» »

Бременност 20 седмици развитие на плода и усещане. Обекти и параметри на медицинската оценка

17.09.2020

Дългоочакваната бременност, особено първата, е време на голяма радост и в същото време на големи преживявания. Бъдещата майка има толкова много да премине и да изпита за първи път - да види раирания тест, да издържи на възможна токсикоза и многобройни промени в тялото, във външния вид и, разбира се, да почувства бебето си!

Нека да разберем кога започват така наречените движения и колко често бебето се движи на 18, 20, 22 седмици от бременността.

Правила за движение на бебето

Обикновено бебето започва да се движи в утробата доста рано - около 7 седмици. Но бъдещата майка няма да може да усети това скоро - движенията все още се виждат само на ултразвуково изследване. Ако една жена ще ражда за първи път, тогава тя ще почувства първите движения на бебето в стомаха си в периода от 18 до 20 седмици.

Този период обаче зависи от различни причинии в зависимост от тях може да варира значително. Така че ранните, все още неясни движения могат да бъдат отбелязани на 14-15 седмица или доста късно, след 22. Те засягат началото на движенията и характеристиките на фигурата на бременната жена - тънките дами, като правило, се чувстват първите предпазливи движения на бебето в матката малко по-рано, особено ако плодът е голям. Също така има значение какъв вид бременност е в сметката (първа или не) и дори по коя стена на матката е прикрепена плацентата.

Често жените бъркат с първите напъни на бебето активна работасобствените черва. Но щом започнат истинските движения, веднага ще разберете, че това са две различни усещания.

Броят на движенията на ден е въпрос, който изисква отделна дискусия. Много често бременните жени са доста мнителни, защото имат много причини да се притесняват. Те могат да бъдат обезпокоени както от липсата на движение в рамките на срока, предписан от нормите, така и от твърде редки тремори. Но прекомерната активност на трохите също понякога е тревожна - това нормално ли е или не?

И така, 20 седмици е самата среда, така нареченият екватор на бременността. И често то ще бъде белязано от много радостно събитие, което е първото "общуване" на детето с майка му. Що се отнася до нормите за движения по това време, те са много, много условни, тъй като всички бременности, както и всички деца, са абсолютно различни една от друга. Вашият бъдещо бебеможе да бъде или много активен по природа, безпокоящ майката със силни и чести удари, или спокоен - такива деца понякога организират спокойни периоди до няколко дни. За период от 20-22 седмици това е абсолютната норма.

Един от митовете гласи, че бременната жена трябва да усеща поне 10 движения на ден. Това обаче важи за повече късни датикогато гинеколозите дори препоръчват да се води специален дневник на движенията. Но няма конкретни медицински „изисквания“ за това колко често детето трябва да се движи точно на 20 седмици от бременността. Всичко е много индивидуално.

Обърнете внимание и на факта, че детето вече има свой собствен режим на будност и почивка. Когато чакате активни движения, бебето може просто да спи, събуждайки се, когато си почивате. И когато самата майка е будна - ходи, работи, вози в транспорт - може да не усети първите плахи треперене на трохите отвътре, особено ако все още няма опит от предишни бременности.

Което обикновено се прави между 18 и 22 седмици, ще ви уведоми дали всичко е наред с бебето. Ако няма движения или те са доста редки, това не означава непременно някакви патологии: може би треперенето на бебето все още не е достатъчно силно, за да го усетите с пълна сила. Скоро нероденото дете, а засега плодът, ще започне да расте с още по-бързи темпове и когато стане тясно, тогава ще усетите почти всяко движение в матката.

През 20-та седмица от бременността в тялото на плода се случват много интересни метаморфози.

Въведете първия ден от последната си менструация

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 020 2019

Как се променя плодът?

20-та седмица от бременността е реалната височина на втория триместър. По това време мн вътрешни органибебето вече е успяло да се формира, докато други продължават своето развитие и диференциация.

Сърце и кръвоносни съдове

Сърдечно-съдовата система играе много важна роля в тялото на детето. Благодарение на помпената функция на сърцето кръвта с разтворени в нея хранителни вещества и кислород се доставя до всички вътрешни органи. Без пълноценна сърдечна дейност не трябва да се очаква добро вътрематочно развитие на бебето. Сърцето на плода вече е оформено на 19-20 седмица. Освен това е в състояние да изпомпва около 29 литра кръв на ден. Това е необходимо, така че всички интензивно растящи вътрешни органи на бебето да получават достатъчно количество хранителни вещества.

Сърцебиенето на плода е най-важният клиничен признак, наблюдаван от всеки акушер-гинеколог. Пулсът или пулсът е много важна информация за специалист. Той показва колко комфортно се чувства плодът в утробата.

Ако сърдечният ритъм на плода надвишава определени норми, тогава лекарите установяват наличието на тахикардия. Прекалено ниският ритъм се нарича брадикардия.

Честотата на сърдечната честота е представена в таблицата по-долу:

Всеки ден броят на кръвоносните съдове в бебето се увеличава. Този процес е необходим във връзка с нарастващата нужда на детския организъм да осигурява вътрешните органи с различни хранителни вещества. Съдовата стена също се укрепва. Диаметърът на вените и артериите постепенно се увеличава.

Нерви и мозък

В главния "компютър" на тялото започват да се случват интересни промени. Между невроните, специални клетки на мозъка, всеки ден се появяват все повече контакти. Такава сложна междуневронна мрежа осигурява сложността на поведението на бебето. Всеки ден поведението на плода се променя.

Мозъкът изпълнява основна координираща функция в тялото. Много е важно да се следи развитието на този орган в тялото на детето. Ето защо при провеждане на ултразвуково сканиране на 20-та седмица от бременността специалистите трябва да оценят основните структури на мозъка. По време на този преглед те могат да оценят развитието на основните участъци на мозъчната кора, както и да идентифицират кисти и други дефекти.

Кистите в тяхната локализация могат да бъдат различни. Те могат да бъдат в съдовите плексуси или в самата мозъчна тъкан. За съжаление, в момента са регистрирани доста такива патологии.

Ако на този етап от бременността се открие мозъчна киста, е много важно да се консултирате с Вашия лекар за това.

Храносмилателни органи

Повечето от вътрешните органи, които участват в процеса на храносмилане и отделяне на храната, вече са формирани. Някои от тях дори започват да работят. И така, бебето има жлъчка. По отношение на химичния си състав той със сигурност се различава от жлъчката на възрастен, но изпълнява много важна функция. Благодарение на жлъчката се образуват оригиналните изпражнения.

Храносмилателните органи на бебето имат определени размери, които вече могат да бъдат определени чрез ултразвук. Така чрез ултразвуково изследване специалистът може да определи хиперехогенното черво, размера на черния дроб и други клинични параметри.

Важно е да се отбележи, че пълноценният процес на храносмилане при бебето ще започне едва след раждането му. Първа порция кърма“стартира” работата на цялата храносмилателна система. На 20-та седмица се извършва само сериозна подготовка на храносмилателните органи за бъдещата им работа.

Първи усещания

Невронните анализатори са важни инструменти в процеса на изучаване на света. На 20-та седмица от бременността бебето вече се подготвя за по-нататъшен самостоятелен живот с мощ и основно. Към момента на раждането всичките му органи и системи вече трябва да са оформени и да са готови да изпълняват своите функции.

Детето може да чува гласовете на родителите си. Учените отбелязват, че гласът на майката действа успокояващо на плода. Разговорът по това време с дете е не само възможен, но и необходим.Такива "разговори" ще допринесат за формирането на положителна психо-емоционална връзка между майката и бебето. Някои учени смятат, че 19-20 седмици е чудесно време да започнете да развивате ухото на бебето за музика.

Това време е чудесно за слушане на класическа музика. Разбира се, бебето няма да ги запомни и няма да може да ги оцени напълно, но благотворното влияние върху него нервна системакласическата музика ще. По-добре е да изберете по-спокойни и мелодични музикални произведения, в които няма прекалено силни звуци.

До 20-та седмица от бременността бебето вече има способността да прави разлика между различните вкусове. Той прави това, като „вкусва“ околоплодната течност. Всъщност поглъщането на малко количество амниотична течностбебето се нуждае от пълното формиране на пикочната си система. Амниотичната течност е много важна част от вътрематочния живот. Целият растеж и развитие от момента на зачеването до непосредственото раждане протича в специална водна среда. Ето защо е много важно да се оцени амниотичната течност по време на ултразвук. По време на прегледа специалистите могат да определят количеството околоплодна течност, както и да идентифицират наличието на всякакви включвания или суспензии в тях.

Бебе на 20 седмици от живота на плода вече може да уринира. Това насърчава редовните актуализации. химичен съставамниотична течност. Няма място за притеснение, че детето може да се задави. Този процес е замислен от природата и е една от най-важните стъпки във вътрематочното развитие на плода.

Първите активни движения на бебето

През този период от вътреутробния си живот плодът вече трябва да има доста добре оформена мускулно-скелетна система. През предходните седмици на бременността се наблюдава интензивно развитие на костите и мускулите.

Плодът вече има развити крайници. Гръбначният стълб продължава да се развива. Така че в цервикалната му област мобилността се увеличи значително. Това допринася за факта, че бебето може да направи много движения на главата. Развитият мускулен апарат на детето му помага да се движи. Често се случва бъдещата майка да забележи първите движения на бебето си на 20-22 седмици от бременността. Такива треперения в стомаха предизвикват много радост у бременната жена и я уведомяват, че много скоро ще стане майка.

Важно е да се отбележи, физическа дейностбебето може да е различно.Зависи от огромен брой различни фактори. Например, ако бебето е малко и количеството на амниотичната течност е доста голямо, тогава двигателната активност на плода няма да бъде интензивна. Спокойните деца могат да се движат малко по-малко от неподвижните. С всяка следваща седмица от бременността двигателната активност на плода е все по-важен показател за хода на вътрематочното му развитие.

Ако бебето напъва твърде интензивно през деня, това може да е резултат от известен дискомфорт, изпитван от плода в утробата на майката. Твърде бурната двигателна активност на плода е причина да се консултирате с Вашия лекар.

Параметри на тялото

Определянето на размера на плода е много важен маркер за интензивността на неговото вътрематочно развитие. Всеки ден детето наддава на тегло. До този период на бременността той вече тежи много повече, отколкото през първите седмици от момента на зачеването. Височината и теглото на бебето на 20-та седмица от вътрематочния му живот са представени в таблицата по-долу:

Определянето на основните параметри на тялото на плода се извършва с помощта на фетометрия. Този ултразвуков метод ще позволи на лекарите да оценят размера на плода в определен период от неговото вътрематочно развитие. Акушер-гинеколог, който наблюдава хода на определена бременност, предписва фетометрия. По време на ултразвуковото изследване е много интересно да се наблюдава поведението на бебето.

По това време детето може да движи ръцете или краката си, да се усмихва или просто да се отвърне от сензора, който го изследва. Едно спокойно бебе може да изглежда така, сякаш просто спи.

Местоположение на плода

Определянето на позицията на бебето в матката е много важно. Колкото по-голямо става детето и колкото по-близо е раждането, толкова по-важно е местоположението му. На 20-та седмица от бременността положението на плода в матката обикновено е нестабилно. До раждането бебето може да се преобърне още няколко пъти.

Лекарите смятат, че представянето на главата е най-физиологично полезно.В този случай главата на бебето е насочена към входа на малкия таз. Това предлежание е много благоприятно, тъй като допринася за лесно протичане на раждането. При цефалично предлежание главата на бебето ще се движи първа. В този случай по-нататъшното "раждане" на тялото на детето вече ще бъде много по-лесно.

По-малко благоприятно - тазово предлежание.В този случай детето е в матката, така да се каже, "обратно": с тазовия си край той е обърнат към входа на малкия таз. При тази подредба нормалното физиологично протичане на раждането обикновено е трудно. В тази ситуация рискът от наранявания при раждане е независим естествено ражданесе увеличава многократно. По правило в този случай лекарите прибягват до хирургичния метод на раждане - цезарово сечение.

Има и други варианти за позицията на плода в матката. Малко дете да има напречно или ниско положение. В този случай е възможно развитието на определени патологии, чието развитие трябва да се наблюдава от лекарите.

Патологичната версия на местоположението на бебето може да бъде опасна за изтичане на амниотична течност. Появата на този неблагоприятен симптом трябва да бъде причина за спешна медицинска помощ.

Външен вид

Детето изглежда много смешно. Той вече прилича на някои от чертите си на възрастен, но в миниатюра. При дете пропорциите на тялото се променят значително. Главата му вече не изглежда толкова голяма спрямо тялото му. Ръцете и краката са удължени. Стъпалата и дланите на детето вече са добре очертани, на които се различават малки пръстчета. Всеки от тях има свой уникален модел на кожата, който образува отпечатък. Бебето вече има малък нос, чело, бузи. Очите покриват външната страна на клепачите. Над цепките на очите растат малки вежди. Плодът дори има къси реснички.

Почти цялото му тяло е покрито с пухкава коса. Структурата им е доста тънка. Отвън кожата е покрита със специален първичен лубрикант. Образува се чрез смесване на секрета на потните и мастните жлези, които вече функционират в бебето, с десквамирания епител. Цветът на оригиналната грес обикновено е белезникав с лек жълтеникав оттенък. Той ще остане върху кожата на детето до раждането.

Възможно ли е да се определи пола на детето?

Бъдещите родители обикновено са нетърпеливи да разберат кой ще им се роди: момче или момиче. На 20-та седмица откриването е доста лесно. Репродуктивната система на плода към тази гестационна възраст е почти напълно оформена. Това дава възможност да се установи пола по време на ултразвуково изследване. При многоплодна бременностопределя се пола на всяко от бебетата.

  • Очакването на бебе е вълнуващ момент в живота на всяка жена. Родителите се опитват да разберат дали ще бъде момче или момиче. Спорът ще бъде разрешен от специалист по ултразвук, който ще определи пола на нероденото дете на скрининга. Това ще се случи на 20-та седмица от бременността, когато разликите вече ще бъдат ясно видими. Какво друго интересно ще се случи с жена, която очаква дете през този период?

    Двадесет седмици - колко месеца са това?


    20-та седмица се пада на петия месец от бременността (акушерският период, който се взема като основа, е 28 дни). Измина точно половината от срока за раждане на дете. Коремът вече е забележимо заоблен, ранната токсикоза е преминала. Вторият триместър се счита за най-спокоен за бъдеща майка, обикновено през този период тя се чувства страхотно и сита радостни очаквания. Сега трябва да посещавате лекар на консултация веднъж на всеки две седмици.

    Развитие на плода на 20 седмици

    На 20 седмици трохите растат активно. Той вече има основните органи и системи, които се усъвършенстват, подготвяйки детето за живот извън утробата на майката.

    С увереност може да се каже, че бебето чува гласовете на родителите си. Ако погалите корема на майка му, детето ще усети докосването. Родителите могат да говорят с бебето, да му включат спокойна музика - психолозите смятат, че всичко това има благоприятен ефект върху емоционално развитиебебета.

    Как изглежда бебето (размер, органи и части от тялото)?

    Що се отнася до размера на трохите на 20-та седмица от бременността, той достига 25–27 см, плодът тежи около 300 г. Тези стойности се определят с помощта на фетометрия.

    В ретината на очите на детето се появяват рецептори. Бебето чува външни звуци, гласовете на родителите. Бебето се движи, прави активни движения с мускулите на лицето, може да се намръщи, да отвори уста, да присви очи. Плодът прекарва по-голямата част от времето в покой, но вече може да завърти главата си, да смуче пръст.


    Кожата на плода става по-плътна. Ако преди това кожата на детето беше почти прозрачна, сега тя се сгъстява и придобива червеникав оттенък. Появяват се нокти, мъх по главата и на местата на веждите и миглите. Кожата е покрита със специална тайна, която я предпазва. Отлагането на мазнини започва под дермата.

    Именно на 20-та седмица от бременността бебето се обръща с главата надолу. Въпреки това, той може да го направи по-късно.

    Сърдечно-съдовата система на бебето се развива интензивно. Сърцето му се слуша не само с помощта на ехограф, но и с помощта на акушерски стетоскоп.

    Нервната система също е в етап активно развитие, обхватът на движенията, които плодът може да направи, се увеличава. В мозъка се образуват бразди и извивки. Дихателната система се подготвя за работа. Скоро белите дробове ще започнат да правят пробни удари.


    Произвежда инсулин и хормони на щитовидната жлеза. Амниотичната течност навлиза в чревния тракт, което допринася за подобряване на стомашно-чревния тракт. Как изглежда бебето в утробата на 20-та седмица от бременността може да се види на снимката.

    Какво ще каже ултразвукът?

    За ултразвук 20 седмици е най-доброто време. По време на прегледа лекарят разглежда следните показатели:

    • размер на плода (фетометрия);
    • сърдечната му честота;
    • анатомия, отклонения на органите от нормата;
    • наличието на опасен тонус на матката.


    Нормалните стойности са показани в таблицата по-долу. Именно от тези ценности се ръководи специалистът.

    Параметър18-19 седмици19-20 седмица20-21 седмица
    BDP (бипариетален размер на черепа), mm42-45 45-48,5 48,5-56
    LZR (разстояние от челната до тилната кост на черепа), mm51-55 55-60 60-64
    SDGK (диаметър гръден кошплодове), mm37,5-40 40-43 43-46,5
    SJ (диаметър на корема), mm43-45,5 45,5-49 49-52,5
    Дължина на бедрото, мм23-28 28-33 33-35,3
    Плацента, мм24,2-25,1 25,1-25,6 25,6-25,8
    Количество амниотична течност, mm30-70 30-70 30-70

    Бъдещите родители се стремят да уловят такива важно събитие. много медицински центровепредлагаме да направите ултразвуково сканиране в 3d или 4d проекция на 20-та седмица от бременността. Ако желаете, специалистът ще запише видеоклипа на цифров носител, ще направи снимки на трохите. Татко често присъства на диагностиката и може да гледа бебето си на компютърен монитор.

    Момче или момиче?

    Репродуктивните органи започват да се формират през шестата седмица. Ултразвуков лекар ще може да ги прегледа и точно да определи пола още на двадесетия. Именно този момент родителите чакат, защото е време да се подготвят за раждането на момче или момиче.

    Понякога децата се крият, в този случай определянето на пола ще трябва да изчака до третия планиран ултразвук. Въпреки това, дори и след толкова дълго време, лекарят може погрешно да вземе момче за момиче, това също се случва.

    Движения: честота, продължителност, интензивност

    Тези, които се готвят да станат майка за първи път, могат да усетят първите плахи движения на 20-та седмица от бременността. Всъщност бебето е мръднало и преди, но сега му става тясно в утробата на майката. Някои жени, когато се движат, чувстват, че пеперудите пърхат или рибите плуват в стомаха им, други казват, че това усещане е подобно на кърлеж.

    Ако бебето не харесва нещо, то ще информира майка си за това с активни движения. В този случай трябва да промените позицията на тялото, да погладите корема, тогава бебето ще се успокои. Ако това не помогне, трябва спешно да посетите Вашия лекар, тъй като прекомерната активност сигнализира за липса на кислород. Пълната липса на движения също трябва да предупреди майката - не е изключена замразена бременност.


    Няма категорична норма колко трябва да се движи бебето по това време. По-късно ще трябва да преброите броя на движенията през деня и да ги отбележите в специален дневник.

    Какви са възможните проблеми с бебето?

    При ултразвук на плода на 20 седмици лекарят ще може да определи аномалии в развитието. Възможни са нарушения от следните органи:

    • мозък (структура на костите на черепа, полукълба);
    • гръбначен стълб (задна Bifida);
    • лице (цепнатина на устната и небцето);
    • сърце (малформации);
    • бъбреци (разширени легенчета);
    • Стомашно-чревен тракт (липса на хранопровода).

    Чрез индиректни признаци може да се подозира синдром на Даун, кистозна фиброза. Ще бъдат забележими тумори, хемангиоми. При тежки патологии на плода, които са несъвместими с живота, на жената ще бъде предложено да прекрати бременността.

    Квалифициран лекар трябва да се занимава с тълкуването на резултатите от скрининга. Трябва да се помни, че ултразвукът е субективен метод на изследване и друг специалист може да не потвърди диагнозата. Преди да вземете окончателно решение, трябва да посетите поне още двама лекари.

    Чувства и състояние на майката

    20-та седмица от бременността ще бъде белязана от спокойно състояние. Рядко се появяват неприятни усещания, токсикозата е изоставена.

    Бъдещата майка може да бъде обезпокоена от корема, който бързо нараства по размер и нарастващото тегло. За нея е трудно да избере дрехи и да заеме удобна поза за почивка. Като цяло 20-та седмица носи много нови радостни усещания, които вълнуват дори опитни майки.

    Как изглежда една жена?

    Една жена може да стане малко неудобна поради факта, че центърът на тежестта на гръбначния стълб се е изместил. При интензивен растеж на корема трябва да помислите за носенето на пренатална превръзка, която ще улесни движението.


    Кожата на корема е опъната, което често причинява белези или стрии. Предотвратяването на появата им трябва да започне от първите месеци на бременността. За да направите това, използвайте кремове за стрии, продавани в аптеките. Редовното овлажняване на кожата на корема ще помогне да се избегнат белези или да се намали интензивността им.

    Теглото за период от двадесет седмици трябва да се увеличи с не повече от 3-5 кг от началото на бременността. Не е необходимо да допускате голямо увеличение, защото това ще се отрази негативно на благосъстоянието.

    Гадене, киселини и други "радости"

    Бременна жена на двадесетата седмица от бременността може да бъде обезпокоена от следните неприятни симптоми:

    • сърбеж на кожата, често се появява поради прекомерно разтягане на дермата;
    • разширени вени, това е свързано с натиска на матката върху съдовете;
    • киселини, запек, метеоризъм поради компресия на храносмилателния тракт;
    • крампи на прасеца.


    Матката расте интензивно, оказва натиск върху съседните органи, в резултат на което се появяват много нарушения. Жената чувства липса на въздух поради натиск върху диафрагмата, пикочният мехур не може да се изпразни нормално.

    Можете да забележите подуване на крайниците, което често се появява сутрин. Това е лош знак, който трябва да бъде докладван на гинеколога.

    Изпускане от вагината и млечните жлези: норма и патология

    Воднистият секрет на 20-та седмица от бременността показва изтичане на амниотична течност. Наличието на кръв в слузта, гной, пресечен секрет, сърбеж трябва да бъде причина за спешно посещение при специалист.

    От гърдата може да излезе малко количество светложълта коластра. Това вещество е предшественик на истинското мляко. Секрецията е по-честа при жени, които са раждали и вече имат опит в кърменето.

    Какви прегледи се предписват на жена?

    Бременна жена посещава местния гинеколог два пъти месечно. Преди назначаването тя дава урина на общ анализ. Според резултатите от него лекарят ще може да определи наличието на инфекция в пикочно-половия тракт, да оцени работата на бъбреците и да предотврати развитието на диабет при бременни жени. На 20-та седмица от бременността лекарят ще измери размера на таза, обиколката на корема и височината на дъното на матката.

    Заплахата от аборт: симптоми и лечение

    Следните опасни симптоми не трябва да се пренебрегват:

    • изхвърлянето стана червено, кафяво или кафяво;
    • кървенето се отвори;
    • имаше дърпащи болки в долната част на корема и в долната част на гърба;
    • повишен тонус на матката;
    • амниотичната течност изтича.

    Откривайки ги, трябва да посетите гинеколог възможно най-скоро. Може да се обади линейка, след което жената ще бъде настанена в болница. Лекарят ще предпише симптоматично лечение за отстраняване на причината за заплаха от спонтанен аборт:

    • Utrozhestan, Duphaston с липса на прогестерон (препоръчваме да прочетете: колко време трябва да пиете Utrozhestan по време на бременност?);
    • Папаверин, No-Shpa с хипертония;
    • инфузии от motherwort, валериан за емоционална нестабилност;
    • Magne B6, Magnelis за поддържане на ефекта от лечението (повече в статията: Magne B6 или Magnelis B6: какво е по-добре да приемате по време на бременност?).


    Как да се държим бременна през 20-та седмица?

    Много усложнения могат да бъдат предотвратени, ако водите правилен начин на живот и следвате съветите на Вашия лекар. Необходимо е да се обърне внимание на диетата, режима на работа и почивка, физическата активност, емоционалното състояние. Не се претоварвайте с работа и грижи за домакинството. Бременността е времето, когато жената се нуждае от почивка и спокойствие повече от всякога.

    Хранене за бъдеща майка

    Храненето на всички етапи от бременността трябва да бъде балансирано, да съдържа всички необходими витамини и минерали. Трябва да избирате здравословни храни – плодове, зеленчуци, постно месо, млечни продукти, яйца, зърнени храни. От бързото хранене трябва да се изоставят мазни, солени, пушени, пържени храни. Те могат да провокират киселини, болки в стомаха, метеоризъм. Ако има подуване, приемът на сол трябва да бъде ограничен.

    Предпочитание трябва да се дава на варени, задушени, печени ястия. Те не натоварват храносмилателния тракт, добре се усвояват. Ако страдате от запек, струва си да ядете повече фибри (пресни плодове и зеленчуци), тогава не е нужно да прибягвате до медицинско лечение.


    Трябва да ядете 5-6 пъти на ден на малки порции, не забравяйте да пиете чиста вода в достатъчно количество. По това време трябва да ограничите апетита си - точно сега има висок риск от бързо наддаване на тегло. След раждането ще бъде трудно да се отървете от тези килограми поради хормонален дисбаланс.

    Понякога дори познатите продукти провокират алергични реакции при бъдещи майки. Трябва да запомните това и да използвате с повишено внимание екзотични плодове, цитрусови плодове, сладкарски изделия, ядки, мед и други алергени. Ако се появи уртикария, трябва да се идентифицира отрицателен продукт и да не се консумира повече.

    начин на живот

    Начинът на живот на бременната жена трябва да бъде премерен, трябва да се отпуснете напълно, да сте на чист въздух. Ако се чувствате уморени, можете да легнете и да си починете. Това е точно времето, когато бъдещата майка набира сили преди безсънни нощи с новородено бебе. Можете да посветите време на любимото си хоби, гледайки сериал.


    Не забравяйте обаче за умерената физическа активност, например можете да започнете да посещавате специални класове за бременни жени. Сега йога, аква аеробика и танци за бъдещи майки са много популярни, където се провежда подготовка за раждане.

    Изключени са лоши навици - пушене, пиене на алкохол. Това не само ще повлияе неблагоприятно на здравето на бебето, но може да провокира спонтанен аборт.

    интимен живот

    Интимният живот на 20-та седмица от бременността е забранен само за онези жени, които имат заплаха от спонтанен аборт. Всеки друг може и трябва да прави секс с половинката си. Това не само ще донесе положителни емоции на бъдещата майка, но и ще има благоприятен ефект върху нейното благосъстояние.

    Като част от втория скрининг на 20-та седмица от бременността се извършва ултразвуково сканиране, което е необходимо за:

    • оценка на напредъка на бременността
    • определяне на пола на детето
    • идентифициране на наличието на малформации на вътрематочно бебе.

    С помощта на ултразвук по това време се изчислява съответствието на размера на плода с гестационната възраст, определя се състоянието на амниотичната течност, както и на плацентата.

    Ултразвукът дава възможност да се изследва развитието и функционирането на вътрешните органи. Особено внимание се обръща на изследването на сърцето на детето.

    В допълнение към ултразвука са възможни изследвания на кръв и урина за оценка на степента на уголемяване и състоянието на матката. Лабораторният кръвен тест ви позволява да контролирате нивото на захарта, да определите началото на развитието на анемия.

    Според изследването на кръвта може да се прецени функционирането на бъбреците, наличието на латентна форма на възпалителни процеси в организма. В допълнение към ултразвука е необходим биохимичен кръвен тест, троен тест помага да се оцени нивото на hCG хормони, естриол и фетопротеин, което позволява да се оцени рискът от развитие на аномалии при дете, развитие на хромозомни аномалии.

    Основното зависи от това какъв начин на живот води бъдещата майка: как ще протече раждането и дали новороденото бебе ще бъде здраво.

    Ограничения

    По време на бременност от 20 седмици има много забрани, които трябва да се спазват:

    Лоши навици

    От момента на зачеването или от момента на планиране на оплождането трябва да се откажете от лошите навици, които имат пагубен ефект върху плода. Пушенето, пиенето на алкохол е опасно в ембрионалния, перинаталния и следродилен периодразвитие на бебето.

    прегряване

    Прегряването често води до преждевременно раждане. За да избегнете инцидент, не можете да посещавате сауни и бани. Продължителното излагане на слънце също е опасно за бъдещата майка. Слънчевите бани са възможни само на сенчесто място сутрин.

    Позиции на тялото в покой

    Заплаха преждевременно ражданеможе да възникне поради лежане по корем, продължителна почивка на гърба или на дясната страна. Притокът на кръв при седене с кръстосани крака е нарушен, което води до кислороден глад, което може да доведе до спонтанен аборт.

    Физически упражнения

    Противопоказни на 20-та седмица от бременността са резки движения, навеждане, повдигане на тежести.

    Тези действия могат да провокират хипертоничност на матката, което е изпълнено със спонтанни аборти. Обути високи токчетапричинява увеличаване на натоварването на гръбначния стълб и долните крайници, което ще се отрази негативно на бъдещето.

    Екстремни спортове и пътувания

    На 20-та седмица от бременността екстремните спортове са забранени, те се заменят със спокойни видове отдих. Пътуването е разрешено, тъй като има много време преди раждането. Няма забрана за летене със самолет. При пътуване с кола е необходимо да се правят спирки на четиричасови интервали за хранене. След 2 часа задължително излизане от колата за загряване на краката. Бременната жена може да бъде зад волана не повече от час.

    • Издигнете се на височина над 1 км над морското равнище.
    • Гмуркане.
    • Скокове с парашут.

    Какво е добро за майката и бебето

    Бременността от 20 седмици трябва да продължи правилното хранене, справка здравословен начин на животживот. Разрешени са плуване, водна аеробика, скандинавско ходене. Препоръчва се ходене със спокойно темпо в зелена площ.

    Полезно е да общувате с приятели и роднини, да посещавате музеи, да посещавате театри. Препоръчително е да посветите свободното си време на любимите си дейности.

    секс

    Ако няма забрана на лекаря, продължаването на интимния живот ще има положителен ефект върху хода на бременността. В този случай трябва да се даде предпочитание на удобни пози. Ако почувствате дискомфорт, сменете позата или завършете полов акт. Сексът трябва да носи удоволствие на бременната жена, в която се произвежда хормонът на щастието, който има положителен ефект върху емоционалното развитие на бебето.

    Хранене за бъдеща майка

    Необходимо е да се организира диета, за да се получат всички необходими хранителни вещества, да не се усеща пренаселеността на стомаха. Храната трябва да е честа, в малки количества. Закуски са добре дошли, включително пресни плодове и зеленчуци, натурални сокове.

    В диетата е задължително наличието на постно месо, мляко и кисело-млечни продукти, разнообразие от зърнени храни, морска риба, хляб с трици. Ястията за бременни жени се приготвят чрез варене, задушаване, задушаване. От диетата се изключват пушени и пържени храни. Шоколадът не е желателен, по-добре е тялото да си набавя въглехидрати от плодовете и зърнените храни.

    Петият месец от бременността е към своя край и вие наближавате крайъгълния камък - половината от термина. Ако раждането настъпи на 40-та седмица, тогава все още трябва да ходите с корема точно толкова дълго, колкото вече е продължила бременността (започвайки от периода на овулация). Но въпреки това тялото на детето в утробата ви вече е оформено, израснало, укрепнало и животът в него кипи: малко сърце бие, бъбреците работят усилено, вече има всички органи и основните „подробности“: крайниците, ушите са напълно оформени, появиха се вежди, мигли и косми на главата. Очите са все още затворени, но той "вижда" и ако има два плода, на този етап те могат да различат лицата си.

    Плодът в 20 гестационна седмица: движения, развитие, тегло и размер

    До 20-та седмица бебето реагира на звук и светлина, може да прави гримаси и да преглъща амниотична течност, хълца и киха, смуче пръст, играе си с пъпната връв и крайниците, уринира, усмихва се и се мръщи.

    Бебето стои добре в корема. Той е топъл и удобен, той е надеждно защитен от външния свят от феталния пикочен мехур, а тялото му продължава да бъде покрито с оригиналния лубрикант, който го предпазва от амниотична течност. Кожата се удебелява на 20-та седмица и заедно със защитната маса става четирислойна.

    До края на 5-ия месец от бременността плодът вече тежи над 250 g, по-близо до 300 g, а кокцигеално-теменният му размер може да надвиши 16 см. От следващата седмица растежът на плода ще се измерва от главата до петите.

    Движенията на трохите стават все по-изразени и осезаеми, според степента на активност на бебето майката може да определи дали той спи или е буден. По време на будност бебето с мощ и сила салта в корема: отблъсква се от стената на матката и се премества към противоположната, маха с ръце и крака, което се усеща от майката отвътре. Имайте предвид, че сега бебето вече чува всичко перфектно: рязък звук или внезапно включена силна музика може да го изплаши и да го накара да бутне майка си.

    Още сега трябва да започнете да обръщате внимание на естеството на движенията на бебето и тяхната интензивност: неговата прекомерна активност или, обратно, спокойствие може да означава, че плодът не получава достатъчно кислород. Средно в рамките на 10 минути майката трябва да почувства поне един тласък отвътре.

    Бъдеща мама

    Матката също расте и се издига по-високо, притискайки други органи. Сега вече е достигнало нивото на пъпа, поради което може да започне да изпъква - не се притеснявайте, след раждането всичко ще се върне на мястото си. Междувременно коремът ви изпъква все повече и повече, а талията е напълно изчезнала.

    Чувства на 20 седмица от бременността

    С увеличаването на корема центърът на тежестта на тялото се измества бъдеща майка, нейната стойка и походка се променят. Поради нарастващото натоварване на гръбначния стълб, както и поради омекването на сакро-феморалните връзки и разширяването на таза, сега може да почувствате дърпаща болка в гърба. За да избегнете проблеми с гърба, се препоръчва да помислите за носенето на специална скоба, което обаче не отменя необходимостта да продължите да следите стриктно теглото си, да поддържате стойката си, да избягвате да стоите дълго време и да криете обувките на висок ток далеч в дрешник.

    Имайте предвид, че продължителното стоене на крака може да провокира друг изключително неприятен, болезнен проблем – крампи в мускулите на прасеца. Причината за появата им е не само преумора на краката, но и липса на калций. Ето защо трябва да давате на краката си почивка на всеки час, от време на време да прибягвате до релаксиращ масаж на краката и не забравяйте да наблюдавате диетата си, като обогатявате диетата си с храни, съдържащи калций.

    Той ще бъде полезен при умора и болезненост на краката, а при наличие на разширени вени става необходимост от закупуване на специално компресионно бельо. Запек, киселини и, които може да изпитате на този етап, са последствията от „свито“ черво. Пикочният мехур и уретерите са притиснати, което причинява възможно лошо изтичане на урина. При продължителна липса на желание за уриниране трябва да отидете до тоалетната - този процес вече е нарушен за вас.

    Диафрагмата също страда, така че може да почувствате, че няма достатъчно въздух, когато вдишвате. По-късно, когато матката навлезе дълбоко в таза (вече по-близо до раждането), този дискомфорт ще премине.

    Кървене на венците, замъглено зрение, появата на пигментация по кожата - всичко това може да изпревари бременна жена на 20-та седмица от бременността. Всички тези явления са временни: пигментацията ще изчезне след раждането, зрението ще се възстанови. Но с кървене на венците вече е възможно да се борите, като прибягвате до изплакване с отвари от дъбова кора, лайка и градински чай.

    Обърнете внимание на степента на оток, който също може да се появи на този етап от бременността. Малкият оток не представлява опасност и е само следствие от задържане на течности в тялото. Но тук има силно подуване - тревожен симптом, с който е по-добре да се консултирате с лекар.

    От 20-та седмица жената ще започне драстично да наддава на тегло: бебето започва да натрупва мазнини, което, разбира се, не може да не засегне майката. Не е изненадващо, че точно през този период има забележимо повишаване на апетита, но теглото все още трябва да бъде строго контролирано.

    Никога не спете по гръб. Най-вероятно вече общувате с бебето в разгара си - той ще ви каже коя позиция на майка му е най-удобна. Ако няма противопоказания, направете физическо възпитание за бременни жени. Следете диетата си и качеството на храната, която ядете. Все още важни са желязото и.

    Не забравяйте да използвате хидратиращи кремове за тяло или със специални средстваЗа . И не забравяйте за правилната поза, удобните обувки и оптималния режим на работа и почивка. Наслаждавайте се на позицията си и не се претоварвайте.

    Корем на 20 седмица от бременността: дърпа, боли

    Боли ли ви коремът и дърпа ли ви в 20-та седмица от бременността? Анализирайте добре характера и продължителността на болката: в някои случаи това става причина да потърсите квалифицирана помощ възможно най-скоро. Както например, ако болката в корема е дърпаща, болезнена или спазматична, продължава няколко часа подред и е локализирана в долната част на корема.

    Факт е, че такива болки показват висок рискнеуспешна бременност, тъй като те показват повишен тонус на матката. Дори ако стомахът ви боли от време на време, но болката причинява на жената осезаем дискомфорт, определено трябва да съобщите за тези болки на лекаря. Ако стомахът боли и дърпа силно и дълго време и на фона на болка в даден момент, не дай Боже, се появи кафяво или кърваво течение - незабавно се обадете на линейка. Сега броенето продължава минути, защото кървенето, заедно със спазми в корема, показва началото на спонтанен аборт.

    Но в същото време стомахът може да боли и по доста, да кажем, физиологични причини. Факт е, че болезнеността на корема може да бъде свързана с отслабване и разтягане на връзките, които държат матката. В този случай изглежда, че стомахът отпива - не е изразен и не е силен, от едната или от двете страни. Има болки, свързани с навяхвания, спорадично, по-често по време на повдигане на жена от легло или стол, докато се смее, кашля или киха. Но, появявайки се, доставяйки само краткотраен дискомфорт, такива болки също преминават без следа и не носят никаква опасност със себе си.

    Разпределения

    Разпределенията на 20-та седмица от бременността най-често стават малко по-обилни от преди. Но не трябва да се притеснявате за това, ако изхвърлянето е хомогенно по консистенция, има светлосив или млечен оттенък, не излъчва остра неприятна миризма и не причинява дискомфорт. Увеличаването на количеството на секретите през този период е свързано с "активността" на хормона естроген, който едновременно влияе на количеството левкорея и донякъде ги разрежда. Ако искате донякъде да повлияете на отделянето и да се отървете от проблема с мокрите бикини, опитайте да се измиете не с обикновена чешмяна вода, а сварена водас отвара от лайка.

    При промяна в качеството и консистенцията на секрецията - с поява на зелено или жълто, гнойно, остро и неприятно миришещо, сирнисто или с примеси на люспи, пенесто - незабавно да отидете на консултация с лекар. Всяка промяна в изхвърлянето в тази посока показва развитието и прогресирането на генитална инфекция. Може да бъде причинено от гъбички от рода Candida, хламидия, трихомонада и обикновено, в допълнение към промените в структурата на отделянето, е придружено и от дискомфорт в гениталния тракт.

    Незабавната реакция под формата на повикване на линейка изисква появата на кафяво или кърваво течение, придружено от болка в корема. Отделянето на кръв от влагалището или зацапване, което се появява на фона на дърпаща спазматична болка в корема, е признак на хипертонус на матката и свързания с това риск от преждевременно прекъсване на бременността. освен това: ако стомахът боли дълго време и дори се появява зацапване, възможно е спонтанният аборт вече да е започнал. Ето защо, при наличие на такава ситуация - спешно се обадете на линейка.

    Ако кръв или кафяво течениена бикини се наблюдават при бременна жена спорадично, възникващи след полов акт или гинекологичен преглед, и в същото време болката в корема не е придружена, най-вероятно възниква ерозия на шийката на матката. Но дори и тук не можете без допълнителен преглед от лекар.

    Ултразвук на 20 седмица от бременността

    Ултразвуковото изследване по това време обикновено се извършва като част от втория скрининг. Може да е необходим ултразвук на 20 гестационна седмица, за да се оцени напредъка на бременността, да се определи пола на детето, вероятността от малформации и хромозомни аномалии. Също така ултразвукът на 20-та седмица от бременността ви позволява да определите дали размерът на плода съответства на гестационната възраст, дали състоянието на амниотичната течност и плацентата е нормално.

    При провеждане на ултразвук на 20-та седмица от бременността се изследват и вътрешните органи на трохите: бъбреци, стомах, пикочни и жлъчен мехур, черен дроб, бели дробове, черва. Сърцето на бебето също подлежи на внимателен преглед - ако се установи несъответствие, специалист ехографиясърца. За съжаление, сърдечните пороци са едни от най-честите малформации на плода днес.

    В допълнение към факта, че ултразвукът ще помогне да се оцени дали развитието на бебето е нормално, ултразвукът на 20-та седмица от бременността също ще покаже: бебето в утробата активно расте и се развива. И все пак - той изобщо не се отегчава, защото неговият размер му позволява да се движи свободно в корема на майка си за момента, което бебето използва активно, обръщайки се и салто.

    Особено за- Елена Кичак

  • Популярен