността на направения в салона автобронзант зависи от основната активна съставка, използвания лосион, както и от типа кожа на клиента. Обикновено този период е по-дълъг, отколкото при използване на домашни средства, и е 7-10 дни.

Видове тен

Самобронзирането може да се нарече 2 вида лекарства:

Бронзанти

Това са кремове, които не съдържат дихидроксиацетон или еритрулоза, а само оцветяващ пигмент. Не се абсорбира от епидермиса и лесно се отмива с вода по всяко време.

Бронзаторите се използват активно от гримьори: с тяхна помощ ефектът на скулптуриране на лицето е добре създаден.

Тъй като такъв агент не се абсорбира, той дори не се абсорбира голям бройпот, себум или вода ще предизвикат разпространението му. Така че, ако искате самобронзиране без следи, използвайте продукти, които съдържат дихидроксиацетон или еритрулоза.

Автобронзати

Те съдържат захар от екстракт от тръстика и именно те са в състояние да проникнат в повърхностните слоеве на епидермиса. Автобронзатите не започват да действат веднага, а след няколко часа, докато максималната концентрация се достига след около 8-12 часа (понякога по-късно). По това време не трябва да излагате третираните зони на действието на вода или алкохол, не трябва да правите упражнения (така че потта да не се отмие от приложеното лекарство).

Моля, обърнете внимание: повечето автобронзанти на базата на DHA за лице ще се различават от тези за тяло. Това се дължи на различните концентрации на активното вещество.

Препоръчително е да изберете такова време на деня за нанасяне на автобронзант, така че да можете да останете на слънце 6-8 часа. домашни дрехи(продуктът е склонен да го цапа) и в същото време да не си ляга (възможно е да цапа спалното бельо).

Автобронзатите се прилагат след предварителна подготовка, за която ще говорим малко по-късно.

Hue

Желаният нюанс на пигментация на кожата е изписан на опаковката на продукта:

Ако искате тъмен цвят, подобен на шоколад, изберете такъв, на който пише „Dark“ или „Fonce“.
Ако желаният нюанс лежи в средно кафяво цветова схема, купете Medium или Moyenne.
Ако не искате да изненадате другите с рязък преход от аристократична бледност към шоколадов цвят, изберете Light или Clair.

Показания и противопоказания за автобронзиране

Всеки може да приложи продукт на основата на дихидроксиацетон, ако не е алергичен към компонентите на конкретен автобронзат. В допълнение към алергичните прояви, други противопоказания са обостряне на херпесна инфекция, рани и възпаления на мястото на лечение. Кърменето и бременността не са противопоказания.

Кой автобронзант да изберете

Преди да купите, решете каква форма на освобождаване трябва да има продуктът, както и какво трябва да бъде написано на опаковката.

Форма за освобождаване

Действието на Биокон крем за автобронзиране

Резултатът от прилагането на Garnier Ambre Solaire

Ефектът на Nivea-Sun бронзант

Действието на спрея за автобронзиране Floresan
Снимките са взети от ресурса otzovik.com

Автобронзантът за тяло може да бъде под формата на крем, мляко, гел, лосион, спрей или масло. Трябва да изберете един от тях в зависимост от типа на вашата кожа:

Спрей. Подходящ за всеки тип, изсъхва достатъчно бързо. За първото приложение и за лицето е по-добре да не използвате такова лекарство, тъй като не е ясно къде спреят вече е ударил и кои области все още не са боядисани. Това може да причини ивици и неравномерно оцветяване. При пръскане на продукта да се пазят дихателните пътища и очите от проникване на аерозол.
Мляко за тяло. Най-добре се прилага към мазна кожа. Продуктът се нанася и попива лесно.
Кремът се използва предимно за суха кожа; ако последното е много сухо и бяло, по-добре е да смесите автобронзант 1:1 с овлажнител и едва след това да нанесете. Кремовете изсъхват дълго време, по време на периода на изсъхване могат да се намазват с дрехи или да се измият с вода.
Гелът е подходящ за всеки тип кожа. Агентът се абсорбира бързо, допълнително матира третираните зони, ляга равномерно, но не дава наситен цвят.
Лосионът е оптимален за нормален и мазен тип.
Маслото за автобронзиране е идеално за суха кожа. Абсорбира се дълго време, но перфектно подхранва и овлажнява.

Тип цвят

Типът цвят пряко влияе върху избора на автобронзант.

Ако сте тъмна коса, тъмна кожа и не искате да видите жълт оттенък накрая, имате нужда от препарат с надпис „Тъмно“.

За хора със светло руса до кестенява коса, собственици на прасковен тон на кожата, както и кафяви очипрепоръчан тен "Среден".

За светла кожа може да бъде крем, мляко, спрей или гел с надпис "Light".

Изберете по рейтинг

Топ 10 на автобронзантите, според много анкетирани жени, изглеждат така (по ред от най-ефективни до най-малко ефективни):

Концентрат на Clarins, наречен Radiance-Plus Golden Glow Booster, който изисква разреждане 1:1 с мляко или овлажнител, стриктно според инструкциите. Може да се използва върху лице и тяло.
Lancome Oil-Free Flash Bronzer Lotion. Използва се основно за лице, но може и за тяло.
Гел от L'Oreal в бутилка с дозатор, наречен "Sublime Bronze". Формулиран е за употреба върху тялото, но когато се смеси с любимия ви овлажнител 1:1, може да се използва и върху лицето.
Крем от L'Oreal "Nutri Bronze". Има специална миризма, която не всеки ще хареса, има блясък, попива бързо и издържа сравнително дълго време.
Lancaster Self Tanning спрей за тяло е изпробван от много жени, които твърдят, че този автобронзант не дава жълтеникавост.
Мляко от Floresan. Въпреки че е много евтини средства, въпреки това добре пигментира кожата на лицето или торса; те могат да потъмнят локалните бели петна за 7-10 дни.
Dior Bronze Shimmering Glow. Този лек се нанася върху лицето; придава златист, без жълтеникав оттенък, а също така подобрява състоянието на стареещата кожа.
Yves Rocher "Bronze Nature" не само оцветява, но и стяга кожата, а също така я овлажнява. Инструментът е пригоден за ежедневна употреба.
"Sun Touch" от Nivea. Това е спрей за тяло, който съдържа не само алкохоли, но и витамин Е, който е антиоксидант.
Средства от Dove "Блясък на лятото". Лосионът за тяло, който действа много нежно, бавно оцветява кожата: ефектът се забелязва не по-рано от 3 дни.

Как се прилага автобронзант

Нанасянето на автобронзант изисква специален алгоритъм, в противен случай рискувате да получите ивици и неравномерен цвят. Същите стъпки трябва да следвате, ако отидете на салонна процедура.

И така, точка по точка.

Първо трябва да проверите дали имате алергии. За да направите това, нанесете малко количество от лекарството върху вътрешната повърхност на предмишницата. Изчакайте 20 минути или измийте по-рано, ако мястото на приложение е сърбящо или зачервено. Лекарството, което е причинило такива симптоми, не трябва да се използва.

5-7 дни преди процедурата премахнете продуктите, съдържащи плодове или салицилова киселина, от обичайния план за грижа. В противен случай можете да получите непредвидими резултати.

Непосредствено преди да нанесете автобронзанта, ексфолирайте със скраб и пемза. Като ексфолиращ агент, както закупен, така и домашен скраб(сол, смесена с течен сапун, мед със сода). Отстранете внимателно дълга косана местата на приложение.

Спрете да използвате дезодоранти 5-6 часа преди това. Кожата трябва да се овлажни с крем (ако е необходимо) и след това да се изсуши добре със суха кърпа. Сега можете да нанесете автобронзант. Сложете ръкавици и първо обработете повече стегната кожа, след това по-нежен. Първо боядисвайте тези зони, които винаги са отворени към слънцето, а след това останалите области.

Движение - отдолу нагоре. На кожата на коленете, лактите, автобронзирането е необходимо по-малко, отколкото за други зони. Аксиларните зони изобщо не могат да бъдат оцветени.

При третиране на лицето, за да избегнете рязък контраст между боядисаната кожа и скалпа, преди боядисване нанесете овлажняващ крем по линията на косата, върху ушите и задната част на врата. Закопчайте косата си или я сложете под лентата за глава, за да не ви пречи. Областта на носа и челото се третира последна, лекарството не трябва да се прилага върху кожата около очите.

Трябва да втриете автобронзанта с кръгови движения и бързо. Необходимо е ръцете да се обработват отвън, но ако лекарството попадне върху дланите на ноктите и между пръстите, трябва да се измие. Продуктът може да се нанесе повторно след 30-60 минути, ако така е написано в инструкциите.

След нанасяне на автобронзант не го изплаквайте. Смажете местата, където могат да попаднат малко средства, и „ставите“ с овлажнител: това ще предотврати образуването на резки преходи и различен тон. Погледнете гънките на кожата: те не трябва да съдържат крем, отстранете излишъка от последния със салфетка.

През следващите 6-8 часа (освен ако инструкциите не казват друго), не можете:

измийте или вземете душ;
упражнение;
преобличайте се няколко пъти (препоръчително е изобщо да не носите светли дрехи);
легни в леглото.

Ако веднага видите, че полученият тон е доста тъмен, измийте автобронзанта от тази зона с помощта на груба кърпа.

Ако тонът не пасва?

Ако тонът на кожата, който се оказа, не ви подхожда, ще ви кажем няколко начина за измиване на автобронзанта.

Метод номер 1, за тялото. Взимаме топла вана с пяна, лежим в нея поне час, три кърпи и след това изтъркаме кожата, върху която е нанесен автобронзат. Методът е подходящ, ако не ви харесва цвета на цялата кожа, тя е придобила жълтеникавост или има множество петна.

Метод номер 2, за тялото. Използваме кърпа от туф. Вземете вана с пяна и след това активно третирайте желаните зони с кърпа.

Метод номер 3, за лице и тяло. Използваме лимон. Можете да го отрежете и просто да го натъркате с твърде грозни цветни места, след което бързо да изплакнете сока. Можете да използвате и лимонов сок: смесете 2 с.л. сок от 1 ч.л. сода, разтрийте с такъв „скраб“ правилните места. Изплакнете бързо: Лимоновият сок съдържа плодови киселини, които ексфолират епидермиса и колкото по-дълго се задържат върху кожата, толкова по-дълбок ще бъде ефектът.

Метод номер 4, подходящ, ако върху лицето е приложен автобронзант и цялостният му ефект не ви харесва. Използваме маска от бяла глина, разредена със заквасена сметана. Задръжте за 15-20 минути, измийте.

Метод номер 5, подходящ за лицето и тялото, ако тонът е твърде жълт или оранжев. Третирайте "засегнатата" кожа с бебешко масло, накиснете за 10-30 минути. В този случай тенът ще остане, но вече няма да е толкова ярък и жълт.

Метод номер 6, подходящ за коригиране на малки петна. За да направите това, изстискайте „грахово зърно“ паста за зъби върху пръста си и третирайте прекалено тъмните зони с него, масажирайте ги с кръгови движения, изплакнете пастата.

За тези, които са противопоказани за пряко излагане на слънце, които се притесняват, автобронзирането също ще бъде чудесна алтернатива.

Използвайте нежен скраб или ексфолиация всеки ден в продължение на седмица или две преди вашето пътуване до слънцето. Мъртвите клетки на повърхността на кожата причиняват неравномерен тен.
Започнете да пиете витамини, А и Е, в комбинация или поотделно. Витамин А стимулира производството на меланин и ще станете шоколадови по-бързо, а витамин Е омекотява и овлажнява кожата, което ще я направи страхотна.
Пийте сок от моркови, богат на бета-каротин, който също е необходим за производството на меланин. Не забравяйте, че бета-каротинът е мастноразтворим, което означава, че се нуждае от мазнини, за да бъде усвоен. Добавете сметана или лъжица растително масло към сока.
За да почернявате бързо, не е нужно да лежите (стояте) един час, обръщайки едната страна към слънцето, а след това другата. Почернявате по-добре и по-бързо, когато сте в движение. Играйте, тичайте, забавлявайте се, а слънцето ще си свърши работата.
Ако помните, че тенът трябва да бъде не само бърз, но и красив и здрав, стойте на слънце до 11-12 часа на обяд и след 16. И задължително използвайте слънцезащитни продукти!
Бронзантът ще ви помогне бързо да придобиете тен на слънце. Това не е автобронзант, а специален лосион или крем с компоненти, които стимулират производството на мелатонин.
Слънчеви бани, пийте! Вода, разбира се. Увеличете дневната си доза с литър, кожата ви ще ви благодари и ще бъде еластична и гладка, въпреки дехидратиращия ефект на ултравиолетовото лъчение.
Задължително нанасяйте преди лягане подхранващ кремот линията "След слънцето" или всякакви омекотяващи и успокояващи. Това ще позволи на кожата да си почине и да се възстанови до следващия ден.
Когато се върнеш от морето, тялото ми е утайка от кафе. Не търкайте! Кафето често се препоръчва като скраб, което е наистина страхотна идея, но не и ако искате да запазите кожата тъмна. Просто нанесете утайката от кафе върху тялото си с нежни движения и изплакнете. топла вода. Кафето ще увеличи пигментацията.
Измийте лицето си с чай. Сънната напитка е отличен антисептик, предотвратява възпаления и акне, екстрактът от чай стяга и освежава кожата и спомага за запазването на мургавия й оттенък.
Нанасяйте лек автоматичен бронзант веднъж седмично. Не рискувате да станете оранжеви или на петна, защото кожата вече е с тен! Подкрепете го с автобронзант и се наслаждавайте на ефекта с месеци.
Не ходете на сауна и баня, не търкайте кожата си с кърпа. Внимателно, нежно!
Яжте сьомга! Мазните сортове риба помагат на кожата да запази тъмния пигмент по-дълго.
Вземете хладен душ. Тонизирайки кръвоносните съдове и кожата, ще забавите процеса на излющване на пигментираните слоеве.
Ако времето позволява, можете да излезете на открито и да правите слънчеви бани в свободното си време или през почивните дни, като по този начин освежите тена си и го заздравите. Кожата с тен "попива" добре слънчевите лъчи и час-два седмично са достатъчни.

Дебатът за опасностите и ползите от солариума не спира. От една страна, има мнение, че е възможно и необходимо да се правят слънчеви бани, но от друга страна се смята, че самата фраза „здравословен тен“ е оксиморон (термин, изразяващ комбинация от несъответстващи). Автобронзирането е метод за създаване на ефект на тен, който се осъществява с помощта на вещества, които оцветяват кожата. Автобронзантът за кожата и лицето се появи съвсем наскоро, но за краткосроченуспя да се превърне в пълноправен клон на индустрията за красота.

Всяко слънчево изгаряне е структурно увреждане на кожата и стрес за нея.

Алтернатива на естествения тен, освен козметичния автобронзант, е изкуственият – в солариум.

Изкуственият тен обаче не е евтин. Това включва редовни посещения на солариум в салон за красота. В допълнение, вредата от ултравиолетовото лъчение, както естествено, така и изкуствено, е доказано от множество изследвания. Това далеч не е най-разумният начин да постигнете желаното.

За да поддържате красив бронзов тен на кожата през цялата година, без риск от развитие на кожни заболявания, без да харчите много пари и време, по-добре е да прибягвате до козметичен автобронзант. В допълнение, той е идеален за хора, които са противопоказани за слънчеви бани, но искат да имат златист тон. кожата.

Дерматолозите казват, че всяко слънчево изгаряне е структурно увреждане на кожата и стрес за нея. Промяната в цвета на кожата е знак, че тя е сериозно увредена от слънчевите лъчи. В крайна сметка слънчевото изгаряне не е нищо повече от защитна реакция на кожата към вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение. И така, какво ще кажете за тези, които обичат дейности на открито, пътуват летен периоди да плувам в морето? Как е слънцето и в същото време не вреди на кожата?

Единственият изход е да използвате слънцезащитни продукти с висок SPF (слънцезащитен фактор). Но за да разберете как надеждно да защитите кожата от слънцето, трябва да разберете какви щети причиняват слънчевите лъчи, какво представляват слънцезащитните продукти, кои лъчи са най-опасни за нашата кожа, кога и как да правим слънчеви бани. По-долу ще отговорим на всички тези въпроси.

Слънцето е източник на живот и енергия за всички живи организми. Слънчевите лъчи стимулират образуването на биологично активни вещества в кожата, които активират нервна система, подобряват регенеративните процеси в увредените тъкани, повишават защитните свойства на кръвните клетки, подобряват растежа на косата, ноктите, костната тъкан.

Влиянието на ултравиолетовите лъчи насърчава предимно синтеза на витамин D в кожата (калциферол). Наличието на този витамин е необходимо за поддържане на стабилно ниво на калций в кръвта. Бактерицидното свойство на ултравиолетовото лъчение е добре известно. Това облъчване има пагубен ефект върху повечето патогенни микроби. Слънцето играе и важна психологическа роля: подобрява настроението и облекчава стреса.

Слънцето обаче може да бъде не само наш приятел, но и враг. Слънчевите лъчи могат да причинят непоправима вреда на човешкото тяло. Прекомерното излагане на UV лъчи може да причини серия от тежки структурни и функционални увреждания на кожата. Кожните лезии могат да бъдат:

остър;
зашит.

Острата травма се причинява от голяма доза радиация, получена за кратко време. Големите дози ултравиолетово лъчение са вредни за повечето кожни клетки.

В най-добрия случай ултравиолетовата светлина причинява значително зачервяване на кожата - еритема. Впоследствие по кожата се появяват мехури и петна бял цвят, кожата на тези места е лишена от защита и е по-уязвима на слънчева светлина. За хората, живеещи в умерените климактерични ширини, е типично да реагират особено остро на ултравиолетовото лъчение. Дори и най-малката доза ултравиолетова радиация може да предизвика алергична реакция.

Забавената експозиция се причинява от продължителна експозиция на умерени дози (този тип увреждане включва фотостареене, различни кожни неоплазми, фотодерматити)

Науката основателно е доказала, че излишъкът от ултравиолетова радиация води до преждевременно стареенеи рак на кожата. Освен това слънчевата радиация причинява особено опасна форма на рак, меланом. Това е най-честата форма на всички видове рак .. И статистиката е разочароваща.

Ако през 70-те години на миналия век заболеваемостта от меланом е била 0,06% сред бялото население на Америка, то от 2000 г. насам честотата е 0,18%. В Руската федерация се регистрират 6-8 нови случая на меланом на 100 000 жители. В Европа заболеваемостта от меланом се е увеличила пет пъти за същия период от време. И в бъдеще 9480 души (около 6280 мъже и 3200 жени) ще умрат от меланом.

За да разберем защо прогресира такава ужасна болест, нека се обърнем към историята.

Ако си спомним живота на нашите предци, тогава всички те бяха внимателно защитени от слънчевите лъчи. Шапки, чадъри, ръкавици - всички тези аксесоари имаха цел - да запазят бялата кожа в оригиналния й вид. Но желанието да се запази бялата кожа в никакъв случай не е имало лечебен характер. В прединдустриалната епоха доминираше натуралното земеделие и поради тази причина изгорялата кожа се свързваше с тежка работа на полето, недоимък и бедност. В постиндустриалната ера всичко се промени точно обратното.

Голям брой хора заеха местата си пред машините във фабрики и фабрики, където слънчевата светлина не влизаше. Бледата кожа се свързва с упорита работа в производството на закрито. Тенът се превърна в символ на благополучие, празен живот, свободно време на яхти, тенис кортове, тропически острови, круизи по света. Тен - се превърна в своеобразна емблема на късмет и богатство.

Индивидуалните характеристики на тялото обаче не позволяват на всеки да придобие стабилен равномерен тен. На някои хора им е трудно да придобият тен и да променят цвета на кожата си. Поради тази причина кожата трябваше да бъде изложена на големи дози радиация, което не винаги позволяваше постигане на желан резултат, но винаги е допринасял за увреждане на кожата и натрупване на мутации в нейните клетки.

Врагът трябва да се познава по очите

Преди да преминем към описанието на UV защитата и слънцезащитните продукти, нека изясним какво е ултравиолетова радиация. Ултравиолетовите лъчи, достигащи до земята, се разделят на два вида:

UV-A радиация
UV-B радиация

Има и друг вид ултравиолетово лъчение, UV-C или гама лъчение. Това е най-опасният вид радиация, но не достига до земната повърхност поради озоновия слой. Не забравяйте обаче за изтъняването му и озоновите дупки.

Съществената разлика между двата вида лъчения А и В е интензивността на лъчението и способността му да прониква в по-дълбоките слоеве на кожата. Преди това се смяташе, че UV-B радиацията е най-опасна, тъй като носи велика силарадиация и бързо причинява изгаряне. При слънцезащитните кремове този вид радиация винаги е била блокирана първо. Но последното Научно изследване, потвърди, че UV-B радиацията не е опасна, тъй като не причинява дълбоки увреждания, а изгорялата кожа с увредени ДНК клетки се отстранява с обелена кожа след изгаряне.

Нанесете слънцезащитен крем преди да излезете навън

Съвсем различна е ситуацията с ултравиолетовото облъчване UV-A, което преди се смяташе за полезно, тъй като именно то насърчаваше тен и не провокира изгаряния. Оказа се обаче, че този вид радиация не е никак безобидна. И работата е там, че по-рано беше невъзможно да се правят слънчеви бани твърде дълго поради бързото образуване на изгаряния.

Сега, използвайки слънцезащитни продукти, способността да останете на слънце за дълго време се е увеличила, което допринася за продължително излагане на ултравиолетова радиация тип А. UV-A радиацията се счита за много опасна, тъй като може да проникне в дермата през дрехи, стъкло, и то на много голяма дълбочина. Ако действието на UV-B лъчението стане забележимо веднага, кожата придобива червеникав оттенък, тогава UV-A лъчението е много по-коварно. Няма директни прояви на UV-A лъчение върху кожата, но ефектите му се усещат десетилетия по-късно.

При ултравиолетово лъчение от тип А и В настъпва същото увреждане на кожата, както при радиационно увреждане. Освобождават се свободни радикали, уврежда се ДНК, което допринася за мутагенезата на соматичните кожни клетки. С течение на времето се натрупват мутации в ДНК, което води до развитие на раков тумор. Трябва да се изясни какво представляват свободните радикали. Свободните радикали са много динамични молекули, които имат празно пространство за електрон, което те са склонни да запълнят, като го уловят от други молекули.

Можем да кажем, че свободните радикали са нападатели, които се опитват да вземат някой друг за своя собствена изгода, като превръщат нова молекула в същия нападател. Този процес внася хаос в строг ред химична реакция. Например, UV-A радиацията може да превърне молекулата на колагеновия протеин, отговорен за еластичността на кожата, в свободен радикал. В крайна сметка се осъществява „принципът на доминото“, молекулите се увреждат една по една, образувайки дефектен нееластичен колаген, което води до отпусната и неравна кожа. Този процес се нарича фотостареене.

Тоест стареенето не настъпва на подходящата възраст, а много преди кожата да започне да старее по естествени причини. А причината за такова преждевременно стареене е Слънцето. Още по-опасна е трансформацията на две части от молекулата на ДНК, които са се превърнали в радикални нападатели: те могат да се свържат една с друга и да объркат генетичния код на клетката. Получените мутации в генетичния код могат допълнително да провокират появата на раков тумор.

Какво е фалшив тен

Изкуственият тен е моменталното бронзово оцветяване на кожата с помощта на специални агенти, които, взаимодействайки с епидермиса, я карат да потъмнява.

Незабавното оцветяване ви позволява веднага да станете кожата по-тъмна с няколко тона. Това се дължи на чудотворната активна субстанция - дихидроксиацетат (DHA), която остава върху кожата седмица и не се отмива.

Това е естествен пигмент, който, взаимодействайки с роговия слой на епидермиса, допринася за активния синтез на меланоидин, в резултат на което той става по-тъмен. Този пигмент се извлича от растителни естествени суровини - захарна тръстика.

Дихидроксиацетатът е производно на глицерола и действа върху кожата в резултат на реакцията на кератиновите протеини. В резултат на това се произвежда меланоидин, който има известно сходство с меланина, променяйки цвета си на по-тъмен. Преди това вещество се предписваше на пациенти със захарен диабет и след това стана известно за способността му да влияе върху цвета на кожата.

В момента са разработени специални наночастици, които оставят блестящ ефект върху кожата. Тези продукти за красота се наричат бронзати, те са в състояние да имат ефект на автобронзиране.

Какво представляват автобронзацията

Всички средства са разделени на две групи:

Тези, които мигновено оцветяват кожата, се наричат бронзанти (бронзанти).Тези лекарства имат два съществени недостатъка - кратката продължителност на експозиция, те бързо се измиват от кожата, оцветяват дрехите и са нестабилни, което води до появата на светли петна по кожата. За да може кремът да лежи равен, не е необходимо да се постига много тъмен нюанс. Кожата трябва да потъмнее с един или два тона, но не повече. Лекарството обикновено се прилага върху тези области на кожата, където попадат ултравиолетови лъчи. И така, скулите и носът потъмняват малко повече от, например, шията, лактите и коленете.
Автобронзантиимат продължителен ефект. Тези състави са издръжливи и не оцветяват дрехите. Но бронзовият оттенък не се появява веднага, понякога трябва да изчакате известно време, за да постигнете желания ефект. В момента вече има аерозоли, които променят цвета на кожата за един час, в други случаи трябва да изчакате 3-4 часа. Автобронзантите съдържат дихидроксиацетат, който при нанасяне върху кожата променя цвета си. Когато горният рогов слой на епидермиса се ексфолира, тенът губи своята яркост и се измива.
Ускорител (ускорител) на тен.Насърчаване на засиления синтез на пигмент в дермата. Един от най-известните ускорители е аминокиселината тирозин. Той е предшественик на меланина и при взаимодействие с кожата провокира меланоцитите към повишен синтез на меланин.

Много хора се интересуват как да прилагат продукта сами. Преди да го нанесете, трябва да поставите ръкавици на ръцете си, тъй като дланите бързо ще станат морковени. В крайна сметка те имат голям брой пори, които абсорбират активното вещество. Ако нямате ръкавици под ръка, тогава трябва да нанесете крема много бързо или да направите интервали от време, за да измиете продукта от ръцете си.

За да приложите лекарството сами, трябва да имате някои умения, защото трябва да лежи равномерно, без да оставя бели петна по тялото. За целта разклатете добре аерозола, след което нанесете първия слой върху суха кожа от разстояние 25 см. Разнесете го старателно върху тялото с ръка или гъба и оставете да изсъхне за 10 минути. Излишното лекарство се отстранява с хартиена кърпа. Процедурата трябва да се повтори, за да се получи по-тъмен цвят на кожата.

Автобронзантът се нанася върху лицето с мека гъба или нежно с пръсти. Трябва да се помни, че бронзантът не предпазва кожата от слънцето, а само я оцветява.

Ако е трудно да нанесете автобронзант у дома сами, тогава в салон за красота квалифициран специалист в идеалния случай ще нанесе крема както върху тялото, така и върху лицето. В момента най-популярният автобронзант за тяло е бронзантът, който се нанася в специално помещение (кабина) от специалист по цялата повърхност на тялото. Автобронзантът за лице се нанася още по-бързо, за да не се образуват празнини по кожата, които превръщат човек в леопард.

Автобронзантът се нанася върху лицето с мека гъба или нежно с пръсти.

За по-добро покритие на тялото следвайте следния алгоритъм:

Разбийте мислено всяка част от тялото на няколко зони.
Започнете да нанасяте бронзант от глезените, като първо разделите крака на няколко части.
Продуктът се нанася с енергични движения в посока нагоре срещу растежа на косъма.
Първо се нанася бронзант върху прасците, след това върху предната и задната част на бедрото.
След това можете да третирате коленете и стъпалата, като не забравяте, че тези зони никога нямат силен тен.
Когато краката са напълно покрити, трябва да нанесете овлажнител отгоре. Това допринася за по-доброто преразпределение на бронзанта.
Измийте ръцете си и нанесете крема върху гърба, корема, шията и лицето.
При третиране на ръцете трябва да действате по същия принцип: накрая нанесете продукта върху вътрешната част на ръцете и лактите, като се има предвид, че тези зони нямат силен тен.

Как да изберем правилния бронзант

Когато избирате продукт за автобронзиране, не трябва да се ръководите от марка или цена, а да избирате подходящ цвятв зависимост от желания нюанс. Трябва да е естествено и да изглежда добре на кожата. За да изберете правилния тон, трябва да приложите сонда върху малка част от ръката и да сравните тона на лекарството с тона на ръката. Ако изглеждат естествени и не се противопоставят, тогава лекарството е избрано успешно.

Преди процедурата подготвям кожата, за това те правят три неща:

Отстранете всички косми по краката.
Пилингът се извършва, за да се премахнат мъртвите люспи, това ще помогне на крема да лежи равномерно и гладко. Може да се направи със сол или кафе скрабили купете индустриален скраб крем.
Добре овлажнява кожата. Когато избирате овлажнител, трябва да се съсредоточите върху естествен лектъй като химикалите могат да реагират с фалшивия продукт за тен. Особено внимание трябва да се обърне на зони като лакти и колене, тъй като те са склонни към сухота и трябва да бъдат добре навлажнени.

Предимства на бронзантите

Предимствата на този клас продукти за красота включват:

незабавен ефект на тен;
самостоятелно използване у дома;
възможност за измиване и повторно нанасяне, ако резултатът не ви харесва;
абсолютна безвредност за тялото.

За разлика от бронзанта, солариумът спомага за по-добър тен. За да постигнете този ефект, трябва да прекарате няколко сесии. Защо солариумът е вреден? Солариумите произвеждат ултравиолетова светлина, която е подобна на естествената ултравиолетова радиация. Той облъчва кожата, уврежда нейните клетки, нарушава нейната структура, намалява стегнатостта и еластичността на колагеновите и еластичните влакна.

Също така по време на процеса на облъчване може да възникне изгаряне, тъй като ултравиолетовото изсушава кожата и не ви позволява да контролирате нивото на влажност. Да не говорим за факта, че слънчевите лъчи провокират развитието на рак.

Всички тези проблеми могат да бъдат избегнати, ако използвате бронзанти, за да постигнете ефекта на тен.

Използване на бронзанти за ефект на тен на кожата

Вреден ли е автобронзирането?

Изкуственият тен е абсолютно безвреден. Тъй като се прилага върху горния рогов слой на епидермиса, той взаимодейства само с мъртвите клетки на роговия слой. В допълнение, той, както всеки друг крем, не е в състояние да проникне дълбоко в дермата и да причини вреда там.

Единственият му недостатък е - пресушаване на кожата при честа употреба. Така че хората със сух тон трябва да използват такива лекарства с повишено внимание.

За много хора се превръща в откровение, че фалшивите продукти за тен не предпазват кожата от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Напоследък обаче някои производители добавят слънцезащитни продукти. Избор на продукти от SPF филтърНе е нужно да мислите за нанасяне на два продукта, защото те могат да реагират и да причинят много проблеми.

Как да отмиете бронзанта

За да измиете автобронзант, трябва да се придържате към следните правила:

Вземете вана, полежете в нея за известно време, за да изпарите добре епидермиса.
Ексфолирайте кожата със скраб. Скрабът може да бъде заменен с твърда кърпа.
Тези зони, които са трудни за почистване, избършете интензивно с памучен тампон с алкохол.
След пълно почистване нанесете овлажняващ крем.
Ако бронзантът не е напълно отстранен, тогава можете да използвате лимонов соккойто има избелващ ефект.
Козметичната глина също ще помогне за премахване на остатъците от продукта. За целта се нанася върху желаната зона, оставя се за пет минути и се измива.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани с изкуствен тен

Вече казахме, че автобронзирането засяга само горния слой на епидермиса и го оцветява. Не прониква дълбоко в дермата и не възпрепятства проникването на ултравиолетовите лъчи в кожата, тъй като не е слънцезащитен крем.

Ако нанасяте бронзант при слънчево време, тогава определено трябва да нанесете крем със слънцезащитни филтри. Ако искате да дойдете на плажа вече с автобронзант, тогава у дома първо трябва да нанесете слънцезащитен и овлажняващ крем, за да предотвратите изсушаването на епидермиса.

Времето на проявата му е посочено върху опаковката на продукта. По правило е 2-6 часа след нанасяне, но зависи и от кожата. Естествено, след като нанесете бронзанта, не трябва веднага да вземете душ, тъй като той ще се отмие. Освен това не се обличайте веднага, тъй като върху дрехите ще останат петна.

Важно е да запомните! Средства, които се появяват много бързо, също бързо се изтеглят.

За да нанесете продукта върху труднодостъпни места (гърб, задна част на бедрото), по-добре е да използвате бронзиращ спрей.
За да консолидирате ефекта, трябва да нанасяте отново крема на всеки 4-5 дни.
Трябва да изберете продукт, който се появява върху тялото за минимално време. В крайна сметка е невъзможно да се разхождате из къщата и постоянно да контролирате всяко докосване, ако тенът се появи след 3-4 часа. В момента има средства, които се появяват след час.
По-добре нанесете по-малко количество от продукта, защото винаги можете да използвате бронзанта на следващия ден.
Когато нанасяте крема за първи път, можете да помолите някого за помощ, защото първия път ще бъде трудно да се справите с труднодостъпните места.
Преди да нанесете продукта, трябва да вземете душ със специален ексфолиращ гел, да премахнете всички косми и да нанесете хидратиращ крем за тяло.
След това подсушете със суха кърпа.
Бронзирането започва от лицето, след това преминава към врата, гърдите, раменете, ръцете и т.н. Внимателно нанесете крема до пълното му попиване. Някои части на тялото (колена, лакти и шия) трябва да се третират само веднъж.
Можете да се облечете само след час. През това време автобронзантът се абсорбира напълно и изсъхва.

По този начин се самозагаря прекрасно средствоза постигане на бронзов тен на кожата, без да я уврежда. Използва се много лесно и се отмива, когато трябва да се върнете към естествения си тон. Не вреди на кожата и здравето като цяло, може да се прилага самостоятелно у дома. За тези, които се нуждаят от бърз ефект на тен, това е незаменим и ефективно средство за защита.

Какво представляват слънцезащитните продукти

Всички слънцезащитни продукти съдържат ултравиолетови филтри (UV филтри). Благодарение на филтрите се получава защита от ултравиолетово лъчение. UV филтрите са:

физически (отразяващи ултравиолетовото)
химически (поглъщащи ултравиолетови лъчи)

Физическите филтри или неорганичните абсорбери са съставени от малки частици, които действат като малки огледала. Те не поглъщат слънчевите лъчи, а ги разсейват и отразяват. Физическите филтри блокират преди всичко UV-B радиацията, предотвратявайки изгарянето и изгарянето на кожата.

Освен това те не предизвикват дразнене, алергични реакции и нямат способност за фотореактивност (способност да реагират с слънчеви лъчи). Когато се прилагат върху кожата, физическите филтри действат моментално, не проникват дълбоко в кожата и нямат способността да се натрупват в нея. Физическите филтри съдържат цинков оксид и титанов диоксид.

Химическите филтри или органичните абсорбери са вещества, способни да абсорбират ултравиолетовото лъчение. Химическите филтри са в състояние да проникнат дълбоко в кожата и да се натрупват в нея.

Голям недостатък на химическите филтри е способността им да бъдат фотореактивни, освен това предизвикват дразнене на кожата и алергични реакции. Химическите филтри включват метоксицинамат оксид, ретинол палмитат и оксибензон.

Три мистериозни писма

В днешно време няма любовници плажна почивкакой не знае какво е SPF. Но останалата част от населението не разбира съвсем какво означават тези мистериозни букви. SPF е акроним на слънцезащитен фактор. На опаковката на слънцезащитен крем трябва да бъде посочен защитният фактор, както и филтрите, които съставляват крема.

Например, виждайки обозначението UVA + UVB, UVA / UVB, с UVA и UVB, можете да разберете, че този слънцезащитен крем е широкоспектърна защита, тоест той е протектор както срещу ултравиолетова радиация тип А, така и срещу радиация тип В.

Но със защитния фактор не всичко е толкова просто. SPF определя колко ефективен е слънцезащитният крем срещу UV радиация. Ако първото зачервяване на незащитена кожа се появява след 15-20 минути излагане на слънчева светлина, то при слънцезащитен крем то се появява след 200 минути със защитен фактор 10. В този случай зачервяването на кожата показва ефекта на UV-B радиацията върху кожата, което означава, че само UV-B лъчи.

Но какво да кажем за по-опасната UV-A радиация? Оказва се, че високият SPF предпазва от UV-B радиация, но не е ясно колко ефективно предпазва от проникването на UV-A лъчи в кожата. И веднага се поставя под въпрос увереността, че кожата ни е надеждно защитена.

Как да бъдем и какво да правим?

След като прочете до този параграф, всеки разумен читател ще възкликне: как да бъде? Не можете без сметана, а и със сметана не всичко е наред. Как да предпазим кожата от вредното лъчение? Струва си да се каже, че нашата кожа не е толкова беззащитна срещу ултравиолетовото лъчение. Тялото ни разполага с мощно оръжие срещу ултравиолетовите лъчи – меланин. Меланинът е кафяв или черен пигмент, открит в човешкото тяло.

Потъмняването на кожата е защитна реакция към ултравиолетовата светлина. При недостатъчно производство на меланин кожата лесно и бързо изгаря. Но има типове кожа, които изобщо не се нуждаят от защита - това са фототипове кожа V и VI по Фицпатрик. Този тип кожа включва тъмен индонезийски и негроиден фототип. Хората с този тип кожа почерняват добре и никога не изгарят.

Но дори и те не се препоръчват прекомерно излагане на ултравиолетова радиация, тъй като дори собствениците на напълно черна кожа са изложени на риск от развитие на меланом. Но ние, скъпи читатели, не принадлежим към този фототип, нашата кожа е по-мека и тънка и също така изгаря много бързо. И така, какво да правя? На първо място всичко има нужда от мярка. Слънцезащитните продукти трябва да се третират разумно и да не се поставят прекомерни изисквания към тях.

Например, колкото и топло да сме облечени, но ако сме на студено дълго време при температура от -30, във всички случаи сме заплашени от хипотермия. Поради тази причина е необходимо да излагате тялото си на слънчеви лъчи в определени часове, когато UV радиацията не е с голям интензитет.

Предпазва от слънцето

Хората, живеещи в умерени климактерични ширини, очакват с нетърпение пристигането на слънчеви топли дни. Половин година студено и лошо време е голям стрес за тялото и изобщо не е изненадващо, че с настъпването на лятото, ние стремглаво и забравяме за всички предупреждения, се потапяме в дългоочакваната топлина.

За много хора нито думите на учените, нито предупрежденията на лекарите, нито статистиката са тежки аргументи, когато става дума за дългоочаквани удоволствия. За да бъдат слънчевите лъчи добри, да носят радост и удоволствие от живота, редовните плажове трябва да приемат няколко прости правила:

яжте зеленчуци и плодове, пийте сокове, богати на бета-каротин (спанак, моркови, кайсии, червени чушки, домати). Тези зеленчуци допринасят за производството на меланин;
приемайте добавки с бета-каротин, които ще ви помогнат да получите равномерен тен без риск от излишна пигментация;
редовното ексфолиране на кожата на всеки три до четири дни допринася за равномерен и траен тен;
използвайте козметични серуми с антиоксиданти. Обикновено такъв серум се прилага под слънцезащитен крем;
използвайте слънцезащитен крем с физически филтри със SPF най-малко 30. Когато купувате такъв крем, помолете продавач-консултант буквално да дъвче състава на крема вместо вас: какви филтри се използват там и от каква радиация предпазва. Уважаващите себе си марки винаги описват състава на своите козметични препарати.
използвайте специален слънцезащитен крем след излагане на слънце. Предотвратява увреждане на кожата;
носете леки, светли дрехи, които покриват по-голямата част от тялото, и не забравяйте шапките и слънчевите очила;
използвайте естествена защита от слънцето, скрийте се на сянка, когато е възможно;
използвайте овлажнители възможно най-често, не забравяйте, че слънчевите лъчи допринасят за дехидратацията на кожата, а оттам и за стареенето.

И най-важното, останете под UV излагане за разумен период от време. Ако сте дошли на плажа, тогава не трябва да оставате там до края. В този случай никакви предпазни мерки и никакъв крем няма да спасят кожата ви от необратими последици. Не излагайте живота и здравето си на опасност заради съмнително удоволствие. В края на краищата почивката на плажа е само един аспект от красивия живот. Не забравяйте, че животът е красив само когато сте здрави.

Как да изберем продукт за тен

Защитата на кожата от слънцето е аксиома, която не се нуждае от доказателство. Необходимо е всеки да защитава кожата и особено за собствениците на светлина и тънка кожа. На първо място, когато избирате слънцезащитен крем, обърнете внимание на опаковката. Факторът на защита е посочен на опаковката, общоприетото международно наименование е SPF. SPF е съкращение от слънцезащитен фактор.

Колкото по-високо е нивото на защита, толкова по-добре е защитена кожата. Например, тези с много светла кожа трябва да изберат слънцезащитен крем с SPF най-малко 50.

По-нататък на опаковката са посочени символите UVA + UVB, UVA / UVB, с UVA и UVB, които показват от кои лъчи предпазва кремът. В днешно време е рядкост да се намери крем, който да съдържа защита само от един вид ултравиолетово лъчение. Съвременните слънцезащитни продукти съдържат защита както от UVA, така и от UVB лъчи.

Не забравяйте, че слънцезащитата се избира чисто индивидуално според типа кожа.

Има няколко групи слънцезащитни продуктикоито са свързани с определен тип кожа. В нашата климатична зона се използват 4 групи такива средства.

Първата група включва продукти за защита на много светла кожа с лунички, която никога не почернява, но изгаря много бързо. Изгарянията на такава кожа се появяват моментално. SPF трябва да бъде 30 или по-висок. Собствениците на такава кожа могат да бъдат на пряка слънчева светлина без защита за не повече от 10 минути.
Втората група включва слънцезащитни кремове с SPF 20 за собствениците на светла кожа с сини очи. При хора с този фототип тенът се проявява трудно и е съпроводен с лющене на кожата. Те се оставят на пряка слънчева светлина за не повече от 20 минути.
Третата група слънцезащитни продукти е със защитен фактор SPF, предназначена за собственици на светла кожа, която лесно почернява и бързо потъмнява. Изгарянията при представителите на този фототип не се появяват толкова бързо, но могат да увредят кожата и да я пигментират силно. Разрешава се да бъдат без предпазни средства на слънце за не повече от половин час.
Четвъртата група слънцезащитни продукти е предназначена за хора, принадлежащи към четвъртия фототип Фицпатрик. Като правило, те имат мургави, маслинова кожаи тъмнокафяви очи. Те рядко изгарят и могат да бъдат на пряка слънчева светлина без защита за един час. Членовете на тази група трябва да носят слънцезащитен крем с SPF.

Слънцезащитен крем според типа кожа

Има и пета и шеста група, която включва индонезийски и негроиден фототип кожа. Представителите на този фототип могат да бъдат на слънце дълго време без да използват слънцезащитен крем. Но и те трябва да внимават със слънчевите лъчи като стопани тъмна кожасъществува риск от развитие на меланом.

Как да използвате слънцезащитен крем правилно

Слънцезащитният крем, съдържащ UV-A филтри и UV-B филтри, трябва да се използва 15-20 минути преди излагане на слънце. Кремът с физически филтри действа незабавно, а ефектът от химическите филтри започва да се проявява 15-20 минути след нанасяне. Но тъй като съвременните кремове съдържат физически и химични филтри едновременно, кремът трябва да се нанася върху кожата няколко минути преди излагане на слънце.

Докато сте на плажа, трябва да използвате слънцезащитен крем на всеки 2 часа. Тъй като се къпем (а водата отмива физическите филтри), ние се потим и изсушаваме. Важно е и количеството крем на квадратен сантиметър кожа. Оптималното количество крем е 2 mg на cm². Най-просто казано, половин супена лъжица крем се нанася върху лицето и две супени лъжици върху цялото тяло.

Под слънцезащитен крем се препоръчва нанасянето на козметичен серум с антиоксиданти. Под вредното влияние на ултравиолетовото лъчение в кожата се образуват свободни радикали. За да избегнете образуването им, през летния период е необходимо да приемате хранителни добавки с високо съдържание на антиоксиданти и същевременно да използвате антиоксидантна козметика.

След излагане на слънце не забравяйте да използвате крем, който неутрализира ефектите на ултравиолетовото лъчение, както и да нанесете овлажнител, който насърчава обилната хидратация на кожата. Винаги си струва да помним, че слънцето предизвиква фотостареене, изсушава и дехидратира кожата.

Съвременната козметична индустрия предлага огромна гама от слънцезащитни продукти. За да избегне неприятни моментина плажа си струва да похарчите малко, но да получите най-качествените и ефективни слънцезащитни продукти известни марки. Например, козметика на японската марка Shiseido, френски L'Oréal, Lancôme, Helena Rubinstein, VICHY, Dior, американски Peter Thomas Roth. В момента на закупуване козметикабъдете внимателни, пазете се от фалшификати.

И в заключение бих искал да кажа, че нашата красота и здраве са в нашите ръце. Всички очакваме топло и слънчево време. Дългата зима, липсата на слънчева светлина има депресиращ ефект върху психологическото състояние на човек. Но колкото и да ни липсва топлината на слънцето, трябва да помним, че всяка монета има две страни и коя е по-добрата е трудно да се каже. Във всеки случай си струва да проявите благоразумие и рационалност, особено когато става дума за собственото здраве. След като го загубите веднъж, не можете да го върнете.

Подобни статии: