Антицелулитни ексфолианти: как бързо да се отървете от целулита у дома. Антицелулитен скраб у дома Рецепта за домашен скраб за целулит

15.01.2021

Днес целулитът се открива както при жените, така и при мъжете. Съществува голям бройметоди за противодействие на "портокалова кора". Един от тях е антицелулитен скраб. Можете да го закупите в магазина или да го направите сами у дома. Въпреки това, преди да използвате продукта, трябва да проучите неговите свойства.

Ефектът от използването на ексфолианти е изключително висок. Това е свързано с двоен ефект на такъв инструмент. На първо място, той добре почиства кожата, подобрява притока на кръв и лимфа, а също така се отървава от целулита благодарение на компонентите на скраба.

С помощта на скраб у дома дермата първоначално става по-чиста, в проблемните зони се извършва вид масаж. След това самата смес действа, принуждавайки мастните натрупвания да се „разтварят“ и токсините да бъдат премахнати.

Поради това след нанасяне на скраба срещу "портокалова кора" е възможно:

изглаждане на релефа кожа;
губят излишни килограми;
премахване на прояви на патология;
премахване на прекомерни количества течности и токсични вещества;
повишаване на вътрешното налягане на дермата;
укрепване на кръвоносните съдове;
увеличаване на притока на кръв в определени области.

Правилно направеният скраб е ефективен не само за целулит. Използването му ще бъде ефективно при стрии.

С оглед на описаните по-горе свойства, антицелулитният скраб ефективно се бори с болестта в началните етапи на нейното формиране. Въпреки положителните свойства, козметичният продукт не е панацея. Проблемът трябва да бъде решен комплексно: да се спазва режимът на пиене, да се преразгледа диетата и да се извършват спортни дейности. В такава ситуация ексфолиантите активно допринасят за изглаждането на кожата и

Предимства

Предимства на антицелулитен скраб, който се приготвя у дома, преди магазин означавадоста от. Най-изявените са:

Наличност. Компонентите за производството на такъв скраб могат лесно да бъдат закупени във всеки магазин.
Цена. Цената на лекарството за целулит, което се приготвя у дома, е приблизително 3 пъти по-малко от закупеното от магазина. Това се дължи на факта, че компонентите, използвани за създаване на скраб, най-вече имат малка цена. В някои случаи те присъстват у дома.
Простота. За да приготвите смес за скраб за целулит у дома, не се нуждаете от специални умения в готвенето, всяка рецепта е проста. Просто трябва да смесите компонентите.
Естественост. Домашният скраб включва продукти, които не съдържат химически пълнители.
Хипоалергенен. Малцина четат състава, преди да нанесат какъвто и да е продукт върху кожата. Въпреки това, повечето от компонентите, които са включени в ексфолиантите за магазини, включват вещества, които провокират алергии. Към домашния антицелулитен скраб не се добавят продукти, предизвикващи неприятна реакция.

Необходимо е да се прилагат ексфолианти от целулит не повече от 2 пъти в продължение на 7 дни. При по-честа употреба е възможно да се увреди кожата. При суха дерма е допустимо да използвате скраб само 1 път седмично.

Създаването на антицелулитен скраб започва с избора на абразивна основа. Тук има няколко опции:

Смляно кафе. Съдържа кофеин, който е основният враг на целулита. Подобно вещество помага за ускоряване на притока на кръв и метаболизъм, подобрява лимфния поток. Клетките активно се отърват от натрупаните излишъци и в резултат на това кожата ще бъде изгладена и ще придобие тонус. В някои случаи се препоръчва използването на скраба за гъстотата, която остава след приготвянето на напитката, но има много по-малко полезни елементи.
Морска сол. Белите кристали съдържат много полезни минерали: йод, калий, калций, магнезий, желязо, цинк. Техният комплексен ефект дава възможност за премахване на отока, премахване на излишната вода и продукти на разпад от тъканите и подобряване на метаболизма. Освен това разгражда мазнините, подмладява кожата, придава й плътност и еластичност.
захар. За да се грижите за дермата, е оптимално да използвате кафява тръстика: тя не се рафинира по същия начин като цвеклото, поради което задържа повече минерали: магнезий, калций, цинк, желязо, фосфор. Тези компоненти помагат за подобряване на тонуса на кожата и влияят положително на функцията на клетките. Освен това в такава захар присъстват витамини от група В, които участват в практически всички метаболитни процеси.
Смлени зърнени храни. Това са основно овесени люспи и бял ориз – продукти, които се предлагат за закупуване и лесно се превръщат в абразивна основа чрез кафемелачка. Изключително положителен ефект върху кожата: омекотява я, насища я важни елементи. Самото разграждане на натрупването на мазнини не се влияе, но добавянето на подправки компенсира това.
Смлени плодни костилки. В някои случаи можете да намерите рецепти, където се предлага да използвате кайсия или гроздови семки. Те са добър абразив, но трябва да бъдат закупени отделно, тъй като мелницата няма да се справи с черупката.

Освен това към скраба се добавят допълнителни съставки:

. Полезен продукт, който подобрява клетъчния метаболизъм, стимулира притока на кръв и насища кожата с витамини.
Лечебни растения. Възможно е да се използват отвари или растения, които се сушат и натрошават. Билките нормализират притока на кръв и лимфа, помагат за премахване на токсините, подобряват тонуса на дермата и я правят еластична.
Морски водорасли. Те съдържат голямо количество витамини (A, C, D, E, B, K, PP), микроелементи (йод, натрий, магнезий и др.), алгинати и други биоактивни вещества. Такъв богат набор от положителни компоненти прави възможно премахването на подуване, целулит и прекомерно телесно тегло. Водораслото се използва в различни спа процедури, включва се в различни антицелулитни продукти, а натрошените сухи подводни растения могат да се добавят към домашен скраб за целулит.
Плодове. Често се използва ананас, който чрез минерали и витамини подобрява притока на кръв. Освен това съдържа бромелаин – специални ензими, които разграждат натрупването на мазнини и премахват целулита. Грейпфрутът и авокадото са често срещани средства в борбата с „портокаловата кора“. Преди да се добавят към домашни антицелулитни ексфолианти, плодовете се натрошават на пюре или се използва сок.
. Има голям брой разновидности на козметична глина, всяка от които се характеризира с уникален състав. Практически всеки е подходящ за противодействие на целулита, тъй като всеки съдържа най-важните компоненти за дермата. В допълнение, продуктът перфектно премахва излишната течност, токсичните вещества и продуктите на гниене от порите на кожата. В същото време притока на кръв ще се увеличи дори в най-малките съдове и следователно клетките ще получават повече кислород и хранителни вещества. Кожата ще стане плътна и еластична.
какао. Шоколадовият скраб и обвивки присъстват в арсенала на всички салони за красота. Какаото на прах съдържа лауринова, палмитинова, стеаринова, олеинова и линолова киселини, които възстановяват дермата. Освен това има омекотяващ, тонизиращ, подмладяващ ефект. Шоколадът помага за премахване на излишната течност от клетките, стимулира производството на колаген и ускорява разграждането на мастните натрупвания.
Подправки. Черният пипер, канелата, горчицата помагат да се направи кожата стегната и еластична, премахвайки проявите на целулит и излишните сантиметри.
Етерични масла. Тези биоактивни вещества се използват редовно в домашни ексфолианти срещу целулит. Те помагат за възстановяване и подобряване на дермата, премахват подпухналостта, регулират метаболизма, насърчават разграждането на мастните клетки. , грейпфрут, лимон, розмарин, кипарис, мента.

Всяка домакиня в дома ще има един от горните продукти. От тях е възможно да направите антицелулитен скраб по всяко време, просто като смесите най-подходящите съставки или изберете една от популярните рецепти.

Рецепти

Известни са голям брой рецепти за ексфолианти. Всеки се характеризира с определена степен на ефективност. За да проверите ефекта от рецептата е възможно само на практика. Най-често срещаните ексфолианти се правят с кофеин. Кафето се приема като утайка или естествени смлени зърна. Оптимално е да се използват зърна, тъй като те съдържат по-голям брой положителни компоненти. Той съдържа такива микроелементи и витамини като калций, калий, желязо, сяра, фосфор.

Морска сол и кафе

Скраб за целулит с кафе и морска сол напълно замества скъпата спа процедура в салон за красота. След тази процедура кожата ще стане мека, като на бебе. За да приготвите лекарството, ще ви трябват следните съставки:

2 супени лъжици л. смляно кафе на зърна;
2 супени лъжици л. морска сол;
душ гел;
1 л. зехтин.

Компонентите се смесват правилно, нанасят се върху запареното тяло с ротационни движения и се оставят за 10 минути. След процедурата остатъците се отмиват с топла вода.

Скраб от кафе и овесени ядки

Кафените ексфолианти за целулит с овесени люспи също са ефективна комбинация от продукти, които премахват излишните килограми. Овесените люспи се характеризират с лечебен ефект, изглаждат релефите на кожата, премахват токсичните вещества, задържат влагата, насищат кожата с витамини, допринасяйки за бързото й възстановяване. Приготвянето на скраб с овесени ядки отнема 5 минути и резултатите са впечатляващи. За да приготвите такъв антицелулитен скраб с овесени ядки, ще ви трябват следните съставки:

2 супени лъжици л. суха утайка от кафе;
3 л. смлени овесени люспи (смлени в блендер);
1 л. заквасена сметана или натурално кисело мляко.

Всички компоненти се смесват правилно и засегнатите места се търкат с тях. След 10 минути се взема душ.

Скраб за кафе и пипер

Антицелулитните кафе ексфолианти с люта чушка се характеризират с доста висок антицелулитен ефект. В процеса на използване на такъв инструмент мастните натрупвания се разделят, метаболизмът и притока на кръв се подобряват. За да приготвите скраб от пипер, ще ви трябва:

2 супени лъжици л. естествено смляно кафе на зърна;
2 супени лъжици л. зехтин;
25 мл тинктура от пипер или 0,5 ч.л. смлян лют пипер.

Всички компоненти се смесват и масата се проверява за "изгаряне". За целта се нанася малко количество скраб в областта на китката. Когато се усети прекалено много парене, е необходимо повече зехтин. Скрабът се втрива в кожата с плавни движения, отлежава не повече от 10 минути, отмива се със студена вода. В края на процедурата върху повърхността на тялото се нанася овлажнител.

Обикновен скраб за кафе

За да стане просто кафе скрабсрещу целулита ще ви трябва:

1 ст. л. смляно кафе на зърна;
душ гел (за осигуряване на меко и нежно нанасяне върху кожата).

Подготовката на такъв инструмент е доста проста:

Кафето и гелът се смесват, като се добавя малко количество загрята вода, всичко се разбърква както трябва.
Оптимално е първо да вземете гореща вана, така че кожата да се запари и порите да се разширят.
Продуктът се нанася с нежни втриващи движения.
Масата се оставя върху тялото за четвърт час, след което се измива с вода.

Скраб от медено кафе

Едни от най-разпространените са антицелулитните ексфолианти с кафе и мед. Пчелният мед включва много полезни компоненти, така че често се използва за домашни козметични цели. Такъв скраб елиминира „портокаловата кора“, а също така помага за противодействие на старите стрии, придава на дермата сияен вид.

За да направите скраб за кафе с мед, ще ви трябва:

1 ст. л. течен мед;
1 ст. л. кафе;
душ гел или течен сапун.

Всички компоненти се смесват, нанасят се върху тялото, като се масажира внимателно дермата.

Други рецепти

За да подобрите състоянието на кожата с целулитен скраб, не е необходимо да ходите в салони за красота. Освен кафе, приготвянето на такива продукти у дома е изключително просто. И ефектът от такива процедури по никакъв начин не е по-нисък от професионалните козметични продукти.

С масло

За да приготвите такъв скраб у дома, можете да използвате прости съставки:

2 л. растително масло;
4 супени лъжици. л. гранулирана захар;
Етерични масла (по избор)

Захарта и олиото се смесват за повишаване на ефективността на терапията, добавят се 2 капки. цитрусово масло (мандарина, портокал). Масата се нанася с ротационни движения за няколко минути.

с черен пипер

Подобен антицелулитен скраб се приготвя на базата на смлян пипер. Трябва да вземете следните компоненти:

1 ч.л червен пипер;
2 ч.л черен пипер;
2 ч.л фино смляна сол;
2 ч.л кафе.

Всички съставки се смесват. Към този състав се добавя душ гел и се втрива правилно, докато се образува гъста маса. Скрабът се нанася с масажни движения върху засегнатите места. След завършване остатъците се отмиват правилно с топла вода. Курсът включва приблизително 10 сесии с интервал през ден.

Канела

За да приготвите такъв лек за целулит, ще ви трябват следните съставки:

2 супени лъжици л. канела;
1 ст. л. зехтин;
3-4 кап. канелени масла.

Всички съставки се смесват и се загряват в микровълновата. Скрабът се втрива с плавни движения за около 10 минути. В края масата се измива последователно с топла и охладена вода.

с джинджифил

За да приготвите джинджифилов скраб, ще ви трябват следните съставки:

морска сол;
утайка от кафе;
настърган корен от джинджифил;
етерични масла(по избор).

Горните компоненти се смесват в същото количество и към сместа се добавят 5 капки етерично масло. Нанася се върху кожата с ротационни движения. Масата се отмива и се нанася антицелулитно средство.

Правила за прилагане и честота на прилагане

В процеса на използване на скраб продукти срещу целулит трябва да се придържате към следните изисквания:

Препоръчва се скрабът да се прилага преди всяка друга процедура за скраб за целулит (обвивки, маски, масажи и вани). Спомага за разширяване на порите и следователно полезните компоненти, които се нанасят върху ексфолираната кожа, се абсорбират по-лесно.
Скрабът може да се прилага до 2 пъти в рамките на 7 дни. По-често това не следва, тъй като по този начин се увеличава вероятността от лишаване на дермата от естествения защитен слой.
Преди да приложите продукта, се препоръчва да вземете топъл душ или да отидете до банята. Запарената кожа е по-добре ексфолирана. Мъртвите клетки ще станат по-лесни за отстраняване от кожата, а токсичните вещества ще бъдат отстранени от тъканите в големи обеми.
Скрабът се нанася само върху мокра кожа. Грубите фрагменти, съдържащи се в продукта, могат лесно да наранят сухата дерма.
Продължителността на манипулацията е 5-10 минути. Когато кожата е правилно подготвена, не е необходимо процедурата да се извършва по-дълго. В допълнение, продължителното триене на засегнатите области може да причини травма на дермата.
Процедурата се извършва и с мека четка или кърпа. В тази ситуация продължителността на сесията се намалява до 5 минути.
Движенията се извършват отдолу нагоре. Ето как можете да постигнете допълнителни резултати: подобряване на кръвообращението в третираните зони.
Не трябва да търкате дермата, правят се масажиращи движения (леко изтръпване).
Трябва да се избягва болка, манипулацията не трябва да причинява дискомфорт.
В края на сесията се нанася върху дермата хранително вещество. Това е необходимо в ситуация, когато не се планира продължаване на антицелулитната грижа (обвивки, масаж или къпане).
Манипулацията се извършва вечер или 3-4 часа преди излизане навън. Прахът и мръсотията лесно могат да попаднат в разширените пори.

Не се препоръчва злоупотреба с такива средства. За постигане и консолидиране на резултатите ще бъде достатъчно да се провеждат 2 сесии седмично, когато дермата е суха или податлива, след това 1 път. Максималният ефект ще стане забележим след около 2 месеца, но този период може да бъде намален и чрез използване на обвивки и масаж.

Предпазни мерки

За да се избегне дискомфорт по време на употребата на козметичния продукт и след това, трябва да се спазват някои предпазни правила:

Тест за чувствителност е задължителен. Малко количество от продукта се нанася върху вътрешната страна на лакътя. Измийте след 10 минути. Когато след един ден дразненето не се появи, можете да използвате скраб, в противен случай трябва да спрете да го използвате.
Не нанасяйте скраб върху раздразнена кожа. Използването на инструмента изостря проблема.
Когато по време на процедурата се почувства силно парене или се наруши целостта на кожата, тя незабавно се отмива и се прилага средство за заздравяване на рани.
Скрабът не се използва преди слънчеви бани и посещение на солариум. Ултравиолетова радиацияпрониква по-добре в епидермиса през разширени пори. Поради това вредата слънчеви лъчии солариумът за кожата ще се увеличи.
Процедурата не се провежда няколко дни след депилация. Тази процедура наранява кожата. В процеса на нанасяне на продукта върху засегнатата дерма съществува риск от влошаване на състоянието.
Когато сами си приготвяте скраб, винаги трябва да използвате само пресни продукти. Дори когато рецептата ви позволява да съхранявате продукта в хладилник за определен период от време, това трябва да се прибягва само в крайни случаи. По време на периода на съхранение на козметичен продукт в състава му протичат различни процеси, чиито продукти влияят неблагоприятно върху кожата.

Противопоказания

Каквито и да са ползите от компонентите на скраба, всяко средство, поради активното механично действие върху кожата, провокира притока на кръв. Поради този фактор не се препоръчва използването му за:

Наличието на рани и други очевидни наранявания по повърхността на кожата. Разтриването със скраб в такава ситуация причинява значителни увреждания на дермата.
Патологични процеси на кожата (екзема, дерматит и др.).
Лична непоносимост към компонентите на лекарството.
Прекалено чувствителна и суха кожа.
Бременност.
затлъстяване.
Обостряне на патологии с хроничен характер.

Скраб с мед е противопоказан в случай на алергична реакция и козметичен продуктс мумия не трябва да се използва по време на разширени вени.

Първо, нека да поговорим за задачата на скрабовете срещу целулит. Антицелулитните ексфолианти ви позволяват да премахнете мъртвия горен слой на кожата, като едновременно с това стимулирате кръвообращението и ускорявате метаболитните процеси. С помощта на ексфолианти порите на кожата също се почистват от запушващи ги мазнини и мръсотия. Редовното използване на ексфолиантите води до намаляване на появата на целулит, благодарение на ефекта им кожата става по-гладка, стегната, красива и здрава.

Домашни ексфолианти срещу целулит - рецепти

Почти толкова добър като скраб за кафе срещу целулит, друг домашен скраб е направен от морска сол.Морската сол е прекрасен натурален ексфолиант, освен това отлично извлича излишната влага от целулитната зона. Може да се използва сол чиста формакато първо почистите кожата и след това я изтъркате. Тъй като морската сол обикновено е доста едра и в същото време много пикантна, когато я използвате като домашен скраб, можете леко да я навлажнете с кисело мляко или кефир, така че процедурата да е по-приятна и кожата да не се нарани.

Деликатната, чувствителна или раздразнена кожа се нуждае от лек скраб за целулит, като в този случай препоръчваме да използвате брашно или нишесте. Сгънете марля на няколко слоя, изсипете малко брашно или нишесте в средата, завържете я на стегнат възел - това е, много добър домашен скраб за целулит е готов, можете да го използвате.

А ето и рецептата за скраб, изпратена в редакцията от нашата читателка Светлана.Огромни благодарности към нея. Тя пише: Искам да препоръчам моя скраб за целулит на момичета - това е обикновена овесена каша. Вземете няколко лъжици и гответе буквално 2-3 минути, така че овесените ядки да не се превърнат в каша и да престанат да бъдат бодливи и жилави. Нанесете тази полукаша върху кърпа и масажирайте с нея целулитните зони, като първо натискате леко, след това по-силно. Около 10 минути ще са достатъчни, за да масажирате всички зони на целулита с такъв скраб.

Разбира се, това не са всички домашни ексфолианти, които ще ви помогнат да се отървете от целулита. Това може да бъде захар, елда, ориз, нишесте и много други продукти, които всеки от вас има у дома. По-подробно кои продукти и как да ги използвате като домашни ексфолианти за целулит, разказаха в статията журналистите на сайта.домашни ексфолианти .

Как да приложите скраб за целулит

Използването дори на домашен скраб за целулит означава, че кожата ще бъде изложена на много агресивен ефект, който може да я нарани. За да предотвратите това, прочетете правилата за използване на ексфолианти у дома.

Честота на търкане. Колкото и да искате да ускорите процеса на премахване на целулита, скрабовете трябва да се използват за суха и нормална кожа – веднъж на 2-3 седмици, за мазна – веднъж седмично. Ако по-често правите антицелулитни процедури и имате нужда от почистване на кожата, използвайте сапунени разтвори или меки почистващи гелове.
Времето за измиване е 1 минута за суха кожа, 2 за нормална, 3 за мазна. Не можете да издържите повече, кожата става по-тънка.
Скрабът срещу целулит показва най-добри резултати, когато го нанесете върху запарена кожа. За целта първо вземете топла вана или масажирайте целулитните зони с гореща кърпа. Но не е нужно да търкате кожата, сякаш трябва да намалите целулита за една сесия – по този начин лесно ще я нараните, а търкането на раздразнената кожа не е приятна задача.
След скраба се препоръчва използването на активни антицелулитни продукти, това могат да бъдат фабрично направени антицелулитни кремове и домашни методи, напр. маски против целулитили целулитни обвивки. Не забравяйте, че колкото по-разностранен е ефектът ви върху целулита, толкова по-бързо ще можете да се отървете от него.

За
Екатерина Красива Всички права запазени

Отзиви и коментари (13)

В ревюто си искам да говоря за инструмент, който може да се използва както като скраб, така и като маска за целулит. Вземете фина сол, една супена лъжица и я смесете с пулпата на авокадо, от около половината плод. Ще се получи такава солена каша, пълна с витамини. Нанесете върху целулита с ръце или с ръкавица или кърпа и го разтривайте за 2-3 минути, но не го отмивайте веднага, а го оставете за още 10-15 минути. Ще получите едновременния ефект както на скраб, така и на маска за целулит.

Светлана

Искам да препоръчам моя скраб за целулит на момичета - това е обикновена овесена каша. Вземете няколко лъжици и гответе буквално 2-3 минути, така че овесените ядки да не се превърнат в каша и да престанат да бъдат бодливи и жилави. Нанесете тази полукаша върху кърпа и масажирайте с нея целулитните зони, като първо натискате леко, след това по-силно. Около 10 минути ще са достатъчни, за да масажирате всички зони на целулита с такъв скраб.

Какъв е смисълът на тези ексфолианти? Достатъчно е само да изпарите малко петата точка и да я разтриете с твърда кърпа. Всички маски за целулит вече се разтягат.

Е, в началото на статията всичко е написано, защо има скраб в антицелулитните процедури. Това е за почистване на кожата и отваряне на порите. Можете да проведете експеримент, просто нанесете лимонов сок върху кожата след масаж или след масаж със скраб. Веднага можете да видите каква е разликата и вашият целулит ще го усети.

Кажете ми тези рецепти за скраб могат ли да се използват само за целулит или за цялото тяло? Пишете, че могат да наранят кожата, но на други места кожата е още по-тънка. От друга страна, как боли овесените ядки.

Здравейте. ... целулит по краката, не знам как да се отърва от него. Наистина ли са полезни ексфолиантите?

Сред многото процедури за здравето и красотата на кожата, скрабът от целулит с право се счита за най-достъпната и по прост начинпостигнете равномерна кожа у дома.

Внимание!

За да приготвите сами антицелулитен скраб, ще ви трябват доста достъпни и безопасни съставки. Освен това всички те са само естествени, което означава, че в готовия скраб няма да има аромати, оцветители и консерванти, които са пълни с промишлени продукти. Здрава и равномерна кожа – това е резултатът, който получавате, като отделите минимум време и пари за приготвяне на домашен скраб за целулит.

Основното предимство на използването на скраб е, че той започва да действа върху кожата веднага след нанасянето. Това отличава антицелулитния скраб от, по време на който активните съставки отнемат около половин час, за да проникнат в кожата и да доведат до желания резултат. Какви процеси протичат в кожата в резултат на търкане?

Метаболитните процеси се ускоряват, има активно разцепване на подкожните мастни клетки.
Отстраняват се токсични вещества и шлаки.
Работата на потните жлези се нормализира, порите се почистват.
Мъртвите клетки се отстраняват, кожата се обновява, става гладка и равномерна.
Кръвообращението се ускорява, в резултат на това клетките на кожата се насищат с кислород и хранителни вещества.
Стриите изчезват и целулитните подутини се изглаждат.

Как да използвате скраб, за да се отървете от целулита?

Тъй като домашният скраб се състои само от естествени съставки, неговият „срок на годност“ е много кратък. Можете да съхранявате скраба в хладилник, но не повече от три дни, а количеството полезни микроелементи в състава му ще намалява от ден на ден. Ето защо е по-добре да нанесете козметичен продукт върху зони с целулит веднага след подготовката.

Процедурата на търкане е изключително проста и лесно можете да я извършите в домашната си баня:

Смесете съставките за скраб. Това трябва да се прави само в стъклени или пластмасови съдове, така че компонентите на сместа да не се окисляват от контакт с метала. Дори разбъркването на естествен домашен скраб е позволено само с дървена шпатула или пластмасова лъжица. Удобно е да използвате обикновена клечка за зъби.
Почистете и разпарете добре участъците от тялото с целулит в гореща вода.
Без да бършете кожата с кърпа, нанесете скраб. С върхове на пръстите или длани с кръгови масажиращи движения втрийте скраба в кожата за 10 минути, не натискайте прекалено силно. перфектно допълва действието на скраба. Можете да използвате твърда четка с естествен косъм или ръкавица.
Оставете скраба върху кожата още няколко минути, така че компонентите му да покажат своите полезни свойства.
Изплакнете продукта с вода със стайна температура и овлажнете кожата с крем или използвайте антицелулитен продукт.

Ексфолирайте кожата си с домашен скраб не повече от веднъж или два пъти седмично, за да възстановите гладкостта й и да се отървете от целулита. По-добре е процедурата на измиване да се извършва вечер: според тестовете по това време ефектът от антицелулитния скраб е максимален.

Не забравяйте да го тествате върху вътрешната извивка на лакътя, преди да приложите скраб.Ако половин час след като сте намазали кожата със скраб, не се появи дразнене, можете спокойно да нанесете състава.

Въпреки наличността и лекотата на използване, домашните ексфолианти, които спестяват целулит, имат противопоказания. Ще трябва да откажете процедурата, ако сте алергични към нейните компоненти, заболявания или увреждане на кожата, обостряне на сърдечно-съдови заболявания, както и по време на бременност и твърде голямо тегло.

Как да си направим домашен скраб: най-популярните рецепти

H2_3

Съставът на всички естествени ексфолианти може да бъде разделен на три основни компонента:

Основна основа - позволява на търкащите частици да се плъзгат по кожата и да я почистват. За основа всяко растително масло без мирис е идеално ( добър ефектдава зехтин) базови масла(бадеми, пшеничен зародиш, ленено семе и др.), яйчни жълтъци, мазна натурална заквасена сметана, кисело мляко или сметана;
Абразивните компоненти са малки твърди частици, които ще работят за ексфолиране на всичко, което е излишно от повърхността на кожата. Популярни абразиви както за домашно приготвени, така и за купени от магазина ексфолианти за целулит са смлени костилки от кайсии, праскови и грозде, черупки от ядки, морска сол, утайка от кафе, натрошени овесени люспи;
Грижащи се компоненти – съдържат микроелементи, необходими за здрава и гладка кожа. За грижа за кожата към смесите за скраб за целулит се добавят етерични масла, мед, канела, натурален сок или цитрусова кора.

Правенето на домашно приготвени ексфолианти е идеалното занимание, за да покажете пълния обхват на вашето въображение. Експериментирайте с "плънката", търсейки своя подпис рецепта за борба с целулита. И ние предлагаме селекция от най-популярните и ефективни средстваза красива и здрава кожа, която лесно може да се приготви у дома.

Скраб със смляно кафе

Използвайте само естествено кафе на зърна. Перфектен вариант- зелено непечено кафе: то има най-високо съдържание на кофеин и именно този компонент ще се противопостави активно на целулита. Смелете зърната в кафемелачка, залейте с вряла вода и варете няколко минути. Използвайки непреварено кафе, рискувате да превърнете кожата си в бронз. Отцедете утайката от кафе, охладете до комфортна температура и смесете с мед, зехтин, кисело мляко или заквасена сметана.

Скраб с морска сол

Богатата на минерали морска сол се грижи за кожата и се бори с появата на целулит. За да направите солен скраб, смесете 5 супени лъжици морска сол с 2 супени лъжици зехтин, бадемово масло или друго растително масло. Можете да добавите 3-4 капки етерично масло от портокал, лавандула или розмарин, кора от лимон или грейпфрут. Вместо морска сол можете да използвате и обикновена готварска сол.

Скраб с овесени ядки

Това нежно средствобез агресивни абразивни частици идеални за чувствителна кожа. На прах половин чаша овесена каша(изберете овесена каша, която не е бързозабавна), смесете с чаша топло мляко или пълномаслена заквасена сметана и оставете овесените ядки да набъбнат.

Почистете с брашно

Още една рецепта за раздразнена и чувствителна кожа. Освен това, това е най-лесният за приготвяне домашен скраб. Просто сгънете марля на няколко слоя и, като изсипете хълм от нишесте, овесени ядки или оризово брашно в нея, завържете я на стегнат възел. С този възел трябва да масажирате кожата, засегната от целулит.

Скраб с кости

За разлика от брашното и овесените ядки, скрабът за камък не може да се нарече щадящ. Но поради своята "твърдост" този инструмент ви позволява да постигнете най-бързите и осезаеми резултати в борбата с целулита.

Смелете на прах костилките от кайсия, грозде или праскова и разбъркайте със заквасена сметана или зехтин, докато се образува гъста каша. Към сместа можете да добавите 2-3 капки етерично масло от грейпфрут или портокал, една супена лъжица захар или морска сол. Внимавайте да не попаднат твърде големи частици кости в скраб, те могат да увредят кожата. Тази забележка е особено вярна за жени над 30 години. С възрастта способността на тъканите да се регенерират намалява и вместо кадифено тяло без целулит е по-вероятно да се получи дразнене по кожата.

Скраб с подправки

Използването на подправки в домашния скраб увеличава притока на кръв към кожата, в резултат на което клетките се насищат с кислород и хранителни вещества, а полезните компоненти на скраба проникват по-добре и по-дълбоко в подкожните слоеве. За да се отървете от целулита със загряващ пикантен скраб, смесете 50 мл зехтин, по 1 супена лъжица смлян черен пипер и канела на прах, 4 супени лъжици морска сол. Скрабът може забележимо да изгори, ако усещането за парене е твърде силно, не го издържайте, а незабавно измийте продукта.

Скраб със захар

Сладко лакомство е идеално за приготвяне на антицелулитен скраб. По-добре е да използвате тръстикова захар, тъй като има повече хранителни вещества. Но обичайният пясък от кухненската захарница също е подходящ. Смесете половин чаша захар с 3 супени лъжици зехтин, добавете 3-4 капки етерични масла от цитрусови плодове и лавандула.

Скраб с мед

Захаросаният натурален мед е идеален за процедурата. Можете да втриете чист мед в кожата, след което да го оставите за 10 минути, за да абсорбира полезните микроелементи. Или смесете мед с утайка от кафе, захар, морска сол, пасирани пресни плодове или горски плодове.

Както можете да видите, е лесно да си приготвите ефективен скраб за целулит у дома.Използвайте прекрасните свойства на естествените домашно приготвени ексфолианти, откажете се от нездравословните, висококалорични закуски, движете се повече – и кожата ви винаги ще бъде безупречно гладка и здрава. Обичайте тялото на бухал и бъдете красиви!

Можете да говорите с часове за това, че целулитът е нормален и присъщ на всяка жена. Всеки от нас обаче мечтае да направи ханша, седалището и корема си възможно най-гладки и тонизирани. Проблемът е особено очевиден преди дългоочакваната почивка на плажа. Може би една от най-ефективните процедури, която ви позволява да се сбогувате с портокаловата кора за дълго време, е антицелулитен скраб. Помага за почистване на порите, премахва токсините и излишната вода, подобрява регенерацията на клетките, като по този начин изглажда и стяга кожата на най-проблемните зони на женското тяло. В същото време антицелулитните ексфолианти у дома не са по-лоши от подобни салонни процедури.

Подготовка за процедурата

За да се постигне максимална ефективност на скраба, кожата трябва да бъде подготвена. За да направите това, вземете топъл душ или вана, за да отворите напълно порите, или третирайте тялото с масажна четка. Така ще увеличите кръвообращението и ще накарате кожата да абсорбира напълно лечебните компоненти на скраба. Антицелулитните ексфолианти у дома, чиито прегледи говорят за тяхната ефективност, ще помогнат за пълното премахване на началото на портокаловата кора и ще подобрят състоянието на кожата, когато проблемът е актуален.

Скраб за тяло у дома

Традиционно скрабът се състои от основа и абразивни частици. Като първи компонент можете да използвате заквасена сметана, сметана, разбит жълтък, глина, мед и масла, като зехтин. Като абразивен материал е препоръчително да използвате смляно кафе, нарязана праскова и захар, сол, овесена каша.

Изборът на компоненти зависи от нуждите на кожата и нейното състояние. Колкото по-чувствителна и деликатна е кожата, толкова по-фин трябва да бъде абразивът. Така че в тази ситуация трябва да използвате фино смляно кафе или овесена каша. Абразивната част се смесва с основата (колкото по-голяма е основата, толкова по-мек ще бъде крайният продукт), след което към скраба се добавят любимите ви етерични масла, които правят процедурата не само по-приятна, но и по-ефективна.

Можете да подобрите ефективността на скраба с контрастен душ веднага след процедурата.
Не забравяйте да нанесете крем или лосион за тяло (антицелулитен, стягащ, подхранващ).
Антицелулитен скраб за тяло у дома не трябва да се използва повече от три пъти седмично. Премеждувайте процедури с обвивки за тяло или масажи.
може да се замени с гъста, оставена след варене на ароматна напитка. Като се има предвид, че разтворимото кафе е съюзник на целулита, е повече от препоръчително прахът да бъде заменен с натурален смлян аналог.

кафе скраб

Кафето е най-добрият борец срещу целулита. Кофеинът помага за разграждането на подкожните мазнини, а костилките от смляно кафе ефективно обновяват кожата, карайки я да „диша“. Най-простият антицелулитен скраб за кафе у дома е самият смлян продукт. Можете да го залеете с вряла вода, оставете за около 15 минути, добавете няколко супени лъжици от любимия си гел и в кръгово движениенанесете върху тялото, докато вземате душ. Такъв лек скраб ще подхожда дори на собствениците на най-чувствителната и склонна към дразнене кожа. Вместо душ гел можете да използвате масло, заквасена сметана или тежка сметана.

Скраб за кафе с морска сол

Морската сол ще помогне за подобряване на ефекта на скраба за кафе. Активно укрепва кожата, стяга и изглажда. За да приготвите скраб, трябва да смесите смляно кафе със смляна сол в кафемелачка в съотношение 1: 1 и да добавите зехтин, като доведете сместа до каша. Сместа се нанася върху подготвената суха кожа с плавни кръгови движения, оставя се върху кожата за 5-10 минути и се отмива. топла вода.

Можете да направите процедурата още по-ефективна, като увиете третираните участъци от тялото със стреч фолио за 30-40 минути. По това време можете да лежите под завивките, карайки тялото да се изпотява, или можете да направите някакво почистване или лека физическа активност. Такъв антицелулитен кафе скраб у дома с редовна употреба (2 пъти седмично) ще направи кожата гладка и тонизирана за един месец. Като приятен бонус - невероятен аромат на кафе, който остава върху тялото след процедурата.

Скраб от медено кафе

Кафе и мед е класическа комбинация, наистина безмилостна към целулита. За да приготвите скраба, трябва да вземете 100 грама мед, винаги неподсладен, и да смесите с две супени лъжици смляно кафе. Няколко щипки канела, добавени към сместа, ще подобрят ефективността на процедурата. Нанесете сместа върху проблемните зони и втрийте за десет минути. Измийте кафето с мед с топла вода.

Медът доста често причинява алергични реакции. Ето защо, за хора с алергии към пчелни продукти е по-добре да изберат у дома си антицелулитен скраб, чиято рецепта не съдържа мед. Ако решите да се сбогувате с целулита с негова помощ, тогава опитайте да правите медени обвивки между тях и болезнени, но много ефективни. Дори и най-пренебрегваната „портокалова кора“ ще се разтвори от такава антицелулитна „атака“.

Антицелулитен захарен скраб

Поради доста грубата си структура, домашните антицелулитни ексфолианти със захар повишават кръвообращението в тъканите, премахват токсините и изравняват кожата. Разбира се, по-добре е да използвате това, което е наистина натурален и здравословен продукт, но можете да използвате и традиционната рафинирана захар. Ефектът ще бъде засилен от смляни в кафемелачка овесени ядки, които омекотяват грубата структура на захарта, подхранват кожата и я насищат с полезни витамини и минерали.

Знаейки как да си направите антицелулитен скраб у дома със захар, можете да се отървете от неравностите по кожата за дълго време. Всичко е просто. Половин чаша захар трябва да се смеси със същото количество овесена каша, добавете една супена лъжица лимонов сок, разбъркайте, нанесете върху тялото с масажни движения, изплакнете с топла вода след 5 минути. При тънка и суха кожа лимоновият сок може да бъде заменен с олио – ленено или зехтин. Можете да добавите няколко капки етерично или грейпфрут към сместа. Това ще направи процеса по-приятен и ефективен.

Популярната певица Шакира предпочита да прави нещата малко по-различно. Тя просто смесва кафява захар 1:1 с домашна заквасена сметана, нанася се върху тялото с кръгови движения, изплаква се и се радва на гладка и обновена кожа на краката и бедрата. Защо не използвате тайната на световната знаменитост? Казват, че Клеопатра се е поглезила със същия ексфолиант, преди да вземе известната вана, която носи нейното име.

Скраб с глина

Глината, богата на витамини и макроелементи, винаги се е смятала за една от най-добрите най-доброто средствоза кожата на лицето и тялото. Антицелулитните ексфолианти у дома с добавка на лечебна глина ще ви помогнат да повишите еластичността на кожата, да се отървете от портокаловата кора, да почистите порите и да премахнете токсините. За да приготвите продукта, трябва да смесите 50 грама със сто грама мед, четири капки масло от жожоба и половин чаша морска сол, натрошена в кафемелачка. Кадифената, гладка и равномерна кожа е гарантирана, ако не забравяте да правите тази процедура няколко пъти седмично.

Солен скраб

Най-ефективните антицелулитни ексфолианти у дома са възможно най-прости и достъпни. Например, приготвен от половин чаша топла вода, чаша зехтин и половин чаша морска сол, разтворени в получената течност. Сместа се разтрива с длан върху тялото в посока отдолу нагоре. След процедурата, която трябва да се извършва поне веднъж седмично, е препоръчително да смажете кожата с овлажнител. Полученият скраб може да се съхранява в хладилник, като се затопля преди употреба.

Експериментирайки със съставите на домашните ексфолианти, всеки от нас ще намери своя собствена, най-подходяща рецепта за целулит. След като се отървете от проблема, не забравяйте за превенцията, която се състои в редовна употреба на антицелулитни продукти, физическа активност и правилно хранене.

Здравейте на всички, скъпи читатели!

Днес на дневен ред е много актуална тема – да се отървем от целулита. Това кожно заболяванеможе да удари всеки, защото дори и най-слабото момиче може да получи омразната „портокалова кора“ по краката, задните части, корема. И причините за това са много.

Няма да навлизам в подробности за този проблем, но ще се опитам да ви разкажа за един от начините за решаването му. Скрабът срещу целулит е доста често срещан метод, за да повлияем по някакъв начин на негативния процес, който протича в тялото ни.

С целулитните отлагания ще се борим с помощта на средства домашно готвене, в тази статия ще дам рецепти за най-ефективните ексфолианти, съставките за които ще бъдат естествени и доста достъпни, ще ви кажа как да ги използвате правилно и няма да забравя за готови опции.

Скрабовете, които ще видите по-долу, не само насърчават разграждането на мазнините под кожата и премахват стрии, но също така перфектно почистват и тонизират епидермиса. Единственото, което ви остава е да ги направите и да ги изпробвате сами. Доброто настроение гарантирано!

месене на кафе

Кафето е водеща съставка в антицелулитните ексфолианти. Но най-интересното, знаете ли какво, ако пиете много от него, можете да провокирате появата на целулит. И за да го избегнете, трябва да го прилагате външно. Най-добрите борби срещу "портокалова кора" зеленокафе, но може да се използва и черно.

Вместо кафе можете да вземете утайка от кафе, но тя трябва да е без примеси: мляко, сметана, захар и т.н. По-подходящ е за суха кожа. За следващата рецепта е необходимо и кисело мляко, то може да се погрижи за епидермиса, тоест перфектно да го овлажни и подхрани.

Какво ще е необходимо?

(2-3 супени лъжици);
натурално кисело мляко (3-4 супени лъжици).

Как да се подготвим и приложим?

Смесете горните две съставки до получаване на хомогенна консистенция. След това с тази смес трябва да масажирате кожата на местата с целулит за 5 минути и да оставите за още 10. След това изплакнете обилно скраба от тялото с подходяща за кожата топла вода. Скраб до 2 пъти седмично.

Версия с пипер

Червеният пипер изгаря мазнините с гръм и трясък, активира кръвообращението в тъканите и се справя отлично с целулитните подутини. Но следната рецепта не е за всеки, не си заслужаваизползвайте го, ако имате сърдечни проблеми, разширени венивени, тромбофлебит, алергични реакции, както и бременност и гинекологични заболявания.

Следващият скраб също съдържа канела. Ефективно разгражда мазнините и ускорява метаболитните процеси в организма. Зехтинперфектно овлажнявайте кожата, ако не е била под ръка, тогава можете да вземете друго растително масло.

Етерът от здравец ще помогне за ускоряване на кръвообращението и стимулиране на лимфната система, както и за премахване на токсините от кожата на тялото.

Какво ще е необходимо?

червен пипер на прах (2 супени лъжици);
канела (1 супена лъжица);
зехтин (4 супени лъжици);
етерично масло от здравец (6 к.).

Как да се подготвим и приложим?

Можете да получите завършен скраб, като смесите старателно всички горепосочени съставки. Ще трябва да смажете проблемните зони с тази смес и да изчакате 15-20 минути. След това изплакнете обилно с хладка вода. По време на процедурата може да почувствате силно парене на кожата. Това е нормално, не се притеснявайте. Скрабът трябва да се прави 2 пъти седмично.

меден вариант

Медът насища кожата с полезни витамини и минерали, има стягащ ефект, нормализира водно-солевия баланс и активира разграждането на телесните мазнини. Най-добре е да вземете захаросани. Мастният крем перфектно подхранва епидермиса. Овесените ядки нежно ексфолират кожата, оставяйки я свежа и еластична.

Какво ще е необходимо?

мед (1 супена лъжица);
овесена каша (4 супени лъжици);
тежка сметана (1 супена лъжица).

Как да се подготвим и приложим?

Смесете всички съставки до гладкост. Скрабът се нанася върху кожата и се масажира 5 минути, след което се оставя за още 15 минути. След това целият състав се измива от кожата с топла вода. Скраб до 2 пъти седмично.

Алтернатива на морска сол

Основният компонент на скраба е морска сол, която ефективно премахва подпухналостта, подобрява метаболитните процеси, перфектно разгражда мазнините, почиства клетките на кожата и повишава микроциркулацията на кръвта. Заквасената сметана от своя страна ще подхрани и овлажни епидермиса, ще направи кожата еластична и ще облекчи възпалението. Лимонов соклеко избелват епидермиса и стесняват порите.

Какво ще е необходимо?

(2 супени лъжици);
заквасена сметана (1 чаша);
лимонов сок (1 супена лъжица).

Как да се подготвим и приложим?

Всички горепосочени съставки се смесват добре. Нанесете върху кожата на тялото, обилно масажирайте зоните с "портокалова кора". Оставете за няколко минути, след което изплакнете с топла вода. Честотата на приложение е същата.

Видео рецепта с кардамон

Обвивка със затоплящ ефект

Съставките, включени в скраба, също могат да имат затоплящ ефект. Позволява ви да ускорите метаболизма и в резултат на това да увеличите изгарянето на мазнините в тъканите. Например това:

Червен пипер;
канела;
горчица;
камфор;
джинджифил и др.

Скрабовете с тях се използват както обикновено с кръгови движения върху проблемните зони. Това приложение загрява добре кожата. Освен това съставът не се отмива, а се нанася върху кожата залепващо фолиоминути за 30-40.

По това време можете да правите фитнес, като скачане на въже или бягане на място, клякам. Веднага след като времето изтече, е необходимо обилно да изплакнете скраба от тялото с вода със стайна температура.

Можете също вариратсъстава на антицелулитни ексфолианти, например, смесване на кафе със сол или добавяне на мед. В крайна сметка всички тези компоненти се справят отлично с целулита и са се доказали от най-добрата страна за много дълго време.

Рейтинг на готови ексфолианти против целулит

Ако не искате да се занимавате с приготвянето на домашен скраб за тяло, тогава можете да си купите готов. Най-популярните и ефективни антицелулитни ексфолианти са следните:

Floresan "Fitness body антицелулитен горещ скраб" (черен пипер, канела);
Natura Siberica Crazy Animals Bio Scrub "Дай топлината!" (сол, черен пипер, джинджифил);
Натура Вита ХАМАМ органиченмасла" (зелено кафе, джинджифил);
Домашни рецепти "Лайм и портокал" (морска сол);
Pretty Garden Goodbye Cellulite (захар);
Ecolab Антицелулитен скраб за тяло (джинджифил и горчица);
Беноат "Базител Грин" (зелен чай).

Всички тези средства получиха много положителна обратна връзкаи високи оценки сред жените на страната ни.

Как да кандидатствам правилно?

За да получите скоро видим резултат от процедурите на търкане и да придобиете еластичност и гладка кожатрябва да спазвате следните правила:

Противопоказания за употреба

Да избегна негативни последици, съветвам ви да се запознаете с малък списък от противопоказания:

различни кожни заболявания;
рани, драскотини по кожата;
разширени вени;
бременност;
патологии на сърдечно-съдовата система;
туморни процеси;
заболяване на бъбреците;
алергия към един или друг компонент на скраба.

В заключение бих искал да ви пожелая да се отървете от неприятния проблем под формата на „портокалова кора“ завинаги. За да не е нужно през лятото да се срамувате на плажа по бански, започнете да правите ексфолианти още сега.

Също така се опитайте да запазите колкото е възможно повече здравословен начин на животживот, спортувайте, пийте повече вода и тогава не само ще премахнете целулитните туберкули, но и забележимо ще отслабнете. Просто действай!

Гладка кожа на тялото! Ще се видим!

Подобни статии: